著者李敬烈(著)出版社新泉社発売日2008年04月ISBN9784787708076ページ数197Pキーワード健康 ヨガ こころのいやしまにゆあるきこうけんこうほうこころへ ココロノイヤシマニユアルキコウケンコウホウココロヘ り けいれつ リ ケイレツ9784787708076内容紹介イライラ、心配、怒り、不安などにとらわれず、心をポジティブにするための気功的トレーニング。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次1 わたしたちの「心」を知ろう(人間本来の心の姿/本来ではない、ふつうの人の心の姿/心に描いたことはあなたの望んだこと?/「心が重い、心が軽い」とはどんなこと?/「考える」ことの本当の意味)/2 心が現実を作り出す(現実のスクリーンと想念/利己心から洗脳やら宗教的・民族的狂気)/3 心を前向きに、明るくしていく方法(肝心なのは沈んだ「意識」を浮上させること/有神論的アプローチと無神論的アプローチ/置き換えの法/つかみ返しの法)/4 人生をポジティブに生きる方法(意志の話/夢の話/祈りの話)/5 さらなる心のステップのために(やっかいな「欲望」をどうするか/「満たされゾーン」への浮上/「愛」の力) 心の癒しマニュアル 気功健康法「心」編 新装/李敬烈【3000円以上送料無料】 1,760 円
|
著者龍村修(著)出版社日貿出版社発売日2011年08月ISBN9784817070289ページ数95Pキーワード健康 ヨガ めよがたつむらしきよがけんこうほうつかれめきんしら メヨガタツムラシキヨガケンコウホウツカレメキンシラ たつむら おさむ タツムラ オサム9784817070289目次第1章 ヨガの基礎知識(心と体を高めるヨガ/ヨガで眼を健康に)/第2章 簡単に出来る健眼法(体をリラックスさせよう/眼をリラックスさせよう/眼を運動させよう)/第3章 眼に効くヨガのポーズ(ヨガのポーズとその効果/初級/中級) 眼ヨガ 龍村式ヨガ健康法 疲れ目、近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労などの悩みを改善!/龍村修【3000円以上送料無料】 1,320 円
|
■ISBN:9784413113083★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル体の不調が消える!1日10分のリンパヨガ Lisa/著フリガナカラダ ノ フチヨウ ガ キエル イチニチ ジツプン ノ リンパ ヨガ カラダ/ノ/フチヨウ/ガ/キエル/1ニチ/10プン/ノ/リンパ/ヨガ発売日201912出版社青春出版社ISBN9784413113083大きさ111P 21cm著者名Lisa/著 体の不調が消える!1日10分のリンパヨガ Lisa/著 1,595 円
|
著者藤田かおり(著)出版社幻冬舎発売日2007年03月ISBN9784344012981ページ数95Pキーワード健康 ヨガ くびれびじんよがにしゆうかんでさんきろやせる クビレビジンヨガニシユウカンデサンキロヤセル ふじた かおり フジタ カオリ9784344012981内容紹介新開発ヨガメニューと半日断食で、お腹のぜい肉が消える!ベストセラー『骨格美人ヨガ』の著者による、ダイエットの決定版。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次朝?くびれ美人ヨガメニュー実践 朝/夜?第1週くびれ美人ヨガメニュー実践夜 第1週/夜?第2週くびれ美人ヨガメニュー実践夜 第2週 くびれ美人ヨガ 2週間で3キロやせる!/藤田かおり【3000円以上送料無料】 1,650 円
|
RIE マイナビ出版コレ イッサツ デ キチント ワカル ヨガ リエ 発行年月:2013年10月 ページ数:191p サイズ:単行本 ISBN:9784839946203 RIE 日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰)修了、アジャストメント指導者トレーニング(マシューコーヘン)修了、インサイトヨガ指導者トレーニング(サラパワーズ)修了、陰ヨガ指導者トレーニング(解剖学&経路/ポールグリリー)修了など。 綿本ヨーガスタジオ講師。 ヨガを主軸に、気功やロルフィング、アレクサンダーテクニックなど、さまざまなボディワークも学んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ヨガの基礎知識(ヨガが支持される5つのワケ/ヨガとは?/ヨガの三大要素(アーサナのこと/呼吸法のこと/瞑想のこと))/2 アーサナガイド(立位のアーサナ/バランスのアーサナ/前屈のアーサナ/リラクゼーションのアーサナ)/3 ヨガを深める(ヨガの歴史/ヨガの基本理念 八支則/ヨガの流派/ヨガで活性化する チャクラ) 94種類のアーサナを紹介。 完成ポーズまでのプロセスをポイントつきで完全網羅!ヨガの歴史や流派も詳しく解説。 自宅ですぐにはじめられる、オリジナルプログラムを9本紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス これ1冊できちんとわかるヨガ [ RIE ] 1,540 円
|
著者優木まおみ(著)出版社主婦の友社発売日2021年03月ISBN9784074463978ページ数127Pキーワード健康 ヨガ いそがしいならぴらていすいがいぜんぶやめていい イソガシイナラピラテイスイガイゼンブヤメテイイ ゆうき まおみ ユウキ マオミ9784074463978内容紹介41才で二児の母とは思えぬ美ボディの持ち主・優木まおみさん初のピラティス本。 インストラクターの資格を持ち「肌も髪もカラダも変わる、美容法はピラティスだけ」と話す。 産後、悩んでいた体型が戻ったこと、それ以外にも驚くべき効果が! 自律神経が整い、内面までポジティブに変化したこと、また何をしても改善しなかった肌トラブルが無くなり、髪もトリートメント要らず、生理前のPMS、産後の尿もれなど女性の悩みまで解消できたこと。 現代の女性の悩みが、ピラティスひとつで解消され、そのエクササイズは本人出演の動画でも解説。 また、1日10分、自律神経を整える時間を持つことがおすすめといい、その方法もレクチャー。 CONTENTS/最小の努力で体が変わる理由/ピラティスができない日の1日10分プログラム/ピラティスの2大重要POINTをマスター/パーツ別LESSON(お腹編・美脚編・美尻編・美背中美胸編他)など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次1 1日10分、自分ケアPROGRAM(1日10分、自分と向き合う時間を持ちましょう/1日10分=自愛の時間)/2 週2ピラティスPROGRAM(What’sピラティス?/2大重要ポイントをマスター/ベーシックピラティス6)/慣れてきた人向けパーツ別LESSON(美腹編/美脚編/美尻編 ほか) 忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい/優木まおみ【1000円以上送料無料】 1,540 円
|
著者北山佐和子(著)出版社日貿出版社発売日2005年06月ISBN9784817070074ページ数127Pキーワード健康 ヨガ こいするめがみになるよがとうよういがく コイスルメガミニナルヨガトウヨウイガク きたやま さわこ キタヤマ サワコ9784817070074内容紹介体を鍛えて若さと健康と美を保つ。 体に効くヨガ+体をゆるめ心と体をいきいきとリチャージする恋に効くヨガ+シンプル東洋医学で女性ホルモンの分泌を高めながら、心身トラブルもすべて解決。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次1 ヨガを始めてみませんか?(心と体を結びつけるヨガ/ヨガで心と体をきれいにする ほか)/2 ヨガ式美顔術で全身を整える(額と眉間のしわをとって輝く額になる/目鼻だちをはっきり美しくする ほか)/3 女性力を高める!全身ヨガ(透明感のある肌になる&モテ度アップ/胸を豊かに形よくする ほか)/4 バスタイム・ヨガ(健康な髪になる頭皮のマッサージ/一日の疲れをほぐす&バストアップ ほか)/5 ベッドタイム・ヨガ(手の気で体の緊張をほぐす/足と脳の疲れをほぐす ほか) 恋する女神になるヨガ 東洋医学のビューティ・レッスン/北山佐和子【1000円以上送料無料】 1,650 円
|
山内 幸子 ささめやゆき せせらぎ出版フッコクバン フタリヨーガ ラッケンホウ ヤマノウチ サチコ ササメヤユキ 発行年月:2021年12月15日 予約締切日:2021年12月04日 ページ数:98p サイズ:単行本 ISBN:9784884162818 楽健法の原理/楽健法の実技/楽健法處身術 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 復刻版・ふたりヨーガ 楽健法 [ 山内 幸子 ] 1,320 円
|
出版社文響社発売日2021年04月ISBN9784866513645ページ数111Pキーワード健康 ヨガ がんとたたかうさいこうのよがたいぜん ガントタタカウサイコウノヨガタイゼン9784866513645内容紹介がんをきっかけにうつ状態に陥ったり、不眠に悩んだりする人が少なくありません。 そんなときに試してもらいたいのが「ヨガ」です。 さまざまな研究から、がん患者さんのうつ症状や不眠の改善にヨガが役立つことが明らかになり、近年注目を集めています。 本書では、ヨガの効果を医学的根拠に基づいてわかりやすく解説!さらに、がん患者さんが無理なくできる簡単なヨガ「がんヨガ」のやり方をくわしく解説します。 つらく厳しい闘病をサポートする「がん患者さん向けのヨガの本」です。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次序章 がん治療は飛躍的に進歩し今や治せる時代になったが、精神的ショックはいまだ大きく治療に悪影響を及ぼすこともある/第1章 不安・恐怖・うつを退け、がんとたたかう気力・体力がわく「ヨガ」を世界最高峰のがんセンターが採用し今注目の的/第2章 最新研究で「ヨガ」の効果が続々と判明!第1は不安で押しつぶされそうな気持ちを克服する「うつ抜け」効果/第3章 第2は不安や恐怖で寝つけず夜中に目が覚める不眠を正す「ぐっすり効果」で、眠れるようになり睡眠薬を減らせる人も多い/第4章 第3は抗がん剤や放射線、ホルモン療法の副作用や手術後の合併症を軽減し、がん治療を助ける「サポート効果」/第5章 かんヨガは体力に応じて思い立ったら布団でもイスでもでき、まずは呼吸法を覚えるだけでOK/第6章 心が軽くなった!痛みが和らいだ!がんヨガ体験談/第7章 がんヨガ Q&A がんとたたかう最高のヨガ大全 がん研病院副院長・医大教授など名医7人が推奨!【1000円以上送料無料】 1,397 円
|
著者:橋本和哉出版社:マキノ出版サイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4837613179ISBN-13:9784837613176■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 医師がすすめる「おふとんヨガ」 寝たままできる決定版ズボラ健康法 / 橋本和哉 / マキノ出版 [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】 2,188 円
|
著者:早島 正雄出版社:大陸書房サイズ:新書ISBN-10:4803336903ISBN-13:9784803336900■こちらの商品もオススメです ● 「気」ですきなだけやせられる!! / 早島 正雄 / 大陸書房 [新書] ● ストレスに弱い人・強い人 あなたはどちら? / 早島 正雄 / 本の森出版センター [単行本] ● 読むだけで元気になる本 「洗心術」で人生が明るく変わる / 早島 正雄 / 五月書房 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 「気」の房中術 若さが甦る驚異の健康法 / 早島 正雄 / 大陸書房 [新書]【メール便送料無料】【あす楽対応】 3,064 円
|
綿本彰 実業之日本社ヨク ワカル メイソウ ヨガ ワタモト,アキラ 発行年月:2012年02月 ページ数:201p サイズ:単行本 ISBN:9784408109145 綿本彰(ワタモトアキラ) 日本ヨーガ瞑想協会会長。 綿本ヨーガスタジオ主宰。 全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー。 大阪生まれ。 幼いころより、父であり同協会名誉会長の故・綿本昇師からヨガを学ぶ。 神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修。 帰国後、同師に師事しながら、1994年にヨガの指導をスタート。 さらに、ロサンゼルスやニューヨーク、ロンドンなど、世界各地でさまざまなスタイルのヨガを学び、2003年、日本初のパワーヨガ専門スタジオを銀座にオープン、ヨガブームの火付け役に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 そもそも「ヨガのルーツ」とは?(ヨガの原点は「ラージャヨガ」/ブッダの悟りは「瞑想」することで完成した! ほか)/第2章 やさしく解説!「ヨガの哲学」(「心の働きを止める」と苦悩がなくなる!?/心は波ーそのさざなみを鎮めるのがヨガ ほか)/第3章 「心」を調整しよう(瞑想ヨガの基本は『八支則』/瞑想を深めるための「欲する」「感じる」「認める」 ほか)/第4章 「呼吸」を調整しよう(「呼吸」を変えれば「心」も変わっていく/ヨガの呼吸は「プラーナーヤーマ」 ほか)/第5章 「身体」を調整しよう(瞑想を行なう理想姿勢「アーサナ」とは?/「ムーラ・バンダ」ー股関節を安定させる ほか) 瞑想が苦手な人もはじめての人もこの本からスタート!ヨガの基本は「瞑想」にあり。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス よくわかる瞑想ヨガ [ 綿本彰 ] 1,430 円
|
江頭2:50 自由国民社エガヨガ エガシラニジゴジュップン 発行年月:2013年04月10日 予約締切日:2013年04月09日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784426115555 準備エガヨガ/基本エガヨガ/動物エガヨガ/高度なエガヨガ/連続するエガ/クールダウンエガヨガ/おまけエガヨガ/おとなのエガ/奥義 真夜中のエガ あの伝説の男が、ヨガと運命の出会いを果たすー!数々の鉄板ネタに初出しを加えた怒涛のエガポーズが古代インドの神秘・ヨガのポーズと華麗にコラボ。 生きる伝説・江頭の歴史と真髄が、この一冊でわかる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス エガヨガ [ 江頭2:50 ] 1,540 円
|
■ISBN:9784569856049★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル「真の自己」を取り戻す気功DVDブック ざわついた心を鎮める技術 中健次郎/著ふりがなしんのじこおとりもどすきこうでい−ヴいでい−ぶつくしん/の/じこ/お/とりもどす/きこう/DVD/ぶつくざわついたこころおしずめるぎじゆつ発売日202312出版社PHPエディターズ・グループISBN9784569856049大きさ255P 21cm著者名中健次郎/著 「真の自己」を取り戻す気功DVDブック ざわついた心を鎮める技術 中健次郎/著 2,200 円
|
高田佳子 春陽堂書店ボケナイ タメノ ワライ ヨガ タカダ,ヨシコ 発行年月:2013年12月 ページ数:161p サイズ:単行本 ISBN:9784394903116 高田佳子(タカダヨシコ) 日本笑いヨガ協会代表。 株式会社アートランド代表取締役。 桜美林大学加齢・発達研究所連携研究員。 2009年1月インドで笑いヨガ考案者である医師のDr.カタリアから笑いヨガを学び、帰国直後に日本笑いヨガ協会を設立。 世界で14人しかいないマスタートレーナーとしての認定を受け、全国で笑いヨガの指導・講演活動をするかたわら、笑いヨガ考案者Dr.カタリアの書籍やDVDの翻訳・出版、執筆活動をしている。 老年学修士。 一級建築士。 NPO法人ケアリングクラウン協会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 笑ってアンチエイジング(人はなぜ笑うのか/認知症のこと ほか)/第2章 世界中で人気の笑いの体操(あいさつが基本/伸びて笑って気持ちよく ほか)/第3章 笑うから楽しくなる(金欠でも笑いヨガ/不機嫌でも笑いヨガ ほか)/第4章 介護予防の笑いヨガ(笑って口腔ケア/座って有酸素運動 ほか)/第5章 リラクセーション(片鼻交互呼吸/ハミング呼吸法) 笑う人生、上機嫌の人生を送りたい人のために、笑って健康になる「笑いヨガ」!! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス ボケないための笑いヨガ [ 高田佳子 ] 1,100 円
|
著者:水上 陽平出版社:郁朋社サイズ:単行本ISBN-10:4873020271ISBN-13:9784873020273■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 やすら氣・やわら氣・わらいの「氣」 / 水上 陽平 / 郁朋社 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】 1,234 円
|
【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。 ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。 ※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。 ご確認の上ご購入ください。 【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号(通称:T番号・登録番号)を印字した納品書(明細書)を商品に同梱してお送りしております。 こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。 また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードして頂くこともできます(宛名はご希望のものを入力して頂けます)。 ■商品名■呼吸がすべてを整える■出版社■リベラル社■著者■齋藤 孝■発行年■2022/03/22■ISBN10■4434301438■ISBN13■9784434301438■コンディションランク■可コンディションランク説明ほぼ新品:未使用に近い状態の商品非常に良い:傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い:多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可:傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。 弊社の良水準の商品より使用感や傷み、汚れがあるため可のコンディションとしております。 可の商品の中ではコンディションが比較的良く、使用にあたって問題のない商品です。 水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。 【発送予定日について】こちらの商品は午前9時までのご注文は当日に発送致します。 午前9時以降のご注文は翌日に発送致します。 ※日曜日・年末年始(12/31〜1/3)は除きます(日曜日・年末年始は発送休業日です。 祝日は発送しています)。 (例)・月曜0時〜9時までのご注文:月曜日に発送・月曜9時〜24時までのご注文:火曜日に発送・土曜0時〜9時までのご注文:土曜日に発送・土曜9時〜24時のご注文:月曜日に発送・日曜0時〜9時までのご注文:月曜日に発送・日曜9時〜24時のご注文:月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。 関東地方・東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。 関東地方・東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。 商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。 メールまたはご注文履歴からご連絡ください。
呼吸がすべてを整える 1,215 円
|
■ISBN:9784022512161★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名自彊術 日本最初の健康体操 その真髄と医学的効用 近藤芳朗/著 近藤幸世/実技指導フリガナジキヨウジユツ ニホン サイシヨ ノ ケンコウ タイソウ ソノ シンズイ ト イガクテキ コウヨウ著者名近藤芳朗/著 近藤幸世/実技指導出版年月201408出版社朝日新聞出版大きさ256P 19cm 自彊術 日本最初の健康体操 その真髄と医学的効用 近藤芳朗/著 近藤幸世/実技指導 1,320 円
|
野村 賢吾 有田 秀穂 フォレスト出版シアワセホルモンアフレルセロトニンヨガ ノムラ ケンゴ アリタ ヒデホ 発行年月:2023年04月21日 予約締切日:2023年03月07日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784866802244 野村賢吾(ノムラケンゴ) 株式会社aimer CEO。 QUIET TIME主宰。 解剖学、生理学、東洋医学を学び、ヨガインストラクターとして活動する傍ら立教女学院短期大学非常勤講師、鍼灸師としての臨床経験を持つ。 スケートボードカルチャーの影響を受けながら過ごしたサンフランシスコでの怪我をきっかけにヨガと出会う。 ヨガを“音”で表現する「音YOGA」の第一人者で独自のスタイルでヨガを表現。 現在は日本で最も多くのヨガ講師を輩出するスタジオで指導者向けトレーニングの解剖学を担当。 自身のブランド『Quiet time』のディレクションや『United arrows』のヨガウエアブランド『To united arrows』のグラフィックデザインを担当し、サウンドクリエイター、グラフィックデザイナーとしても作品を発表し多方面で高い評価を得ている。 「セロトニンヨガ」のほか、「呼吸の見えるヨガ」も監修 有田秀穂(アリタヒデホ) 東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床経験、筑波大学基礎医学科で脳神経系の基礎研究に従事。 その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。 東邦大学医学部統合生理学で座禅とセロトニン神経・前頭前野について研究、2013年に名誉教授となる。 各界から注目を集めるセロトニン研究の第一人者。 メンタルヘルスケアをマネジメントするセロトニンDojoの代表も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 モーニングタイム セロトニンヨガ(目が覚めたら真っ先に朝日を浴びる/セロトニンを分泌させる食事/美しくあるためにはストレスはご法度! ほか)/2 デイタイム セロトニンヨガ(気分に合わせてヨガを行なう環境を変える/リズム運動で運動不足を解消/健康への第一歩はウォーキングから ほか)/3 ナイトタイム セロトニンヨガ(「寝入り」を良くして睡眠の質を上げる/ぐっすり眠れるようになるセロトニンヨガ習慣/アイピローでリラックス状態をつくる ほか) 幸せホルモンでお馴染みのセロトニンの分泌量UP!90%以上の確率でストレスを軽減。 怒り、混乱、抑うつ、疲労、緊張・不安。 ネガティブ感情が大幅ダウン。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 幸せホルモンあふれるセロトニンヨガ [ 野村 賢吾 ] 1,650 円
|
著者:綿本ヨーガスタジオ RIE出版社:マイナビ出版サイズ:単行本ISBN-10:4839966710ISBN-13:9784839966713■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 からだが硬い人のヨガ 新版 / 綿本ヨーガスタジオ RIE / マイナビ出版 [単行本]【ネコポス発送】 1,406 円
|
著者ケン・ハラクマ(著)出版社春秋社発売日2014年12月ISBN9784393365342ページ数197Pキーワード健康 ヨガ よがらいふからだとこころがめざめる ヨガライフカラダトココロガメザメル けん はらくま ケン ハラクマ9784393365342内容紹介日本のヨガの第一人者が、ポーズや呼吸法のみならず、すべての瞬間をピースフルに過ごすためのヨガのエッセンスを伝授する。 感覚を磨いて自分を再発見するヒントが満載。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次1 すべての道はヨガにつながっていた(ヨガが教えてくれたこと)/2 うまくいくときも、そうでないときも(古代インド発祥!生活の科学/マインドの手綱を操ろう/うまくいかない時間を味わおう/夢は叶う。 そして叶わないこともある/見えないものを観よう)/3 アングルを変えてみる(「ハタ」の法則を知ろう/変化を受け入れよう/世界と仲よくなろう/ちがいを思いきり楽しもう)/4 自由を手に入れるには(自分研究をしよう/一歩踏み出したいなら/スイッチを切り替えよう)/5 日々を鮮やかに生きるテクニック(変化を招き入れるヨガ的生活) ヨガライフ 体と心が目覚める生き方/ケン・ハラクマ【3000円以上送料無料】 1,870 円
|
著者地橋秀雄(著)出版社春秋社発売日2007年12月ISBN9784393199022ページ数237Pキーワード健康 ヨガ じんせいのながれおかえるめいそうくいつく ジンセイノナガレオカエルメイソウクイツク ちはし ひでお チハシ ヒデオ9784393199022内容紹介仕事、恋愛、人間関係に活かされる55のヒケツ。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 ヴィパッサナー瞑想とは何か/第2章 日常生活のなかのヴィパッサナー瞑想/第3章 仕事に活かせるヴィパッサナー瞑想/第4章 サティの瞑想・チェックポイント/第5章 慈悲の瞑想・チェックポイント/第6章 人生をリセットする瞑想/第7章 もっと幸せになれるブッダの教え 人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル 心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門/地橋秀雄【1000円以上送料無料】 1,760 円
|
著者:レイ・ロング, 中村尚人, アンダーザライト ヨガスクール, クリス・マシボー, 奥野恵子, 鈴木まゆみ出版社:アンダーザライトサイズ:大型本ISBN-10:4904980093ISBN-13:9784904980095■こちらの商品もオススメです ● みどりのゆび / モーリス・ドリュオン, ジャクリーヌ・デュエーム, 安東 次男 / 岩波書店 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 図解YOGAアナトミー実践編 アームバランスと逆転 大型本 / レイ・ロング, 中村尚人, アンダーザライト ヨガスクール, クリス・マシ / [大型本]【メール便送料無料】【あす楽対応】 2,147 円
|
著者奇跡の笑いヨガ仲間(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2012年06月ISBN9784583104188ページ数142Pキーワード健康 ヨガ わらつてげんきたのしいわらいよがあははわらいで ワラツテゲンキタノシイワライヨガアハハワライデ きせき/の/わらい/よが/なか キセキ/ノ/ワライ/ヨガ/ナカ9784583104188内容紹介笑いは最良の薬です。 笑えば若返り、美人になれます。 みんな一緒に笑いましょう。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 笑いヨガ(ラフターヨガ)を始めましょう/第2章 笑いエクササイズ/第3章 笑いヨガ(ラフターヨガ)セッション/第4章 笑いヨガ(ラフターヨガ)の歴史と発展/第5章 笑いヨガ(ラフターヨガ)の科学的根拠/第6章 ラフタークラブの創設と発展/第7章 体験レポート/第8章 一人でできる笑いヨガ(ラフターヨガ) 笑って元気!楽しい笑いヨガ アハハ笑いで人生が変わる。作り笑いでもハッピーだ!/奇跡の笑いヨガ仲間【3000円以上送料無料】 1,650 円
|
■ISBN:9784866540122★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】ヨガとがん がんサバイバーに贈る副作用をコントロールし、免疫力を高め、回復を促すためのガイド タリ・プリンスター/著 藤田真樹子/訳フリガナヨガ ト ガン ガン サバイバ− ニ オクル フクサヨウ オ コントロ−ル シ メンエキリヨク オ タカメ カイフク オ ウナガス タメ ノ ガイド発売日201812出版社ガイアブックスISBN9784866540122大きさ302P 26cm著者名タリ・プリンスター/著 藤田真樹子/訳 ヨガとがん がんサバイバーに贈る副作用をコントロールし、免疫力を高め、回復を促すためのガイド タリ・プリンスター/著 藤田真樹子/訳 3,080 円
|
著者マーク・シングルトン(著) 喜多千草(訳)出版社大隅書店発売日2014年09月ISBN9784905328063ページ数341Pキーワード健康 ヨガ よがぼでいぽーずれんしゆうのきげん ヨガボデイポーズレンシユウノキゲン しんぐるとん ま−く SING シングルトン マ−ク SING9784905328063内容紹介今日、私たちはヨガと言えば独特のポーズを連想するが、ポーズ練習を中心に据えたそのスタイルは、なんとインド古来のものではなく、19世紀末から20世紀初頭にかけての近代化に際して、欧米の体育、ボディビル、女子体操などの要素を取り入れながら、インド国民のための体育の技法として創られたものだった! ヨガ実践者が読んでおくべき最も洗練されたヨガの教養書のひとつであり、近現代の歴史書としてもすこぶる興味深い一冊。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 略史:ヒンドゥーの伝統におけるヨガ/第2章 ファキール、ヨギン、ヨーロッパ人/第3章 ヨガの大衆的イメージ/第4章 インドと国際的身体文化/第5章 近代インドの身体文化:その停滞と実験/第6章 身体文化としてのヨガ1:強さと気力/第7章 身体文化としてのヨガ2:ハーモニアル体操と奥義ダンス/第8章 メディアとメッセージ:ビジュアルイメージとアサナ再興/第9章 T・クリシュナマチャルヤとマイソールのアサナ再興 ヨガ・ボディ ポーズ練習の起源/マーク・シングルトン/喜多千草【1000円以上送料無料】 3,080 円
|
著者本橋恵美(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2018年07月ISBN9784583111827ページ数127Pキーワード健康 ヨガ しーぴーわいめそつどCPYMETHODこあぱわーよ シーピーワイメソツドCPYMETHODコアパワーヨ もとはし えみ モトハシ エミ9784583111827内容紹介コンディショニングトレーニング・運動療法の決定版!安定性と機能性が同時に身につく万能エクササイズ38。 スポーツ医科学に基づいてプログラミングされたパフォーマンスアップのための実践術!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次1 ヨガの基本的概念(ヨガの歴史的背景/エクササイズ環境/呼吸/ムーブメント ほか)/2 CPYの特徴と効果(CPYとは/CPYの14の特徴/CPYの7つの効果)/3 CPY実践編38のポーズ(ターゲットマッスル/シークエンス/安楽坐のポーズ(クロスレッグ) ほか) CPY METHOD コアパワーヨガメソッド/本橋恵美【1000円以上送料無料】 1,760 円
|
著者:邵 錦出版社:雄鶏社サイズ:単行本ISBN-10:4277881025ISBN-13:9784277881029■こちらの商品もオススメです ● 宇宙パワーの奇跡 気の秘密編 / 邵錦 / 日本テレビ放送網 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 病気に克つ驚異の「宇宙パワー」 あなたにもできる“気の秘法”入門 / 邵 錦 / 雄鶏社 [単行本]【ネコポス発送】 1,646 円
|
著者:邵 錦出版社:雄鶏社サイズ:単行本ISBN-10:4277881025ISBN-13:9784277881029■こちらの商品もオススメです ● 宇宙パワーの奇跡 気の秘密編 / 邵錦 / 日本テレビ放送網 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 病気に克つ驚異の「宇宙パワー」 あなたにもできる“気の秘法”入門 / 邵 錦 / 雄鶏社 [単行本]【ネコポス発送】 1,646 円
|
PCレイアウトで
SPレイアウトで
|