著者：綿本ヨーガスタジオ RIE出版社：マイナビ出版サイズ：単行本ISBN-10：4839966710ISBN-13：9784839966713■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者吉田篤司(著)出版社BABジャパン発売日2021年07月ISBN9784814204021ページ数250Pキーワード健康 ヨガ だれでもかならずできるぱわーよがふじようけいぽーず ダレデモカナラズデキルパワーヨガフジヨウケイポーズ よしだ あつし ヨシダ アツシ9784814204021内容紹介腕だけで体を浮かす“浮上系”ができると、お腹が引き締まってカッコよくなる！丹田の密度が高まって覇気が出る！全身の筋力がアップして肩こり腰痛解消！とにかく“映える”！腕力の問題ではありません！女性でもできるようになります！！アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズを完成させていきます。
できたら世界が変わります！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 ハタヨガとパワーヨガ（ハタヨガの始まり/骨盤底に眠るクンダリニーの蛇 ほか）/第2章 準備編（パワーヨガお勧めの人/さっそくやってみる）/第3章 アレクサンダーテクニークと特殊呼吸法（パワーヨガにアレクサンダーテクニークを活用/FMアレキサンダー氏の発見 ほか）/第4章 浮上編（パワーヨガへの道/修行開始前の基礎知識 ほか）/番外編 むしろ誰でも簡単にできるエクササイズ（トゥリコーナアサナ/パールシュヴァコーナ・アサナ ほか）

著者：ブルース バウディッチ, Bruce Bowditch, 小田 久美子出版社：出版共同販売サイズ：大型本ISBN-10：4861800536ISBN-13：9784861800535■通常24時間以内に出荷可能です。
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体と心のアート 千能千恵美 ダブドリゲンダイ ヨガ ニュウモン チノウ,チエミ 発行年月：1997年01月 ページ数：240p サイズ：全集・双書 ISBN：9784871191159 第1章　ヨガを学びたい人のために／第2章　心のヨガ／第3章　体を動かすということ／第4章　「脳力」「気力」を高める／第5章　ヨガで痩せる／第6章　視力回復のヨガ／第7章　体が気持ちいい！実技編 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

世界一カンタンな潜在意識をひらく方法 皇村昌季 サンマーク出版カイウン ヨガ オウムラ,マサキ 発行年月：2018年11月 予約締切日：2018年10月09日 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784763137135 皇村昌季（オウムラマサキ） 医学修士。
上智大学卒業。
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨガ研究財団（インド・バンガロール）YIC／YTIC修了。
インド中央政府公認ヨガ・インストラクター／ヨガ・セラピスト。
日本ヨーガ療法学会所属。
外資系企業勤務の後、独立。
会社経営と両立させながら聖山カイラスをはじめヒマラヤ巡礼と修行を行い、ディープヒマラヤの伝統ヨギとして聖名チットラナンダ・ヨギ（Chitrananda　Yogi／神の慈愛の歓喜に満ちるヨガ行者）を拝受。
現在、都内医科大学の大学院医学研究科に在籍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　実践！神さまから教えてもらった「開運ヨガ」（開運するとき、あなたの体に「何」が起こっているのか？／たくさんの人の人生が開運ヨガで変わりました！　ほか）／2　「開運脳」に変わり、人生が輝き出す（「運がいい人」と「運が悪い人」の違い／ヨガで脳の形が「開運脳」に変わる！　ほか）／3　自分につながり、神さまとつながる（人生を変える「シンクロ・デスティニー」が起こる！／内なる神「アートマン」と宇宙のみなもと「ブラフマン」　ほか）／4　いつでもどこでも開運習慣（開運ヨガショートバージョン（座位の空のポーズ／座位の風のポーズ　ほか）／開運習慣（顔をゆるめて、「開運顔」になろう／相手を思う「利他」の心で自律神経をコントロールする　ほか）） 脳科学×古代インドの伝統ヨガから生まれた願望実現メソッド！！1日15分の気持ちい〜い動きで、あなたの夢はスイスイかなう。
コミック＆イラスト満載！わかりやすく、おもしろい開運テクニック！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

著者：鈴木 真明出版社：セント・コロンビア大学出版会サイズ：単行本ISBN-10：4795246173ISBN-13：9784795246171■こちらの商品もオススメです ● 幸せを招く陰陽術 / 石田 千尋 / マガジンハウス [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：梁 蔭全, 范 秀菊出版社：講談社サイズ：新書ISBN-10：4062058405ISBN-13：9784062058407■こちらの商品もオススメです ● 開運風水部屋さがし＆インテリア大宝典 / 梁 蔭全 / 駿台曜曜社 [単行本] ● ひとりでできる女性のための気功健康法 / 梁 蔭全 / NHK出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者田中和子(著)出版社風媒社発売日2007年08月ISBN9784833101318ページ数238Pキーワード健康 ヨガ よーがますたーずばいぶるかんぜんなるよーがぽーず ヨーガマスターズバイブルカンゼンナルヨーガポーズ たなか かずこ タナカ カズコ9784833101318

著者ティモシー・マッコール(著) 板谷いさ子(訳) 尾松恭子(訳)出版社バベルプレス発売日2011年01月ISBN9784894491083ページ数517Pキーワード健康 ヨガ めでいかるよが メデイカルヨガ まつこ−る ていもし− MCC マツコ−ル テイモシ− MCC9784894491083内容紹介がんや糖尿病、うつ病など、現代人を悩ます20の症例へのヨガの講師陣20名による、症状改善のためのアドバイス。
これからヨガを始めてみようという方にも、わかりやすい写真付き。
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目次第1部 統合医療としてのヨガ（統合医療としてのヨガ/ヨガの科学/ストレス緩和のためのヨガ ほか）/第2部 ヨガを行う（ヨガを安全に行うには/ヨガのスタイルと先生を選ぶ/ヨガをどう始め、どう続けていくか）/第3部 ヨガセラピーを体験してみましょう（不安とパニック発作/関節炎/ぜんそく ほか）

著者高橋由紀(著)出版社サンマーク出版発売日2018年04月ISBN9784763136527ページ数159Pキーワード健康 ヨガ こつばんちようせいよがきもちいいからだに コツバンチヨウセイヨガキモチイイカラダニ たかはし ゆき タカハシ ユキ9784763136527内容紹介骨盤の僅かな変化が、体を大きく変える。
5分から始められるシンプルおうちヨガ。
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目次1 うまくいかない人の体には「癒着」がある（いつまでも体が変わらない人は「癒着」の疑いあり/「筋膜癒着」ができると体形や姿勢がくずれだす ほか）/2 頑固な癒着もゆるむ「癒着ほぐし」のすごい力（触れて「癒着」を実感…1 押して痛むところは癒着の疑いあり/触れて「癒着」を実感…2 ひざ裏を押すと痛むのは骨盤内癒着の証し ほか）/3 さあ骨盤調整ヨガを始めよう！?基本のメソッド（「癒着ほぐし」→「ポーズ」でどんな体も変える。
それが、骨盤調整ヨガ/ポーズの成果を左右する「坐骨で座る」とは ほか）/4 不調がすっきりする骨盤調整ヨガ（骨盤調整ヨガ不調すっきりプランニング/劇的にゆがみをリセットする「押す」の進化系ブロックワーク）/appendix スペシャルシークエンス もっと効果を高めたいあなたに（朝ヨガスペシャル スワンダイブ・サンサルテーション/夜ヨガスペシャル 全身調整）

■ISBN：9784344900943★日時指定をお受けできない商品になります商品情報商品名骨格3分ストレッチ　簡単!やせる!ゆがみがとれる!　久永陽介/著フリガナコツカク　サンプン　ストレツチ　カンタン　ヤセル　ユガミ　ガ　トレル著者名久永陽介/著出版年月200611出版社幻冬舎大きさ127P　21cm

■タイトルヨミ：キノイリヨク■著者：藤平光一／著■著者ヨミ：トウヘイコウイチ■出版社：幻冬舎 気功，ヨガ■ジャンル：生活 健康法 気功，ヨガ■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2014/12/1→中古はこちら商品情報商品名氣の威力　藤平光一/著フリガナキ　ノ　イリヨク著者名藤平光一/著出版年月201412出版社幻冬舎大きさ284P　18cm

著者：宮崎 雅敬出版社：中央出版サイズ：単行本ISBN-10：4872080513ISBN-13：9784872080513■こちらの商品もオススメです ● 「気」養生法 こころの病は漢方で治る / 宮崎 雅敬 / 現代書林 [単行本] ● 続・「気」養生法 大変革期の今、リーダーのための健康管理法 / 宮崎 雅敬 / 中央出版 [単行本] ● 万病の原因はウイルスだった 人はなぜ病気になるのか / 宮崎 雅敬 / ベストセラーズ [単行本] ● 生き方の緊急提言 難病を癒す高次元医学1 / 宮崎 雅敬 / 東京アカデミー七賢出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者中村尚人(著)出版社BABジャパン発売日2023年10月ISBN9784814205752ページ数239Pキーワード健康 ヨガ よがだからできるこうふくかんのたかめかたかんかく ヨガダカラデキルコウフクカンノタカメカタカンカク なかむら なおと ナカムラ ナオト9784814205752内容紹介ヨガの最も重要な効用は、体と心の感度を適正にしてくれること。
「幸福感」も「身体の運動性能」も“感度”次第！そよ風を心地よく感じる感度！良いものをおいしく感じる感度！感動できる心の感度！幸福は“感度”から作ることができます！幸せの感度を実技から高めるセンス（感覚）最適化ヨガ!!“幸福感”を感じられない…、足りないのはセンス（感覚）かも!?センスが鈍いと身体も思うように動かせない！センスが鈍いと気持ち良さも感じられない！ヨガの最も重要な効用は、センスの“最適化”!!幸福感の乏しい現代に提示する、本当の幸福を体から得る方法を紹介！CONTENTS（抜粋）●序章 “幸福感”とは何か自分の幸福度を測ってみよう幸福とは何か？神道と感性脳で作られる世界と体で感じられる世界健康でいることの要因自然から遠ざかる●第1章 感性とは？感覚の科学感性のばらつき感性は調整できる内受容感覚心はネガティブなぜ目を瞑るのか●第2章 ヨガがセンスを高めるしくみヨーガスートラハタヨガの古典文献身体を使う理由●第3章 感性を高める健康アーサナ30選シャヴァーサナ（屍のポーズ）パールシュヴォッターナーサナ（体側を強く伸ばすポーズ）ヴィーラバッドラーサナ（戦士のポーズ）マンドゥーカーサナ（カエルのポーズ）ブジャンガーサナ（コブラのポーズ）パリブリッタトリコーナーサナ（ねじった三角のポーズ）アルダマッチェーンドラーサナ（聖者マッツェーンドラのポーズ）ジャタラパリヴァルタナーサナ（捻ったワニのポーズ）パリブリッタアルダチャンドラーサナ（捻った半月のポーズ）アルダパドマウトゥカターサナ（半分蓮華の椅子のポーズ）アドームカシュヴァーナーサナ（下向きの犬のポーズ） ゴームカーサナ（牛面のポーズ）ウパヴィシュタコーナーサナ（開脚前屈のポーズ）パスチモッターナーサナ（背中を伸ばすポーズ）マーラーサナ（花輪のポーズ）●第4章 センスを下げる鍛錬アーサナ10選ウッティタハスタパーダングシュターサナ（足指を持ち強く伸ばしたポーズ） パヴァナムクターサナ（ガス抜きのポーズ）ダニューラーサナ（弓のポーズ）パリブリッタウトゥカターサナ（ねじった椅子のポーズ）アルダハラーサナ（半分の鋤のポーズ）ヴィパリータカラーニムドラー（逆転のムドラー）●第5章 感性を高めるヨガ以外の方法〈感性向上トレーニング〉動きに集中して自分の体と繋がる首・肩・顎周辺への意識化連動した複合的な動きで自分の体と繋がる※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

著者：藤木 健夫, 田中 朱美出版社：法研サイズ：単行本ISBN-10：4879541141ISBN-13：9784879541147■こちらの商品もオススメです ● 「気」で病を癒す 心とからだが蘇る「気」の力 / 藤平 光一 / サンマーク出版 [単行本] ● 「ヒートショックプロテイン」があなたを健康にする加温生活 / 伊藤 要子 / マガジンハウス [単行本（ソフトカバー）] ● 中国宮廷式気功ダイエット / ティナ・王汀 / メディアファクトリー [単行本] ● 誰とも争わない生き方 人生にも魂にも善悪はない / 秋山 佳胤 / PHP研究所 [単行本] ● 体の中からキレイにやせる！ 中国宮廷気功 / 王 汀 / TTJ・たちばな出版 [単行本] ● 実践呼吸の奥義「吐く息」が奇跡を生む / 永田 晟 / 講談社 [文庫] ● マインドフルネス怒りが消える瞑想法 / 吉田 昌生 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者中井まゆみ(監修)出版社宝島社発売日2021年11月ISBN9784299021762ページ数95Pキーワード健康 ヨガ ろくじつさいからのよがにゆうもん60さい／から／の ロクジツサイカラノヨガニユウモン60サイ／カラ／ノ なかい まゆみ ナカイ マユミ9784299021762内容紹介シニア女性向けに、「いつまでも素敵に年を重ねたい」「きつくない。
座ったまま、寝たままできる」などをテーマに、今日から生活に取り入れられる簡単なヨガのポーズを紹介します。
スマホでポーズを確認できるQRコードも付け、ヨガが日常にある素敵な生活を提案します。
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著者ケン・ハラクマ(著)出版社白夜書房発売日2022年09月ISBN9784864944045ページ数128Pキーワード健康 ヨガ ごじつさいろくじつさいからのゆるやかよが50さい／ ゴジツサイロクジツサイカラノユルヤカヨガ50サイ／ けん はらくま ケン ハラクマ9784864944045内容紹介呼吸をすることは生きること太らない 疲れない 無理しない心と体を整える・人生が上向く・筋力UP日本のヨガ第一人者ケン・ハラクマの紙上レッスン！体の固い人も大丈夫！あなたのペースでいまからはじめられるヨガ！筋力の衰えを感じたり、これからの人生を考えたり……人生の曲がり角に何かはじめたいという50歳、健康寿命をのばしたいという60歳。
そんな方向けに、日本のヨガ第一人者のケン・ハラクマが、50代〜60代に向けて毎日できる・カンタンな誰でもできるヨガ20ポーズをレッスンします。
また、日本のヨガブームを作ったケンさんのヨガ的ライフスタイルや、歳を重ねることに対するスタンスなどの考え方を知れる「読むヨガレッスン」です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 全身の筋力をつけて「太らない」「ポジティブ」「無理しない」 「ゆるやかヨガ」レッスン20（ヨガのメリットとは？/ヨガを行うときの注意点/ヨガに大切な呼吸法について ほか）/第2章 ヨガとは？呼吸・ポーズ・睡眠・食事 ヨガを実践してイキイキとした毎日（ヨガとは何ですか？/長生きの秘訣は「呼吸」/メトロノーム呼吸法 ほか）/第3章 心も体もかる〜くなる生き方のヒント ヨガ的ライフスタイル 読むレッスン（ストレスはヨガ的思考だとうまくいく/サーフィン・馬の調教・ヨガとの出会い/人生を楽しむ「ノー」と言わない生き方 ほか）

著者中村尚人(著)出版社主婦の友社発売日2021年07月ISBN9784074482849ページ数143Pキーワード健康 ヨガ きかせるよがのきようかしよあつとうてきにきもち キカセルヨガノキヨウカシヨアツトウテキニキモチ なかむら なおと ナカムラ ナオト9784074482849内容紹介ヨガの本当の効果を引き出す「効かせるポイント」をわかりやすく解説した、ヨガ入門書の決定版！ 代表的な37ポーズ、太陽礼拝の詳しい流れと体の使い方のコツを、EASYポーズやNGポーズなどもまじえて、理学療法士でもある著者が徹底解説。
初心者から経験者まで、「このポーズ、これで合ってる？」「どこに効いてるかイマイチわからない」というモヤモヤを全て解消します。
また、ヨガの基礎知識から、立位・座位・リラックスポーズなどの基本、心を整える瞑想の座法やテクニックまで詳細に網羅。
さらに「レッスンでよく聞く骨盤や坐骨って実際どこ？」「肩甲骨を動かすって？」など部位別の疑問に答えるワーク集、肩こりや腰痛などの不調に効くプログラムも収録。
おうちヨガやオンラインレッスン、オープンクラスへの理解が深まり、インストラクターによる指導にも使える充実の1冊です。
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目次01 ヨガと運動学の基礎知識（基礎知識1 「ヨガ」ってどんな意味？/基礎知識2 ヨガのポーズとその効果 ほか）/02 効かせるヨガの基本姿勢（立位の基本 ターダーサナ（山のポーズ）/座位の基本 ダンダーサナ（杖のポーズ） ほか）/03 太陽礼拝パーフェクトガイド（祈りのポーズ/両手を強く上げるポーズ ほか）/04 効かせる基礎ポーズ37（立位/座位 ほか）/05 運動学で答える効かせるヨガと体のQ＆A（基本の体の使い方/骨盤・股関節の使い方 ほか）

著者島本麻衣子(著)出版社講談社発売日2013年11月ISBN9784062186278ページ数94Pキーワード健康 ヨガ ひーりんぐつきよがこころとからだお ヒーリングツキヨガココロトカラダオ しまもと まいこ シマモト マイコ9784062186278スタッフPOP5万部を超えるロングセラー『DVD付き 月ヨガ』ヒーリング編。
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宇宙を感じて、月を見上げて、リラックス。
〜著者より〜ナマステ。
今回「ヒーリング＝癒し」をテーマに、月ヨガ28ポーズを厳選しました。
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月ヨガは、その最もシンプルな方法です。
2013年のインド修行で深めた瞑想や呼吸法もとりいれました。
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目次月のリズムでより癒される/瞑想や呼吸法で、チャクラを整える/ウォーミングアップ1 準備運動/ウォーミングアップ2 太陽礼拝/ウォーミングアップ3 月礼拝/28 days，program start！（Lesson1 アクティブ期?NEW MOON新月から上弦の月/Lesson2 アクティブ期?FIRST QUARTER MOON上弦の月から満月/Lesson3 デトックス期?FULL MOON満月から下弦の月/Lesson4 デトックス期?LAST QUARTER MOON下弦の月から新月）/月ヨガ生活で、癒し効果を高める/MEGUMIさんと月ヨガトーク 月のリズムを感じて暮らす/今日の月星座をチェックして、癒し効果を高めて/月星座の特徴/月ヨガ生活を楽しむために/月ヨガをはじめる前に

著者深堀真由美(著)出版社主婦の友社発売日2014年08月ISBN9784072952832ページ数127Pキーワード健康 ヨガ ふかぼりまゆみのきほんのよがれつすん フカボリマユミノキホンノヨガレツスン ふかぼり まゆみ フカボリ マユミ9784072952832内容紹介基本のポーズがじっくり、しっかり学べる！ 初心者や体がかたい方のための「初心者ポーズ」写真や目的別ショートプログラムつき※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 体を整えるポーズ（あおむけの伸長のポーズ?全身の血流をスムーズに改善/ワニのポーズ?背中と腰の硬直をゆるめてほぐす/バッタのポーズ?リンパの滞りを流して毒素を排出 ほか）/2 不調を改善するポーズ（ガス抜きのポーズ?胃腸の調子を整える/起き上がりのポーズ（あおむけの合蹠のポーズ）?婦人科系のトラブルを緩和/コブラのポーズ?呼吸器系の症状にアプローチ ほか）/3 きれいになるポーズ（橋のポーズ?肌のハリ・うるおい・新陳代謝をアップ/箱船のポーズ?ポッコリ下腹を引きしめる/弓のポーズ?背中のラインを美しく整える ほか）

■ISBN:9784405082168★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルYOGAポーズの教科書　永久保存版100ポーズ70レッスン　綿本彰/著ふりがなよがぽ−ずのきようかしよYOGA/ぽ−ず/の/きようかしよえいきゆうほぞんばんひやくぽ−ずななじゆうれつすんえいきゆう/ほぞんばん/100/ぽ−ず/70/れつすん発売日201606出版社新星出版社ISBN9784405082168大きさ191P　21cm著者名綿本彰/著

■ISBN:9784862204325★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルマイホーム・レイキ　あなたにもある、家族を癒す優しい力　仁科まさき/著ふりがなまいほ−むれいきあなたにもあるかぞくおいやすやさしいちから発売日200905出版社BABジャパンISBN9784862204325大きさ268P　19cm著者名仁科まさき/著

著者鎌田穣(著) 木村慧心(著)出版社ガイアブックス発売日2017年12月ISBN9784882829980ページ数203Pキーワード健康 ヨガ よーがりようほうだるしやなそうほうこうこみゆにけー ヨーガリヨウホウダルシヤナソウホウコウコミユニケー かまた みのる きむら けいし カマタ ミノル キムラ ケイシ9784882829980内容紹介心身相関疾患に苦しむクライアントたちへの伝統的ヨーガの指導法を、現代社会において活用し、世界に普及させる目的で本書が書かれた。
理智に直接アプローチする理論と技法に関する書籍は「世界初！」。
ヨーガ療法ダルシャナとは、面接技法（カウンセリング）に匹敵する。
それによって、クライアントの情報を収集し、情報に基づいて評価（アセスメント）を行う。
その評価に従った介入目標の設定と達成方法を立案し、十分な説明を受けたクライアントの同意を得て、現代社会における心身両面の深刻な病を取り除く技法であり療法である。
伝統的ヨーガの智慧に根差したヨーガ療法アセスメントとそれに基づく指導・介入技術であるヨーガ療法インストラクション、ヨーガ療法ダルシャナ技法および理智教育技法を完備した、心身両面への対人援助体系であるヨーガ療法の必要性を説く本書は、5000年の伝統の中で伝承されてきた理智の修正を目指す師弟間のダルシャナ技法と、現代臨床心理学が開発してきた各種技法とのコラボレーション技法といる。
そのような意味で、本書は5000年の叡智の上に成り立つヨーガ療法ダルシャナというオリジナルな理論と技法の教本といえ、臨床心理学とは一線を画するものになる。
筆者自身、確かにこれは世界初の「ヨーガ療法ダルシャナ教本」であると実感した。
多くの実習者の方々が伝統的ヨーガの智慧によって救われ、離欲と理智の修正までをも含む苦からの解放に至れるように、多くのヨーガ療法士の方々が本書で示した理論と技法を利用して援助していけるよう、本書を役立てて欲しい。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 序論/第2章 ヨーガ療法ダルシャナとは/第3章 インテーク（受理）面接/第4章 インフォームドコンセントと目標の一致/第5章 理智の修正に向けた理智教育/第6章 理智の修正/第7章 再教育と代替案の構成/第8章 終結/第9章 ヨーガ療法ダルシャナ事例

■タイトルヨミ：カンジルヨガデタイセツナノワイマココニイシキオムケルコトジブンジシンオミツメルコト■著者：家崎カオン／著■著者ヨミ：イエサキカオン■出版社：BABジャパン 気功，ヨガ■ジャンル：生活 健康法 気功，ヨガ■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2017/1/1→中古はこちらタイトル【新品】【本】感じるヨガで、　大切なのは「今ここ」に意識を向けること、自分自身を見つめること。
　家崎カオン/著フリガナカンジル　ヨガ　デ　タイセツ　ナノワ　イマ　ココ　ニ　イシキ　オ　ムケル　コト　ジブン　ジシン　オ　ミツメル　コト発売日201701出版社BABジャパンISBN9784814200269大きさ185P　19cm著者名家崎カオン/著

■ISBN/JAN：9784833101318★日時指定をお受けできない商品になります商品情報商品名ヨーガ・マスターズ・バイブル　完全なるヨーガ・ポーズ大全　田中和子/著フリガナヨ−ガ　マスタ−ズ　バイブル　カンゼン　ナル　ヨ−ガ　ポ−ズ　タイゼン著者名田中和子/著出版年月200708出版社風媒社大きさ238P　26cm

■ISBN:9784074482849★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】効かせるヨガの教科書　圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる!　コツがわかる!圧倒的に気持ちいい!　中村尚人/著ふりがなきかせるよがのきようかしよあつとうてきにきもちいいからき−ぷがつずくこうかがあがるこつがわかるあつとうてきにきもちいいじつようなんば−わんじつよう/NO．1発売日202107出版社主婦の友社ISBN9784074482849大きさ143P　24cm著者名中村尚人/著

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 ジョセフ・ヒュ−ベルトゥス・ピラティス、川名昌代 出版社名 万来舎 発売日 2009年12月 ISBN 9784901221429

■ISBN:9784814204274★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル武医同術　史上最高の氣功法　太田光信が継承した「尤氏長寿養生功」の威力　水足一博/著　太田光信/監修ふりがなぶいどうじゆつしじようさいこうのきこうほうおおたみつのぶがけいしようしたゆうしちようじゆようじようこうのいりよく発売日202111出版社BABジャパンISBN9784814204274大きさ182P　19cm著者名水足一博/著　太田光信/監修

著者サントーシマ香(著)出版社大和書房発売日2020年11月ISBN9784479785194ページ数95Pキーワード健康 ヨガ すとれすふりーになるきゆうそくのよが ストレスフリーニナルキユウソクノヨガ さんと−しま かおり サント−シマ カオリ9784479785194内容紹介クッションやタオル、壁を使って心地よい姿勢を探して、穏やかな呼吸をしたら、全身解放。
?自分を丸々癒すくつろぎのヨガ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ヨガとケア（自分をいたわることを暮らしのリズムに取り入れる/ヨガで心の波をケアする ほか）/2 みずみずしい呼吸をする（いつでも、どこでもできて心身に恩恵をもたらす「呼吸」/体のエネルギーに意識を向ける練習?呼吸を感じる ほか）/3 必要のない鎧をはずす（筋肉の不必要な緊張をほどいて呼吸を広げる/首のストレッチ ほか）/4 くつろぎの感覚を味わう（副交感神経のスイッチをONする/割り座からのサポートされた前屈 ほか）/5 ただ休む（ただよりかかる、休む/壁でサポートされた半分の開脚 ほか）/ヨガのtips

著者小池義孝(著)出版社自由国民社発売日2019年04月ISBN9784426125240ページ数111Pキーワード健康 ヨガ じぶんでできるはじめてのきこういたみ ジブンデデキルハジメテノキコウイタミ こいけ よしたか コイケ ヨシタカ9784426125240内容紹介指でこするだけでカラダとココロの毒出しができる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 気と経絡/第2章 痛みの原因/第3章 指でこすると痛みが消える！/第4章 毒のたまった場所がわかる！/第5章 毒を出やすくする生活習慣/第6章 心の毒出し/第7章 意識すれば「気」は強くなる

著者小池義孝(著)出版社自由国民社発売日2019年04月ISBN9784426125240ページ数111Pキーワード健康 ヨガ じぶんでできるはじめてのきこういたみ ジブンデデキルハジメテノキコウイタミ こいけ よしたか コイケ ヨシタカ9784426125240内容紹介指でこするだけでカラダとココロの毒出しができる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 気と経絡/第2章 痛みの原因/第3章 指でこすると痛みが消える！/第4章 毒のたまった場所がわかる！/第5章 毒を出やすくする生活習慣/第6章 心の毒出し/第7章 意識すれば「気」は強くなる