著者：小池 義孝出版社：自由国民社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4426125243ISBN-13：9784426125240■こちらの商品もオススメです ● 気功治療のすべて 21世紀の治療革命 改訂版 / 日本AST協会 / ふじやま出版会 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：小池 義孝出版社：自由国民社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4426125243ISBN-13：9784426125240■こちらの商品もオススメです ● 気功治療のすべて 21世紀の治療革命 改訂版 / 日本AST協会 / ふじやま出版会 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：星野 慶次郎, 星野 千里出版社：新世紀出版サイズ：単行本ISBN-10：4876612331ISBN-13：9784876612338■通常24時間以内に出荷可能です。
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 アレクサンダーテクニークで実現する究極のポーズに秘められた究極の心身へのスイッチ 吉田篤司 BABジャパンパワーヨガフジョウケイポーズ ヨシダアツシ 発行年月：2021年07月06日 予約締切日：2021年05月18日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784814204021 吉田篤司（ヨシダアツシ） 1966年、札幌生まれ。
電気通信建設会社に勤務してスリランカ、マレーシア、インドネシアでマイクロ波通信ネットワーク構築の現場監督に従事。
退社後1998年渡英してアレクサンダーテクニーク、クラニオセイクラルセラピーを学ぶ。
2000年ボーエンテクニックBowen International認定。
2001年アレクサンダーテクニーク英国STAT認定。
2002年英国NFSHヒーリングメンバー。
2003年クラニオセイクラルセラピーCST of the UK認定（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ハタヨガとパワーヨガ（ハタヨガの始まり／骨盤底に眠るクンダリニーの蛇 ほか）／第2章 準備編（パワーヨガお勧めの人／さっそくやってみる）／第3章 アレクサンダーテクニークと特殊呼吸法（パワーヨガにアレクサンダーテクニークを活用／FMアレキサンダー氏の発見 ほか）／第4章 浮上編（パワーヨガへの道／修行開始前の基礎知識 ほか）／番外編 むしろ誰でも簡単にできるエクササイズ（トゥリコーナアサナ／パールシュヴァコーナ・アサナ ほか） 腕だけで体を浮かす“浮上系”ができると、お腹が引き締まってカッコよくなる！丹田の密度が高まって覇気が出る！全身の筋力がアップして肩こり腰痛解消！とにかく“映える”！腕力の問題ではありません！女性でもできるようになります！！アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズを完成させていきます。
できたら世界が変わります！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
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著者：沖 正弘出版社：霞ケ関書房サイズ：ペーパーバックISBN-10：4760500014ISBN-13：9784760500017■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：沖 正弘出版社：霞ケ関書房サイズ：ペーパーバックISBN-10：4760500014ISBN-13：9784760500017■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：沖 正弘出版社：霞ケ関書房サイズ：ペーパーバックISBN-10：4760500014ISBN-13：9784760500017■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：雨宮 隆太, 橋 逸郎出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583100175ISBN-13：9784583100173■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：雨宮 隆太, 橋 逸郎出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583100175ISBN-13：9784583100173■通常24時間以内に出荷可能です。
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1,139 円
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著者：井坂 津矢子出版社：恒友出版サイズ：単行本ISBN-10：4765240827ISBN-13：9784765240826■通常24時間以内に出荷可能です。
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 吉田さとみ 現代書館バレリーナ ヨガ ヨシダ,サトミ 発行年月：2007年02月 ページ数：142p サイズ：単行本 ISBN：9784768469408 吉田さとみ（ヨシダサトミ） バレリーナヨガ講師。
KYG栄養カウンセラー。
エステシャン。
小さい頃よりクラシックバレエを学ぶ中、ヨガも学ぶ。
クラシックバレエとヨガの良い面を組み合わせ、美容・健康のために気軽にできるバレリーナヨガを考案。
バレリーナヨガ講師として活動するとともに、フェイシャル・ボディエステシャン、栄養カウンセラーとしても活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 バレリーナヨガとは／2 呼吸法／3 まずはじめに／4 あぐら〜よつんばいのポーズ／5 立ちポーズを行っていきましょう。
基本編／6 立ちポーズを行っていきましょう。
応用編／7 より効果を高めるために／8 日常生活ですぐにできること、心がけたいこと バレリーナヨガは心をリラックスさせ、バレリーナのようなしなやかな筋肉・体のラインをつくります。
年齢や性別に関係なく、誰にでも簡単・手軽にできるように工夫されています。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
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◆◆◆印押しがあります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 王極盛、梁蔭全 出版社名 星和書店 発売日 1995年6月10日 ISBN 9784791102976
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高田佳子 春陽堂書店ボケナイ タメノ ワライ ヨガ タカダ,ヨシコ 発行年月：2013年12月 ページ数：161p サイズ：単行本 ISBN：9784394903116 高田佳子（タカダヨシコ） 日本笑いヨガ協会代表。
株式会社アートランド代表取締役。
桜美林大学加齢・発達研究所連携研究員。
2009年1月インドで笑いヨガ考案者である医師のDr．カタリアから笑いヨガを学び、帰国直後に日本笑いヨガ協会を設立。
世界で14人しかいないマスタートレーナーとしての認定を受け、全国で笑いヨガの指導・講演活動をするかたわら、笑いヨガ考案者Dr．カタリアの書籍やDVDの翻訳・出版、執筆活動をしている。
老年学修士。
一級建築士。
NPO法人ケアリングクラウン協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 笑ってアンチエイジング（人はなぜ笑うのか／認知症のこと ほか）／第2章 世界中で人気の笑いの体操（あいさつが基本／伸びて笑って気持ちよく ほか）／第3章 笑うから楽しくなる（金欠でも笑いヨガ／不機嫌でも笑いヨガ ほか）／第4章 介護予防の笑いヨガ（笑って口腔ケア／座って有酸素運動 ほか）／第5章 リラクセーション（片鼻交互呼吸／ハミング呼吸法） 笑う人生、上機嫌の人生を送りたい人のために、笑って健康になる「笑いヨガ」！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
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 伝統的ヨガを体系化したアイアンガーのポーズは、心・体・魂の一体化による人間性の解放である ジュディ・スミス 柳生 直子 ガイアブックスアイアンガーヨガ ペーパーバックバン ジュディスミス ヤギュウナオコ 発行年月：2016年07月01日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784882829652 柳生直子（ヤギュウナオコ） ゴルフによる腰痛で悩んでいるときに来日中のB．K．S．アイアンガー師に出会い、1980年に日本人として初めてインド・プーナの道場で学ぶ。
以降、毎年渡印して研修を重ね、世界共通のアイアンガーヨガ上級指導者として日本では最高位の正式資格を持つ。
また、海外ドキュメンタリー番組、情報番組などのリポーターやCNNキャスターとしても活躍、訪れた国は20カ国に上る。
アイアンガーヨガ勉強会代表。
若い指導員達を育成するかたわら、NHKの「趣味悠々」に出演し、ヨガの楽しさを広める スミス，ジュディ（Smith,Judy） 南アフリカで生まれ育ち、ウィットウォータズランド大学で学び、70年代に入ってヨーガの勉強をはじめた。
出産後にロンドンにあるアイアンガー・ヨーガ・インスティチュートで訓練を受け、1989年に指導者資格を取得。
アイアンガー・ヨーガ・インスティチュート・ロンドンの治療のクラスやノース・ロンドンのトリ・ヨーガのクラス、子ども向けのクラスなどでも指導にあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） アイアンガー・ヨガとは／立位のポーズ／座位のポーズ／ねじりのポーズ／逆転のポーズ／仰向け・うつ伏せのポーズ／基本練習のプログラム／ヨガセラピー 専門的な内容を、400点以上の鮮麗な写真とともに分かりやすく紹介。
あらゆる年齢・レベルの人たちに向けた、アイアンガー・ヨガ実践書の決定版。
初心者から上級者まで、誰にでも役立つ練習メニューを段階を追ってやさしく解説。
ポーズの上達は健康に多大なる効果を発揮します。
筋肉を鍛える、しなやかさを身につける、血液の循環をよくするなど、その方法を紹介。
身体のさまざまなトラブルに対応するヨガセラピーを掲載。
あなたのヨガを高め深めていくために有効な専門書です。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
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 一生もののセルフケア サントーシマ 香 大和書房ツキノヨガ サントーシマ カオリ 発行年月：2019年10月26日 予約締切日：2019年10月02日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784479784821 サントーシマ香（サントーシマカオリ） ヨガ講師（RYT500）／アーユルヴェーダ・セラピスト。
モデルや女優として活動していた慶應義塾大学在学中にヨガと出合い、2002年渡米。
2005年全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了、その後インドのティラック・アーユルヴェーダ大学にて研修を受ける。
2008年に拠点を日本に移し、各地でのワークショップ、テレビやラジオ、外国人ヨガ講師のコーディネイトや通訳、翻訳など幅広い分野で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 月のヨガで整える（月の満ち欠けとからだのリズム／月のヨガとアーユルヴェーダ ほか）／2 新月〜上弦の月の頃のヨガ（浄化・月経期はセルフラブ／pose1 仰向けの合せき ほか）／3 上弦の月〜満月の頃のヨガ（アクティブ・卵胞期は健康のベースを整える／pose1 女神のスクワット ほか）／4 満月〜下弦の月の頃のヨガ（バランス・黄体期前半は余裕をつくる／pose1 バナナのポーズ ほか）／5 下弦〜新月の頃のヨガ（リラックス・黄体期後半は徐々にお休みモードへ／pose1 サポートされた橋のポーズ ほか） ムーンサイクルを整えて代謝を上げる、休む練習をする、足腰を強化する、気分を上げる…調子のいいからだをつくる浄化メソッド。
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 著者：メディア・パル出版社：メディア・パルサイズ：雑誌ISBN-10：4896101715ISBN-13：9784896101713■こちらの商品もオススメです ● TAiCHi LIFE 太極拳で心も体も美バランス！ vol．01（SUMMER 2 / メディア・パル / メディア・パル [雑誌] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：メディア・パル出版社：メディア・パルサイズ：雑誌ISBN-10：4896101715ISBN-13：9784896101713■こちらの商品もオススメです ● TAiCHi LIFE 太極拳で心も体も美バランス！ vol．01（SUMMER 2 / メディア・パル / メディア・パル [雑誌] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：メディア・パル出版社：メディア・パルサイズ：雑誌ISBN-10：4896101715ISBN-13：9784896101713■こちらの商品もオススメです ● TAiCHi LIFE 太極拳で心も体も美バランス！ vol．01（SUMMER 2 / メディア・パル / メディア・パル [雑誌] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者類家俊明(著)出版社BABジャパン発売日2018年07月ISBN9784814201334ページ数160Pキーワード健康 ヨガ てのかたちでしんたいがかわる テノカタチデシンタイガカワル るいけ としあき ルイケ トシアキ9784814201334内容紹介ヨガ独特の“手の使い方”に隠された身体の“真起動術”！ヨガで用いられている“ムドラ＝手のカタチ”には、身体の可動性を拡大させるほか、人間の生理に直接作用するさまざまな意味がある。
神仏像や修験道者・忍者が学ぶ“印”など、実は世界中に見られるこの不思議な手の使い方にスポットを当てた、本邦初、画期的な1冊！あなたはどの“ムドラ”を選ぶ!?◎体が深く曲がる！◎眠気が取れる！◎片足立ちでも安定する！◎心が落ち着く！見事なバランスも、美しいしなりも、実はすべては“手”で決まる！CONTENTS●第1章 体操の要1 怪我の功名：難解だと思っていたムドラだったが…… コラム：目標のパワーと友達という資産に恵まれた人2 1分でできるムドラ体操 コラム：表現者やスポーツマンのムドラと呼吸と会陰の活用3 ムドラとは何か4 ムドラ、会陰、呼吸、活力への昇華の実際5 精力のパワーの昇華6 体操におけるムドラの形7 ムドラの医療への応用事例（四十肩、五十肩）8 会陰センター的生活で姿勢が良くなる●第2章 MC体操（ムドラを用いたクリニックヨガ体操）1 クリニックで体操をやる意味2 MC体操をやってみよう -1- 立って行なう体操 -2- 座って行なう体操 コラム：動物の研究から生まれたヨガ体操 -3- 横たわって行なう体操●第3章 ムドラの目的や生理など1 よく知られているムドラの目的や医療効果など2 ムドラが助ける健康の正体3 スポーツにみるムドラ●第4章 M3体操（ムドラを用いた3分体操）1 ラジオ体操の進化形“M3体操” 2 連続M3体操3 “笑い”も体操4 できたら追加したいひとつの体操 コラム：ブラック企業にお勤めですか？●第5章 ヨガ体操がみんなの体操になった日1 体操の定義 コラム：ヨガ体操とスポーツの違い2 『脳のヨガ』の背景3 国際ヨガデー4 中世チベットの“みんなの体操” コラム：モーツァルトの不幸※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 体操の要（怪我の功名：難解だと思っていたムドラだったが…/1分でできるムドラ体操 ほか）/第2章 MC体操（ムドラを用いたクリニックヨガ体操）（クリニックで体操をやる意味/MC体操をやってみよう ほか）/第3章 ムドラの目的や生理など（よく知られているムドラの目的や医療効果など/ムドラが助ける健康の正体 ほか）/第4章 M3体操（ムドラを用いた3分体操）（ラジオ体操の進化形“M3体操”/連続M3体操 ほか）/第5章 ヨガ体操がみんなの体操になった日（体操の定義/『脳のヨガ』の背景 ほか）
1,320 円
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 著者類家俊明(著)出版社BABジャパン発売日2018年07月ISBN9784814201334ページ数160Pキーワード健康 ヨガ てのかたちでしんたいがかわる テノカタチデシンタイガカワル るいけ としあき ルイケ トシアキ9784814201334内容紹介ヨガ独特の“手の使い方”に隠された身体の“真起動術”！ヨガで用いられている“ムドラ＝手のカタチ”には、身体の可動性を拡大させるほか、人間の生理に直接作用するさまざまな意味がある。
神仏像や修験道者・忍者が学ぶ“印”など、実は世界中に見られるこの不思議な手の使い方にスポットを当てた、本邦初、画期的な1冊！あなたはどの“ムドラ”を選ぶ!?◎体が深く曲がる！◎眠気が取れる！◎片足立ちでも安定する！◎心が落ち着く！見事なバランスも、美しいしなりも、実はすべては“手”で決まる！CONTENTS●第1章 体操の要1 怪我の功名：難解だと思っていたムドラだったが…… コラム：目標のパワーと友達という資産に恵まれた人2 1分でできるムドラ体操 コラム：表現者やスポーツマンのムドラと呼吸と会陰の活用3 ムドラとは何か4 ムドラ、会陰、呼吸、活力への昇華の実際5 精力のパワーの昇華6 体操におけるムドラの形7 ムドラの医療への応用事例（四十肩、五十肩）8 会陰センター的生活で姿勢が良くなる●第2章 MC体操（ムドラを用いたクリニックヨガ体操）1 クリニックで体操をやる意味2 MC体操をやってみよう -1- 立って行なう体操 -2- 座って行なう体操 コラム：動物の研究から生まれたヨガ体操 -3- 横たわって行なう体操●第3章 ムドラの目的や生理など1 よく知られているムドラの目的や医療効果など2 ムドラが助ける健康の正体3 スポーツにみるムドラ●第4章 M3体操（ムドラを用いた3分体操）1 ラジオ体操の進化形“M3体操” 2 連続M3体操3 “笑い”も体操4 できたら追加したいひとつの体操 コラム：ブラック企業にお勤めですか？●第5章 ヨガ体操がみんなの体操になった日1 体操の定義 コラム：ヨガ体操とスポーツの違い2 『脳のヨガ』の背景3 国際ヨガデー4 中世チベットの“みんなの体操” コラム：モーツァルトの不幸※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 体操の要（怪我の功名：難解だと思っていたムドラだったが…/1分でできるムドラ体操 ほか）/第2章 MC体操（ムドラを用いたクリニックヨガ体操）（クリニックで体操をやる意味/MC体操をやってみよう ほか）/第3章 ムドラの目的や生理など（よく知られているムドラの目的や医療効果など/ムドラが助ける健康の正体 ほか）/第4章 M3体操（ムドラを用いた3分体操）（ラジオ体操の進化形“M3体操”/連続M3体操 ほか）/第5章 ヨガ体操がみんなの体操になった日（体操の定義/『脳のヨガ』の背景 ほか）
1,320 円
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 すぐひける 134ポーズ収録 Makoto ナツメ社ヨガ ポーズ パーフェクト バイブル マコト 発行年月：2015年10月 ページ数：223p サイズ：単行本 ISBN：9784816359064 Makoto（MAKOTO） 全米ヨガアライアンス認定EーRYT500取得。
Yamuna認定プラクテショナー。
全米ヨガアライアンス正式認定校「ファーストシップトータルヨガスクール」にて、講師リーダー、スタジオディレクターを務める。
ヨガインストラクターやスクール講師の指導にあたり、スクールのプログラムやカリキュラムの企画・開発を行う。
呼吸法や瞑想に重きを置き、アライメントを意識したフロースタイルのハタヨガを得意とし、解剖学的なアプローチも取り入れた指導法に定評がある 石村友見（イシムラトモミ） 全米ヨガアライアンス認定EーRYT200、全米ヨガアライアンス認定マタニティーRPYT85取得。
全米ヨガアライアンス正式RYS・RPYS認定校「Body Tone Yoga New York」代表。
ニューヨーク在住。
劇団四季出身、渡米後ブロードウェイミュージカルで活躍。
セラピー、マタニティー、産後、キッズ、タイヨガ、ピラティスなどの資格を取得し、ヒーリングやリハビリ効果の高い独自のメソッドを展開し、現在まで1500人以上の指導に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ヨガの基本／2 立位のアーサナ／3 座位・仰向け・うつぶせのアーサナ／4 後屈・逆転のアーサナ／5 アームバランス・コアのアーサナ／6 リラックスのアーサナ／おすすめのプログラム 初心者の方からレベルアップしたい方、インストラクターの方まで幅広く活用できる、アーサナの教科書。
足、腰、肩の3つのポイントをチェックすれば、正しいポーズがとれる！体が硬い人でも安心。
105の軽減法を紹介。
134ポーズ収録。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
1,320 円
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 YOGA BENEFITS FOR BUSINES 竹下雄真 ダイヤモンド社ガイシケイ エリート ガ スデニ ハジメテイル ヨガ ノ シュウカン タケシタ,ユウマ 発行年月：2016年05月27日 予約締切日：2016年05月26日 ページ数：221p サイズ：単行本 ISBN：9784478067468 竹下雄真（タケシタユウマ） 1979年3月26日神奈川県出身。
早稲田大学スポーツ科学研究科修了。
1998年、アメリカシアトルでパーソナルトレーナー研修に参加。
帰国後、都内パーソナルトレーニングジムにて多くの顧客の肉体改造に携わる。
退職後、株式会社ポジティブ設立。
2011年、西麻布にプライベートパーソナルトレーニングジム「デポルターレクラブ」をオープン。
2012年、スリランカにてヨガとメディテーションに出会い、トレーニングにおける機能性を実感する。
2014年、広尾にて「デポルターレヨガ」をオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction なぜヨガがビジネスマンの「最強の武器」なのか？／1 あなたは「ヨガ」を誤解している／2 15分でざっくり理解する「ヨガ」の基本／3 人生を180度変える最強エクササイズ／4 ヨガがビジネスパーソンに有効なこれだけの理由／5 姿勢を正して深呼吸するだけで幸せになれる／6 毎朝1分のヨガで1日が劇的に輝き始める／Conclusion 生き方をシンプルにして、日常を輝かせよ 驚くほど最高の人生がやってくる！「女性がやるものでしょ？」「体がカタいからムリ！」という人のためのいちばんわかりやすいヨガ入門。
「姿勢＋呼吸＋瞑想」で体と脳に革命を。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
1,540 円
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![]() YOGA BENEFITS FOR BUSINES 竹下雄真 ダイヤモンド社ガイシケイ エリート ガ スデニ ハジメテイル ヨガ ノ シュウカン タケシタ,ユウマ 発行年月：2016年05月27日 予約締切日：2016年05月26日 ページ数：221p サイズ：単行本 ISBN：9784478067468 竹下雄真（タケシタユウマ） 1979年3月26日神奈川県出身。
早稲田大学スポーツ科学研究科修了。
1998年、アメリカシアトルでパーソナルトレーナー研修に参加。
帰国後、都内パーソナルトレーニングジムにて多くの顧客の肉体改造に携わる。
退職後、株式会社ポジティブ設立。
2011年、西麻布にプライベートパーソナルトレーニングジム「デポルターレクラブ」をオープン。
2012年、スリランカにてヨガとメディテーションに出会い、トレーニングにおける機能性を実感する。
2014年、広尾にて「デポルターレヨガ」をオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction なぜヨガがビジネスマンの「最強の武器」なのか？／1 あなたは「ヨガ」を誤解している／2 15分でざっくり理解する「ヨガ」の基本／3 人生を180度変える最強エクササイズ／4 ヨガがビジネスパーソンに有効なこれだけの理由／5 姿勢を正して深呼吸するだけで幸せになれる／6 毎朝1分のヨガで1日が劇的に輝き始める／Conclusion 生き方をシンプルにして、日常を輝かせよ 驚くほど最高の人生がやってくる！「女性がやるものでしょ？」「体がカタいからムリ！」という人のためのいちばんわかりやすいヨガ入門。
「姿勢＋呼吸＋瞑想」で体と脳に革命を。
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