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 著者：浦田紘司出版社：総合法令出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4862801897ISBN-13：9784862801890■こちらの商品もオススメです ● 無間地獄 / 新堂 冬樹 / 幻冬舎 [単行本] ● 色々な色 / ネイチャー プロ編集室 / 光琳社出版 [単行本] ● カディスの赤い星 / 逢坂 剛 / 講談社 [単行本] ● キャプテン 宮本恒靖が見た五輪代表 / 佐藤 俊 / 小学館 [単行本] ● 戦略シナリオ 思考と技術 / 齋藤 嘉則 / 東洋経済新報社 [単行本] ● 本当の君に会いたい 今日がセカンド・バースデイ / 中谷 彰宏 / PHP研究所 [新書] ● 頻出度順漢字検定問題集準1級 / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [単行本] ● ポリ袋レシピ 油を使わずヘルシー調理！ / 川平 秀一 / 泰文堂 [新書] ● からだ / チャイルド本社 / チャイルド本社 [大型本] ● 10秒の「股関節ストレッチ」でねこ背は治せる！ / PHP研究所 [単行本] ● 練習しないでシングルになれる 3 / ローハン・O. シェーマ / サンマーク出版 [単行本] ● きみとあるけば / 伊集院 静, 堂本 剛 / 朝日新聞出版 [単行本] ● 抑えきれぬ情熱を騎士に / キャサリン・キングストン, 立石ゆかり / ぶんか社 [文庫] ● 痩せグセの法則 /エイ出版社 / 工藤孝文 / エイ出版社 [ムック] ● いただきますお寺のごはん 心と体が潤うレシピ / 青江 覚峰 / NHK出版 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 スマホで見られる動画付 近藤真由美 朝日新聞出版ココロヲホグス ユルメルヨガプログラム コンドウマユミ 発行年月：2022年03月28日 予約締切日：2022年02月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784023340671 近藤真由美（コンドウマユミ） 都内を中心に、ヨーガクラスおよび指導者向け講座などを指導。
古典文献にもとづいた、現代的で多彩なアプローチのヨーガを探求し、伝えている。
米国ヨガアライアンス認定講師（EーRYT500）。
米国補完医療大学アーユルヴェーダメディスンプラクティショナー AVI 日本、海外で雑誌・広告・ファッションショーに出演し、モデルとして活躍。
2012年より本格的にヨガ活動を開始し、各地でモデルならではのイベントを行う。
2017年からは、イラストレーター“Abbie Chung”としても活動。
現在ベルギーに拠点を置き、一児の母として子育てに奮闘中。
米国ヨガアライアンス認定講師（RYT500）。
ヨガピープルアワード2015「ベストオブヨギーニ」受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ヨガを楽しむために／1 立って全身の気をめぐらすプログラム／2 座って背骨をしなやかにするプログラム／3 座ってお腹を強くするプログラム／4 寝たまま背骨を強く柔軟にするプログラム／5 寝たまま体幹と股関節を刺激するプログラム／6 スッキリ目覚める朝プログラム／7 安眠に導く夜プログラム／8 たっぷり収録ロングプログラム たっぷり10プログラム＋ボディスキャンガイダンス。
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 サントーシマ香 高橋書店ココロ オ トトノエル リラックス オウチ ヨガ プログラム サントーシマ カオリ 発行年月：2013年09月 ページ数：110p サイズ：単行本 ISBN：9784471032456 付属資料：DVD1 サントーシマ香（サントーシマカオリ） ニューヨーク生まれ。
慶応義塾大学卒。
全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師（EーRYT200）。
モデルや女優の仕事をしていた学生時代に出合ったヨガの、心身の健康を取り戻す力に感動し、2002年に渡米。
サンフランシスコを拠点にヨガを学び、現地のスタジオで教え始める。
帰国後は、東京を拠点としたワークショップを中心に「わかりやすく楽しく」をテーマとしたヨガを伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 イライラを解き放つストレス解消プログラム（力を抜く心地よさを味わうー布人形のポーズ／ため込んだストレスを吐き出すー蝶のポーズ ほか）／2 自分を大切にする穏やかな心を育むプログラム（心のすみずみまでゆるませるーヒップサークル／つらく悲しい心を癒やすーうさぎと蛇のポーズ ほか）／3 元気が欲しいときのエナジーアッププログラム（気もちを上向きにするー伸びあがるヤシの木のポーズ／晴れやかな気分を呼び覚ますーやじろべえのポーズ ほか）／4 あきらめない強い心をつくるプログラム（地に足がついた感覚を高めるー空気椅子のポーズ／確固たる忍耐力を養うー壁に片脚をもちあげて行うポーズ ほか）／5 神経を鎮めるおやすみ前のプログラム（休息モードを促すー壁に脚をあげて行う開脚のポーズ／悲観的な心を癒やすー動物のストレッチ ほか）／Special Program ヨガニードラ 疲れをリセットし気もちいい体をとり戻す。
筋肉透過イラスト入り。
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 著者：山本 華子出版社：主婦と生活社サイズ：単行本ISBN-10：4391142996ISBN-13：9784391142990■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：番場 一雄出版社：NHK出版サイズ：大型本ISBN-10：4140092327ISBN-13：9784140092323■通常24時間以内に出荷可能です。
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商品情報 商品の説明 内容（「BOOK」データベースより）127ポーズ収録!ポーズ解説、ヨーガの知識、プログラム紹介まで網羅。
この1冊でレベルアップ!著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)Satori Sankara小口智。
Sankara Nivas Yoga主宰。
Sivananda yoga講師。
全米ヨガアライアンス認定(RYT500)取得。
横浜アシュタンガヨーガマイソールプラクティス主宰久保/玲子立川ヨガフォーライフ主宰。
David Swenson Ashtanga yoga TTC修了。
全米ヨガアライアンス認定(RYT500)取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 主な仕様
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77の基本ポーズで分かる 龍村修 日貿出版社タツムラシキヨガレッスン タツムラオサム 発行年月：2019年07月10日 予約締切日：2019年06月19日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784817070470 龍村修（タツムラオサム） 1948年、兵庫県生まれ。
神奈川県秦野市在住。
1972年、早稲田大学文学部卒業。
学生時代の演劇活動の中でヨガに出会い、1973年に求道ヨガの世界的権威・沖正弘導師に入門、内弟子になる。
導師に同行し、世界10数か国以上でヨガ指導を経験。
1985年に沖導師没後、沖ヨガ修道場長就任を経て、1994年4月に独立、龍村ヨガ研究所を開設。
国内外でのヨガ指導に従事。
ヨガや東洋伝統の英知を活用する心身づくりを提唱している。
現在、龍村ヨガ研究所所長、国際総合生活ヨガ研修会主宰、NPO法人日本YOGA連盟副理事長、NPO法人沖ヨガ協会理事長、一般社団法人手のひらセルフケア協会理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 ヨガ修正行法の基本（ヨガとは何か／修正行法の基本的な考え方／修正呼吸体操を始める前に ほか）／2章 準備行法（くつろぎ／基本ポーズ／ゆがみを自己診断 ほか）／3章 実践・修正行法（準備体操／睡眠障害／視力異常 ほか） 健康ヨガとして世界的評価を得ている「沖ヨガ」の原点は、ヨガ修正行法にある。
本書は、長年にわたりその修正行法を指導・研究してきた著者による実践の書である。
「ゆがみ」を正す多様な行法により、現代人の心身の改善を目指す。
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ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。
※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。
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【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。
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■商品名■YOGAポーズの教科書■出版社■新星出版社■著者■綿本彰■発行年■2016/06/04■ISBN10■4405082162■ISBN13■9784405082168■コンディションランク■非常に良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。
古本ではございますが、使用感少なくきれいな状態の書籍です。
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■商品名■ヨーガ本質と実践 (ガイアブックス)■出版社■ガイアブックス■著者■ルーシー リデル■発行年■2003/12/01■ISBN10■4882823446■ISBN13■9784882823445■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。
古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。
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 理学療法士が教える！ 中村 尚人 BABジャパンヨーガデユガミヲサガシテチョウセイスルセルフメンテナンスワークブック ナカムラ ナオト 発行年月：2011年12月 ページ数：149p サイズ：単行本 ISBN：9784862206268 中村尚人（ナカムラナオト） 理学療法士、ヨガインストラクター。
大学病院リハビリテーション科勤務を経て、急性期病院から介護保険領域まで幅広く経験を積む。
2008年より、アンダー・ザ・ライトヨガスクールにて、指導者養成コース「AKIC（ヨガ解剖学講座）」を担当。
2009年、ルイーザ・シアー主宰のYOGARTS（オーストラリア）のティーチャートレーニング（RYT500コース）において、日本人としてはじめて「YOGA ANATOMY」を担当する。
ヨガ界最大のイベント「YOGA FEST」に毎年招聘され、安全で効果的なアーサナの指導を伝えている。
現在は、医療とボティーワークの融合、予防医学の確立を目指し日々、患者や生徒と向き合っている。
ヨガとピラティスとフィジカルのスタジオ・TAKT EIGHTを主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction 鏡でただ見るだけでは難しい…だからヨーガのアーサナを“ひな形”にしてみよう。
（アーサナで自分のコンディションがチェックできる／身体から心へのアプローチとしてのヨーガ ほか）／1 チェックパターン1 ヨーガでチェック（全身をくまなくチェック／身体の声の聞き方と注意点 ほか）／2 チェックパターン2 呼吸をチェック（呼吸の確認／鼻呼吸 ほか）／3 チェックパターン3 生活習慣チェック（生活習慣チェックー予防医学のススメ／自宅（朝）ー勤務中（自動車通勤、電車通勤） ほか）／4 調整のためのエクササイズ＆アーサナ（身体を改善する癖をつけよう／頚部 ほか） 31のアーサナ＆56のエクササイズで全身のゆがみを総点検してみよう。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
1,760 円
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 著者ジェニー・ビトルストン(著) 奥谷陽子(訳)出版社ガイアブックス発売日2017年02月ISBN9784882829782ページ数224Pキーワード健康 ヨガ よくわかるりろんとじつせんよーがてつがく ヨクワカルリロントジツセンヨーガテツガク びとるすとん じえに− BIT ビトルストン ジエニ− BIT9784882829782内容紹介※本書は『ヨーガ(ナチュラルヘルスシリーズ)』(ISBN:488282387X)の新装版です(サイズを大きくし、数点の写真を変えました)。
ヨーガは4000年ほど前にインド亜大陸で生まれ、もともとは、より深い瞑想にふけるためのひとつの哲学として始まりました。
現在もヨーガの練習を行う上で瞑想は重要な要素のひとつです。
呼吸法やストレッチ、そして精神の集中を上手に組み合わせることで、心と体をひとつにすることができるという点から、アーサナ（対位法）やポーズがもつ役割も重要になってきました。
本書には、ヨーガのさまざまな行法やそれぞれの練習から得られる効果、そして手本となる一連の動きなどが、カラー写真で詳しく解説されています。
あなたが完璧なアーサナを模索する熱心なヨーガ行者だとしても、まったくのヨーガ初心者だとしても、『よくわかる理論と実践 ヨーガ』は、日々の実践から最大の効果を引き出す方法と、瞑想を深めるために必要な洞察と情報をもたらしてくれます。
この包括的で図解つきのガイドブックは、呼吸、ストレッチ、魂と心の集中を組み合わせる方法を通して、より健康に、より幸福になり、意識を広げ、体と心を統一する方法を教えてくれます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次なぜヨーガなのでしょうか/流派と行法/ヨーガの練習/基本的なポーズの練習/伝統的なポーズ/練習の計画を立てる
1,760 円
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 著者ジェニー・ビトルストン(著) 奥谷陽子(訳)出版社ガイアブックス発売日2017年02月ISBN9784882829782ページ数224Pキーワード健康 ヨガ よくわかるりろんとじつせんよーがてつがく ヨクワカルリロントジツセンヨーガテツガク びとるすとん じえに− BIT ビトルストン ジエニ− BIT9784882829782内容紹介※本書は『ヨーガ(ナチュラルヘルスシリーズ)』(ISBN:488282387X)の新装版です(サイズを大きくし、数点の写真を変えました)。
ヨーガは4000年ほど前にインド亜大陸で生まれ、もともとは、より深い瞑想にふけるためのひとつの哲学として始まりました。
現在もヨーガの練習を行う上で瞑想は重要な要素のひとつです。
呼吸法やストレッチ、そして精神の集中を上手に組み合わせることで、心と体をひとつにすることができるという点から、アーサナ（対位法）やポーズがもつ役割も重要になってきました。
本書には、ヨーガのさまざまな行法やそれぞれの練習から得られる効果、そして手本となる一連の動きなどが、カラー写真で詳しく解説されています。
あなたが完璧なアーサナを模索する熱心なヨーガ行者だとしても、まったくのヨーガ初心者だとしても、『よくわかる理論と実践 ヨーガ』は、日々の実践から最大の効果を引き出す方法と、瞑想を深めるために必要な洞察と情報をもたらしてくれます。
この包括的で図解つきのガイドブックは、呼吸、ストレッチ、魂と心の集中を組み合わせる方法を通して、より健康に、より幸福になり、意識を広げ、体と心を統一する方法を教えてくれます。
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 著者：成瀬 雅春出版社：ビーエービージャパンサイズ：単行本ISBN-10：4894226057ISBN-13：9784894226050■こちらの商品もオススメです ● その女アレックス / ピエール ルメートル, 橘 明美 / 文藝春秋 [文庫] ● ひとはけの虹 01 / Cuvie / 講談社 [コミック] ● 体が硬くても簡単にできる！究極のシンプル・ヨーガ 体が変わり、生きる力が高まる35のポーズ / 成瀬雅春 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 宇宙戦争 / ハーバート・ジョージ ウェルズ, 加藤 まさし, 高田 勲 / 講談社 [新書] ● 5分でできるスッキリ瞑想法 イライラ、ストレスが消える！ / 成瀬 雅春 / 日本実業出版社 [単行本] ● 導きとしてのユダヤ哲学 ローゼンツヴァイク、ブーバー、レヴィナス、ウィトゲ / ヒラリー パトナム, Hilary Putnam, 佐藤 貴史 / 法政大学出版局 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
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■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
書き込みや線引きはありません。
・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
ページやカバーに欠品はありません。
文章を読むのに支障はありません。
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1,640 円
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 著者：成瀬 雅春出版社：ビーエービージャパンサイズ：単行本ISBN-10：4894226057ISBN-13：9784894226050■こちらの商品もオススメです ● その女アレックス / ピエール ルメートル, 橘 明美 / 文藝春秋 [文庫] ● ひとはけの虹 01 / Cuvie / 講談社 [コミック] ● 体が硬くても簡単にできる！究極のシンプル・ヨーガ 体が変わり、生きる力が高まる35のポーズ / 成瀬雅春 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 宇宙戦争 / ハーバート・ジョージ ウェルズ, 加藤 まさし, 高田 勲 / 講談社 [新書] ● 5分でできるスッキリ瞑想法 イライラ、ストレスが消える！ / 成瀬 雅春 / 日本実業出版社 [単行本] ● 導きとしてのユダヤ哲学 ローゼンツヴァイク、ブーバー、レヴィナス、ウィトゲ / ヒラリー パトナム, Hilary Putnam, 佐藤 貴史 / 法政大学出版局 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：成瀬 雅春出版社：ビーエービージャパンサイズ：単行本ISBN-10：4894226057ISBN-13：9784894226050■こちらの商品もオススメです ● その女アレックス / ピエール ルメートル, 橘 明美 / 文藝春秋 [文庫] ● ひとはけの虹 01 / Cuvie / 講談社 [コミック] ● 体が硬くても簡単にできる！究極のシンプル・ヨーガ 体が変わり、生きる力が高まる35のポーズ / 成瀬雅春 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 宇宙戦争 / ハーバート・ジョージ ウェルズ, 加藤 まさし, 高田 勲 / 講談社 [新書] ● 5分でできるスッキリ瞑想法 イライラ、ストレスが消える！ / 成瀬 雅春 / 日本実業出版社 [単行本] ● 導きとしてのユダヤ哲学 ローゼンツヴァイク、ブーバー、レヴィナス、ウィトゲ / ヒラリー パトナム, Hilary Putnam, 佐藤 貴史 / 法政大学出版局 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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