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詳細 〜いつでも笑心地〜岡村聖子のありがとう体操DVD からだにありがとう！めぐみにありがとう！ 「笑心地」がいきき元気の秘密！ みているだけでも心地よく、やってみたらニッコリにこにこ良い感じ。
病気を予防改善するために運動するだけでなく、生きる喜び、 自然や人の調和を感じることのできる健康づくりをしたいものです。
このありがとう体操は、考案者の岡村聖子が12年間運動療法の 指導と研究を重ねた結果生まれた体操です。
今回収録したのは、糖尿病や高血圧、高脂血症、肥満、腰痛、 肩こり、膝通などの生活習慣病の予防改善プログラムとして、 岡村聖子が仲間とともに、病院や健康増進施設、老人施設等で 紹介している体操の一部です。
そして、笑心地（えみここち）の運動療法は自分で自身のからだに 話しかけることからはじまります。
刺激したり、励ましたり、心に働きかえながら、神経や筋肉を調整する 体操を続けます。
からだは正直です。
素直にあきらめないで続けていると結果を返してくれます。
この体操のポイントは「からだに話しかけながら、その気になること」 「からだの手入れになる体操をして動きの良い筋肉、関節をつくること」 です。
こころとからだを仲良くさせて笑心地（えみここち）のハーモニーを つくりませんか♪ 「ご家族で」「親子で」「お友達と」「仕事先で」ご活用ください。
（体操の内容は平成19年9月「第62回日本体力医学会」で 研究発表された一部になります） 基本プラグラム ・さすり体操 ・吸収と背骨の体操 パーツプログラム ・肩、腕ポカポカ体操 ・腰、腹しっかり体操 仕上げプログラム ・全身すっきり体操 発売・販売：NPO法人現代薬師の集い
2,500 ～
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 品 番：NAR-6D発売日：2017年12月26日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：NAR-6D発売日：2017年12月26日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
予めご了承下さい。
身体覚醒の秘法 ヨーガ行者の王が明かす“潜在力開発”の究極テクニック身体覚醒の名著『クンダリニーヨーガ』の実践法を遂に映像で公開！ムーラダーラ（※）に眠る超常的エネルギーを上昇させるための本格的な修行法を丁寧に収録しています。
※…尾骨付近にある第一のチャクラ普段は尾てい骨部周辺に閉じ込められた膨大なエネルギーを高度な肉体操作で覚醒させる「クンダリニー・ヨーガ」。
この実践法をヨーガ行者の王・成瀬雅春先生が遂に映像で公開！段階的かつ緻密で安全な成瀬式行法の数々は、自分の能力を本気で目覚めさせたい人に是非実践して欲しい内容です。
収録内容■基礎行法○腰の回転（第一〜三段階：レベル1〜3）○横メビウス行法（第一〜三段階：レベル4〜6）○縦メビウス行法（第一〜三段階：レベル4〜6）○横縦メビウス行法1（第一〜三段階：レベル7〜9）○横縦メビウス行法2（第一〜三段階：レベル7〜9）■本格行法○止息行法（レベル10）○マントラ呼吸行法（レベル11〜13）○体内呼吸法（レベル14）○ムーラバンダ行法○呼吸を伴う行法（第一〜三段階：レベル16〜18）○呼吸を伴わない行法（レベル19〜21）■本格ムーラバンダ行法（第一〜三段階：レベル22〜24）■クンダリニー覚醒技法…シャクティチャーラニー・ムドラー指導・監修 ◎ 成瀬雅春（なるせ まさはる／成瀬ヨーガグループ主宰）ヨーガ行者、ヨーガ指導者。
'01年全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。
'11年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。
書籍『クンダリニー・ヨーガ』『精神世界の扉』、DVD『心は鍛えられる』『ヨーガ呼吸法』（共にBABジャパン）等、著書、DVD多数。
倍音声明協会会長。
指導協力 ◎ 森はま子、井上馨協力 ◎ 成瀬ヨーガグループ収録時間：78分映像特典：その他特典：収録情報
4,840 ～
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 品 番：PIL-3D発売日：2018年01月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：PIL-3D発売日：2018年01月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
予めご了承下さい。
「何となく」にサヨナラ！！解剖学と生理学で実感 厳選12のアーサナ意味と効果がハッキリと分かる厳選の12アーサナ！体の仕組みと働きでヨガ効果を最大に享受！解剖学と生理学によるアプローチで、誰でも出来て、効果を感じられるヨガ。
これをテーマに中村尚人先生が、厳選12アーサナ（ポーズ）を丁寧に指導。
スタジオレッスンを受けている感覚で一緒に学んでいるうちに、いつものアーサナが一気に味わい深く、より効果を発揮するものとなります。
「確かにストレッチするから気持ちいいんだけど…」「この形で本当にいいのか、今イチ自信が持てない…」等など、結構多いヨガ愛好家の皆さんの悩み・想いに、お答えするために作ったDVD。
さらに上級者向けオプションも多数収録しています！収録内容・ヨガの解剖学的意義・ヨガの生理学的意義・アーサナに期待出来る効果・アーサナをする上での原則■基本のポーズ 1）ダウンドッグ…アドームカシュヴァーナーサナ 【効果】…下肢の柔軟性の向上／上半身の伸びと 体重支持の筋力の向上／内臓のうっ血の改善 2）三日月のポーズ…アンジャネーヤーサナ 【効果】…股関節・胸椎の柔軟性の向上／ 呼吸機能の向上／前向きな気持ち 3）三角のポーズ…トリコーナーサナ 【効果】…股関節の柔軟性の向上／体幹・頸部の 筋力の向上／平衡感覚への刺激／価値観の多様化■捻りのポーズ…アルダマッツェーンドラーサナ 【効果】…脊柱の柔軟性の向上／正中化／ 脊柱・脊髄への刺激／内臓のマッサージ■コブラのポーズ…ブジャンガーサナ 【効果】…胸椎の柔軟性の向上／背筋の向上／ 機能の向上／前面のリラックス／前向きな気持ち■木のポーズ…ヴルクシャーサナ 【効果】…正中化／集中力の向上／精神力の強化／ 呼吸機能の向上■鋤のポーズ…ハラアーサナ 【効果】…内観／脊柱の柔軟性の向上／脊髄への刺激■頭立ちのポーズ…シールシャーサナ 【効果】…うっ血の改善／正中化／集中力の向上／ 内臓のマッサージ■前屈のポーズ…パスチモッターナーサナ 【効果】…脊髄への刺激／内観／脊柱の柔軟性の向上／ 背筋・ハムストリングの柔軟性の向上／後面のリラックス■側屈のポーズ…パールシュヴァコーナーサナ 【効果】…呼吸機能の向上／側面のリラックス／ 側腹と肩関節の柔軟性の向上／平衡感覚への刺激／ 価値観の多様化／体幹・頸部の筋力の向上■鶴のポーズ…バカーサナ 【効果】…上半身の支持性の向上／精神力の強化／ 活力の増加／後面のリラックス■屍のポーズ…シャヴァーサナ 【効果】…リラックス／疲労回復／内観指導・監修 ◎ 中村尚人（なかむら なおと）ヨガ・ピラティスインストラクター、理学療法士。
ファンクショナルローラーピラティス考案者。
09年豪州のヨガ・ティーチャートレーニングで日本人初の「YOGA ANATOMY」を担当。
代表を務めるヨガスタジオ「TAKT EIGHT」ではアーサナアナトミカルアプローチを開講中。
書籍『ヨガの解剖学』『ヨガの生理学』（BABジャパン）、『ファンクショナルローラーピラティス』（ナップ）、他書籍、DVD多数。
撮影協力 ◎ PLAYクライミングジム&ヨガスタジオ衣装協力 ◎ イージーヨガジャパン指導協力 ◎ 鈴木修一郎、横堀かおり収録時間：98分映像特典：その他特典：収録情報
3,484 ～
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◆タイトル: Shape Up and Shed Pounds◆現地発売日: 2011/12/06◆レーベル: Lions Gate◆その他スペック: DOLBY 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 55分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
SHAPE UP AND SHED POUNDS with Denises formula for fat-burning fun! Now you can kick-start weight loss with 2 low-impact cardio and total-body toning workouts perfect for beginners.Shape Up and Shed Pounds DVD 【輸入盤】
3,025 ～
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 ◆タイトル: 10 Minute Solution: Rapid Results Pilates◆現地発売日: 2006/09/05◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Instructor Lara Hudsen leads viewers through several 10-minute Pilates routines designed to work the whole body in a shot amount of time. Combined together, the segments work the buns, abs, thighs, waist, arms, and shoulders and more. Special Features: Full Frame Format.10 Minute Solution: Rapid Results Pilates DVD 【輸入盤】
2,789 ～
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 ◆タイトル: Shred-It with Weights◆現地発売日: 2010/09/07◆レーベル: Lions Gate◆その他スペック: DOLBY 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Get ready for a fresh, dynamic way to work out! Jillian Michaels adds extra weight to her hard-core circuit training techniques for a total-body workout designed to burn maximum fat. Using a kettlebell or a single hand weight, SHRED-IT WITH WEIGHTS helps you build lean muscle and burn mega calories with two 30-minute boot camp workouts. Begin with Level 1 and progress to Level 2 for maximum body-shredding results. Stick with Jillian's program for 30 days and you could see a lean, shredded body.Shred-It with Weights DVD 【輸入盤】
2,961 ～
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 ◆タイトル: Elaine Petrone Method: Stop the Clock◆現地発売日: 2007/01/02◆レーベル: Acacia 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 55分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
To look and feel years younger, get on the ball with Elaine Petrone's revolutionary method to unwork muscle tension and restore the body's natural alignment. Learn how to use controlled breathing and your own weight on a comfy ball to reverse the ill Many of the ill effects of aging result from the body's tendency to become misaligned over time and work against itself, causing pain and dreaded changes like a rounding tummy and sagging upper arms. This program will teach you how to use controlled breathing and your own weight on a comfy ball to regain your body's natural alignment. Pain and stress will flood away. Improved posture will give you a longer, leaner look. In over 30 years of teaching her method to individuals and health care professionals, Elaine has helped thousands of people discover the body's inherent ability to heal itself.Elaine Petrone Method: Stop the Clock DVD 【輸入盤】
5,434 ～
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 ◆タイトル: Jane Fonda's Original Workout◆現地発売日: 2015/01/06◆レーベル: Lightyear Video 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 89分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
This is the program that started it all! The original JANE FONDA'S WORKOUT which, I am proud to say, became the top selling VHS tape of all time. Finally remastered here for DVD use. This DVD contains two parts. A 30-minute Beginners program and a 60-minute Advanced pro- gram. This will give you a total body aerobic, strength, and flexibility workout.Jane Fonda's Original Workout DVD 【輸入盤】
3,128 ～
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 ◆タイトル: Jane Fonda's Lower Body Solution◆現地発売日: 2018/12/18◆レーベル: Lightyear Video 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 65分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Works the lower body in two ways: 35 minutes of low-impact aerobic dance with some step, then 25 minutes of targeted conditioning for the abs, buttocks, and thighs. The whole workout is well choreographed, well instructed, and accessible to beginners. Part 2 starts with traditional lower-body floor work, mainly many variations of leg lifts and abdominal crunches, followed by a stretch.Jane Fonda's Lower Body Solution DVD 【輸入盤】
3,132 ～
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 ◆タイトル: Jane Fonda's Workout Collection◆現地発売日: 2015/11/10◆レーベル: Lightyear Video◆その他スペック: コレクターズ・エディション/BOXセット 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 361分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
The ORIGINAL Workouts that revolutionized fitness together for the first time in one DVD collection! Original Workout This is the Program that started it all! The Original JANE FONDA S WORKOUT which I am proud to say became the top selling VHS tape of all time. This program will give you total body aerobic, strength, and flexibility workout, while building and maintaining cardiovascular health. Start with the 30-minute Beginners program, and work your way up to the 60-minute Advanced! Run time: 90 Minutes. New Workout As a followup to the Original JANE FONDAS WORKOUT this program offers a variety of new movements. Both the 35-minute Beginners, and 55-minute Advanced programs are meant to give you a total body workout. Exercise has made all the difference in my life, and best of all it is never too late to start! Run time: 90 minutes. Complete Workout This program follows the ORIGINAL and NEW WORKOUT with fun new choreography, and includes Upper & Lower Body toning as well as an Aerobic program. Parts of the program include instructions that modify the movements based on your level of fitness, making it perfect for friends of different fitness levels to enjoy together. Run time: 77 Minutes. Low Impact Workout Over the years the LOW IMPACT WORKOUT has become one of the most requested programs for DVD release. Designed to jump start your metabolism, and improve your overall physical fitness without being too tough on the joints and muscles. Beginners will enjoy the stabilizing easy to follow movements and those more advanced will enjoy the challenge of doing the workout with weights. Run time: 51 minutes. Easy Going Workout This 50-minute workout incorporates easy to follow aerobic and ballet style movements that work your entire body. Designed for daily use by Beginners of all ages, or for Advanced users on off days; from the more challenging JANE FONDA S WORKOUT and JANE FONDA S NEW WORKOUT. Run time: 53 minutes.Jane Fonda's Workout Collection DVD 【輸入盤】
12,782 ～
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 一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容木澤大祐主宰ジュラシックアカデミーにてパーソナルトレーナーとして働く杉中一輝が目指すのは、その背中を見て育った師匠であるジュラシック木澤を越えること！ そのために超えるのはまず自分であり、限界である！ 今まで超えて来たのは重量という壁だったが、今、立ちはだかるのは痛みという恐怖！ 師匠越えを目指す杉中一輝の、日本選手権直前の最後の真剣脚トレに全ての思いは凝縮されていた！ 倒れるまで、限界を超えるまで、追い込むその姿が焼き付く、限界脚トレをご覧あれ！（敬称略） 収録時間2時間19分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
4,600 ～
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一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容エステティックシェイド：嶋田慶太、進化のための探究には終わりがない！ V9鈴木雅から受け継がれる「筋肉に乗せる重量」とは一体如何程の物なのか？！ 「これからの10日間で変わる！」というその根拠は一体どこに？！ 日本の頂点まであと一歩に迫った、均整美の動く彫刻が見せる腕トレが今詳らかになる！（敬称略） 収録時間56分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
4,600 ～
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一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容大会出場暦30年のベテラン、ジュラシックこと木澤大祐。
トレーニング暦は自重を含めて36年ながら、やっと掴んだという減量法でその仕上がりは過去最高？！ 日本選手権は初出場した2004年、29歳でいきなりの6位入賞！ それ以来、連続18回全てにおいてファイナリストとして君臨する姿はまさに恐竜？！ 11位まで落ちながらもV字回復を見せ2021年には過去最高位の2位をゲット、そして昨年は堂々の3位！ ノってる第一人者が、キレキレの肩トレで見せたものとは？！（敬称略） 収録時間1時間6分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
4,600 ～
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 EANコード：4959321255193■こちらの商品もオススメです ● 性的ヒーリング?其ノ参?/DVD/TOBF-5276 / EMIミュージック・ジャパン [DVD] ● マイノリティ・リポート/DVD/FXBNT-20918 / 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン [DVD] ● ダークネス/DVD/ASBY-2365 / アミューズ・ビデオ [DVD] ● ポルターガイスト【ワイド版】/DVD/DL-51749 / ワーナー・ホーム・ビデオ [DVD] ● 座禅エクスタシー/DVD/TOBF-5592 / EMI Records Japan [DVD] ● メリハリボディをつくるベリーダンス/DVD/CCP-986 / コスミック出版 [DVD] ● パラサイト/DVD/PCBP-00188 / ポニーキャニオン [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
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最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
1,520 ～
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 EANコード：4959321255193■こちらの商品もオススメです ● 性的ヒーリング?其ノ参?/DVD/TOBF-5276 / EMIミュージック・ジャパン [DVD] ● マイノリティ・リポート/DVD/FXBNT-20918 / 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン [DVD] ● ダークネス/DVD/ASBY-2365 / アミューズ・ビデオ [DVD] ● ポルターガイスト【ワイド版】/DVD/DL-51749 / ワーナー・ホーム・ビデオ [DVD] ● 座禅エクスタシー/DVD/TOBF-5592 / EMI Records Japan [DVD] ● メリハリボディをつくるベリーダンス/DVD/CCP-986 / コスミック出版 [DVD] ● パラサイト/DVD/PCBP-00188 / ポニーキャニオン [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
1,470 ～
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 EANコード：4959321255193■こちらの商品もオススメです ● 性的ヒーリング?其ノ参?/DVD/TOBF-5276 / EMIミュージック・ジャパン [DVD] ● マイノリティ・リポート/DVD/FXBNT-20918 / 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン [DVD] ● ダークネス/DVD/ASBY-2365 / アミューズ・ビデオ [DVD] ● ポルターガイスト【ワイド版】/DVD/DL-51749 / ワーナー・ホーム・ビデオ [DVD] ● 座禅エクスタシー/DVD/TOBF-5592 / EMI Records Japan [DVD] ● メリハリボディをつくるベリーダンス/DVD/CCP-986 / コスミック出版 [DVD] ● パラサイト/DVD/PCBP-00188 / ポニーキャニオン [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
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・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
1,520 ～
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商品詳細 内容62歳最年長ファイナリスト！狂気の男 合戸孝二が語る！2023年ミスター日本！ 吉田アニキのポージング塾！吉岡選手、喜納選手、高梨選手等のポージング特訓！ 未公開ディレクターズカット！ “世界のミッツ”岡部みつる氏のバトル解説！ マニア恒例！今年も魅せます！抱腹絶倒！？岡部みつる氏”ミッツバトル” 特別出演★未来のミスター日本！2023年日本ジュニアチャンピオンドリアン榎田大人トレーニング！ 収録時間2時間 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
4,600 ～
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一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容日本選手権一週間前、立川ゴールドジムでいつも同様にパーソナル指導を行うのが喜納選手だ！ その忙しいスケジュールの合間に行うのは、大会前最後の脚トレ！ 正確無比な軌道で5種目を限界へと追い込む！ メンズフィジークからクラシックフィジーク、そしてボディビルダーへと進化した漢が次に目指す境地とは？！ 大会に向けてワクワクが止まらないのは喜納選手か、それとも貴方か？！ 収録時間1時間6分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
4,600 ～
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EANコード：4988102399832■通常24時間以内に出荷可能です。
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再生には問題がありません。
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出演：HOW TO製作年：2007年カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：GNBW-7465発売年月日：2007年09月21日
1,252 ～
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EANコード：4988102399832■通常24時間以内に出荷可能です。
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再生には問題がありません。
・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。
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出演：HOW TO製作年：2007年カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：GNBW-7465発売年月日：2007年09月21日
1,252 ～
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再生には問題がありません。
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出演：HOW TO製作年：2007年カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：GNBW-7465発売年月日：2007年09月21日
1,202 ～
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 MATSUKAYA DANCE AERO 2 インストラクター：松本 佳耶 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：59分 このDVDでは、オールレベル向けのダンスエアロビクスのコリオを紹介します。
シンプルなフットパターンに肩、胸、腰、腕の動きをバランス良く取り入れ、全身を使って気持ちよく動ける内容となっております。
これからダンスに挑戦したい方や、家で手軽に体を動かしたい方にもおすすめです。
また男性ボーカルや女性ボーカル、静かな曲調、速く激しい曲調など、音楽の特徴を捉えたダンスムーブメントをカッコよく、綺麗にみせるポイントと共にお伝え致しますのでお見逃しなく! ダンスムーブメントは初級のエアロビクスのアクセントとして非常に取り入れやすく、レッスンがより華やかになること間違いなしです。
ご自身のクラスレベルに合わせてご活用頂けましたら幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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4,500 ～
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 ◆タイトル: Weightloss Tips: Fast Exercise Routines To Lose Weight◆現地発売日: 2024/04/09◆レーベル: Wownow Entertainment 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
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予めご了承ください。
Weightloss Tips: Fast Exercise Routines To Lose Weight DVD 【輸入盤】
3,848 ～
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 当店ではレコード盤には商品タイトルに［レコード］と表記しております。
表記がない物はすべてCDですのでご注意ください。
【中古】【未使用】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]290映像商品などにimportと記載のある商品に関してはご使用中の機種では使用できないこともございますので予めご確認の上お買い求めください。
付属品については商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。
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また、中古品の場合、中古という特性上、使用に影響の無い程度の使用感、経年劣化、キズや汚れがある場合がございますのでご了承の上お買い求めくださいませ。
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5,936 ～
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 商品種別DVD発売日2010/10/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要概略ストレッチ 身体を優しくほぐすエクササイズの準備運動／基本姿勢 ベリーダンスを正しく効果的に行うための姿勢解説／基本動作解説 初級から中級までを丁寧に解説・実演。
狙った部位をシェイプアップ［19プログラム］／【お腹】お腹Out＆In／アンジュレーション／【ウエスト】ツイスト／フィギュアエイト／マイア／【ヒップや下半身】ヒップアタック／ヒップドロップ＆ヒップリフト／ヒップシミー＆シュシュ／ヒップサークルバリエーション／プッシュステップ／エジプシャンステップ／【胸や肩】チェストスライド／チェストサークル／ショルダーパンチ／チェストアップ＆ダウン／チェストサークル(縦)／【二の腕や上半身】スネイクアームス／【全身】プリエ／アラベスク／コンビネーション 基礎動作を組み合わせた約5分のダンスシェイプアップ［5プログラム］／有酸素コンビネーション 簡単振付で楽しく踊る有酸素運動ダイエットプログラム／『アーランジュのベリーダンス ビューティー・ダイエット 〜1日5分で効く！ 初中級エクササイズ〜』メディアで話題の人気No.1ベリーダンス・school≪アーランジュ≫完全監修／ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版／アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。
それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢までも演出します。
本作は、アーランジュの看板ダンサー／インストラクターの5名が出演・指導します。
部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級〜中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。
また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。
スタッフ&キャストアーランジュ(監修)、杉谷知香(監修)、yukie(監修)、亜里(監修)、飯島美礼(監修)、Nisaa(監修)、アーランジュ(制作)、10GAUGE(制作)、日本コロムビア(制作)杉谷知香、yukie、亜里、飯島美礼、Nisaa商品番号COBG-5747販売元日本コロムビア組枚数1枚組収録時間85分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタルステレオ 日本語コピーライト(C) 2010 NIPPON COLUMBIA / AALANJU / 10GAUGE _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _日本コロムビア 登録日：2010/09/07 発売日：2010/10/20 締切日：2010/09/14
3,314 ～
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![]() 商品種別DVD発売日2010/10/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要概略ストレッチ 身体を優しくほぐすエクササイズの準備運動／基本姿勢 ベリーダンスを正しく効果的に行うための姿勢解説／基本動作解説 初級から中級までを丁寧に解説・実演。
狙った部位をシェイプアップ［19プログラム］／【お腹】お腹Out＆In／アンジュレーション／【ウエスト】ツイスト／フィギュアエイト／マイア／【ヒップや下半身】ヒップアタック／ヒップドロップ＆ヒップリフト／ヒップシミー＆シュシュ／ヒップサークルバリエーション／プッシュステップ／エジプシャンステップ／【胸や肩】チェストスライド／チェストサークル／ショルダーパンチ／チェストアップ＆ダウン／チェストサークル(縦)／【二の腕や上半身】スネイクアームス／【全身】プリエ／アラベスク／コンビネーション 基礎動作を組み合わせた約5分のダンスシェイプアップ［5プログラム］／有酸素コンビネーション 簡単振付で楽しく踊る有酸素運動ダイエットプログラム／『アーランジュのベリーダンス ビューティー・ダイエット 〜1日5分で効く！ 初中級エクササイズ〜』メディアで話題の人気No.1ベリーダンス・school≪アーランジュ≫完全監修／ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版／アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。
それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢までも演出します。
本作は、アーランジュの看板ダンサー／インストラクターの5名が出演・指導します。
部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級〜中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。
また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。
スタッフ&キャストアーランジュ(監修)、杉谷知香(監修)、yukie(監修)、亜里(監修)、飯島美礼(監修)、Nisaa(監修)、アーランジュ(制作)、10GAUGE(制作)、日本コロムビア(制作)杉谷知香、yukie、亜里、飯島美礼、Nisaa商品番号COBG-5747販売元日本コロムビア組枚数1枚組収録時間85分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタルステレオ 日本語コピーライト(C) 2010 NIPPON COLUMBIA / AALANJU / 10GAUGE _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _日本コロムビア 登録日：2010/09/07 発売日：2010/10/20 締切日：2010/09/14
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