上前琢磨(著者)販売会社/発売会社：コスモ21発売年月日：2018/07/10JAN：9784877953690

お酒は「百薬の長」と言われながら、アルコールの害のほうが多く語られているのは周知のとおりです。
しかもそこで言われるのは結局、「飲まないほうが体に良いに決まっている」ということ。
そこで、「お酒をやめずに体も健康でいたい」という酒飲みの願いを叶える本の登場です。
ポイントは、お酒とツマミの陰陽バランスをとること。
西洋医学や栄養学の常識を超えた「天地自然の根本原理」があなたを健康に導きます。
【必ずお読み下さい。
】★バーゲンブックです。
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一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。
人にまだ読まれていない、きれいな新本です。
但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。

大久保愛【著】販売会社/発売会社：ディスカヴァートゥエンティワン発売年月日：2019/06/30JAN：9784799324820

＜p＞オートミールを使ったおやつというとグラノーラが有名ですが、グラノーラだけでなく、クッキーやオーツバー、ケーキ、マフィン、スコーン、ブラウニー、タルトなどの焼き菓子を小麦粉の代わりにオートミールを主体として作りました。
また、オーバーナイトオーツやプディング、スムージーなどの朝ごはんにもおすすめの冷たいデザートもご紹介。
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マクロビオティックの本 桜沢如一 日本CI協会ケンコウ ノ シチダイ ジヨウケン サクラザワ,ユキカズ 発行年月：2006年08月 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784889211009 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 料理 自然食・マクロビオティック

ぽかぽか食材を食べても温まらない！？痩せ食材を食べても痩せない！？「量」が伴わないと効果がありません。
本気で血圧を下げたい人のための71品。
血圧に良い7つの食材を、メイン料理になるレシピ、一品ほしい時のレシピ、デザート・お菓子、飲みものとして紹介。
薬学博士とシニア料理研究家がコラボ！科学的根拠に基づく健康レシピ本。
【必ずお読み下さい。
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著者：松本紘斉, 今西令子出版社：潮出版社サイズ：単行本ISBN-10：4267005214ISBN-13：9784267005213■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：小林 夏子, あくた れい出版社：芳文社サイズ：単行本ISBN-10：4832200496ISBN-13：9784832200494■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者田中明(監修) 蒲池桂子(監修)出版社日本文芸社発売日2016年12月ISBN9784537214369ページ数223Pキーワードダイエット あたらしいえいようじてんけんこうなからだずくりわ アタラシイエイヨウジテンケンコウナカラダズクリワ たなか あきら かまち けいこ タナカ アキラ カマチ ケイコ9784537214369内容紹介日本食品標準成分表2015年版に完全準拠。
最新の栄養事情から、食事のコツ、積極的にとりたい食材約100点、覚えておきたい栄養素、症状別の栄養ガイドまで。
オールカラーで、見やすくまとめました。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 ここが変わった！最新・栄養学/第2章 大改訂・「日本食品標準成分表“七訂”」10のキーワード/第3章 これだけは押さえておきたい！食事のコツ/第4章 おなじみ＆積極的にとりたい食材・食品事典/第5章 覚えておきたい栄養素事典/第6章 体の不調を整えたいときの栄養ガイド/栄養素が体で働くしくみQ＆A

＜p＞便秘、冷え、ダイエット、免疫力アップ、風邪予防、貧血、アンチエイジング……などの症状を予防・改善するために、効果が期待できる栄養素をいつもの常備菜にプラスしたおいしいレシピ。
大切なのは、「意識して継続すること」と著者は言います。
毎日、体が欲するものを食べていけば、体調は少しずつととのっていく。
そのとき、肌荒れなら「肌に効いてる！」と意識して食べていると、不思議なのですが、何も気にせずに食べるよりも、その不調は改善されやすいように思います。
本書は、選びやすいように、症状別にレシピを紹介。
それぞれ、どの食材の栄養素がよいかという解説をつけました。
日々の食生活、おいしくなければ・難しいレシピばかりでは、続きません。
本書で紹介するのは、身近な食材を使い、簡単でみんなが大好きな常備おかずばかり。
週末に1品でも2品でも作れば、それだけで翌週は安心！　毎日のおかずとしても使えるので、ぜひ、お試しください。
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「幸せ」と「成功」は食べたもので決まるって知ってま 西山由美 ワニ・プラス ワニブックスサイキョウ ノ ジョイ ガ オシエル エイヨウガク ショクジ オ カエレバ トオ ニシヤマ,ユミ 発行年月：2018年11月 予約締切日：2018年09月21日 ページ数：220p サイズ：単行本 ISBN：9784847096853 西山由美（ニシヤマユミ） 医療法人桃姫メディカル理事。
にしやま由美銀座東京クリニック院長。
日本レーザー医学界レーザー認定医。
1995年、藤田保健衛生大学医学部を卒業。
慶應義塾大学伊勢慶應病院勤務を経て、2002年に開業。
にしやま形成外科皮フ科クリニック、にしやま由美皮フ科クリニックを経て、2016年、にしやま由美東京銀座クリニックを開院。
お肌や健康のトラブル解決にあたる一方で、病気を根本から考え、さらには人生を成功に導くための食育栄養外来を行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　「楽しくてしかたがない人生」こそ本当の人生／第1章　栄養を制するものが人生を制す／第2章　最高の自分を引き出す「ホルモン」の力／第3章　成功と幸せをつくる脳のコントロール術／第4章　さあ、「時計回りプレート」食事法を始めよう！／終章　時計回りプレートで人生は変わる／西山家の「時計回りプレート」（朝食＆お弁当） 本書はあなたを成功に導く、紙上「栄養外来」です！必要な栄養素と食べる順番を大切にする食事法、日々の「時計回りプレート」で楽しくてしかたがない人生が実現します！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理

＜p＞うまくやせられない人に勧める新ダイエット法。
体内の余分な水分、便、中性脂肪、有害物質の排泄を促して健康にやせるレシピ。
体内の余分な水分、中性脂肪、コレステロール、有害物質などの排泄を促して、健やかにやせるレシピを80品あまり提案する本。
年齢が深まるにつれて基礎代謝が落ち、前と同じように食べていても体重がふえたり、ウエスト周りがたるんだりする人が多い。
とはいえ、糖質オフダイエットのように主食をがまんするのは辛いし、カロリーオフのダイエットでは炭水化物だけでなく、油分もがまんしなければならず、続かない人が多い。
本書のレシピなら、食べごたえのある麦入りの主食と、からだのめぐりをよくする料理の組み合わせで、満足しつつも自然にやせられるというのがミソ。
実際、撮影3日間、本書の料理を食べつづけたスタッフはみな「出す力」の強化を実感し（みな便秘症ではない）、体重も少し減ったことを付け加えておく。
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著者香川明夫(監修)出版社女子栄養大学出版部発売日2022年03月ISBN9784789509251ページ数87Pキーワードダイエット なにおどれだけたべたらいいのばらんすの ナニオドレダケタベタライイノバランスノ かがわ あきお カガワ アキオ9784789509251内容紹介「栄養バランスのよい食事をとりましょう」とアドバイスされたものの、「なにを、どれだけ食べたらいいの？」と悩むことはありませんか。
本書では、国が推奨する食事摂取基準と、女子栄養大学独自の食事調査をふまえ、1日にとりたい食品の種類と量を紹介します。
おいしく、作りやすさも考慮したレシピが満載で、「どうやって食べたらいいの？」にもお答えします。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 なにを食べたらいいの？（これがバランスのよい食事です 和風献立/こんな食品を使っています ほか）/2 どれだけ食べたらいいの？（よく使う食品の1点（80kcal）あたりの重量/第1群から第4群までを、どう組み合わせたらいいの？ ほか）/3 どうやって食べたらいいの？（和洋中バラエティ献立/肉2点分の献立 ほか）/4 四群の食事にもっとくわしくなる（4つの食品群の栄養価/和風献立の作り方 ほか）

著者：小湊 潔出版社：叢文社サイズ：単行本ISBN-10：4794703481ISBN-13：9784794703484■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：新日本法規出版出版社：新日本法規出版サイズ：ペーパーバックISBN-10：4788242974ISBN-13：9784788242975■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者門倉芳枝(著)出版社朝倉書店発売日1997年09月ISBN9784254605389ページ数142Pキーワードダイエット しよくもつがくにほんじよしだいがくかせいがくしりー シヨクモツガクニホンジヨシダイガクカセイガクシリー かどくら よしえ カドクラ ヨシエ9784254605389

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内臓脂肪もスッキリ落ちる 前川智 牧野直子 永岡書店ヤセル トウシツ オフ ケッテイバン マエカワ,サトシ マキノ,ナオコ 発行年月：2020年05月 予約締切日：2020年04月07日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784522437735 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理

著者山下香恵(著)出版社青春出版社発売日2008年12月ISBN9784413064309ページ数238Pキーワードダイエット たいしぼうがおもしろいほどおちるかろりーぶつくめた タイシボウガオモシロイホドオチルカロリーブツクメタ やました かえ おかべ ただし ヤマシタ カエ オカベ タダシ9784413064309内容紹介ふだん食べるような食材、料理をほぼ網羅できるように1500品ほどを選び、そのカロリー、脂質、塩分、コレステロールがひと目でわかるようにしました。
ダイエットに役立つワンポイントアドバイスと、書くとヤセる「食事日記」付き。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序 健康的に体脂肪を落とす方法/調理法でカロリーが一変！?和食/かくれた脂肪に気をつける！?洋食/食べすぎ防止のメニュー選び！?中華料理・エスニック/焼肉がヘルシーな食べ方に変身！?韓国料理/軽食のつもりの重食にご用心！?軽食・ファストフード/丼並のカロリーがあるものも！?パン/残し方・足し方の工夫ひとつ！?コンビニ・冷凍食品/大きさより重さに注意！?お菓子/飲み過ぎ対策はこれで決まり！?ドリンク・アルコール

130 Homestyle Recipes for Traditional Brined、 Vinegared and Fermented Pickles Machiko Tateno C. E. Tuttleジャパニーズ　ピクルドゥ　ベジタブルズ マチコ　タテノ 発行年月：2019年10月21日 予約締切日：2019年10月20日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784805315309 本文：英文 1　The　Basics（FERMENTED　RICE　BRAN／PICKLED　CONDIMENTS／PICKLED　ONIONS　ほか）／2　Traditional　Recipes（Crunchy　Daikon　Pickles／Dried　Daikon　Pickles／Sweet　and　Crunchy　Daikon　Pickles　ほか）／3　Instant　Pickles（SPRING／SUMMER／FALL　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 自然食・マクロビオティック

＜p＞※紙版付録の型紙は購入者専用ダウンロードサイトから入手可能です（DL期限保証2023年11月）＜/p＞ ＜p＞ロックミシンって買ったほうがいいですか？　もちろん！＜/p＞ ＜p＞今まで何度もいろいろな人に聞かれ、何度もこう返事をしてきました。
＜br /＞ この先ずっとソーイングを楽しむなら、この答えには自信があります。
＜br /＞ でも、いろんな不安や疑問があって、なかなか買う決断がつかない……。
＜br /＞ 安くはないから失敗したくない！　よーくわかります。
＜br /＞ だからこそこの本では、今さら聞けない初歩的なギモンからひとつひとつ解説しています。
＜br /＞ 私たちもみなさんと一緒で、知らないことがたくさんありました。
＜br /＞ これを読んでロックミシンを知り、納得したうえで手に入れてほしい。
＜br /＞ そして「早く買えばよかった！」という声が聞ければうれしいです。
＜/p＞ ＜p＞【まずは知りたい！ 7つのギモン】＜br /＞ Q01 ロックミシンってどういうミシン？＜br /＞ Q02 じゃあ、いったい何ができるの？＜br /＞ Q03 やっぱり持っていたほうがいい？＜br /＞ Q04 初心者でも扱えますか？＜br /＞ Q05 どうやって選べばいいの？＜br /＞ Q06 高いほうがいい？　安いので大丈夫？＜br /＞ Q07 置き場所に困りませんか？＜br /＞ 〈ロックミシンってこうなってる！〉＜br /＞ Part1｜生地の端かがり＜br /＞ Q08 「端かがり」ってどんなとき使うの？＜br /＞ Q09 糸と針は特別なものが必要？＜br /＞ Q10 どんなふうに縫うのですか？＜br /＞ Q11 返し縫いはいらないの？＜br /＞ Q12 縫い目に表裏はありますか？＜br /＞ Q13 縫い代の端かがり、縫う前？ 縫ってから？＜br /＞ Q14 どんな生地でも端かがりはできる？＜br /＞ Q15 縫うときの設定ってどうすればいい？＜br /＞ Q16 きれいな縫い目ってどういうの？＜br /＞ Q17 切りながら縫うって…どのくらい？＜br /＞ Q18 「差動」ってどういう機能なの？＜br /＞ Q19 角はどうやって縫えばいいの？＜br /＞ Q20 カーブを外さずに縫うには？＜br /＞ Q21 輪をきれいに仕上げるには？＜br /＞ Q22 糸端はどう始末する？＜br /＞ Q23 ほどくときの簡単な方法は？＜br /＞ Part2｜ニット生地の縫い合わせ＜br /＞ Q24 ニット生地の縫い合わせって？＜br /＞ Q25 どのロックミシンでもできるの？＜br /＞ Q26 糸や針は端かがりと同じ？＜br /＞ Q27 どうやって縫い合わせるの？＜br /＞ Q28 かがり幅と送り目の設定は？＜br /＞ Q29 きれいな縫い目、糸調子って？＜br /＞ Q30 どのくらい切り落としながら縫うの？＜br /＞ Q31 ニット生地の種類が多くて…＜br /＞ Q32 普通のミシンって必要ないの？＜br /＞ Q33 まち針を使っちゃダメですか？＜br /＞ Q34 縫ったら伸びちゃったんですが…＜br /＞ Q35 リブをきれいにつけるには？＜br /＞ Q36 ウーリースピンテープってどう使う？＜br /＞ Q37 縫い代が重なってつらいです…＜br /＞ Q38 糸端の始末は3本ロックと同じ？＜br /＞ Step up編｜巻きロック＜br /＞ Q39 巻きロックってどういう縫い方？＜br /＞ Q40 変形巻きロックの縫い方は難しい？＜br /＞ Q41 一周の縫い終わりはどうする？＜br /＞ Q42 糸端の始末はどうするの？／Q43 ほどくことはできる？＜br /＞ 〈この本で使った最新機種Sakuraをご紹介！〉＜br /＞ 〈初めてでも作れる雑貨＆服〉＜br /＞ ・レッスンバッグ・ギャザースカート・リラックスウェア＜br /＞ もっと知りたい！ 情報編＜br /＞ Q44 メンテナンスはどうすればいい？＜br /＞ Q45 持っていたほうがいい道具は？＜br /＞ Q46 ロックミシンの別売り品ってどこまで必要？＜br /＞ Q47 カバーステッチミシンはまた違うもの？＜br /＞ Q48 中古品ってどうなの？＜br /＞ Q49 買う前に使ってみたいのですが…＜br /＞ Q50 使ってないミシン、すぐ使える？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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永山久夫(著者)販売会社/発売会社：シード・プランニング/現代書林発売年月日：2023/12/18JAN：9784774520018

若杉友子(著者),若杉典加(著者)販売会社/発売会社：パルコ出版発売年月日：2016/11/01JAN：9784865061949

＜p＞※「実物大型紙」は電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。
＜br /＞ 最終ページをご覧ください。
＜/p＞ ＜p＞コロナ禍を経て、私たちの生活は大きく変わりました。
＜br /＞ オフィスワークは、家でのリモートワークが中心に。
＜br /＞ 週末ごとの華やかな飲み会は、ささやかな宅飲みにー。
＜br /＞ そんなおうち中心の生活だと、誰が見るわけでもないからと、＜br /＞ ついおしゃれの手を抜いてしまいがち。
＜br /＞ けれど、古びた部屋着で一日を過ごすより、お気に入りの一着を＜br /＞ 身につけるほうが、ずっと幸せな気持ちになれるんです。
＜br /＞ 『ソーイングナチュリラ』の人気作品に『コットンタイム』の作品を加え、＜br /＞ おしゃれに見えて着心地も抜群の、おうち服にぴったりなアイテム全27点を厳選しました。
＜br /＞ ぜひ好きな布を選んで、素敵なおうち服を作ってみてください。
＜br /＞ 仕上がった服を着て鏡の前に立てば、＜br /＞ きっとそこには、いつも以上に笑顔のあなたがいるはずです。
＜/p＞ ＜p＞Tops＜br /＞ ノーカラープルオーバー／夏のポンチョ／スタンドカラーのシャツ／＜br /＞ リボンタイのプルオーバー／ノースリーブのブラウス／バタフライスリーブのブラウス＜br /＞ ラグランスリーブのプルオーバー／シャツパーカ＜br /＞ Pants＜br /＞ リラックスパンツ／イージーパンツ／ガウチョパンツ／＜br /＞ ふんわりパンツ／テーパードパンツ＜br /＞ Skirt＜br /＞ シャーリングスカート／台形スカート／タックのロングスカート／＜br /＞ レース生地のスカート／バルーンスカート＜br /＞ Dress＜br /＞ フリルワンピース／七分袖のワンピース／スリット入りチュニック／＜br /＞ フレンチスリーブワンピース／カシュクールワンピースノースリーブのワンピース／＜br /＞ スラッシュあきのノースリーブのワンピース／ロングスリーブのワンピース＜/p＞ ＜p＞Column｜スタイリスト山本あきこさんの着まわし講座＜br /＞ Column｜SNS発！ みんなの「ソーイングナチュリラ」＜br /＞ BASIC LESSON＜br /＞ HOW TO MAKE＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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永山久夫 CCCメディアハウス安い うまい　カンタン 栄養満点 ヒトツキイチマンエンエクスクラメーションカラダニヤサシイショウワノシンプルショクセイカツ ナガヤマヒサオ 発行年月：2016年10月27日 予約締切日：2016年10月26日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784484162256 永山久夫（ナガヤマヒサオ） 食文化史研究家。
1932年（昭和7年）、福島県の麹屋の次男に生まれる。
小さい時から料理と絵が好きで、12歳の時にはフライパンを握り、料理を作って兄弟にご馳走する。
昭和32年、漫画家を目指して上京。
新宿近くに住み、漫画家として奮闘。
結婚、一児を授かるも妻が病死。
ビンボー暮らしをしながら仕事と子育てを続ける。
子どものために食事を作り、現在まで包丁を握っている。
昭和50年に書いた『納豆沿革史』が評判になり、これをきっかけに食文化研究家として脚光を浴び、マスコミで活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 一食一心1　人生は食にありー昭和の食生活の知恵（永山久夫がすすめる食生活の知恵／永山久夫が食べてきた昭和のシンプル食材10／安い、かんたん、体にいい！永山流食生活のルール）／一食一心2　実用レシピ121ー病気知らずの永山久夫が食べ続けている、体とお財布にやさしい料理（ほっこりご飯でシ・ア・ワ・セ（脳のために、炭水化物もしっかり食べる）／動物性タンパク質は、安価な豚肉と鶏肉で／安くて体にいい「青魚」で健康に／おひとりさまの強い味方、缶詰バンザイ！！／完全栄養食品「卵」の力／安くて手軽な「健康食品」で元気！／「野菜」料理で病気知らず／海の野菜「海藻」で若々しく） 安い・うまい・カンタン・栄養満点！古代から近代までの食事復元研究の第一人者として和食を知り尽くした著者が、自らの若く貧しい時代を支えてくれた「食の知恵」を初公開。
健康とお財布に気をつかいたい人、必読！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理

及川桂子 地方・小出版流通センターイワテ ノ ケンコウショク オイカワ,ケイコ 発行年月：1992年12月 ページ数：182p サイズ：単行本 ISBN：9784872011432 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理

著者坂本元子(編)出版社建帛社発売日1998年04月ISBN9784767960807ページ数159Pキーワードダイエット せかいのしよくじししんのどうこう セカイノシヨクジシシンノドウコウ さかもと もとこ サカモト モトコ9784767960807

食材の持つ効能を心と体に活かすバイブル マイケル・ヴァン・ストラーテン ヤスコ・ハーパー ガイアブックスヘルシー ショクザイ ズカン ヴァン・ストラーテン,マイケル ハーパー,ヤスコ 発行年月：2004年11月 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784882823773 服部幸応（ハットリユキオ） 医学博士。
（学）服部学園、服部栄養専門学校理事長・校長。
立教大学卒業。
昭和大学医学部博士課程修了。
食育を通じた生活習慣病の講演活動に取り組む。
（社）全国調理師養成施設協会会長、（社）全国栄養士養成施設協会副会長、東日本料理学校協会会長や「食品中の非栄養性機能物質の解析と体系化に関する研究」総合推進委員などを歴任 ストラーテン，マイケル・ヴァン（Straten,Michael van）（ストラーテン，マイケルヴァン） 登録自然療法医、鍼療法士。
精力的に著述活動を行い、テレビ・ラジオでも活躍。
“Healing　Foods”“The　Family　Book　of　Home　Remedies”をはじめ多くの著書を持ち、健康関連の雑誌でコラムを担当する一方、自身も補完療法士として治療にあたっている ハーパー保子（ハーパーヤスコ） 関西大学法学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） くだもの／野菜／ナッツ、種、豆類／肉、魚、貝、甲殻類／でん粉食品／乳製品と卵／ハーブ、香辛料、酢、油脂／甘味食品と飲み物／ビタミンとミネラル／優秀な食品トップ20チャート 日常的に口にしている食品には、がんを予防するものやストレスをやわらげるものもある。
本書は積極的に向き合う事でお金をかけずに活用できる、食材の持つ様々な効果を紹介。
本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理

若杉友子(著者)販売会社/発売会社：五月書房新社発売年月日：2018/01/25JAN：9784909542007

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＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞70代は栄養不足になりがち。
本書は手間をかけずに栄養密度の高い食事をとる方法を伝授。
健康寿命を延ばすカギがここに！＜/p＞ ＜p＞70代は、毎日普通に食事をとっているつもりでも、＜br /＞ 知らないうちに低栄養に陥りがちで、＜br /＞ それが健康寿命を縮めてしまう原因に。
＜/p＞ ＜p＞70代はやせることを意識するのではなく、＜br /＞ しっかり栄養をとることを心掛けるべきなのです。
＜/p＞ ＜p＞だからといって、調理に手間をかける必要はありません。
＜/p＞ ＜p＞いまはカット野菜や冷凍食品、缶詰やレトルトなど便利な食材が手軽に入手できるのだから、＜br /＞ 利用しない手はありません！　＜/p＞ ＜p＞本書では、訪問栄養指導の最先端で活躍する著者が、＜br /＞ 手間をかけなくても毎日おいしく栄養たっぷりの食事を整える方法とレシピを提案。
＜br /＞ 長年の食習慣を見直すのは今ですよ！＜/p＞ ＜p＞米山 久美子（ヨネヤマクミコ）：機能強化型認定栄養ケア・ステーションeatcoco(イートココ)代表。
管理栄養士。
＜br /＞ 相模女子大学短期大学部食物栄養学科卒業。
東京医療保健大学大学院医療保健学研究科医療栄養学領域修士課程修了。
病院、高齢者施設などで管理栄養士業務を経験。
その後フリーランスの管理栄養士として活動し、2010年から「地域栄養サポート自由が丘」で訪問栄養食事指導を開始。
2018年から「認定栄養ケア・ステーションeatcoco」代表、2022年から慶應義塾大学看護医療学部非常勤講師など務める。
国内外の学会等において地域における栄養支援や、訪問栄養食事指導についての発表や、後進の育成も積極的に行っている。
趣味は、型にはまらない料理とおいしい食事。
＜br /＞ 認定在宅訪問管理栄養士。
在宅栄養専門管理栄養士。
フレイルサポート栄養士。
＜br /＞ 日本在宅栄養管理学会 関東・甲信越ブロック東京都副支部長・理事＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜/p＞ ＜p＞70代はやせることを意識するのではなく、＜br /＞ しっかり栄養をとることを心掛けるべきなのです。
＜/p＞ ＜p＞だからといって、調理に手間をかける必要はありません。
＜/p＞ ＜p＞いまはカット野菜や冷凍食品、缶詰やレトルトなど便利な食材が手軽に入手できるのだから、＜br /＞ 利用しない手はありません！　＜/p＞ ＜p＞本書では、訪問栄養指導の最先端で活躍する著者が、＜br /＞ 手間をかけなくても毎日おいしく栄養たっぷりの食事を整える方法とレシピを提案。
＜br /＞ 長年の食習慣を見直すのは今ですよ！＜/p＞ ＜p＞米山 久美子（ヨネヤマクミコ）：機能強化型認定栄養ケア・ステーションeatcoco(イートココ)代表。
管理栄養士。
＜br /＞ 相模女子大学短期大学部食物栄養学科卒業。
東京医療保健大学大学院医療保健学研究科医療栄養学領域修士課程修了。
病院、高齢者施設などで管理栄養士業務を経験。
その後フリーランスの管理栄養士として活動し、2010年から「地域栄養サポート自由が丘」で訪問栄養食事指導を開始。
2018年から「認定栄養ケア・ステーションeatcoco」代表、2022年から慶應義塾大学看護医療学部非常勤講師など務める。
国内外の学会等において地域における栄養支援や、訪問栄養食事指導についての発表や、後進の育成も積極的に行っている。
趣味は、型にはまらない料理とおいしい食事。
＜br /＞ 認定在宅訪問管理栄養士。
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