ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2319208Shimokawa Hiroaki / Kanshu / Senior No Shinzo Ga Abunai! Sono Mukumi Iki Setsuna (Bessatsu NHK Kyo No Kenko)メディア：本/雑誌重量：264g発売日：2019/01JAN：9784147941839シニアの心臓が危ない! そのむくみ、息切[本/雑誌] (別冊NHKきょうの健康) / 下川宏明/監修2019/01発売

著者：粂和彦, 熊本大学政策創造研究教育センター出版社：熊本日日新聞社サイズ：単行本ISBN-10：4877553118ISBN-13：9784877553111■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
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・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
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基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞1 押した直後から反応する驚きの治癒パワー2 医師が教えるツボ押しの実践テクニック3 頭・顔の症状の即効ツボ4 首・肩・腕の症状の即効ツボ5 のど・胸・背中の症状の即効ツボ6 腰・お尻・太ももの症状の即効ツボ7 脚・ひざの症状の即効ツボ8 腹部の症状の即効ツボ9 下腹部(膀胱・肛門)の症状の即効ツボ10 女性特有の症状の即効ツボ11 心の症状の即効ツボ＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1088762Ito Tsuyoshi / Sokko 100 Tsubo Tozai Igaku No Semmoni Ga Yasashiku Oshieruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2012/02JAN：9784471032357即効100ツボ 東西医学の専門医がやさしく教える[本/雑誌] (単行本・ムック) / 伊藤剛2012/02発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「痛くない」をあきらめない。
病院、サプリ、健康体操...努力が効かないその痛み、がんばり方が違うだけかも?鍼、お灸にストレッチ。
日常に取り入れやすい、簡単セルフケア方法も収録!＜収録内容＞第1章 痛みの原因を考える・「なぜ痛くなるのか」を知ってほしい第2章 姿勢について第3章 ケガの予防・日常の中に潜む危険第4章 痛くなる部位別、痛みの原因と対処第5章 鍼・灸ってなんだろう第6章 鍼灸院に行く際に知っておいてほしい基礎知識第7章 東洋医学と西洋医学第8章 おうちでできるセルフ鍼・お灸&ストレッチ＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2960451Wada Yumi / Cho JIN / Illustration / Naze Anata No Itami Ha Gambatte Mo Kienai No Ka? Geneki Ha Rikyu Shi Ga Oshieru ”Itami” No Mechanismメディア：本/雑誌重量：231g発売日：2024/03JAN：9784344690042なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか? 現役はりきゅう師が教える「痛み」のメカニズム[本/雑誌] / 和田由美/著 JIN/イラスト2024/03発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞睡眠・食事・運動・入浴...ほんの少し意識を変えるだけで、病気のリスクが劇的に下がる!毎日の体調が変わる!仕事のパフォーマンスが上がる!UCLA准教授・医師の著者が世界の質の高い論文175本を元にまとめた、黄金の健康のルール。
＜収録内容＞1 睡眠2 食事3 運動4 ダイエット5 お酒・タバコ6 入浴7 ストレス8 アレルギー・花粉症9 サプリメント10 新型コロナ・かぜ・インフルエンザ11 ワクチン＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2702933Tsugawa Tomo Kai / Cho / HEALTH RULES Byoki No Risk Wo Gekiteki Ni Sageru Kenko Shukanメディア：本/雑誌重量：271g発売日：2022/01JAN：9784087717792HEALTH RULES 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣[本/雑誌] / 津川友介/著2022/01発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞1 ミツバチからの贈り物は、愛のスーパーフード(人間にスーパーフードを提供してくれるのは、昆虫でハチだけ女王バチの唯一の食べ物ローヤルゼリーも、私たちは活用している ほか)2 ミツバチがつくる天然のパーフェクトフード?ビーポーレン(ビーポーレンは、ミツバチがつくる「花粉ダンゴ」のことビーポーレンの別名は、「天然のパーフェクトフード」 ほか)3 ミツバチが集めてくる漢方薬?プロポリス(強力な抗菌力があり、古くから「天然の抗生物質」として知られていたミツバチはなぜ、抗菌力のあるプロポリスをつくる? ほか)4 美と健康のために、腸内環境を整えましょう(腸内環境が悪いと、いくら有用成分を摂ってもダダ漏れになる腸内環境の改善なら、腸の乳酸菌を増やすアロエベラがすぐれもの ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2299647Hasegawa Megumi / Cho Inuma So Izumi / Kanshu / Genki No Hiho Ha Mitsubachi Ni Kikinasai Bee Po Ren Professional Police Seimei Ryoku Wo Takameru Ai No Super Foodメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/11JAN：9784774517421元気の秘法はミツバチに聞きなさい ビーポーレン・プロポリス 生命力を高める愛のスーパーフード[本/雑誌] / 長谷川恵/著 飯沼宗和/監修2018/11発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2934384メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/12JAN：9784426129538血圧は1分で下がる! 薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法 新装版[本/雑誌] / 今野清志/著2023/12発売

著者：森川 綾女出版社：マガジンハウスサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4838724411ISBN-13：9784838724413■通常24時間以内に出荷可能です。
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■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞本書は、「ストレスが不調を引き起こすしくみを知り、身体ケアをする」健康実用書です。
ココロとカラダの不調のしくみを知ることは、生活の質を高め、不調の予防に有効です。
本書ではそのしくみを知るために「不調地図」を用意しました。
この地図を解読するために必要なキーワード「脳」や「自律神経」「ホルモン」「ストレス反応のメカニズム」についても、イラストや図を使って丁寧に解説しました。
あなたにとって、そのときに最適な対処法が見つかり、日々の生活が少しでもラクになりますように。
＜収録内容＞1 ココロとカラダの親密すぎる関係(ココロはどこにあるの?脳とカラダ。
「心身相関」で成り立つ!ココロの中心「脳」の働きって?脳のエリアごとに大切な役割がある! ほか)2 「時・地・人」が不調をもたらす!(「時」「地」 ほか)3 ココロとカラダの不調地図?ココロの不調はカラダに現れる(肩こり腰痛 ほか)4 ココロとカラダの歳時記?春夏秋冬、不調はなぜ起こる?(1月 お正月リズム崩れて冬季うつ2月 寒いのにカラダの暦春来たる ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2565664Ishigaki Hidetoshi / Cho Koiwa Shingi / Kanshu / Kokoro to Karada No Chizu Cho Professional Ga Oshieru Stress Care 73メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/12JAN：9784262123653ココロとカラダの地図帳 プロが教えるストレスケア73[本/雑誌] / 石垣英俊/著 小岩信義/監修2020/12発売

大事なのは、「何を食べるか」より「いつ食べるか」だった！最新の研究成果が教える健康とダイエットの新常識。
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玄関マットとタオルケットで手作りできる「快眠枕」、体温をコントロールして熟睡に働く「夕食のキムチ」、最高の眠りを可能にする「北枕で1．5の倍数の睡眠時間」、不眠症の医師が考案した「安眠マッサージ」…深い眠りを約束する専門家の技37。
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著者はコンディショニングトレーナーとして延べ3万人の人々の健康指導に携わり、指導する中で、多くの人が運動を続けられないという現実を目の当たりにしてきました。
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理学療法士として働き、マラソンや武道、筋トレなどで自身の身体を鍛える著者が、しつこい腰痛、肩こり、他の関節痛、筋肉痛などをかんたんに治すとっておきの方法を教えます。
それはボールペンマッサージ。
ボールペンで筋肉のコリをピンポイントでほぐすことにより、ふしぎと痛みが消えていきます。
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頑張ってもやせない、変な所に肉がつく、動くのが面倒。
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うにうにゆらす奇跡のズボラメソッド。
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「健康寿命」と同じく、最近注目されはじめている「運転寿命」ということば。
加齢に伴う身体能力や認知機能の低下を防ぎ、安心・安全に運転できる期間をできるだけ長く保とうという考え方です。
その「運転寿命」をのばすドライバー向けの体操を、NHKでもおなじみの中野ジェームズ修一先生が開発。
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目次：座ったままぜんぶできる1分足裏ほぐし1　足裏ほぐし?久野スタイル体操をぐぐっと解説いたします2　久野スタイル体操始めましょう！3　シニアの体に起こりがちな不安を解消　プラスの体操4　久野先生教えて！お悩み別体操久野先生はテレビ番組でも活躍中！健康体操も楽しみたいときはこちら【必ずお読み下さい。
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いつまでも健康で美しくありたい??。
多くの女性がそう望んでいます。
そんな切なる願いにもかかわらず、年齢を重なるにつれて、美と健康に対する悩みも増えていきます。
美容については、年齢を重ねると基礎代謝が下がり、女性ホルモンの分泌量が減少していくためにダイエットをしても痩せにくい体になっていきます。
また、健康についても、「がん」をはじめとする疾患に罹患する確率が年齢とともに高まることが知られています。
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臨床医として多くの患者を診てきた著者が、年齢に関係なく、17日間で目に見えて効果が出る「老化をストップさせる方法」を教える。
体や脳の組織が活性化することにより、老化防止だけではなく若返りも可能になる！【必ずお読み下さい。
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長生きするには、少しでも、より健康な習慣になるように心掛けていくことが大切です。
そこで本書では、ちょっとしたカラダにいい習慣と悪い習慣を50項目で紹介しました。
いい習慣を選択すれば人生が豊かなものに変わります。
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どんなにダイエットしても痩せない。
その理由は筋肉が「疲れているから」。
内臓脂肪減少！NK細胞増加！抗加齢学会で発表された医師も認める「痩せる」セルフ・マッサージで健康になる。
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その基礎知識から、難病に有効とされる理由、長年の治療経験を活かした「食生活の改善法」まで、いま世界が注目する酵素の「素晴らしい力」と「病気から身を守る方法」がわかる必読の書。
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40歳でも早くない、70歳でも遅くない??今日から始めるボケ予防！高齢化社会で急増化している「ボケ（認知症）」の予防書。
今すぐ始めてほしい、認知症予防の「最新・最強！8つの方法」を伝授する。
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