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チル 主婦と生活社18キログラムオトシタワタシガツクルタベヤセレシピ チル 発行年月：2023年06月30日 予約締切日：2023年05月08日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784391160062 チル 1988年長崎県生まれ、1児のママ。
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著者：大阪成人病予防協会出版社：医薬ジャーナル社サイズ：ペーパーバックISBN-10：4753215008ISBN-13：9784753215003■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：坂根 康秀出版社：近代文藝社サイズ：ペーパーバックISBN-10：4773331275ISBN-13：9784773331271■通常24時間以内に出荷可能です。
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内藤裕二 平井美穂 クロスメディア・パブリッシングチョウカツスルナラモロヘイヤヲタベナサイ ナイトウユウジ ヒライミホ 発行年月：2023年04月14日 サイズ：単行本 ISBN：9784295408208 内藤裕二（ナイトウユウジ） 京都府立医科大学大学院教授。
医学博士。
1983年京都府立医科大学卒業。
米国ルイジアナ州立大学医学部客員教授、京都府立医科大学准教授などを経て、2021年から現職。
腸活とアンチエイジング医学の第一人者。
専門は消化器病学、消化器内視鏡学、抗加齢医学、腸内細菌叢 平井美穂（ヒライミホ） 平井外科胃腸科クリニック管理栄養士。
食物栄養学修士。
神戸女学院大学卒業後、兵庫栄養調理製菓専門学校にて栄養と調理を学び、2008年武庫川女子大学大学院生活環境学研究科食物栄養学専攻修士課程修了。
医療機関における栄養指導、講演、料理講習、レシピ提案などを行う 吉川雅之（ヨシカワマサユキ） 京都薬科大学名誉教授。
薬学博士。
1976年大阪大学大学院薬学研究科薬品化学博士課程修了。
大阪大学薬学部助教授、米国ハーバード大学留学、京都薬科大学教授などを経て、2013年より現職。
専門は生薬学、天然物化学、食品薬学、漢方薬学。
受賞歴に「平成18年度日本薬学会学術貢献賞」「平成22年度日本生薬学会学会賞」などがある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　なぜ、腸活に「モロヘイヤ」がいいのか（腸からの危険シグナルを見落としてはいけない／お腹の不調を訴える人が増えている　ほか）／2　スーパーフード「モロヘイヤ」を毎日の食生活に取り入れよう！（モロヘイヤってどんな野菜？／野菜の王様「モロヘイヤ」は身近なスーパーフード　ほか）／3　簡単！おいしい！「モロヘイヤ」を使った腸活レシピ（主食／おかず　ほか）／4　調査研究でわかった！「モロヘイヤ」のすごい健康効果（私とモロヘイヤとの出会い／薬になるものと食べるものは源が同じ　ほか） 腸内環境が乱れがちな現代人の救世主！「モロヘイヤ腸活」で心と体の健康を手に入れよう。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 料理 自然食・マクロビオティック

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著者：野内 良三, 稲垣 直樹出版社：旺文社サイズ：文庫ISBN-10：4010643706ISBN-13：9784010643709■こちらの商品もオススメです ● ポケット・ジョーク 禁断のユーモア 1 / 植松 黎 / KADOKAWA [文庫] ● ポケット・ジョーク 5 / 植松 黎 / KADOKAWA [文庫] ● アメリカン・ジョークの世界 カテゴリーでさぐる笑いの構造 / 杉田 敏 / ジャパンタイムズ出版 [単行本] ● 大爆笑ネタ772連発 みんなを笑わせるポケット・ジョーク / トナミ ゲン / 二見書房 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
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　　商品の痛みがある場合があります。

著者：草野 雄出版社：エム・ピー・シーサイズ：単行本ISBN-10：4871970639ISBN-13：9784871970631■こちらの商品もオススメです ● ファンシーイラストレーションテクニック 2 / 草野 雄 / エム・ピー・シー [ペーパーバック] ● ファンシー・キャラクター・デザイン / 八田 三三男 / エム・ピー・シー [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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荻野 恭子 文化学園　文化出版局ニュウサンハッコウヅケノツクリオキ オギノ キョウコ 発行年月：2017年05月13日 予約締切日：2017年05月12日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784579213016 荻野恭子（オギノキョウコ） 東京生まれ。
料理研究家、栄養士。
女子栄養短期大学卒。
（旧）恵比寿中国料理学院で師範の免許修得。
各種の料理学校で世界の料理を学ぶ。
1974年からはロシアをはじめ、イラン、トルコ、中国、韓国など、50か国以上を訪れ、現地の家庭で料理を習い、食文化の研究を続けている。
自宅にて「サロン・ド・キュイジーヌ」主宰。
TVの料理番組や雑誌で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 乳酸発酵漬け（野菜を漬ける／乾物を漬ける／果実を漬ける／肉、魚を漬ける）／発酵調味料（みそを仕込む／赤とうがらしを漬ける） 野菜、乾物、果実、肉・魚から、米みそ、豆みそ、中国の発酵調味料まで。
本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理

藤本幸弘(著者),小林崇記販売会社/発売会社：オリーブの木/星雲社発売年月日：2023/10/23JAN：9784434326318

主婦の友社(編者)販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2023/10/26JAN：9784074551439

著者：野村 喜重郎出版社：銀河出版サイズ：単行本ISBN-10：4906436595ISBN-13：9784906436590■通常24時間以内に出荷可能です。
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最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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著者：野村 喜重郎出版社：銀河出版サイズ：単行本ISBN-10：4906436595ISBN-13：9784906436590■通常24時間以内に出荷可能です。
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■サイズ 　(約)横18.3×縦23.2×厚み0.8cm ■重　さ 　(約)350g ■ページ数 　全カラー：103ページ ■レシピ数 　32レシピ掲載 ■商品名別冊 veggy Vitamix SPECIAL ベジー バイタミックス スペシャル ■用途・シーン 前菜 料理 デザート 華やか 美味しい レシピ スムージー ■JANコード・型番4992831981961        今まで捨ててしまっていた野菜、果物の皮や種、芯…実は豊富な栄養素の宝庫だったんです。
食物繊維をはじめ、ビタミン、ミネラルなどの栄養素がギッシリ！その栄養素が詰まった種や硬い芯などは、細かく粉砕して体内に取り入れやすくしたいのに、一般のミキサーではパワーが足りず難しいというのが現状…そこで注目！バイタミックスなら一般のミキサーの3〜5倍ものハイパワーで、あの大きくて堅いアボガドの種やパイナップルの芯までも瞬時に粉砕！滑らかに仕上げてくれます。
    素材をまるごと食べる食事法です。
野菜も果物もできる限り皮も種も食べます。
食生活を見直そうという「スローフード」の考え方が21世紀になってから急激に世界的に広がり、このような食生活が進んでいます。
    穀物菜食中心の食生活が健康と長寿につながるという考えの食事法。
海外セレブやアーティスト、ハリウッドスター、スーパーモデル達が美容健康に注目し、競ってマクロビオティックで美を保っているそうです。
 

■ただ今のお買い得アイテムはこちらからチェック！ ● 特徴 使い方が難しいと思われがちの雑穀を、手軽に楽しく使うのがみうた流。
からだに元気をくれる、雑穀8種のレシピ60です。
雑穀といってもその定義はさまざまで、米と小麦以外の穀物といっても、アワ、ヒエ、キビのほか、ソバや黒米、赤米なども加えると数限りなくあります。
かつて主食であったけれども今は一般になじみの少ないキビ、アワ、ヒエ、タカキビ。
一般に知られているけれども利用範囲や調理法の少ない押し麦。
鉄分、カルシウムが他の雑穀の数倍、数十倍含まれていて注目度の高いキヌアとアマランサス、古くから薬膳料理や漢方薬に使われているハトムギ。
この本では、以上8種の雑穀を取り上げています。
キビ入りチャーハンや押し麦のサラダ、ヒエのポタージュなどのレシピがカラーで紹介されています。
また、もちアワぜんざい、ヒエのブラウニーなどのスイーツの作り方も掲載されています。
雑穀を買う時のポイントなどの豆知識も掲載されているので、初めての方にもおすすめの一冊です。
＜Contents＞ PART1　からだにやさしい雑穀を毎日の食卓に！ ・雑穀はしみじみおいしい　食べてからだスッキリ！ ・おいしさいろいろ！　からだに元気をくれる雑穀たち ・まずはごはんで素朴な味わいを楽しもう！ ・おかず、スープ、おやつにも雑穀が大活躍！ PART2　雑穀をいろいろな料理に　みうた流レシピ ごはん キビ入りチャーハン/ヒエとろ飯/ハトムギがゆ 野菜のおかず キビみそ田楽/ごぼうとタカキビのかき揚げ 肉のおかず もちキビのコロッケ/ヒエのクリームグラタン/雑穀ぎょうざ 魚のおかず アマランサスとツナのオムレツ/ハトムギとシーフードのサラダ スープ キビのトマトシチュー/ヒエのポタージュ/ハトムギの中華スープ おやつ アワのプディング/もちアワぜんざい/ヒエ米のよもぎだんご　 ほか。
サ　イ　ズ A5判、96ページ 出　版　社 農文協 発　売　日 2008年3月15日 配送方法 ● スタッフコメント ごはんからおかず・スープ・おやつまで、幅広くレシピを紹介しています。
この本をヒントに雑穀料理にチャレンジしてみてくださいね♪ ただ今のイチオシ【著者】みうたさん 本名・江島　雅歌（えじま　みうた）、熊本県生まれ。
大学卒業後、昔ながらの庶民の生活にあこがれて、アジア・アフリカ・ヨーロッパ各地を放浪。
心とからだがほっとする自然派の暮らしを実践中。
広島、東京などで料理講習会の講師として活動している。
二女の母。
代表的な著書に、『自然派おやつー素材の風味を生かしてつくるー』、『15分でできるみうたさんの蒸しパン＆蒸しまんじゅう』などがあります。

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一般に知られているけれども利用範囲や調理法の少ない押し麦。
鉄分、カルシウムが他の雑穀の数倍、数十倍含まれていて注目度の高いキヌアとアマランサス、古くから薬膳料理や漢方薬に使われているハトムギ。
この本では、以上8種の雑穀を取り上げています。
キビ入りチャーハンや押し麦のサラダ、ヒエのポタージュなどのレシピがカラーで紹介されています。
また、もちアワぜんざい、ヒエのブラウニーなどのスイーツの作り方も掲載されています。
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広島、東京などで料理講習会の講師として活動している。
二女の母。
代表的な著書に、『自然派おやつー素材の風味を生かしてつくるー』、『15分でできるみうたさんの蒸しパン＆蒸しまんじゅう』などがあります。