임산부 및 필라테스 강사를 위한 토닝볼 필라테스 교과서 構成:健康 ページ数: 192p 作者: イ・グクファ ほか 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2020年2月7日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本! トーニングボールを活用したピラティスプログラムを通じて、私たちの体の健康と美しいラインを作る方法を教えてくれる。 トーニングボールの特性を考慮した200以上の動作が掲載され、妊婦から高齢者までトーニングボール一つで効果的なプログラムを構成できる。
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ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版 ルーシー・リデル 竹田悦子 産調出版ヨーガ ホンシツトジッセン ルーシー・リデル タケダ エツコ 発行年月:2003年12月 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784882823445 竹田悦子(タケダエツコ) 東京外国語大学外国語学部卒業。 高校教諭を経て現在、翻訳家・日本語教師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ヨーガの世界へようこそ/リラクゼーション/基本のセッション/呼吸/食事/瞑想/アーサナと変形ポーズ/人生のサイクル/ヨーガと健康 明快で総合的、詳細なイラストつき。 わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。 初心者にもエキスパートにも刺激になる1冊。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス ヨーガ 本質と実践 ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版 [ ルーシー・リデル ] 3,410 円
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점핑보드 필라테스 교과서 構成:健康 ページ数: 108p 作者: オ・スジ/ペク・ヒョンジン ほか 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2020年6月3日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本! ジャンピングボードを活用したピラティスプログラムを通じて、私たちの体の健康と美しいラインを作る方法を教えてくれる。
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미니볼 필라테스 교과서 構成:健康 ページ数: 137p 作者: キム・セロム/ペク・ヒョンジン ほか 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2020年6月3日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本! ミニボールを活用したピラティスプログラムを通じて、私たちの体の健康と美しいラインを作る方法を教えてくれる。 ミニボールの特性を考慮した200以上の動作が掲載され、ミニボール一つで効果的なプログラムを構成できる。
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청담동 리나쌤의 필라테스 홈 스트레칭 構成:健康 ページ数: 160p 作者: パク・ヒョヨン 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2019年7月15日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本! 3バージョンの「ピラティスホームトレーニング」を紹。 1日たった10分で憧れのボディに近づけるように構成されている。
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건강한 척추를 위한 아크배럴 필라테스 교과서 構成:健康 ページ数: 240p 作者: イ・ミリョン ほか 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2020年2月7日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本! 誰でも簡単に真似できるポジション別アークバレルピラティスプログラムを通じて、私たちの体の健康と美しいラインを作る方法を教えてくれる。
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뱃살빼기 필라테스 構成:健康 ページ数: 136p 作者:ノ・スヨン 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2017年4月18日 [商品案内] 脂肪がたまりやすいお腹周りのためのピラティス本! この本はマットとバランスボールだけを使って簡単に自宅で再現できるように構成されたお腹周りダイエットプログラムで、ウォーミングアップからパワフルなコア運動まで多様な動作で構成されている。
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서클링 필라테스 교과서 構成:健康 ページ数: 210p 作者: キム・ チュンメ 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2020年4月2日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本! サークリングを活用した163種類のピラティスプログラムを通じて、私たちの体の健康と美しいラインを作る方法を教えてくれる。
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보수 필라테스 교과서 構成:健康 ページ数: 219p 作者: ヤン・ジヘ/ペク・ヒョンジン ほか 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2020年6月3日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本! ボス(BOSU)を活用したピラティスプログラムを通じて、私たちの体の健康と美しいラインを作る方法を教えてくれる。
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著者:深堀 真由美出版社:主婦の友社サイズ:ムックISBN-10:4074114186ISBN-13:9784074114184■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の傷みがある場合があります。 基本的に付録・付属品等付いていない状態です。
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からだ遊び,フォームローラーを使った遊びとエクササ 中村尚人 保坂知宏 ナップコドモ ノ タメノ ファンクショナル ローラー ピラティス ナカムラ,ナオト ホサカ,トモヒロ 発行年月:2020年03月 予約締切日:2020年03月18日 ページ数:173p サイズ:単行本 ISBN:9784905168638 中村尚人(ナカムラナオト) 株式会社P3代表取締役、一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会代表理事、予防運動アドバイザー、理学療法士、ピラティスインストラクター(Polestar Pilates Rehabilitation Course修了)、ヨガインストラクター(EーRYT 500:Registered Yoga Teacher)(sVYASA,INTL YTIC:Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana International Yoga Therapy Instructor Course修了)。 ファンクショナルローラーピラティス、エボリューションウォーキング考案者。 1999年理学療法士免許取得。 学校法人東京慈恵会医科大学附属第三病院、同柏病院、社団法人永生会永生クリニック、老人保健施設マイウェイ四谷勤務を経て、2011年東京都八王子市にstudio「TAKT EIGHT」設立。 ピラティス第1世代ロリータ・サンミゲルワークショップへ参加。 2012年株式会社P3設立。 2014年一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会設立。 2018年studio「UPRIGHT」設立。 4児の父 保坂知宏(ホサカトモヒロ) 予防運動アドバイザー、理学療法士、ピラティスインストラクター(ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー)、ヨガインストラクター(RYT200:Registered Yoga Teacher)、エボリューションウォーキングインストラクター。 キッズファンクショナルローラーピラティスコンテンツ作成・指導者養成講師。 ファンクショナルローラーピラティスフィジカルケア南藤沢校指導者養成講師。 2007年、理学療法士免許取得、医療法人未来上溝・田名整形外科リハビリクリニック、医療法人社団淳厚会ニュータウン北島整形を経て、2018年医療法人社団ケアクリークなかざわ整形外科へ入職。 2児の父(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 子どもの体と心(子どもの体力・運動能力の現状:二極化/子どもが運動することの意義/脳科学からみた運動の効果/子どもに多い外傷・障害/生活習慣、スポーツと体の歪み/子どもと環境/幼児の身体的特徴/体と心/失敗から成功へ/子どもとの接し方や褒め方、叱り方)/2 準備(指導の実際/アセスメント:身体能力テスト)/3 指導の実際(子どもどうしで行う遊びー準備運動/親子のからだ遊び/ローラー遊び/FRPエクササイズ) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 子どものためのファンクショナルローラーピラティス からだ遊び,フォームローラーを使った遊びとエクササ [ 中村尚人 ] 3,300 円
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200の写真で見るプラーナーヤーマの極意 B.K.S.アイアンガー 沖正弘 白揚社ヨガ コキュウ メイソウ ヒャッカ アイアンガー,B.K.S. オキ,マサヒロ 発行年月:2012年04月 ページ数:365p サイズ:単行本 ISBN:9784826971522 沖正弘(オキマサヒロ) 1921ー85。 大阪外国語大学卒業。 モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。 諸外国から医学、哲学の学位授与。 著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 プラーナーヤーマとは何か?(ヨガとは?/ヨガの段階 ほか)/2 プラーナーヤーマの基本(コツと注意/座り方 ほか)/3 プラーナーヤーマの実践(ウッジャイ/ヴィローマ ほか)/4 ディヤーナとシャヴァアサナ(ディヤーナ(瞑想)/シャヴァアサナ) 呼吸法・瞑想法の決定版。 ヨガの実践に欠かせないプラーナーヤーマと瞑想。 その基礎と応用を世界最高の導師が実技指導。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス ヨガ呼吸・瞑想百科増補新版 200の写真で見るプラーナーヤーマの極意 [ B.K.S.アイアンガー ] 3,300 円
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著者:朱 剛出版社:春風社サイズ:単行本ISBN-10:4861101891ISBN-13:9784861101892■こちらの商品もオススメです ● 背骨ゆらゆら健康法 自分でできるお手軽気功術 / 朱 剛 / 春風社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者:朱 剛出版社:春風社サイズ:単行本ISBN-10:4861101891ISBN-13:9784861101892■こちらの商品もオススメです ● 背骨ゆらゆら健康法 自分でできるお手軽気功術 / 朱 剛 / 春風社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者:李 秀玲出版社:法研サイズ:単行本ISBN-10:4879540552ISBN-13:9784879540553■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者:李 秀玲出版社:法研サイズ:単行本ISBN-10:4879540552ISBN-13:9784879540553■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の傷みがある場合があります。 基本的に付録・付属品等付いていない状態です。
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著者:李 秀玲出版社:法研サイズ:単行本ISBN-10:4879540552ISBN-13:9784879540553■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者:李 秀玲出版社:法研サイズ:単行本ISBN-10:4879540552ISBN-13:9784879540553■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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アン・スワンソン 高尾美穂 西東社サイエンスオブヨガ アンスワンソン タカオミホ 発行年月:2019年10月11日 予約締切日:2019年08月23日 ページ数:216p サイズ:単行本 ISBN:9784791628834 スワンソン,アン 理学修士、国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト、公認マッサージセラピスト。 心身科学の教育にも携わる。 メリーランド総合健康大学でヨガ・セラピー修士号(理学修士)取得後、非常勤教職員として同大学で教壇に立つ。 大学、マッサージ・セラピー・スクール、ヨガ指導者養成講座で長年にわたり解剖学と生理学の指導、教育を行う 高尾美穂(タカオミホ) 産婦人科専門医・医学博士・日本スポーツ協会公認スポーツドクター。 東京慈恵会医科大学大学院修了後、慈恵医大病院産婦人科勤務を経て現在イーク表参道副院長を務める。 得意分野は女性スポーツ医学、婦人科内分泌(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 人体解剖学(細胞から器官系へ/骨格系/筋系 ほか)/アーサナ(坐位のアーサナ/立位のアーサナ/臥位のアーサナ)/Q&A(関節と柔軟性/背骨のケア/ライフ・ステージ ほか) ヨガのポーズ(アーサナ)の動きと効果をハイクオリティなCGとともに科学的に解説。 あらゆる器官の基本的な解剖学が学べる!Q&Aでは気になるヨガに関する疑問を解消! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス サイエンス・オブ・ヨガ [ アン・スワンソン ] 3,190 円
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어디서나 필라테스 構成:健康 ページ数: 160p 作者: ペク・ミンギョン 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2019年4月29日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本! 場所にこだわらず簡単にピラティスをするのに役立つ一冊。 ピラティスを学ぶには、装備がすべて揃ったプロのスタジオに行かなければならないと思われがちだが、マットといくつかの小道具だけがあればいくらでもできる。 1週目から4週目で構成されており、毎週一段階ずつ強度を高めている。 また平日と週末に分け、平日には筋力運動を、週末にはマッサージとストレッチで体をほぐせるようにした。 さらに、自宅で、学校で、オフィスで、公共交通機関で移動しながら隙間ピラティスができる日常運動も一緒に紹介。
健康/どこでもピラティス 韓国版 ペク・ミンギョン 韓国書籍 3,190 円
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著者:長尾 豊喜出版社:多聞内神道サイズ:大型本ISBN-10:4434111671ISBN-13:9784434111679■通常24時間以内に出荷可能です。 ■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。 5点以上で600円からとなります。 ※2,500円以上の購入で送料無料。 ※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者:長尾 豊喜出版社:多聞内神道サイズ:大型本ISBN-10:4434111671ISBN-13:9784434111679■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。 ※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。 ※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。 ※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。 ※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。 ■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者:長尾 豊喜出版社:多聞内神道サイズ:大型本ISBN-10:4434111671ISBN-13:9784434111679■通常24時間以内に出荷可能です。 ※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。 あらかじめご了承ください。 ■宅配便(送料398円)にて出荷致します。 合計3980円以上は送料無料。 ■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。 ■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。 メール便送料無料です。 ■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。 最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。 決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。 ■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。 ■クリーニング済み。 ■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。 ■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。 ・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。 ・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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著者グレゴール・メーレ(著)出版社ガイアブックス発売日2009年06月ISBN9784882827115ページ数213Pキーワード健康 ヨガ あしゆたんがよーがじつせんとたんきゆうでんとうてき アシユタンガヨーガジツセントタンキユウデントウテキ め−れ ぐれご−る MAEHL メ−レ グレゴ−ル MAEHL9784882827115内容紹介哲学と身体構造の総合知識をヨーガの実践に折り込み、深遠なる伝統の核心へと導くユニークな1冊。 アシュタンガ・ヨーガの全行程を現代のヨーガ実践者に理解しやすくした、実用的な手引書であるとともに精神的専門書。 アーサナの項では、それぞれのポーズに明瞭で正確な説明を加えたうえ、写真や解剖学に基づく身体構造の図、実用的なヒントをプラスした。 ヨーガ八支則への優れた導入など、ヨーガの指導者やヨーガ実践者にとっての貴重な教材となるでしょう。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1部 ヨーガの基本(呼吸/バンダ/ドリシュティ/ヴィンヤサ ほか)/第2部 アーサナ?プライマリー・シリーズ(サマスティティ?均等に立つポーズ/スーリヤ・ナマスカーラA?太陽礼拝A/スーリヤ・ナマスカーラB?太陽礼拝B/パーダーングシュターサナ?足の親指を持つポーズ ほか) アシュタンガ・ヨーガ実践と探究 伝統的なヴィンヤサのカウントに従った、アシュタンガ・ヨーガ、プライマリー・シリーズの包括的解説。/グレゴール・メーレ【3000円以上送料無料】 3,080 円
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著者グレゴール・メーレ(著)出版社ガイアブックス発売日2009年06月ISBN9784882827115ページ数213Pキーワード健康 ヨガ あしゆたんがよーがじつせんとたんきゆうでんとうてき アシユタンガヨーガジツセントタンキユウデントウテキ め−れ ぐれご−る MAEHL メ−レ グレゴ−ル MAEHL9784882827115内容紹介哲学と身体構造の総合知識をヨーガの実践に折り込み、深遠なる伝統の核心へと導くユニークな1冊。 アシュタンガ・ヨーガの全行程を現代のヨーガ実践者に理解しやすくした、実用的な手引書であるとともに精神的専門書。 アーサナの項では、それぞれのポーズに明瞭で正確な説明を加えたうえ、写真や解剖学に基づく身体構造の図、実用的なヒントをプラスした。 ヨーガ八支則への優れた導入など、ヨーガの指導者やヨーガ実践者にとっての貴重な教材となるでしょう。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1部 ヨーガの基本(呼吸/バンダ/ドリシュティ/ヴィンヤサ ほか)/第2部 アーサナ?プライマリー・シリーズ(サマスティティ?均等に立つポーズ/スーリヤ・ナマスカーラA?太陽礼拝A/スーリヤ・ナマスカーラB?太陽礼拝B/パーダーングシュターサナ?足の親指を持つポーズ ほか) アシュタンガ・ヨーガ実践と探究 伝統的なヴィンヤサのカウントに従った、アシュタンガ・ヨーガ、プライマリー・シリーズの包括的解説。/グレゴール・メーレ【3000円以上送料無料】 3,080 円
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