◆タイトル: Refined Sugar: Burlesque Dance◆現地発売日: 2015/02/24◆レーベル: World Dance New York 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Refined Sugar: Burlesque Dance DVD 【輸入盤】

◆タイトル: SAIDI DANCE - TECHNIQUE AND COMBINATIONS◆現地発売日: 2019/01/15◆レーベル: World Dance New York 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
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SAIDI DANCE - TECHNIQUE AND COMBINATIONS DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Older and Much Wiser Workout for Seniors◆現地発売日: 2010/11/16◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 68分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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予めご了承ください。
The Older and Much Wiser Workout with Sue Grant is a gentle and safe workout that is perfect for beginners or those that have not been exercising regularly. All of the exercises are done either standing or sitting on a chair with no lying down on the floor. This fun, well rounded workout includes the four vital components of fitness: Easy-to-follow Low Impact Aerobics, Gentle Stretching Training, Balance & Gaze Stabilization Training, Relaxing Cool Down & Stretch; You may mix and match these different sections depending on how much time you have and how you are feeling each day. In addition, you will see three different levels for each exercise, so you will be able to customize this workout to meet your particular needs. You will love the upbeat encouragement and helpful cues, and you will be amazed at how quickly you progress.Older and Much Wiser Workout for Seniors DVD 【輸入盤】

※中古になりますのでキズなどダメージあります。
　テレビ・ラジオ・雑誌で超話題の「ロングブレスダイエット」のシリーズ最新刊が登場! 「最強編」の今回のコンセプトは誰でも必ずやせる=必やせです。
75分のDVDに収録されたエクササイズは、基本のロングブレスから段階をおってハードなものまで収録されているので、女性からアスリートまで、ご自分の体力に応じたエクササイズを選べます。
また、鍛えたい部分に応じてチョイスできる構成になっているため、短時間で効率よくエクササイズをすることができます。
1日5分のロングブレスダイエット、さあ、あなたもご一緒に始めましょう!

品　番：JID-1D発売日：2020年01月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：JID-1D発売日：2020年01月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
予めご了承下さい。
身体エネルギーの再発見！力を"すきま"に通し、最大化するワーク続々増刷の大評判書籍『張力で動く』、注目の映像化。
すきまとは、主に骨と骨の間（関節）、気道（呼吸の通路）、誰にでもあるもの。
キーワードは収縮ではなく膨張です。
全身の“すきま”に着目した身体訓練法で愛好家の注目を集めるJIDAIメソッドを開発者自らが豊富な実践法と共に丁寧に解説。
自分の体を再発見して、軽やかながらも全身に力が満ちる質の高い体と動きの土台を作るDVDです。
「身体内のエネルギーの通り方に目を向け、一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」（JIDAI）収録内容1）クラゲ立ち…すきまを保つ　・“頭から吊り下げられる”での間違い2）すきまと張力の関係○腕立て伏せの姿勢　・手のひらの張力の作り方　・ありがちな間違い　・手首に掛かる負担の比較　・発声を加える（遠吠え）　・無声と発声（遠吠え）の違い○四股立ち　・四股立ちと股関節のすきま　・ありがちな間違い　・発声を加える（遠吠え）　・無声と発声（遠吠え）の違い3）肘からパワー＆膝下からパワー○腕立て伏せ　・発声を加える（遠吠え）　・無声と発声（遠吠え）の違い　・普通に行う場合との違い○壁押し　・発声を加える（遠吠え）　・全身パワーとの違い○スクワットの立ち上がり　・応用…浮かせ蹲踞　・発声を加える（遠吠え）　・普通に行う場合との違い○持ち上げ動作…合気的な動作　・発声を加える（遠吠え）　・普通に行う場合との違い4）西洋と和の身体の違い○脚のエネルギーライン○腕のエネルギーライン　・バレエと日本舞踊での違い　・パンチと突きでの違い　・食事様式の違い5）すきまの作り方…セルフ整体運動○肩甲骨はがし○足首の窪み押し体操6）張力を養成する呼吸法…横隔膜下げっぱなし呼吸　・横隔膜下げっぱなし呼吸の効果7）神経系のワーク○頭を回しながらの前屈上体起こし○背骨ウェーブ歩行指導・監修 ◎ JIDAI（日本アートマイム協会会長）1985年から独学でパントマイムを開始。
1996年から約10年、舞台芸術としての（ポーランドの）アートマイムをテリー・プレス氏に師事。
それを機に「マイムこそ人生」と活動の幅を広げる。
並行して日本舞踊を藤間玉左保氏に師事。
14年間にわたる日本で唯一のアートマイム指導を経て、2010年より「JIDAI ORGANIC MIME」主宰となり、2012年「日本アートマイム協会」創立。
ポーランド国際マイム芸術祭にはゲストとして6度招聘。
身体で紡ぐ詩はときにシュール、ときに恐ろしく、ときに優しい。
そんな舞台作品の発表を国内では劇場シアターX（カイ）で定期的に行い、さらに劇場主催の俳優修業「アートマイム塾」での指導にも携わっている。
また、独自の感情表現訓練法「エモーショナル・ボディワーク」や、武術、スポーツ、各種ボディワークの研究を活かした身体の使い方教室、響声ワーク、原始歩きなど、様々な活動を行っている。
指導協力 ◎ 梶本卓馬収録時間：51分映像特典：その他特典：収録情報

いつまでも動ける体のために。
37歳以上のすべての年代におすすめ！関節の寿命を延ばす「簡単トレ」で予防と改善！「人生100年時代」???。
医学の進歩や栄養状態の向上で、いまや100歳近くまで生きられるようになりましたが、人体の本来の寿命は、太古の昔から変わっていません。
ある説によると、人間の体本来の寿命は37歳。
体の構造は37歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。
せっかく長生きしても、運動機能が損なわれてしまうと、人生後半を存分に楽しめないかもしれないのです。
そこで、体の機能を維持するための、関節の寿命を延ばすトレーニングをご紹介します。
ひざや腰、肩などの関節を保護しながら、安全にストレッチなどを行うので、一般的な筋トレや体操よりも、体に負担をかける心配がありません。
誰でも簡単にできて、何歳の方にもおすすめです。
まだ痛くない人は予防のために、すでに痛みのある人も、このトレーニングで改善が見込めます。
いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」を始めましょう。
【収録内容】第1回 「足首」・足首を安定化させる「板乗りトレーニング」・足指の曲げ伸ばしで転倒予防「タオルギャザートレーニング」第2回 「ひざ」・関節をゆっくり動かして軟骨を元気に「ひざ伸ばしトレーニング」・太ももの裏側の筋肉を鍛える「後ろひざ曲げトレーニング」第3回 「手・ひじ」・手の軟骨に栄養を行き渡らせる「手でグーパートレーニング」・『テニスひじ』や『ゴルフひじ』の予防・改善「手首ストレッチ」第4回 「股関節」・硬くなっているお尻の筋肉をほぐす「ひねってお尻ストレッチ」・腸腰筋を鍛える「座ってひざ上げトレーニング」第5回 「首」・首を支える筋肉を鍛える「頭プッシュトレーニング」・首と肩の凝りを改善「お祈りストレッチ」第6回 「肩」・五十肩の予防と改善「振り子トレーニング」・肩甲骨回りの筋肉をほぐして血流改善「ひじ開閉ストレッチ」第7回 「腰」・筋肉を鍛えて腰を守る「かんたん腹筋トレーニング」「かんたん背筋トレーニング」・腸腰筋を鍛える「腰の体幹トレーニング」第8回 「全身」・時間がない人にもおすすめ！総合的な全身運動「その場でウォーキング」　・つま先から手指までの全身ストレッチ「バンザイトレーニング」【出演】講師：橋本健史（慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授）ゲスト：保田 圭○2021年3〜4月にNHK Eテレにて放送*DVD*収録時間：約40分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー©2021 NHK

いつまでも動ける体のために。
37歳以上のすべての年代におすすめ！関節の寿命を延ばす「簡単トレ」で予防と改善！「人生100年時代」???。
医学の進歩や栄養状態の向上で、いまや100歳近くまで生きられるようになりましたが、人体の本来の寿命は、太古の昔から変わっていません。
ある説によると、人間の体本来の寿命は37歳。
体の構造は37歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。
せっかく長生きしても、運動機能が損なわれてしまうと、人生後半を存分に楽しめないかもしれないのです。
そこで、体の機能を維持するための、関節の寿命を延ばすトレーニングをご紹介します。
ひざや腰、肩などの関節を保護しながら、安全にストレッチなどを行うので、一般的な筋トレや体操よりも、体に負担をかける心配がありません。
誰でも簡単にできて、何歳の方にもおすすめです。
まだ痛くない人は予防のために、すでに痛みのある人も、このトレーニングで改善が見込めます。
いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」を始めましょう。
【収録内容】第1回 「足首」・足首を安定化させる「板乗りトレーニング」・足指の曲げ伸ばしで転倒予防「タオルギャザートレーニング」第2回 「ひざ」・関節をゆっくり動かして軟骨を元気に「ひざ伸ばしトレーニング」・太ももの裏側の筋肉を鍛える「後ろひざ曲げトレーニング」第3回 「手・ひじ」・手の軟骨に栄養を行き渡らせる「手でグーパートレーニング」・『テニスひじ』や『ゴルフひじ』の予防・改善「手首ストレッチ」第4回 「股関節」・硬くなっているお尻の筋肉をほぐす「ひねってお尻ストレッチ」・腸腰筋を鍛える「座ってひざ上げトレーニング」第5回 「首」・首を支える筋肉を鍛える「頭プッシュトレーニング」・首と肩の凝りを改善「お祈りストレッチ」第6回 「肩」・五十肩の予防と改善「振り子トレーニング」・肩甲骨回りの筋肉をほぐして血流改善「ひじ開閉ストレッチ」第7回 「腰」・筋肉を鍛えて腰を守る「かんたん腹筋トレーニング」「かんたん背筋トレーニング」・腸腰筋を鍛える「腰の体幹トレーニング」第8回 「全身」・時間がない人にもおすすめ！総合的な全身運動「その場でウォーキング」　・つま先から手指までの全身ストレッチ「バンザイトレーニング」【出演】講師：橋本健史（慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授）ゲスト：保田 圭○2021年3〜4月にNHK Eテレにて放送*DVD*収録時間：約40分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー©2021 NHK

商品種別DVD発売日2020/08/05ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養永続特典／同梱内容■映像特典表情がほころぶ癒し映像 ごぼうジュニアの赤ちゃんでほっこり「こんにちは赤ちゃん」＊歌：梓みちよ商品概要解説ごぼう先生の第4弾DVDは目と耳で楽しむ「日本一簡単な」イス体操です／美しい日本の叙情風景とともにおくる究極のリラックスゆったり体操です『ごぼう先生といっしょ！ 春・夏・秋・冬 目と耳で楽しむイス体操』◎春・桜景色「さくらさくら」／手のひら扇体操／◎春〜夏・みかんの花「みかんの花咲く丘」／ゆったりステップ体操／◎春〜夏・海「浜辺の歌」＊出演：あや先生／リラックス イメージ／◎夏〜秋・田舎の風景「赤とんぼ」／目覚めのストレッチ／◎秋〜冬・暖炉「ペチカ」＊インストゥルメンタル／あたたまりイメージ／◎秋〜冬・雪景色「冬景色」／イス スキー体操／◎冬〜春・春の始まり「早春賦」／立ち上がる前の準備体操／◎一年中・「四季の歌」「翼をください」／いっしょに歌いましょう／◎毎食・「白めしブルース」(オリジナル)＊歌：ごぼう先生／嚥下予防・食欲増進／食欲をそそられるイメージ本編35分＋特典2分スタッフ&キャストごぼう先生商品番号KIBE-172販売元キングレコード組枚数1枚組収録時間253分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様リニアPCMステレオ 日本語コピーライト(C)2020 King Record Co.、 Ltd. _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _キングレコード 登録日：2020/05/20 発売日：2020/08/05 締切日：2020/06/17

EANコード：0188883000949■通常24時間以内に出荷可能です。
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最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
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決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
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NHKテレビ体操でおなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」「みんなの体操」3つの体操をすべて解説！ポイントを意識して運動効果を高めましょう！このDVDでは、「ラジオ体操　第1　①〜⑬」「ラジオ体操　第2　①〜⑬」「みんなの体操　①〜⑧」のそれぞれの運動ごとに、体のどの部分を動かせばよいのかを詳しくポイント解説をします。
ポイントを意識して正しく行うことで、飛躍的に体操の運動効果を高めることができます。
【収録内容】■ラジオ体操 第1・『ラジオ体操　第1』　通し・多胡先生のワンポイントレッスン　（体操指導　多胡 肇）①のびの運動②腕を振ってあしをまげのばす運動③腕をまわす運動④胸をそらす運動⑤からだを横にまげる運動⑥からだを前後にまげる運動⑦からだをねじる運動⑧腕を上下にのばす運動⑨からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動⑩からだを回す運動⑪両あしでとぶ運動⑫腕を振ってあしをまげのばす運動⑬深呼吸の運動■ラジオ体操 第2・『ラジオ体操　第2』　通し・西川先生のワンポイントレッスン　（体操指導　西川 佳克）①全身をゆする運動②腕とあしをまげのばす運動③腕を前から開き、まわす運動④胸をそらす運動⑤からだを横にまげる運動⑥からだを前後にまげる運動⑦からだをねじる運動⑧片あしとびとかけ足あし踏み運動⑨からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動⑩からだを倒す運動⑪両あしでとぶ運動⑫腕を振ってあしをまげのばす運動⑬深呼吸の運動■みんなの体操・『みんなの体操』　通し・岡本先生のワンポイントレッスン　（体操指導　岡本 美佳）①手と腕の運動②胸の運動③上体ゆすり運動④首の運動⑤突き出し運動⑥脚・腰の運動⑦腕と脚の運動⑧深呼吸○データオンライン「いつでも！ラジオ体操」にてインターネットサービスで提供中*収録時間：本編52分／16：9LB／モノラル／片面一層／カラー©2016 NHK

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EANコード：4988001744726■こちらの商品もオススメです ● 猫mix幻奇譚とらじ 10 / 田村 由美 / 小学館 [コミック] ● くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング / 光文社 [単行本（ソフトカバー）] ● ヨガ・ベーシックス?初級編?/DVD/COBG-5343 / 日本コロムビア [DVD] ● まんがでわかるドラッカーのリーダーシップ論 / 藤屋 伸二, nev / 宝島社 [単行本] ● Yoga　tv　Mind　Peace/DVD/BFBA-0001 / TCエンタテインメント [DVD] ● まんがでわかる指名される技術 六本木ホステスから盗んだ、稼ぐための仕事術 1 / 斎藤由多加, 堀江貴文 / ゴマブックス [単行本] ● ずぼらちゃんの恋を呼ぶからだバイブル 女性ホルモンでボン・キュッ・ボン！ / 松村 圭子 / ソフトバンククリエイティブ [単行本] ● ビューティーヨガ ジャーニー 吉川めいが行く 美と健康のYOGA紀行 / [DVD] ● 誰も教えてくれなかった引き寄せの秘密 どんなに引き寄せをしてもうまくいかなかったあなたへ / 清水 美ゆき / ヒカルランド [単行本（ソフトカバー）] ● マンガで覚える図解将棋の基本 楽しみながら勝てる将棋を初歩から学べる / 土屋書店 / 土屋書店 [単行本] ● ヨガのすべてがわかる本 知らなかったことがわかる / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック] ● 魂が喜ぶ生き方 宇宙の法則がわかれば、人生は劇的にうまくいく / 佐藤友美 / 徳間書店 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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出演：シバ・レー製作国名：アメリカカラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：COBG-6434発売年月日：2013年04月17日

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ヨガやバレエの要素を取り入れたエクササイズ・ピラティスを、元祖カリスマ、テファン・メルモンの愛弟子・福井千里がナビゲート! しなやかで女性らしい体作りに必要なピラティス全40種類を収録。
効果的なストレッチも収録するなど充実した1枚。
＜収録内容＞福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク 〜愛されるカラダつくり〜＜商品詳細＞商品番号：APS-169Special Interest / Chisato Fukui no Healing Pilates Perfect Diet Shinayaka Body Make Aisareru Karada Zukuriメディア：DVD収録時間：90分リージョン：2カラー：カラー発売日：2007/03/23JAN：4520634511643福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク 〜愛されるカラダつくり〜[DVD] / 趣味教養2007/03/23発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ニューヨークのエグゼクティブたちを魅了した最新のニューヨーク式ヨガのDVDがリリース。
フィットネス感覚あふれる、ナチュラルでおしゃれな健康法・ダイエット法の入門編。
コロラドの大自然の中で撮影されたヨガ・ポーズのチュートリアル。
初めてヨガを学ぶ人々のための特別プログラム。
＜アーティスト／キャスト＞ハウツー(出演者)＜商品詳細＞商品番号：COBG-5343Special Interest / Yoga Basicsメディア：DVD収録時間：52分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2005/03/23JAN：4988001946953ヨガ・ベーシックス〜yoga basics〜 ニューヨーク式ヨガ・入門編[DVD] / 趣味教養2005/03/23発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞現代人の万病の元であるストレス解消に有効なシークエンス(連続動作)を厳選かつ効率的に凝縮した決定版! ”ストレスを取る”ことを重視したポーズを、約20分ずつの部分集中のショート・プログラムで構成。
オールカラー写真付き解説書、be yoga japan1000円ヨガ体験カード封入。
＜商品詳細＞商品番号：COBG-5408Special Interest / Yoga Basic - Stress Kaisho hen -メディア：DVD収録時間：60分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2006/05/03JAN：4988001914877ヨガ・ベーシックス 〜ストレス解消編〜[DVD] / 趣味教養2006/05/03発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞全米でもっとも有名なヨガ番組がついにDVDで日本上陸!! 初心者でも安心してヨガの基本から学べる内容になっている。
心機能編。
＜商品詳細＞商品番号：CRBI-5105Special Interest / Leea’s Yoga CRADIO & CHALLENGEメディア：DVD収録時間：30分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2005/10/05JAN：4988007216357リリアズ・ヨガ[DVD] 心機能編-CRADIO & CHALLENGE / 趣味教養2005/10/05発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガエクササイズをマスターできるハウツーDVD。
本作は、アメリカで活躍するパワーヨガの第一人者、ブライアン・ケストの指導の下、レベル別の3部構成で目的にあったエクササイズを学ぶ。
初DVD化! 翻訳吹替監修は、日本ヨーガ瞑想協会総師範、綿本彰が担当。
＜収録内容＞ブライアン・ケスト/パワーヨガ＜アーティスト／キャスト＞ブライアン・ケスト(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：DL-34466Special Interest / Bryan Kest’s Power Yogaメディア：DVD収録時間：161分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2006/02/03JAN：4988135566331ブライアン・ケスト/パワーヨガ[DVD] / 趣味教養2006/02/03発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「キャッシー・スミスのお腹ともものフィットネス」DVDリリース!! 痩せるための重点ゾーン、お腹とももを劇的に細くするスペシャル・プログラムを収録。
＜商品詳細＞商品番号：DKLH-2008Special Interest / Cathy Smith no Onaka to Momo no Fitnessメディア：DVD収録時間：85分フォーマット：DVD Videoリージョン：2発売日：2005/04/20JAN：4984705801390キャッシー・スミスのお腹ともものフィットネス[DVD] / 趣味教養2005/04/20発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「ダンベルエクササイズ」ヘルシー編DVDリリース!! 誰でも簡単にできるダンベルエクササイズから、健康維持に重点を置いたプログラムを紹介。
＜商品詳細＞商品番号：DKLH-2005Special Interest / Dumbbell Exercise Healthy Henメディア：DVD収録時間：50分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2004/07/20JAN：4984705801239ダンベルエクササイズ[DVD] ヘルシー編 / 趣味教養2004/07/20発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「キャッシー・スミスのもっとやせるフィットネス」DVDリリース!! シンプルで効果的なプログラムで脂肪をどんどん分解して燃やし、新陳代謝を活発にして痩せる!＜商品詳細＞商品番号：DKLH-2007Special Interest / Cathy Smith no Motto Yaseru Fitnessメディア：DVD収録時間：85分フォーマット：DVD Videoリージョン：2発売日：2005/04/20JAN：4984705801383キャッシー・スミスのもっとやせるフィットネス[DVD] / 趣味教養2005/04/20発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「ダンベルエクササイズ」ビューティー編DVDリリース!! 誰でも簡単にできるダンベルエクササイズから、体型を整え、美しいラインをつくるプログラムを紹介。
＜商品詳細＞商品番号：DKLH-2006Special Interest / Dumbbell Exercise Beauty Henメディア：DVD収録時間：45分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2004/07/20JAN：4984705801246ダンベルエクササイズ[DVD] ビューティー編 / 趣味教養2004/07/20発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞武田美保が教える世界のセレブ御用達のピラティス・レッスンDVD第1巻!! アテネ五輪シンクロ銀メダリスト武田美保が世界トップレベルで培ったスポーツ生理学をおりまぜ今、日本で大人気のピラティスを分かり易くレクチャー。
たるんだ体をキュッと引き締めるピラティス効果でいつまでも若い体を保持できる!! 初心者の方どなたでも出来る、やさしいピラティス。
「エクササイズ」: DMJボディバランシング公式メニュー[基本篇]、「1日10分モーニング・ピラティス」: 朝起きてベットの上で1日10分ピラティス、「PILATES LIFE」: ピラティスを楽しむためのファッション、食事、ヘアスタイル等武田さんのこだわりを紹介、を収録。
＜商品詳細＞商品番号：GNBW-7241Special Interest / Miho Takeda no Pilates Life Standard Styleメディア：DVD収録時間：60分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2006/01/25JAN：4988102213831武田美保のPILATES LIFE[DVD] STANDARD STYLE / 趣味教養2006/01/25発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞基本エクササイズのほか、現役バレエダンサーがバレエの基本エクササイズも随所に取り入れ、実践しやすい運動をシリーズで紹介。
毎日少しの時間、やさしい刺激を体に与える事で、慢性的な肩こりや腰痛の改善にも繋がる!! [収録エクササイズ] 「姿勢の意識」: ピラーティスで行われるすべてのエクササイズに大切な基本、「姿勢」を意識することからはじめる。
「腹筋運動」: 腰に負担をかけずに腹筋を鍛えるエクササイズをいくつか紹介。
腹筋を鍛えることでからだを支えるものがひとつ強くなる。
「上半身のエクササイズ」: 二の腕や背筋を使い、すっきりしたシェイプを作り出すエクササイズ。
また、お尻の引き締め効果もアップするエクササイズも紹介!!＜商品詳細＞商品番号：GNBW-7271Special Interest / Kikukore! Pirates Ballet Exercise Vol.1メディア：DVD収録時間：72分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2006/03/24JAN：4988102236434効くコレ! ピラーティス バレエ・エクササイズ[DVD] 基礎編 1 / 趣味教養2006/03/24発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ピラーティスとは、運動生理学やヨガ、ダンスなどを基に開発されたエクササイズ。
ピラーティスで特に骨盤周辺の奥にある筋肉(インナーマッスル)を意識し鍛えることで、骨盤が安定、姿勢が良くなり、その結果バランスのとれたしなやかな体を作る。
本DVDでは基本エクササイズのほか、現役バレエダンサーがバレエの基本エクササイズも随所に取り入れ、実践しやすい運動をシリーズで紹介。
毎日少しの時間、やさしい刺激を体に与える事で、慢性的な肩こりや腰痛の改善にも繋がる!!＜商品詳細＞商品番号：GNBW-7274Special Interest / Kikukore! Pirates Ballet Exercise Vol.4メディア：DVD収録時間：66分リージョン：2カラー：カラー発売日：2006/06/23JAN：4988102236731効くコレ! ピラーティス バレエ・エクササイズ[DVD] 応用編 2 / 趣味教養2006/06/23発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞武田美保が教える世界のセレブ御用達のピラティス・レッスンDVD第2巻!! アテネ五輪シンクロ銀メダリスト武田美保が世界トップレベルで培ったスポーツ生理学をおりまぜ今、日本で大人気のピラティスを分かり易くレクチャー。
たるんだ体をキュッと引き締めるピラティス効果でいつまでも若い体を保持できる!! 初心者の方どなたでも出来る、やさしいピラティス。
「エクササイズ」: DMJボディバランシング公式メニュー[ひきしめ篇]、「1日10分オフィス・ピラティス」: 会社の休憩時間に1日10分ピラティス、「MIHO’S BICYCLE」: 武田さんがハマっている!? 自転車エクササイズをドキュメンタリータッチで紹介、を収録。
＜商品詳細＞商品番号：GNBW-7242Special Interest / Miho Takeda no Pilates Life Smart Styleメディア：DVD収録時間：60分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2006/01/25JAN：4988102213930武田美保のPILATES LIFE[DVD] SMART STYLE / 趣味教養2006/01/25発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞武田美保が教える世界のセレブ御用達のピラティス・レッスンDVD第3巻!! アテネ五輪シンクロ銀メダリスト武田美保が世界トップレベルで培ったスポーツ生理学をおりまぜ今、日本で大人気のピラティスを分かり易くレクチャー。
たるんだ体をキュッと引き締めるピラティス効果でいつまでも若い体を保持できる!! 初心者の方どなたでも出来る、やさしいピラティス。
「エクササイズ」: DMJボディバランシング公式メニュー[リラクゼーション篇]、「プール・ピラティス」: 武田さんだからこその!水中エクササイズ、「バス・マッサージ」: むくみ撃退!!、を収録。
＜商品詳細＞商品番号：GNBW-7243Special Interest / Miho Takeda no Pilates Life Relaxation Styleメディア：DVD収録時間：60分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2006/01/25JAN：4988102214036武田美保のPILATES LIFE[DVD] RELAXATION STYLE / 趣味教養2006/01/25発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞基本エクササイズのほか、現役バレエダンサーがバレエの基本エクササイズも随所に取り入れ、実践しやすい運動をシリーズで紹介。
毎日少しの時間、やさしい刺激を体に与える事で、慢性的な肩こりや腰痛の改善にも繋がる!!＜商品詳細＞商品番号：GNBW-7273Special Interest / Kikukore! Pirates Ballet Exercise Vol.3メディア：DVD収録時間：72分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2006/05/25JAN：4988102236632効くコレ! ピラーティス バレエ・エクササイズ[DVD] 応用編 1 / 趣味教養2006/05/25発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞武田美保が教える世界のセレブ御用達のピラティス・レッスンDVD-BOX!! アテネ五輪シンクロ銀メダリスト武田美保が世界トップレベルで培ったスポーツ生理学をおりまぜ今、日本で大人気のピラティスを分かり易くレクチャー。
たるんだ体をキュッと引き締めるピラティス効果でいつまでも若い体を保持できる!! 初心者の方どなたでも出来る、やさしいピラティス。
単品(同時発売)「武田美保のPILATES LIFE」1から3をBOX化した3枚組。
BOXのみの特典仕様として、特製セラバンド封入。
＜商品詳細＞商品番号：GNBW-7240Special Interest / Miho Takeda no Pilates Life DVD Boxメディア：DVD収録時間：180分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2006/01/25JAN：4988102213732武田美保のPILATES LIFE[DVD] DVD-BOX / 趣味教養2006/01/25発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞武田美保が教える世界のセレブ御用達のピラティス・レッスンDVD-BOX!! アテネ五輪シンクロ銀メダリスト武田美保が世界トップレベルで培ったスポーツ生理学をおりまぜ今、日本で大人気のピラティスを分かり易くレクチャー。
たるんだ体をキュッと引き締めるピラティス効果でいつまでも若い体を保持できる!! 初心者の方どなたでも出来る、やさしいピラティス。
単品(同時発売)「武田美保のPILATES LIFE」1から3をBOX化した3枚組。
BOXのみの特典仕様として、特製セラバンド封入。
＜商品詳細＞商品番号：GNBW-7240Special Interest / Miho Takeda no Pilates Life DVD Boxメディア：DVD収録時間：180分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2006/01/25JAN：4988102213732武田美保のPILATES LIFE[DVD] DVD-BOX / 趣味教養2006/01/25発売