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製作年：2014年製作国名：日本カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常その他特典：大会ロゴミニシール（初回のみ）型番：TCED-2096発売年月日：2014年07月23日

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再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
製作年：2014年製作国名：日本カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常その他特典：大会ロゴミニシール（初回のみ）型番：TCED-2096発売年月日：2014年07月23日

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製作年：2014年製作国名：日本カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常その他特典：大会ロゴミニシール（初回のみ）型番：TCED-2096発売年月日：2014年07月23日

EANコード：4988102260330■通常24時間以内に出荷可能です。
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最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
出演：ダンス製作年：2006年カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：GNBW-7291発売年月日：2006年06月23日

EANコード：4988102260330■通常24時間以内に出荷可能です。
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■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
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決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
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再生には問題がありません。
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・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
出演：ダンス製作年：2006年カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：GNBW-7291発売年月日：2006年06月23日

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再生には問題がありません。
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・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
出演：ダンス製作年：2006年カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：GNBW-7291発売年月日：2006年06月23日

商品詳細情報 商品の特徴・ おすすめポイント 世界で話題のダンスエクササイズ プログラム ジェシカ・シミスによるダンス、ヨガ、ピラティスのトータルエクササイズ 広いスペースは必要なく、寝るスペースがあればできるのが特徴 楽しく表現豊かにダンスエクササイズを行うことで、身体だけでなく心も整えることをコンセプトにしています。
セット内容 DVD1枚（英語） プログラム内容 1.カーディオ・フロー　20分間 　本プログラムは、さまざまなスタイルの動きを組み合わせたもので、心地よく、自由で　豊かなエネルギーの流れを促します。
2.ソール・スカルプ　20分間 　頭から足に至るまで、身体を整えるプログラム。
常に動きながら、心拍数を上げて 　身体をの代謝を促します。
本プログラムは、小さなスペースでエクササイズが可能で　す。
軽量のウェイト（ダンベル）を使って、強度を上げるエクササイズもかのうです　。
3.コア・ストレッチ　20分間 　身体の柔軟性と、コア部分の筋肉を鍛えるプログラム。
4.カーディオ・ダンス・スカルプ　20分間 　早い動きのダンスエクササイズ。
有酸素運動を促します。
一部椅子を使ったエクササ　イズもありますが、なくても問題ありません。
関連商品 備考 *日本語吹替、日本語字幕はありません。
言語は英語です。
*動きをまねればいいので、エクササイズには問題ありません。
*輸入盤のため、盤面に細かいキズがある場合があります。
言語：英語 米国製 インストラクター：ジェシカ・スミス ケースつきパッケージなし。
メール便でお送りします。

商品詳細情報 商品の特徴・ おすすめポイント 話題のフラダンスエクササイズ ビギナー向けプログラム ハワイ生まれのキリ・キリフネによるフラダンスクササイズ 伝統的なフラとフィットネスの動きを組み合わせて、股関節の動き、フットワーク、手の動きをたっぷりと使ったトレーニングで、新陳代謝を促し、体全体の調子を整えます。
広いスペースは必要なく、寝るスペースがあればできるのが特徴 楽しく表現豊かにダンスエクササイズを行うことで、身体だけでなく心も整えることをコンセプトにしています。
セット内容 DVD2枚（英語） プログラム内容 1.カーディオ・フラ　38分間 　基本的なフラのステップを中心にした初級向けフラダンスエクササイズ。
2.フラ アブス & バンズ（ウェストラインとヒップ）　37分間 　本ワークアウトでは、 6 つのフラの基本ステップをマスターします。
　ステップと伝統的な有酸素ステップを組み合わせた、革新的で楽しいカーディオ フラダンスエクササイズです。
カロリーを消費し、体の調子を整え、ウェストラインとヒップラインを引き締めます。
関連商品 備考 *日本語吹替、日本語字幕はありません。
言語は英語です。
*動きをまねればいいので、エクササイズには問題ありません。
*輸入盤のため、盤面に細かいキズがある場合があります。
言語：英語 米国製 インストラクター：キリ・キリフネ ケースつきパッケージなし。
メール便でお送りします。

商品詳細情報 商品の特徴・ おすすめポイント 世界中でブレイクしているダンスエクササイズ プログラム ダンスステップを基本としているため、クラブ、ディスコ、ステージでのダンス等にも実用性があります。
本品は初級向きのプログラムです。
セット内容 DVD1枚 プログラム内容 1. STEP BY STEP　時間31：21 　基本となるダンス（クンビア、サルサ、メレンゲ、レゲトン等）のステップの習得 2. DANCE、DANCE、DANCE！　時間36：44 　　30分間のダンスクラスで新しい動きの習得 関連商品 備考 *日本語吹替、字幕はありません。
言語は英語です。
*動きをまねればいいので、エクササイズには問題ありません。
*輸入盤のため、盤面に細かいキズがある場合があります。
言語：英語 米国製 メニューでVERBAL CUESのオンとオフを選択できます。
VERBAL CUESとは、掛け声のことでオンにすると「ワン、トゥー、スリー」等の掛け声が入ります パッケージなし。
メール便でお送りします。
ギフト包装はできません。

商品詳細情報 商品の特徴・ おすすめポイント 世界中でブレイクしているダンスエクササイズ プログラム ダンスステップを基本としているため、クラブ、ディスコ、ステージでのダンス等にも実用性があります。
セット内容 DVD4枚、プログラムガイド（英語）、二ュートリションブック「食物ガイドブック」（英語） プログラム内容 DVD1. クイックスタート+20ミニッツ エクスプレス 　初級レッスン+時間がない時に20分で行うダンスエクササイズ 　（1）クイックスタート　38：43 　（2）20ミニッツ エクスプレス　20：53 DVD2. スーパーカーディオ ダンスパーティー 　心拍を上げる目指すべきフルのエクササイズ　 　（1）動きの習得　Learn the Moves 4:39 　（2）スーパーカーディオパーティー 54:43 DVD3. 30ミニッツ燃焼+アメージングアブス 　ライブ感覚、ノリノリで30分間のエクササイズ+お腹周り、腹筋を鍛えるエクササイズ 　（1）30ミニッツ燃焼 30minute Burn　29：16 　　数十人の仲間とコンサートライブのようなエクササイズ 　（2）アメージングアブス　16：56 　お腹周り、腹筋を中心に鍛えるエクササイズ DVD4. ズンバステップ 　ステップ台を使った新しいステップのエクササイズ　 　（1）ズンバステップの初級ヒント　Helpful Tips 1:39 　（2）ズンバステップ 45:15　 　　より効率的なエクササイズを目指し、ステップ台を使った新ステップのエクササイズ 　　映像内のステップ台（踏み台）は付属しません。
ステップなしでもエクササイズには問　題ありませんが、必要な場合はホームセンター等でエクササイズ用のステップ台を別　途ご購入下さい。
関連商品 備考 *日本語吹替、字幕はありません。
英語とスペイン語になります。
*動きをまねればいいので、エクササイズには問題ありません。
*輸入盤のため、DVDの入っているケースは紙製です。
プラスティックのケースではありません。
*輸入盤のため、盤面に細かいキズがある場合があります。
エクササイズ内で使用されるステップ台（踏み台）は付属しません。
ステップなしでもエクササイズには問題ありませんが、必要な場合はホームセンター等でエクササイズ用のステップ台を別途ご購入下さい。
言語：英語、スペイン語 米国製 パッケージなし。
メール便でお送りします。
ギフト包装はできません。

トリガーポイント社のグリッドフォームローラー 用ワークアウトDVD レベル3 大人気のエクササイズです。
ワークアウトですので、トレーニングを行うメニューです。
体幹を鍛えて身体のバランスを整えます。
ウォームアップ、クールダウン、ストレッチなどにも 効果を発揮するように設計されています。
DVD1枚 80分 ・SMRT-CORE Intro: 2:42 ・SMRT-CORE Essentials: 17:58 ・SMRT-CORE Class Essentials: 11:24 ・SMRT-CORE Class Workout: 50:47 言語：英語 リージョンフリーです。
日本のDVDプレーヤーでも再生可能です。

トリガーポイント社のグリッドフォームローラー 用ワークアウトDVD レベル3 大人気のエクササイズです。
ワークアウトですので、トレーニングを行うメニューです。
体幹を鍛えて身体のバランスを整えます。
ウォームアップ、クールダウン、ストレッチなどにも 効果を発揮するように設計されています。
DVD1枚 80分 ・SMRT-CORE Intro: 2:42 ・SMRT-CORE Essentials: 17:58 ・SMRT-CORE Class Essentials: 11:24 ・SMRT-CORE Class Workout: 50:47 言語：英語 リージョンフリーです。
日本のDVDプレーヤーでも再生可能です。