著者林弥栄(監修) 平野隆久(写真)出版社山と溪谷社発売日2013年03月ISBN9784635070195ページ数664Pキーワードのにさくはなしやしんけんさくやまけい ノニサクハナシヤシンケンサクヤマケイ はやし やさか ひらの たかひ ハヤシ ヤサカ ヒラノ タカヒ9784635070195内容紹介人里近く、野原、田畑、海辺や丘陵などに生える野草約1000種類を収録。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次被子植物基部被子植物群（スイレン科/ハゴロモモ科/ドクダミ科 ほか）/被子植物単子葉植物（ショウブ科/サトイモ科/オモダカ科 ほか）/被子植物真正双子葉植物（キンポウゲ科/ケシ科/ツゲ科 ほか）

著者岩政大樹(著)出版社マイナビ出版発売日2021年11月ISBN9784839975401ページ数127Pキーワードさつかーしすてむたいぜん サツカーシステムタイゼン いわまさ だいき イワマサ ダイキ9784839975401内容紹介サッカーは広いピッチを22人もの選手が絶え間なく動き回る、複雑なスポーツです。
味方同士が連動してプレーするためには、チームとして動き方の共通認識が必要ですが、その土台となるのがシステムです。
サッカーの長い歴史において、さまざまなシステムが試され、その最善形を探す実験が続けられてきました。
現代では3-1-4-2のような固定システムはもちろん、アシンメトリーなシステムや、攻撃と守備で異なるシステムを採用する可変システムなど、チームによって多種多様なシステムが採用されています。
本書では現代サッカーに見られるあらゆるシステムを4つの基本形とその派生形としてわかりやすく解説しています。
一見複雑に見えるシステムも、基本を抑えることでぐっと理解しやすくなるのです。
また、Jリーグの各クラブチームがどのシステムを採用しているかも随所に記載しています。
あなたがサッカーの指導者の方や選手の方であれば、自分のチームのシステムだけではなく、相手チームのシステムの特徴、メリット、デメリットを理解することで、有効な戦い方がおのずと見えてきます。
あなたがサッカーファンであれば、ボールの動きを追うだけではなく、ボールに関係ない選手たちがどのようなポジションを取っているか、どのような攻撃、どのような守備をしようとしているのか、そういったことがわかることで、観戦の楽しさは何倍にも膨れ上がるでしょう。
本書で現代サッカーのシステムを深く理解して、サッカーで勝つために、あるいはより楽しく観戦するためにぜひ役立ててください。
Part 1 システムの考え方と重要性Part 2 4-4-2 2ボランチシステムの特徴とバリエーションPart 3 4-3-3 1ボランチシステムの特徴とバリエーションPart 4 3-4-3 2ボランチシステムの特徴とバリエーションPart 5 3-5-2 1ボランチシステムの特徴とバリエーションPart 6 システムの実践Part 7 特殊系システムPart 8 セットプレーのシステム※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 システムの考え方と重要性/2 4‐4‐2 2ボランチシステムの特徴とバリエーション/3 4‐3‐3 1ボランチシステムの特徴とバリエーション/4 3‐4‐3 2ボランチシステムの特徴とバリエーション/5 3‐4‐3 1ボランチシステムの特徴とバリエーション/6 システムの実践/7 特殊系システム/8 セットプレーのシステム

著者塚原謙太郎(著)出版社竹書房発売日2023年06月ISBN9784801935877ページ数255Pキーワードはつぴやくはちじゆうにちでつくるひやくよんじつきろ ハツピヤクハチジユウニチデツクルヒヤクヨンジツキロ つかはら けんたろう ツカハラ ケンタロウ9784801935877内容紹介140キロは、努力で届く。
下半身で生み出したエネルギーを、体幹→上半身→指先に伝えていく連動こそが、球速アップを生む。
・球速アップのカギは「最大並進運動」・軸足の膝の使い方が大きなポイント・股関節の内旋・外旋の働きが重要・前足のブレーキング動作があるからこそ球速は上がる・「最高の体幹トレーニング」は走ること2年半という限られた時間で、投手のパフォーマンスを向上させる。
配信QRコード付き！動画で詳細解説著者は、以下のように述べています。
150キロを投げるには生まれ持った才能や、ある程度の身長も必要であるが、140キロであれば努力で目指せる時代になった。
「自分は速い球を投げられないから」と思っている高校生もいるかもしれないが、自ら限界を決めることほどもったいないことはない。
本書では、「努力で届く数字」として、「140キロ」をひとつの目安に定め、その考え方やトレーニング方法を紹介していきたい。
投球と送球の違い、理想の投球フォームを手にするための身体の使い方、高校生におすすめのウエイトトレーニング、練習プログラムの組み方、投手に必要なマインドなど、さまざまな視点から投手育成のポイントを解説している???本文より※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 投動作を極める/第2章 最大並進運動を極める/第3章 回旋運動を極める/第4章 上半身の動きを極める/第5章 ウエイトトレーニングを極める/第6章 プログラムを極める

出版社G．B．発売日2018年04月ISBN9784906993543ページ数158Pキーワードこどもといつしようのおもいでおつくる コドモトイツシヨウノオモイデオツクル9784906993543内容紹介本書は「きれいな星空を見る」をテーマにした、新しいキャンプ本です。
星がよく見える日時・キャンプ場選びから、星座観測や星空撮影法の解説まで、家族の思い出に残るキャンプの仕方を紹介します。
もちろん、初心者でも分かるテント選びから、冬キャンプのトレンドである薪ストーブの使い方まで、キャンプ情報も満載!インスタのフォロワー4万人以上の松尾真里子さん、移動式プラネタリウムで星座解説をする名講師の木村直人さん&唐崎健嗣さん、詳しくわかりやすい撮影テクニックの教え方に定評のある田中達也さんなど、充実した監修陣が確実に星空キャンプを120%楽しむためのテクニックを伝授します。
美しい星空写真も満載で、家族と星を見にキャンプへ行きたくなること間違いなし!満天の星空の下で一緒に星を眺めれば、家族の絆はより深くなります。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 星空キャンプへ行く時期を決める（キャンプ日を決める3つのポイント）/2 星がきれいに見えるキャンプ場を選ぶ（キャンプ場選びの3つのポイント/おすすめキャンプ場）/3 星空キャンプを楽しむ道具をそろえる（キャンプグッズ選びの3つのポイント）/4 星空キャンプで思い出を残す（思い出づくりの2つのポイント）

著者倉敷保雄(文)出版社ソル・メディア発売日2012年04月ISBN9784905349099ページ数318Pキーワードことのしだい コトノシダイ くらしき やすお クラシキ ヤスオ9784905349099内容紹介さわるものみなフットボール！5シーズンにわたる、実況席から見たボールの周辺。
語りの名手・倉敷保雄がおくる、50編の四方山ばなし。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次マルコのギャラリー/そもそも僕はオランダやブラジルリーグの実況だった/キューピー人形は揺るがない/金曜日のライオン/錆びないひと/そして誰もいなくなった！？/母なるモスクワの夜は更けて/嬉し、恥ずかし、8年目の公開収録/夏の支度はのたりのたりかな/芝ニモマケズ…〔ほか〕

著者田部重治(著)出版社山と溪谷社発売日2023年03月ISBN9784635049603ページ数429Pキーワードしんぺんとうげとこうげんやまけいぶんこくらしつくす シンペントウゲトコウゲンヤマケイブンコクラシツクス たなべ じゆうじ タナベ ジユウジ9784635049603内容紹介田部重治は、『日本アルプスと秩父巡礼』（のち『山と渓谷』）で、日本ならではの美わしい渓谷と深林の山旅とともに、登山に伴う自らの内面変化を描き、登山界に大きな影響を与えた。
英文学者として、自然や文化に対した自己の精神の在り様を探り続けた山旅は、高原へ、峠へ、街道へ、山村へと、領域を拡大しつつ、独自の道を歩む。
本書は、田部重治の「峠と高原の時代」を概観することを意図し、今では失われた大正〜昭和初期の山村や自然の姿を描いた紀行を中心に、著者の精神の軌跡を記した随筆を含め四十四編を収めた。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次大菩薩峠の秋（昭和五年）/美ヶ原と霧ヶ峰（昭和五年）/麓の宿（昭和五年）/秩父の三峠（昭和五年）/三国峠（昭和五年）/鹿沢温泉より大門峠へ（昭和六年）/信濃追分と追分節（昭和六年）/五日市より氷川へ（昭和六年）/神津牧場より黒滝不動へ（昭和六年）/高原（昭和六年）〔ほか〕

著者町田文彦(監修)出版社メイツ出版発売日2019年02月ISBN9784780421347ページ数128Pキーワードでいーヴいでいーでわかるばどみんとんひつしようのこ デイーヴイデイーデワカルバドミントンヒツシヨウノコ まちだ ふみひこ マチダ フミヒコ9784780421347内容紹介★ 動画と図解でトップ選手の動きがよくわかる！ ★ 駆け引きを磨いて主導権を勝ち取る！ ★ スマッシュ、ロブ、ドロップ・・・、テクニックの正しい基本から試合で使える応用まで DVDでCheck! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆バドミントンはボールではなくシャトルを使うという点で、他のスポーツとは異なる特徴を持った競技です。
軽いシャトルをラケットで打ち合うため、トッププレーヤーでは初速が時速400km近くのスピードになることもあります。
また反対に、ネットプレーでは0km近くまでそのスピードが落ちます。
こうした極端な緩急によるダイナミックな試合展開が、バドミントンの醍醐味と言えるでしょう。
長いラリーを制するのは、体力的にも精神的にもハードですが、それに耐えてポイントをとった瞬間には、何物にも変えがたい喜びを感じることができます。
ただ、その喜びを感じるためにはある程度のレベルに達しなくてはなりません。
ベースとなる基本技術がなくては、バドミントンにのめり込むことはできないのです。
この本では、まずしっかりとした個人のストロークのコツを紹介しています。
「もう基本はできる」という人も、もう一度確認の意味でDVDの映像や本書に、目を通してください。
どんなにレベルがあがっても、基本技術は必要になるので、いくら練習しても足りないくらいなのです。
基本を身につけることができたら、試合で役立つ応用と主導権を握るためのテクニックを磨いてください。
バドミントンは相手をだますスポーツです。
裏をついてポイントを奪う方法を多く知ることができれば、それだけ勝利に近づくことができます。
また、メンタル戦術に関するページも設けています。
バドミントンはメンタルが非常に重要なスポーツですので、トレーニングの参考にしてください。
NTT東日本バドミントン部監督町田文彦◆◇◆ 本書の内容 ◆◇◆本書では、バドミントンが上達するためのポイントを50紹介しています。
ストロークなど個人テクニックの基本から、ゲームに勝利するためのテクニックまで、バドミントンが上達するための知識を一通り網羅しているので、最初から読んでいってもいいですし、自分が苦手とする項目があれば、そこだけピックアップして習得することも可能です。
付属のDVDと併せて見ると、より効果的です。
各ページには、紹介しているテクニックを習得するためのコツが3つあげられています。
みなさんの理解を深めるための助けにしてください。
さらに、戦術やメンタルに関する知識も紹介しています。
ほかのテクニックと合わせてプレーヤーとしてレベルアップするための参考にしてください。
※ 本書は、2012年2月発行の『DVDでわかる! バドミントン 必勝のコツ50』の新版です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 個人テクニックを磨く/付章 バドミントンの楽しさ/2 ワンランク上のテクニックをマスターする/3 ゲームを制するテクニック/4 メンタルを磨いて強くなる/バドミントンの疑問Q＆A

著者厚木彩(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年10月ISBN9784780423976ページ数128Pキーワードじゆにあのためのばれえじようたつぱーふえくと ジユニアノタメノバレエジヨウタツパーフエクト あつぎ あや アツギ アヤ9784780423976内容紹介★ プリマをめざす!基礎力を高めてもっと魅せるバレエへ…★ ひとりで読める、ポイントがわかる「全文ふりな」がつき★ 一冊で差がつく* バーレッスンで基本をおさらい* センターレッスンで動きを磨く* つなぎを構成するパをマスター◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆はなやかな衣装と美しい動き。
バレエは昔から女の子たちの憧れです。
しかし、バレエを習っていると、「あれができない…」といった壁にぶつかることもあるでしょう。
そんなときもあきらめず、たくさん練習してください。
きっとできるようになります。
本書は、小学生を中心としたお子さん向けに作成いたしました。
レッスンの手助けになればと思います。
みなさんが、この本でさらにバレエの楽しさをしり、もっとバレエが大好きになってくれたらうれしいです。
厚木 彩◆◇◆ 本書について ◆◇◆バレエがもっとうまくなるためのポイントをパ(バレエの動き)、レッスンごとに紹介した本です。
期のン的に2ページ、もしくは4ページで1つのパのレッスンを紹介しています。
苦手とするうごきや、覚えたい部分を選んで読み進められます。
また、ポイントをわかりやすく説明するために、アップや横からの写真をつかってくわしく紹介しています。
みなさんのレベルアップのために、ぜひ参考にしてください。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1方向、手足の位置を確認しましょう* 足のつけ根から外側に回す足のポジション・・・など☆ PART2バーレッスンは踊りの基本です* 背がたかくなったようなイメージで立つプレパレーション・・・など☆ PART3センターレッスンで動きのある踊りをみせましょう* 東京タワーをつくるイメージで立つエシャペ・・・など☆ PART4踊りのつなぎにつかうパを覚えましょう* 横にスライドするように動くグリッサード・・・など☆ PART5ポアントは「立つ」ことから始めましょう* 足の甲をしっかりのばすポアントの足慣らし・・・など☆ PART6バレエ用語を覚えれば踊りがもっと楽しくなります* バレエ用語をおぼえてさらに踊る楽しみを・・・など※ 本書は、2017年発行の「ジュニアのためのバレエ上達 パーフェクトレッスン」の新版です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 方向、手足の位置を確認しましょう/2 バーレッスンは踊りの基本です/3 センターレッスンで動きのある踊りをみせましょう/4 踊りのつなぎにつかうパを覚えましょう/5 ポアントは「立つ」ことから始めましょう/6 バレエ用語を覚えれば踊りがもっと楽しくなります

著者川添奨太(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年05月ISBN9784780424683ページ数128Pキーワードぼうりんぐぱーふえくとこんとろーるねらいどおりにた ボウリングパーフエクトコントロールネライドオリニタ かわぞえ しようた カワゾエ シヨウタ9784780424683内容紹介★ 全日本制覇最多のレジェンドが教える投球テクニックの秘訣!★ 三冠王の最強アドバイスでスコアUP★ 的確なカーブでより多く倒す!★ スプリット攻略でスペアをとる。
★ 正しいレーン確認&分析をマスター!★ “三冠王"が教える『コントロール技術を高めるコツ』★ レベルアップして『アベレージ200』を目指す!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ボウリングは競技としてはもちろん、レジャーや健康促進といった目的でも楽しむことができる幅広いスポーツです。
「より上手く」「より高いスコアを」とアスリート的な感覚でトップレベルを目指すことが全てではありません。
上達において最も重要になるのは“ボウリングを楽しむこと"だと、僕は確信しています。
自分に合った最も楽しいと感じられる取り組み方を、皆さんには見つけていただきたいです。
そのために、「ボウリングのことをもっと知ってもらいたい」と考えています。
より深い知識や理論を身につけてください。
それらがわかっていれば行き詰まっても解決できるようになるし、知らなかったことを学ぶことで興味・関心が湧いてよりボウリングを好きになっていけるでしょう。
この本がそのきっかけとなり、皆さんのボウリングライフのさらなる充実につながることを願っています。
プロボウラー 川添 奨太◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆PART1 軌道を曲げてストライクを狙う* パーフェクトストライクにはカーブが必要* 自分専用のボールを作る* カーブとストレートを使い分ける・・・など☆PART2 正確な投球でスペアをとる* 残ったピンを倒してスコアをあげる* 板目を活用する投球術を身につける* 端のピンを対角線で狙う・・・など☆PART3 レーンにアジャストする* レーンの状態に合わせる術を知る* ウッドとアーマーのレーンの差を知る* オイルの量による特徴を把握する・・・など☆PART4 投球フォームの再確認* 正しいフォームのキープに努める* 振り子のスイングで投球する* リラックスして構えボールを前に出す・・・など☆PART5 道具を活用してコントロールアップ* 道具を駆使して投球精度を高める* 構造を理解してマイボールを作成* さまざまな性質のボールを駆使する・・・など☆PART6 投球精度を高める練習法* 目標達成のスケジュールを立てる* 1日10ゲームを目標に投球する* ボールを持たずに投球動作を行う・・・など※本書は2015年発行の『ボウリング パーフェクトコントロール 狙い通りに倒す50のコツ』の装丁を変更し、「新装版」として新たに発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 軌道を曲げてストライクを狙う/2 正確な投球でスペアをとる/3 レーンにアジャストする/4 投球フォームの再確認/5 道具を活用してコントロールアップ/6 投球精度を高める練習法

著者猪野正哉(著)出版社山と溪谷社発売日2020年10月ISBN9784635500401ページ数174Pキーワードたきびのほん タキビノホン いの まさや イノ マサヤ9784635500401内容紹介焚き火を学ぶ。
テレビ・雑誌などで活躍中の焚き火マイスターによる焚き火教本！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 概念＆知識（焚き火には場を成立させる力がある/あれもこれも先入観を持たずにやってみる ほか）/第2章 装備＆準備（ストーリーを描いてやるべきことを逆算しよう/道具も人もタフなことがいちばんだ ほか）/第3章 着火＆燃焼（焚きつけなしでは焚き火は始まらない/便利がいちばん。
率先して使いたい ほか）/第4章 観察＆活用（焚き火の前では座るか寝るかどっちが快適？/真似して上級者感を醸し出すさりげない仕草 ほか）/第5章 消火＆片付け（片付けの唯一にして最大のルールは「来たときよりも美しく」/消火とは薪を完全に燃やしきることである ほか）

出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年04月ISBN9784583627939ページ数98Pキーワードげつかんぷろやきゆうひーろーだいずかん2 ゲツカンプロヤキユウヒーローダイズカン29784583627939

出版社山と溪谷社発売日2019年07月ISBN9784635241182ページ数207Pキーワードかみこうちはいきんぐあんないかみこうちみようじんと カミコウチハイキングアンナイカミコウチミヨウジント9784635241182目次1章 大正池から上高地周辺を歩く（ようこそ、上高地へ/上高地エリアマップ ほか）/2章 上高地から明神、徳沢を歩く（そして明神、徳沢へ/明神・徳沢エリアマップ ほか）/3章 徳沢から横尾、涸沢を歩く（涸沢に行ってみよう/徳沢・横尾・涸沢エリアマップ ほか）/4章 上高地周辺の山に登る（岳沢小屋へ・焼岳へ/徳本峠越え ほか）

著者塚原謙太郎(著)出版社竹書房発売日2023年06月ISBN9784801935877ページ数255Pキーワードはつぴやくはちじゆうにちでつくるひやくよんじつきろ ハツピヤクハチジユウニチデツクルヒヤクヨンジツキロ つかはら けんたろう ツカハラ ケンタロウ9784801935877内容紹介140キロは、努力で届く。
下半身で生み出したエネルギーを、体幹→上半身→指先に伝えていく連動こそが、球速アップを生む。
・球速アップのカギは「最大並進運動」・軸足の膝の使い方が大きなポイント・股関節の内旋・外旋の働きが重要・前足のブレーキング動作があるからこそ球速は上がる・「最高の体幹トレーニング」は走ること2年半という限られた時間で、投手のパフォーマンスを向上させる。
配信QRコード付き！動画で詳細解説著者は、以下のように述べています。
150キロを投げるには生まれ持った才能や、ある程度の身長も必要であるが、140キロであれば努力で目指せる時代になった。
「自分は速い球を投げられないから」と思っている高校生もいるかもしれないが、自ら限界を決めることほどもったいないことはない。
本書では、「努力で届く数字」として、「140キロ」をひとつの目安に定め、その考え方やトレーニング方法を紹介していきたい。
投球と送球の違い、理想の投球フォームを手にするための身体の使い方、高校生におすすめのウエイトトレーニング、練習プログラムの組み方、投手に必要なマインドなど、さまざまな視点から投手育成のポイントを解説している???本文より※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 投動作を極める/第2章 最大並進運動を極める/第3章 回旋運動を極める/第4章 上半身の動きを極める/第5章 ウエイトトレーニングを極める/第6章 プログラムを極める

著者後藤真一(著)出版社山と溪谷社発売日2017年06月ISBN9784635180481ページ数319Pキーワードたんざわのたににひやくるーとたんざわ／の／たに／2 タンザワノタニニヒヤクルートタンザワ／ノ／タニ／2 ごとう しんいち ゴトウ シンイチ9784635180481内容紹介全ルート踏査！地形図ベースの手描き遡行図！初心者から上級者までを惹きつける、東京近郊の沢超詳細ルートガイド。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次水無川・四十八瀬川水系/中津川（寄沢）水系/葛葉川水系/大山周辺の沢/中津川（本谷川・塩水川）・早戸川水系/道志川・神ノ川水系/皆瀬川・深沢・河内川水系/玄倉川水系/中川川水系/世附川水系/沢登りの準備と実践

出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年04月ISBN9784583627908ページ数98Pキーワードねつちゆうそふとてにすぶ56（2024ー1） ネツチユウソフトテニスブ56（2024ー1）9784583627908

出版社ウィック・ビジ発売日2024年04月ISBN9784779649899キーワードでいーヴいでいーぐらんぷり2011 デイーヴイデイーグランプリ20119784779649899

著者林弥栄(監修) 平野隆久(写真)出版社山と溪谷社発売日2013年03月ISBN9784635070195ページ数664Pキーワードのにさくはなしやしんけんさくやまけい ノニサクハナシヤシンケンサクヤマケイ はやし やさか ひらの たかひ ハヤシ ヤサカ ヒラノ タカヒ9784635070195内容紹介人里近く、野原、田畑、海辺や丘陵などに生える野草約1000種類を収録。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次被子植物基部被子植物群（スイレン科/ハゴロモモ科/ドクダミ科 ほか）/被子植物単子葉植物（ショウブ科/サトイモ科/オモダカ科 ほか）/被子植物真正双子葉植物（キンポウゲ科/ケシ科/ツゲ科 ほか）

著者名倉康弘(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年05月ISBN9784780424713ページ数144Pキーワードぶかつでさがつくかつばどみんとん ブカツデサガツクカツバドミントン なぐら やすひろ ナグラ ヤスヒロ9784780424713内容紹介★ 日本代表を育てた強豪校が実践する、必勝のポイントはコレだ!★ 正しい打ち方を完全マスター!★ 実戦で活きる効果的なトレーニング!★ 戦術を駆使して試合を勝ち抜く!★ 実力を伸ばす練習計画・環境づくり!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆バドミントンは、多くの人に親しまれているスポーツです。
手軽に始めることができ、広場さえあればどこでもプレイできます。
しかし、トップクラスとなると高度なテクニックとスピードが求められる厳しい世界。
両極端な一面を持ったスポーツでもあります。
今回の本は、「部活動」に焦点をあてて作成しました。
私自身、長年、部活動としてのバドミントンに携わっており、未熟ながらも、その楽しさも難しさも理解しているつもりでおります。
生徒たちにとっての部活動は、ただ単にスポーツをするというだけにとどまらず、学校生活の重要な部分を占める時間でもあります。
その大切な時間を指導者として、最善を尽くしてきたつもりでおります。
全国各地の部、生徒、指導者たちが少しでもよりよい方向にいくことを願って、この本を作成しました。
各学校の部活動の発展に少しでも貢献できたら幸いです。
名倉 康弘◆◇◆ 本書について ◆◇◆この本は、バドミントンの上達のコツをストローク、ショットごとに提案した本です。
自分の苦手とする項目やテクニックなど、習得したい部分を選んで読み進めることができます。
コツを素早く習得するため、やり方の手順や知識、ポイントとなる部分を細かく説明しています。
また、部活動に焦点をあて、部活動での練習法や部活動においての考え方などをページ内にも盛り込んでいます。
部活動で練習する上での参考になさってください。
よりよい部活を目指すためのコツとして、部活動についての考え方や指導の仕方、成長期に考えておきたいケガと栄養についても説明しています。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆PART1 基本を覚えることが上達への近道☆PART2 正しい打ち方を体に覚え込ませることが試合勝利の秘訣☆PART3 強豪校のトレーニングでレベルアップする☆PART4 試合を勝ち抜くための戦術・セオリー☆PART5 一緒にスキルアップ 監督・キャプテンと取り組もう!※本書は2017年発行の『部活で差がつく! 勝つバドミントン 最強のコツ50』を「新版」として発売するにあたり、内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 基本を覚えることが上達への近道（親指と人差し指で軽く握る?グリップの握り方/手首を起こしてラケットを立てる?リストスタンド ほか）/2 正しい打ち方を体に覚え込ませることが試合勝利の秘訣（シャトルを打つ位置でストロークが変わる?ストロークの基本/打つ前に素早く半身になり手首を返す?オーバーヘッドストローク ほか）/3 強豪校のトレーニングでレベルアップする（ツマ先をシャトルに向ける?フットワーク練習1/実戦を想定してフットワークする?フットワーク練習2 ほか）/4 試合を勝ち抜くための戦術・セオリー（まずはルールを把握することから?シングルス勝利の法則1/ロングハイサービスでコースをねらう?シングルス勝利の法則2 ほか）/5 一緒にスキルアップ 監督・キャプテンと取り組もう！（狭いスペースを活用し遊びをなくす?場所の活用法/年間を通しての予定を組み立てる?練習スケジュール ほか）

著者坂上俊次(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年04月ISBN9784583116778ページ数219Pキーワードてつがくひろしまどらごんふらいずあさやましようごじ テツガクヒロシマドラゴンフライズアサヤマシヨウゴジ さかうえ しゆんじ サカウエ シユンジ9784583116778内容紹介42歳、プロバスケットボールプレーヤー、朝山正悟。
広島ドラゴンフライズの顔として9年、正面切って生きてきた。
その言葉には力があり、多くの選手が生きる指針としている。
シーズン途中の選手兼任ヘッドコーチ就任や、経営危機にもひるまない。
誰もが愛する「ミスタードラゴンフライズ」は、そしてついに、引退を決めた。
クラブ創設時から取材する筆者が、朝山の人生の「轍」から刻まれる「哲学」を紹介する。
朝山正悟の「最後に語っておきたいこと」、寺嶋良の「解説」も収載。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

出版社扶桑社発売日2024年04月ISBN9784594621995キーワードかれいなるすけーといしようのせかい5 カレイナルスケートイシヨウノセカイ59784594621995

著者中野良一(著) 木谷友亮(著) 全日本軟式野球連盟(監修)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年10月ISBN9784583115382ページ数103Pキーワードやきゆうのるーるちようしよきゆうへんふいーときしぼ ヤキユウノルールチヨウシヨキユウヘンフイートキシボ なかの りよういち きたに ゆ ナカノ リヨウイチ キタニ ユ9784583115382内容紹介愛らしい太っちょのキャラクターKishiboy（キシボーイ）がスポーツのルールを楽しく、ユーモアを交えながら教えてくれる新シリーズの第1弾。
初心者向けに細かく、難しい部分を絶妙に端折っているからこそ、とにかく分かりやすく、楽しみながらルールを学べるのが本書最大の特徴。
YouTubeでも大人気を博しているキャラクターのKishiboyが「野球のこれさえ知っていればなんとかなる」ことを伝えていく。
また本編以外にも、知って得する「野球ふむふむノート」などのコラムなども掲載。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 とても大事なルール?野球の基本中の基本のルールをご紹介/第2章 結構大事なルール?知っておくとよさそうなルールをご紹介/第3章 ポジション?ポジションごとの特徴などをご紹介/第4章 野球単語?日常生活でも出てくることがある野球関連の言葉をご紹介

著者都竹真有美(監修) 都竹真一郎(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年08月ISBN9784780425147ページ数112Pキーワードしあいでかてるしようがくせいのどつじぼーるじようた シアイデカテルシヨウガクセイノドツジボールジヨウタ つずく まゆみ しんいちろう ツズク マユミ シンイチロウ9784780425147内容紹介★ 全国制覇チームが実践する必勝テクニックを紹介!★ レベルアップに最適な練習法から応用戦術まで。
★ 豊富な画像と解説でよくわかる!★ 力強く正確なスローイングでヒットさせる!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ドッジボールの楽しさは「いつでも、どこでも、誰とでも」できること。
体の小さな子も、大きな子も、男女一緒にできるのも、ドッジボールの魅力です。
日本では、やったことのない人はいないくらい、おなじみのスポーツです。
ドッジボールは、本気でボールをぶつけ合うスポーツです。
だから、本気でボールをとるし、本気でボールをよけます。
勝利のためには、本気で仲間を守り、本気で力を合わせることが必要です。
たった5分、されど5分の勝負。
限られた時間内に、奇想天外な、人とボールの動きに、ワクワク、ハラハラさせられます。
うれしいときは、思わず雄叫びが出るし、悔しいときは、はいつくばって涙を流すこともあります。
本気の勝負だからこそ、味わえる感動があるのです。
ぜひ、ドッジボールに全力で取り組んでみてください。
また、元気いっぱいに、真剣にとり組む子どもたちを見守り、サポートする、親御さんの役割もとても重要です。
応援団の一体感を楽しみながら、子どもたちの本気の姿を見届け、一緒に感動しましょう。
サザン'97監督 都竹 真有美コーチ 都竹 真一郎◆◇◆ 日本ドッジボール協会からのコメント ◆◇◆ドッジボールを愛する皆さん、日本ドッジボール協会が推奨するドッジボールの本格的な指導書ができあがりました。
この本では、小学生全国大会優勝経験のあるチーム「サザン'97」が実際に行っている練習方法をそのまま紹介しています。
基本的な技術やワンランク上の技術、チーム戦術の理解に役立つ情報を皆さんのためにたくさん取り上げてくれました。
選手やチームの課題や課題に対するアプローチの方法は様々です。
掲載されている練習方法の目的や効果を理解し、同じ練習を行うだけでなく、自分にあった練習方法を創り出し、ドッジボールが上達できるように取り組んでみてください。
この指導書をきっかけに、これまで以上にドッジボールを好きになった皆さんと全国大会で会えることを楽しみにしています。
一般財団法人 日本ドッジボール協会指導委員長 岩見 喜市◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ 強いチームをつくるためのドッジボール3つの極意☆第1章 基本技術☆第2章 オフェンス☆第3章 ディフェンス☆第4章 フォーメーションの練習法☆第5章 ドッジボール上達の道※本書は2015 年発行の『試合で勝てる! 小学生のドッジボール 上達のコツ』の装丁を変更し、新たに発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次強いチームをつくるためのドッジボール3つの極意/第1章 基本技術/第2章 オフェンス/第3章 ディフェンス/第4章 フォーメーションの練習法/第5章 ドッジボール上達の道

著者中村大輔(著)出版社扶桑社発売日2022年07月ISBN9784594092597ページ数103Pキーワードあつさおみかたにつけるひーととれーにんぐ アツサオミカタニツケルヒートトレーニング なかむら だいすけ ナカムラ ダイスケ9784594092597内容紹介炎天下の運動や仕事は熱中症のリスクが大。
それは知られた話。
それでは、最新のスポーツ科学の世界では、「暑さ対策」はどのようになっているのか？国立スポーツ科学センター在籍時には、東京五輪に向けた暑熱対策プロジェクトにも携わり、2016年リオデジャネイロ五輪サッカー日本代表をはじめ、多くのアスリートのコンディショニングサポートスタッフを務めた著者が教える、もっとも効果的な暑さ対策と、暑さを味方に変える戦略！！・アスリートに「通常環境下でのパフォーマンス向上」という効果をももたらす、「暑熱順化」トレーニング・もっとも効果的に身体を冷却できる飲み物「アイススラリー」の作り方・夏場のトレーニングや外仕事で気をつけるべきポイントは？・「涼しい朝こそトレーニング」にまつわる誤解・適切な摂取水分量管理がパフォーマンス低下を防ぐ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 暑さの中でのパフォーマンス発揮と体温（運動時の「体温調節」/熱中症の発症メカニズム ほか）/第2章 暑さを味方につける「暑熱順化」（「暑熱順化」とは何か？/「体温を上げ」て身体を暑さに慣らす ほか）/第3章 猛暑下でも上手にトレーニングするために（「朝のトレーニング」にまつわる「誤解」/気象条件を把握すればリスクは減らせる ほか）/第4章 「脱水」状態を把握する（体重変動で「脱水」状態を把握する/前日比1．5％以上の体重変動は要注意 ほか）/第5章 属性ごとの「暑さ対策」（なぜ子供は大人より暑さに弱いのか？/子供の暑さ対策は多角的に考える ほか）

著者多田多恵子(文) 大作晃一(写真)出版社山と溪谷社発売日2020年03月ISBN9784635550192ページ数168Pキーワードもつとうつくしきちいさなざつそうのはなずかん モツトウツクシキチイサナザツソウノハナズカン ただ たえこ おおさく こうい タダ タエコ オオサク コウイ9784635550192内容紹介美しき小さな雑草の花図鑑第二弾！深遠な雑草の花の世界をもっとのぞいてみませんか？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次黄色い花（セイタカアワダチソウ/オミナエシ／オトコエシ ほか）/白い花（フキ/ノブキ ほか）/青・紫色の花（キツネアザミ/ノコンギク ほか）/赤色の花（ベニバナボロギク/ミゾカクシ ほか）/緑・茶色の花（ツルニンジン/ヤセウツボ ほか）

著者日本ボート協会(監修)出版社メイツ出版発売日2018年07月ISBN9784780420340ページ数128Pキーワードかつぼーときようぎすかるすういーぷじようたつの カツボートキヨウギスカルスウイープジヨウタツノ にほん／ぼ−と／きようかい ニホン／ボ−ト／キヨウカイ9784780420340内容紹介★ 正しいレベルアップ法が身につく! ★ 協会公認の競技者向けバイブル! ★ クルーの技術&連係の強化を徹底的にマスターしよう。
★ セッティングスキルの上達法がよくわかる。
★ 効果的なペース配分がこの一冊で理解できる。
◆◇◆ 本書について ◆◇◆ ボート競技はローイングまたは漕艇といい、前後に動くシートに座ってオールを使い、艇を進ませて競うレースです。
国際大会では2000メートルが主流で、発祥の地である欧米諸国では人気スポーツの1つとなっています。
相手と速さを競うという点では、シンプルなルールですが、自然条件や天候、クルーの体力や技術、艇の調整などにレースの結果が左右されやすく、奥がとても深い競技です。
ボートには大きく分けて、オールを一人一本持って漕ぐスウィープ種目と小さいオールを一人が二本持って漕ぐスカル種目があります。
本書ではシングルスカルで基本動作を学んだうえで、その他のスカル種目、スウィープ種目に進み自分にあった競技種目ポジションにスキルアップしていく手順を踏んでいます。
初心者はもちろん、すでに競技に取り組んでいる選手が、本書を通じて「Rowing」の魅力を体感できるきっかけとなれば幸いです。
◆◇◆ 本書の内容 ◆◇◆ 本書ではボート競技で「クルー」として活躍するためのコツを50紹介しています。
ボート競技に関する基礎知識やローイング動作、スカル種目やスウィープ種目の種目別のポイントについて写真を使って解説しています。
後半では漕手としてスキルアップするためのトレーニング方法、レースで勝つための戦術なども紹介しているので、チームとして取り組めば着実にレベルアップできる内容になっています。
各ページには、テクニックを習得するためのコツとポイントが提示され、ボート競技で上達に必要な知識や技術がステップを踏みながら理解することができます。
自分の得意なところや興味のある分野、あるいは苦手なテクニックなど注目したい項目は、注意深くチェックしてみましょう。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 クルーとしてのレベルアップ/2 基本ローイングに磨きをかける/3 スカル種目の特徴を理解してスキルアップする/4 スウィープ種目の特徴を知ってレベルアップする/5 ボート競技のトレーニング/6 リギングとレース戦術

出版社日本陸上競技連盟発売日2024年04月ISBN9784583116655ページ数497Pキーワードりくじようきようぎるーるぶつく2024 リクジヨウキヨウギルールブツク20249784583116655内容紹介日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2024年度版ルールブックです。
「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次ワールドアスレティックス規則及び国内適用（解釈の規則/一般的に適用される定義 ほか）/日本陸上競技連盟競技規則（条文番号 目次/ワールドランキングコンペティション定義 ほか）/競技会における広告および展示物に関する規程/競技場に関する規程、細則（公認陸上競技場および長距離競走路ならびに競歩路規定/第1種・第2種公認陸上競技場の基本仕様 ほか）/競技場一覧（都道府県別公認陸上競技場一覧表/都道府県別公認長距離競走路・競歩路一覧表/公認陸上競技場・競争路・競歩路）

出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年04月ISBN9784583627892ページ数98Pキーワードじゆにあさつかーくりにつく2024ー1 ジユニアサツカークリニツク2024ー19784583627892

著者廣川健太郎(著)出版社山と溪谷社発売日2024年05月ISBN9784635160292ページ数207Pキーワードあるぱいんくらいみんぐるーとがいどやつがたけ／みな アルパインクライミングルートガイドヤツガタケ／ミナ ひろかわ けんたろう ヒロカワ ケンタロウ9784635160292内容紹介岩稜、雪稜、氷雪壁、マルチピッチ登攀等、アルパインクライミングルート案内書の決定版日本を代表するアルパインクライミングルートを、登攀中の写真を使いながら詳しく解説したルートガイド集。
廣川健太郎氏の『チャレンジ！ アルパインクライミング』（東京新聞出版局）を、著者本人の監修のもとに再編集・再取材した上でリニューアル。
前著では未掲載だったルートも新たに加えて紹介した、国内アルパインクライミングルート・ガイドの決定版。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次特選ルート/第1章 八ヶ岳（赤岳・横岳西面/横岳西壁、ジョウゴ沢流域の登下降路 ほか）/第2章 南アルプス（甲斐駒ヶ岳の岩場/赤石沢の岩場 ほか）/第3章 谷川岳（マチガ沢・一ノ倉沢/烏帽子沢奥壁 ほか）/第4章 中央アルプス宝剣岳・戸隠連峰・足尾松木沢・黒伏山南壁（中央アルプス・宝剣岳周辺/戸隠連峰 ほか）

著者小鷹勝義(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2024年05月20日ISBN9784780429084キーワードきほんすきるをかんぜんますたーしょうがくせいのみに キホンスキルヲカンゼンマスターショウガクセイノミニ9784780429084内容紹介ミニバスのシュート・ドリブル・パスといった基本技術の解説から、ディフェンスのフォーメーション、試合を想定した実戦練習なども紹介した総論本※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

出版社三栄書房発売日2013年09月ISBN9784779619175ページ数97Pキーワードじーぴーかーすとーりー5GPCARSTORY ジーピーカーストーリー5GPCARSTORY9784779619175

出版社三栄書房発売日2013年09月ISBN9784779619175ページ数97Pキーワードじーぴーかーすとーりー5GPCARSTORY ジーピーカーストーリー5GPCARSTORY9784779619175