内容量 220g 賞味期限 120日（未開封） 保存方法 常温保存 原材料 千葉県産落花生（ナカテユタカ） 備考 落花生は風味が命です！賞味期限内であっても、なるべくお早めにお召し上がりください。
令和7年度産【新豆】 一粒一粒手作業で選別した 千葉県特産落花生   当店ではご注文をいただくごとに、 その都度落花生を焙煎しています。
専用の焙煎機を持つ「専門店」ならではの 煎りたて落花生です！ ↑選別の様子 ↑焙煎の様子 ↑煎りたての瞬間です！ 千葉県は落花生の全国生産量の 7割を占める名産地！ 関東ローム層の土壌(火山灰)が、 落花生の生育にぴったりなんです♪ まったく同じに育てても、千葉県の味は 他県では絶対に出せません！ そして 今回お届けする【素煎り落花生】は、 落花生を殻から取り出し、一切味付けをせずに 煎り上げたものです。
中の豆を直接煎るため さや煎り落花生と比べるととても香ばしく、 しっかりした食感もお楽しみいただけます。
1粒1粒人の目で選びぬかれた落花生は 何度もふるいにかけられ、 基準を満たした大きさの粒の落花生のみが、 この【素煎り落花生】として焙煎されます。
焙煎にも熟練が求められ、 10秒で全く違った煎り上がりに なってしまいます。
その日の温度や 湿度によっても微妙な調整が必要で、 当店では熟練の職人が魂を込めて焙煎を 行なっています。
そんな戸村商店の【素煎り落花・千葉半立】 大きな粒と、落花生独特の甘みを どうぞお楽しみください☆     　　　 　　　 　　　 　　　 　　　

内容量 330g 賞味期限 120日（未開封） 保存方法 常温保存 原材料 千葉県産落花生（ナカテユタカ） 備考 落花生は風味が命です！賞味期限内であっても、なるべくお早めにお召し上がりください。
令和7年度産【新豆】 一粒一粒手作業で選別した 千葉県特産落花生   当店ではご注文をいただくごとに、 その都度落花生を焙煎しています。
専用の焙煎機を持つ「専門店」ならではの 煎りたて落花生です！ ↑選別の様子 ↑焙煎の様子 ↑煎りたての瞬間です！ 千葉県は落花生の全国生産量の 7割を占める名産地！ 関東ローム層の土壌(火山灰)が、 落花生の生育にぴったりなんです♪ まったく同じに育てても、千葉県の味は 他県では絶対に出せません！ そして 今回お届けする【素煎り落花生】は、 落花生を殻から取り出し、一切味付けをせずに 煎り上げたものです。
中の豆を直接煎るため さや煎り落花生と比べるととても香ばしく、 しっかりした食感もお楽しみいただけます。
1粒1粒人の目で選びぬかれた落花生は 何度もふるいにかけられ、 基準を満たした大きさの粒の落花生のみが、 この【素煎り落花生】として焙煎されます。
焙煎にも熟練が求められ、 10秒で全く違った煎り上がりに なってしまいます。
その日の温度や 湿度によっても微妙な調整が必要で、 当店では熟練の職人が魂を込めて焙煎を 行なっています。
そんな戸村商店の【素煎り落花・千葉半立】 大きな粒と、落花生独特の甘みを どうぞお楽しみください☆     　　　 　　　 　　　 　　　 　　　

内容量 460g 賞味期限 120日（未開封） 保存方法 常温保存 原材料 千葉県産落花生（ナカテユタカ） 備考 落花生は風味が命です！賞味期限内であっても、なるべくお早めにお召し上がりください。
令和7年度産【新豆】 一粒一粒手作業で選別した 千葉県特産落花生   当店ではご注文をいただくごとに、 その都度落花生を焙煎しています。
専用の焙煎機を持つ「専門店」ならではの 煎りたて落花生です！ ↑選別の様子 ↑焙煎の様子 ↑煎りたての瞬間です！ 千葉県は落花生の全国生産量の 7割を占める名産地！ 関東ローム層の土壌(火山灰)が、 落花生の生育にぴったりなんです♪ まったく同じに育てても、千葉県の味は 他県では絶対に出せません！ そして 今回お届けする【素煎り落花生】は、 落花生を殻から取り出し、一切味付けをせずに 煎り上げたものです。
中の豆を直接煎るため さや煎り落花生と比べるととても香ばしく、 しっかりした食感もお楽しみいただけます。
1粒1粒人の目で選びぬかれた落花生は 何度もふるいにかけられ、 基準を満たした大きさの粒の落花生のみが、 この【素煎り落花生】として焙煎されます。
焙煎にも熟練が求められ、 10秒で全く違った煎り上がりに なってしまいます。
その日の温度や 湿度によっても微妙な調整が必要で、 当店では熟練の職人が魂を込めて焙煎を 行なっています。
そんな戸村商店の【素煎り落花・千葉半立】 大きな粒と、落花生独特の甘みを どうぞお楽しみください☆     　　　 　　　 　　　 　　　 　　　

内容量 220g 賞味期限 120日（未開封） 保存方法 常温保存 原材料 千葉県産落花生（Qなっつ） 備考 落花生は風味が命です！賞味期限内であっても、なるべくお早めにお召し上がりください。
【新豆】令和7年度産 一粒一粒手作業で選別した 素煎り落花生 　 Qなっつ 千葉県がおよそ18年の歳月をかけて開発しました 2018年10月30日に発売した新品種です ナカテユタカ同様の味で人気上昇中です！ 　　　 　　　 デビューしてから その美味しさに、 人気が定着してきました！ 千葉県が自信をもって お奨めしている落花生です。
　　　 　　　 当店では2種類の焙煎機を使って、毎日落花生を煎っています！ 本物の煎りたて落花生をあなたに！   　　　 　　　 　　　 　　　 　　 　　　

  ※商品は上記の形で発送致します。
※ネコポス発送について、上記の注意事項を良くお読みください。
　ネコポスはお届けまでに数日のお時間をいただいております。
　詳細については　ヤマト運輸【ネコポス】　でご確認 　お願い致します。
内容量 220g 賞味期限 120日（未開封） 保存方法 常温保存 原材料 千葉県産落花生（Qなっつ） 備考 落花生は風味が命です！賞味期限内であっても、なるべくお早めにお召し上がりください。
  【新豆】令和7年度産です 一粒一粒手作業で選別した 素煎り落花生 　 Qなっつ 千葉県がおよそ18年の歳月をかけて開発しました。
2018年10月30日に発売した新品種です ナカテユタカ同様の味で人気上昇中です！ 　　　 　　　 デビューしてから その美味しさに、 人気が定着してきました！ 千葉県が自信をもって お奨めしている落花生です。
　　　 　　　 当店では2種類の焙煎機を使って、毎日落花生を煎っています！ 本物の煎りたて落花生をあなたに！   　　　 　　　 　　　 　　　 　　 　　　

  ☆ご自宅用☆    ☆贈答用☆   ※商品は上記の形で発送致します。
※包装紙や手提げ袋などのご希望は,注文画面のstep3：お支払方法・配送方法選択画面に手承っております。
内容量 400g 賞味期限 90日 保存方法 常温保存(夏季は冷蔵保存) 原材料 千葉県産落花生（千葉半立） 備考 袋の中に落花生の湿気がたまるのを防ぐため、落花生の袋には穴が開いていますのでご了承ください。
【新豆】令和7年度産 　千葉県産落花生です 　　一粒一粒手作業で選別した 　　　　千葉県特産落花生！           ☆落花生料理の詳しいレシピは ☆レシピ検索サイトの【クックパッド】にて「落花生」と検索して下さい♪      

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※包装紙や手提げ袋などのご希望は,注文画面のstep3：お支払方法・配送方法選択画面に手承っております。
内容量 400g 賞味期限 90日 保存方法 常温保存(夏季は冷蔵保存) 原材料 千葉県産落花生（ナカテユタカ） 備考 袋の中に落花生の湿気がたまるのを防ぐため、落花生の袋には穴が開いていますのでご了承ください。
令和6年度産 千葉県落花生 なま落花生　ナカテユタカ ご自宅でお料理に♪お菓子つくりに♪ 煎りたての格別な風味をぜひ味わって下さい！           ☆落花生料理の詳しいレシピは ☆レシピ検索サイトにて「落花生」と検索して下さい♪        

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内容量 460g 賞味期限 120日（未開封） 保存方法 常温保存 原材料 千葉県産落花生（ナカテユタカ） 備考 落花生は風味が命です！賞味期限内であっても、なるべくお早めにお召し上がりください。
  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 令和7年度です 一粒一粒手作業で選別した 千葉県特産落花生！ 素煎り落花生 ナカテユタカ 460g 当店ではご注文をいただくごとに、 その都度落花生を焙煎しています。
専用の焙煎機を持つ「専門店」ならではの 煎りたて落花生です！ ↑選別の様子 ↑焙煎の様子 ↑煎りたての瞬間です！ ■ 千葉県は落花生の生育にぴったりの土 ■ 　　千葉県は落花生の全国生産量の 　　　　7割を占める名産地！ 　　関東ローム層の土壌(火山灰)が、 　　　　落花生の生育にぴったりなんです♪ 　　まったく同じに育てても、千葉県の味は 　　　　他では絶対に出せません！ 　　そして 今回お届けする【素煎り落花生】は、 　　　　落花生を殻から取り出し、 　　　　一切味付けをせずに 　　　　煎り上げたものです。
　　中の豆を直接煎るため 　　　　さや煎り落花生と比べると 　　香ばしくしっかりした食感も 　　　　お楽しみいただけます。
　　1粒1粒、人の目で選びぬかれた落花生は 　　　　何度もふるいにかけられ、 　　基準を満たした大きさの粒の落花生のみが、 　　　　この【素煎り落花生】として 　　　　焙煎されます。
　　焙煎にも熟練が求められ、 　　　　10秒で全く違った煎り 　　　　　上がりになってしまいます。
　　その日の温度や 　　　　　湿度によっても微妙な調整が必要で、 　　当店では熟練の職人が魂を込めて焙煎を 　　　　　行なっています。
　　そんな戸村商店の 　　　　　【素煎り落花・ナカテユタカ】 　　深いコクと上品な甘みをを 　　　　　　どうぞお楽しみください☆     　　　      

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　ネコポスはお届けまでに数日のお時間をいただいております。
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内容量 330g 賞味期限 120日（未開封） 保存方法 常温保存 原材料 千葉県産落花生（ナカテユタカ） 備考 落花生は風味が命です！賞味期限内であっても、なるべくお早めにお召し上がりください。
  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 令和7年度です 一粒一粒手作業で選別した 千葉県特産落花生！ 素煎り落花生 ナカテユタカ 330g 当店ではご注文をいただくごとに、 その都度落花生を焙煎しています。
専用の焙煎機を持つ「専門店」ならではの 煎りたて落花生です！ ↑選別の様子 ↑焙煎の様子 ↑煎りたての瞬間です！ ■ 千葉県は落花生の生育にぴったりの土 ■ 千葉県は落花生の全国生産量の 7割を占める名産地！ 関東ローム層の土壌(火山灰)が、 落花生の生育にぴったりなんです♪ まったく同じに育てても、千葉県の味は 他では絶対に出せません！ そして 今回お届けする【素煎り落花生】は、 落花生を殻から取り出し、 一切味付けをせずに 煎り上げたものです。
中の豆を直接煎るため さや煎り落花生と比べると 香ばしくしっかりした食感も お楽しみいただけます。
1粒1粒、人の目で選びぬかれた落花生は 何度もふるいにかけられ、 基準を満たした大きさの粒の落花生のみが、 この【素煎り落花生】として 焙煎されます。
焙煎にも熟練が求められ、 10秒で全く違った煎り 上がりになってしまいます。
その日の温度や 湿度によっても微妙な調整が必要で、 当店では熟練の職人が魂を込めて焙煎を 行なっています。
そんな戸村商店の 【素煎り落花・ナカテユタカ】 深いコクと上品な甘みをを どうぞお楽しみください☆     　　　      

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内容量 220g 賞味期限 120日（未開封） 保存方法 常温保存 原材料 千葉県産落花生（ナカテユタカ） 備考 落花生は風味が命です！賞味期限内であっても、なるべくお早めにお召し上がりください。
  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 令和7年度です 一粒一粒手作業で選別した 千葉県特産落花生！ 素煎り落花生 ナカテユタカ 220g 当店ではご注文をいただくごとに、 その都度落花生を焙煎しています。
専用の焙煎機を持つ「専門店」ならではの 煎りたて落花生です！ ↑選別の様子 ↑焙煎の様子 ↑煎りたての瞬間です！ ■ 千葉県は落花生の生育にぴったりの土 ■ 千葉県は落花生の全国生産量の 7割を占める名産地！ 関東ローム層の土壌(火山灰)が、 落花生の生育にぴったりなんです♪ まったく同じに育てても、千葉県の味は 他では絶対に出せません！ そして 今回お届けする【素煎り落花生】は、 落花生を殻から取り出し、 一切味付けをせずに 煎り上げたものです。
中の豆を直接煎るため さや煎り落花生と比べると 香ばしくしっかりした食感も お楽しみいただけます。
1粒1粒、人の目で選びぬかれた落花生は 何度もふるいにかけられ、 基準を満たした大きさの粒の落花生のみが、 この【素煎り落花生】として 焙煎されます。
焙煎にも熟練が求められ、 10秒で全く違った煎り 上がりになってしまいます。
その日の温度や 湿度によっても微妙な調整が必要で、 当店では熟練の職人が魂を込めて焙煎を 行なっています。
そんな戸村商店の 【素煎り落花・ナカテユタカ】 深いコクと上品な甘みをを どうぞお楽しみください☆     　　　      

商品の特徴 千葉半立種はしっとりとした触感で、甘味とコクがあり、 今一番美味しいと言われている落花生です。
ナカテ豊種は早生種でカリッとした歯ごたえ。
甘みはさっぱりとしていますが、千葉県産ならではのうまみをお楽しみください。
からの表面の黒い斑点は千葉県産落花生の特徴です。
欧都香のオリジナルブランド「錦賞味」は自慢の一品。
ギフト対応 包装は無料、手さげ袋は有料にてご用意させていただきます。
備考欄にお書きください。
手提げ紙袋1枚20円　紙小袋10円　ビニール袋(無地白色)2円 名称 落花生 原材料名 千葉県産落花生（千葉半立種・ナカテ豊種） 内容量 千葉半立種900g・ナカテ豊種800g 賞味期限 別途商品ラベルに記載 保存方法 直射日光・高温多湿を避けて保存の上、開封後はお早めにお召し上がりください。
製造者 有限会社　欧都香 千葉県千葉市緑区誉田町1-83

  ※商品は上記の形で発送致します。
※ネコポス発送について、上記の注意事項を良くお読みください。
　ネコポスはお届けまでに数日のお時間をいただいております。
　詳細については　ヤマト運輸【ネコポス】　でご確認 　お願い致します。
内容量 250g 賞味期限 120日（未開封） 保存方法 常温保存 原材料 千葉県産落花生（Qなっつ） 備考 落花生は風味が命です！賞味期限内であっても、なるべくお早めにお召し上がりください。
令和7年度産です さや煎り落花生 　 Qなっつ 千葉県がおよそ18年の歳月をかけて開発しました。
2018年10月30日に発売した新品種です 今年はデビュー6年目となりました。
ナカテユタカ同様の味です。
人気上昇中です！ 　　　 　　　 　　　 　　　   当店では2種類の焙煎機を使って、 毎日落花生を煎っています。
そして皆様の安心と安全のために…           ・商品に「のし」をお付けいたします。
お客様からのご 要望に、できるかぎり対応致します。
→詳しくはこちらをご覧ください ・メッセージカードをお付けいたします。
ご注文の際「備考欄」に詳細をご記入ください。

■名　称：落花生 ■賞味期限：360日 ■保存方法：高温多湿、直射日光を避けて保管してください。
■内容量：1kg×10 ■原産地：中国豆・乾物の専門店 松葉屋の「ピーナッツ」 ピーナッツとは落花生・ラッカセイ・南京豆など様々な呼び名を持っています。
ピーナッツは豆類なため厳密にはナッツではありませんが、それにも関わらずナッツ類を代表するポピュラーな食品です。
殻を割るのも簡単で手に入れやすく、最も身近なナッツ類であるだけでなく、栄養価が高く健康にも優れた効果を発揮する食材として安定した人気を誇っている魅力があるのがピーナッツです。
1粒あたりのカロリーや糖質 ピーナッツ1粒を約0.6gとすると、カロリーは約3.5kcal、糖質は約0.06gになります。
この数値だけ見るとカロリーも糖質も低いように見えるかもしれませんが、糖質は確かに低めではあるもののカロリーは決して低くはありません。
特にピーナッツは他のナッツ類に比べてサイズが小さめなので、多く食べがちです。
栄養価に優れているとはいえ、カロリーの摂り過ぎはもちろん健康の害になるので、食べ過ぎないように注意しましょう。
効果と効能 普段多くの人に食べられている人気のピーナッツについて、効果や効能をご紹介します。
・疲労回復 ・老化防止 ・生活習慣病予防 ・血行不良の改善 ・便秘改善 ・二日酔い防止 まず体内の糖質を効率よくエネルギーに変えてくれるビタミンB1によって疲労回復に効果を発揮してくれます。
他にも抗酸化作用で有名なビタミンEによって老化防止や動脈硬化の予防にも効果があります。
体に良い脂肪であるオレイン酸とリノール酸によって、悪玉コレステロールが減り善玉コレステロールが増えることによってコレステロール値を調整。
生活習慣病の予防も可能です。
食物繊維によって便秘も改善できますし、上述したビタミンEとチロキシンには血行を良くする働きもあるので、末梢の血管まで血液を行き渡らせることによって冷え性の改善にも効果があります。
効果的な食べ方 ピーナッツはそのまま食べても熱を通して食べても、栄養価を損なうことなく美味しく食べることができます。
不飽和脂肪酸であるオレイン酸やレノール酸は熱に弱いわけではないので、好みの調理方法で食べることができるのもピーナッツの魅力です。
それに加えて注目していただきたいのがピーナッツの薄皮です。
ピーナッツの薄皮には非常に多くのポリフェノールが含まれており、強力な抗酸化効果が期待できます。
食感がいいわけではなく食べづらくはありますが、健康の為にピーナッツを食べる人はぜひ薄皮も一緒に食べてください。
以上、いい所ばかりに見えるピーナッツですが、一点注意しなければならないのがアレルギーです。
ピーナッツ(落花生)アレルギーはアナフィラキシーショックなどの重篤な症状を起こしやすい傾向にあり、アレルギー表示が義務付けられている食品です。
アレルギーを持っている人は摂取しないように注意してください。
1日の摂取量目安 ピーナッツは1日30粒程度が目安になっています。
大体手で一握りくらいと思っておけばいいでしょう。
多く食べると効果が上がったりするわけではないですし、カロリーの摂り過ぎになって逆に体を悪くしてしまいます。
1日30粒を目安に摂ることをお勧めします。
味噌ピーナツ レシピ ＜材　料＞ ・生落花生　500g ・サラダ油　大さじ3杯 ・味　噌　200g〜250g ・砂　糖　250g ※蜂蜜・みりん・水あめはお好みで適量お使いください。
＜作り方＞ 【1】フライパンを温め、サラダ油を入れます。
【2】生ピーナツを中火で充分に炒め、あらかじめ混ぜておいた.砂糖や味噌をからめる。
※美味しい味噌ピーの出来上がりです。
素煎 レシピ 【1】フライパンでじっくりから煎りをするだけで出来上がりです。
【2】皮は栄養がたっぷりあるので、なるべくそのまま食べるのがおすすめです。
 

◆最高級品種といわれる「半立種」とは? 千葉県特産品と言えば、「落花生」が有名です。
中でも“八街産(やちまた)”が全国的に有名です。
ですが、「八街産落花生」といってもピンきりでいろいろなものがあります。
この「深澤さんのピーナツ」は100%「半立種」を使用しています。
『半立種』とは、酒米で例えると「山田錦」、食用米で例えると「魚沼産コシヒカリ」的な存在です。
『半立種』にはビタミン、カルシウム、タンパク質等が豊富に含まれている栄養価の高い自然食品ですので、お子様のおやつ、お茶受け、お酒のおつまみに是非、御愛用ください。
味が違います!!一度食べたら、止みつきです。
◆生産者直送だからこの価格でご提供! 当店では生産者と直取引のためこの価格で提供できることになりました。
商品説明 名称 小粒バタピー 原材料名 八街産落花生（千葉県半立種）、食用精製加工油脂、食塩、バターフレーバーオイル 内容量 630g（210g×3袋） 賞味期限 別途商品ラベルに記載 保存方法 直射日光を避け、常温で保存してください。
製造者 有限会社深澤ピーナッツ千葉県八街市八街に49

◆最高級品種といわれる「半立種」とは? 千葉県特産品と言えば、「落花生」が有名です。
中でも“八街産(やちまた)”が全国的に有名です。
ですが、「八街産落花生」といってもピンきりでいろいろなものがあります。
この「深澤さんのピーナツ」は100%「半立種」を使用しています。
『半立種』とは、酒米で例えると「山田錦」、食用米で例えると「魚沼産コシヒカリ」的な存在です。
『半立種』にはビタミン、カルシウム、タンパク質等が豊富に含まれている栄養価の高い自然食品ですので、お子様のおやつ、お茶受け、お酒のおつまみに是非、御愛用ください。
味が違います!!一度食べたら、止みつきです。
◆生産者直送だからこの価格でご提供! 当店では生産者と直取引のためこの価格で提供できることになりました。
商品説明 名称 小粒バタピー 原材料名 八街産落花生（千葉県半立種）、食用精製加工油脂、食塩、バターフレーバーオイル 内容量 1260g（210g×6袋） 賞味期限 別途商品ラベルに記載 保存方法 直射日光を避け、常温で保存してください。
製造者 有限会社深澤ピーナッツ千葉県八街市八街に49

商品詳細名称生落花生品種千葉半立内容量1kg原材料千葉県産千葉半立原産国日本原産地域千葉県保存方法常温又は冷蔵(冷蔵がおすすめです)お召し上がり方フライパンで焙煎。
塩ゆで（ゆで落花生）。
甘煮等にしてお召し上がり下さい配送温度帯常温乾燥・生落花生です！ちょっとややこしいですかね(^^;)水分が抜けて乾燥していますが、調理前の状態です！冷暗所での保管で1年はもちます！こちらは加工する前の生落花生です。
品種は千葉県産の最高級品種千葉半立。
そのまま煎って、煎りたての風味を楽しむもよし、茹でて味付けして、茹で落花生として楽しむのもよし、ごはんと一緒に炊飯して落花生ごはんにするもよし。
いろいろな使い方ができます。
おすすめレシピをご紹介致します(^o^)丿＜1.煎り落花生＞材料　落花生、塩作り方(1)食塩をフライパンに5mm程しき入れ火を入れる。
(2)熱くなってきたら、そこへ落花生適量を投入。
焦げないように気を付けながら、弱火で煎る。
フライパンをマメに動かすと焦げ付きません。
(3)20〜30分程煎って、ざるにあげて冷ます。
冷めたら出来上がり！煎りたての味を楽しめるので、おすすめです！食塩は再利用できるので、容器に保管しておくといいですよ！＜2.落花生ごはん＞材料　落花生、お米(1)落花生を軽く洗い、一晩水につける(2)落花生の色素が浮いてくるので、それを捨て、浸漬させたお米と一緒に炊く。
水加減は基本的にはそのままでOK。
お好みにより調整して下さい。
(3)炊き上がったら混ぜてお召し上がり下さい。
＜3.塩ゆで落花生＞◆材料　生落花生200g、食塩10g◆作り方(1)落花生を一晩(6時間くらい)水に浸けておく。
(2)色素成分が浮き出てくるので、その水を捨てる。
(色素成分(ポリフェノール)を少しでも逃したくない！という方は、捨てずにその水を使って茹でて下さい)(3)生落花生200gを塩水（水500cc、塩10g）で、強火で50分程煮込む。
塩加減はお好みで！圧力鍋のある方は圧力鍋が便利です。
茹で時間が長いほどやわらかい食感になります。
＜4.落花生の甘煮＞◆材料　生落花生200g、食塩2g、砂糖200g◆作り方1） 生落花生200gを水に6時間つける。
2） 水煮で柔らかくなるまで弱火で煮てから、煮汁を捨て、水洗いする。
3） 砂糖200gと食塩2gを一緒に煮溶かしておき、煮上げた落花生と一緒に弱火 で40分間煮れば、出来上がり。
こちらも圧力鍋で煮込むと早くふんわりやわらかくなりますよ。
甘さはお好みで調整して下さい。

商品詳細名称生落花生品種千葉半立内容量10kg原材料千葉県産千葉半立原産国日本原産地域千葉県保存方法常温又は冷蔵(冷蔵がおすすめです：冷蔵で1年もちます)お召し上がり方フライパンで焙煎。
塩ゆで（ゆで落花生）。
甘煮等にしてお召し上がり下さい配送温度帯常温こちらは加工する前の生落花生です。
品種は千葉県産の最高級品種千葉半立。
そのまま煎って、煎りたての風味を楽しむもよし、茹でて味付けして、茹で落花生として楽しむのもよし、ごはんと一緒に炊飯して落花生ごはんにするもよし。
いろいろな使い方ができます。
おすすめレシピをご紹介致します(^o^)丿＜1.煎り落花生＞材料　落花生、塩作り方(1)食塩をフライパンに5mm程しき入れ火を入れる。
(2)熱くなってきたら、そこへ落花生適量を投入。
焦げないように気を付けながら、弱火で煎る。
フライパンをマメに動かすと焦げ付きません。
(3)20〜30分程煎って、ざるにあげて冷ます。
冷めたら出来上がり！煎りたての味を楽しめるので、おすすめです！食塩は再利用できるので、容器に保管しておくといいですよ！＜2.落花生ごはん＞材料　落花生、お米(1)落花生を軽く洗い、一晩水につける(2)落花生の色素が浮いてくるので、それを捨て、浸漬させたお米と一緒に炊く。
水加減は基本的にはそのままでOK。
お好みにより調整して下さい。
(3)炊き上がったら混ぜてお召し上がり下さい。
＜3.塩ゆで落花生＞◆材料　生落花生200g、食塩10g◆作り方(1)落花生を一晩(6時間くらい)水に浸けておく。
(2)色素成分が浮き出てくるので、その水を捨てる。
(色素成分(ポリフェノール)を少しでも逃したくない！という方は、捨てずにその水を使って茹でて下さい)(3)生落花生200gを塩水（水500cc、塩10g）で、強火で50分程煮込む。
塩加減はお好みで！圧力鍋のある方は圧力鍋が便利です。
茹で時間が長いほどやわらかい食感になります。
＜4.落花生の甘煮＞◆材料生落花生200g、食塩2g、砂糖200g◆作り方1） 生落花生200gを水に6時間つける。
2） 水煮で柔らかくなるまで弱火で煮てから煮汁を捨て、水洗いする。
3） 砂糖200gと食塩2gを一緒に煮溶かしておき、煮上げた落花生と一緒に弱火 で40分間煮れば、出来上がり。
こちらも圧力鍋で煮込むと早くふんわりやわらかくなりますよ。
甘さはお好みで調整して下さい。

商品詳細名称生落花生品種千葉半立内容量3kg原材料千葉県産千葉半立原産国日本原産地域千葉県保存方法常温又は冷蔵(冷蔵がおすすめです：冷蔵で1年もちます)お召し上がり方フライパンで焙煎。
塩ゆで（ゆで落花生）。
甘煮等にしてお召し上がり下さい配送温度帯常温乾燥・生落花生です！ちょっとややこしいですかね(^^;)水分が抜けて乾燥していますが、調理前の状態です！冷暗所での保管で1年はもちます！こちらは加工する前の生落花生です。
品種は千葉県産の最高級品種千葉半立。
そのまま煎って、煎りたての風味を楽しむもよし、茹でて味付けして、茹で落花生として楽しむのもよし、ごはんと一緒に炊飯して落花生ごはんにするもよし。
いろいろな使い方ができます。
おすすめレシピをご紹介致します(^o^)丿＜1.煎り落花生＞材料　落花生、塩作り方(1)食塩をフライパンに5mm程しき入れ火を入れる。
(2)熱くなってきたら、そこへ落花生適量を投入。
焦げないように気を付けながら、弱火で煎る。
フライパンをマメに動かすと焦げ付きません。
(3)20〜30分程煎って、ざるにあげて冷ます。
冷めたら出来上がり！煎りたての味を楽しめるので、おすすめです！食塩は再利用できるので、容器に保管しておくといいですよ！＜2.落花生ごはん＞材料　落花生、お米(1)落花生を軽く洗い、一晩水につける(2)落花生の色素が浮いてくるので、それを捨て、浸漬させたお米と一緒に炊く。
水加減は基本的にはそのままでOK。
お好みにより調整して下さい。
(3)炊き上がったら混ぜてお召し上がり下さい。
＜3.塩ゆで落花生＞◆材料　生落花生200g、食塩10g◆作り方(1)落花生を一晩(6時間くらい)水に浸けておく。
(2)色素成分が浮き出てくるので、その水を捨てる。
(色素成分(ポリフェノール)を少しでも逃したくない！という方は、捨てずにその水を使って茹でて下さい)(3)生落花生200gを塩水（水500cc、塩10g）で、強火で50分程煮込む。
塩加減はお好みで！圧力鍋のある方は圧力鍋が便利です。
茹で時間が長いほどやわらかい食感になります。
＜4.落花生の甘煮＞◆材料生落花生200g、食塩2g、砂糖200g◆作り方1） 生落花生200gを水に6時間つける。
2） 水煮で柔らかくなるまで弱火で煮てから煮汁を捨て、水洗いする。
3） 砂糖200gと食塩2gを一緒に煮溶かしておき、煮上げた落花生と一緒に弱火 で40分間煮れば、出来上がり。
こちらも圧力鍋で煮込むと早くふんわりやわらかくなりますよ。
甘さはお好みで調整して下さい。

商品詳細名称生落花生品種千葉半立内容量5kg原材料千葉県産千葉半立原産国日本原産地域千葉県保存方法常温又は冷蔵(冷蔵がおすすめです：冷蔵で1年もちます)お召し上がり方フライパンで焙煎。
塩ゆで（ゆで落花生）。
甘煮等にしてお召し上がり下さい配送温度帯常温乾燥・生落花生です！ちょっとややこしいですかね(^^;)水分が抜けて乾燥していますが、調理前の状態です！冷暗所での保管で1年はもちます(^o^)丿こちらは加工する前の生落花生です。
品種は千葉県産の最高級品種千葉半立。
そのまま煎って、煎りたての風味を楽しむもよし、茹でて味付けして、茹で落花生として楽しむのもよし、ごはんと一緒に炊飯して落花生ごはんにするもよし。
いろいろな使い方ができます。
おすすめレシピをご紹介致します(^o^)丿＜1.煎り落花生＞材料　落花生、塩作り方(1)食塩をフライパンに5mm程しき入れ火を入れる。
(2)熱くなってきたら、そこへ落花生適量を投入。
焦げないように気を付けながら、弱火で煎る。
フライパンをマメに動かすと焦げ付きません。
(3)20〜30分程煎って、ざるにあげて冷ます。
冷めたら出来上がり！煎りたての味を楽しめるので、おすすめです！食塩は再利用できるので、容器に保管しておくといいですよ！＜2.落花生ごはん＞材料　落花生、お米(1)落花生を軽く洗い、一晩水につける(2)落花生の色素が浮いてくるので、それを捨て、浸漬させたお米と一緒に炊く。
水加減は基本的にはそのままでOK。
お好みにより調整して下さい。
(3)炊き上がったら混ぜてお召し上がり下さい。
＜3.塩ゆで落花生＞◆材料　生落花生200g、食塩10g◆作り方(1)落花生を一晩(6時間くらい)水に浸けておく。
(2)色素成分が浮き出てくるので、その水を捨てる。
(色素成分(ポリフェノール)を少しでも逃したくない！という方は、捨てずにその水を使って茹でて下さい)(3)生落花生200gを塩水（水500cc、塩10g）で、強火で50分程煮込む。
塩加減はお好みで！圧力鍋のある方は圧力鍋が便利です。
茹で時間が長いほどやわらかい食感になります。
＜4.落花生の甘煮＞◆材料生落花生200g、食塩2g、砂糖200g◆作り方1） 生落花生200gを水に6時間つける。
2） 水煮で柔らかくなるまで弱火で煮てから煮汁を捨て、水洗いする。
3） 砂糖200gと食塩2gを一緒に煮溶かしておき、煮上げた落花生と一緒に弱火 で40分間煮れば、出来上がり。
こちらも圧力鍋で煮込むと早くふんわりやわらかくなりますよ。
甘さはお好みで調整して下さい。

商品詳細名称生落花生品種千葉半立内容量2kg原材料千葉県産千葉半立原産国日本原産地域千葉県保存方法常温又は冷蔵(冷蔵がおすすめです)お召し上がり方フライパンで焙煎。
塩ゆで（ゆで落花生）。
甘煮等にしてお召し上がり下さい配送温度帯常温乾燥・生落花生です！ちょっとややこしいですかね(^^;)水分が抜けて乾燥していますが、調理前の状態です！冷暗所での保管で1年はもちます！こちらは加工する前の生落花生です。
品種は千葉県産の最高級品種千葉半立。
そのまま煎って、煎りたての風味を楽しむもよし、茹でて味付けして、茹で落花生として楽しむのもよし、ごはんと一緒に炊飯して落花生ごはんにするもよし。
いろいろな使い方ができます。
おすすめレシピをご紹介致します(^o^)丿＜1.煎り落花生＞材料　落花生、塩作り方(1)食塩をフライパンに5mm程しき入れ火を入れる。
(2)熱くなってきたら、そこへ落花生適量を投入。
焦げないように気を付けながら、弱火で煎る。
フライパンをマメに動かすと焦げ付きません。
(3)20〜30分程煎って、ざるにあげて冷ます。
冷めたら出来上がり！煎りたての味を楽しめるので、おすすめです！食塩は再利用できるので、容器に保管しておくといいですよ！＜2.落花生ごはん＞材料　落花生、お米(1)落花生を軽く洗い、一晩水につける(2)落花生の色素が浮いてくるので、それを捨て、浸漬させたお米と一緒に炊く。
水加減は基本的にはそのままでOK。
お好みにより調整して下さい。
(3)炊き上がったら混ぜてお召し上がり下さい。
＜3.塩ゆで落花生＞◆材料　生落花生200g、食塩10g◆作り方(1)落花生を一晩(6時間くらい)水に浸けておく。
(2)色素成分が浮き出てくるので、その水を捨てる。
(色素成分(ポリフェノール)を少しでも逃したくない！という方は、捨てずにその水を使って茹でて下さい)(3)生落花生200gを塩水（水500cc、塩10g）で、強火で50分程煮込む。
塩加減はお好みで！圧力鍋のある方は圧力鍋が便利です。
茹で時間が長いほどやわらかい食感になります。
＜4.落花生の甘煮＞◆材料生落花生200g、食塩2g、砂糖200g◆作り方1） 生落花生200gを水に6時間つける。
2） 水煮で柔らかくなるまで弱火で煮てから煮汁を捨て、水洗いする。
3） 砂糖200gと食塩2gを一緒に煮溶かしておき、煮上げた落花生と一緒に弱火 で40分間煮れば、出来上がり。
こちらも圧力鍋で煮込むと早くふんわりやわらかくなりますよ。
甘さはお好みで調整して下さい。

  ※商品は上記の形で発送致します。
※ネコポス発送について、上記の注意事項を良くお読みください。
　ネコポスはお届けまでに数日のお時間をいただいております。
　詳細については　ヤマト運輸【ネコポス】　でご確認 　お願い致します。
内容量 190g 賞味期限 120日（未開封） 保存方法 常温保存 原材料 千葉県産落花生（千葉半立） 備考 落花生は風味が命です！賞味期限内であっても、なるべくお早めにお召し上がりください。
  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 令和7年度です 一粒一粒手作業で選別した 千葉県特産落花生  素煎り落花生 千葉半立 190g 当店ではご注文をいただくごとに、 その都度落花生を焙煎しています。
専用の焙煎機を持つ「専門店」ならではの 煎りたて落花生です！ ↑選別の様子 ↑焙煎の様子 ↑煎りたての瞬間です！ ■ 千葉県は落花生の生育にぴったりの土 ■ 千葉県は落花生の全国生産量の 7割を占める名産地！ 関東ローム層の土壌(火山灰)が、 落花生の生育にぴったりなんです♪ まったく同じに育てても、千葉県の味は 他では絶対に出せません！ そして 今回お届けする【素煎り落花生】は、 落花生を殻から取り出し、一切味付けをせずに 煎り上げたものです。
中の豆を直接煎るため さや煎り落花生と比べると 香ばしくしっかりした食感も お楽しみいただけます。
1粒1粒、人の目で選びぬかれた落花生は 何度もふるいにかけられ、基準を満たした大きさの 粒の落花生のみが、この【素煎り落花生】として 焙煎されます。
焙煎にも熟練が求められ、 10秒で全く違った煎り 上がりになってしまいます。
その日の温度や 湿度によっても微妙な調整が必要で、 当店では熟練の職人が魂を込めて焙煎を 行なっています。
そんな戸村商店の【素煎り落花・千葉半立】 深いコクと上品な甘みをを どうぞお楽しみください☆   当店の落花生は…   　　　     　　　 　　　

商品詳細名称生落花生原材料ピーナッツ内容量商品名に記載原産国中国賞味期限枠外に記載保存方法高温多湿を避けて下さい。
ご注文ありがとうございます お客様の喜びの声

商品詳細名称生落花生原材料ピーナッツ内容量商品名に記載原産国中国賞味期限枠外に記載保存方法高温多湿を避けて下さい。
ご注文ありがとうございます お客様の喜びの声

商品詳細名称生落花生原材料ピーナッツ内容量商品名に記載原産国中国賞味期限枠外に記載保存方法高温多湿を避けて下さい。
ご注文ありがとうございます お客様の喜びの声

商品詳細名称生落花生原材料ピーナッツ内容量商品名に記載原産国中国賞味期限枠外に記載保存方法高温多湿を避けて下さい。
ご注文ありがとうございます お客様の喜びの声

商品詳細 名称 九福花生糖 原材料 ピーナッツ、砂糖、純麦芽飴、食塩 単品規格 85gx5点 原産地 台湾 賞味期限 パッケージに記載 保存方法 直射日光、高温多湿を避け、冷暗所で保存して下さい。
商品のご紹介 1. 香ばしい花生の風味 台湾九福花生糖は、たっぷりの花生（ピーナッツ）が香ばしくローストされ、リッチな風味が広がる伝統的なスイーツです。
ナッツの豊かな味わいが楽しめます。
2. 甘さ控えめでヘルシー 自然な甘さを活かし、健康にも配慮したスイーツです。
砂糖の量を控えめにし、花生の風味を引き立てるバランスの取れた味わいが特徴です。
3. サクサクとした食感 花生のクリスピーな食感が楽しめるこの糖は、口の中でサクサクと心地よい触感が広がります。
おやつや軽食にぴったりの一品です。
4. 贈り物にも最適 台湾九福花生糖は、美しいパッケージに包まれており、贈り物や特別な日のプレゼントとしても最適です。
大切な方への心温まるギフトとして喜ばれること間違いありません。
5. 自然素材を使用 高品質な花生と天然素材を使用しており、安心して楽しめるスイーツです。
素材の味を大切にした製法で作られています。
注意事項 画像はイメージです。
入荷によって商品パッケージが変わる場合がございます。
予めご了承ください。
販売元 興洋国際商事株式会社千葉県船橋市南本町33-13ご注文ありがとうございます お客様の喜びの声

落花生『Qなっつ（キューナッツ）』をセットでお届け！ 手軽に食べられるから煎り200gで、 八街産の落花生を一度に楽しめるセットです！ 千葉県八街産落花生 ・から煎り千葉半立　200g ・味付　120g ・中粒バターピーナッツ　140g ・から煎りQなっつ　200g 上記を箱に入れてお届けいたします。
ご自宅用にも！プレゼントにも最適！ ご希望でのし付きにも対応致します。

商品の特徴 千葉県産のからつき落花生（千葉半立種）と、いろいろな味が楽しめる手作り豆菓子に、大人気商品のピーナッツバターをギフト用にセットしました。
こちらの商品は送料無料でお届けいたします。
ギフト対応 包装・のし・のし記名は無料にて ご用意させていただきます。
のしをご希望の方は備考欄にて、表書き・お名前をご指定ください。
可能な限り対応させていただきます。
※包装紙のデザインはお選びいただけません。
※ご用意できるのしの種類は、 　紅白結び切り・紅白蝶結び・黒白結び切り・短冊 　となっております。
※手提げ袋は有料となります。
1枚20円.ご希望の場合は備考欄にご記入ください。
同梱について クール便不可につき冷凍商品と同梱はできません。
名称 豆菓子 原材料名 から付落花生 落花生（千葉半立種） 素煎ピーナッツ 落花生 バターピーナッツ 落花生、植物油、食塩（原料の一部に大豆を含む） 醤油ピーナッツ 落花生、粉末醤油、シュリンプパウダー、植物油、食塩（原料の一部に大豆・えび・小麦を含む） ピーナッツ糖 落花生、砂糖、植物油、食塩（原料の一部に大豆を含む） 抹茶ピーナッツ 落花生、砂糖、抹茶、植物油、食塩（原料の一部に大豆を含む） チーズピーナッツ 落花生、砂糖、植物油、チーズ、香料、乳化剤（サポニン等）（原料の一部に大豆を含む） ピーナッツバター 有糖タイプ 落花生、砂糖、植物油脂(大豆を含む)、塩 ピーナッツバター 無砂糖タイプ 落花生、植物油脂(大豆を含む)、塩 内容量 から付落花生 340g 素煎ピーナッツ 80g バターピーナッツ 80g 醤油ピーナッツ 80g ピーナッツ糖 90g 抹茶ピーナッツ 90g チーズピーナッツ 80g ピーナッツバター 有糖タイプ 150g×2個 ピーナッツバター 無砂糖タイプ 150g 賞味期限 別途商品ラベルに記載 保存方法 直射日光・高温多湿を避けて保存の上、開封後はお早めにお召し上がりください。
ピーナッツバターは開封後要冷蔵です。
製造者 有限会社　欧都香 千葉県千葉市緑区誉田町1-83

商品の特徴 千葉県産のからつき落花生（千葉半立種）と、いろいろな味が楽しめる手作り豆菓子5種類の小袋をギフト用にセットしました。
※写真の豆菓子はイメージですので内容は下記を参考にしてください。
ギフト対応 包装・のし・のし記名は無料にて ご用意させていただきます。
のしをご希望の方は備考欄にてご指定ください。
可能な限り対応させていただきます。
※包装紙のデザインはお選びいただけません。
※ご用意できるのしの種類は、 　紅白結び切り・紅白蝶結び・黒白結び切り・短冊 　となっております。
同梱について クール便不可につき冷凍商品と同梱はできません。
名称 豆菓子 原材料名 から付落花生 千葉県産落花生（千葉半立種） 素煎ピーナッツ 落花生 コーヒーピーナッツ　 落花生、砂糖、珈琲、植物油、食塩 （原料の一部に大豆を含む） 抹茶ピーナッツ　 落花生、砂糖、抹茶、植物油、食塩 （原料の一部に大豆を含む） ピーナッツ糖　 落花生、砂糖、植物油、食塩 （原料の一部に大豆を含む） 梅ピーナッツ　　　 落花生（千葉県産）、小麦粉、でん粉、砂糖、寒梅粉ミックス、植物油脂、FD梅パウダー(梅干、しそ液、食塩、デキストリン)/着色料(紅?)、酸味料、膨張剤 内容量 から付落花生 270g×2個 素煎ピーナッツ 70g コーヒーピーナッツ 70g 抹茶ピーナッツ 70g ピーナッツ糖 70g 梅ピーナッツ 35g 賞味期限 別途商品ラベルに記載 保存方法 直射日光・高温多湿を避けて保存の上、 開封後はお早めにお召し上がりください。
製造者 有限会社　欧都香 千葉県千葉市緑区誉田町1-83

■名　称：落花生 ■賞味期限：360日 ■保存方法：高温多湿、直射日光を避けて保管してください。
■内容量：25kg ■原産地：中国豆・乾物の専門店 松葉屋の「ピーナッツ」 ピーナッツとは落花生・ラッカセイ・南京豆など様々な呼び名を持っています。
ピーナッツは豆類なため厳密にはナッツではありませんが、それにも関わらずナッツ類を代表するポピュラーな食品です。
殻を割るのも簡単で手に入れやすく、最も身近なナッツ類であるだけでなく、栄養価が高く健康にも優れた効果を発揮する食材として安定した人気を誇っている魅力があるのがピーナッツです。
1粒あたりのカロリーや糖質 ピーナッツ1粒を約0.6gとすると、カロリーは約3.5kcal、糖質は約0.06gになります。
この数値だけ見るとカロリーも糖質も低いように見えるかもしれませんが、糖質は確かに低めではあるもののカロリーは決して低くはありません。
特にピーナッツは他のナッツ類に比べてサイズが小さめなので、多く食べがちです。
栄養価に優れているとはいえ、カロリーの摂り過ぎはもちろん健康の害になるので、食べ過ぎないように注意しましょう。
効果と効能 普段多くの人に食べられている人気のピーナッツについて、効果や効能をご紹介します。
・疲労回復 ・老化防止 ・生活習慣病予防 ・血行不良の改善 ・便秘改善 ・二日酔い防止 まず体内の糖質を効率よくエネルギーに変えてくれるビタミンB1によって疲労回復に効果を発揮してくれます。
他にも抗酸化作用で有名なビタミンEによって老化防止や動脈硬化の予防にも効果があります。
体に良い脂肪であるオレイン酸とリノール酸によって、悪玉コレステロールが減り善玉コレステロールが増えることによってコレステロール値を調整。
生活習慣病の予防も可能です。
食物繊維によって便秘も改善できますし、上述したビタミンEとチロキシンには血行を良くする働きもあるので、末梢の血管まで血液を行き渡らせることによって冷え性の改善にも効果があります。
効果的な食べ方 ピーナッツはそのまま食べても熱を通して食べても、栄養価を損なうことなく美味しく食べることができます。
不飽和脂肪酸であるオレイン酸やレノール酸は熱に弱いわけではないので、好みの調理方法で食べることができるのもピーナッツの魅力です。
それに加えて注目していただきたいのがピーナッツの薄皮です。
ピーナッツの薄皮には非常に多くのポリフェノールが含まれており、強力な抗酸化効果が期待できます。
食感がいいわけではなく食べづらくはありますが、健康の為にピーナッツを食べる人はぜひ薄皮も一緒に食べてください。
以上、いい所ばかりに見えるピーナッツですが、一点注意しなければならないのがアレルギーです。
ピーナッツ(落花生)アレルギーはアナフィラキシーショックなどの重篤な症状を起こしやすい傾向にあり、アレルギー表示が義務付けられている食品です。
アレルギーを持っている人は摂取しないように注意してください。
1日の摂取量目安 ピーナッツは1日30粒程度が目安になっています。
大体手で一握りくらいと思っておけばいいでしょう。
多く食べると効果が上がったりするわけではないですし、カロリーの摂り過ぎになって逆に体を悪くしてしまいます。
1日30粒を目安に摂ることをお勧めします。
味噌ピーナツ レシピ ＜材　料＞ ・生落花生　500g ・サラダ油　大さじ3杯 ・味　噌　200g〜250g ・砂　糖　250g ※蜂蜜・みりん・水あめはお好みで適量お使いください。
＜作り方＞ 【1】フライパンを温め、サラダ油を入れます。
【2】生ピーナツを中火で充分に炒め、あらかじめ混ぜておいた.砂糖や味噌をからめる。
※美味しい味噌ピーの出来上がりです。
素煎 レシピ 【1】フライパンでじっくりから煎りをするだけで出来上がりです。
【2】皮は栄養がたっぷりあるので、なるべくそのまま食べるのがおすすめです。
 

■名　称：落花生 ■賞味期限：360日 ■保存方法：高温多湿、直射日光を避けて保管してください。
■内容量：25kg ■原産地：中国豆・乾物の専門店 松葉屋の「ピーナッツ」 ピーナッツとは落花生・ラッカセイ・南京豆など様々な呼び名を持っています。
ピーナッツは豆類なため厳密にはナッツではありませんが、それにも関わらずナッツ類を代表するポピュラーな食品です。
殻を割るのも簡単で手に入れやすく、最も身近なナッツ類であるだけでなく、栄養価が高く健康にも優れた効果を発揮する食材として安定した人気を誇っている魅力があるのがピーナッツです。
1粒あたりのカロリーや糖質 ピーナッツ1粒を約0.6gとすると、カロリーは約3.5kcal、糖質は約0.06gになります。
この数値だけ見るとカロリーも糖質も低いように見えるかもしれませんが、糖質は確かに低めではあるもののカロリーは決して低くはありません。
特にピーナッツは他のナッツ類に比べてサイズが小さめなので、多く食べがちです。
栄養価に優れているとはいえ、カロリーの摂り過ぎはもちろん健康の害になるので、食べ過ぎないように注意しましょう。
効果と効能 普段多くの人に食べられている人気のピーナッツについて、効果や効能をご紹介します。
・疲労回復 ・老化防止 ・生活習慣病予防 ・血行不良の改善 ・便秘改善 ・二日酔い防止 まず体内の糖質を効率よくエネルギーに変えてくれるビタミンB1によって疲労回復に効果を発揮してくれます。
他にも抗酸化作用で有名なビタミンEによって老化防止や動脈硬化の予防にも効果があります。
体に良い脂肪であるオレイン酸とリノール酸によって、悪玉コレステロールが減り善玉コレステロールが増えることによってコレステロール値を調整。
生活習慣病の予防も可能です。
食物繊維によって便秘も改善できますし、上述したビタミンEとチロキシンには血行を良くする働きもあるので、末梢の血管まで血液を行き渡らせることによって冷え性の改善にも効果があります。
効果的な食べ方 ピーナッツはそのまま食べても熱を通して食べても、栄養価を損なうことなく美味しく食べることができます。
不飽和脂肪酸であるオレイン酸やレノール酸は熱に弱いわけではないので、好みの調理方法で食べることができるのもピーナッツの魅力です。
それに加えて注目していただきたいのがピーナッツの薄皮です。
ピーナッツの薄皮には非常に多くのポリフェノールが含まれており、強力な抗酸化効果が期待できます。
食感がいいわけではなく食べづらくはありますが、健康の為にピーナッツを食べる人はぜひ薄皮も一緒に食べてください。
以上、いい所ばかりに見えるピーナッツですが、一点注意しなければならないのがアレルギーです。
ピーナッツ(落花生)アレルギーはアナフィラキシーショックなどの重篤な症状を起こしやすい傾向にあり、アレルギー表示が義務付けられている食品です。
アレルギーを持っている人は摂取しないように注意してください。
1日の摂取量目安 ピーナッツは1日30粒程度が目安になっています。
大体手で一握りくらいと思っておけばいいでしょう。
多く食べると効果が上がったりするわけではないですし、カロリーの摂り過ぎになって逆に体を悪くしてしまいます。
1日30粒を目安に摂ることをお勧めします。
味噌ピーナツ レシピ ＜材　料＞ ・生落花生　500g ・サラダ油　大さじ3杯 ・味　噌　200g〜250g ・砂　糖　250g ※蜂蜜・みりん・水あめはお好みで適量お使いください。
＜作り方＞ 【1】フライパンを温め、サラダ油を入れます。
【2】生ピーナツを中火で充分に炒め、あらかじめ混ぜておいた.砂糖や味噌をからめる。
※美味しい味噌ピーの出来上がりです。
素煎 レシピ 【1】フライパンでじっくりから煎りをするだけで出来上がりです。
【2】皮は栄養がたっぷりあるので、なるべくそのまま食べるのがおすすめです。