2006年ベンチプレス世界大会の模様をダイジェストでお届け ●収録内容 昨年まで毎年12月に開催されていた、世界ベンチプレス選手権大会が、2006年から5月に変更されました。
昨年の大会からわずか半年しかたっていないというのに、今大会の優勝者の顔ぶれはがらっと変わりました。
過去最高レベルで、見ていて面白い、そんな大会です。
ハイレベルな試合の様子を舞台下のベストアングルからの迫力ある映像でお届けいたします。
また、注目の試技については、別カメラで、違うアングルから撮影した試技も収録してあります。
フォーム研究にも役立ちます。
過去最高レベルの世界ベンチで団体優勝の快挙を成し遂げた日本チームの活躍を是非ご覧下さい。
世界最高峰の大会を余すところなく、詰め込んだ総集編。
まさに見どころ満載！ ベンチプレッサーなら必見の1本です！！
3,981 円
|
 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.35は試合の迫力映像が満載です。
世界パワー優勝者ダイジェストやアジアベンチ速報はどの試技も必見の価値がある素晴らしい試技ですし、ノーリミッツメンバーによる世界パワーに向けてのピーキングシーンは、本当に仕上がっていく様子がリアルにわかります。
また、今回の内容で一番のおすすめである「頑固な癖をなおす」では、スクワットならしゃがんでいく時に股関節をロックしてしまい、深く降ろせない。
ベンチプレスならレップを繰り返していると肩甲骨が開いていってしまう。
デッドリフトなら高重量になると背中が丸くなってしまう。
という、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトにおける代表的な癖をどうやって正しく意識してなおすか？をテーマに詳しく解説してあります。
意識するポイントをしっかりと理解すれば癖は必ずなおります。
【内容紹介】 ●世界パワーピーキング 2008年世界大会に向けてのノーリミッツ選手のピーキングシーンを収録。
重量は重くなってきても身体の動きは良くなっていく、彼らの確実に仕上がっていく様子を見ると、ピーキングは大切なのだと改めて実感します。
●2008世界パワー優勝者ダイジェスト 2008年世界パワー優勝者のベスト試技を、女子男子共に全階級ダイジェストでお届けします。
福島友佳子選手のベンチプレス世界新記録や75kg級で360kgのスクワット世界記録を樹立したオレック選手など、迫力のシーンをご覧下さい。
●08アジアベンチ速報 昨年12月に香港で行われたアジアベンチプレス大会の速報をお届けします。
日本チームは長屋、野田、三宅、藤田、岸本、三土手選手が見事優勝！ ●頑固な癖をなおす スクワット、ベンチプレス、デッドリフトにおける意識してもなかなかなおらない頑固な癖をどうなおすか？スクワットで深くしゃがめない、ベンチプレスで肩甲骨が開いてしまう、デッドリフトで背中が丸くなってしまう等、代表的な癖をなおすためのポイントを詳しく解説。
これをみて頑固な癖を徹底的になおそう!! ★特典映像〜NLメンバースペシャルダイジェスト〜 ノーリミッツ忘年会で毎年上映する、その年活躍したノーリミッツメンバースペシャルダイジェストを特典映像として公開。
2008年一般、アジア、世界で表彰台に乗ったノーリミッツトップリフター達のベスト試技ダイジェストです。
3,300 円
|
三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 Vol.9では“禁断の秘技集”と題し、記録が伸びるかもしれない秘密のテクニックを伝授。
秘技は必ずしも成功することは限りませんが、知っておいて損はないはず。
さらには“スクワットはどれくらいしゃがめばいいのか？”を徹底検証し、実際の試合で成功する試技をモデルにしゃがみの判定パターンを解説しています。
元90kgチャンピオン浅間成敏選手、軽量級の若きホープ近藤選手のインタビューも盛り込まれていて、こちらも見逃せません！
3,300 円
|
三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.28は、今回のデッドリフト特集第三弾はかなり濃い内容になっています。
デッドリフトにおける細かいテクニックをたくさん紹介してあります。
例えば、ワイドデッドリフトで最後の返しが詰まってしまう人などは、重心別スタンス理論を見ればなぜそうなのか納得するはずです。
2007年世界パワーデッドリフトダイジェストは二年ぶりに世界大会に復活してきたロシア勢の強さをご覧下さい。
今回の目玉はなんと言っても67.5kg級の小岩井選手でしょう！小岩井選手のデッドリフト300kgを成功させた究極のテクニックを惜しむことなく見せていますから。
今回のデッドリフト特集は、伸び悩んでいる人をスランプから脱出させる情報がたくさん詰まっていると思います。
これをみてあなたもデッドリフトをもう一回り強くさせましょう!! ●DVD特典映像 デッドリフトの名前の由来や300kgの壁はなぜ存在するか？など、デッドリフトにおける都市伝説を紹介。
信じるか信じないかはあなた次第です。
3,300 円
|
今作品は、世界の岡部みつる氏による協力で実現した”オリンピアへの道”日本版。
2007年最後の“バトル”撮影以降、久しぶりカムコーダーをもった岡部みつる氏がミスター日本の称号をもつチャンピオンたちのハードトレーニングを追います。
作品中では、ボディビル界のプロ“岡部みつる”が見たチャンピオンたちのトレーニングについて語られ、ミスター日本たちとのトークバトルも必見です。
更に、“オリンピアへの道”名物？岡部みつる氏のビデオ日記”ミッツバトル”も日本版で再現！米国と撮影事情の違いやオフショット盛りだくさんで楽しませてくれます。
内容 1.ミスター日本（鈴木雅、谷野義弘、田代誠、合戸孝二）の大会直前のハードトレーニング 鈴木雅：肩のトレーニング 谷野義弘：脚のトレーニング 田代誠：背中のトレーニング 合戸孝二：部位未定 2.岡部みつるのトークバトル 撮影者岡部みつる氏とチャンピオンたちとのガチトークバトル。
これは面白い！ 3.岡部みつるの“ミッツバトル” オリンピアへの道名物”ミッツバトル”の再現！初めて日本でカムコーダーをもった岡部氏を追います。
笑わせてくれます。
8,800 円
|
 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.32は今回のビデオマガジンは全日本パワーリフティング選手権大会ダイジェストと世界ベンチプレス選手権大会速報の試合映像が盛りだくさんです。
強くなるためにはトップリフターの試技をたくさん見ることも非常に大切なことですので、DVDが擦り切れるまでよ〜く見てください。
きっと色んなところに発見やヒントがあります。
ベンチプレス関係の題材として今回は二つ紹介しております。
一つは自分が胸タイプなのか背中タイプなのかを確実に見分ける方法を紹介しております。
迷っている人は是非ご覧下さい。
もう一つは肩甲骨の寄せ方についてです。
実は肩甲骨を正しく寄せている人は少ないのです。
本当に正しく肩甲骨を寄せるということはどういうことなのかを詳しく紹介しております。
【内容紹介】 ★あなたは胸タイプ？背中タイプ？ 自分は児玉大紀選手のような胸タイプなのか三土手大介選手のような背中タイプなのか？いまいちよく分からない人はここで紹介している判定テストをしてみてください。
胸タイプ・背中タイプが分かります。
★意外と分かっていない正しい肩甲骨の寄せ方 皆さんは肩甲骨を正しく寄せていますか？一生懸命寄せているつもりでも実は間違った方法で肩甲骨の寄せを意識しているかもしれません。
意外と分かっていない正しい肩甲骨の寄せ方を伝授します！！ ★全日本パワーダイジェスト 2008全日本パワーリフティングダイジェスト。
各階級優勝者のベスト試技や注目選手の試技など。
大いに盛り上がった全日本パワーをダイジェストでお届けいたします。
★2008年世界ベンチプレス速報！！ 6/26-28にチェコで開催された2008世界ベンチプレス選手権大会の速報をどこよりも早くお届けいたします。
各階級優勝者の試技や印象に残った試技などダイジェストでどうぞ!!（男子優勝者の試技は全て収録されておりますが、女子優勝者の試技は一部のみの収録となっております。
） ★特典映像〜三土手大介ベンチピーキング〜 三土手大介の全日本パワーと世界ベンチのベンチプレスピーキングの様子を収録。
この映像を見ているとベンチプレス300kgが当たり前のように感じてきて、感覚がおかしくなってくる・・・。
3,300 円
|
 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.27は、愛知県岡崎市で行なわれた2007年全日本パワーリフティング選手権大会の模様をダイジェストでお届けします。
トータルでの世界新記録を樹立した女子48kg級の福島友佳子選手、夢のデッドリフト300kgを達成した男子67.5kg級の小岩井雅春選手、双子でダブル優勝を果たした荒川兄弟のインタビューに加え、各階級の見所をすべて紹介しています。
特典映像は、全日本パワーの感動シーンを舞台裏カメラ映像でお届けします！ ●DVD特典映像 全日本パワーの感動シーンを舞台裏カメラ映像でお届けします！
3,300 円
|
三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 Vol.5からは“ノーリミッツ・トップリフター名鑑”がスタート、やはり第1回はボス、三土手選手が登場。
パワーの大会での経験談や今後の目標から、好きな異性のタイプまでみっちり聞き出せます。
また、Vol.4でも紹介された“ストップスクワット”の方法も解説。
これがスクワットのパワーを伸ばす重要なトレーニングなのである。
さらに世界パワーリフティング＆ベンチプレス大会のレポートも盛り込まれ、世界の壁の高さを実感することができる。
3,300 円
|
トップリフター達の迫力試技から、最新の理論まで見所満載の内容でお届け！ 【内容紹介】 トップリフター徹底解説」〜ベンチプレス編 日本国内・海外のトップベンチプレッサー12名のフォームを映像と共に三土手大介が解説。
トップベンチプレッサー達の身体の使い方やテクニックを非常にわかりやすく解説。
これを見ればトップベンチプレッサーたちの意識がわかります！！ ●バンデージの巻き方、上から？下から？」 スクワットにおけるニーバンデージの巻き方は大分確立されてきましたが、皆さんは上から巻き始めるでしょうか？それとも下から巻き始めるでしょうか？実は上からと下からの巻には、それぞれ秘密があったのです。
なぜそうまくのか？詳しく説明します。
●荒川大介がお届け」〜2009全日本パワー試技集〜 ノーリミッツスタッフ荒川大介が始めて編集した全日本パワーで印象に残った試技集。
一つ一つの試技に荒川大介のコメントが載っていて非常に面白いです。
是非ご覧下さい！ ☆「特典映像」〜2009ワールドゲームズ世界記録試技〜 2009ワールドゲームズで樹立された5つの世界新記録をノーカットでお届け。
会場の雰囲気などがわかり非常に面白い映像となっております。
もちろん選手達のパフォーマンスもメチャクチャ凄い！！見ただけでモチベーション200％アップ間違いなし！！！
3,300 円
|
 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.26は、世界最強の主婦、福島友佳子選手のインタビュー。
2006年世界パワー48kg級で念願の初優勝を果たした彼女のひたむきなまでのパワーリフティングに対する情熱がひしひしと伝わってきます。
第2特集はベンチプレスのルールが改正されて以前とは比べ物にならないほど判定基準が厳しくなった世界ベンチ。
ルール改正後初の世界ベンチプレス大会は予想通り波乱に満ちた大会となりました。
そんな中で見事優勝を成し遂げた五人の日本選手のインタビューは、試合直後に撮影した為、非常にリアルな生の声をインタビューすることが出来ました。
これから新ルールで試合に参加するベンチプレッサーには必見だと思います。
また、先月行われた全日本パワーリフティング大会。
この速報映像をどこよりも早くお届け。
優勝者の試技をご覧下さい。
世界ベンチ、全日本パワーと迫力の試合映像満載のVol.26は見逃せません！！ ●DVD特典映像 〜あの人の旦那にインタビュー〜 某世界チャンピオンの旦那さんに、奥さんには内緒でインタビュー。
某世界チャンピオンの意外な裏話が聞けるかも？
3,300 円
|
 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.22は、今回は久しぶりのデッドリフト特集です（Vol.6以来）！60分間、デッドリフトのみでお届け致します！デッドリフトを得意とする町田奈穂選手、小岩井雅春選手、岡村聡晃選手が登場。
インタビューを交えながらの実技形式で、それぞれのデッドリフトのテクニックを余すところなく披露してくれています。
また、ノーリミッツのデッドリフト300kgリフター達のインタビューも収録。
デッドリフトが伸び悩んでいる方、デッド大好きな方、デッドが嫌いな方もこのビデオを見てデッドリフトを極めよう！ ●DVD特典映像 〜デッドリフト裏インタビュー〜 双子の某弟の裏インタビューです。
あくまで冗談で言っています……。
本気にしてはいけません……。
3,300 円
|
三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.21は、2006年全日本パワーリフティング選手権の熱い戦いの中から、選りすぐりの試技を抜粋し、120分にまとめました。
今回はただの総集編ではありません。
「ノーリミッツトップリフター座談会」と称して、8名のトップリフター達が、総集編の映像を見ながらそのときの心境、裏話を大いに語ります。
試合における駆け引き、試合のときしか使わない極秘テクニックなど、レアな話も飛び出します。
笑いあり、感動あり、叫びあり？なビデオマガジン拡大120分スペシャル！お見逃しなく！（今号はDVD特典映像はありません）
3,300 円
|
三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 Vol.11では“肩はどれくらい返せばいいのか？”“膝の緩みは？”などのデッドリフトの判定基準をあらゆる角度から分析。
そしてノーリミッツ流パワーギアのノウハウを伝授してくれます。
胸型・背中型タイプ別ベンチシャツの詰め方、メーカーの選び方、さらにはつま先・かかと重心別スーツの詰め方、効かせ方を勉強しましょう。
さらには過去最高レベルと言われた2004年世界大会の試合の試合映像も盛り込まれているので、そちらも必見です！
3,300 円
|
内容／これまでミスター日本への道“マニア”として制作されてきた作品が今回より“巨匠”岡部ミツル氏により、リニューアル。
ミスター日本への未収録となった“菓子パン番長”小松選手のトレーニングとインタビュー、日本選手権前夜の選手たち、日本選手権の舞台裏、オフショット、更に特映像は抱腹絶倒のミッツバトルとマニア必見の1本です。
出演／鈴木雅、田代誠、合戸孝二、山田幸浩、須山翔太郎、佐藤貴規、佐藤茂男、加藤直之、小松慎吾収録時間／約115分
8,800 円
|
 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.20は、小早川選手が06年春の埼玉県大会で82.5kg級トータル日本記録を奪取した模様を三土手選手の軽快な突っ込みと共にドキュメントでお届けされています。
笑いあり感動あり、そして恐怖ありの内容です。
小さいお子様には見せないほうが良いかと思います・・・。
また5月末にハンガリーで行われた世界ベンチプレス選手権大会の模様をダイジェストでお届けします。
児玉選手の5連覇や三土手選手がひさしぶりの125kg級での世界新記録を出しての優勝など、見所満載のダイジェストとなっております。
ベンチプレッサーなら必見。
最後は6/16〜18に愛知県岡崎市で行われた全日本パワーリフティング選手権大会の速報をどこよりも早くお届けします。
激戦に継ぐ激戦の階級が多かった今年の全日本パワーリフティング選手権大会。
56kg級の伊差川VS近藤の熱き戦い、82.5kg級の宇佐美VS小早川、90kg岡村VS荒川兄弟の三つ巴、ハイレベルな戦いを制したのは誰だ!!また、4年振りの復活で67.5kg級トータル700kgを出した小岩井選手の試技は必見!見所満載の速報をどうぞ!!(世界ベンチ、全日本パワー共に男子選手のみ収録) ●DVD特典映像 〜Sorry No Lift…〜 ノーリミッツ選手達の全日本パワーリフティング大会に向けてのピーキングシーン。
慎重なピーキング計画の中で行うも、失敗や突然のアクシデントとは必ずやってくる。
そんなシーンを集めてみました。
この映像は自分のピーキング前には見ないほうがいいかも・・・
3,300 円
|
三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.24は、ベンチプレス特集の第5弾！ 岡山大学特集第3弾の最後を飾る、2006年75kg級全日本ベンチチャンプ三宅徹選手が登場。
若干21歳で優勝を果たしました。
学生で全日本ベンチを優勝したのは、あの90kg級8連覇中の岸本選手以来となりました。
三宅選手のインタビューとベンチプレステクニックを紹介！ ノーリミッツメンバーの全日本ベンチ優勝者インタビューは5人の全日本チャンプのベンチプレスに対する考え方や思い、今年から大幅に変わったベンチプレスのルール対応策など興味深い話が満載。
ベンチプレスの最新理論も紹介。
重心による切り返し方の違いを理解すれば、出力アップ間違いなしです！そして最後は2006全日本ベンチダイジェストを収録。
各階級の優勝者の試技をすべて見ることができます。
成功試技だけでなく、惜しくも失敗した世界記録挑戦も収録されているので必見です！ ●DVD特典映像 今回の特典映像は凄いですよ。
例のあの人のトレーニング映像が本邦初公開です。
えっ？誰かって？あの人ですよ、あの人。
とにかくこれは絶対に見逃せません！
3,300 円
|
 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.15は若干22歳の天才ベンチプレッサー佐藤優輝選手の世界記録挑戦の模様をドキュメントしています。
あの児玉選手の持つ日本ジュニア記録225kgを破った映像も収録しており見逃せません。
また2004年世界ベンチ2位の小曽根伸一選手のトレーニングノウハウも紹介。
児玉選手や南選手と並んで300kgベンチプレッサーに最も近い男に迫ります。
今回の特集はノーリミッツが誇るトップリフターのピーキングの中から厳選されたド迫力の映像を収録。
ハプニングシーンも入ってます。
また2005年全日本パワーリフティング選手権の模様もダイジェストでお届けします。
DVD特典映像として2005年全日本パワーリフティング選手権の舞台裏が収録されております。
ミニインタビューもあります。
3,300 円
|
三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 三土手選手をオーナーとするジム「ノーリミッツ」の内部をご案内。
使い込まれた器具、きれいなロッカー、それに休憩所など、一度訪ねたら離れられなくなりそうな雰囲気の良さが感じられる。
そして、このジムに通うトップクラスのアスリートのインタビューも！Vol.1ではベンチプレス世界記録保持者の高橋恵介選手、空手世界チャンピオンの江口美幸選手にインタビュー。
インタビュアーが三土手選手というだけあって、トレーニングの話はかなり突っ込んだ内容が聞けます！また、三土手選手のノーベルトスクワット300kg×8レップスのシーンも！バーのしなり具合が何ともリアル……
3,300 円
|
三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.17は世界大会特集。
2005年世界パワーリフティング日本人選手団11名に、スクワット・ベンチプレス、デッドリフトの3種目を普段どのような意識でトレーニングしているのか迫っている。
トップリフター達のトレーニングの意識にたくさんのヒントが隠されています。
2005世界パワーに向けて行なった三土手大介選手のピーキングの模様をすべて収録。
世界記録350.5kgを出すに当たってどのように仕上げていったのかがよくわかります。
また2005年世界パワーリフティング選手権大会及び2005年世界ベンチプレス選手権大会の試技もダイジェストで収録。
世界トップリフターたちのド迫力の試技が楽しめます。
もはや圧巻と言うしかありません。
DVD特典映像として2005年世界パワーリフティング選手権の舞台裏が収録されております。
世界のトップリフターのアップ風景はすごいです！
3,300 円
|
 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.18は、2005年11月に埼玉県北浦和にオープンしたノーリミッツ二号店、その名も「ノーリミッツD」を店長の荒川大介がノーリミッツDの施設紹介をいたします。
また、ノーリミッツDの名物会員も数名紹介。
ノーリミッツDの全てがわかります！そして2つ目の特集は2005世界ベンチプレス選手権に出場した選手から、自分だけのオリジナルテクニックを教えてもらっています。
トップ選手のオリジナルテクニックや考えは、あなたのトレーニングにきっと役立つはず。
思わぬところにヒントが隠されているかもしれません。
3つ目は2006年ジュニアを卒業する、ジュニアリフターのリーダー的存在である金澤敬選手をインタビュー。
パワーリフティング部門で67.5kg級の一般ベンチプレス日本新記録を持っている彼が、この若さでどのようなトレーニングや考え方をもって、ここまで強くなったのか？その秘密に迫ります！今回はパワーの要ともいえる「体幹部」にスポットを当てています。
安全かつ効果的に体幹部を鍛えるにはどうしたら良いか？これを見れば体幹部強化の全てがわかります!!DVD特典映像として2005年世界ベンチプレス選手権大会の舞台裏が収録されております。
。
トップ選手の迫力あるアップシーンから、面白おかしいアップ。
各国の様々な舞台裏模様など、マニアにはたまらない映像が満載です。
3,300 円
|
■内容 日本選手権7位、2012年日本クラス別70kg級優勝と、2012年最も飛躍したボディビルダー“ジャガー佐藤”こと佐藤貴規選手のトレーニングを収録。
日本選手権直後の最高のコンディションのジャガー佐藤のトレーニングを追った。
オフショット（ゴールドジム北千住でのセミナー、学生大会でのゲスト映像、岡部みつるによるスチル撮影現場風景他）も収録予定 ■収録時間 120分（予定） ■みどころ 本人いわく、「特別なことはやっていない」ということで、奇をてらったトレーニングをしているわけではなく、オーソドックスなトレーニングが行われています。
他のトップビルダーと比較して圧倒的な素質がある訳ではないのに、少しずつ着実にランクを上げ、ついに日本選手権の表彰台も狙える位置まで上り詰めた佐藤選手。
他のトップビルダーが試行錯誤を繰り返しながらも順位が停滞している中、着実にレベルを上げて行く姿を見ると、やはり基本に忠実に、ストイックにルーティンを守り続けていくことが一番重要なのだと再認識させられます。
特別変わったトレーニングではない反面、きれいなフォームと、コンテスト直後の素晴らしいコンディションの中でのトレーニングであるため、筋肉の動きを知りたい方や、フォームの習得を目指す方にとっては最高の教材になるはずです。
また、本人が弱点と考えている腕のトレーニングでは、弱点克服のために収縮を重視したトレーニングを行っており、同じ悩みを持つ方にも必見です。
8,800 円
|
![]() ■内容 日本選手権7位、2012年日本クラス別70kg級優勝と、2012年最も飛躍したボディビルダー“ジャガー佐藤”こと佐藤貴規選手のトレーニングを収録。
日本選手権直後の最高のコンディションのジャガー佐藤のトレーニングを追った。
オフショット（ゴールドジム北千住でのセミナー、学生大会でのゲスト映像、岡部みつるによるスチル撮影現場風景他）も収録予定 ■収録時間 120分（予定） ■みどころ 本人いわく、「特別なことはやっていない」ということで、奇をてらったトレーニングをしているわけではなく、オーソドックスなトレーニングが行われています。
他のトップビルダーと比較して圧倒的な素質がある訳ではないのに、少しずつ着実にランクを上げ、ついに日本選手権の表彰台も狙える位置まで上り詰めた佐藤選手。
他のトップビルダーが試行錯誤を繰り返しながらも順位が停滞している中、着実にレベルを上げて行く姿を見ると、やはり基本に忠実に、ストイックにルーティンを守り続けていくことが一番重要なのだと再認識させられます。
特別変わったトレーニングではない反面、きれいなフォームと、コンテスト直後の素晴らしいコンディションの中でのトレーニングであるため、筋肉の動きを知りたい方や、フォームの習得を目指す方にとっては最高の教材になるはずです。
また、本人が弱点と考えている腕のトレーニングでは、弱点克服のために収縮を重視したトレーニングを行っており、同じ悩みを持つ方にも必見です。
8,800 円
|
           
PCレイアウトで
SPレイアウトで
|
