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最後の第5章では、未来を担う子供たちの健康のために、足指をケアすることの大切さを説きます。
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＜p＞■名医が教える、人生100歳時代の食事療法＜br /＞ 朝食を抜く、生姜を多用する、簡単ですぐにでも実践できる。
＜/p＞ ＜p＞◆人体は空腹の時にこそ生命力を発揮する＜br /＞ ◆空腹になるとガン細胞が自殺していく!?＜br /＞ ◆食欲不振はうつ気分やストレスに対抗する自然反応＜br /＞ ◆半世紀以上も前から指摘されていた「断食と若返り」の関係＜br /＞ ◆古代エジプトでも、食べすぎが万病のもとだと指摘されていた＜br /＞ ◆「食べすぎないための技術」をドクター石原が伝授＜/p＞ ＜p＞■もっと早くやればよかったという後悔の声、続出＜br /＞ ■ちょい空腹　すなわちプチ断食が日本を救う＜/p＞ ＜p＞今、日本では「食べすぎ病」が蔓延しています。
＜br /＞ 「そんな病気、聞いたこともない！」と思われるかもしれませんが、それは世間が「食べすぎ病」の正体に気づいていないだけです。
＜br /＞ 糖尿病、高血圧、高脂血症、心筋梗塞、脳梗塞、ガン……世の中に蔓延している恐ろしい病気の正体が実は「食べすぎ病」なのです。
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＜br /＞ 本書で紹介したいのは、そんな「食べすぎないための技術」ーーもっと歴史のある言葉で言い換えるなら「断食」です。
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（ーー本文より）＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 石原結實　（いしはら　ゆうみ）＜br /＞ 1948年、長崎市生まれ。
長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻。
のちに同大学院博士課程で「白血球の働きと食物・運動の関係」について研究し、医学博士の学位を取得。
＜br /＞ テレビ、ラジオなどの出演や全国講演でも活躍中。
＜br /＞ 著書は、『「食べない」健康法』（PHP研究所）、 『「体を温める」と病気は必ず治る』（三笠書房）など300冊以上にのぼる。
＜br /＞ 米国、 ロシア、 フランス、中国などで合計100冊以上が翻訳出版されている。
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＜p＞【68枚のカワイイ猫の写真とその写真にマッチしたキャッチコピー、さらに272個の偉人の逸話・格言で、人生で大切な教えが学べる新しいタイプの本。
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＜p＞富、健康、愛情、夢……。
あなたが思い描き、正当に望むものは必ず手に入る。
『マーフィーの法則』のジョセフ・マーフィーや、『「原因」と「結果」の法則』のジェームズ・アレンらと並び称され、1世紀近くアメリカで読み継がれる驚異的なロングセラーを電子書籍化。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：早崎和也出版社：熊本日日新聞社サイズ：新書ISBN-10：4877550488ISBN-13：9784877550486■通常24時間以内に出荷可能です。
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■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 斎藤一人、宇野信行 出版社名 学研プラス 発売日 2017年11月14日 ISBN 9784054066007

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 レバナ・シェル・ブドラ、坂本貢一 出版社名 クリアサイト・ジャパン 発売日 2009年12月 ISBN 9784904665114

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 レバナ・シェル・ブドラ、坂本貢一 出版社名 クリアサイト・ジャパン 発売日 2009年12月 ISBN 9784904665114