からだの芯からキレイになる！ Tie2・リンパ・血管研究会 高倉伸幸 コスモの本ビヨウ コウソ タイ ツー マジック タイ ツー リンパ ケッカン ケンキュウカイ タカクラ,ノブユキ 発行年月：2014年11月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784864850162 高倉伸幸（タカクラノブユキ） 医学博士。
三重大学医学部卒業後、京都大学大学院医学研究科博士課程修了。
2001年に金沢大学がん研究所教授に着任後、2006年より大阪大学微生物病研究所教授と金沢大学がん研究所客員教授を兼任。
専門は血管形成、幹細胞など。
2014年より日本血管生物医学会の理事長を務めるなど日本の血管研究をリードする。
1990年の半ばより、細胞間結合分子Tie2が発見されたことから、毛細血管と組織形成の関係について着目。
さまざまな血管治療に対する薬剤開発や、生活習慣病やがんなどの病気治療に役立つよう現在も研究に従事している。
「Tie2・リンパ・血管研究会」設立発起人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　Tie2効果、なにが素晴らしいの？／2　Tie2を元気にする植物たち／3　植物エキスでつくるTie2レシピの基本／4　美しさのためのTie2レシピ／5　健康のためのTie2レシピ／6　アンチエイジングのためのTie2レシピ 血管は内側から整える時代へ。
毛細血管って、すごいんです。
気になるシワのケアに！くすみ、goodーbye！あんな時、こんな時風邪、ひきたくないよね。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

講談社の実用BOOK 君島 十和子 講談社トワコイズム ビヲアップデート キミジマ トワコ 発行年月：2013年11月 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784062997935 君島十和子（キミジマトワコ） 1966年東京生まれ。
19歳のときにJALのキャンペーンガールとしてデビュー。
ファッション誌の専属モデルとして活躍後、女優に。
’96年結婚を機に芸能界を引退。
現在はフェリーチェトワコのクリエイティブディレクターとして活動。
自らの経験を活かし、化粧品ブランドFELICE　TOWAKO　COSMEを立ち上げ、多くのファンを持つ。
その美肌とスタイル、エレガントなライフスタイルは世代を超えて多くの女性から支持されている。
プライベートでは、2人の娘を育てる母でもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　“君島十和子”のこれまでとこれから／01　メイクアップ編／02　ヘアスタイル＆ヘアケア編／03　スキンケア編／04　ファッション編／05　ボディケア編 奇跡の50歳へ。
その“美しい努力”、ぜんぶ見せます。
47歳という年齢を軽やかに超えて、美肌、美ヘア、美スタイルを持つ十和子さん。
2人の娘を育てながら、仕事を続けながら、美をキープしている秘密を紹介します。
十和子さんが実際に行っているお手入れ法、妻として母として生きるリアルな姿を紹介！正しく簡単な美容ルール70！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

オトナ女子のための美容化学 美人開花シリーズ かずのすけ ワニブックスシナイ ビヨウ カズノスケ 発行年月：2018年03月 予約締切日：2018年02月20日 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784847096587 かずのすけ（カズノスケ） 美容化学者。
1990年福井県生まれ。
京都教育大学教育学部を経て、2016年に横浜国立大学大学院環境リスクマネジメント専攻を卒業（環境学修士・教育学学士）。
専門は有機化学で、大学では界面活性剤とタンパク質の研究、大学院では化粧品リスクと消費者教育に関わる研究を行う。
研究活動のかたわら、サイト運営や化粧品の企画開発、セミナー講師、執筆業などにも携わる。
2013年9月よりブログ「かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき」を運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　オトナ女子のためのメイクアップ（ウォータープルーフマスカラで目元にシワやクマが！？／マスカラの「下地」は逆効果なこともある　ほか）／第2章　オトナ女子のためのスキンケア（肌の「水分量診断」で一喜一憂するべからず！／洗顔はゆっくり丁寧にしている場合ではない！　ほか）／第3章　オトナ女子のためのボディ＆ヘアケア（足裏やデリケートゾーンは必死に洗うほど臭くなる／制汗剤のヘビロテでますます汗クサ女子に！？　ほか）／第4章　オトナ女子のための暮らしケア（繊維へのこだわりが美人度を上げる／「バスタオル」は1回使っただけで菌だらけ？　ほか） 必要最小限で効率よくキレイになる。
メイクvs最新化学！割に合わない「不毛コスメ」とは！？ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞整形手術をしなくても、ほんの少しの努力で顔は変えられます。
昔の私のように顔にコンプレックスがある人も、絶対にあきらめないで!本書の美顔トレーニングで私と一緒に美人顔への道を歩みましょう!＜収録内容＞第1章 整形なしでも美人顔はつくれる!第2章 美人かブスかは、顔の「下半分」で決まる第3章 効果絶大!一回3分「下半分」美顔術第4章 印象を大きく左右する!瞬間美人顔レッスン第5章 一般人も歯が命!美人歯のつくり方第6章 あなたの魅力がアップする12パターンの美人顔診断＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1890420Koreda Nobuko / Cho / Bijin Ni Miraretakereba Kao No ”Ka Hambun” Wo Kitaenasai! Shikai Ga Oshieru Seikei Kyu Bigan Jutsu (Kodansha No Jitsuyo BOOK)メディア：本/雑誌重量：233g発売日：2015/11JAN：9784062998352美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい! 歯科医が教える整形級美顔術[本/雑誌] (講談社の実用BOOK) / 是枝伸子/著2015/11発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞今まで気づかなかったあなたの魅力がわかる。
日本最大級のメイク教室が教えている「自分の美しさ」を知って解き放つ方法。
美人は4つのタイプに分けられる。
＜収録内容＞1 あなたの「魅力」はあなたが一番わかっていない2 あなたが目を背けてきたものの中に「魅力」がある3 自分の顔を愛するように触っていますか?4 「魅力」とはこんなにも違うもの5 あなたの「魅力」を磨くヒント6 「魅力」に生きると人生がどんどん美しくなる＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1990719Uchida Hiroshi / Cho / Maiasa Jibun No Kao Ga Suki Ni Naruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/08JAN：9784894517264毎朝、自分の顔が好きになる[本/雑誌] / 内田裕士/著2016/08発売

著者Yumico(著)出版社ワニブックス発売日2022年12月ISBN9784847072529ページ数91Pキーワードダイエット したばらぺたんこかみぶれすがんばつてまでやせたくな シタバラペタンコカミブレスガンバツテマデヤセタクナ むらた ゆみこ ムラタ ユミコ9784847072529内容紹介年齢問わず、「呼吸を変えた人」からやせていく！『神ブレス』はどんなダイエットより効果的。
1日1分の「横隔膜はがし」で下腹ペタンコになれる本。
『神ブレス』とは、横隔膜の癒着をはがして、「軽く吸って長く吐けるカラダ」に変える驚異のメソッド！★呼吸でインナーマッスルが、いつも以上に動くようになる！★肋骨がみるみる締まって、史上最強にくびれる！など良いことづくめ。
美と健康、どちらも叶えてくれる魔法の呼吸法なのです。
やせるために、ハードな筋トレや食事制限なんて必要ありません。
『神ブレス』で呼吸を変えて、オートマチックにやせるカラダを目指しませんか？2大スペシャル動画特典！?スマホで動きを確認できる！ 全ステップ解説付き（QRコード）(2)期間限定お試し視聴キャンペーン YumiCoreBodyオンラインレッスン動画（1本60分） 特別無料公開！【動画公開期間】2022年12月1日（木）12:00〜2023年1月20日（金）18：00まで※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次Level1 横隔膜を目覚めさせよ！骨＆横隔膜の癒着はがし（マンガ 呼吸をするのは肺じゃない/きほんのき まずは“自分の呼吸”を感じてみよう！ ほか）/Level2 最終奥義！これが「やせる呼吸」神ブレス（マンガ 横隔膜が動き出せば呼吸だけでやせる/呼吸の数を減らす！吐けるカラダ＝やせるカラダ ほか）/Level3 下腹ペタンコを極める！女神ブレス（マンガ 横隔膜＋膣呼吸でくびれ＆ペタ腹に！/カラダを締め上げる！横隔膜＝屋根なら骨盤底筋＝床 ほか）/Level4 やせるだけじゃない！神ブレスの全身効果（マンガ 自律神経が整いすぎて怒れなくなった話/怒りたくてももう怒れない！？イライラしなくなって家庭円満に ほか）

著者渡邉季穂(著)出版社主婦の友社発売日2021年08月ISBN9784074488933ページ数127Pキーワードうかがおしえるおとなのはんどあんど ウカガオシエルオトナノハンドアンド わたなべ きほ ワタナベ キホ9784074488933内容紹介手と指がふっくらうるおって、爪につやがあれば、それだけで美人に見えるもの。
くすみがちな大人の女性の手指と爪、そして足先を美しく整える、簡単なのに本格的なおうちケア法を、大人気ネイル＆ケアサロン・uka代表の渡邉季穂がナビ。
なめらかな手指と、健康的な爪を育むマッサージ、甘皮の正しい処理法、手指の美白・保湿パックやスクラブ法、爪の形の整え方、割れ爪の補修法、サロン級に仕上がるセルフネイルの塗り方、似合うネイルカラーの選び方、おしゃれ度があがるuka流セルフアートレシピ、素足に自信の持てるフットマッサージとかかと、足爪のケア大人のペディキュアレシピ、手の所作やインナーケアのハウツーまで、プロのテクニックが満載。
マスク生活・リモート画面では、手元の印象＝その人の印象。
そしてケアをすれば1日で驚くほど見違えるのが手元。
おうち時間を使って、今日からうっとり見ほれる手元美人になってみませんか。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 大人のハンドケア（日々のハンドマッサージ/大人のしっとりハンドケア/毎日の基本ケア1 ほか）/2 大人の美爪ケア（爪を切る/爪の形を整える/大人に似合う爪の形 ほか）/3 大人のフットケア（入浴後のフットマッサージ/毎日のかかとケア/月に1度のスペシャルフットケア ほか）

著者渡邉季穂(著)出版社主婦の友社発売日2021年08月ISBN9784074488933ページ数127Pキーワードうかがおしえるおとなのはんどあんど ウカガオシエルオトナノハンドアンド わたなべ きほ ワタナベ キホ9784074488933内容紹介手と指がふっくらうるおって、爪につやがあれば、それだけで美人に見えるもの。
くすみがちな大人の女性の手指と爪、そして足先を美しく整える、簡単なのに本格的なおうちケア法を、大人気ネイル＆ケアサロン・uka代表の渡邉季穂がナビ。
なめらかな手指と、健康的な爪を育むマッサージ、甘皮の正しい処理法、手指の美白・保湿パックやスクラブ法、爪の形の整え方、割れ爪の補修法、サロン級に仕上がるセルフネイルの塗り方、似合うネイルカラーの選び方、おしゃれ度があがるuka流セルフアートレシピ、素足に自信の持てるフットマッサージとかかと、足爪のケア大人のペディキュアレシピ、手の所作やインナーケアのハウツーまで、プロのテクニックが満載。
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そしてケアをすれば1日で驚くほど見違えるのが手元。
おうち時間を使って、今日からうっとり見ほれる手元美人になってみませんか。
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目次1 大人のハンドケア（日々のハンドマッサージ/大人のしっとりハンドケア/毎日の基本ケア1 ほか）/2 大人の美爪ケア（爪を切る/爪の形を整える/大人に似合う爪の形 ほか）/3 大人のフットケア（入浴後のフットマッサージ/毎日のかかとケア/月に1度のスペシャルフットケア ほか）

講談社の実用BOOK 長井 かおり 講談社カンゼンビジュアルバン テクニックサエミニツケレバキレイハモットヒキダセル ネンダイリュウコウバショヲトワナイイッショウモノノコウカンドメイク ナガイ カオリ 発行年月：2018年05月25日 予約締切日：2018年05月23日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784062998970 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞弾き語りや歌&ギターはもちろん、ギターデュオや旋律楽器+ギターなどアンサンブルにも最適な充実のアレンジ!＜収録内容＞なごり雪(かぐや姫/イルカ)あの素晴しい愛をもう一度(ザ・フォーク・クルセダーズ)22才の別れ(風)サボテンの花(チューリップ/財津和夫)卒業写真(荒井由実)異邦人(久保田早紀)秋桜(山口百恵/さだまさし)さよなら(オフコース)想い出がいっぱい(H2O)少年時代(井上陽水)真夏の果実(サザンオールスターズ)I LOVE YOU(尾崎豊)ロビンソン(スピッツ)Squall(松本英子/福山雅治)涙そうそう(森山良子/BEGIN/夏川りみ)栄光の架橋(ゆず)また君に恋してる(ビリー・バンバン/坂本冬美)蕾(コブクロ)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1720363Furukawa Tadayoshi / Gakufu Eien No Hit Song Shu CD 2 Mai Tsuki (Guitar Banso De Kimeru!)メディア：本/雑誌発売日：2014/09JAN：9784874715598楽譜 永遠のヒットソング集 CD2枚付き[本/雑誌] (ギター伴奏でキメる!) / 古川忠義2014/09発売

著者：矢古宇 彩織出版社：南雲堂サイズ：単行本ISBN-10：4523262950ISBN-13：9784523262954■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
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最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞芸能界一の美肌、日本化粧品検定1級、コスメコンシェルジュ認定美容マニア、クワバタオハラ小原正子、ぷるツヤ肌の秘密。
毎日簡単にできる!量を惜しまない!楽しみながらできる!＜収録内容＞1 毎日コツコツしている美容の習慣(おはら美容の原点?水分をマメに補給して肌が乾くスキを与えない!私の美容遍歴?厚塗りの時代から、すっぴんへ ほか)2 コスメコンシェルジュおはらの基礎化粧品の選び方(コスメコンシェルジュとは?日本化粧品検定1級を取得した化粧品のスペシャリストコスメコンシェルジュおはらの化粧品の選び方、使い方 ほか)3 母親になって変わった時短メイク(メイク時間?メイク時間は独身時代の1/8に!メイク時間短縮へのプロセス?引き算メイクで時短に成功! ほか)4 内側から美肌を作る食(毎日、納豆・豆腐・赤身肉!大豆摂取で美肌になれる?健康朝ごはん ほか)＜アーティスト／キャスト＞小原正子(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1952759Ohara Masako / Cho / Oha Ra Biyo Kosodate Shinagara Bihada Wo Tamotsu Kantan Shukanメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/05JAN：9784046014436おはら美容 子育てしながら美肌をたもつ簡単習慣[本/雑誌] / 小原正子/著2016/05発売

美肌には化粧水もクリームも必要ありません 宇津木龍一 青春出版社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ハダ ノ ナヤミ ガ スベテ キエル タッタ ヒトツ ノ ホウホウ ウツギ,リュウイチ 発行年月：2012年02月 予約締切日：2012年02月01日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784413038270 宇津木龍一（ウツギリュウイチ） 北里大学医学部卒業。
日本で最初のアンチエイジング専門施設・北里研究所病院美容医学センターを創設。
センター長を務める。
日本では数少ないアンチエイジング治療専門の美容形成外科医。
現在はクリニック宇津木流で院長としてシミ、しわ、たるみの治療と老化予防に対象を絞り、診療を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　肌をきれいにしたいなら、化粧品をやめなさい（きれいな肌はどうやってつくられる？／「コスメ好きほど肌がボロボロ」という事実　ほか）／第2章　「肌」には奇跡の再生力が存在します（80歳をすぎてもマシュマロ肌でいるために／理想はどんな肌ですか？　ほか）／第3章　あなたの肌をダメにする「化粧品」のウソ・ホント（水の害／油と界面活性剤の害　ほか）／第4章　つけない、こすらない、洗いすぎない！美肌をとりもどす実践宇津木流スキンケア法（とるケア　基本の洗顔1　水洗顔／とるケア　基本の洗顔2　純せっけん洗顔　ほか）／第5章　明日からすぐ効果があらわれる！スキンケアの新常識（ローションパックの効果は？／ニキビには、せっけん洗顔がよい？　ほか） ファンデーションで隠したいものがなくなる。
化粧品をやめれば、肌はみるみるきれいになる。
やけどの皮膚再生治療から生まれた新しいスキンケア。
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村木 宏衣 宝島社ジュウビョウデジッカンジブンシジョウサイコウノコガオニナルマホウノカオホグシ ムラキ ヒロイ 発行年月：2022年07月27日 予約締切日：2022年06月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784299031754 村木宏衣（ムラキヒロイ） エイジングデザイナー。
サロン「Amazing　beauty」主宰。
大手エステサロンや整体院、美容クリニックでの経験を経て、小顔・リフトアップ・むくみなどに対する独自の『村木式整筋』メソッドを確立。
女優やモデルからも高い支持を集める。
雑誌や講演、テレビ・ラジオ出演等でも活躍。
著書も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 村木式では、小顔になるために、顔だけでなく体もほぐします。
まずは、小顔になるコツと原因を知っておこう！（私の人生も変わりました！魔法の「小顔メソッド」をご紹介します／いますぐ！美麗小顔になりましょう！望めば誰でもなれるのです！　ほか）／1　小顔作戦1　小顔のために、まずは顔からほぐしましょう！（いますぐ、始めるべきです。
村木式メソッドなら、すべての角度から美小顔になれます／「くいしばり筋1」（咬筋）をほぐして30秒でスマート小顔に！　ほか）／2　小顔作戦2　効果をアップ＆リバウンド防止に上半身をほぐすって大切です！（腕ー「腕」のコリこそがたるみ顔のもと！／首ー「首」の前の筋肉をほぐして、むくみをリセット　ほか）／3　小顔作戦3　小顔を永遠にキープしたいなら下半身もほぐしましょう！（足裏＆かかとー「足裏」＆「かかと」ケアで体全体のゆがみをリセット／ふくらはぎースラッとした「ふくらはぎ」は美小顔の基本　ほか） お顔のアンチエイジング・テク決定版。
ほうれい線が消える！老け顔が改善！目もとのしわやフェイスラインにも効く！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 著:サラ・パワーズ,編集:熊谷惠雲,監修:アンダーザライト ヨガスクール,翻訳:倉谷清美 出版社名 Under The Light Yoga School （アンダーザライト ヨガスクール） ISBN 9784904980101

10年前の顔をとりもどす！ 犬童文子 青春出版社犬童文子 アンチエイジング 顔 老化防止 フェイシャルマッサージ アンチ エイジ フェイスニング イヌドウ,フミコ 発行年月：2011年02月 予約締切日：2011年02月03日 ページ数：94p サイズ：単行本 ISBN：9784413110082 犬童文子（イヌドウフミコ） 美容医学研究所『ソシエテヴィサージュ』代表。
表情筋＆美容研究家。
鹿児島大学医学部付属病院生化学室在籍中に人体の生理、健康と美に関心をもち、医学に基づいた美容の研究を開始。
美容と表情筋の研究に携わり「美容法＆顔の健康法＆表情改善法」に効果を発揮する顔のトレーニング法「フェイスニング」を開発する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　たるみ、くすみ、シワ…顔の運動不足が原因です！表情筋が目覚めれば、肌はどんどん若返る！（憎き顔のたるみをなくす！／キラキラ輝く美肌をつくる！／いつでも好印象！表情美人になる！）／第2章　うれしい効果を毎日実感！実践アンチエイジ・フェイスニング（まずは表情筋をくまなく動かす！基本フェイスニング／パーツ別に悩み解消！応用フェイスニング）／第3章　スキンケア、食事、生活…美肌はこうしてつくる！フェイスニング美人の習慣術（「肌をゆすらない」がポイント！メイク落とし術／すすぎは最低でも20回！基本の洗顔術／筋肉の走向にそった犬童式フェイシャルマッサージ　ほか） たるみ、くすみ、シワが劇的変化！かんたん表情筋トレーニング。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞マスクの下でたるんだ老け顔をUP!1週間で整形レベルの進化!カオの筋トレで、自分史上最高の小顔に!＜収録内容＞顔筋トレ『コアフェイストレーニング』で肌にも脳にもいい効果が!こんな顔グセありませんか?顔筋トレの極意コアフェイスを極める!基本の顔筋トレ教えて間々田先生!顔筋トレQ&A1週目 表情筋を動かす!意識づけのトレーニングプログラム2週目 小顔への近道!スッキリ&メリハリ顔トレーニングプログラム3週目 顔のコンプレックスに効く!攻めのトレーニングプログラム4週目 TPO顔を手に入れる!仕上げのトレーニングプログラム＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2628209Mamada Keiko / Cho / 1 Shukan Go Ni Ha ”minus 7 Sai” Kenchi Ga Eru! Mamada Keiko No Kantan Gao Suji Toreメディア：本/雑誌重量：280g発売日：2021/06JAN：97840489699631週間後には「マイナス7歳」見ちがえる!間々田佳子のかんたん顔筋トレ[本/雑誌] / 間々田佳子/著2021/06発売

ピ・ヒョンジョン クオンシークレットショッピング カンコクビヨウセイケイ スタイルブック ピ、ヒョンジョン 発行年月：2015年02月12日 予約締切日：2015年02月11日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784904855232 ピヒョンジョン 梨花女子大学国文科卒。
「フィガロ」「KIKI」「ELLE」のファッション兼ビューティーエディターを担当し、「エビノウエル」編集長を歴任。
スタイル＆ビューティークリエイターとして各メディアを通じ活発的な活動をするかたわら、オリーブTVのビューティー専門放送プログラム「GET　IT　BEAUTY」、東亜TVの「ピ・ヒョンジョンのシークレットショッピングファイル」の企画進行を行った（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Trendー整形のトレンドは変わる！（男性40％以上「彼女の整形気にならない」／ナチュラル・ビューティーとは？　ほか）／Beautyーあなたはどこまで美しくなれるか！（整形にまつわる論争ー女たちの妬み／自然美人　ほか）／Technicー整形テクで容姿の資産価値を高めよ！（ホットなトレンド　キュート・フェイスーソン・ヘギョ／高級感ただようラグジュアリー・フェイスーイ・ヨンエ　ほか）／How　to　Operationー整形は知識が多いほど成功する！私に合った手術方法（「目の整形」自分に合った二重まぶたをさがそう！／「鼻の整形」理想的な鼻とは！　ほか）／Petitーメスを入れずお手軽に！人気のプチ整形（「ボトックス」／「レーザー」　ほか） 知って、得して、キレイになる。
韓国美容整形Hotな情報！話題の施術！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

あなたは誰？この世にまったく同じ人がいますか？ ジュディス・H・モリスン 森田 由美子 ガイアブックスホントウノジブンヲトリモドスアーユルヴェーダ ジュディス エイチ モリスン モリタ ユミコ 発行年月：2023年11月10日 予約締切日：2023年09月24日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784866540788 モリスン，ジュディス・H．（Morrison,Judith H.）（モリスン，ジュディスH．） 理学士。
1991年、アメリカニューメキシコ州のアーユルヴェーダ研究所にてアーユルヴェーダ学を修了後、イギリスでアーユルヴェーダの普及に力を注ぐ。
アーユルヴェーダのワークショップでは、自然治癒力を増して人生を変えることを目指した。
近年はケア提供を新しい形で普及することに興味を持っている 森田由美子（モリタユミコ） 早稲田大学第一文学部英文専修卒業。
現在、同大学院英文学専攻修士課程在学中。
専門は20世紀イギリス文学、特にD．H．ロレンス（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　アーユルヴェーダを理解するために（アーユルヴェーダの起源／3つの生命エネルギー）／第2部　健康なからだと病気（健康なからだ／病気の進行）／第3部　健康の維持（毎日の活動／食べものと食事／心と感情／生活を変える） インドの伝統的な自然療法である『アーユルヴェーダ』。
本書は、あなたの健康と幸せのために、古代インドの癒しの体系を具体的に現代人に向けて解説したものです。
アーユルヴェーダの概念と基礎、歴史などを取り上げるとともに、あなたの本質を確かめて、その体質別に健康・不健康な状態を割り出します。
そして、3つの基本的な生命エネルギー、すなわちドーシャのバランスーヴァータ、ピッタ、カパーをコントロールすることで、最適な健康状態、精神状態をつくりあげることが可能となります。
アーユルヴェーダは、あなたの食生活、仕事、余暇活動、人間関係の質を判断し、それらがあなたの体質とどのように関係しているかを見ることによって、生活にバランスをとりもどしてくれるのです。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

講談社の実用BOOK 薩摩 宗治 講談社カオノユガミガナケレバアナタハモットウツクシイ ガンメンキンカクメイ サツマ ムネハル 発行年月：2016年11月25日 予約締切日：2016年11月24日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784062998628 薩摩宗治（サツマムネハル） 柔道整復師。
さつま骨格矯正鍼灸整骨院・総院長。
柔道整復の技術とオステオパシーテクニックを融合した顎顔面骨格矯正を専門分野とする。
矯正術とセルフケア、ゆがみ予防の重要性を説いた「さつま式メソッド」を提唱。
独自のゆがみ改善技術が女性誌をはじめとするメディアに取り上げられることも多い。
骨格矯正と歯列矯正の融合の必要性を強く感じ、現在、歯科医師を目指して歯学部に在学中。
同時に、現場の臨床、セミナー開催等で後進の育成に力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　舌トレでゆがみをとって小顔になる！（大顔・たるみはあごのゆがみが原因だった！／あなたは大丈夫？「ゆがみ＝老い」だった！あごのゆがみCheck！　ほか）／第2章　逆マッサージで老化をストップ！（新常識！顔のマッサージは、「外側から内側へ」が効果的だった！／新メソッドだからここが不安！逆マッサージQ＆A　ほか）／第3章　姿勢矯正＆生活習慣見直しで若返りキープ！（顔と体はつながっている！姿勢が悪いと顔がたるむのは当然／正しい姿勢を確認しよう　ほか）／第4章　教えて！さつま先生顔面筋革命Q＆A（全部やるのが面倒くさい！ひとつだけでもいい？／どれくらいの期間で効果が出るの？　ほか） 誰にでもできる顔面筋ケアで小顔になる！顔が若返る！顔の悩みはすべて「ゆがみ」が原因だった！モデル・女優が信頼を寄せるゴッドハンドが伝授。
「舌トレ」と「逆マッサージ」でゆがみ撃退！小顔になる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

神崎 恵 講談社フケナイビヨウフケルビヨウ カンザキ メグミ 発行年月：2021年10月09日 予約締切日：2021年10月08日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784065258064 神崎恵（カンザキメグミ） 1975年神奈川県生まれ。
3人の息子をもつ母。
本人が主宰する、ひとりひとりにカスタマイズしたメイクや生き方を提案するアトリエ『mnuit』は、募集開始とともに満席。
「VOCE」をはじめとした美容誌を中心に、毎月数多くの雑誌、イベントなどで活躍中。
自ら試し、本当にいいと実感できるものだけをすすめるスタイルが世代を問わず支持されており、自身のInstagramのフォロワー数は57万人を超える（2021年9月時点）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章／第1章　髪（もって生まれた髪質をあきらめないこと／髪が“老け見え”する理由　ほか）／第2章　肌（自分の生き方を肯定できる肌を目指す／スキンケアで“老け見え”する理由　ほか）／第3章　メイク（必要なのは、適度な調整と軽やかさ／まずはメイクの順番を見直す　ほか）／第4章　老けシグナル対策（更年期／デリケートゾーン　ほか）／第5章　老けない美容完全プロセス（ヘアスタイリング完全プロセス／スキンケア完全プロセス　ほか） 45歳・・ナンバーワン美容家の最終結論！ヘア、スキンケア、メイク…美しく年齢を重ねるテク、大公開。
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講談社の実用BOOK せんねん灸お灸ルーム 講談社ビガンビボディ ビヨウオキュウ センネンキュウオキュウルーム 発行年月：2012年02月 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784062997560 1　お灸をはじめる前に…（お灸って、どういうものなの？／なぜお灸で美しくなれるの？　ほか）／2　即効！美しくなるお灸（目的別　美の必勝ツボ／お灸で美ボディに変身！）／3　手足の万能ツボ（合谷／中渚　ほか）／4　美しくなるための健やかお灸（美のために、誰もが持っている悩みを解決！／頭痛・頭重感・眼の疲れ＝太敦エリア　ほか）／5　女性のためのマル治お灸（女性の体としくみ　健康美のためにケアしたいこと／女性の一生の変化に対応できる体に　ほか） 超人気の「お灸ルーム」の鍼灸師さんが教える1回5分ツボをあたためるだけ。
家でカンタン手軽に女子力アップお灸。
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著者：矢古宇 彩織出版社：南雲堂サイズ：単行本ISBN-10：4523262950ISBN-13：9784523262954■通常24時間以内に出荷可能です。
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最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
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　　ページやカバーに欠品はありません。
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・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：矢古宇 彩織出版社：南雲堂サイズ：単行本ISBN-10：4523262950ISBN-13：9784523262954■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
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■ 商品詳細商品名【書籍】しっかり学べるスキンケアカウンセリング教本（一般社団法人日本スキンケア協会・編集／発行）商品番号24606特徴-商品説明しっかり学べるスキンケアカウンセリング教本 基礎から実践テクニックまでは皮膚科専門医が監修したスキンケアカウンセラー資格公式テキストです。
サロンで必須のカウンセリングを基礎から実践までわかりやすく、具体的な例を用いて解説しています。
メンタルヘルスカウンセリングの要素を踏まえ、正しいカウンセリングの進め方や、特にカウンセリングで重要とされている、「聴き取る技術」と「伝える技術」をわかりやすく解説しています。
また、会話中にNGとされる基本事項やお客様の気持ちをくみ取る方法、さらには、カウンセリング時の顧客心理なども解説。
その他、エステティシャンやスキンケアカウンセラーに必要な、化粧品やトラブル肌の深い知識まで学べる書籍です。
初心者の方の為にも、スグにカウンセリングができるように、カウンセリングシートのサンプルもついています。
美容の仕事に携わっている方には必見の書です。
仕様■新書：A4サイズ、158ページ■出版社：エステティックBP■ISBN-10：4990713079■ISBN-13：978-4990713072■発売日：2014年7月■商品パッケージの寸法：25.8×18.1×1.3cm収録内容/目次第1章　肌タイプの分類第2章　カウンセリングと会話に役立つ技術第3章　スキンケアカウンセリングの正しい進め方第4章　接客時の基本事項とお客様の心理第5章　カウンセリングや会話の事例第6章　化粧品成分の役割とその効果について第7章　トラブル肌対策Q&A著者紹介/指導・監修者紹介一般社団法人 日本スキンケア協会スキンケアに関する技術や知識についての研修（通信講座、勉強会）や研究を通じて、スキンケアに携わる個人および法人の健全な発展に貢献することを目的としている一般社団法人注意事項●商品について：・写真のイメージと実物とは色、模様など多少異なる場合がございます。
・入荷時期により、商品の仕様(デザイン、サイズ、カラー、素材、表記など)が変更する場合があります。
・商品により仕様(デザイン、サイズ、カラーなど)に多少のバラツキがある場合がございます。
製造国/原産国-ブランド-メーカー（発売元/製造元）-広告文責SEVEN BEAUTY株式会社TEL：03-5812-3488区分雑貨

■ 商品詳細商品名【書籍】サロンで使えるフェイシャルテクニック(小野 浩二・著)商品番号13008特徴この1冊でサロンメニューが増える！商品説明すべての手技(軽擦法・打法・揉捏法…etc)を写真を使って基礎から詳しく説明。
トリートメント初心者はもちろん、すでにセラピスト・エステティシャンの方も今ある手技をレベルアップすることができます。
また、皮膚構造や表情筋、トリートメントの基礎知識も掲載。
フェイシャルトリートメントのすべてが身に付きます。
仕様■単行本：147ページ■出版社：BABジャパン■ISBN-10：4862206018■ISBN-13：978-4862206015■発売日：2011年5月21日商品パッケージの寸法：21.4cm×15cm×1.9cm収録内容/目次1　フェイシャルトリートメントの基礎知識2　トリートメントのプレ・ベーシックテクニック3　フェイシャルトリートメントベーシックテクニック4　部位別テクニック5　悩み別テクニック6　小野浩二流オプションテクニック著者紹介/指導・監修者紹介小野 浩二[オノコウジ]新潟県生まれ。
国士舘大学体育学部を卒業後、大手エステティックサロンに勤務、社内で、技術、売上、カウンセリング入会率No.1になった経験を持ち本店店長を歴任。
その後、大学院進学を機に退職。
現在、主にエステティックの専門学校の講師を行う傍ら、エステティックサロンへのコンサルティング業務も行う。
また、国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科健康科学研究室に席をおき、ダイエットや生活習慣病の研究なども行う。
さらにエステティック専門誌への連載、講演、セミナー、執筆活動等も行っている。
また、2008年3月に行われた日本エステティック協会創立35周年記念エステティックコンテスト全国大会で優勝。
「エステ王子」誕生で話題を集めている。
美容・健康教育研究所代表。
(学)東京町田学園町田・デザイン専門学校ビューティデザイン科専任講師。
(学)中村学園アイエスティック専門学校講師。
株式会社OMGビューティ技術最高顧問。
国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科健康科学研究室所属(体育科学修士)。
日本アロマコーディネーター協会特別講師。
日本エステティック業協会(AEA)認定講師・脱毛講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)注意事項●商品について：・写真のイメージと実物とは色、模様など多少異なる場合がございます。
・入荷時期により、商品の仕様(デザイン、サイズ、カラー、素材、表記など)が変更する場合があります。
・商品により仕様(デザイン、サイズ、カラーなど)に多少のバラツキがある場合がございます。
製造国/原産国-ブランド-メーカー（発売元/製造元）-広告文責SEVEN BEAUTY株式会社TEL：03-5812-3488区分雑貨

■ 商品詳細商品名【書籍】美姿勢筋トリートメント（小野 浩二/佐々木 圭・著）商品番号23294特徴「美容」と「姿勢改善」のトータルケア商品説明悪姿勢一万人の症状研究から生まれた、筋肉のバランスを整え、血液とリンパの流れを促進する、“日本一の美容プロ”と“姿勢のスペシャリスト”が共同開発した最新メソッドです。
正しい姿勢をつくり、トリートメントすることで効果がより持続し、こんなサロンに行きたいと思わせることができます。
『即効果+ホームケアのアドバイス』でクライアントに信用されるエステティシャンになり、リピーターが倍増、サロンの差別化にも有効です。
仕様■ページ数：160ページ■判型：A5判■出版社：BABジャパン収録内容/目次第1章 美容と姿勢の深い関係1.姿勢がもたらす美容への影響とは良い姿勢、悪い姿勢とは？2.理想的な姿勢軸がある姿勢とは？3.重力と美しい姿勢の関係抗重力筋の歪みが姿勢を悪くする第2章 トリートメントに必要な解剖学の基礎知識1.皮膚について皮膚の構造について学びましょう2.骨について身体を支える骨について学びましょう3.筋肉について姿勢を司る大切な筋肉の基礎知識を学びましょう4.リンパについて美容に欠かせないリンパを学びましょう第3章 現代の女性を悩ます3大悪姿勢とは？1.美しい姿勢と骨格の関係脊柱の並びが姿勢を司る2.悪姿勢は大きく分けて3つへ分類される悪姿勢別の背骨の並びを見ていきます！三大悪姿勢 その1 猫背タイプ三大悪姿勢 その2 反り腰タイプ三大悪姿勢 その3 複合タイプ三大悪姿勢「チェックシート」3.パート別にみる三大悪姿勢各パート別の特徴を見ていきましょう！第4章 「美姿勢筋トリートメント」の基礎知識1.正しい基本姿勢の作り方2.正しいトリートメントの手技第5章　美姿勢筋ベーシックトリートメント1.「美姿勢筋トリートメント」メニューの構成方法2.トリートメントで使用する筋肉MAPベーシックトリートメント第6章 美姿勢筋タイプ別トリートメント猫背へのアプローチトリートメント反り腰へのアプローチトリートメント第7章 ホームケアエクササイズ猫背タイプのホームケアエクササイズ反り腰タイプのホームケアエクササイズ著者紹介/指導・監修者紹介小野浩二[オノ コウジ]株式会社シードリーム代表取締役エステコンテスト全国大会優勝の実績を持つ。
サロンプロデュース、カウンセリング、商品販売、メニュー開発などのコンサルティング業務をおこなう傍ら、大学の講師も行う。
「エステ王子」の愛称で親しまれている。
佐々木圭[ササキ ケイ]株式会社SOIL WORKS代表取締役スポーツ医科学施設勤務後、全日本スキー連盟（SAJ）のトレーナーとしてトップアスリートのサポートの実績を持つ。
姿勢・バランスから個々の目的に合わせたトレーニングプログラムを開発。
セミナーや研修活動も行う。
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■ 商品詳細商品名【書籍】サロンカウンセリング＜継続客づくりの9視点＞（松岡優子・著）商品番号24617特徴-商品説明「カウンセリング・マインド」を刷新しました！！「気づき」の心をもつことで自分が変わる、サロンが変わる！ ロングセラー本『カウンセリング・マインド』刊行から十年。
章を追加し大幅ボリュームアップ、また、本文および図表の刷新を行いました。
今回は、継続客のアップに主眼を置き、はじめてのお客さまを再来訪する気持ちにさせるカウンセリングについて詳しく解説しています。
サロンのカウンセリングは施術前だけでなく、施術中、施術後も続きます。
特に施術後のカウンセリングは、施術の効果を実感していただくために最も重要な場面（シーン）です。
お客さまがこのサロンに次も訪れたい、このセラピストをまた指名したいという気持ちになるのは、知識・技術以上に、このサロンワーク全体を通して行われるカウンセリングの善し悪しがポイントなのです。
本書では、お客さまとの関係づくりを縦軸、それが施術にどう影響していくかを横軸とし、さまざまな場面におけるカウンセリングについて実例を挙げてわかりやすく解説し、お客さまの心を掴むアプローチ方法について学びます。
それぞれの場面を自分に当てはめ・・・、担当個客を想定して・・・、現場で使ってみる・・・、そういった使い方ができる実践書です。
指導する立場の方にもお勧めいたします。
仕様■単行本：B5 変形判　216ページ■出版社：フレグランスジャーナル社■ISBN-10：4894792346■ISBN-13：978-4894792340■発売日：2013年7月■商品パッケージの寸法：23×18.4×1.6 cm収録内容/目次■主な内容視点 1 「個客」をみる視点 2 さわやかな自己主張視点 3 表情をみる視点 4 セラピスト・マインドをもつ視点 5 斜めの関係をたもつ視点 6 「触（しょく）」を見直す視点 7 サロンカウンセリング視点 8 クレームとコンプレイン視点 9 技術者よりも「施術者」になる著者紹介/指導・監修者紹介松岡優子[マツオカ ユウコ]サロンにおける実際の施術体験をとおして、技術・理論のほか、接客対応の実務、スタッフOJT教育、ならびに販売・販促等、サロンオペレーション全般の教育に携わる。
サロン・カウンセラー教育講師、アロマセラピスト。
シデスコインターナショナルエステティシャン。
94年、本格的リラクゼーションを提供するサロンとして、横浜元町にトータルビューティーサロン「yum ゆうむ」を設立。
同時にセラピストカレッジ「エペック学院」を主宰。
サロンとカレッジの一体化により、「学ぶ」から「使う」ためのより実践的な教育方法をベ−スとした総合的カリキュラムを展開中。
なかでも「サロン・カウンセリング研究会」とその実践講座は、種々のお客さま対応に活かせることから、業種を超えて好評中。
またジャパニーズブランドの精油に着目し、より自然で安心安全な「アロマセラピー・フィトセラピー」と「リラクゼーション・マッサージ」との融合を図った施術内容も好評で、その授業展開も開講中。
また、「もっと身近なエステ・・・」を目指し、美容関連レクチャーや、一般女性を対象としたセンスアップセミナー、講演、寄稿など幅広い広報活動の普及にも努めている。
セラピスト歴30年。
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■ 商品詳細商品名【書籍】新しい美容鍼灸 美身鍼（折橋梢恵/光永裕之・著）商品番号24619特徴-商品説明鍼灸治療だけでなく、エステティック、アロマテラピー、栄養学の4つの要素を取り入れ、体全体の健康に基づく新しい折橋式美容鍼灸（美身鍼）の真髄について詳しく解説しています。
解剖学のみならず、皮膚および肌トラブル、エステティックなど、美容鍼灸に必要な知識について解説しています。
美容鍼灸のためのクレンジング、鍼灸テクニック、フェイシャルトリートメントなど美容鍼灸のための実践テクニックについて詳しく紹介しています。
鍼灸師はもちろん、これから美容鍼灸の導入を考えているエステティック、アロマテラピー、美容関係者の必読書としておすすめします。
仕様■単行本：B5判 188ページ■出版社：フレグランスジャーナル社■ISBN-10：4894792117■ISBN-13：978-4894792111■発売日：2011年12月■商品パッケージの寸法：26.1×18.5×1.7cm収録内容/目次第1章 美容鍼灸の現状　第2章 美容鍼灸とエステティック　第3章 美容鍼灸とアロマテラピー　第4章 美容鍼灸と栄養学　第5章 鍼灸の美容効果　第6章 美容鍼灸に必要な解剖学第7章 美容鍼灸のためのクレンジング第8章 美容鍼灸のフェイシャルトリートメント　第9章 美容鍼灸「美身鍼」第10章 美容鍼灸と肌トラブル　第11章 美容鍼灸の施術以外に必要なこと（ベッドメイキング、タオルワーク、マナー）　第12章 美容鍼灸を治療院やサロンに導入するには？著者紹介/指導・監修者紹介折橋梢恵[オリハシ コズエ]美容鍼灸師。
白金鍼灸Salon Fium代表、美容鍼灸の会「美真会」会長。
鍼灸師の資格を取得後、東京衛生学園専門学校にて教員資格を取得。
セラ治療院の町田氏を師事、美容鍼灸や分子栄養学を学び、さらにエステティシャンの資格も取得。
鍼灸に美容の要素を融合した折橋式美容鍼灸「美身鍼」を確立。
その後、美容鍼灸の会「美真会」を設立し、様々な分野の専門家と活動を共にし、美容鍼灸師の育成や美容鍼灸の普及活動に努める。
光永裕之[ミツナガ ヒロユキ]鍼灸按摩師。
惠光堂治療院院長、東洋鍼灸専門学校卒業、東京衛生学園専門学校卒業。
美容鍼灸の会「美真会」副会長。
鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師の教員資格をもち、整体、カイロプラクティック、リフレクソロジー、タイマッサージなど10種類以上の手技療法を習得。
述べ8万人の施術を行う。
その他、20以上の資格を持ち、今まで企画したセミナーは100回を超える。
現在、美真会で美容鍼灸の普及活動のための企画、運営を担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)。
注意事項●商品について：・写真のイメージと実物とは色、模様など多少異なる場合がございます。
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是枝伸子 朝日出版社カオシタハンブン ガンキンピラティス コレエダノブコ 発行年月：2016年09月15日 サイズ：単行本 ISBN：9784255009384 付属資料：DVD1 是枝伸子（コレエダノブコ） 歯科医師。
若々しく魅力的に見える顔についてのバランスやその鍛え方を研究し、デンタル美顔プロデューサーとしても注目を集める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 顔のお悩みは「顔下半分」を鍛えれば解消する／魅力的な顔に見える、「顔下半分」のバランスを解説／ウォーミングアップ　モダイオラスマッサージ＆ほっぺたほぐし／お悩み1　ほうれい線　あ運動＆い運動／お悩み2　頬のたるみ　う運動／お悩み3　二重アゴ　舌のばし／お悩み4　マリオネットライン　口下ほぐし＆舌まわし／お悩み5　口元ゆるみ　ひよこ体操／クールダウン　静脈マッサージ／毎日ちょっと気をつけるだけ！今すぐできる若返り習慣／顔筋ピラティス　BEFORE→AFTER検証！ シワやたるみが消える美顔術。
「なりたい顔」は自分で造る。
顔のお悩み…その原因は「顔下半分」の筋肉の衰えです！2，000人以上の顔の研究を基に考案した、顔の筋トレを、DVDで伝授します！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

是枝伸子 朝日出版社カオシタハンブン ガンキンピラティス コレエダノブコ 発行年月：2016年09月15日 サイズ：単行本 ISBN：9784255009384 付属資料：DVD1 是枝伸子（コレエダノブコ） 歯科医師。
若々しく魅力的に見える顔についてのバランスやその鍛え方を研究し、デンタル美顔プロデューサーとしても注目を集める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 顔のお悩みは「顔下半分」を鍛えれば解消する／魅力的な顔に見える、「顔下半分」のバランスを解説／ウォーミングアップ　モダイオラスマッサージ＆ほっぺたほぐし／お悩み1　ほうれい線　あ運動＆い運動／お悩み2　頬のたるみ　う運動／お悩み3　二重アゴ　舌のばし／お悩み4　マリオネットライン　口下ほぐし＆舌まわし／お悩み5　口元ゆるみ　ひよこ体操／クールダウン　静脈マッサージ／毎日ちょっと気をつけるだけ！今すぐできる若返り習慣／顔筋ピラティス　BEFORE→AFTER検証！ シワやたるみが消える美顔術。
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