<p>Le ricerche scientifiche e l’osservazione delle popolazioni che vivono pi? a lungo hanno dimostrato che l’alimentazione ha un ruolo fondamentale nel proteggere la salute e contrastare l’invecchiamento. ? importante fornire al nostro organismo attraverso i cibi tutte le sostanze utili per preservare i nostri organi nel tempo. Ma ? fondamentale anche abbinare bene gli alimenti, per assimilare meglio vitamine, minerali e molecole utili a proteggere il corpo. Nel libro indichiamo non solo cosa portare in tavola spesso per mantenersi giovani, ma anche come combinare i cibi nei pasti per potenziare il loro effetto antiage.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Combinazioni alimentari antiage【電子書籍】[ Vittorio Caprioglio ] 848 円
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<p><strong>In this mind-bending graphic novel, an ancient evil of unfathomable power plots the unspeakable: the destruction of the mortal realm and beyond.</strong></p> <p>In an unthinkable new reality, man's only hope lies in Peerless Poe, a hard-luck private eye with a taste for booze and a magnetic attraction to danger. A former member of the clandestine Order of the Sacred Method, Poe must forge an uneasy alliance with those who one exploited him against an enemy bent on global annihilation. This unholy threat wears a woman's face and wields dark energies capable of destroying normal men.</p> <p>But Poe hasn't been normal in years. The Order saw to that.</p> <p>Poe is scarred. Poe is transformed. Poe is . . . Method Man.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Method Man【電子書籍】[ Method Man ] 1,068 円
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<p>Fish and seafood dishes - a notable treat. No merry company and celebration, especially men's parties, can do without them. Cooking is delicious and thoughtful - real art. But they can be mastered if you find out how the nuances affect the result. And then the communication will be even more cordial, and friendly meetings warmer. Well, in the intervals between cooking, you can please yourself with good and skillful stories about hunting and animals.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Easy Fish Recipes - Recipes for all fish lovers【電子書籍】[ Dennis Adams ] 1,212 円
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<p>In eenvoudige terme het die liggaam twee baie verskillende en ingewikkelde stelsels<br /> van energieproduserende bronne. Aangesien energie noodsaaklik is vir die bestaan van<br /> menslike aktiwiteit en oorlewing is die twee energiestyl van elkeen afhanklik<br /> ander vir ondersteuning. Hierdie boek wys jou watter kosse jy die meeste gee<br /> energie.<br /> Dit kom so gereeld voor - ons besluit om gesond te gaan<br /> en<br /> fisieke fiksheidsprogram met ywer en waarskynlik ook baie fanfare;<br /> Maar in die eerste week van plan is alles uit.<br /> Waarom hou ons nie by die dieetplanne nie, die oggend draf?<br /> planne, die fisiese oefenplanne wat ons maak?<br /> En wat kan ons doen om te verseker dat ons voortgaan met hierdie planne?<br /> om onsself en ter wille van die afhanklike individue<br /> op ons?<br /> Eet u bloot om u aptyt te bevredig of om te proe<br /> knoppe gelukkig? Of eet jy om beter te kan bestuur<br /> jou lewe? In hierdie e-boek sien ons hoe u dit kan doen<br /> lewe<br /> baie meer optimaal deur bloot 'n punt te maak dat u korrek eet.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Eet Gesond【電子書籍】[ Hope Etim ] 1,577 円
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<p>"?UI?A! Che stupore le vocali" ?<br /> una raccolta illustrata di canzoni didattiche nata per incoraggiare il<br /> bambino a consolidare suoni dolci, suoni duri e digrammi. Uno strumento<br /> di approfondimento che spazia dalla musica all'ortografia, fino al<br /> messaggio educativo. Un viaggio con tanti nuovi amici per conoscere i<br /> valori universali. Un supporto alla didattica interdisciplinare. Il<br /> libro si compone di due parti: nella prima parte vengono presentate le<br /> vocali attraverso la descrizione di animali; nella seconda, l'incontro<br /> delle vocali con specifiche consonanti anima storie cantate di buffi<br /> personaggi, con le quali il bambino prende confidenza con i "suoni<br /> difficili".</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 ?UI?A! Che stupore le vocali - Raccolta illustrata di canzoni didattiche - Scuola Primaria【電子書籍】[ Antonella Santandrea ] 727 円
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<p>Tra le infinite realt? del Multiverso ce n’? una in cui gli Eroi sono stati trasformati in zombi. In questa versione distopica della Terra non sono servite che poche ore ai super non-morti per distruggere la vita come la conosciamo. Ma adesso che la carne umana a disposizione ? finita, come faranno a saziare la loro fame? La risposta potrebbe arrivare sotto forma di un visitatore alieno dalla pelle argentea… Insieme al disegnatore Sean Phillips (Criminal), il creatore di The Walking Dead Robert Kirkman rilegge in chiave horror l’Universo Marvel con risultati sanguinosi e insieme divertenti, in una miniserie che con il tempo ? divenuta un vero e proprio titolo di culto. [CONTIENE MARVEL ZOMBIES (2006) 1-5]</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Marvel Must-Have: Marvel Zombies【電子書籍】[ Robert Kirkman ] 1,212 円
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<p>Dieci sistemi spiegati in modo semplice e lineare, affinch? pure i giocatori meno esperti possano rendersi conto che, come affermava un grande giornalista di sistemistica: "Un giocatore senza sistema ? come un navigatore senza bussola". Dieci sistemi inediti studiati e testati dall'autore per vincere 10.000?, giocando solo 2? su 3 partite.<br /> Detti sistemi sono stati studiati e testati dall'autore a garanzia di grosse vincite, pur giocando con moderazione, dal momento che "non bisogna mai rovinarsi la vita per il gioco, perch? il gioco ? bello finch? rimane tale, ma se diventa un vizio ? molto pericoloso per la saluta e per il conto in banca".</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Come vincere 10000 Euro giocando solo 2 Euro su 3 partite【電子書籍】[ Carlo Andrioli ] 606 円
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著者:Stanley Coren出版社:W W Norton & Co Incサイズ:ペーパーバックISBN-10:0393338126ISBN-13:9780393338126■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 【中古】 Do Dogs Dream?: Nearly Everything Your Dog Wants You to Know / Stanley Coren / W W Norton & Co Inc [ペーパーバック]【メール便送料無料】【あす楽対応】 2,141 円
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著者:Stanley Coren出版社:W W Norton & Co Incサイズ:ペーパーバックISBN-10:0393338126ISBN-13:9780393338126■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1~3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 【中古】 Do Dogs Dream?: Nearly Everything Your Dog Wants You to Know / Stanley Coren / W W Norton & Co Inc [ペーパーバック]【ネコポス発送】 2,141 円
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著者:Stanley Coren出版社:W W Norton & Co Incサイズ:ペーパーバックISBN-10:0393338126ISBN-13:9780393338126■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 【中古】 Do Dogs Dream?: Nearly Everything Your Dog Wants You to Know / Stanley Coren / W W Norton & Co Inc [ペーパーバック]【宅配便出荷】 2,091 円
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<p>1 Presentazione Modulo 1, 2 e 3</p> <p>Spesa consapevole si divide in tre moduli:</p> <p>MODULO 1 “Le cose da sapere”</p> <p>MODULO 2 “Un alimento alla volta”</p> <p>MODULO 3 “Un nuovo modo di mangiare”</p> <p>Il primo modulo (proprio questo che stai leggendo) fornisce tutte le informazioni che devi conoscere per cominciare ad entrare nel supermercato con un'arma in pi?: l'arma della consapevolezza, se segui il mio blog Miglioriamoci.net saprai sicuramente cosa intendo per consapevolezza. In poche parole posso dirti che consapevolezza significa potere di scelta, libert? di scelta, che ? davvero qualcosa di importante!<br /> Con il primo modulo quindi puoi acquisire le nozioni che ti servono per poter scegliere in libert? ci? che compri al supermercato, consapevole delle conseguenze delle tue scelte!</p> <p>Il secondo modulo ti prende per mano e ti porta in gita guidata attraverso la maggioranza degli alimenti presenti sugli scaffali, alla scoperta dei loro ingredienti, scoprirai cosa ? bene evitare, come scegliere tra un prodotto e l'altro: Il modulo 2 ? figlio del modulo 1, solo dopo aver letto il modulo 1 potrai apprezzare appieno il modulo 2</p> <p>Il terzo modulo ? una indicazione, dopo averti cambiato tutte le carte in tavola con i primi due moduli, dopo averti mostrato cosa hai ogni giorno sul tuo tavolo e cosa davvero c'? negli scaffali del supermercato, voglio indicarti una soluzione, darti lo spunto per poter davvero mangiare sano, al meglio possibile per te, per la tua salute e la tua energia</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 L'Inganno nel Cibo Tutto quello che devi sapere per sopravvivere al cibo industriale【電子書籍】[ Amos Boilini ] 1,334 円
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<p><strong>L'oste pi? famoso di Gambero Rosso</strong> Channel esce dalla tv per condurre con s? <strong>i pi? giovani in un viaggio illustrato</strong> alla scoperta delle meraviglie dell'orto e della cucina. 12 capitoli si snodano lungo i 12 mesi dell'anno: coltivare i pomodori, scoprire come si fa il formaggio, preparare merende da re e impastare la pizza. Se il maestro ? <strong>Giorgione</strong>, imparare ? un gioco. Da ragazzi.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Impara con Giorgione【電子書籍】[ Giorgio Barchiesi ] 1,091 円
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<p>If you eat a vegetable soup every day, you are considered to be a healthy person, and you are on a right diet.<br /> Instead of a heavy meal in the late evening, it is preferable to eat a vegetable soup as it is a great way to eat many vegetables including many different vitamins at the same time. It is the best way to have all the minerals of vegetables.<br /> Each vitamin plays a great role in our organism, for example, Vitamin C helps to repair tissues, it is a powerful antioxidant; it is good for bones, skin, and vessels.<br /> Vitamin B plays a great role in cell metabolism; it also helps to form red blood cells.<br /> So each vitamin is necessary for our body, and the best way to get as more as you can is eating vegetable soup.<br /> These recipes are for those who decided to live healthily.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Vegetarian Soup Recipes【電子書籍】[ Of Ellya ] 1,212 円
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<p>Questo lavoro ? una cronologia dei fatti avvenuti nel 1978. Si basa sul racconto di un anno indimenticabile e i tre capi saldi del libro sono: Il rapimento di Aldo Moro, i tre Papi che si sono succeduti in quell'estate e l'elezione di Sandro Pertini a Presidente della Repubblica. Nel libro, l'autore racconta anche il campionato di calcio 1977-78, nel quale la Juventus, vincendo lo scudetto numero 18, diventa maggiorenne per quanto riguarda le vittorie tricolori.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1978 - Nell'anno dei tre Papi, la Juventus diventa maggiorenne【電子書籍】[ Silvio Mia ] 727 円
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<p>I pianeti del sistema solare sono tra gli oggetti che pi? alimentano le fantasie degli aspiranti astronomi. In quanti non hanno sognato, da bambini, di diventare astronauti e di essere la prima persona a mettere piede su Marte. Per di pi?, i pianeti del sistema solare riescono abbastanza spesso a balzare agli onori di cronaca. Le foto di Plutone scattate dalla sonda New Horizon nel 2015 hanno fatto il giro del mondo, rimbalzando tra giornali e tg, cos? come i continui annunci di missioni umane su Marte non fanno che alimentare le speranze degli aspiranti cosmonauti.<br /> E allora, se i pianeti sono cos? conosciuti anche ai non appassionati di astronomia, che bisogno c’? di questo libro? Sicuramente ce ne sono gi? tantissimi in circolazione, e anzi magari ce n’? gi? uno nella vostra libreria in sala.<br /> Ma l’astronomia, come tutte le scienze, ? in costante aggiornamento. Ecco perch? ? necessaria una nuova guida ai pianeti del sistema solare, aggiornata con le ultime scoperte. Nelle pagine di questo libro cercher? di dare una nuova visione di questi corpi celesti, cos? vicini eppure ancora cos? estranei. Dopo una prima parte introduttiva, con la storia del sistema solare, si passer? ad analizzare i singoli pianeti. Vedremo insieme le ultime foto, scattate con le sonde e gli strumenti pi? moderni, che ci rivelano aspetti inediti dei pianeti. Ci avventureremo insieme verso le scoperte pi? recenti, analizzeremo le teorie che gli astronomi hanno proposto per spiegare i misteri ancora irrisolti. E, spero, alla fine impareremo ad apprezzare le meraviglie del nostro vicinato spaziale.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 I pianeti del sistema solare【電子書籍】[ Alice Colzani ] 727 円
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<p>Vous souhaitez apprendre ? jouer aux ?checs mais vous ne savez pas par o? commencer ?<br /> Vous avez regard? la s?rie "La Reine des ?checs" et vous avez ?t? fascin? par celle-ci ?<br /> Vous souhaitez devenir un joueur expert et conna?tre les astuces des v?t?rans ?<br /> C'est le manuel actuellement le plus ? jour, il contient tous les SECRETS et TRACES des PROFESSIONNELS des ?checs.<br /> Pas ? pas, technique apr?s technique, vous deviendrez un v?ritable acteur !<br /> Vous le d?couvrirez en d?tail :</p> <ul> <li>L'HISTOIRE DES ?CHECS, comment est n? le jeu le plus c?l?bre du monde.</li> <li>La composition de l'?chiquier</li> <li>Une analyse approfondie de chaque pi?ce.</li> <li>Les bases de comment commencer ? jouer maintenant</li> <li>OUVERTURES HISTORIQUES et comment en tirer le meilleur parti</li> <li>MEILLEURES STRAT?GIES pour obtenir la victoire</li> <li>LES TECHNIQUES DE FERMETURE</li> <li>Tous les avantages de jouer aux ?checs</li> <li>Les secrets des acteurs ? succ?s</li> <li>TECHNIQUES PRATIQUES des ma?tres d'?checs</li> <li>Et bien plus encore...</li> </ul> <p>Avez-vous toujours ?t? intrigu? par le jeu d'?checs ?<br /> C'est votre chance d'apprendre ? jouer, ne la manquez pas !<br /> Apr?s y avoir jou? pour la premi?re fois, vous serez tellement fascin? par ce jeu que vous serez impatient de commencer une nouvelle partie !<br /> ESSAYEZ D'Y CROIRE !</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 MANUEL D'?CHECS 2021; Le cours complet pour devenir un joueur expert. Comprend les fondamentaux, les ouvertures, les coups gagnants et les strat?gies【電子書籍】[ Giancarlo Capuani ] 606 円
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<p><strong>Ein Rohkost-Buch als Fahrplan, mit dem das Schlankwerden zu einem Kinderspiel wird!</strong><br /> Sie w?rden gern gut gelaunt und stressfrei Gewicht verlieren? Und dann nat?rlich auch m?helos schlank bleiben? Dabei m?chten Sie sich k?rperlich und geistig sogar fitter f?hlen als bisher? Und Sie haben Lust, eine ganz neue Art der Ern?hrung auszuprobieren?<br /> Wenn Sie diese Fragen mit ?Ja“ beantworten, dann lassen Sie sich inspirieren von Gabriele Mauz: Die diplomierte Gesundheitsberaterin gibt Ihnen leckere rohk?stliche Rezepte f?r 40 Tage mit auf den Weg ? f?r Fr?hst?ck, Mittagessen und Abendessen. Die Zubereitung dieser gesunden Speisen ist dabei ?berraschend einfach, geht schnell und l?sst sich wunderbar im Alltag umsetzen.<br /> Einkaufslisten f?r jede Woche und Bezugsquellen f?r spezielle Zutaten erleichtern das Projekt ?Gesund abnehmen ganz nebenbei“ zus?tzlich. Au?erdem gibt die Autorin viele Tipps, die helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Alles in allem: ein verl?sslicher Ratgeber, um dem Idealgewicht in 40 Tagen n?her-zukommen.<br /> Und was ist danach? So viel sei schon mal verraten: Die leckeren Gerichte verf?hren dazu, weiterzumachen mit dem frohen Leben ? die beste Voraussetzung, das erreichte Gewicht dann auch m?helos zu halten.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Leicht und froh abnehmen in 40 Tagen Der rohk?stliche Fahrplan zu Ihrem Wohlf?hlgewicht. Mit Einkaufsliste und Rezepten f?r jeden Tag【電子書籍】[ Gabriele Mauz ] 1,698 円
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<p>Il massaggio infantile ? un’arte antica praticata in tantissime parti del mondo. Negli ultimi 40 anni, grazie a pionieri come Fr?d?rick Leboyer ed Eva Reich, questa pratica ? arrivata anche a noi e ha potuto svilupparsi entrando nelle case e nelle abitudini quotidiane di mamme e bambini. L’obiettivo principale del massaggio del beb? ? quello di rafforzare il legame e la sintonia gi? esistenti tra genitori e bimbi e contribuire alla creazione di un legame soprattutto in quei casi in cui bambini e genitori siano stati separati fisicamente subito dopo la nascita.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Amore a fior di pelle L'importanza del contatto nel primo anno di vita【電子書籍】[ Barbara Bonci ] 848 円
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<p>Ci sono territori dai quali ? impossibile fuggire in modo convenzionale: il ritmo delle stagioni che incatena allo scorrere del tempo, i limiti del nostro corpo, i nostri timori e i nostri limiti.<br /> La scoperta casuale di un teschio nell’orto dietro casa modifica la prospettiva con la quale il protagonista della storia e il suo cane si approcciano alle giornate fornendo loro uno scopo e una curiosit? nuova.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Tentaivi di fuga【電子書籍】[ Brucio ] 970 円
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<p>Come gli antichi gladiatori, un’atleta ? sempre alla ricerca del miglior carburante per il proprio fisico e le ultime evidenze scientifiche mostrano come una soluzione efficace sia quella di astenersi il pi? possibile dal consumo di prodotti di origine animale.<br /> Gi? nell’antica Roma i gladiatori, gli atleti pi? forti di tutta la storia, seguivano una dieta a base vegetale, e oggi sempre pi? sportivi professionisti seguono il loro esempio: Carl Lewis, Venus e Serena Williams, Brendan Brazier, Mirco Bergamasco, Lewis Hamilton…<br /> Francesco Pignatti, iron manager, bodybuilder professionista, allenatore e motivatore, insegna com’? possibile ottenere un fisico forte, muscoloso e in salute senza il consumo di carne, uova e latticini.<br /> Dalla dieta dei gladiatori romani a base di orzo e ceci all’approccio plant-based (a base vegetale) dell’autore e di numerosi altri atleti fra cui diversi campioni olimpici.</p> <p>≪<em>Il passaggio all’alimentazione vegana spiegato in questo libro mi ha letteralmente cambiato la vita: dormo meglio, mi sveglio sempre di buonumore, recupero pi? velocemente dagli allenamenti e non soffro pi? di acciacchi</em>≫. <strong>Wilson Chandler, cestista professionista Nba</strong></p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 La dieta del gladiatore Il programma alimentare 100% vegetale per gli atleti e gli sportivi【電子書籍】[ Francesco Pignatti ] 970 円
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<p>When the Earth is in danger, the Light Warriors come out in the open. A forty-two year old woman, Maria De Angelis, is the main character of this novel. She recently moved to the house she inherited from her grandfather in the Borgo Pio area of Rome. She is not aware that the house hides many secrets and that her grandfather had a double identity. A sudden trip to London to be by the bedside of her dying aunt, is the occasion to meet someone unexpectedly, which leads her to face her responsibilities. Maria is forced to accept a difficult task. Arthur, a worthy Light Warrior stands by her side. Brother Simon initiates her on the use of God’s Powerful Seven Rays. Maria will never be alone in fighting the dark forces. The archangels, having become actual real heroes, fight by her side to maintain Goodness on the Earth. But, who is really Maria’s grandfather? Why does she always hear people talk about a certain Count of Saint Germain? Will Maria and Arthur fall in love? Will Arthur find the hiding place of the letter from Maria’s grandfather? Are they already absorbing our energy without us being aware of it? Maria and Arthur invite you to read the fascinating pages of this novel. Do you know why? Because they are looking for brave allies. Registration is open.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Light Over Darkness Maria's Hidden Powers【電子書籍】[ Laura De Bernardino ] 727 円
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<p>GURT BOZNIKOV, postino interplanetario in grado di effettuare consegne impossibili, si districa allegramente tra lavoro e famiglia. Dopo essere uscito da un brutto affare e aver affrontato il mistero dell’ASCENSORE DEI MONDI, la sua vita sembra tornata alla normalit?. Ma la quiete, si sa, ha durata breve, e stavolta Gurt dovr? farsi un giro al PIANO DI SOTTO… Colpi di scena mozzafiato, barzellette sporche e inseguimenti corali nel secondo capitolo dell’esplosiva saga di Isaak Friedl e Oscarito! Autore rivelazione del Treviso Comic Book Festival 2013 per la graphic novel Sottobosco, Isaak Friedl ha scritto tra gli altri Dylan Dog, Aiuto! e La tana di Zodor, di cui ? anche disegnatore. Dopo aver lavorato come storyboard artist per Rai e Rainbow, Oscarito (nome d’arte di Andrea Carenzi) debutta con gli adattamenti a fumetti dei classici della letteratura L’isola del tesoro e I delitti della Rue Morgue. Pubblica online Sappy, di cui ? co-creatore.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Gurt e il piano di sotto【電子書籍】[ Isaak Friedl ] 1,212 円
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<p>For the best chance of getting pregnant, get a layer of sex partners if possible.<br /> More than 8 in 10 of the women in their mid-40s become pregnant within a year if they have regular sex. More than 9 out of 10 men become pregnant in two years.</p> <p>Regular sex with insecurity means having two to three days of sex without control.<br /> You don't have time to give up on yourself, though it's always good to know. If you have sex every two to three days, you have a greater chance of becoming pregnant. Blood can live for two to three days, which means that by the time you become pregnant, a fresh male egg will enter your system (pour the egg in).</p> <p>Remember, it is important for you to have sexual relations with your partner and focus on your relationship, instead of thinking about abortion. This will help you reduce stress.</p> <p>How does pregnancy begin?<br /> Your fibre starts on the first day of your session and continues on the first day of your session.</p> <p>Kelechi Ogbonna</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 how to become pregnant【電子書籍】[ kelechi ogbonna ] 911 円
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<p>Ogni cliente che va da una puttana, ha una situazione da risolvere. L'arte della prostituzione ? quella di capire quale sia la sofferenza che porta il cliente e sapere quale comportamento sessuale ? quello che risolve la sofferenza del cliente. imparare quali sono le cose che fanno impazzire un tipo di uomo e fanno annoiare gli altri ? la parte pi? importante del lavoro di una prostituta. Elaborare un clich? di ci? che si deve fare con tutti gli uomini ? un errore da principianti o da incapaci. In questo libro viene spiegato per quale motivo il mestiere della prostituta professionista sia essenziale per il funzionamento della societ? e anche perch?, del mio punto di vista; le puttane, per il mestiere che fanno meritano che nell'aldil? esista un paradiso appositamente costruito per loro.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Le puttane vanno in paradiso【電子書籍】[ MIa Milos ] 1,698 円
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<p><strong>A Complete Guide To A Cruelty Free Lifestyle</strong></p> <p>Eating vegan can come with a lot of little lifestyle changes, but some of them are very important while others may come down to a matter of preference. Preference should have nothing to do with making sure that you get every vitamin and mineral you should have on a daily basis. Unfortunately, a few too many vegans may easily neglect this aspect of veganism, and later on in life or throughout the course of their diets they begin to encounter some health issues that they could have easily prevented with a little bit of preparation.<br /> A vegan lifestyle is not without its risks. Some people might approach it with the attitude that cutting animals out of their diets and calling it a day is good enough. However, there are some unfortunate differences that can result when we make a change like cutting out animal proteins from our diets.<br /> One particularly important thing to consider is a source of B vitamins. B vitamins are important. Without enough of them, we can begin to feel sluggish and depressed, lack in energy, find it difficult to concentrate and focus on things that are important to us, or even cause ourselves nervous system damage or anemia.<br /> B12 in particular is difficult for vegans to obtain because there are not a lot of vegan approved sources of this vitamin. If you are choosing to go vegan, this is a very important vitamin to consider.<br /> Most people also worry about your protein when you are living a vegan diet, but most people don’t come up and ask you where you are getting your iron and your B12 vitamins. Maybe they should change the question!</p> <p>That way, it will be at the forefront of your mind every day to make sure you are getting good sources of these vital nutrients.<br /> It can be very beneficial to live a vegan lifestyle. If you find it to be a difficult transition, remembering that you are supporting the concept of a better way of life with the choices you make should provide a boon. Remember that we hold the future in our hands .<br /> With It is extremely worthwhile to go vegan, but make sure you are doing it in a way that is beneficial to you in all aspects, and don’t deprive your body of some of the most important things it needs to stay healthy</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Vegan Diet A Complete Guide To A Cruelty Free Lifestyle【電子書籍】[ Kristy Jenkins ] 727 円
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<p>Un dilemma da sempre accompagna le riflessioni degli operatori sportivi, dei tifosi comuni e degli stessi atleti: “CAMPIONI SI NASCE O SI DIVENTA?”. Tante parole si sono consumate senza che un accordo sia stato raggiunto. Il libro non vuole assolutamente impelagarsi per tentare di dirimere il quesito pur proponendo riflessioni significative a tal proposito.</p> <p>L'arte di allenare, le situazioni didattiche, i sistemi di gioco, i fondamentali e gli staff integrati vengono proposti come strumenti e momenti significativi per la realizzazione di un atleta. Sicuramente per? l'obiettivo di chi scrive ? quello di proporre un “iter” significativo per crescere “Campioni di s? stessi”.</p> <p>Una guida completa e innovativa sulla pallacanestro, sugli schemi da utilizzare, su come gestire gli allenamenti, condita di un sano umorismo e denso di pregevoli spunti di riflessione.<br /> Utilissima per tutti gli allenatori di basket, ma anche per atleti che vogliono crescere consapevolmente sia nello sport che nella vita.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Campioni di s? stessi Guida per allenatori【電子書籍】[ Mario Floris ] 1,212 円
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<p><strong>Quante volte, dopo una prestazione non conforme alle aspettative o al proprio potenziale, avete sentito dire o detto: “? un buon atleta… peccato per la sua testa!” oppure: “Oggi non ci stavo con la testa”, “la mia testa era da un’altra parte”?<br /> Coaches, allenatori, maestri, insegnanti e atleti di ogni grado riconoscono nella mentalit? e nell’atteggiamento abilit? imprescindibili alla prestazione di qualit?, ma allo stesso tempo non vi dedicano la dovuta attenzione e soprattutto non la allenano con lo stesso impegno, cura meticolosa e risorse che dedicano agli altri aspetti della competizione sportiva.<br /> Nelle pagine di questo libro vi verr? spiegato come alla formazione della mentalit? di un atleta partecipi la societ? intera, non solo la comunit? sportiva, e che, al pari delle altre abilit?, pu? essere, anzi debba essere insegnata, educata e allenata.<br /> Una mission per i coaches, allenatori, maestri e gli insegnanti del futuro affinch? la pratica sportiva ritorni di diritto a svolgere un eminente compito educativo nel percorso umanistico - formativo dell’individuo.</strong></p> <p>Dopo il grande successo de Il Cervello Tennistico, l’Autore presenta un nuovo e ancor pi? intrigante testo di ricerca che scandaglia approfonditamente i meandri, i metodi e i discorsi del coaching sportivo. Sono sottoposti ad attento vaglio critico i limiti, le storture e gli impedimenti dell’educazione, della societ? e del tempo che ostacolano la mentalit? vincente imprescindibile per un atleta. Un testo dal carattere fortemente pedagogico destinato a diventare un punto di riferimento e una pietra angolare nel dibattito sulle linee, direzioni, metodi e strumenti del coaching sportivo. Tra le pagine di questo libro troverete:</p> <p>? ampia e dettagliata spiegazione della differenza tra approccio psicologico e quello di coaching;<br /> ? in cosa consistono i limiti e l’autoreferenzialit? di alcune discipline che lavorano nell’ambito della mentalit?;<br /> ? una disamina critica di come i discorsi e le narrative di coaching sportivo vengano costruite a tavolino;<br /> ? il percorso attraverso il quale una persona, e perci? anche l’atleta, apprende e usa la mappa concettuale che la muove ad agire in un modo piuttosto che in un altro;<br /> ? la differenza tra emozione e sensazione e come l’associazione tra le due venga appresa dall’essere umano attraverso intenzionalit? collettiva;<br /> ? com’? possibile costruire una cultura sportiva adattiva attraverso un atteggiamento diverso dell’ambiente educativo verso la persona;<br /> ? gli obiettivi adattivi che permettono ad una persona, un atleta, un insegnante di educare, nutrire e far fiorire una mentalit? vincente attraverso un percorso di coaching.</p> <p><strong>Federico Di Carlo</strong> ? un coach certificato dalla Global Professional Tennis Coach Association (riconosciuta dalla ATP) e della International Shooting Sport Federation (ISSF). ? membro del comitato di ricerca della International Sport Mental Coach Association per la quale svolge docenza.<br /> Oltre ad aver pubblicato <em>Il Cervello Tennistico</em> (2012) e <em>The Tennis Brain</em> (2017) ? autore di diversi articoli di ricerca a livello internazionale pubblicati sul giornale della International Tennis Federation (ITF) e sul Journal of Sports Science. Collabora con diverse strutture sportive come mental trainer e segue numerosissimi atleti/e in molteplici discipline sportive, rivolgendo particolare attenzione a quelli/e che svolgono attivit? agonistica ad alto livello.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Il coaching sportivo. La mentalit? vincente di un atleta【電子書籍】[ Federico Di Carlo ] 1,577 円
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<p>Sotto la dominazione dell’Impero portoghese, il Brasil di met? ottocento vive la sua pagina pi? triste: quella della schiavit?.<br /> La storia ??quella di sette poeti che vivono ai margini della societ?, sfidano i nobili, liberano nel cuore della notte gli schiavi, fanno da tramite tra il popolo, che li ama, e i potenti. Sono sette menti incandescenti, ognuno con il proprio carattere, ma tutti saldi nella stessa inclinazione: la giustizia a qualsiasi costo!<br /> Questo romanzo ??una dichiarazione all'amore non corrisposto... dimostrando che non sempre i buoni sentimenti sono augurabili, che l’amore pu? essere nemico, la bont? una colpa e la cattiveria una qualit?.<br /> Un pugno di scrittori abolizionisti guidati dall’antieroina Vespro - che porta in s? il segreto d’essere lei stessa una schiava fuggiasca dalla pelle chiara - sfidano i potenti come "Cavalieri del Mantello Nero". Il loro settimanale “Le Sentinelle” si schiera apertamente contro gli imperialisti, provocando l’ammirazione e l’odio di coloro che non possiedono la loro audacia. Soltanto l'arrivo di un giovane nobile, Andrea Peri, detentore del potere sulla sorte di un’isola potr? redimere Vespro, una donna che si veste da uomo, fa smodato uso di oppio, tracanna senza moderazione, salta nel letto di uomini e donne senza distinzione e con l’aiuto dei suoi prodi fa saltare per aria le navi negriere sporcandosi le mani con il sangue degli oppressori.<br /> Vespro non ? preparata per affrontare un nuovo nemico: l’amore.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Vespro chi l’amava, chi la odiava,in un altalena di frastornati sentimenti【電子書籍】[ Fersen Byron ] 848 円
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<p>I numi tutelari di Gogol, Joyce , C?line, London, Bulgakov, Burroughs e Erofeev spero non si adirino... per gli altri miei competitori ancora in vita non c'? speranza di sorta...</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Nihil【電子書籍】[ Alfonso Prudente ] 727 円
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<p>I numi tutelari di Gogol, Joyce , C?line, London, Bulgakov, Burroughs e Erofeev spero non si adirino... per gli altri miei competitori ancora in vita non c'? speranza di sorta...</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 Nihil【電子書籍】[ Alfonso Prudente ] 727 円
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