須藤 朝代 著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名金壽堂出版出版年月2012年04月サイズISBNコード9784903762111生活 家庭医学 各科別療法商品説明あなたの病気治りますよ 須藤式漢方治療法アナタ ノ ビヨウキ ナオリマスヨ スドウシキ カンポウ チリヨウホウ ト※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 ナサニエル・クレイトマン、粥川裕平 出版社名 ライフ・サイエンス 発売日 2013年3月18日 ISBN 9784898014417

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【毎日発送】 商品状態 著者名 Artist　HAL＿、黒瀬巌 出版社名 主婦の友社 発売日 2012年09月19日 ISBN 9784072854167

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞自分でする耳のマッサージは道具不要、お金もかからず、場所も選びません。
仕事の合間でも、電車の中でもできます。
200以上のツボを刺激して全身スッキリ!耳たぶケアの決定版。
＜収録内容＞耳ツボ大地図帖第1章 「耳のマッサージ」と「耳掃除」は、なぜ効果があるのか?(耳は身体の縮図として太古より治療に用いられてきた全身のツボに働きかける耳のマッサージ ほか)第2章 「耳のマッサージ体操」のやり方(5つの基本体操をやってみよう!「痛気持ちいい」が、身体にいい ほか)第3章 誰も教えてくれなかった「正しい耳掃除」をマスター(耳掃除は不要なのか?耳垢は、「乾燥耳垢」と「湿性耳垢」だけ? ほか)第4章 症状別 耳のマッサージのやり方(症状別・耳のマッサージ「偏頭痛・慢性頭痛」を緩和する ほか)第5章 耳の疑問に答えます(耳のマッサージの疑問に答えます耳掃除の疑問に答えます ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2558386Nakamoto Taki / Cho Nishimoto Shinji / Kanshu / Mimi Ha Fucho to Biyo No Kyukyu Bako Kubi Katakori Me No Tsukare Fumin Kara Wakagaeri Ni Kiku!メディア：本/雑誌重量：240g発売日：2020/11JAN：9784866213163耳は不調と美容の救急箱 首・肩こり、目の疲れ、不眠から若返りに効く![本/雑誌] / 中本多紀/著 西本真司/監修2020/11発売

＜p＞多くの人が想像する「いい姿勢」、実は健康によくないことをご存知ですか？　背すじをピンと伸ばした姿勢は、肩・首・腰の痛みはもちろん、頭痛・不眠・うつ・冷えなどさまざまな不調の原因に。
「ちょっと猫背」になれば、そんな不調や体型の悩みまで解決！＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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＜p＞ベストセラー『体温を上げると健康になる』の著者が教える＜br /＞ 100歳になっても健康的なゴルフを楽しむ方法。
＜/p＞ ＜p＞多くのゴルファー達が日頃ついついやってしまう「老化を促進する習慣」の数々。
＜br /＞ しかし一方で、正しいやり方さえ知れば、身体が若々しくなり、脳の働きを活発にする「若返るゴルフ」を実践することができるのです。
＜br /＞ ぜひ本書で紹介する「エイジング・マネジメント」を取り入れて、真の若さ、本当の健康を手にしてください！＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞●ゴルフの前夜に酒を飲んではいけない＜br /＞ ●スーパーショットは忘れなさい＜br /＞ ●トイレに行ったら、おしっこの色を確かめる＜br /＞ ●「飛ばすゴルフ」は体をダメにする＜br /＞ ●一日一回、体温を一度上げなさい＜br /＞ ●太陽を浴びないと骨は老化していく＜br /＞ ●飛ばさない練習を繰り返そう＜br /＞ ●人間の筋肉は下半身から退化していく＜br /＞ ●背骨や腰に負担をかけない理想のスイングとは？＜br /＞ ●ジムで鍛えた筋肉が役に立たない理由＜br /＞ ●太陽を浴びないと骨は老化していく＜br /＞ ●飛ばさない練習を繰り返そう＜br /＞ ●人間の筋肉は下半身から退化していく＜br /＞ ●背骨や腰に負担をかけない理想のスイングとは？＜br /＞ ●ジムで鍛えた筋肉が役に立たない理由＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
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＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞よく見て、観察することが、腰痛を治すたった1つの習慣である。
慢性腰痛を自力で治す革命的治療法をわかりやすく紹介！腰痛を治すカギとなる筋肉の位置は、腰をしっかり見ることでわかります。
＜br /＞ 一般的に腰の部位というと、背中の下のいわゆる「腰」の部分だけを刺すと思われていますが、実はそこだけではないのです。
＜br /＞ 本書では背中から足、胸から足、脇腹なども腰に定義します。
＜br /＞ 腰痛だからと言って腰だけ触っていても絶対に治らないからです。
＜br /＞ このタイプの腰痛にはこの筋肉、ここの痛みにはこの筋肉といった具合に、＜br /＞ 痛みやタイプで、刺激する筋肉が全然違うのです。
＜br /＞ 「慢性腰痛」とあきらめている人の中には、医師のご深夜理解不足で腰痛の原因がわからずに、＜br /＞ 無駄な手術や効果のない施術を受ける人が多いそうです。
＜br /＞ その理由は、医師が腰の定義を理解していないから。
＜br /＞ つまり「よく見ていないから」なのです。
たった1つの習慣とは「よく見ること」です。
＜br /＞ まずは腰の位置や自分の腰痛の原因をしっかり見て、＜br /＞ 呼吸法やストレッチによって自分で治す方法をわかりやすく解説していきます。
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＜p＞全世界で1200万部突破の大ベストセラー！NY タイムズ40週連続ナンバー1の超ベストセラーを生んだ健康栄養学『ナチュラルダイエット』を携書化。
＜/p＞ ＜p＞好きなだけ食べて健康でいられる方法とは!? 今すぐ実践できる「病気に無縁の食べ方」＜/p＞ ＜p＞・カロリーと肥満は無関係＜br /＞ ・生命力のある水で、体の毒素を洗い流す＜br /＞ ・肉料理とポテトの組み合わせこそ、胃痛の原因＜br /＞ ・「朝食にフルーツ」を1週間続ければ驚くほど健康に＜br /＞ ・肉食は本当に必要か＜br /＞ ・バナナはステーキより良質なタンパク源＜br /＞ ・牛乳、乳製品こそが骨粗しょう症を引き起こす＜/p＞ ＜p＞本書でご紹介する方法なら、スリムな体型を維持してエネルギッシュになると同時に、がんや心臓病、脳卒中などの悲惨な生活習慣病を予防することができ、いつまでも健康でいられるのです。
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＜p＞スクワットだけじゃ、ダメなんです！＜/p＞ ＜p＞平均寿命と健康寿命に差がありすぎるのが、日本の問題。
＜br /＞ その対策として、フォーカスされているのが「スクワット」ですね。
＜br /＞ 「じつは、スクワットだけでは足りないのです」と、整形外科医の中村幸男先生。
＜br /＞ 黒柳徹子さんや研ナオコさんの例をみても、スクワットで元気だったのに骨折してしまうことが。
＜br /＞ 年齢とともに衰えていく体のケアは、筋肉だけでは足りません。
＜br /＞ 骨密度を上げる「骨ケア」も大事なのです。
＜/p＞ ＜p＞さらに「スクワット」のやりすぎで、膝や筋肉を傷める例も多数。
＜br /＞ ほどよく、ゆるく、続けられる運動がいいのです。
＜/p＞ ＜p＞本書では、筋肉ケアに「ゆるスクワット」、＜br /＞ 骨ケアに「かかと落とし」を提唱します。
＜br /＞ さらに効果を上げる、食生活とライフスタイルの提案も。
＜/p＞ ＜p＞簡単で負荷のかかりすぎない運動で、充分効果が出ます。
＜br /＞ 日常の合間にちょっとやるだけ。
＜br /＞ 三日坊主ではなく、この二つを続けてみましょう。
＜br /＞ 寝たきりにならず、ずっと元気に活動できる、楽しい人生を目指して！＜/p＞ ＜p＞中村幸男先生は、骨粗しょう症のエキスパート。
＜br /＞ 「名医とつながる　たけしの家庭の医学」（TV）の「骨粗しょう症」特集では、＜br /＞ たけしさんと2ショットでした。
＜/p＞ ＜p＞【ご注意】＜/p＞ ＜p＞※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
＜/p＞ ＜p＞※この作品は二色です。
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＜p＞看護の世界で75年、生と死に向き合い“人間らしく生きる”ことを問い続けてきた92歳の現役看護師。
生命を輝かせ自己治癒力を引き出すには、あたり前の暮らしを見直すこと。
ぴんぴんキラリ健康長寿の秘訣決定版。
＜/p＞ ＜p＞【目次抜粋】＜br /＞ 1章　毎日をあたり前に生きる＜br /＞ ・命を縮める生活習慣病。
病気はあなたがつくっています＜br /＞ ・コロナの教訓。
高齢者の治る力が弱まった＜br /＞ ・我慢はしなくていい。
生命力が弱まりますから＜/p＞ ＜p＞2章　生きづらさをどういやすか＜br /＞ ・くよくよしない。
できない自分を認めてあげて＜br /＞ ・どんな状況でも自分らしさを捨てないで＜br /＞ ・挑戦するエネルギー、もっていますか？＜/p＞ ＜p＞3章　人はなぜ病気になるのか？＜br /＞ ・生命力の消耗を最小限に抑える。
それが看護の役目です＜br /＞ ・日々の営みができないと人は病気になります＜/p＞ ＜p＞4章　手をあてて、心を想う＜br /＞ ・人間はいつか死ぬ。
でも生ある限りあきらめない＜br /＞ ・明るい会話、温かい会話を心がけていますか？＜/p＞ ＜p＞5章　「医は仁術」は本当です＜br /＞ ・私は少々のことでは薬や医療に頼らずに生きてきました＜br /＞ ・名医はよく聴き、よく説明してくれる＜/p＞ ＜p＞6章　老いを迎え討つ＜br /＞ ・「加齢」と「老い」は違う。
老いは認めた時点で加速します＜br /＞ ・子どもは親のことを知りません。
だから嫌がられても話せばいい＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者：羽成孝出版社：日東書院本社サイズ：単行本ISBN-10：4528006073ISBN-13：9784528006072■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：羽成孝出版社：日東書院本社サイズ：単行本ISBN-10：4528006073ISBN-13：9784528006072■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：羽成孝出版社：日東書院本社サイズ：単行本ISBN-10：4528006073ISBN-13：9784528006072■通常24時間以内に出荷可能です。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞新型コロナウイルスも誤嚥もぜんそくもすべて肺から!重症化しやすい人の特徴から予防法まで。
強い肺をつくれば免疫力もアップ、病気の重篤化も防げる!＜収録内容＞序章 新型コロナウイルスとインフルエンザの真実を正しく知ろう第1章 肺はどんな働きをしているのか?第2章 おもな肺の病気と治療・予防法第3章 肺を老化させない生活習慣第4章 肺を老化させない食べ物第5章 肺を若返らせる「肺トレ」終章 新型コロナ&インフルエンザの感染を防ぐには?＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2564846Miyazaki Masaki / Cho / Nagaiki Shitakerya Hai Wo Kitaenasaiメディア：本/雑誌重量：267g発売日：2020/12JAN：9784767828312長生きしたけりゃ肺を鍛えなさい[本/雑誌] / 宮崎雅樹/著2020/12発売

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【毎日発送】 商品状態 著者名 岩田誠 出版社名 暮しの手帖社 発売日 2005年06月 ISBN 9784766001181

一度試してみる価値あり！書籍でスキルアップこれだけ押さえる！ウィズコロナの感染対策「正しい感染対策が知りたい、でも、難しいのは苦手。
時間もない」…そんなあなたのために、感染対策の専門家が“誰でもわかる”新しい感染対策のルールを解説。
新型コロナウイルス対応に2年間奔走し、「デマやうわさではない、正しい感染対策を知ってほしい」と強く願う矢野邦夫先生が、感染を正しく怖がり、ウィズコロナ時代に必要な感染対策を伝授する一冊！【商品詳細】●サイズ／A5判、136頁

著者：浅見 善康出版社：現代書林サイズ：単行本ISBN-10：4774504351ISBN-13：9784774504353■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：寺田 廉出版社：近代文藝社サイズ：単行本ISBN-10：477335268XISBN-13：9784773352689■通常24時間以内に出荷可能です。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ニンニクの有効成分「アホエン」で脳血流がよくなる!免疫力もアップする!スプーン1杯とるだけ!脳の名医が実践する100歳までボケないヒント。
＜収録内容＞1章 ニンニクパワーを引き出す!「長生きニンニク油」の秘密(「ニンニク油」が脳に効く理由「ニンニク」と「ニンニク油」は別物「アリシン」が変化したものが「アホエン」 ほか)2章 かけるだけ、まぜるだけの「ニンニク油」活用レシピ(トースト×ニンニク油玉子かけごはん×ニンニク油しいたけとみつばのレンジ雑炊 ほか)3章 100歳までボケない5つの習慣(今日からできる!脳にいい習慣習慣1 ニンニク油...医者も驚いたその効果ニンニク油でふらつき、脳梗塞の後遺症が改善 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2566495Shino Ura Shin Tadashi / Cho / No Ga Wakagaeru Tokkoyaku Nagaiki Ninniku Yuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/12JAN：9784413113410脳が若返る特効薬長生きニンニク油[本/雑誌] / 篠浦伸禎/著2020/12発売

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【毎日発送】 商品状態 著者名 著:小野浩二 出版社名 株式会社ヌーヴェル出版 ISBN 9784990328610

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2406176Sekiya Yoshimasa / Kanshu Cho / 2020 Yoku Wakaru Hochoki Erabi (Yae Su Media Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/09JAN：97848614450402020 よくわかる補聴器選び[本/雑誌] (ヤエスメディアムック) / 関谷芳正/監修・著2019/09発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞体の衰え、長引く不調、免疫の低下に効く。
IgA、自律神経、腸内環境の力で糖尿病、がん、脳卒中、認知症のリスクを低減。
ストレス、目の疲れ、便秘、肌の衰えにも効果が。
かむリズム体操&レシピ45つき。
＜収録内容＞第1章 「噛む」だけで免疫力が高まりさまざまな健康効果が!(血糖値の安定・糖尿病予防腸内環境の改善、便秘解消誤嚥性肺炎、オーラルフレイルの予防 ほか)第2章 「かむリズム」ならさらに健康効果が上がる(高血圧や脳卒中のリスクを減らす目の機能の活性化代謝&エネルギー消費アップ ほか)第3章 噛む回数と唾液量が増え免疫&腸内環境に効く「かむリズム」レシピ(噛む回数&唾液量がアップ!食物繊維とビタミンが豊富なつくりおき調味料1?もち麦辛みそ噛む回数&唾液量アップ!高栄養の蒸し豆と花椒でつくりおき調味料2?痺れしょうゆ豆噛む回数&唾液量アップ!噛みごたえや酸味が魅力の手づくりスイーツ?カミカミ食材デザート)＜アーティスト／キャスト＞小林弘幸(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2566529KOBAYASHI HIROYUKI / Cho / Anata Wo Mamoru Kamu Rhythmメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/12JAN：9784763138651あなたを守るかむリズム[本/雑誌] / 小林弘幸/著2020/12発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞翌朝から“目覚め”が変わる!カンタンで最強の入浴習慣が、睡眠効果を爆発的に高める。
免疫力がアップ!体の不調が消える、パフォーマンスが上がる。
＜収録内容＞第1章 入浴と睡眠の相関関係(メリットが大きい眠ることの重要性最初に知っておきたい睡眠の定義 ほか)第2章 熟睡するための基本的な入浴のルール(よく眠れるようになる正しい入浴法とは?実は間違っているお風呂のこと1 長湯はリスクしかない ほか)第3章 実際に試してみた!入浴生活ビフォーアフター(S.S.さん(33歳/男性)の場合佐藤綾子さん(47歳/女性)の場合 ほか)第4章 入浴プラスアルファで睡眠を促進!(プラスアルファのアイテムで入浴の質をグンと高めよう!知っていると知らないとでは大違い 快眠のための賢い生活習慣とは? ほか)第5章 目的別の入浴法を伝授(入浴の質が睡眠を決める 4つの理由につながる入浴法お悩み別の入浴法で不調を改善しよう! ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2566066Kobayashi Mariko / Cho / Nyuyoku No Shitsu Ga Suimin Wo Kimeruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/12JAN：9784862555809入浴の質が睡眠を決める[本/雑誌] / 小林麻利子/著2020/12発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞20年間で1000人の体を分析したプロの信頼も厚い大人気トレーナー直伝!年齢を超える限界突破メソッド。
＜収録内容＞第1章 年齢の限界は筋トレで超えられる第2章 筋トレは「弱点を補うこと」から始めなさい第3章 科学的なメソッドで理想的な体型を手に入れる第4章 相乗効果が高まる「サプリメントの正しい摂り方」第5章 自分に必要な栄養は自分の体が一番知っている第6章 筋トレが健康維持に欠かせない医学的な理由＜アーティスト／キャスト＞山本義徳(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2557209Yamamoto Yoshinori / Cho / Saiko No Kenko Kagaku Teki Ni Otoroenai Karada Wo Tsukuruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/11JAN：9784046049322最高の健康 科学的に衰えない体をつくる[本/雑誌] / 山本義徳/著2020/11発売

著者：南 和文出版社：暮しの手帖社サイズ：単行本ISBN-10：4766001184ISBN-13：9784766001181■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：南 和文出版社：暮しの手帖社サイズ：単行本ISBN-10：4766001184ISBN-13：9784766001181■通常24時間以内に出荷可能です。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞1 眠れない原因は「腸」にあった(眠れないのは「お腹の具合」が悪いせい?眠りにも影響する「腸」の大事な役割 ほか)2 眠りやメンタルにも影響する「腸内細菌」(腸内細菌は性格や行動をも支配する「メンタル」にかかわる腸の多様性 ほか)3 不眠だけじゃない!万病の根源は「腸」にあり(大腸が病気の発生源になる!?腸内環境が悪いと肥満になりやすい ほか)4 最高の睡眠をもたらす「腸活食」(1杯の白湯で腸に目覚めを朝食が腸を活動モードにする ほか)5 腸を幸せホルモンで満たして眠るためのルーティン(トイレで体からの“お便り”をチェック決まった時間に起床し就寝する ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2806778Wakimae Nogi Onore / Cho / Saiko No Suimin Ha Harawata Katsu De Te Ni Hairuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/11JAN：9784594093242最高の睡眠は腸活で手に入る[本/雑誌] / 辨野義己/著2022/11発売

著者：師岡 孝次出版社：ロングセラーズサイズ：単行本ISBN-10：4845412047ISBN-13：9784845412044■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：師岡 孝次出版社：ロングセラーズサイズ：単行本ISBN-10：4845412047ISBN-13：9784845412044■通常24時間以内に出荷可能です。
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