ベターホーム協会 ベターホーム出版局ヤク ダケノ オカシ ベターホーム キョウカイ 発行年月：1992年09月 ページ数：95p サイズ：全集・双書 ISBN：9784938508234 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 お菓子・パン

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【毎日発送】 商品状態 著者名 加藤文子 出版社名 メディアファクトリ− 発売日 2002年02月 ISBN 9784840105200

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【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 ダイアプレス 発売日 2011年08月 ISBN 9784862145154

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【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:主婦と生活社 出版社名 主婦と生活社 発売日 2007年12月 ISBN 9784391135053

獄中手記 岩波文庫 金子文子 岩波書店ナニガ ワタシ オ コウサセタカ カネコ,フミコ 発行年月：2017年12月 ページ数：480p サイズ：文庫 ISBN：9784003812310 手記の初めに／父／母／小林の生れ故郷／母の実家／新しい家／芙江／岩下家／朝鮮での私の生活／村に還る〔ほか〕 関東大震災後、朝鮮人の恋人と共に検束、大逆罪で死刑宣告された金子文子（一九〇三ー二六）。
無籍者として育ち、周囲の大人に虐げられ続けながらも、どん底の体験から社会を捉え、「私自身」を生き続けた迫力の自伝を残す。
天皇の名による恩赦を受けず、獄中で縊死。
本 小説・エッセイ ノンフィクション ノンフィクション(日本） 小説・エッセイ ノンフィクション 文庫（ノンフィクション） 人文・思想・社会 ノンフィクション ノンフィクション(日本） 人文・思想・社会 ノンフィクション ノンフィクション(外国） 文庫 小説・エッセイ 文庫 美容・暮らし・健康・料理

いただきます！ 牧野直子 赤ちゃんとママ社カンタン オイシイ ヨウジ ノ ゴハン マキノ,ナオコ 発行年月：2016年06月 予約締切日：2016年05月31日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784870141209 牧野直子（マキノナオコ） 管理栄養士・ダイエットコーディネーター。
スタジオ食（くう）主宰。
「家族みんなが楽しめる、からだにやさしい、簡単でおいしいレシピの提案」をモットーに、雑誌、新聞、テレビの他、料理教室や健康セミナーなど幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 幼児食の基本／Q＆A／1　肉・魚・卵・大豆製品のレシピ／2　野菜のレシピ／3　麺・ご飯・パンのレシピ／4　汁もの・鍋のレシピ／5　おやつのレシピ／6　特別な日のレシピ 子どもの発達に合わせたきちんとレシピで、パクパク・モグモグ・栄養満点！作りやすくてママにもうれしい幼児食の基本BOOK。
対象年齢1歳半〜2歳、3〜5歳。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず

チャールズ・モンロー・シュルツ はらゆうこ SDPスヌーピー ノ オイシイ タノシイ オウチ デ キャンプ ゴハン シュルツ,チャールズ・モンロー ハラ,ユウコ 発行年月：2024年03月 予約締切日：2024年03月23日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784910528489 はらゆうこ（ハラユウコ） 8年間の公務員生活を経て、赤堀料理学園に入学。
6代目校長・赤堀博美氏に師事し、アシスタント経験を経て独立。
2010年からフリーランスのフードコーディネーターとして各種大手流通のメーカーのメニュー開発、撮影をはじめ、食品メーカーのCM、PVの料理作成やコーディネート等を手掛ける。
2014年、株式会社Vita設立。
各局TVドラマや映画の劇中料理の監修、フードコーディネートなど、携わった作品の数は500本を超える。
一般社団法人日本伝統食協会代表理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 包まない餃子〜ピーナッツだれ〜／丸ごとカマンベールのアヒージョ／ふわふわチーズオムレツ／カラフル・パーティーシュウマイ／タコライス／メキシカンジャンバラヤ／ビビンバ／ジュウジュウハンバーグ／焼きマシュマロ／和風ピラフ／型抜き野菜サラダ／お好みタコス／サラダの世界が広がる！ドレッシング・バリエーション／メスティンでお餅グラタン風／チャプチェ／たらこクリームショートパスタ／お食事ホットケーキ／ごちそうスープ／ポテトフライ＆チップス／クラシックナポリタン〔ほか〕 パーティーでも楽しめる！おうちの食卓がもっとおいしく、素敵なひとときに。
ワイワイ作れてスヌーピーにときめく料理を召し上がれ。
本 美容・暮らし・健康・料理 料理 お弁当

竹井　仁 ナツメ社フリョウシセイヲタダシクスルシセイノキョウカショジョウシカシヘン タケイヒトシ 発行年月：2018年09月10日 予約締切日：2018年07月09日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784816365164 竹井仁（タケイヒトシ） 理学療法士、医学博士。
OMPT（Orthopedic　Manual　Physical　Therapist国際整形徒手理学療法士）。
FMT（Fascial　Manipulation　Teacher筋膜マニピュレーション国際インストラクター）。
GPTH．O．I（Golf　Physio　Therapist　Official　Instructorゴルフフィジオセラピスト・オフィシャルインストラクター）。
1987年理学療法士となる。
2002年東邦大学大学院医学研究科医学博士（解剖学）学位授与。
現在、首都大学東京大学院人間科学研究科理学療法科学域ならびに健康福祉学部理学療法学科教授。
著書・翻訳書は、『触診機能解剖カラーアトラス』（単著／文光堂）、『運動学』（共著／中外医学社）、『人体の張力ネットワーク　膜・筋膜　最新知見と治療アプローチ』（監訳／医歯薬出版）、『日めくりまいにち、筋膜リリース』（扶桑社）など75冊以上ある。
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　不良姿勢を改善するための一般的指針（正しい姿勢を獲得するための基礎知識／筋のインバランスの改善／理想的な立位姿勢）／2　上肢帯と上肢のアライメントの評価と修正エクササイズ（上肢帯と上肢の理想姿勢と不良姿勢／肩甲骨のアライメントと動き／肩関節の動き／上肢帯と上肢の機能異常と修正／肘関節・手関節・手指の機能異常と修正）／3　骨盤帯と下肢のアライメントの評価と修正エクササイズ（骨盤帯と下肢の理想姿勢と不良姿勢／股関節の骨運動／成長過程で生じる大腿骨の異常／骨盤帯と下肢の機能異常と修正／膝関節・足関節・足趾の機能異常と修正） 大ヒット「姿勢の教科書」の第2弾！正しく理想的な姿勢を取り戻すための知恵が満載！姿勢の評価や修正方法など、驚くほどの力が身につきます！医療・介護従事者、トレーナー、医療系学生、スポーツ選手、姿勢に興味のある人必読！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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【毎日発送】 商品状態 著者名 サルビア、ワタナベマキ 出版社名 ヴィレッジブックス 発売日 2006年05月 ISBN 9784863324978

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【毎日発送】 商品状態 著者名 高山なおみ 出版社名 京阪神エルマガジン社 発売日 2015年12月 ISBN 9784874354896

講談社現代新書 小熊 英二 講談社ニホンシャカイノシクミ コヨウ・キョウイク・フクシノレキシシャカイガク オグマ エイジ 発行年月：2019年07月17日 予約締切日：2019年06月10日 ページ数：608p サイズ：新書 ISBN：9784065154298 小熊英二（オグマエイジ） 1962年東京生まれ。
東京大学農学部卒。
出版社勤務を経て、東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。
現在、慶應義塾大学総合政策学部教授。
学術博士。
主な著書に『単一民族神話の起源』（サントリー学芸賞）、『“民主”と“愛国”』（大佛次郎論壇賞、毎日出版文化賞、日本社会学会奨励賞）、『1968』（角川財団学芸賞）、『社会を変えるには』（新書大賞）、『生きて帰ってきた男』（小林秀雄賞）など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章／第1章　日本社会の「三つの生き方」／第2章　日本の働き方、世界の働き方／第3章　歴史のはたらき／第4章　「日本型雇用」の起源／第5章　慣行の形成／第6章　民主化と「社員の平等」／第7章　高度成長と「学歴」／第8章　「一億総中流」から「新たな二重構造」へ／終章　「社会のしくみ」と「正義」のありか 日本を支配する社会の慣習。
データと歴史が浮き彫りにする社会の姿！！「この国のかたち」はいかにして生まれたか。
“日本の働き方”成立の歴史的経緯とその是非を問う。
本 人文・思想・社会 社会科学 新書 美容・暮らし・健康・料理

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【毎日発送】 商品状態 著者名 藤原尚太郎、主婦の友社 出版社名 主婦の友社 発売日 2017年7月31日 ISBN 9784074244805

著者：キムラ カズヒロ, 一般社団法人フードサルベージ出版社：誠文堂新光社サイズ：単行本ISBN-10：4416616600ISBN-13：9784416616604■こちらの商品もオススメです ● たっぷり野菜楽々使い切りレシピ / 汲玉 / 笠倉出版社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：キムラ カズヒロ, 一般社団法人フードサルベージ出版社：誠文堂新光社サイズ：単行本ISBN-10：4416616600ISBN-13：9784416616604■こちらの商品もオススメです ● たっぷり野菜楽々使い切りレシピ / 汲玉 / 笠倉出版社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：キムラ カズヒロ, 一般社団法人フードサルベージ出版社：誠文堂新光社サイズ：単行本ISBN-10：4416616600ISBN-13：9784416616604■こちらの商品もオススメです ● たっぷり野菜楽々使い切りレシピ / 汲玉 / 笠倉出版社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 森百合子 出版社名 パイインタ−ナショナル 発売日 2021年3月6日 ISBN 9784756254580

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【毎日発送】 商品状態 著者名 内田増幸 出版社名 産業能率大学出版部 発売日 1998年08月 ISBN 9784382054578

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中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 〓橋拓也 出版社名 玄光社 発売日 2021年2月17日 ISBN 9784768314579

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 斎藤一人、舛岡はなゑ 出版社名 マキノ出版 発売日 2023年2月13日 ISBN 9784837614524

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 斎藤一人、舛岡はなゑ 出版社名 マキノ出版 発売日 2023年2月13日 ISBN 9784837614524

◆◆◆非常にきれいな状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 山田悟 出版社名 文響社 発売日 2021年11月16日 ISBN 9784866514369

顔のたるみ しわ 老け 顔太り 自力で一掃！名医が教える最新1分美顔術 ISBN : 9784866515687 著者 : 奥田逸子 ★★★ 世界一受けたい授業 で話題沸騰！！ ★★★ ■内容紹介 【顔がいつまでも若々しい人と、早く老ける人の違いがわかった！】 年齢を重ねると、多くの女性が悩む顔の悩み ・ほおのたるみ ・二重あご ・ほうれい線 ・目尻のしわ ・むくみ ・目の下のくま ……これらの顔の悩みの原因は、実は加齢だけではありません。
近年になって、大学病院准教授で画像解析の専門医である著者（奥田逸子先生）によって、顔が老ける真の原因が医学的に解明されてきたのです。
奥田先生の画像解剖学によってわかった真の原因は、顔の土台となっている「約30種の顔筋の衰え」。
しかも、顔のどの筋肉が衰えると、どんな悩みが現れるのかについてもはっきりわかってきました。
本書では、顔の悩み別・コンプレックス別に、 ・どの顔筋が衰えているか ・衰えた顔筋をピンポイントで鍛えて、悩みを改善するための1分美顔術のやり方 を、詳細に解説！ さらに、1分美顔術を3人の女性に1カ月チャレンジしてもらったら、CT画像では驚きの大変化が現れました！ 顔を若々しく保ちたい、たるみやしわを改善させたい人必読の1冊です。
■著者について 国際医療福祉大学三田病院放射線科准教授 鈴鹿医療科学大学医療科学研究科客員教授 聖マリアンナ医科大学放射線医学講座客員教授 東京医科歯科大学臨床解剖学分野非常勤講師 慶應義塾大学医学部放射線診断科非常勤講師 川崎医科大学卒業後、虎の門病院を経て現職。
四半世紀以上、画像診断を続けてきた経験から「加齢を画像で診る」研究をスタートさせ、みずからの顔を実験台に「顔の造形の老けを予防、もしくは若さを維持する方法」を模索。
自分自身でできる美顔体操を考案・普及している。
『ガッテン』『あさイチ』（NHK）などアンチエイジングに関するテレビ出演で大反響となり、講演も多数行なっている。
【目次】第1章　医学的根拠が薄いちまたの「気休め美容」にサヨウナラ！最新医学が解明！本当に意味のある「究極の美顔術」を実年齢より20歳若く見られる医師の私が大公開／第2章　ほおのたるみ、ほうれい線、目尻の小じわ…年齢を感じる顔の12大コンプレックスのすべての原因は「表情筋の薄さ」などにあると2万人研究で判明／第3章　「マスク生活」「笑顔不足」「眉間にしわを寄せる」などたるみやしわを確実に増やすのに、みんな知らぬまにやってる「表情筋が衰えて薄くなるNG習慣」／第4章　スマホの自撮り写真で「顔の問題点」をあぶり出し！衰えて薄くなったペラペラ表情筋を見つける「あおむけ顔・うつぶせ顔チェック」／第5章　たるみだらけ・しわだらけでも始めた人から若返る！約30種の表情筋を一挙に強化し顔の悩みを解消に導く！たった五つの大学病院准教授式「1分美顔術」／第6章　薄くなった表情筋が鍛えられ、たるんだほおが上がった！ほうれい線やマリオネットライン、目の下のゴルゴラインも薄くなった！大学病院准教授式「1分美顔術」の体験＆実例集／第7章　名探偵式シンキング、寝る前プランク、チューリップ保湿術など大学病院准教授式「1分美顔術」の効果が見事高まる！医師の私が日々実践・実証した「シンプル美顔習慣」・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。
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◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 新建新聞社 発売日 2005年04月 ISBN 9784916194312

男子育児のしんどさが解消される本 小崎恭弘 SBクリエイティブウチ ノ ムスコ ッテ ヘン デスカ コザキ,ヤスヒロ 発行年月：2015年09月24日 予約締切日：2015年09月23日 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784797384611 小崎恭弘（コザキヤスヒロ） 大阪教育大学教育学部准教授。
元保育士。
1968年兵庫県生まれ。
兵庫県西宮市公立保育所初の男性保育士として12年間、園児たちの保育に携わる。
NHK　Eテレ『すくすく子育て』ほか、テレビや新聞、雑誌などでも活躍中。
年間60回ほどの講演では、笑いあふれる漫談ふう育児指南を披露し、大人気を博す。
NPO法人ファザーリング・ジャパン顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　「わけわからん」うちの息子を理解したい！（息子へのたくさんの思いと、息子への理解はまったく別物／子どもには「個性」があり、男の子ならではの「特性」もある　ほか）／第1章　「男の子の特性」がわかれば、うちの息子がわかる！（特性その1　男の子はオタク／特性その2　男の子はガサツ　ほか）／第2章　お母さんのイライラが激減する！男の子のしつけ（男の子のしつけにイライラ、でも本当は伸び伸び育てたい／ポイントその1　口うるさく言いたくなったらひと呼吸おく　ほか）／第3章　息子のツボに入るほめ方、お母さんがしんどくない叱り方（ほめることで生まれる好循環、叱ることで伝える子どもへの期待／ほめるその1　ほめてほしいことをほめる　ほか）／第4章　お父さんを育児に巻き込もう大作戦（なぜお父さんは育児に積極的ではないのか？／夫婦でする子育てには、大事な2つの意味がある　ほか）／巻末　お父さんと息子におすすめしたい絵本20冊 わけわからん行動は、しつけのせいではありません！アホで無邪気で、とびきりかわいい男児の取扱入門。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

がなはようこ：ピポン 文化学園　文化出版局ピポンノフェルトチャーム　ワンコニャンコインコ ガナハヨウコ　ピポン 発行年月：2020年03月13日 予約締切日：2020年02月21日 ページ数：84p サイズ：単行本 ISBN：9784579117161 がなはようこ（ガナハヨウコ） 商品プランニング、ブックデザイン、イラスト、オブジェ製作、ディスプレイ等、多岐にわたって活動。
ボールペン画という新しいジャンルを提案。
辻岡ピギーとアート、クラフト作品製作ユニット“ピポン”を結成し活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 基本の作り方（ウェルシュコーギー／柴犬／フレンチブルドッグ　ほか）／服を着せる（白いワンピース／スカーフ／ボレロ　ほか）／色を変える（図案を写す／刺しゅうする・パーツつけ／ベースを切り抜く・ひもつけ　ほか）／図案集 本 美容・暮らし・健康・料理 手芸 手芸 美容・暮らし・健康・料理 その他

野菜・果物・魚介・肉　365日おいしいびん詰め ダンノマリコ 朝日新聞出版ホゾンショク＆タベカタテク ダンノマリコ 発行年月：2021年04月07日 予約締切日：2021年02月25日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784023340183 ダンノマリコ フードスタイリスト。
センスがいいのに凝りすぎない、絶妙なバランス感覚の料理が人気。
豊洲市場や漁港直送の旬の魚介と食材を楽しむ“ミナトゴハン”を主催し、食べ物で季節を感じられ、大人も子どもも楽しめる会を企画するなど、さまざまなジャンルで活躍。
これまでに数々の雑誌、書籍の料理とスタイリングを手がける。
著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　しっかりマスター！保存食の基本（保存食の基本／保存食作りの道具のこと　ほか）／2　野菜と果物の保存食＆食べ方テク（アスパラのオイル漬け／アスパラのピクルス　ほか）／3　魚介の保存食＆食べ方テク（あじの酢じめ／あじの干物　ほか）／4　肉の保存食＆食べ方テク（サラダチキン／砂肝と骨つき肉のコンフィ　ほか） 旬の食材を干す、漬ける、煮るでおいしく食べきる保存食。
作っておいてちょこちょこ食べられるから食材を無駄にしない！203レシピ。
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美食の聖地サンセバスチャンからの伝言 深谷 宏治 柴田書店リョウリニンニデキルコト フカヤ コウジ 発行年月：2019年08月31日 予約締切日：2019年07月10日 ページ数：252p サイズ：単行本 ISBN：9784388353569 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 その他

林瑞絵 花伝社 共栄書房パリ ノ コソダテ オヤソダテ ハヤシ,ミズエ 発行年月：2012年11月 ページ数：203p サイズ：単行本 ISBN：9784763406507 林瑞絵（ハヤシミズエ） 1972年北海道札幌市生まれ。
育ちは関東（東京、神奈川、埼玉を転々）。
成城大学文芸学部卒業後、映画会社2社で宣伝担当。
98年に渡仏。
03年にミラ（日仏ハーフ♀）を出産。
現在はパリに住み、子育て、旅行、フランスの文化・社会一般について執筆を続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　フランスで親になる（妊娠中〜〇歳）（「あっ、陽性だ！」／二頭身のわが子の影　ほか）／2　家族の転機（一歳〜四歳）（託児所の弊害？／一歳児、どこに連れていこうか　ほか）／3　日仏交えて子は育つ（四歳半〜五歳）（ミラがダンスを習い始めた／ディズニーランドのパスポート　ほか）／4　学校生活がはじまった（小学校低学年　六歳〜七歳）（カルターブルを背負って／フランスには飛び級があった　ほか）／5　そして少女になっていく（小学校中学年　八歳〜九歳）（お手製「三角クジ」を作った／フェット・ド・ラ・ミュージック　ほか） フリージャーナリストがパリで体験した、妊娠・出産・育児の10年間。
日本人として、シングルマザーとして見つめてきた、子育て先進国フランスの本当の姿。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

小林　摩利子 KADOKAWAケムリノパーコノカンタンクンセイテホドキ ケムレシピ コバヤシ　マリコ 発行年月：2022年07月04日 予約締切日：2022年05月21日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784047367142 小林摩利子（コバヤシマリコ） 和歌山県古座町（現串本町）に生まれ、かつて「天下の台所」として栄えた大阪・天満市場界隈で幼少より育つ。
関西学院大学卒業後、特許事務所勤務を経て、2009年に日本一長い商店街といわれる大阪北区の「天神橋筋商店街」近くに燻製酒場「けむパー」を開業。
以来、燻製担当として煙をくゆらす。
燻しすぎないをモットーに、女性らしい燻製で好評を博す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　熱燻（熱燻の方法／スモークチキン　ほか）／2　冷燻（かんたん冷燻の方法／マグロのスモーク　ほか）／3　温燻（温燻の方法／ホタテの燻製　ほか）／同じ食材を違う燻製法で楽しむ（豚ヒレ／イワシ　ほか）／燻製調味料いろいろ（塩、こしょう、ごま／ケチャップ　ほか） キャンプでも家飲みでも。
燻しの魔法で特別感が味わえる！浪速の燻し処、天満の燻製バル「けむパー」が伝えたいお酒がすすむレシピ集。
スモーク初心者でも簡単に作れておいしい食材を選びました！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず

小林　摩利子 KADOKAWAケムリノパーコノカンタンクンセイテホドキ ケムレシピ コバヤシ　マリコ 発行年月：2022年07月04日 予約締切日：2022年05月21日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784047367142 小林摩利子（コバヤシマリコ） 和歌山県古座町（現串本町）に生まれ、かつて「天下の台所」として栄えた大阪・天満市場界隈で幼少より育つ。
関西学院大学卒業後、特許事務所勤務を経て、2009年に日本一長い商店街といわれる大阪北区の「天神橋筋商店街」近くに燻製酒場「けむパー」を開業。
以来、燻製担当として煙をくゆらす。
燻しすぎないをモットーに、女性らしい燻製で好評を博す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　熱燻（熱燻の方法／スモークチキン　ほか）／2　冷燻（かんたん冷燻の方法／マグロのスモーク　ほか）／3　温燻（温燻の方法／ホタテの燻製　ほか）／同じ食材を違う燻製法で楽しむ（豚ヒレ／イワシ　ほか）／燻製調味料いろいろ（塩、こしょう、ごま／ケチャップ　ほか） キャンプでも家飲みでも。
燻しの魔法で特別感が味わえる！浪速の燻し処、天満の燻製バル「けむパー」が伝えたいお酒がすすむレシピ集。
スモーク初心者でも簡単に作れておいしい食材を選びました！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず