77の基本ポーズで分かる 龍村修 日貿出版社タツムラシキヨガレッスン タツムラオサム 発行年月：2019年07月10日 予約締切日：2019年06月19日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784817070470 龍村修（タツムラオサム） 1948年、兵庫県生まれ。
神奈川県秦野市在住。
1972年、早稲田大学文学部卒業。
学生時代の演劇活動の中でヨガに出会い、1973年に求道ヨガの世界的権威・沖正弘導師に入門、内弟子になる。
導師に同行し、世界10数か国以上でヨガ指導を経験。
1985年に沖導師没後、沖ヨガ修道場長就任を経て、1994年4月に独立、龍村ヨガ研究所を開設。
国内外でのヨガ指導に従事。
ヨガや東洋伝統の英知を活用する心身づくりを提唱している。
現在、龍村ヨガ研究所所長、国際総合生活ヨガ研修会主宰、NPO法人日本YOGA連盟副理事長、NPO法人沖ヨガ協会理事長、一般社団法人手のひらセルフケア協会理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 ヨガ修正行法の基本（ヨガとは何か／修正行法の基本的な考え方／修正呼吸体操を始める前に ほか）／2章 準備行法（くつろぎ／基本ポーズ／ゆがみを自己診断 ほか）／3章 実践・修正行法（準備体操／睡眠障害／視力異常 ほか） 健康ヨガとして世界的評価を得ている「沖ヨガ」の原点は、ヨガ修正行法にある。
本書は、長年にわたりその修正行法を指導・研究してきた著者による実践の書である。
「ゆがみ」を正す多様な行法により、現代人の心身の改善を目指す。
一人でもできる、各症状に対応した効果的な77の基本ポーズを収録。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
1,980 円
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 ホットヨガスタジオLAVA 池田書店ココロトカラダガカワルヨガ ホットヨガスタジオラバ 発行年月：2018年04月16日 予約締切日：2018年04月12日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784262165653 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
1,760 円
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著者：番場 一雄出版社：NHK出版サイズ：大型本ISBN-10：4140092327ISBN-13：9784140092323■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：青葉出版出版社：青葉出版サイズ：ペーパーバックISBN-10：4870080818ISBN-13：9784870080812■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：青葉出版出版社：青葉出版サイズ：ペーパーバックISBN-10：4870080818ISBN-13：9784870080812■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：青葉出版出版社：青葉出版サイズ：ペーパーバックISBN-10：4870080818ISBN-13：9784870080812■通常24時間以内に出荷可能です。
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DVDbook あめのもりようこ 大和書房コツバン リズム アールピービー ダイエット アメノモリ,ヨウコ 発行年月：2017年08月 予約締切日：2017年07月20日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784479921172 付属資料：DVD1 あめのもりようこ（アメノモリヨウコ） 1967年生まれ。
50歳。
高2男子の母。
エクセルシア（有）取締役。
RPBメソッドエグゼクティブトレーナー。
エクササイズクリエイター。
健康運動指導士。
健康科学アドバイザー。
元新国立劇場演劇研修所講師。
東京・新宿にRPBメソッド専用サロン「サリアトウキョウ」をオープン。
1988年よりエアロビクスインストラクターとして活動を開始。
1992年『スズキジャパンカップ』ペア部門優勝を果たす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 骨盤リズムRPBってなに？（ミニマムな動きでマックス脂肪燃焼／骨盤・股関節 ほか）／瞬間RPB（目覚めのバナナストレッチ／座ってできるお尻歩き ほか）／10分間RPB（肩甲骨リセット／コアセット ほか）／20分間RPB／30分間RPB（グッパー呼吸法／肩甲骨リズムリセット ほか）／骨盤リズムRPB Q＆A／体験談 やっぱり骨盤・肩甲骨・股関節！！インナーマッスルを鍛えるから、脂肪が燃える！やせ体質をつくる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
1,320 円
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 著者：河野 十全出版社：真理生活研究所人間社サイズ：単行本ISBN-10：4870080826ISBN-13：9784870080829■こちらの商品もオススメです ● 「気」で鍛える / 河野十全 / 真理生活研究所人間社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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2,754 円
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 著者：河野 十全出版社：真理生活研究所人間社サイズ：単行本ISBN-10：4870080826ISBN-13：9784870080829■こちらの商品もオススメです ● 「気」で鍛える / 河野十全 / 真理生活研究所人間社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：河野 十全出版社：真理生活研究所人間社サイズ：単行本ISBN-10：4870080826ISBN-13：9784870080829■こちらの商品もオススメです ● 「気」で鍛える / 河野十全 / 真理生活研究所人間社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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感覚をチューンナップ 体と心を踊らせる！ 中村尚人 BABジャパンヨガダカラデキルコウフクカンノタカメカタ ナカムラナオト 発行年月：2023年10月04日 予約締切日：2023年08月18日 ページ数：244p サイズ：単行本 ISBN：9784814205752 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
1,540 円
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 ******************************************************************** ◆ディア・ショパン 滝澤志野 Dear Chopin Music for Ballet Class ShinoTakizawa (CD)◆ ウィーン国立バレエ専属ピアニスト、滝澤志野。
彼女がこよなく愛する「ピアノの詩人」ショパンの 名曲をテンポや長さにこだわってアレンジしたバレエレッスンCD が新登場！ ロマンティックで、繊細で、情熱的滝澤志野のピアノで踊る格別な心地よさを、ぜひご体感ください。
CD 全36曲 2022年収録 【主な収録曲】 Barre 16曲収録 ※バーは一部、左右2曲ずつ収録しています ウォーム・アップ ♪『イン・ザ・ナイト』（ノクターン第2番変ホ長調） プリエ ♪『椿姫』青のパ・ド・ドゥ（ピアノ協奏曲第2番第2楽章） タンデュ ♪ノクターン第9番ロ長調 デガジェ ♪「華麗なる円舞曲」ワルツ第4番ヘ長調 ジュテ ♪「子犬のワルツ」ワルツ第6番変ニ長調 ロン・ド・ジャンブ・ア・テール ♪『アザー・ダンス』（マズルカ第13番イ短調） フォンデュ ♪『椿姫』白のパ・ド・ドゥ（ピアノ・ソナタ第3 番ロ短調 第3楽章ラルゴ） アダージオ ♪ピアノ協奏曲第1 番ホ短調第1楽章 グラン・バットマン ♪『コンサート』プロローグ（「軍隊ポロネーズ」ポロネーズ第3番イ長調） ストレッチ ♪『ダンシズ・アット・ア・ギャザリング』フィナーレ（ノクターン第4番へ長調） ほか Center 18曲収録 アダージオ ♪『田園の出来事』ナターリヤ＆ベリヤエフのパ・ド・ドゥ （アンダンテ・スピアナートと華麗な大ポロネーズ 変ホ長調） タンデュ ♪『コンサート』ミステイク・ワルツ（ワルツ第14番ホ短調） フォンデュ ♪『椿姫』黒のパ・ド・ドゥ（バラード第1番ト短調） ピルエット ♪『レ・シルフィード』ワルツ（ワルツ第7番嬰ハ短調） アレグロ ♪『椿姫』第2幕より男性Va（.3つのエコセーズ第2番） グラン・ワルツ ♪『レ・シルフィード』よりワルツ（「華麗なる大円舞曲」ワルツ第1番変ホ長調） コーダ ♪「幻想即興曲」即興曲第4番嬰ハ短調 ポアント ♪『コンサート』（24のプレリュード第4番ホ短調） レヴェランス ♪「別れの曲」エチュード集第3番ホ長調 ほか BONUS TRACK：『椿姫』黒のパ・ド・ドゥ（バラード第1番ト短調） ピアノ演奏：滝澤志野（ウィーン国立バレエ専属ピアニスト） 監修：永橋あゆみ（谷桃子バレエ団 プリンシパル） ******************************************************************** -------------------------------------------------------------------- ●おすすめCD ドラマティック・ミュージック・ フォー・ バレエ・クラス 1 滝澤志野 ドラマティック・ミュージック・フォー・ バレエ・クラス 2 滝澤志野 ドラマティック・ミュージック・ フォー・ バレエ・クラス 3 滝澤志野 ディア・チャイコフスキー 滝澤志野 ※こちらの商品は、手数料として商品代金プラス500円いただいています。
4,460 円
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 赤ちゃんもヨーガ！ ガイアブックス フランソワーズ・バービラ・フリードマン 九島璋二 ガイアブックスベビー ヨーガ フリードマン,フランソワーズ・バービラ クシマ,ショウジ 発行年月：2006年04月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784882824763 フリードマン，フランソワーズ・バービラ（Freedman,Francoise Barbira）（フリードマン，フランソワーズバービラ） ベビー・ヨーガ実践の第一人者として、ロンドンやケンブリッジでは自らさまざまな親子にベビー・ヨーガを教え、ヨーロッパ各地やアメリカ合衆国、カナダのヨーガ・センターではヨーガ・インストラクターたちのトレーニングを行っています。
また、ケンブリッジ大学の医療および社会人類学者で、出産や初期育児の向上を目指して活動している団体「Birthlight」の創設者でもあります 九島璋二（クシマショウジ） 医学博士。
千葉大学医学部卒業。
九島産婦人科医院長。
東京大学医学部助産婦学校講師。
マタニティヨーガ指導者講習会講師。
東京助産婦会「自然出産準備研究会」顧問ほかを歴任 赤星里栄（アカボシリエ） 1971年東京生まれ。
一橋大学社会学部卒業。
翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 赤ちゃんにヨーガがなぜ良いかーベビー・ヨーガの効用／2 抱きかかえからストレッチー生後8週まで／3 体の強化と調整力ー生後8週から4ヶ月まで／4 ヨーガを楽しむヨーガで成長するー生後4ヶ月から8ヶ月までとそれ以降／5 ヨーガ式リラクゼーションについてー自己の解放と自己育成／6 健康で明るい生活を送るためのヨーガーさまざまな問題への対処法 赤ちゃんと楽しく運動しながら、あなたの体型も元通りにしましょう。
赤ちゃんとお母さんが一緒に楽しむことのできる、とっておきの運動法を紹介。
出産したばかりのお母さんが、どんなことに注意して運動したらいいのか知りたいときに読むにはうってつけの本です。
この「ベビーヨーガ」では、親が自分の赤ちゃんに優しく、自信を持って接する方法が示されています。
ヨーガになじみのない方からヨーガの経験者まで、また医師などの医療従事者やヨーガの先生方にも役立つ本です。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
2,640 円
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 ココロをリラックス DVD付 近藤真由美 朝日新聞出版ユルメル ヨガ プログラム コンドウ,マユミ 発行年月：2017年11月 予約締切日：2017年11月16日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784023331846 付属資料：DVD1 近藤真由美（コンドウマユミ） 都内を中心に、クラスおよび指導者向け講座などを多数指導。
米国ヨガアライアンス認定講師（EーRYT500）、カイヴァルヤダーマ認定ヨーガインストラクター、米国補完医療大学アーユルヴェーダメディスンプラクティショナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 立って全身の気をめぐらすプログラム／2 座って背骨をしなやかにするプログラム／3 座ってお腹を強くするプログラム／4 寝たまま背骨を強く柔軟にするプログラム／5 寝たまま体幹と股関節を刺激するプログラム／6 スッキリ目覚める朝プログラム／7 安眠に導く夜プログラム／8 たっぷり収録ロングプログラム 心とカラダをときほぐす10のプログラムを収録！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
1,430 円
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著者廣田なお(著)出版社ダイヤモンド社発売日2021年01月ISBN9784478111932ページ数249Pキーワード健康 ヨガ ととのえるよがこころとからだのふちよう トトノエルヨガココロトカラダノフチヨウ ひろた なお ヒロタ ナオ9784478111932内容紹介YouTubeで大人気のヨガ講師が教える;月ごとの心身の不調の解消と予防に役立つヨガの基本ポーズを紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1月 代謝アップでお正月太りに悩まない/2月 免疫力を上げて寒さに負けない/3月 忙しさにざわつく心を穏やかにする/4月 天候の変化で乱れた自律神経を整える/5月 夏に備えてゆるんだ体を引き締める/6月 梅雨時の憂鬱な気分を晴らす/7月 夏を楽しむための暑さに備える体作り/8月 猛暑でバテぎみの体をいたわる/9月 アクティブな夏から落ちつきを取り戻す/10月 体を動かして移ろう心を晴れやかに/11月 冷える体を温める/12月 慌ただしさに疲れた体を整える
1,650 円
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著者廣田なお(著)出版社ダイヤモンド社発売日2021年01月ISBN9784478111932ページ数249Pキーワード健康 ヨガ ととのえるよがこころとからだのふちよう トトノエルヨガココロトカラダノフチヨウ ひろた なお ヒロタ ナオ9784478111932内容紹介YouTubeで大人気のヨガ講師が教える;月ごとの心身の不調の解消と予防に役立つヨガの基本ポーズを紹介。
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目次1月 代謝アップでお正月太りに悩まない/2月 免疫力を上げて寒さに負けない/3月 忙しさにざわつく心を穏やかにする/4月 天候の変化で乱れた自律神経を整える/5月 夏に備えてゆるんだ体を引き締める/6月 梅雨時の憂鬱な気分を晴らす/7月 夏を楽しむための暑さに備える体作り/8月 猛暑でバテぎみの体をいたわる/9月 アクティブな夏から落ちつきを取り戻す/10月 体を動かして移ろう心を晴れやかに/11月 冷える体を温める/12月 慌ただしさに疲れた体を整える
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 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない！ 深堀 真由美 大和書房ゴジュッサイカラノツイデヨガ フカボリ マユミ 発行年月：2019年01月26日 予約締切日：2019年01月03日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784479921257 深堀真由美（フカボリマユミ） 宮城県生まれ。
35年の指導歴を持つヨガインストラクター。
「深堀ヨガスクール」主宰。
15歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガを修行し、人体全細胞をリフレッシュさせる『ブリーズィングヨガ』を提唱。
インドのヨガ協会のインストラクター資格を持つ。
1991年、東京・西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開講。
2005年に「深堀ヨガスクール」と改名し、多数の生徒を指導する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 50歳だからヨガ／いろいろ整える／寝ながらヨガ／座ってヨガ／立ちヨガ／椅子ヨガ 50代の女は、なんとなくダルい、知らない間に太る。
だからおうちでこっそりヨガ！ついでにやるだけでみるみる良くなる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
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 著者：津村 喬, 中国 国家体育総局健身気功管理センター出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583038178ISBN-13：9784583038179■こちらの商品もオススメです ● 太極拳の真髄 簡化24式太極拳編者の理論解説と歴史 / 李 天驥 / ビーエービージャパン [単行本] ● 病気にならず長生きできる気功DVDブック 初心者でも簡単、わかりやすいから続けられる / 中 健次郎 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：津村 喬, 中国 国家体育総局健身気功管理センター出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583038178ISBN-13：9784583038179■こちらの商品もオススメです ● 太極拳の真髄 簡化24式太極拳編者の理論解説と歴史 / 李 天驥 / ビーエービージャパン [単行本] ● 病気にならず長生きできる気功DVDブック 初心者でも簡単、わかりやすいから続けられる / 中 健次郎 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：津村 喬, 中国 国家体育総局健身気功管理センター出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583038178ISBN-13：9784583038179■こちらの商品もオススメです ● 太極拳の真髄 簡化24式太極拳編者の理論解説と歴史 / 李 天驥 / ビーエービージャパン [単行本] ● 病気にならず長生きできる気功DVDブック 初心者でも簡単、わかりやすいから続けられる / 中 健次郎 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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2,026 円
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 600の写真による実技事典 B．K．S．アイアンガー 沖正弘 白揚社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ハタヨガ ノ シンズイ アイアンガー,B.K.S. オキ,マサヒロ 発行年月：2011年03月 ページ数：562p サイズ：単行本 ISBN：9784826971485 沖正弘（オキマサヒロ） 1921ー85。
大阪外国語大学卒業。
モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。
諸外国から医学、哲学の学位授与。
著書多数 後藤南海雄（ゴトウナミオ） 南山大学卒業 玉木瑞枝（タマキミズエ） 津田術大学卒業。
沖ヨガ・オランダ道場責任者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ヨガとは何か？（ヨガの段階／チッタ・ヴリッティ／チッタ・ヴィクシェパ ほか）／2 ヨガアサナ、バンダ、クリヤー（アサナの実践のためのヒントと注意／アサナの方法と効果／バンダとクリヤー）／3 プラーナーヤーマ（プラーナーヤーマの実践のためのヒントと注意／バンダ、ナーディ、チャクラ／プラーナーヤーマの方法と効果） ゆとりのある読みやすいレイアウトに。
600枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。
「300週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。
サンスクリット語のポーズ名を追加。
目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。
世界最高の導師による究極の聖典。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
3,630 円
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![]() 600の写真による実技事典 B．K．S．アイアンガー 沖正弘 白揚社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ハタヨガ ノ シンズイ アイアンガー,B.K.S. オキ,マサヒロ 発行年月：2011年03月 ページ数：562p サイズ：単行本 ISBN：9784826971485 沖正弘（オキマサヒロ） 1921ー85。
大阪外国語大学卒業。
モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。
諸外国から医学、哲学の学位授与。
著書多数 後藤南海雄（ゴトウナミオ） 南山大学卒業 玉木瑞枝（タマキミズエ） 津田術大学卒業。
沖ヨガ・オランダ道場責任者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ヨガとは何か？（ヨガの段階／チッタ・ヴリッティ／チッタ・ヴィクシェパ ほか）／2 ヨガアサナ、バンダ、クリヤー（アサナの実践のためのヒントと注意／アサナの方法と効果／バンダとクリヤー）／3 プラーナーヤーマ（プラーナーヤーマの実践のためのヒントと注意／バンダ、ナーディ、チャクラ／プラーナーヤーマの方法と効果） ゆとりのある読みやすいレイアウトに。
600枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。
「300週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。
サンスクリット語のポーズ名を追加。
目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。
世界最高の導師による究極の聖典。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
3,630 円
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