ヤエスメディアムック　Cycle　Sports特別編集 八重洲出版イー バイク アソビカタ タイゼン 発行年月：2020年07月30日 予約締切日：2020年07月29日 ページ数：103p サイズ：ムックその他 ISBN：9784861445453 本 ホビー・スポーツ・美術 自転車 科学・技術 工学 機械工学

タツミムック 内藤常美 辰巳出版ニホンナツカシジテンシャタイゼン ナイトウスネヨシ 発行年月：2020年09月26日 予約締切日：2020年07月29日 ページ数：128p サイズ：ムックその他 ISBN：9784777826742 本 ホビー・スポーツ・美術 自転車 科学・技術 工学 機械工学

著者：ネコ・パブリッシング出版社：ネコ・パブリッシングサイズ：ムックISBN-10：477700922XISBN-13：9784777009220■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ネコ・パブリッシング出版社：ネコ・パブリッシングサイズ：ムックISBN-10：477700922XISBN-13：9784777009220■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ネコ・パブリッシング出版社：ネコ・パブリッシングサイズ：ムックISBN-10：477700922XISBN-13：9784777009220■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ネコ・パブリッシング出版社：ネコ・パブリッシングサイズ：ムックISBN-10：477700922XISBN-13：9784777009220■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 田中むねよし 出版社名 ネコ・パブリッシング 発売日 2006年10月 ISBN 9784777004669

著者：八重洲出版出版社：八重洲出版サイズ：ムックISBN-10：4861442621ISBN-13：9784861442629■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：八重洲出版出版社：八重洲出版サイズ：ムックISBN-10：4861442621ISBN-13：9784861442629■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：八重洲出版出版社：八重洲出版サイズ：ムックISBN-10：4861442621ISBN-13：9784861442629■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

スコラムック 辰巳出版ナナマルバイクスマガジン 発行年月：2022年12月23日 予約締切日：2022年10月21日 ページ数：136p サイズ：ムックその他 ISBN：9784777829743 本 ホビー・スポーツ・美術 車・バイク バイク ホビー・スポーツ・美術 自転車 科学・技術 工学 機械工学

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 三栄 発売日 2009年08月 ISBN 9784779606885

著者：辰巳出版出版社：辰巳出版サイズ：ムックISBN-10：477781971XISBN-13：9784777819713■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：辰巳出版出版社：辰巳出版サイズ：ムックISBN-10：477781971XISBN-13：9784777819713■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：辰巳出版出版社：辰巳出版サイズ：ムックISBN-10：477781971XISBN-13：9784777819713■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：辰巳出版出版社：辰巳出版サイズ：ムックISBN-10：477781971XISBN-13：9784777819713■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：BiCYCLE CLUB(バイシクルクラブ)編集部出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777912736ISBN-13：9784777912735■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

一生楽しめる自転車の選びかた・乗りかた 大人の自由時間mini 山本修二 技術評論社スポーツ ジテンシャ デ マタ ハシロウ ヤマモト,シュウジ 発行年月：2015年09月18日 予約締切日：2015年09月17日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784774175836 1　さらば、ロードバイク至上主義（競うのをやめれば「自由」が見えてくる／パーツにお金をかけなくても自転車は楽しい　ほか）／2　買う前に知っておくべきこと（簡単な修理は自分でするくらいの気持ちで／自転車とは大きな棚。引き出しは増え続けている　ほか）／3　楽しい乗りかた、走りかた（サドルを高くして脚の回転をスムーズに／ビンディングペダルは自転車に慣れてから　ほか）／4　自転車旅＝小さな冒険の始めかた（自転車に乗ることは冒険なんです／最初は15kmまでをゆっくり走る　ほか） スラックライドで行こう！いま「ユルく乗る」スポーツ自転車がじわりと流行中。スピードを求めるのではなく景色や人との出会いを求める。ロードバイクより自由な大人の自転車生活の入門書です。 本 ホビー・スポーツ・美術 自転車 科学・技術 工学 機械工学

COSMIC　MOOK コスミック出版スベテ ガ ワカル ロードバイク メンテナンス ニュウモン 発行年月：2017年12月 予約締切日：2017年11月28日 ページ数：191p サイズ：ムックその他 ISBN：9784774784366 本 ホビー・スポーツ・美術 自転車 科学・技術 工学 機械工学

コスミックムック コスミック出版クロスバイクベストカタログニセンニジュウニ 発行年月：2022年03月29日 予約締切日：2022年03月08日 ページ数：112p サイズ：ムックその他 ISBN：9784774741031 本 ホビー・スポーツ・美術 自転車 科学・技術 工学 機械工学

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 宇都宮一成 出版社名 シクロツ−リズムしまなみ 発売日 2013年07月 ISBN 9784990716103

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 三栄 発売日 2011年02月 ISBN 9784779611650

ヤエスメディアムック　Cycle　Sports特別編集 八重洲出版イー バイク タノシミカタ ドクホン 発行年月：2022年10月31日 予約締切日：2022年10月18日 ページ数：103p サイズ：ムックその他 ISBN：9784861446849 本 ホビー・スポーツ・美術 自転車 科学・技術 工学 機械工学

タツミムック 辰巳出版バーディブック 発行年月：2021年11月27日 予約締切日：2021年09月14日 ページ数：112p サイズ：ムックその他 ISBN：9784777828524 本 ホビー・スポーツ・美術 自転車 科学・技術 工学 機械工学

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 辰巳出版 発売日 2020年04月30日 ISBN 9784777825523

◆◆◆ディスク有。おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 近藤暁史 出版社名 西東社 発売日 2010年08月 ISBN 9784791617371

高根 英幸 グランプリ出版ロードバイクノソザイトコウゾウノシンカ タカネ ヒデユキ 発行年月：2023年11月14日 予約締切日：2023年10月27日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784876874118 高根英幸（タカネヒデユキ） 1965年東京生まれ。芝浦工業大学工学部機械工学科卒。日本自動車ジャーナリスト協会（AJAJ）会員。これまで自動車雑誌数誌でメインライターを務め、テスターとして公道やサーキットでの試乗、レース参戦を経験。企業向けのドライバー研修事業を行なう「ショーファーデプト」でチーフインストラクターも務める。近年では、自動車だけでなく自転車、とくにロードバイクの素材や製法、メカニズムなどについて取材、理系ならではの解説に定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ロードバイクの歴史／第2章　ロードバイクのエネルギー効率はどれくらい高いか／第3章　ロードバイクのカーボンフレームがもつ可能性／第4章　カーボンフレームに使われる素材／第5章　CFRPの製法の種類／第6章　ロードバイクフレームの金属素材／第7章　ロードバイクの安全性／第8章　フレーム形状の動向／第9章　ロードバイクの最近の進化／第10章　コンポーネントの進化の歴史／第11章　ホイールの歴史と近年の進化ぶり 本 ホビー・スポーツ・美術 自転車 科学・技術 工学 機械工学

シクロライダーブックス 松本健多朗 松本規之 エッジプレスイーバイクコトハジメ　ジセダイデンドウアシストジテンシャガヨクワカルホン マツモトケンタロウ マツモトノリユキ 発行年月：2023年06月23日 予約締切日：2023年05月11日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784911100004 本 ホビー・スポーツ・美術 自転車 科学・技術 工学 機械工学

松田裕道 西東社ディーヴイディー デ ヨク ワカル プロ ガ オシエル ジテンシャ メンテナ マツダ,ヒロミチ 発行年月：2016年08月頃 予約締切日：2016年08月05日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784791624584 付属資料：DVD1 松田裕道（マツダヒロミチ） 株式会社マツダ自転車工場所属。競技用を中心にオーダーメイド自転車を制作する同社の中で、一般車の修理・販売部門、競輪などのフレーム製作部門に携わった後、高齢者用自転車を含めたさまざまなオーダーフレーム製造を担当。現在はオーダーフレームの受注・設計・製造のほか、同社の競輪競技フレームに対する厳格な最終確認・検査・組立に従事している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　自転車を選ぼう！／2　パーツの種類を覚えよう！／3　基本の「き！」簡単メンテナンス／4　パーツ別メンテナンス　ハンドル・サドル編／5　パーツ別メンテナンス　タイヤ・ホイール編／6　パーツ別メンテナンス　チェーン・ペダル編／7　パーツ別メンテナンス　ブレーキ編／8　パーツ別メンテナンス　変速機周辺編 日常点検からパーツの交換、自分なりのカスタマイズまで、はじめてでも大丈夫！ 本 ホビー・スポーツ・美術 自転車 科学・技術 工学 機械工学

高岡亮寛 日東書院本社サイキョウホビーレーサータカオカアキヒロガオシエル　ロードバイクトレーニング タカオカアキヒロ 発行年月：2019年08月14日 予約締切日：2019年06月06日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784528022324 高岡亮寛（タカオカアキヒロ） 1977年生まれ。神奈川県出身。中学校時代にロードバイクに出会い、大学時代にはインカレ優勝、U23世界選手権完走などを果たす。大学卒業後、外資系金融機関に就職。同時に競技から引退するが、2006年よりホビーレーサーとして競技に復帰。ホビーレースの頂点である「ツール・ド・おきなわ市民210km」を過去に5回制している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 忙しくても、速くなれるープロローグ（40歳過ぎのピーク／無理をやめてトレーニングの質を上げる　ほか）／1章　働きながら速くなる（ホビーレーサーは与えられた条件の中でベストを尽くす／もっとも忙しい時期におきなわを3連覇した　ほか）／2章　速い身体を作る（仕事が遅くても早く寝る／飲み会でもノンアルコール　ほか）／3章　速くなるための積み重ね（日常の「積み重ね」で速くなる／公道を走るだけでも差が出る　ほか）／4章　ホビーレーサーとして走る（「ユージ」との出会い／公道で周囲を見る習慣を身に付ける　ほか） 忙しいなら、忙しいなりのトレーニング方法がある。忙しくても、40歳を超えても速くなれる！サラリーマンは量よりも「質」を上げて速くなる！最強ホビーレーサーが教える、生活とトレーニングを両立するノウハウの数々。 本 ホビー・スポーツ・美術 登山・アウトドア・釣り ホビー・スポーツ・美術 自転車

高岡亮寛 日東書院本社サイキョウホビーレーサータカオカアキヒロガオシエル　ロードバイクトレーニング タカオカアキヒロ 発行年月：2019年08月14日 予約締切日：2019年06月06日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784528022324 高岡亮寛（タカオカアキヒロ） 1977年生まれ。神奈川県出身。中学校時代にロードバイクに出会い、大学時代にはインカレ優勝、U23世界選手権完走などを果たす。大学卒業後、外資系金融機関に就職。同時に競技から引退するが、2006年よりホビーレーサーとして競技に復帰。ホビーレースの頂点である「ツール・ド・おきなわ市民210km」を過去に5回制している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 忙しくても、速くなれるープロローグ（40歳過ぎのピーク／無理をやめてトレーニングの質を上げる　ほか）／1章　働きながら速くなる（ホビーレーサーは与えられた条件の中でベストを尽くす／もっとも忙しい時期におきなわを3連覇した　ほか）／2章　速い身体を作る（仕事が遅くても早く寝る／飲み会でもノンアルコール　ほか）／3章　速くなるための積み重ね（日常の「積み重ね」で速くなる／公道を走るだけでも差が出る　ほか）／4章　ホビーレーサーとして走る（「ユージ」との出会い／公道で周囲を見る習慣を身に付ける　ほか） 忙しいなら、忙しいなりのトレーニング方法がある。忙しくても、40歳を超えても速くなれる！サラリーマンは量よりも「質」を上げて速くなる！最強ホビーレーサーが教える、生活とトレーニングを両立するノウハウの数々。 本 ホビー・スポーツ・美術 登山・アウトドア・釣り ホビー・スポーツ・美術 自転車