ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜アーティスト／キャスト＞アノマリー(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1693347Anomari / Kanshu / Street Dance Basic BAD QUEEN Ga Oshieru Street Dance No Kihon Step 20 Kara Oyo No Furitsuke Made (TWJ)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/07JAN：9784862561428ストリートダンスベーシック BAD QUEENが教える ストリートダンスの基本ステップ20から応用のふりつけまで[本/雑誌] (TWJ) / アノマリー/監修2014/07発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞バレエを見るとき、踊るとき、知りたいことが全部わかる!＜収録内容＞チャイコフスキーの3大バレエをマスターしよう!(眠れる森の美女白鳥の湖くるみ割り人形)胸をあつくする、命をかけた恋!(ロミオとジュリエットジゼルラ・バヤデールラ・シルフィード)やっぱりハッピーエンドが好き(シンデレラ海賊ドン・キホーテコッペリアリーズの結婚ライモンダ)バレエをもっと深めたい!(バレエの国の妖精たちおすすめのバレエDVD)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1776805Shindo Hiroko / Bun to Yo Fuku Makiko / E / Ballet Character Jiten New Edition (Kura Ra No Hon)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2015/02JAN：9784403330605バレエ・キャラクター事典 新装版[本/雑誌] (クララの本) / 新藤弘子/文 とよふくまきこ/絵2015/02発売

鏑木毅／著 菊地恵観子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名実務教育出版出版年月2016年11月サイズ132P 21cmISBNコード9784788910393趣味 トレーニング ランニング低糖質＆抗酸化ランニングのすすめ あなたの“走り”はまだまだ進化する! 初心者にもオススメ!テイトウシツ アンド コウサンカ ランニング ノ ススメ アナタ ノ ハシリ ワ マダマダ シンカ スル シヨシンシヤ ニモ オオスメ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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鏑木毅／著 菊地恵観子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名実務教育出版出版年月2016年11月サイズ132P 21cmISBNコード9784788910393趣味 トレーニング ランニング低糖質＆抗酸化ランニングのすすめ あなたの“走り”はまだまだ進化する! 初心者にもオススメ!テイトウシツ アンド コウサンカ ランニング ノ ススメ アナタ ノ ハシリ ワ マダマダ シンカ スル シヨシンシヤ ニモ オオスメ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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鏑木毅／著 菊地恵観子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名実務教育出版出版年月2016年11月サイズ132P 21cmISBNコード9784788910393趣味 トレーニング ランニング商品説明低糖質＆抗酸化ランニングのすすめ あなたの“走り”はまだまだ進化する! 初心者にもオススメ!テイトウシツ アンド コウサンカ ランニング ノ ススメ アナタ ノ ハシリ ワ マダマダ シンカ スル シヨシンシヤ ニモ オオスメ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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講談社の実用BOOK 中村 格子 講談社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ディーブイディーツキモットスゴイオトナノラジオタイソウケッテイバンDVD ナカムラ カクコ 発行年月：2013年06月 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784062997874 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 自分自身にとっての究極の目標をめざすために(自分自身の究極の目標達成に必要な条件サブ3・5、サブ3達成のためのトレーニング計画と練習セルフコーチングで自分自身を徹底管理)第2章 ワンランクアップしたトレーニングを身につけよう(効果的なトレーニングで現状を打破するスピードアップのための練習フォーム改善のための練習マンネリを打破するトレーニングレースまでの戦術的トレーニング)第3章 殻を破るための賢いレース戦略(レース環境に合ったペースを選ぶ心拍数を利用してペースを測る「ドリフト現象」を知って賢く走る心拍数でドリフト現象を把握するレース中の対応力を身につけよう)第4章 スマートランナーになるために(多様な走り方でランニングを楽しむ走り続けられるメンタルを考える賢くカッコいい大人ランナーになるために気をつけたいマナー万一に備えて「仲間を教える人」になる)第5章 末永く走り続けるために(障害の予防と対処法、高齢ランナーのトレーニング)(障害について知り、未然に防ぐ代表的な障害について知る精神的疲労を考慮するマラソン記録はどこまでのびるか?)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2302967Nabekura Kenji / Cho / Marathon Runner He No Michi Tsuzukeメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/11JAN：9784469268546マラソンランナーへの道 続[本/雑誌] / 鍋倉賢治/著2018/11発売

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【毎日発送】 商品状態 著者名 富永喜代 出版社名 文藝春秋 発売日 2014年11月15日 ISBN 9784163901558

著者：小林 義雄出版社：泰流社サイズ：単行本ISBN-10：4884706501ISBN-13：9784884706500■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：小林 義雄出版社：泰流社サイズ：単行本ISBN-10：4884706501ISBN-13：9784884706500■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：小林 義雄出版社：泰流社サイズ：単行本ISBN-10：4884706501ISBN-13：9784884706500■通常24時間以内に出荷可能です。
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高岡英夫／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2024年04月サイズ270P 21cmISBNコード9784065352328趣味 トレーニング トレーニングレフ筋トレ 最高に動ける体をつくるレフ キントレ サイコウ ニ ウゴケル カラダ オ ツクル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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著者：上田 泰子出版社：白馬出版サイズ：単行本ISBN-10：4826602553ISBN-13：9784826602556■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：上田 泰子出版社：白馬出版サイズ：単行本ISBN-10：4826602553ISBN-13：9784826602556■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：上田 泰子出版社：白馬出版サイズ：単行本ISBN-10：4826602553ISBN-13：9784826602556■通常24時間以内に出荷可能です。
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高岡英夫／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2024年04月サイズ270P 21cmISBNコード9784065352328趣味 トレーニング トレーニングレフ筋トレ 最高に動ける体をつくるレフ キントレ サイコウ ニ ウゴケル カラダ オ ツクル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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高岡英夫／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2024年04月サイズ270P 21cmISBNコード9784065352328趣味 トレーニング トレーニング商品説明レフ筋トレ 最高に動ける体をつくるレフ キントレ サイコウ ニ ウゴケル カラダ オ ツクル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞序章 筋トレでつくる理想のカラダ第1章 トレーニングメソッド第2章 腹トレーニング第3章 背中トレーニング第4章 胸トレーニング第5章 肩トレーニング第6章 腕トレーニング第7章 尻&脚トレーニング第8章 筋トレと食事＜アーティスト／キャスト＞岡田隆(演奏者)　石井直方(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1680363Ishi Naokata / Kanshu Okada Takashi / Cho / Tanjikan De Omoidori No Karada Wo Tsukuru Suji Torebodeimeiku Methodメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/06JAN：9784816356469短時間で思い通りのカラダをつくる筋トレボディメイク・メソッド[本/雑誌] / 石井直方/監修 岡田隆/著2014/06発売

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 若松健太、阿部健二 出版社名 洋泉社 発売日 2017年12月26日 ISBN 9784800313607

しなやかに動けるからだへ 松村卓 阿部出版ホネストレッチデスポーツ マツムラタカシ 発行年月：2019年12月23日 予約締切日：2019年11月21日 ページ数：172p サイズ：単行本 ISBN：9784872426670 松村卓（マツムラタカシ） 1968年生まれ。
スポーツケア整体研究所代表。
中京大学体育学部体育学科卒業。
陸上短距離のスプリンターとして全日本実業団6位などの実績を持つ。
引退後、ケガが多かった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた「骨ストレッチ」を考案。
仙台を拠点に全国各地で講習会をおこない、多くのアスリートやからだに不安を抱える人たちの指導にあたる。
著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　骨ストレッチはなぜからだによいか（骨ストレッチとはなにか／静的ストレッチの問題点　ほか）／第2章　骨を上手に使う（筋肉より骨を使う／脳とからだの重要な関係　ほか）／第3章　骨ストレッチのエクササイズ（骨ストレッチの基本エクササイズ／骨ストレッチのスポーツエクササイズ　ほか）／第4章　骨を使ったスポーツの動き（歩く・走る／ダッシュする・反転する　ほか） 「骨ストレッチ」決定版！サッカー日本代表選手、世界陸上短距離の日本代表選手、プロゴルファーなどのトップアスリートも、練習や試合前のウオーミングアップ、終了後のクールダウンに骨ストレッチを取り入れています！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞身体運動科学の研究運動生理学の役割バイオメカニクスの役割スポーツ科学の役割体力科学の役割新しい分野運動指導者の養成発育盛りに育むことの大切さ中高年の運動不足女性とスポーツ歩く泳ぐ＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2002215Miyashita Takashi Tadashi / Cho / Undo Wo Susumete Go Ju Nen-shintai Undo Kagaku No Hattenメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/09JAN：9784901933346運動をすすめて五十年-身体運動科学の発展[本/雑誌] / 宮下充正/著2016/09発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞スポーツ界には才能と言われる物が存在することを誰もが分かっていたが、臭い物に蓋をするかのようにそれを口にする者は誰もいなかった。
しかし、本当はそれが何であるかをみな知りたかったはずだ!“才能の正体!”を本書が世界で初めて解き明かす!＜収録内容＞第1章 一生懸命頑張って練習すると競技能力は向上しない!第2章 基本を習得するとダメになる!第3章 積み上げ式の練習は自己満足!第4章 反復練習を繰り返し行い、動きを覚えることが向上ではない!第5章 動作改善やフォーム作りを行うとダメになる!第6章 練習やトレーニングは強化のために行うのではなく、試合に向けた調整のために行い、試合で能力を向上させる!第7章 余計な練習やトレーニングは行わない第8章 感性で動く＜アーティスト／キャスト＞相川宗大(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1997137Aikawa Hajime Dai / Cho / ”Gambatte Renshu Suru” to Kyogi Noryoku Ha Kojo Shinai! Tokubetsu Keisai Daini Bu Saino No Shotaiメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/09JAN：9784866240046「頑張って練習する」と競技能力は向上しない! 特別掲載第二部才能の正体[本/雑誌] / 相川宗大/著2016/09発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞足が速くなりたいすべての人へ!子どもからアスリートまで短距離が速くなる!新しい走りの教科書!＜収録内容＞1 スプリントコーチとは?2 最速のメカニズム3 走りの誤解を解く4 野球に必要な走り方5 サッカーに必要な走り方特別鼎談 スプリントコーチ・秋本真吾×プロ野球選手・内川聖一×プロサッカー選手・宇賀神友弥 走法革命SPRINT TRANING “最走”トレーニングメソッド＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2334616Akimoto Shin Ware / Cho / Ichiryu Athlete Ga Kozotte Jissen Suru Saikyo No Hashiri Kataメディア：本/雑誌重量：248g発売日：2019/02JAN：9784198647865一流アスリートがこぞって実践する最強の走り方[本/雑誌] / 秋本真吾/著2019/02発売

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【毎日発送】 商品状態 著者名 庵野拓将 出版社名 KADOKAWA 発売日 2019年3月28日 ISBN 9784046023124

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【毎日発送】 商品状態 著者名 石井直方 出版社名 マイナビ出版 発売日 2014年03月 ISBN 9784839950729

著者：薗田 碩哉, 薗田 浩美出版社：家の光協会サイズ：文庫ISBN-10：4259543547ISBN-13：9784259543549■通常24時間以内に出荷可能です。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞理想の体型がマイルールで手に入る。
一番大事なのは、最初の一歩。
＜収録内容＞第1章 糖質制限を最速で理解する(糖質制限ってなに?お米が悪者? ほか)第2章 糖質制限フジザップ(「たかが体型」の話だから「勝手にコミットしろ」 ほか)第3章 チャレンジャーズ・ボイス(コミットしたきっかけは?結果はどうだった? ほか)第4章 糖質制限の7つの闇(お金がかかる体に悪い!? ほか)第5章 糖質制限の先へ(糖質制限は「スキル」である。
最も価値のあるもの)付録 20のマイルールカタログ＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2019696Fujisawa Atsushi / Cho / Katte Ni Commit Shiro. to Shitsu Seigen Fuji Zapメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/11JAN：9784777118656勝手にコミットしろ。
糖質制限フジザップ[本/雑誌] / 藤沢篤/著2016/11発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞歩幅広めで早歩きの人は長生き!歩くだけで脳が大きくなる!健康長寿のカギは「歩く速さ」だった。
わずかな歩行の変化に気づくこと、それがリスク回避のチャンスです。
＜収録内容＞第1章 発症リスクを前もって知る(認知症より、認知機能で考えよういったん弱れば回復は不可能?科学的根拠を頼る人生90年時代を描く)第2章 「歩く速さ」からわかること(歩行速度というサイン運動で脳が変わる歩行速度と歩幅に関する研究)第3章 歩く速さを知る(加齢に伴う歩行速度の変化歩行速度の変化を知る)第4章 健康寿命を延ばす(健康寿命の延ばし方いくつになっても回復可能)第5章 人生のブルーオーシャン漕ぎ出す(人生のブルーオーシャン)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2018663Shina Kazuhiro / Cho Ofuchi Shuichi / Kanshu / Ninchi Sho Ni Naranai Tame No Aruki Kata Aruku Dake De Kenko Jumyo Wo Nobasu!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/10JAN：9784344978935認知症にならないための歩き方 歩くだけで健康寿命を延ばす![本/雑誌] / 椎名一博/著 大渕修一/監修2016/10発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞歩幅広めで早歩きの人は長生き!歩くだけで脳が大きくなる!健康長寿のカギは「歩く速さ」だった。
わずかな歩行の変化に気づくこと、それがリスク回避のチャンスです。
＜収録内容＞第1章 発症リスクを前もって知る(認知症より、認知機能で考えよういったん弱れば回復は不可能?科学的根拠を頼る人生90年時代を描く)第2章 「歩く速さ」からわかること(歩行速度というサイン運動で脳が変わる歩行速度と歩幅に関する研究)第3章 歩く速さを知る(加齢に伴う歩行速度の変化歩行速度の変化を知る)第4章 健康寿命を延ばす(健康寿命の延ばし方いくつになっても回復可能)第5章 人生のブルーオーシャン漕ぎ出す(人生のブルーオーシャン)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2018663Shina Kazuhiro / Cho Ofuchi Shuichi / Kanshu / Ninchi Sho Ni Naranai Tame No Aruki Kata Aruku Dake De Kenko Jumyo Wo Nobasu!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/10JAN：9784344978935認知症にならないための歩き方 歩くだけで健康寿命を延ばす![本/雑誌] / 椎名一博/著 大渕修一/監修2016/10発売