著者：伊集 豊洲出版社：ぴいぷる社サイズ：新書ISBN-10：4893740873ISBN-13：9784893740878■こちらの商品もオススメです ● 自己催眠 心と体に効く驚異の催眠パワー / 武藤 安隆 / ナツメ社 [単行本] ● コミュニケーションのための催眠誘導 恋愛、ビジネス、自己パワーアップ / 石井 裕之 / 光文社 [新書] ● 生きる意味の探究 退行催眠が解明した人生の仕組み / グレン ウィリストン, ジュディス ジョンストン, 飯田 史彦 / 徳間書店 [単行本] ● 催眠トラベル 幸せの糸口が見つかる　前世?未来への旅 / 青木 勇一郎 / 国際語学社 [単行本] ● 「催眠話術」の魔力 ココロを開くキーワード / おもしろパワーセミナー / 青春出版社 [文庫] ● 催眠術バイブル 他人を操る驚異のテクニック / 松岡 圭祐 / 日本文芸社 [文庫] ● 催眠術完全マニュアル あなたも催眠術師になれる！ / 武藤 安隆 / 日本文芸社 [単行本] ● 自分を生かす自己催眠法 / 生月 誠 / 講談社 [新書] ● 日本一分かりやすい催眠の本 幸せを呼ぶ実用心理学 / 大滝 保 / 文芸社 [単行本] ● あなたにもできる催眠術のかけ方 1日6分の訓練で奇跡が起こる / 守部 昭夫 / 雄鶏社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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アレクサンダーテクニークで実現する究極のポーズに秘められた究極の心身へのスイッチ 吉田篤司 BABジャパンパワーヨガフジョウケイポーズ ヨシダアツシ 発行年月：2021年07月06日 予約締切日：2021年05月18日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784814204021 吉田篤司（ヨシダアツシ） 1966年、札幌生まれ。
電気通信建設会社に勤務してスリランカ、マレーシア、インドネシアでマイクロ波通信ネットワーク構築の現場監督に従事。
退社後1998年渡英してアレクサンダーテクニーク、クラニオセイクラルセラピーを学ぶ。
2000年ボーエンテクニックBowen　International認定。
2001年アレクサンダーテクニーク英国STAT認定。
2002年英国NFSHヒーリングメンバー。
2003年クラニオセイクラルセラピーCST　of　the　UK認定（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ハタヨガとパワーヨガ（ハタヨガの始まり／骨盤底に眠るクンダリニーの蛇　ほか）／第2章　準備編（パワーヨガお勧めの人／さっそくやってみる）／第3章　アレクサンダーテクニークと特殊呼吸法（パワーヨガにアレクサンダーテクニークを活用／FMアレキサンダー氏の発見　ほか）／第4章　浮上編（パワーヨガへの道／修行開始前の基礎知識　ほか）／番外編　むしろ誰でも簡単にできるエクササイズ（トゥリコーナアサナ／パールシュヴァコーナ・アサナ　ほか） 腕だけで体を浮かす“浮上系”ができると、お腹が引き締まってカッコよくなる！丹田の密度が高まって覇気が出る！全身の筋力がアップして肩こり腰痛解消！とにかく“映える”！腕力の問題ではありません！女性でもできるようになります！！アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズを完成させていきます。
できたら世界が変わります！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

体と心が目覚める生き方 ケン・ハラクマ 春秋社（千代田区）ヨガ ライフ ケン ハラクマ 発行年月：2014年12月25日 予約締切日：2014年12月16日 ページ数：197p サイズ：単行本 ISBN：9784393365342 ケン・ハラクマ（ケンハラクマ） 東京都生まれ。
日本大学文理学部卒業。
1994年、日本にインターナショナルヨガセンター（IYC）を設立。
日本のヨガ界の第一人者として、指導者の育成を含め業界を牽引し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　すべての道はヨガにつながっていた（ヨガが教えてくれたこと）／2　うまくいくときも、そうでないときも（古代インド発祥！生活の科学／マインドの手綱を操ろう／うまくいかない時間を味わおう／夢は叶う。
そして叶わないこともある／見えないものを観よう）／3　アングルを変えてみる（「ハタ」の法則を知ろう／変化を受け入れよう／世界と仲よくなろう／ちがいを思いきり楽しもう）／4　自由を手に入れるには（自分研究をしよう／一歩踏み出したいなら／スイッチを切り替えよう）／5　日々を鮮やかに生きるテクニック（変化を招き入れるヨガ的生活） ヨガは、自分の魅力を発見するツール。
あなただけの「宝物」を磨いて、鮮やかに生きてみませんか？エネルギーがみなぎるポーズから、自分に素直になる方法、つらい現実との向き合い方までを、わかりやすく伝授。
ヨガファンも未経験者も、元気になりたい人、必読。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

RIE マイナビ出版コレ イッサツ デ キチント ワカル ヨガ リエ 発行年月：2013年10月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784839946203 RIE 日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング（綿本彰）修了、アジャストメント指導者トレーニング（マシューコーヘン）修了、インサイトヨガ指導者トレーニング（サラパワーズ）修了、陰ヨガ指導者トレーニング（解剖学＆経路／ポールグリリー）修了など。
綿本ヨーガスタジオ講師。
ヨガを主軸に、気功やロルフィング、アレクサンダーテクニックなど、さまざまなボディワークも学んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ヨガの基礎知識（ヨガが支持される5つのワケ／ヨガとは？／ヨガの三大要素（アーサナのこと／呼吸法のこと／瞑想のこと））／2　アーサナガイド（立位のアーサナ／バランスのアーサナ／前屈のアーサナ／リラクゼーションのアーサナ）／3　ヨガを深める（ヨガの歴史／ヨガの基本理念　八支則／ヨガの流派／ヨガで活性化する　チャクラ） 94種類のアーサナを紹介。
完成ポーズまでのプロセスをポイントつきで完全網羅！ヨガの歴史や流派も詳しく解説。
自宅ですぐにはじめられる、オリジナルプログラムを9本紹介。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

綿本彰 実業之日本社メイソウ ヨーガ ニュウモン ワタモト,アキラ 発行年月：2004年11月 ページ数：277p サイズ：単行本 ISBN：9784408322476 綿本彰（ワタモトアキラ） 日本ヨーガ瞑想協会、総師範。
神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り、ヨーガ、アーユルヴェーダを研修。
帰国後、同協会会長の故・綿本昇氏に師事する。
また、ロサンゼルスやロンドンでパワーヨーガを学び、2003年、東京・銀座に日本で初めてのパワーヨーガ専門スタジオを開校。
現在は、同スタジオを中心にヨーガの指導にあたるほか、テレビや雑誌、企業向けのセミナーなどを通して、簡単で効果的なヨーガの普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ヨーガのルーツ／ヨーガの哲学／瞑想ヨーガ実践（精神編／呼吸編／身体編／日常編） 心の動きを完全に停止させたとき、そこには本当の自分である『意識』が残されます。
「無の境地」とよく言いますが、何もかもがなくなって消滅してしまうのではなく、『意識』という心の素材とも言えるものは残るのです。
それをヨーガでは、自分のエッセンス、本当の自分であると教えます。
本当の自分。
それ以前に、そもそも自分というのは一体何なのでしょうか？この究極の『自分』探しこそがヨーガのテーマであり、心の止滅を通して『自分観』を変えることが、ヨーガの目的なのです。
瞑想、呼吸、そしてポーズ。
ヨーガの世界を分かりやすく解説する著者渾身の書き下ろし。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

体にやさしく効率的な動かし方 中村尚人 BABジャパンヨガノウンドウガク ナカムラナオト 発行年月：2019年02月20日 予約締切日：2019年01月23日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784814201907 中村尚人（ナカムラナオト） 理学療法士、ヨガインストラクター。
1999年より理学療法士として大学病院から在宅まで12年間幅広く臨床を経験。
その中でヨガと出会う。
ヨガの解剖学の第一人者として、2008年からUTLにて解剖学講座を担当。
日本最大のヨガイベントYoga　Featには毎年招聘されている。
未病の重要性に気づき予防医学の実現のために医療業界を飛び出し株式会社P3を設立。
八王子にstudio　TAKT　EIGHT、studio　UPRIGHTを設立。
また解剖学の視点からアーサナを指導する「アーサナアナトミカルアプローチ」を展開し、安全なヨガ指導を啓蒙している。
株式会社P3代表取締役。
RYT500．sVIYASA　YTIC修了。
YogaSynergy　Level4　teacher（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　運動学を体験しようーできるかな（バランスと着床ポジション／姿勢と力の伝達／筋構造と動きの関係　ほか）／2　動きのコツー体に無理をさせないアーサナの深め方（首の動かし方のコツ／床に手を置く時のコツ／肘、膝の使い方のコツ　ほか）／3　よくある質問にお答えします（ハヌマーナーサナは前と後ろのどちらの足を中心に練習したらいいでしょうか？／経典にある「背骨を真っ直ぐにして座る」っていうのは一本の棒のような脊柱という意味でしょうか？／ウディヤーナバンダ（息止めでの内臓の引き上げ）やナウリ（ウディヤーナバンダ中の腹筋マッサージ）は腹筋の働きですか？　ほか） 前から回すか、横から回すかでこんなに違う！？“運動”として見ないと気づけない、重大なヨガのコツ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

人生に光を灯すために B．K．S．アイアンガー 柳生直子 白揚社アイアンガー ココロ ノ ヨガ アイアンガー,B.K.S. ヤギュウ,ナオコ 発行年月：2011年11月 ページ数：366p サイズ：単行本 ISBN：9784826971492 柳生直子（ヤギュウナオコ） 青山学院大卒。
1980年日本人として初めてインド、プーナのアイアンガー師の道場で学ぶ。
アイアンガーヨガ認定上級指導員、「アイアンガーヨガ勉強会」代表など、日本の第一人者として活躍。
現在もアイアンガーヨガの基本理念とメソッドの理解を深めるため毎年渡印し、研鑽を積んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序ー自由があなたを待ち受けている／1　内なる心の旅／2　アサナー肉体の相と安定性／3　プラーナーエネルギーの相と生命力／4　マナスー心の相と明晰さ／5　ヴィニヤーナー知性の相と叡智／6　アナンダー神性の相と至福／7　自由のうちに生きる 世界最高の導師が贈る渾身のメッセージ！ストレスだらけの現代社会を力強く、前向きに生きるための知恵が満載。
心身の健康を取り戻し、新しい精神生活を始めるための人生の処方箋。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

感覚をチューンナップ 体と心を踊らせる！ 中村尚人 BABジャパンヨガダカラデキルコウフクカンノタカメカタ ナカムラナオト 発行年月：2023年10月04日 予約締切日：2023年08月18日 ページ数：244p サイズ：単行本 ISBN：9784814205752 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

藤田かおり 幻冬舎ユガミ タイシツ オ ナオス コッカク ビジン ヨガ フジタ,カオリ 発行年月：2006年02月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784344011199 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

サントーシマ　香 大和書房ストレスフリーニナルキュウソクノヨガ サントーシマ　カオリ 発行年月：2020年10月25日 予約締切日：2020年10月05日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784479785194 サントーシマ香（サントーシマカオリ） ヨガ講師、アーユルヴェーダ・セラピスト、トラウマ・センシティブ・ヨガ認定ファシリテーター。
大学在学中にヨガと出合い、2002年渡米。
2005年全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了、その後インドや北米を中心に学びを続ける。
ムーンサイクルヨガ、ヨガニードラ（眠りのヨガ）などを中心にヨガ講師の育成、オンラインヨガの配信も行う。
著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ヨガとケア（自分をいたわることを暮らしのリズムに取り入れる／ヨガで心の波をケアする　ほか）／2　みずみずしい呼吸をする（いつでも、どこでもできて心身に恩恵をもたらす「呼吸」／体のエネルギーに意識を向ける練習ー呼吸を感じる　ほか）／3　必要のない鎧をはずす（筋肉の不必要な緊張をほどいて呼吸を広げる／首のストレッチ　ほか）／4　くつろぎの感覚を味わう（副交感神経のスイッチをONする／割り座からのサポートされた前屈　ほか）／5　ただ休む（ただよりかかる、休む／壁でサポートされた半分の開脚　ほか）／ヨガのtips クッションやタオル、壁を使って心地よい姿勢を探して、穏やかな呼吸をしたら、全身解放。
ー自分を丸々癒すくつろぎのヨガ。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

PICO 光文社ココロモカラダモラクニナル　ウチュウイチユルイヨガ ピコ 発行年月：2018年01月16日 予約締切日：2017年12月28日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784334979720 PICO 横浜生まれ。
「ゆるぴこヨガ」創始者。
フィットネスインストラクター、ジュニアダンスインストラクター、ヨガインストラクターを経て、「体と心のつながり」がいかに大切かを学び、また自らの体の不調をもって第一線から退く。
体をゆるめることが忙しい現代人の心の緊張を溶かしていくという理念のもとに、ポーズや呼吸法にとらわれない誰でもできる「ゆるぴこヨガ」を構築する。
相談者の心に寄り添う心理カウンセラーとしても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PICOの宇宙一ゆる〜いヨガの3つの“だいじょうぶ”／呼吸法がわからなくても、だいじょうぶ／からだが硬くても、だいじょうぶ／できなくても、だいじょうぶ／ゆるぴこヨガの進め方／そもそもヨガって何？／ヨガの発祥と歴史／ゆるぴこヨガ本書の使い方／ゆるぴこヨガ41のポーズ／宇宙とつながるシャーバアーサナ〔ほか〕 体の硬さは関係ない！難しいポーズはゼロ！！心も魂も解放される！！！ーこれが「ゆるぴこヨガ」の3大特徴です！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

赤ちゃんもヨーガ！ ガイアブックス フランソワーズ・バービラ・フリードマン 九島璋二 ガイアブックスベビー ヨーガ フリードマン,フランソワーズ・バービラ クシマ,ショウジ 発行年月：2006年04月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784882824763 フリードマン，フランソワーズ・バービラ（Freedman,Francoise Barbira）（フリードマン，フランソワーズバービラ） ベビー・ヨーガ実践の第一人者として、ロンドンやケンブリッジでは自らさまざまな親子にベビー・ヨーガを教え、ヨーロッパ各地やアメリカ合衆国、カナダのヨーガ・センターではヨーガ・インストラクターたちのトレーニングを行っています。
また、ケンブリッジ大学の医療および社会人類学者で、出産や初期育児の向上を目指して活動している団体「Birthlight」の創設者でもあります 九島璋二（クシマショウジ） 医学博士。
千葉大学医学部卒業。
九島産婦人科医院長。
東京大学医学部助産婦学校講師。
マタニティヨーガ指導者講習会講師。
東京助産婦会「自然出産準備研究会」顧問ほかを歴任 赤星里栄（アカボシリエ） 1971年東京生まれ。
一橋大学社会学部卒業。
翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　赤ちゃんにヨーガがなぜ良いかーベビー・ヨーガの効用／2　抱きかかえからストレッチー生後8週まで／3　体の強化と調整力ー生後8週から4ヶ月まで／4　ヨーガを楽しむヨーガで成長するー生後4ヶ月から8ヶ月までとそれ以降／5　ヨーガ式リラクゼーションについてー自己の解放と自己育成／6　健康で明るい生活を送るためのヨーガーさまざまな問題への対処法 赤ちゃんと楽しく運動しながら、あなたの体型も元通りにしましょう。
赤ちゃんとお母さんが一緒に楽しむことのできる、とっておきの運動法を紹介。
出産したばかりのお母さんが、どんなことに注意して運動したらいいのか知りたいときに読むにはうってつけの本です。
この「ベビーヨーガ」では、親が自分の赤ちゃんに優しく、自信を持って接する方法が示されています。
ヨーガになじみのない方からヨーガの経験者まで、また医師などの医療従事者やヨーガの先生方にも役立つ本です。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

ココロをリラックス　DVD付 近藤真由美 朝日新聞出版ユルメル ヨガ プログラム コンドウ,マユミ 発行年月：2017年11月 予約締切日：2017年11月16日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784023331846 付属資料：DVD1 近藤真由美（コンドウマユミ） 都内を中心に、クラスおよび指導者向け講座などを多数指導。
米国ヨガアライアンス認定講師（EーRYT500）、カイヴァルヤダーマ認定ヨーガインストラクター、米国補完医療大学アーユルヴェーダメディスンプラクティショナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　立って全身の気をめぐらすプログラム／2　座って背骨をしなやかにするプログラム／3　座ってお腹を強くするプログラム／4　寝たまま背骨を強く柔軟にするプログラム／5　寝たまま体幹と股関節を刺激するプログラム／6　スッキリ目覚める朝プログラム／7　安眠に導く夜プログラム／8　たっぷり収録ロングプログラム 心とカラダをときほぐす10のプログラムを収録！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

決定版　ヨーガのポーズ集 クリスティーナ・ブラウン 小浜杳 産調出版ヨーガバイブル クリスティーナ・ブラウン コハマ ハルカ 発行年月：2004年05月 ページ数：400p サイズ：単行本 ISBN：9784882823612 ブラウン，クリスティーナ（Brown,Christina） 長年ヨーガの修行や代替医療をみずから行なうかたわら、ヨーガの研究を重ね、世界各国を回ってヨーガの普及に努める。
オーストラリアのシドニーで「ライフ・ソース」を主宰。
「アーユル・ヴェーダ」に関するワークショップや、老化を防ぐ美顔ヨーガ教室を開く 小浜杳（コハマハルカ） 1973年生まれ。
東京大学英語英米文学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ヨーガを始める前に／2　ヨーガの実践（準備運動／立位のポーズ／座位と床を使ったポーズ／ねじりと腹部調整のポーズ／バランス／後屈／逆転のポーズ／リラクゼーション／プラーナーヤーマ（調気法）／ムドラー（印）　ほか）／3　ヨーガを活用するには／4　自分のヨーガを見つけよう ヨーガは柔軟な体を作るだけではありません。
ヨーガを実践すれば、心と体がすこやかに生まれ変わります。
ヨーガのポーズを170以上集めた本書は、ヨーガを実践し、心身のバランスのとれた生活を送りたいあなたに最適の、あらゆる情報を網羅した究極のバイブルです。
本書をひもとけば、ヨーガ初心者から上級者まで、レベルや必要に応じて、知りたいヨーガのポーズがすぐに見つかるでしょう。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

成瀬　雅春 BABジャパンヨーガテキイキカタデスベテガジユウニナル ナルセ　マサハル 発行年月：2016年08月31日 予約締切日：2016年08月29日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784862209931 成瀬雅春（ナルセマサハル） ヨーガ行者、ヨーガ指導者。
1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インドを中心にアジア圏を数10回訪れている。
地上1メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得。
2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。
2011年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。
成瀬ヨーガグループ主宰。
倍音声明協会会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　よりよく生きるために（考え方を変えて自由になる／あなたはなぜ生まれてきたのか？　ほか）／第2章　ヨーガとは、生きることであり死ぬこと（ヨーガは自分を観察すること／身体が覚えるまで繰り返す　ほか）／第3章　ヨーガ的生き方のヒント（人は、人間関係で成長する／人間関係も「ゲーム」のようなもの　ほか）／第4章　瞑想のある生活（人間とは何か？／瞑想で純粋性を回復させる　ほか） 不満のない「物事のとらえ方」、不自由さのない「考え方」、自由な自分になる「生き方」。
仕事、人間関係、生きるうえでの悩みなど、ヨーガ的にどう考え、どう対処すればいいか、より自由に生き、人生を愉しむための極意を、ヨーガ行者の王・成瀬雅春がわかりやすく語る！非常識でなく「超常識」、つまり常識の幅を広げていくことが大切！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 Yogini編集部、峯岸道子 出版社名 〓出版社 発売日 2009年03月 ISBN 9784777912810

高田佳子 春陽堂書店ボケナイ タメノ ワライ ヨガ タカダ,ヨシコ 発行年月：2013年12月 ページ数：161p サイズ：単行本 ISBN：9784394903116 高田佳子（タカダヨシコ） 日本笑いヨガ協会代表。
株式会社アートランド代表取締役。
桜美林大学加齢・発達研究所連携研究員。
2009年1月インドで笑いヨガ考案者である医師のDr．カタリアから笑いヨガを学び、帰国直後に日本笑いヨガ協会を設立。
世界で14人しかいないマスタートレーナーとしての認定を受け、全国で笑いヨガの指導・講演活動をするかたわら、笑いヨガ考案者Dr．カタリアの書籍やDVDの翻訳・出版、執筆活動をしている。
老年学修士。
一級建築士。
NPO法人ケアリングクラウン協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　笑ってアンチエイジング（人はなぜ笑うのか／認知症のこと　ほか）／第2章　世界中で人気の笑いの体操（あいさつが基本／伸びて笑って気持ちよく　ほか）／第3章　笑うから楽しくなる（金欠でも笑いヨガ／不機嫌でも笑いヨガ　ほか）／第4章　介護予防の笑いヨガ（笑って口腔ケア／座って有酸素運動　ほか）／第5章　リラクセーション（片鼻交互呼吸／ハミング呼吸法） 笑う人生、上機嫌の人生を送りたい人のために、笑って健康になる「笑いヨガ」！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 津村喬 出版社名 創元社 発売日 1993年4月20日 ISBN 9784422410630

DVDbook あめのもりようこ 大和書房コツバン リズム アールピービー ダイエット アメノモリ,ヨウコ 発行年月：2017年08月 予約締切日：2017年07月20日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784479921172 付属資料：DVD1 あめのもりようこ（アメノモリヨウコ） 1967年生まれ。
50歳。
高2男子の母。
エクセルシア（有）取締役。
RPBメソッドエグゼクティブトレーナー。
エクササイズクリエイター。
健康運動指導士。
健康科学アドバイザー。
元新国立劇場演劇研修所講師。
東京・新宿にRPBメソッド専用サロン「サリアトウキョウ」をオープン。
1988年よりエアロビクスインストラクターとして活動を開始。
1992年『スズキジャパンカップ』ペア部門優勝を果たす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 骨盤リズムRPBってなに？（ミニマムな動きでマックス脂肪燃焼／骨盤・股関節　ほか）／瞬間RPB（目覚めのバナナストレッチ／座ってできるお尻歩き　ほか）／10分間RPB（肩甲骨リセット／コアセット　ほか）／20分間RPB／30分間RPB（グッパー呼吸法／肩甲骨リズムリセット　ほか）／骨盤リズムRPB　Q＆A／体験談 やっぱり骨盤・肩甲骨・股関節！！インナーマッスルを鍛えるから、脂肪が燃える！やせ体質をつくる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

心とカラダをキレイにする10のプログラムを収録！ 近藤真由美 朝日新聞出版カラダ オ トトノエル ヤサシイ ヨガ プログラム コンドウ,マユミ 発行年月：2014年11月 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784023330078 付属資料：DVD1 近藤真由美（コンドウマユミ） アンダーザライトヨガスクールでヨガを指導。
一般クラスと数々の指導者養成コースを担当のほか、心療内科でも指導をする。
伝統的なヨガとアーユルヴェーダを取り入れた豊かなライフスタイルを実践し、国内およびインドでヨガを学び続けている。
米国ヨガアライアンス認定講師（EーRYT200　RYT500）／ヨーガ療法士／エサレンボディワークプラクティショナー／アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー AVI イギリス人の父と日本人の母を持つハーフ。
モデルとして、日本および海外にて、雑誌、広告、CM、ファッションショー等で活躍。
トークショーやテレビにも出演。
米国ヨガアライアンス認定ヨガ講師（RYT200）取得。
現在「RYT500」に挑戦中。
ネイリストの資格を持つなど、その活動の幅は多彩である（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ヨガの基本／1　心が穏やかになる気持ちリセットプログラム／2　腰まわりの緊張を解く体幹ほぐしプログラム／3　内臓を刺激し毒素排出を促すデトックスプログラム／4　血の巡りをよくし心身イキイキ気分UPプログラム／5　背骨まわりがじんわりほぐれる自律神経調整プログラム／6　スッキリ目覚める寝起きプログラム／7　寝つきがよくなるおやすみプログラム／8　しっかりやりたい！ロングプログラム 心とカラダをキレイにする10のプログラムを収録！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

著者：セブン&アイ出版出版社：セブン＆アイ出版サイズ：雑誌ISBN-10：4860082893ISBN-13：9784860082895■こちらの商品もオススメです ● ヨガジャーナル日本版 2019年 05月号 [雑誌] / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 第8号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル日本版 2017年 11月号 [雑誌] / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 第5号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．12 / インフォレスト / インフォレスト [大型本] ● ヨガジャーナル 日本版 第9号 / ヨガジャーナル日本版 編集部 / インフォレスト [ムック] ● ちゃんとキレイにヤセたくて。
/ 細川 貂々 / 幻冬舎 [文庫] ● ヨガジャーナル Beginners (ビギナーズ) vol.2 2017年 09月号 [雑誌] / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● 1分で疲れがとれる！指ヨガ呼吸法 / 龍村 修 / 青春出版社 [新書] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．19 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．24 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．22 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 第4号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．11 / インフォレスト / インフォレスト [大型本] ● ヨガジャーナル 日本版 第3号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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聴くという技法 ビリー・ドイル 古閑博丈 ナチュラルスピリットカシミール ノ ヒニゲン ヨーガ ドイル,ビリー コガ,ヒロタケ 発行年月：2017年08月 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784864512473 ドイル，ビリー（Doyle,Billy） ヨーガ指導者。
幼少期よりスピリチュアルへの強い関心があり、20代の頃には非二元の教えに惹かれるようになる。
1982年にアドヴァイタ・ヴェーダーンタのマスターであるジャン・クラインに出会い、14年間にわたって師事。
同氏より、“真の身体”であるエネルギー体を目覚めさせることに主眼を置くカシミール式のヨーガを学ぶ。
現在はロンドンでヨーガのクラスを開催するほか、英国内外各地でリトリートなどもおこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） アドヴァイタ・ヴェーダーンタ／聴くという技法／身体を聴く／手放すプロセス／体重を地面にあずけるーシャヴァーサナ／身体感覚を開かせる／五感を開かせる／摂り入れるもの／自分の垂直性を見つけるー正しい座り方／呼吸ー息の流れにまかせる／プラーナーヤーマ／空間に広がる／あることから感覚へ、そして動きへ／エネルギー体のワーク／パスチモッタナーサナー長座前屈／アルダ・マツェンドラーサナー座位でのひねり／瞑想／誘導瞑想 カシミールの伝統的ヨーガを発展させたジャン・クライン直伝の技法で心身の緊張と収縮を解き放ち、非二元に目覚めるー。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

著者龍村修(著)出版社日貿出版社発売日2019年07月ISBN9784817070470ページ数127Pキーワード健康 ヨガ たつむらしきよがれつすんななじゆうななのきほんぽー タツムラシキヨガレツスンナナジユウナナノキホンポー たつむら おさむ タツムラ オサム9784817070470内容紹介沖ヨガのヨガ修正行法を原点とし、実践的手法を深めながら心身の改善を目指す「龍村式ヨガ」。
本書では、睡眠障害から肩・首のコリや腰痛・背痛まで、現代人に多い症状に対応した、一人でできる、初心者にも取り組みやすい基本ポーズをセレクトし解説しました。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 ヨガ修正行法の基本（ヨガとは何か/修正行法の基本的な考え方/修正呼吸体操を始める前に ほか）/2章 準備行法（くつろぎ/基本ポーズ/ゆがみを自己診断 ほか）/3章 実践・修正行法（準備体操/睡眠障害/視力異常 ほか）

著者ニーマル・ラージ・ギャワリ(著)出版社小学館発売日2023年05月ISBN9784093115377ページ数167Pキーワード健康 ヨガ くろかんじようがきえるにーまるじつぷんめいそうにー クロカンジヨウガキエルニーマルジツプンメイソウニー ぎやわり に−まる．ら−じ G ギヤワリ ニ−マル．ラ−ジ G9784093115377内容紹介ネガティブな感情を抱くのは、人間当たり前 「怒りや不安といった負の感情は、努力して感じるものではありません。
自然と湧いてしまうもの」当たり前なのだから、そう感じたことに罪悪感を抱くのではなく、まずはその自分を受け入れましょう。
ネガティブ・エモーションは、溜めずに洗い流す必要があるのです。
毎日手を洗うように、毎日心を洗う。
磨く。
それが、瞑想です。
人は産まれる前、何もしゃべらず、何もせず、、母の子宮の中で育ちます。
それはまさに瞑想。
最初の段階から瞑想している人間は、それが当たり前。
「瞑想？」なんてハードルを感じる必要はありません。
「瞑想は毎日するもの」。
この本では、現代にアップデートされた著者の瞑想法、「ニーマルメソッド」を通して、「心を整える3分瞑想」「心を洗う10分瞑想」を毎日のルーティンにする、慣れる、ことを目指します。
瞑想が自分にとって当たり前のことになり、黒感情が洗われて白くなったら、どうなる？ポジティブな気持ちで、自分の置かれた状況に感謝できます。
本来の自分の姿が見えてきます。
田中律子さん、MEGUMIさん、四角大輔さん、高橋メアリージュンさんの自己分析も必読です！ 【編集担当からのおすすめ情報】 著者・ニーマル先生は、何を訊いても素晴らしい答えを返してくれます。
どうやったらこんな人ができるんだろう・・・と、不思議に思いましたが、毎朝2時間、ヨガ・呼吸・瞑想のルーティンを欠かさないそうです。
「瞑想には終わりがない」だから、瞑想マスターになってもなお、鍛錬しているのだと。
10分瞑想の先に、まだまだ深い瞑想道が続いています。
私もちょっとずつ、進んでいるところです。
著者のサロン・suwaruのインスタグラムを覗いてみてくださいね。
何より、ニーマル瞑想の入門編とも言えるこの本で、瞑想がもたらすwisdom（知恵、叡智）に触れてみてください。
思いがけず瞑想後に受け取った「達成感」「幸福感」「満足感」に驚き、続けよう！と本気で思いました。
いつでも、どこでも、ひとりで、手ぶらでできる、強力なPLAY TOOLを手に入れた気がします！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次はじめに 瞑想とは本来の自分に戻るためのもの/第1章 なぜ今瞑想なのか/第2章 黒感情とは/第3章 黒感情の解決法?10分瞑想3分瞑想/第4章 教えてニーマル先生！?瞑想Q＆A/第5章 瞑想とニーマルメソッドと私/おわりに ささやかな変化が大きな力へとつながります

著者龍村修(著)出版社日貿出版社発売日2019年07月ISBN9784817070470ページ数127Pキーワード健康 ヨガ たつむらしきよがれつすんななじゆうななのきほんぽー タツムラシキヨガレツスンナナジユウナナノキホンポー たつむら おさむ タツムラ オサム9784817070470内容紹介沖ヨガのヨガ修正行法を原点とし、実践的手法を深めながら心身の改善を目指す「龍村式ヨガ」。
本書では、睡眠障害から肩・首のコリや腰痛・背痛まで、現代人に多い症状に対応した、一人でできる、初心者にも取り組みやすい基本ポーズをセレクトし解説しました。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 ヨガ修正行法の基本（ヨガとは何か/修正行法の基本的な考え方/修正呼吸体操を始める前に ほか）/2章 準備行法（くつろぎ/基本ポーズ/ゆがみを自己診断 ほか）/3章 実践・修正行法（準備体操/睡眠障害/視力異常 ほか）

著者ニーマル・ラージ・ギャワリ(著)出版社小学館発売日2023年05月ISBN9784093115377ページ数167Pキーワード健康 ヨガ くろかんじようがきえるにーまるじつぷんめいそうにー クロカンジヨウガキエルニーマルジツプンメイソウニー ぎやわり に−まる．ら−じ G ギヤワリ ニ−マル．ラ−ジ G9784093115377内容紹介ネガティブな感情を抱くのは、人間当たり前 「怒りや不安といった負の感情は、努力して感じるものではありません。
自然と湧いてしまうもの」当たり前なのだから、そう感じたことに罪悪感を抱くのではなく、まずはその自分を受け入れましょう。
ネガティブ・エモーションは、溜めずに洗い流す必要があるのです。
毎日手を洗うように、毎日心を洗う。
磨く。
それが、瞑想です。
人は産まれる前、何もしゃべらず、何もせず、、母の子宮の中で育ちます。
それはまさに瞑想。
最初の段階から瞑想している人間は、それが当たり前。
「瞑想？」なんてハードルを感じる必要はありません。
「瞑想は毎日するもの」。
この本では、現代にアップデートされた著者の瞑想法、「ニーマルメソッド」を通して、「心を整える3分瞑想」「心を洗う10分瞑想」を毎日のルーティンにする、慣れる、ことを目指します。
瞑想が自分にとって当たり前のことになり、黒感情が洗われて白くなったら、どうなる？ポジティブな気持ちで、自分の置かれた状況に感謝できます。
本来の自分の姿が見えてきます。
田中律子さん、MEGUMIさん、四角大輔さん、高橋メアリージュンさんの自己分析も必読です！ 【編集担当からのおすすめ情報】 著者・ニーマル先生は、何を訊いても素晴らしい答えを返してくれます。
どうやったらこんな人ができるんだろう・・・と、不思議に思いましたが、毎朝2時間、ヨガ・呼吸・瞑想のルーティンを欠かさないそうです。
「瞑想には終わりがない」だから、瞑想マスターになってもなお、鍛錬しているのだと。
10分瞑想の先に、まだまだ深い瞑想道が続いています。
私もちょっとずつ、進んでいるところです。
著者のサロン・suwaruのインスタグラムを覗いてみてくださいね。
何より、ニーマル瞑想の入門編とも言えるこの本で、瞑想がもたらすwisdom（知恵、叡智）に触れてみてください。
思いがけず瞑想後に受け取った「達成感」「幸福感」「満足感」に驚き、続けよう！と本気で思いました。
いつでも、どこでも、ひとりで、手ぶらでできる、強力なPLAY TOOLを手に入れた気がします！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次はじめに 瞑想とは本来の自分に戻るためのもの/第1章 なぜ今瞑想なのか/第2章 黒感情とは/第3章 黒感情の解決法?10分瞑想3分瞑想/第4章 教えてニーマル先生！?瞑想Q＆A/第5章 瞑想とニーマルメソッドと私/おわりに ささやかな変化が大きな力へとつながります

サントーシマ香 高橋書店ココロ オ トトノエル リラックス オウチ ヨガ プログラム サントーシマ カオリ 発行年月：2013年09月 ページ数：110p サイズ：単行本 ISBN：9784471032456 付属資料：DVD1 サントーシマ香（サントーシマカオリ） ニューヨーク生まれ。
慶応義塾大学卒。
全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師（EーRYT200）。
モデルや女優の仕事をしていた学生時代に出合ったヨガの、心身の健康を取り戻す力に感動し、2002年に渡米。
サンフランシスコを拠点にヨガを学び、現地のスタジオで教え始める。
帰国後は、東京を拠点としたワークショップを中心に「わかりやすく楽しく」をテーマとしたヨガを伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　イライラを解き放つストレス解消プログラム（力を抜く心地よさを味わうー布人形のポーズ／ため込んだストレスを吐き出すー蝶のポーズ　ほか）／2　自分を大切にする穏やかな心を育むプログラム（心のすみずみまでゆるませるーヒップサークル／つらく悲しい心を癒やすーうさぎと蛇のポーズ　ほか）／3　元気が欲しいときのエナジーアッププログラム（気もちを上向きにするー伸びあがるヤシの木のポーズ／晴れやかな気分を呼び覚ますーやじろべえのポーズ　ほか）／4　あきらめない強い心をつくるプログラム（地に足がついた感覚を高めるー空気椅子のポーズ／確固たる忍耐力を養うー壁に片脚をもちあげて行うポーズ　ほか）／5　神経を鎮めるおやすみ前のプログラム（休息モードを促すー壁に脚をあげて行う開脚のポーズ／悲観的な心を癒やすー動物のストレッチ　ほか）／Special　Program　ヨガニードラ 疲れをリセットし気もちいい体をとり戻す。
筋肉透過イラスト入り。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

中根一 ビジネス社ズカイスグネムレルスゴイツボオシ ナカネハジメ 発行年月：2022年05月07日 予約締切日：2022年02月15日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784828423791 中根一（ナカネハジメ） 1970年生まれ。
鍼灸Meridian烏丸代表、明治国際医療大学客員教授、経絡治療学会理事。
東洋医学の専門大学として最も歴史のある明治鍼灸大学（現・明治国際医療大学）を卒業後、日本鍼灸・経絡治療の大家である岡田明祐氏・岡田明三氏（鍼術丹波流宗家）に師事。
その後、鍼灸学校や学会にて後進の育成にあたりながら、京都の四条烏丸にて20年余り臨床を続けている。
また、約10年に及んだ「ロート製薬株式会社Smart　Camp」の健康経営プロジェクトや、ラグジュアリー・リゾートの最高峰「AMAN　Kyoto」でのウェルネスプログラム、三井グループ最上級ラグジュアリーホテル「Hotel　The　Mitsui　Kyoto」のSpaメニュー監修を通して、企業との健康提案を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　体のバランスから考える睡眠習慣と不眠習慣（日本人の睡眠の短さはもはや危険水域／不眠の根本原因は自分の体のクセ　ほか）／第2章　すぐにグッスリ眠れる超簡単ツボ押し習慣（快眠ツボの位置は、誰でもすぐわかる！／押す強さと快眠効果は関係なし　ほか）／第3章　さらに眠りの質を上げるツボストレッチ習慣（スマホ見すぎの疲れ目が治る！／『肩がこって眠れない』によく効く！　ほか）／第4章　心地よい眠りのための朝昼夜のリラックス習慣（眠りの質を決める朝のセロトニン習慣／快眠を生む意外な朝ごはん習慣　ほか）／第5章　心と頭が軽くなるすぐにできる睡眠習慣（『いい仕事』を生む『いい睡眠』とは？／長寿のツボとなる睡眠の秘けつ　ほか） 「チョイ押し＋伸ばし」だけ！グッスリ睡眠→スッキリ目覚め＝ひとりで超簡単快眠サイクルが止まらない！イヤなだるさにサヨナラ！知識ゼロからできる熟睡のコツ54！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

ケン・ハラクマ 白夜書房ゴジュッサイロクジュッサイカラノユルヤカヨガ ケンハラクマ 発行年月：2022年09月20日 予約締切日：2022年07月22日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784864944045 ケン・ハラクマ（ケンハラクマ） インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰。
一般社団法人アスリートヨガ機構代表理事。
一般社団法人日本キッズヨガ協会理事。
国際ホリスティックセラピー協会顧問。
アシュタンガヨガの創始者であるシュリ・K・パタビジョイス氏より直接認定を受けた、日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者。
国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、ヨガの普及に努め日本のヨガ界をけん引し続けている。
サーフィン歴40年以上で、キリマンジャロのウフルピーク登頂や北極点遠征経験もある。
IYCヨガスタジオ（荻窪・表参道・神保町・九段飯田橋・世田谷）のほか、全国各地でヨガ指導を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　全身の筋力をつけて「太らない」「ポジティブ」「無理しない」　「ゆるやかヨガ」レッスン20（ヨガのメリットとは？／ヨガを行うときの注意点／ヨガに大切な呼吸法について　ほか）／第2章　ヨガとは？呼吸・ポーズ・睡眠・食事　ヨガを実践してイキイキとした毎日（ヨガとは何ですか？／長生きの秘訣は「呼吸」／メトロノーム呼吸法　ほか）／第3章　心も体もかる〜くなる生き方のヒント　ヨガ的ライフスタイル　読むレッスン（ストレスはヨガ的思考だとうまくいく／サーフィン・馬の調教・ヨガとの出会い／人生を楽しむ「ノー」と言わない生き方　ほか） 体が硬い人もはじめての人もカンタンにできるヨガ20ポーズ。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

600の写真による実技事典 B．K．S．アイアンガー 沖正弘 白揚社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ハタヨガ ノ シンズイ アイアンガー,B.K.S. オキ,マサヒロ 発行年月：2011年03月 ページ数：562p サイズ：単行本 ISBN：9784826971485 沖正弘（オキマサヒロ） 1921ー85。
大阪外国語大学卒業。
モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。
諸外国から医学、哲学の学位授与。
著書多数 後藤南海雄（ゴトウナミオ） 南山大学卒業 玉木瑞枝（タマキミズエ） 津田術大学卒業。
沖ヨガ・オランダ道場責任者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ヨガとは何か？（ヨガの段階／チッタ・ヴリッティ／チッタ・ヴィクシェパ　ほか）／2　ヨガアサナ、バンダ、クリヤー（アサナの実践のためのヒントと注意／アサナの方法と効果／バンダとクリヤー）／3　プラーナーヤーマ（プラーナーヤーマの実践のためのヒントと注意／バンダ、ナーディ、チャクラ／プラーナーヤーマの方法と効果） ゆとりのある読みやすいレイアウトに。
600枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。
「300週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。
サンスクリット語のポーズ名を追加。
目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。
世界最高の導師による究極の聖典。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

600の写真による実技事典 B．K．S．アイアンガー 沖正弘 白揚社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ハタヨガ ノ シンズイ アイアンガー,B.K.S. オキ,マサヒロ 発行年月：2011年03月 ページ数：562p サイズ：単行本 ISBN：9784826971485 沖正弘（オキマサヒロ） 1921ー85。
大阪外国語大学卒業。
モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。
諸外国から医学、哲学の学位授与。
著書多数 後藤南海雄（ゴトウナミオ） 南山大学卒業 玉木瑞枝（タマキミズエ） 津田術大学卒業。
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600枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。
「300週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。
サンスクリット語のポーズ名を追加。
目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。
世界最高の導師による究極の聖典。
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