【製品仕様】 アシスト機能が搭載された腹筋ローラーです。
当社従来品と比較し、接地面が広く安定的なトレーニングが可能です。
一方向ではなく、多角度にローリング可能なため、鍛えにくい腹斜筋などのトレーニングも可能です。
【耐荷重】150kg ※国内検査機関にて耐荷重試験を実施済 【カラー】ブラック 【用途】腹筋（腹直筋、外腹斜筋）、大胸筋、三角筋、上腕三頭筋などのトレーニング 【サイズ】 全体（約）38.6cm グリップ部分（約）12.3cm ホイール直径（約）18cm 膝マット（約）34×16.5cm2024年5月1日（水）00:00 - 23:59
2,180 円
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 商品詳細 色 レッド 素材 ネオプレン サイズ 約12x28cm 重量 481g 類似商品はこちらエルガム いくぜ腹筋男 腹筋ローラー アブロー2,640円ハービンジャー アブ カーバー プロ 21316,930円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー3,300円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー6,600円SMD. アルゴトレーナー Lサイズ 19cm4,840円SMD. アルゴトレーナー腹筋ローラー アブロ3,850円エルガム 腹筋たま 体幹 背中 背筋 腰 骨盤1,320円HATAS IFS5021 スリムトレーナーハ1,045円エルガム 腰にイイスブラック色 安定リング付き5,830円新着商品はこちら2024/4/27GrandBois グランボア リエール ルー6,270円2024/4/27GrandBois グランボア エートル ルー6,270円2024/4/24magene マージーン C606スマートGP27,500円再販商品はこちら2024/4/27iGPSPORT ケイデンスセンサー CAD72,750円2024/4/24ストロング ストロングブロッカー2000 185,184円2024/4/201セット限定タイヤプレゼント MAVIC マヴ57,200円2024/04/28 更新 サクライ貿易 erugam(エルガム) いくぜ腹筋女 腹筋だけでなく全身運動にもなります。
握りやすい形状&スポンジグリップ! スペーサー付で安定感抜群!! ダブルローラーで安定したトレーニングが可能。
2,640 円
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 よく一緒に購入されている商品ケンタイ K4422 ウェイトダウンファイア 3,240円スマートシェイク リバイブ ストレージパック 1,485円※このお品物はお取り寄せになります。
お届け指定のご希望には添えない場合があります。
お届け指定のご希望は、 余裕を見たお日にちでお願いいたします。
お取り寄せは、通常一週間以内のお届け予定です。
（週末・祝日・メーカー休業日を挟むとよりお時間をいただきます）。
メーカー在庫無し（製造上がり待ち）、 メーカー長期休業期間などは、 長期間お待ちいただく場合があります。
※納期予定は、受注後、またはお問い合わせ時に、 メーカー在庫確認後、ご連絡をさせていただきます。
メーカー在庫確認も、週末・祝日・メーカー休業日を挟む場合、確認にお時間をいただきます。
製造仕様変更により、現行仕様終了、細部形状、色、外装など 変更になる場合があります。
・組み立て式 ・組立サイズ: 308×145×145mm ・重量: 約 415g 【特徴】 腹筋トレーニング用のローラーです。
ローラーを転がして、止める時に腹筋の筋力を使用します。
ブレーキをかけるために強い筋力が必要になります。
また動作中もそのフォームを保つために腹筋・背筋・腕・肩・握力を使用します。
多くの筋肉を使いながら行う腹筋トレーニングでもあります。
幅広ダブルホイールですので安定してトレーニングが行えます。
グリップはラバーグリップ製で握りやすくなっています。
・材質 本体(ホイール): ポリプロピレン グリップ: 塩化ビニール 中央パイプ: スチール ・台湾製 ※注意点 ・転がり過ぎに注意 ローラー型ですので転がり過ぎて身体が伸びると、床に顔や体が当たってしまいます。
転がり過ぎないようにローラーをコントロールしてください。
レップ回数をこなしていく内に、疲労でコントロールできなくなる場合があります。
疲労してきたら、ローラーを転がす距離を短くするなどの変化をつけてください。
・腰に不安のある方は要注意。
ローラーを転がすフォームで、腹筋が落ちて腰が反った状態は危険です。
腰への負担が増えて怪我の危険性が高まります。
腰が落ちないようにフォームを保ってください。
フォームを保つことでも腹筋が使用されます。
疲労して腹筋が落ちた(腰が反った)状態になってきたら、そのセットの終了をおすすめします。
またはローラーを転がす距離を短くするなどの変化をつけてください。
腹筋用ローラートレーニングは、腹筋トレーニングの中でもハードなトレーニングです。
十分注意して行ってください。
類似商品はこちらエルガム いくぜ腹筋男 腹筋ローラー アブロー2,640円エルガム いくぜ腹筋女 腹筋ローラー アブロー2,640円ハービンジャー アブ カーバー プロ 21316,930円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー6,600円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー3,300円エルガム 腹筋たま 体幹 背中 背筋 腰 骨盤1,320円SMD. アルゴトレーナー Lサイズ 19cm4,840円SMD. アルゴトレーナー腹筋ローラー アブロ3,850円プランクパッドプロ バランスボード 体幹トレー13,200円新着商品はこちら2024/4/27GrandBois グランボア リエール ルー6,270円2024/4/27GrandBois グランボア エートル ルー6,270円2024/4/24magene マージーン C606スマートGP27,500円再販商品はこちら2024/4/27iGPSPORT ケイデンスセンサー CAD72,750円2024/4/24ストロング ストロングブロッカー2000 185,184円2024/4/201セット限定タイヤプレゼント MAVIC マヴ57,200円2024/04/28 更新お取り寄せ対応品。
安定の幅広型腹筋ローラー。
1,870 円
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素材：表面／耐久性に優れ変形しにくいEVA素材、空洞の中心部／重負荷を支え安定させる硬いABS樹脂構造サイズ：直径14cm、長さ33cm、重さ604g（長さ33cmのスタンダードモデル、手軽に持ち運びできるコンパクトサイズ）機能：マッサージセラピストのような感覚を再現した特殊加工により、簡単にセルフマッサージを行うことができます。
（手のひらのような平らな形状、指のようなチューブ ゛ 形状、指先のように突起した形状）日本正規代理店取扱い品：ミューラージャパンが正規代理店として出荷しましたTRIGGERPOINT（トリガーポイント）につきましては、日本の皆様にも正しい使用方法で、思う存分にセルフケアしていただける仕様になっています。
（1）英語から日本語のパッケージに変更しました。
（2）1年間保証付きです（詳細はトリガーポイントホームページ日本語版を参照ください）原産国：台湾硬くなった筋膜、筋肉をローリングし、刺激を与え解きほぐす（筋膜リリース）ことにより、血流が促進し、筋肉の回復に必要な栄養素が体内を循環します。
その結果、筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が高まります。
5,995 円
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 商品詳細 色 ブルー 素材 ネオプレン サイズ 約12x28cm 重量 481g 類似商品はこちらエルガム いくぜ腹筋女 腹筋ローラー アブロー2,640円ハービンジャー アブ カーバー プロ 21316,930円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー3,300円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー6,600円SMD. アルゴトレーナー Lサイズ 19cm4,840円SMD. アルゴトレーナー腹筋ローラー アブロ3,850円エルガム 腹筋たま 体幹 背中 背筋 腰 骨盤1,320円HATAS IFS5021 スリムトレーナーハ1,045円エルガム 腰にイイスブラック色 安定リング付き5,830円新着商品はこちら2024/4/27GrandBois グランボア リエール ルー6,270円2024/4/27GrandBois グランボア エートル ルー6,270円2024/4/24magene マージーン C606スマートGP27,500円再販商品はこちら2024/4/27iGPSPORT ケイデンスセンサー CAD72,750円2024/4/24ストロング ストロングブロッカー2000 185,184円2024/4/201セット限定タイヤプレゼント MAVIC マヴ57,200円2024/04/28 更新 サクライ貿易 erugam(エルガム) いくぜ腹筋男 腹筋だけでなく全身運動にもなります。
握りやすい形状&スポンジグリップ! スペーサー付で安定感抜群!! ダブルローラーで安定したトレーニングが可能。
2,640 円
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 ◆商品名：【閉店SALE中】La-VIE(ラヴィ) 静ゴロー 腹筋ローラー 静音 2輪 初心者 3B-4020 【メーカー純正品】静ゴローで、騒音を気にせず、いつでもどこでもトレーニング！静ゴローは静音タイプの腹筋ローラーです。
バランスのとりやすい2輪タイプなので、初心者の方にもお使いいただけます。
体幹を強烈に鍛える腹筋ローラー。
お腹だけでなく、背筋・胸筋・腕・肩などの筋トレにも使えます。
＊商品説明文に付随する保証は、交換等を保証するものであり送料を負担するものではありません。
2,425 円
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素材：表面／耐久性に優れ変形しにくいEVA素材、空洞の中心部／重負荷を支え安定させる硬いABS樹脂構造サイズ：直径14cm、長さ33cm、重さ604g（長さ33cmのスタンダードモデル、手軽に持ち運びできるコンパクトサイズ）機能：マッサージセラピストのような感覚を再現した特殊加工により、簡単にセルフマッサージを行うことができます。
（手のひらのような平らな形状、指のようなチューブ ゛ 形状、指先のように突起した形状）日本正規代理店取扱い品：ミューラージャパンが正規代理店として出荷しましたTRIGGERPOINT（トリガーポイント）につきましては、日本の皆様にも正しい使用方法で、思う存分にセルフケアしていただける仕様になっています。
（1）英語から日本語のパッケージに変更しました。
（2）1年間保証付きです（詳細はトリガーポイントホームページ日本語版を参照ください）原産国：台湾硬くなった筋膜、筋肉をローリングし、刺激を与え解きほぐす（筋膜リリース）ことにより、血流が促進し、筋肉の回復に必要な栄養素が体内を循環します。
その結果、筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が高まります。
5,995 円
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素材：ポリプロピレン、サーモプラスティックラバー、EVA樹脂サイズ：15．5×8×8cm重量：223g機能：高耐久特徴：軽量、変形しにくいEVAフォーム素材採用ナノ（R）LTEマッサージローラーは、足裏、前腕などへアプローチに最適なマッサージローラーです。
トリガーポイントのMBシリーズと同様の耐久性に優れ変形しにくいEVAフォーム素材を採用し、両サイドのローラーがスムーズで効率的なセルフケアをサポートします。
また、軽量で持ち運び便利なデザインにて、立ったままでも座ったままでも使用することができます。
3,080 円
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 素材：表面／耐久性に優れ変形しにくいEVA素材、空洞の中心部／重負荷を支え安定させる硬いABS樹脂構造サイズ：直径14cm、長さ33cm、重さ604g（長さ33cmのスタンダードモデル、手軽に持ち運びできるコンパクトサイズ）機能：マッサージセラピストのような感覚を再現した特殊加工により、簡単にセルフマッサージを行うことができます。
（手のひらのような平らな形状、指のようなチューブ ゛ 形状、指先のように突起した形状）日本正規代理店取扱い品：ミューラージャパンが正規代理店として出荷しましたTRIGGERPOINT（トリガーポイント）につきましては、日本の皆様にも正しい使用方法で、思う存分にセルフケアしていただける仕様になっています。
（1）英語から日本語のパッケージに変更しました。
（2）1年間保証付きです（詳細はトリガーポイントホームページ日本語版を参照ください）（3）GRIDフォームローラーの使用方法ガイド（セルフケア16部位のテクニック集・各スポーツ別の推奨テクニック、全18ページ非売品）がもれなく付いています。
（GRIDフォームローラーミニは除きます）原産国：台湾硬くなった筋膜、筋肉をローリングし、刺激を与え解きほぐす（筋膜リリース）ことにより、血流が促進し、筋肉の回復に必要な栄養素が体内を循環します。
その結果、筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が高まります。
5,995 円
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 よく一緒に購入されている商品ゴールドジム T5000 プッシュアップバー 3,300円エルガム 筋肉質バンド スタンダード ブルー 2,420円 【 1個入り。
組立式 】 【 本体サイズ 】 幅:約 30cm。
タイヤ径:20cm。
タイヤ幅：(1つ)3cm。
【 特徴 】 腹筋トレーニング用のローラーです。
ローラーを転がして、止める時に腹筋の筋力を使用します。
ブレーキをかけるために強い筋力が必要になります。
また動作中もそのフォームを保つために腹筋・背筋・腕・肩・握力を使用します。
多くの筋肉を使いながら行う腹筋トレーニングでもあります。
「GOLD's GYM フィットネスローラー」は、幅広ダブルホイールですので安定してトレーニングが行えます。
※ 注意点 ※ -- 転がり過ぎに注意 -- ローラー型ですので転がり過ぎて身体が伸びると、床に顔や体が当たってしまいます。
転がり過ぎないようにローラーをコントロールしてください。
レップ回数をこなしていく内に、疲労でコントロールできなくなる場合があります。
疲労してきたら、ローラーを転がす距離を短くするなどの変化をつけてください。
-- 腰に不安のある方は要注意 -- ローラーを転がすフォームで、腹筋が落ちて腰が反った状態は危険です。
腰への負担が増えて怪我の危険性が高まります。
腰が落ちないようにフォームを保ってください。
フォームを保つことでも腹筋が使用されます。
疲労して腹筋が落ちた(腰が反った)状態になってきたら、そのセットの終了をおすすめします。
またはローラーを転がす距離を短くするなどの変化をつけてください。
腹筋用ローラートレーニングは、腹筋トレーニングの中でもハードなトレーニングです。
十分注意して行ってください。
-- 床面・ひざの保護 -- ローラーに体重をかけますので、床面の傷つきに注意が必要です。
フローニングやカーペット、畳等であってもエクササイズマット等を敷いてのご利用をおすすめします。
【 台湾製 】 Made in TAIWAN類似商品はこちらゴールドジム T5500 フィットネスローラー6,600円ハービンジャー アブ カーバー プロ 21316,930円ゴールドジムプッシュアップバー&フィットネスロ6,600円エルガム いくぜ腹筋男 腹筋ローラー アブロー2,640円エルガム いくぜ腹筋女 腹筋ローラー アブロー2,640円HATAS IFS5021 スリムトレーナーハ1,045円SMD. アルゴトレーナー Lサイズ 19cm4,840円SMD. アルゴトレーナー腹筋ローラー アブロ3,850円エルガム 腹筋たま 体幹 背中 背筋 腰 骨盤1,320円新着商品はこちら2024/4/27GrandBois グランボア リエール ルー6,270円2024/4/27GrandBois グランボア エートル ルー6,270円2024/4/24magene マージーン C606スマートGP27,500円再販商品はこちら2024/4/27iGPSPORT ケイデンスセンサー CAD72,750円2024/4/24ストロング ストロングブロッカー2000 185,184円2024/4/201セット限定タイヤプレゼント MAVIC マヴ57,200円2024/04/28 更新腹筋トレーニング用のローラーです。
腹筋を強烈に刺激!!
3,300 円
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 鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる；また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます；一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力；力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています 組立簡単：ローラーにパイプを挿して両端にグリップを取り付けば済む；誰かでも組み立てられて、とても簡単だ；輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない；※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります；健康に影響はない スタイル維持とボディメイク：初心者でも腹筋を割ることは可能です；男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする；健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う；腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます；正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです 使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす；このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ；限界まで伸ばしてしまうと腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう；腹筋をグッと締めて元に戻す；元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです；しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう；この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイント；これが正しいやり方；床やフローリングで転がすことができてそれらに傷つくことはありません トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す；最初は週3日ほどが推奨する；これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます；これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです；この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます
3,437 円
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 鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
2,567 円
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 鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
1,465 円
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PCレイアウトで
SPレイアウトで
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