〜バー・レッスンからセンター特訓メニューまで〜　お手本動画のQRコードつき クロワゼ 小柴葉朕 新書館スペースモバーモイラナイイエバレエ クロワゼ コシバハザキ 発行年月：2021年04月20日 予約締切日：2021年02月16日 ページ数：56p サイズ：単行本 ISBN：9784403330742 小柴葉朕（コシバハザキ） 6才よりバレエを始める。
高橋洋美、遠藤展弘に師事。
1984年より茨城県龍ケ崎市にて小柴葉朕バレエスクールを主宰。
国内外のコンクールにおいて多数の受賞者を出すほか、プロのダンサー、舞台人も多く輩出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プレパレーション（ウォーミングアップ／正しい立ち方をチェック！）／バー・レッスン（ルルヴェ／プリエ／タンデュ＆ジュテ／ロン・ド・ジャンブ・ア・テール＆フォンデュ／フラッペ／デヴェロッペ＆グラン・バットマン）／センター・レッスン苦手克服メニュー（アレグロ／ピルエット／アントルシャ／オーロラのミニヴァリエーション） バレエ専門誌「クロワゼ」発、おうちバレエの決定版！バー・レッスンからセンター特訓メニューまで、これでいつでもレッスンできる！上達のための新習慣！一畳分のスペースで踊れるバレエ・クラス。
本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

2019年春号 有吉京子ほか 平凡社スワンマガジン55 アリヨシキョウコ 発行年月：2019年03月15日 予約締切日：2019年02月02日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784582837995 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ クロワゼ 新書館バレエキン オ キタエル クロワゼ 発行年月：2019年09月 予約締切日：2019年08月09日 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784403330698 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

＜p＞舞台を見る前に読めばバレエがもっと面白くなる！　「白鳥の湖」の腕、「ジゼル」の足、「眠れる森の美女」の手、「ドン・キホーテ」のつま先、「マノン」の背中……名作バレエを楽しむポイントをわかりやすく解説します。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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Clara編集部 クロワゼ編集部 新書館舞台メイク ブタイ メイク パーフェクト レッスン クララ ヘンシュウブ クロワゼ ヘンシュウブ 発行年月：2012年08月 予約締切日：2012年08月09日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784403330544 基本のメイク〜ガールズメイク（ポイント／道具／ベースメイク＆シェイディング／アイブロウ＆アイメイク／チーク＆リップ／完成）／おとなメイク／ボーイズ＆メンズメイク コンクールに！発表会に！踊りを引き立てるバレエ・メイクの決定版。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ヘアスタイル エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

クロワゼ編集部 新書館バレエ ストレッチシュウ クロワゼ ヘンシュウブ 発行年月：2012年06月 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784403330537 付属資料：ポスター 第1章　動きが変わる！ボディが引き締まる！ターゲット別ストレッチ（効果UP！ストレッチ3つの約束／寝て行うストレッチ／座って行うストレッチ　ほか）／第2章　毎日の習慣に！いつでも、どこでも、ムリなくできる本気の“ながら”ストレッチ（朝、目覚めた時に　首〜胸／歯みがきしながら　アキレス腱／掃除しながら　背中〜脚の後ろ側　ほか）／付録（ダンサーのデイリー・ストレッチ／ストレッチQ＆A） 気付いた時にいつでも伸ばす、その習慣が体を変える！「時間」も「場所」も「DVD」も要らない簡単エクササイズが満載。
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＜p＞バレエ雑誌「クララ」の人気連載が、1冊にまとまって電子書籍になりました！　＜/p＞ ＜p＞バレエの正しい立ち方や脚と腕のポジションをはじめ、バー・レッスンとセンター・レッスンでよく使われる基本のパをピックアップ。
正しく、キレイに行うためのポイントもたっぷり紹介します。
基礎からじっくり身につけたいあなたにおすすめ！　指導は中平絢子先生（BALLET LE COEUR）。
　＜/p＞ ＜p＞バー・レッスン：立ち方と脚＆腕のポジション、プリエ、タンデュ、ジュテ、ロン・ド・ジャンブ・アテール、プティ・バットマン、フラッペ、フォンデュ、グラン・バットマン。
センター・レッスン：体と脚のポジション、ピルエット、ピケ・トゥール、プティ・ジャンプ、グラン・ジャンプ　＜/p＞ ＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
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クロワゼ編集部 小山久美 新書館BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 バレエ ヨウゴシュウ クロワゼ ヘンシュウブ オヤマ,クミ 発行年月：2009年06月 ページ数：110p サイズ：単行本 ISBN：9784403330261 小山久美（オヤマクミ） 1979年スターダンサーズ・バレエ団入団。
以降、プリマとして『レ・シルフィード』『リラの園』『火の柱』『暗い悲歌』『葉は色あせて』等、数々の主役を踊る。
現在、財団法人スターダンサーズ・バレエ団代表・総監督。
昭和音楽大学短期大学部教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　レッスンがよくわかる！まず覚えたい基本の用語（パ／アンシェヌマン／脚のポジション　ほか）／2　踊るためのベースを作る！バー・レッスンの用語（プリエ／タンデュ／ジュテ　ほか）／3　踊りの幅が広がる！センター・レッスンの用語（タン・リエ／グリッサード／シャッセ　ほか） レッスンの頻出用語を中心に、280語を収録。
写真＆イラストで、テクニックをわかりやすく解説。
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バレエの腕と顔のつけ方 クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ クロワゼ 新書館ポールドブラ バレエノウデトカオノツケカタ クロワゼ 発行年月：2015年05月28日 予約締切日：2015年05月27日 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784403330612 1　ポール・ド・ブラの基本を身につける（腕の基本のポジションを覚える／ポジションを通って腕を動かす／腕と脚のタイミングを合わせる　ほか）／2　動きが「バレエらしく」なる！ポール・ド・ブラ4つのポイント（「寄り道」しない運び方／全身のバランスを整える腕の使い方／速い動きの時の使い方　ほか）／3　「顔のつけ方」を覚える（顔のつけ方のポイント／バー・レッスンの顔のつけ方／センターでの顔のつけ方　ほか） 腕が踊りをバレエにする。
徹底マスター！おとなだからできる「上体」の使い方。
バレエ専門誌「クロワゼ」発！バレエレッスン・シリーズ第4弾。
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また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードして頂くこともできます（宛名はご希望のものを入力して頂けます）。
■商品名■ステップ・バイ・ステップバレエ・クラス: イラストつき公式バレエ等級別教則本■出版社■文化出版局■著者■ロイヤル アカデミー オブ ダンシング■発行年■1997/04/01■ISBN10■4579205642■ISBN13■9784579205646■コンディションランク■非常に良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。
古本ではございますが、使用感少なくきれいな状態の書籍です。
弊社基準で良よりコンデションが良いと判断された商品となります。
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周防正行 太田出版スオウ マサユキ ノ バレエ ニュウモン スオウ,マサユキ 発行年月：2011年04月 ページ数：243p サイズ：単行本 ISBN：9784778312558 周防正行（スオマサユキ） 1956年、東京生まれ。
映画監督。
妻はバレリーナの草刈民代。
1984年、小津安二郎へのオマージュに満ちた『変態家族　兄貴の嫁さん』で監督デビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　周防監督、バレエに入門する（バレエとの遭遇／初めて見た草刈のバレエ／初めて会った草刈民代　ほか）／第2章　周防監督、草刈民代に入門する（バレエの始め方／トウシューズの履き方／バレエ学校の選び方　ほか）／第3章　『ダンシング・チャップリン』入門（ルイジ・ボニーノというダンサー／『砂の女』から『ダンシング・チャップリン』へ／草刈民代というバレリーナ　ほか） バレリーナと結婚して15年、日本一バレエを見ている映画監督による、愛に満ちたバレエ論。
周防監督による草刈民代インタビューも収録。
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ストレッチ、エクササイズから基礎レッスンまで Rucola　booksシリーズ 豊川美惠子 技術評論社ニジュウキュウサイ カラノ オトナ ノ バレエ トヨカワ,ミエコ 発行年月：2006年07月 ページ数：110p サイズ：単行本 ISBN：9784774128160 豊川美惠子（トヨカワミエコ） 7才で橘バレエ学校に入学。
橘秋子、牧阿佐美に師事。
バレエ学校卒業後、牧阿佐美バレエ団に入団。
「白鳥の湖」（全幕）主役デビュー。
以来、同団のほとんどすべての公演に出演。
「ジゼル」のミルタ、「ル・コンバ」（決斗）のクロリンダ、「飛鳥物語」（橘秋子振付）の黒龍など多彩な役柄を踊りわけ好評を博す。
「白鳥の湖」の王妃、「ライモンダ」の伯爵夫人、「ロメオとジュリエット」のキャビュレット夫人などでも、気品のある演技で高い評価を得る。
舞踊活動のほか、後輩の指導にも力を入れている。
現在、橘バレエ学校教師、財団法人橘秋子記念財団主催日本ジュニアバレエバレエミストレス、豊川美惠子エコール・ド・バレエ主催、新国立劇場バレエ研修所主任講師。
1987年、第31回橘秋子賞助演優秀賞受賞。
師：橘秋子、牧阿佐美。
ゲストティーチャー：ポリス・アキモフ、イゴール・シュベッツオフ、テリー・ウエストモーランド（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction　バレエ＆エクササイズを始める前に／1　バレエの基本ポジションを知ろう！／2　朝晩やりたい！「3分間」ウォーミングアップ＆クールダウンストレッチ／3　バレエ向きのカラダをつくる、ストレッチ＆エクササイズ／4　バーでベーシックレッスン／5　バーでちょっと上級レッスン／6　バーからセンターレッスンへ 長い歴史のなかでつちかわれてきたバレエのメソッドで、美しい引き締まった体をつくっていきませんか？本書は、ストレッチやエクササイズから始まって、バレエの本質となる基本の動作を覚える本です。
痩せることよりも筋肉を鍛え、立ち姿や動作を美しくすることで、美しく若々しい肉体をつくります。
無理せず、楽しく、自分のペースで。
さあ、バレエを始めましょう。
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蘆田ひろみ 新書館シンパンバレリーナノヘルスケア アシダヒロミ 発行年月：2014年08月05日 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784403330582 蘆田ひろみ（アシダヒロミ） 整形外科医。
幼少より母・有馬龍子のもとでバレエを学ぶ。
京都大学農学部入学後、医学を志し、大阪医科大学に入学、卒業。
大阪医科大学整形外科教室専攻医、聖ヨゼフ整肢園整形外科医長などを経て、平成10年、京都に有馬医院開設。
現在同病院長。
京都バレエ専門学校理事長および解剖学講師。
NHK青山文化センター講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに（バレエは何才から始めるのがいい？／正しい姿勢とは？　ほか）／ボディ（バレエ向きの体は作れるもの？／側彎症について　ほか）／脚（バレエのX脚とO脚ってどういう形？／開かない股関節、どうしてなの？　ほか）／足（バレエで外反母趾になる？／ポアントで立てない…　ほか）／バレエ・ドクターからのアドバイス（呼吸が大切な理由／貧血はバレエの大敵！　ほか） 体が硬い、脚が太い、股関節が開かない、甲が出ない…この体、変えられる？？整形外科医が教える、「バレエ向きの体」を作るコツ。
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伊藤友季子 Clara 新書館レッスンヤリュウガクデツカエルシーンベツバレリーナニオソワルバレエエイカイワ イトウユキコ クララ 発行年月：2021年03月13日 予約締切日：2021年01月29日 ページ数：103p サイズ：単行本 ISBN：9784403330735 伊藤友季子（イトウユキコ） 4才のとき、父親の仕事の関係で渡英。
5才よりバレエを始める。
Royal　Academy　of　Dance（RAD）、Royal　Ballet　Junior　Associate（JA）で学んだ後、Royal　Ballet　Schoolへ入学。
子役としてロイヤル・バレエ団の公演に出演する。
帰国後、橘バレヱ学校、新国立劇場バレエ研修所を経て、03年に牧阿佐美バレヱ団に入団。
プリンシパルとして『白鳥の湖』『眠れる森の美女』『ライモンダ』『ジゼル』など多くの公演で主演を務める。
在団中、文化庁芸術家海外研修員としてロイヤル・バレエ団の2010／2011シーズンに参加。
15年に退団し、現在は主宰するバレエスタジオLilac　Ballet　Houseで後進の指導にあたるほか、「Dance　the　Dreamプロジェクト」を立ち上げ、次世代のダンサーをサポートしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） あいさつ・自己紹介をする／場所の案内・決まりを説明する／クラス・レッスンPart1／クラス・レッスンPart2／公演を見に行く／ショップで買い物をする／レストランで食事をする／乗り物に乗る／寮生活／学校生活／病院へ行く／帰国する 「よろしくね」って英語でなんていうの？「トウシューズ」は海外では通じない！？バレエに役立つフレーズがたっぷり。
教えてくれるのはイギリス育ち＆ロイヤル・バレエ・スクールで学んだ元牧阿佐美バレヱ団プリンシパル伊藤友季子さん！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

島田智史 東洋出版バレエタイカンハンドブック シマダサトシ 発行年月：2024年03月25日 予約締切日：2024年02月26日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784809686986 島田智史（シマダサトシ） 東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。
整形外科で3年勤務後、2010年治療院開院。
開院後に施術した人数は約28，334人（2023年まで）。
バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。
訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　腹圧ONの体幹を“保つ”ためのチューニング（動きの中で、骨盤のズレを抑える／「肩甲骨と骨盤の連動」で体幹強化＋股関節のコントロール力アップ／骨盤底筋の力を活かして体幹強化とストレッチの効率アップ）／2　腹圧ONの体幹を“使う”ためのチューニング（体幹を“使う”ために、体のエネルギーの通りをよくしよう！／命令を送り続けることで可動域アップ＆滑らかな動きをつくることができる／意識するだけではうまくいかない理由　ほか）／3　大人からでも進化できる！センターレッスン　憧れのパの対策（腕を伸ばして使う、上半身をひねるパ（アロンシェ、ポール・ド・ブラ、背中を反るポーズなど）／アラベスク／アチチュード　ほか） 踊りながら「体幹」を使い続けるには「腹圧」をスイッチON！YouTube再生回数3000万回！大人気バレエ専門治療院が教える、踊れる「体幹」のつくり方。
腹圧ONのチューニングで、「体の内側を動かすスキル」を育てればセンターでの踊りも変わる！「バレエ整体ハンドブック」第4弾！！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

クララの本 Clara編集部 新書館バレエ メイサク モノガタリ クララ ヘンシュウブ 発行年月：2000年06月 ページ数：73，2 サイズ：全集・双書 ISBN：9784403330032 白鳥の湖／ドン・キホーテ／ジゼル／コッペリア／シンデレラ／もっと名作を楽しむために／はじめてのステージガイド 悪魔の呪いで白鳥になってしまったお姫さまと王子さまの悲劇ー『白鳥の湖』、スペインの恋人たちがくりひろげる結婚騒動ー『ドン・キホーテ』、男性のうらぎりで、精霊になった女の子の悲しいお話ー『ジゼル』、おちゃめな女の子が登場して人形のふりをして踊るー『コッペリア』、ガラスの靴やかぼちゃの馬車…おとぎ話がすてきなバレエに変身ー『シンデレラ』、言葉がないバレエだからこそ、「バレエ名作物語」を読んでみてください。
あなたが舞台を見たり、踊ったりするとき、きっとふしぎなことがおこります。
そう、登場人物たちのおしゃべりが、あなたにだけ、聞こえてくるんです。
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クララの本 岸辺光代 Clara編集部 新書館タノシイ バレエ エクササイズ キシベ,ミツヨ クララ ヘンシュウブ 発行年月：2002年02月 ページ数：111p サイズ：全集・双書 ISBN：9784403330063 岸辺光代（キシベミツヨ） 貝谷バレエ研究所、橘バレエ学校、チャイコフスキー記念東京バレエ学校で学ぶ。
1964年東京バレエ団に在団中、20世紀バレエ団にてモーリス・ベジャール振付の「第九交響曲」に客演。
71年、ネザーランド・ダンス・シアターに入団。
その後ベルギー王立ワロニー・バレエ団にて活躍。
80年に帰国し岸辺バレエスタジオを設立。
91〜95年、青山バレエフェスティバルを母体とした東京フェスティバル・バレエを結成し、副芸術監督として4回のアメリカ公演に参加。
97、98、2000年、青山バレエ・フェスティバルの芸術監督を務める。
現在は、新国立劇場バレエ研修所講師、日本バレエ協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） フロアーでのストレッチとエクササイズ（バレエの基本の姿勢／バレエの足のポジション／バレエの腕のポジション　ほか）／バー・レッスン（第6ポジションでドゥミ・プリエ／第1、2ポジションでドゥミ・プリエ／第1ポジションでグラン・プリエ　ほか）／センター・レッスン（肩の正しいポジション／首を自由に動かせるようになろう！／骨盤を水平にたもつ感覚を身につけよう！　ほか） 本書では、4歳から小学校3年生くらいまでの生徒を対象に、レッスンの内容を紹介している。
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筋トレ以前に知っておきたい！ 島田智史 東洋出版（文京区）バレエ キンニク ハンドブック シマダ,サトシ 発行年月：2020年09月 予約締切日：2020年09月12日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784809679926 島田智史（シマダサトシ） 東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。
整形外科で3年勤務後、2010年治療院開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　コア・体幹をつくるーバレエ腹筋を鍛える（やっぱり体幹が決め手！バレエ腹筋を鍛える／お腹を出さないのは腰に負担をかけないため／骨盤がズレないと脚が使いやすくなる　ほか）／2章　美しく強いポワントをつくるー足のバレエ筋肉を鍛える（美しく強いつま先を手に入れるには？／つま先をきれいに伸ばしたいならフレックスが重要！／内在筋を鍛えて甲出しする　ほか）／3章　テクニックの基礎をつくるバレエ筋肉を鍛える（ターンアウト筋を整える／内転筋を鍛える／あなたの内転筋が強くならないワケ　ほか） コア・体幹をつくることはバレエのパフォーマンスアップのベース。
つま先立ちをして踊るダンスはバレエならでは。
トウシューズに頼らず、しっかり美しく立てる足に鍛える。
ターンアウト、引き上げ、肩下げ、内ももを使うなど、レッスンで先生からアドバイスされることも多い基本のテクニックをセレクト。
バレエ専門治療院が、踊りに特化した「筋肉のしくみ」「働かせ方」を解説。
「バレエ整体ハンドブック」第2弾！！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

エトワール・ブックス ダンスマガジン編集部 新書館バレエ ビデオ ベスト ロクジュウロク ダンス マガジン ヘンシュウブ 発行年月：2000年05月 ページ数：143， サイズ：単行本 ISBN：9784403320149 全幕バレエ／バレエ・コンサート／ダンサー／コリオグラファー／レッスン ギエム、熊川哲也、フェリ、マラーホフドン、ヌレエフ、フォンテイン。
名作ビデオを徹底ガイド、バレエ・ビデオ全カタログ付き。
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■ISBN:9784886838957★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】氣がつけば光の中を　旅回り劇団・希望舞台の「劇場人生」　玉井徳子/著ふりがなきがつけばひかりのなかおたびまわりげきだんきぼうぶたいのげきじようじんせい発売日202103出版社同時代社ISBN9784886838957大きさ237P　19cm著者名玉井徳子/著

エトワール・ブックス ダンスマガジン編集部 新書館サア バレエ オ ハジメヨウ ダンス マガジン ヘンシュウブ 発行年月：2001年10月10日 予約締切日：2001年10月03日 ページ数：148p サイズ：単行本 ISBN：9784403320194 1　バレエできれいになろう！／2　大人のクラスをのぞいてみました／3　全国バレエ教室ガイド／4　基本バレエ・テクニック入門／5　レッスンのまえにこれだけは知っておこう！ バレエ用品ガイド、ブック＆ビデオガイド徹底カタログ、大人のための全国バレエ教室。
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松浦 景子 ヨシモトブックスマツウラケイコノバレエアルアルキラキラモトニホンイチノバレリーナゲイニンプレゼンツ マツウラ ケイコ 発行年月：2023年05月25日 予約締切日：2023年03月24日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784847073182 松浦景子（マツウラケイコ） 吉本興業所属のお笑いタレント。
吉本新喜劇座員。
1994年4月20日生まれ。
兵庫県伊丹市出身。
3歳からクラシックバレエを習い始める。
2011年、全国バレエコンクールin　NagoyaジュニアC部門チャコット賞。
12年、NAMUEクラシックバレエコンクール高校生の部第2位。
13年、大阪芸術大学芸術学部舞台芸術学科入学。
15年、吉本新喜劇に入団。
同年、座間全国舞踊コンクールクラシックバレエ部門第1位を受賞。
日本一に輝き、バレリーナ芸人としての活動を本格的に開始。
17年に開設したYouTube「松浦景子の“けっけちゃんねる”」は総再生回数1．48億回を突破（23年3月現在）、バレエファンから熱烈な支持を集める。
現在、舞台やテレビの出演やバレエの講師のほか、バレエブランドのプロデュースなど、多彩な分野で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序幕　Prologue　人気キャラが大集合！人物別バレエあるあるを徹底解剖／1st　act　バレエあるある生徒・先生・バレエママ編／2nd　act　バレエあるある発表会・コンクール編／3rd　act　バレエあるある学校・日常編／4th　act　バレエあるあるバレエ男子・プロダンサー・大人バレエ編／巻末スペシャルトーク　奇跡の3ショットが実現！松浦景子×中村祥子×菅井円加「私が見つけたバレエあるある」とは？ たくさんの新ネタ＆新キャラを引っさげた「バレエあるある」集、待望の第2弾が完成！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

きれいに生きるための12のレッスン ミテキ・クドー 林修（フランス文学） 新書館パリ オペラザ ノ バレリーナ クドー,ミテキ ハヤシ,オサム 発行年月：2007年02月 ページ数：182p サイズ：単行本 ISBN：9784403320279 クドー，ミテキ（Kudo,Miteki） 本名・工藤美笛。
パリ・オペラ座バレエのバレリーナ。
1970年パリ生まれ。
舞踊家の両親（母はフランスの名プリマ、ノエラ・ポントワ。
父は日本人振付家の工藤大貳）のもとバレエを始め、1981年パリ・オペラ座バレエ学校に入学。
卒業後、パリ・オペラ座バレエに入団し、以来さまざまな舞台で活躍している。
同じくバレエ団のダンサーである夫ジル・イゾアールと結婚、現在五歳の娘と二歳の息子の母 林修（ハヤシオサム） 1962年和歌山県生まれ。
東京外国語大学フランス語学科卒業。
パリ第七大学DEA（文学）取得。
二十世紀フランス文学専攻。
福島大学教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 私の歩んできたバレエ人生／身体とボディライン／ダンサーのための食事／身体のケア／休養と再開／クラス・レッスン／レッスンウェア／ポアント／本番のための準備／役を演じる／心身のリカバリー／キャリアを築く／母親ダンサーとして／ダンスの喜びを感じ続けて ボディケア、食事、レッスンやエクササイズ。
パリ・オペラ座バレエのバレリーナが実践しているシンプルライフの方法を紹介します。
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伊藤彩子 WAVE出版バレエ ノ ハジメ イトウ,サイコ 発行年月：2003年12月 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784872901764 伊藤彩子（イトウサイコ） 1971年、千葉県生まれ。
明治大学文学部文学科演劇学専攻卒業。
編集プロダクション勤務を経てフリーライターに。
演劇、映画、ダンスなどの分野を中心に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　バレエをはじめる／2　レッスンのいろいろ／3　バレエファッションの楽しみ／4　初舞台を踏むために／5　スタジオを選ぶ／6　バレエをみる／7　バレエデータ 未経験者、初心者のためのお役立ち本！大人クラスの開講日、レッスン料など詳しいデータがついた全国スタジオリスト掲載。
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龍岡玲子 PHP研究所ウツクシイ シグサ ガ ミニツク ズット アコガレテイタ イチバン ヤサシイ オ タツオカ,レイコ 発行年月：2023年11月 予約締切日：2024年04月19日 ページ数：95p ISBN：9784569855882 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

ヤマカイ KADOKAWAバレエヲヒロメルモノ インキャナボクガオウジサマヲオドルリユウ ヤマカイ 発行年月：2023年05月12日 予約締切日：2023年03月18日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046062864 ヤマカイ バレエ・ダンス系YouTuber。
「バレエを広めたい、バレエ好きを増やしたい」という思いでYouTubeを続ける若手バレエダンサー。
2023年現在アメリカ・カリフォルニアのバレエ団所属。
スペイン人のパートナー・ネレアさんとの国際カップルとしても注目を浴びている。
1995年10月20日生まれ。
北海道育ち、函館ラサール高校卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　バレエダンサー・ヤマカイができるまで／2　プロのバレエダンサーって、こんな人／3　バレエをもっと広めたい！だからYouTubeで踊ってみた／4　ダンサー気分になってみる！自宅でできるバレエ風ストレッチ／5　ヤマカイ流・バレエガイド／6　世界を幸せにするバレエ バレエの新しい楽しみ方がここにあるンゴ。
イマドキバレエダンサーが本音で語った夢・努力・メンタル力…そしてパートナーについて。
ヤマカイ流作品ガイド、ゆるストレッチ解説付き！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

＜p＞トウシューズの立ち方、下り方、踊り方ーー＜br /＞ これからトウシューズを履く人も、既に履いている人にも役立つ正しい基礎を紹介！＜br /＞ 指導は元東京バレエ団プリンシパルの渡辺理恵さん。
バレリーナの美しいお手本で、じっくりレッスンできます♪＜br /＞ 収録内容＜br /＞ ★トウシューズの準備＜br /＞ 　リボン&ゴムの付け方、足裏のエクササイズ＜br /＞ ★トウシューズの立ち方＜br /＞ ★トウシューズで床を押す＜br /＞ ★トウシューズでつま先を伸ばす＜br /＞ ★トウシューズで下りる＜br /＞ ★センター・レッスン「白鳥の湖」オデットのヴァリエーション＜br /＞ お手本動画が見られるQRコード付き＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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ストレッチからバー・レッスンまで 牧阿佐美バレヱ団 新星出版社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ディーヴイディー デ オボエル シンプル バレエ ジュニア レッスン マキ アサミ バレエダン 発行年月：2005年09月 ページ数：103p サイズ：単行本 ISBN：9784405081956 付属資料：DVD1 1　ストレッチ（足首〜アキレス腱／ひざの裏側／腰〜背中＋股関節　ほか）／2　基本の姿勢（基本の立ち方／足のポジション／腕のポジション）／3　バー・レッスン（バーの持ち方／復習・基本の動き／マイム・ミニ事典） この本は、バレエをはじめたばかりの人のためのレッスン・ブックです。
練習前に行なうストレッチから、基本のバー・レッスンまでを紹介しています。
本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

＜p＞「視線ってどこに向けたらいい？」「腕と顔を連動してつけるには？」「ジャンプが低い」「出した脚を5番に戻せない」ーーあなたの悩みに“ちあこちゃんねる”が全力指導！　人気バレリーナでYouTuberの“ちあこ”こと本田千晃さんが、バレエを習う皆さんのバー＆センターのよくある悩みに答えます。
ちあこさんのお仕事グッズ紹介やおすすめエクササイズ、特別インタビューも収録。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
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本田千晃 クロワゼ 新書館アルアルカライマサラキケナイナヤミマデバレエノオナヤミカイケツブック ホンダチアキ クロワゼ 発行年月：2023年07月07日 予約締切日：2023年06月04日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784403330803 本田千晃（ホンダチアキ） 京都府出身。
ソウダバレエスクール、スイスのバーゼル劇場バレエスクールで学ぶ。
ノースボヘミアンシアター・オブ・オペラアンドバレエを経て、2016年スロバキア国立劇場バレエに入団。
ドゥミ・ソリストとして『ジゼル』ペザント、『ドン・キホーテ』キューピッドなど主要な役を踊る。
2019年に始めたYouTube“ちあこちゃんねる”での熱い指導が人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） バー・レッスンの悩み解決レッスン（「立ち方の悩み」／「プリエの悩み」／「タンデュの悩み」／「アレグロの悩み」／「アラベスクの悩み」　ほか）／センター・レッスンの悩み解決レッスン（「センターの立ち方の悩み」／「アダージオの悩み」／「グラン・バットマンの悩み」／「ピルエットの悩み」／「ジャンプの悩み」　ほか） 「腕と顔を連動してつけるには？」「ジャンプが低い」「出した脚を5番に戻せない」etc…レッスンのリアルな悩みにお答えします！人気バレリーナでYouTuberの“ちあこちゃんねる”が全力指導！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

本田千晃 クロワゼ 新書館アルアルカライマサラキケナイナヤミマデバレエノオナヤミカイケツブック ホンダチアキ クロワゼ 発行年月：2023年07月07日 予約締切日：2023年06月04日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784403330803 本田千晃（ホンダチアキ） 京都府出身。
ソウダバレエスクール、スイスのバーゼル劇場バレエスクールで学ぶ。
ノースボヘミアンシアター・オブ・オペラアンドバレエを経て、2016年スロバキア国立劇場バレエに入団。
ドゥミ・ソリストとして『ジゼル』ペザント、『ドン・キホーテ』キューピッドなど主要な役を踊る。
2019年に始めたYouTube“ちあこちゃんねる”での熱い指導が人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） バー・レッスンの悩み解決レッスン（「立ち方の悩み」／「プリエの悩み」／「タンデュの悩み」／「アレグロの悩み」／「アラベスクの悩み」　ほか）／センター・レッスンの悩み解決レッスン（「センターの立ち方の悩み」／「アダージオの悩み」／「グラン・バットマンの悩み」／「ピルエットの悩み」／「ジャンプの悩み」　ほか） 「腕と顔を連動してつけるには？」「ジャンプが低い」「出した脚を5番に戻せない」etc…レッスンのリアルな悩みにお答えします！人気バレリーナでYouTuberの“ちあこちゃんねる”が全力指導！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ