商品コード2bb5tpn8nc商品名IP005 ちょこっと体操 ひっこめお腹.マイナス3キロ編 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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予めご了承ください。
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内容紹介“運動しなければ”“運動したくても時間がなくて・・・”という方々へ。
そんなあなたのための1本です。
時間や場所がなくても大丈夫。
このDVDを見ながら、ご自宅で気軽に運動してみましょう。
このDVDの中には、有酸素運動や呼吸法などを取り入れた約12分間の運動が4パターン収録されています。
無理しない.頑張り過ぎない.安全である.だから誰にでも続けられる内容です。
これを上手に活用し、先ずはマイナス3キロを目指しましょう。
3キロ落ちたらどうするかって.素晴らしい..その先は次のステップを目指しましょう。
でも、あせらないで、スタートはここから。
マイペースで行うことが大切です。
さぁ始めましょう。
＊指導者の方へ。
このDVDをグループエクササイズにも活用してみてください。
日常で行われている運動を、軽快な音楽に合わせて展開しています。
どなたにでも指導が可能と思われますので、参考にしてみてください。
出演者についてフィットネスコーディネーター介護予防指導員太極拳指導員監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..弊社、登録フィットネスインストラクター5000人以上
1,080 円
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 バリエーションコード : k15k78fujh商品コード2bbzuji9lr商品名IP011 自宅で簡単..燃焼ステップエクササイズ DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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このDVDは、ステップ台を使った様々なステップ運動をご紹介したものです。
簡単な動きから少しずつ複雑な動きにもチャレンジして頂ける内容になっていますので、是非一緒にチャレンジしてみて下さい。
また、ステップ台への単純な昇降運動だけでなく、全身の筋肉をバランス良く使ったステップバリエーション構成にしてありますので、燃焼の効果も抜群です。
ステップ運動は台の高さによって運動の強さが変わります。
ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。
また、動作を繰り返していく中で、動作の流れについてくる余裕が出てきたら、ご自身の呼吸を感じながらエクササイズを続けてみて下さい。
心地良い汗がかけると思います。
運動は継続をすることで様々な効果を発揮します。
是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか.
2,080 円
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 バリエーションコード : k15k78fuj5商品コード2bfoicqpng商品名IP-021 楽しく.簡単.トランポリンエクササイズ こころとからだが弾む 短時間集中エクササイズ DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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今回は、初めての方でも無理せず行えるトランポリンエクササイズをご紹介します。
トランポリンエクササイズの効果としては、短時間の運動で「筋力・筋持久力・心肺機能の強化」はもちろん「姿勢改善」「血液・リンパ液の循環向上」「ストレス発散」など、様々な効果が期待できます。
トランポリンは、弾む強さも自分次第で調整でき簡単で楽しめる運動です。
時にはアレンジや強弱を加えご自身に合った強度で無理せずエクササイズを楽しんでみて下さい。
日々の生活の中にこのトランポリンエクササイズを取り入れていただき、楽しく健康な毎日をお過ごし下さい。
1,580 円
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 バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb883wq1r商品名FIL029 ステップDEスタイル3 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう＊＊＊「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです.ステップエクササイズは、抜群の燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。
音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんで頂きたいと思います。
ステップdeスタイルvoi.3では、vol.2とともにステップエクササイズをさらに楽しめるよう、バリエーションを加えた効果的なレッスンを実現しました。
また、続けることでエクササイズ効果を高めることができますので、アナタの日常生活の一部として、このDVDがお役に立てれば幸いです＊
1,580 円
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 バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb88dcbsc商品名FIL028 ステップdeスタイル2 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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内容紹介このDVDで、自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう＊＊＊「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです.ステップエクササイズは、抜群の燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。
音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんで頂きたいと思います。
ステップdeスタイルvoi.2では、ステップエクササイズをさらに楽しめるよう、バリエーションを加えた効果的なレッスンを実現しました。
vol.1のレッスンに慣れてきたらぜひチャレンジしてみましょう＊また、vol.3も合わせてご使用されるといつでも飽きずにエクササイズを楽しむことができます＊出演者についてア シックス契約フィットネスインストラクター株式会社明治VAAMプロスタッフ東京リゾート＆スポーツ専門学校千葉校講師パーソナルトレーナー
1,580 円
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 バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bbyb5mzig商品名FIL026 SMILE BODY ステップエクササイズ VOL.2 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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内容紹介このDVDはSMILEをコンセプトに、ステップ台の昇降運動を初めて行う方にも脳の活性につながるコンビネーション(動きの組み合わせ)を楽しめるよう工夫した内容で展開しております。
台の高さがカラダへ心地良い刺激を与えてくれて、運動の効果を高めていきます。
シェイプアップ・お腹まわりの引き締め・下半身の筋力向上などの魅力的な効果がたくさんありますので、アナタの理想のカラダへ向けて一緒に頑張りましょう..このDVDがみなさまのお役に立てれば幸いです。
出演者について明治乳業(株)VAAMプロスタッフ横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師パーソナルトレーナー日本体操協会一般体操指導員
2,080 円
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 バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb888r09a商品名FIL027 ステップdeスタイル1 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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内容紹介このDVDで、自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう＊＊＊「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです.ステップエクササイズは、抜群の脂肪 燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。
音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんでいただきたいと思います。
ステップdeスタイルvoi.1では、まず台に昇ること・降りることからレッスンに入ります。
フィットネスインストラクター倉橋照美の丁寧なコーチングで、ステップエクササイズがはじめての方も楽しく動けて、効果的なレッスンを実現しました。
さあ、理想のアナタへ向けて一緒に頑張りましょう＊出演者についてアシック ス契約フィットネスインストラクター株式会社明治VAAMプロスタッフ東京リゾート＆スポーツ専門学校千葉校講師パーソナルトレーナー
2,080 円
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 バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bbyb5mzy7商品名FIL025 SMILE BODY ステップエクササイズ VOL.1 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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内容紹介Simple(簡単)なMethod(方法)でIdeal(理想的)なL ineを(楽しく)E njoyしながら手に入れようこのDVDでは、ステップ台の昇降運動を初めて行う方が安心して気軽にエクササイズを行って頂けるよう、SMILEを心がけて構成しております。
ステップエクササイズの運動効果には、シェイプアップ・お腹まわりの引き締め・下半身の筋力向上などの魅力的な効果がたくさんあります。
継続する事で運動効果を高める事ができますので、アナタの理想のカラダへ向けて一緒に頑張りましょう..このDVDがみなさまのお役に立てれば幸いです。
出演者について明治乳業(株)VAAMプロスタッフ横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師日本体操協会一般体操指導員パーソナルトレーナー監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..、登録フィットネスインストラクター5000人以上
2,080 円
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 商品コード2bb5tp9mmh商品名FIL018 Smile Shape Step ステップエクササイズで楽しく健やかに＊ DVDブランド株式会社メッツ※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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出演者について健康運動指導士監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..登録フィットネスインストラクター5000人以上
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 商品コード2bb5tpn8la商品名COL015 ガンバルーン体操 オレンジパート しっかり編 高齢者向けイスに座ったボール体操 《運動の強さ ＊＊＊》 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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内容紹介ガンバルーン体操は、高齢者運動教室の現場から生まれた体操です。
どなたにも行なっていただけるよう、イスに座った運動を基本にしています。
このDVDは、「教室仕立て」にしていますので、これを見ながら実際にガンバルーン体操を行なっていただくことができます。
今回のオレンジパートでは、日常的に行なっていただきたい体操をまとめました。
《運動の強さ＊＊＊》ですので、一般的な高齢者の皆さんや、「かんたん編」では物足りなくなった方にお勧めです。
ご自宅での運動として楽しんでいただけますし、運動教室、地域の集会での体操の時間に、またレクリエーションの前後にも大変便利です。
内容的には、体側のストレッチ、握力をつける指先の運動、内腿や太腿に筋力をつける運動、骨盤周りの運動、全身のマッサージなどを取り入れました。
身体が動くことを楽しみ、日常生活がもっとアクティブに前向きになっていくよう心から応援しています。
出演者についてコーチーズチーフディレクター健康運動指導士監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..弊社、登録フィットネスインストラクター5000人以上
2,080 円
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 商品コード2bb5tpn6f1商品名COL013 ガンバルーン体操 オレンジパート らくらく編 高齢者向けイスに座ったボール体操 《運動の強さ ＊》 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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内容紹介ガンバルーン体操は、高齢者運動教室の現場から生まれた体操です。
どなたにも行なっていただけるよう、イスに座った運動を基本としています。
このDVDは、「教室仕立て」にしていますので、これを見ながら、実際にガンバルーン体操を行なっていただく事ができます。
今回のオレンジパートでは、日常的に行っていただきたい体操をまとめました。
《運動の強さ＊》ですので、初めての方、全く運動習慣のない方、車椅子の方にも安心です。
ご自宅での日々の体操として楽しんでいただけますし、高齢者施設やデイサービスでの体操の時間に、またレクリエーションの前後に大変便利です。
内容的には、手・顔のマッサージ、握力をつける為の指先の運動、立位や歩行に導くための内腿や太腿の運動などを取り入れました。
柔らかいガンバルーンを触り動かすことで、運動への意欲が湧いたり、継続へのきっかけになればと心から願っています。
出演者についてコーチーズチーフディレクター健康運動指導士監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..弊社、登録フィットネスインストラクター5011人以上
2,080 円
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 商品コード2bb5tpn6hb商品名COL014 ガンバルーン体操 オレンジパート かんたん編 高齢者向けイスに座ったボール体操 《運動の強さ ＊＊》 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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内容紹介ガンバルーン体操は、高齢者運動教室の現場から生まれた体操です。
どなたにも行なっていただけるよう、イスに座った運動を基本としています。
このDVDは、「教室仕立て」にしていますので、これを見ながら実際にガンバルーン体操を行なっていただく事ができます。
今回のオレンジパートでは、日常的に行っていただきたい体操をまとめました。
《運動の強さ＊＊》ですので、初めての方や運動に自信のない方、らくらく編では物足りない方にお勧めです。
ご自宅での日々の運動としてたのしんでいただけますし、デイサービスやサロンでの体操の時間に、またレクリエーションの前後に行なっていただくのに大変便利です。
内容的には、手のマッサージ、わき腹の運動、握力をつける指先の運動、歩行を安定させる為の、内腿や太腿の筋力をつける運動、骨盤周りの運動を取り入れました。
ガンバルーン体操で身体を動かす事を楽しさを感じていただきたいと願っています。
出演者についてコーチーズチーフディレクター健康運動指導士監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..弊社、登録フィットネスインストラクター5012人以上
2,080 円
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 商品コード2b8vlqccuj商品名ジョホレッチ2 ON＆OFF 2枚組 DVD 自律神経 ホルモンバランス 交感神経 ダイエット リラクゼーション※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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「ジョホレッチ」は独自の研究と統計の元、酸化しないカラダ、させないカラダのための時間配分、ポージングの組み合わせ、テンポ、全て計算されて設計されています。
前作のジョホレッチvol.1では、主に「自律神経のバランスを整え、ホルモン分泌の正常化とメンタルの向上をはかる」ことを中心に、テンポ、動きの組み合わせなどを設計しました。
今回のジョホレッチON＆OFFでは、「自律神経、ホルモンバランスを整える」という従来のコンセプトに加え、交感神経オンの「ダイエット」と交感神経オフの「リラクゼーション」をそれぞれに組み込みアレンジしました。
ですので、体調がすぐれない、体調を整えたいなどの時には、ジョホレッチvol.1を、もっとアクティブにカラダを動かしたい、体幹を整えたいといった時にはジョホレッチON＆OFFを、体調に合わせて使い分けいただく内容で製作しました。
「ON」?ダイエット編では、ダイナミックに大きな筋肉を使うアクティブな動きの組み合わせで、大きな筋肉に”バウンド”をつけ、上下運動で心拍数を上げます。
そしてゆっくりねじるというハイ＆ローな運動の組み合わせです。
”バウンド”は反射神経を鍛え、交感神経をONにしますので、ダイエットに励まれている方は、なるべく大きく大げさに動き、呼吸を強く吐くと脂肪燃焼の近道です。
消費カロリーを増やしたい方は、繰り返し行ってください。
「OFF」?リラクゼーション編では、寝ながらできる体幹バランス強化と疲労回復のための内容で、頭痛、イライラ、不安、寝つきが悪い、肩こり、便秘、生理前のPMS症状・・そんな時に是非やって頂きたい内容をまとめました。
睡眠の質の低下は成長ホルモン、自律神経、慢性疲労、免疫低下などに影響します。
女性はどうしても腹筋が弱くなってきます。
腹筋が弱ると代謝が下がるだけでなく、内臓が下垂し自律神経の不調や尿漏れなどの原因にも。
腹筋、体幹をゆるく鍛える内容も盛り込んでありますので、リラックスしながら実践してみて下さい。
＊激しいバタバタとした運動ではありませんので、大きなスペースも必要なく、集合住宅や夜間でも騒音などに気兼ねなく取り組む事が出来ます。
?”音楽”にもこだわるジョホレッチは今回も沢山の著名なアーティストにご参加頂きました。
音楽もお楽しみに。
目次：「ON」?アップダウンで脂肪燃焼。
約‐350Kcal消費（53Kgで計算）/回・知っておきたいカラダ講座 太るメカニズム・痩せるメカニズム/空腹を大切にする/ストレスは太る/体重よりも体型・体重よりも体脂肪//筋肉は病気の予防になる。
・はじめのストレッチ・ジョホレッチON16ポーズ・ジョホレッチON?Movingyourbody?「OFF」。
?寝ながら体幹鍛え＆疲労回復 約‐150Kcal(53Kgで計算）/回・様々な呼吸法・ジョホレッチOFF 16ポーズ再生時間 「ON」 67分59秒 「OFF」 53分44秒 /出演 鈴木まり（MariSuzuki) 櫻井奈々佳・中山あや香/映像制作/編集 BLACKPENCILINK.音楽/ RealRecordsEntertainmentProduce/Piano.松田光弘/Bass.秋田ゴールドマン（SOIL＆PIMPSESSIONS)/ Drums.みどりん（SOIL＆”PIMP”SESSIONS）/ Violin.多ヶ谷樹/ Percussion.KAKUEI/ Vocal.HOZE/ Recording/Engineer. 山田ノブマサ/Nail MADOKA/企画/販売 株式会社ロサ JOHORETCH運営部
3,980 円
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 バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb88dcbsc商品名FIL028 ステップdeスタイル2 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
予めご了承ください。
※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。
ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。
※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。
予めご了承ください。
※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
予めご了承ください。
※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。
※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。
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内容紹介このDVDで、自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう＊＊＊「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです.ステップエクササイズは、抜群の燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。
音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんで頂きたいと思います。
ステップdeスタイルvoi.2では、ステップエクササイズをさらに楽しめるよう、バリエーションを加えた効果的なレッスンを実現しました。
vol.1のレッスンに慣れてきたらぜひチャレンジしてみましょう＊また、vol.3も合わせてご使用されるといつでも飽きずにエクササイズを楽しむことができます＊出演者についてア シックス契約フィットネスインストラクター株式会社明治VAAMプロスタッフ東京リゾート＆スポーツ専門学校千葉校講師パーソナルトレーナー
1,580 円
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 バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb883wq1r商品名FIL029 ステップDEスタイル3 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう＊＊＊「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです.ステップエクササイズは、抜群の燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。
音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんで頂きたいと思います。
ステップdeスタイルvoi.3では、vol.2とともにステップエクササイズをさらに楽しめるよう、バリエーションを加えた効果的なレッスンを実現しました。
また、続けることでエクササイズ効果を高めることができますので、アナタの日常生活の一部として、このDVDがお役に立てれば幸いです＊
1,580 円
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 商品コード2bb5tp9mmh商品名FIL018 Smile Shape Step ステップエクササイズで楽しく健やかに＊ DVDブランド株式会社メッツ※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
予めご了承ください。
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ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。
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※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
予めご了承ください。
※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。
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2,680 円
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 バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bbyb5mzig商品名FIL026 SMILE BODY ステップエクササイズ VOL.2 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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内容紹介このDVDはSMILEをコンセプトに、ステップ台の昇降運動を初めて行う方にも脳の活性につながるコンビネーション(動きの組み合わせ)を楽しめるよう工夫した内容で展開しております。
台の高さがカラダへ心地良い刺激を与えてくれて、運動の効果を高めていきます。
シェイプアップ・お腹まわりの引き締め・下半身の筋力向上などの魅力的な効果がたくさんありますので、アナタの理想のカラダへ向けて一緒に頑張りましょう..このDVDがみなさまのお役に立てれば幸いです。
出演者について明治乳業(株)VAAMプロスタッフ横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師パーソナルトレーナー日本体操協会一般体操指導員
2,080 円
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 バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb888r09a商品名FIL027 ステップdeスタイル1 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。
ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。
※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。
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※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
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内容紹介このDVDで、自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう＊＊＊「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです.ステップエクササイズは、抜群の脂肪 燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。
音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんでいただきたいと思います。
ステップdeスタイルvoi.1では、まず台に昇ること・降りることからレッスンに入ります。
フィットネスインストラクター倉橋照美の丁寧なコーチングで、ステップエクササイズがはじめての方も楽しく動けて、効果的なレッスンを実現しました。
さあ、理想のアナタへ向けて一緒に頑張りましょう＊出演者についてアシック ス契約フィットネスインストラクター株式会社明治VAAMプロスタッフ東京リゾート＆スポーツ専門学校千葉校講師パーソナルトレーナー
2,080 円
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 バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bbyb5mzy7商品名FIL025 SMILE BODY ステップエクササイズ VOL.1 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
予めご了承ください。
※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。
ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。
※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。
予めご了承ください。
※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
予めご了承ください。
※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。
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内容紹介Simple(簡単)なMethod(方法)でIdeal(理想的)なL ineを(楽しく)E njoyしながら手に入れようこのDVDでは、ステップ台の昇降運動を初めて行う方が安心して気軽にエクササイズを行って頂けるよう、SMILEを心がけて構成しております。
ステップエクササイズの運動効果には、シェイプアップ・お腹まわりの引き締め・下半身の筋力向上などの魅力的な効果がたくさんあります。
継続する事で運動効果を高める事ができますので、アナタの理想のカラダへ向けて一緒に頑張りましょう..このDVDがみなさまのお役に立てれば幸いです。
出演者について明治乳業(株)VAAMプロスタッフ横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師日本体操協会一般体操指導員パーソナルトレーナー監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..、登録フィットネスインストラクター5000人以上
2,080 円
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 商品コード2b8fvhr1uh商品名自律神経・ホルモンバランスを整えるニューメソッドジョホレッチエクササイズDVD＆BOOKセット※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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ジョホレッチは、8カウントの音楽に合わせて、ゆれる、ねじる、伸ばしきるダンスの様なストレッチです。
ヨガ、ダンス、太極拳など「カラダにいい様々な要素」が含まれています。
現在ベストセラーになっている書籍「48手ヨガ?江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性化」の要素も含まれます。
ジョホレッチは、心身の不調を改善すべく、4，000名の女性のお悩みから生まれました。
「体力に自信がない方へ」・疲れやすい・浮腫みやすく怠い・病中病後（主事医と相談してください）の体力回復ケア・体脂肪や中性脂肪が高い・カラダが固く、背中や首がいつもこる・体質改善をしたい・冷えが酷く汗をかけない。
代謝が悪く太りやすい・不安やイライラジョホレッチは、どちらかと言うと、「ちょっと元気がない」「体調を崩しやすい」という方向けに開発されました。
ですので、ストイックな運動が好みの方には少し物足りないかと思います。
しかし、ストイックな方は交感神経が優先に立ちやすい体質（動悸、頭痛、イライラ、不妊、攻撃的など）の症状が出やすい可能性があるので、「神経をほぐす」という目的においてはオススメかもしれません。
「酸化させないカラダ」そして、ジョホレッチは、有酸運動を激しくしない「酸化させないギリギリの時間」で構成されていますので、美肌など気にされている方にもおススメです。
「ホルモンバランス」女性らしい曲線や、キラキラ輝く美しいカラダ、安定したメンタルに必要なホルモン。
成人女性の場合、女性ホルモンのピークは20代後半と言われ、30歳半ばを過ぎた頃からその分泌量は著しく低下していくと言われています。
更にストレス等により、様々な大切なホルモンの分泌が阻害されることも。
ジョホレッチでは、代謝が落ちて痩せにくくなった体質、コア筋肉をバランスよくつけたい、すべての人へ。
メンタリティーもカラダもリフトアップする、とっておきのプログラムです。
激しい動きはないので、集合住宅にお住いの方や時間を気にせずエクササイズしたい方、体力に自信のない方にも安心してお使い頂けます。
3,500 円
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 商品コード2bb5tpn8la商品名COL015 ガンバルーン体操 オレンジパート しっかり編 高齢者向けイスに座ったボール体操 《運動の強さ ＊＊＊》 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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内容紹介ガンバルーン体操は、高齢者運動教室の現場から生まれた体操です。
どなたにも行なっていただけるよう、イスに座った運動を基本にしています。
このDVDは、「教室仕立て」にしていますので、これを見ながら実際にガンバルーン体操を行なっていただくことができます。
今回のオレンジパートでは、日常的に行なっていただきたい体操をまとめました。
《運動の強さ＊＊＊》ですので、一般的な高齢者の皆さんや、「かんたん編」では物足りなくなった方にお勧めです。
ご自宅での運動として楽しんでいただけますし、運動教室、地域の集会での体操の時間に、またレクリエーションの前後にも大変便利です。
内容的には、体側のストレッチ、握力をつける指先の運動、内腿や太腿に筋力をつける運動、骨盤周りの運動、全身のマッサージなどを取り入れました。
身体が動くことを楽しみ、日常生活がもっとアクティブに前向きになっていくよう心から応援しています。
出演者についてコーチーズチーフディレクター健康運動指導士監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..弊社、登録フィットネスインストラクター5000人以上
2,080 円
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 商品コード2bb5tpn6hb商品名COL014 ガンバルーン体操 オレンジパート かんたん編 高齢者向けイスに座ったボール体操 《運動の強さ ＊＊》 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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予めご了承ください。
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内容紹介ガンバルーン体操は、高齢者運動教室の現場から生まれた体操です。
どなたにも行なっていただけるよう、イスに座った運動を基本としています。
このDVDは、「教室仕立て」にしていますので、これを見ながら実際にガンバルーン体操を行なっていただく事ができます。
今回のオレンジパートでは、日常的に行っていただきたい体操をまとめました。
《運動の強さ＊＊》ですので、初めての方や運動に自信のない方、らくらく編では物足りない方にお勧めです。
ご自宅での日々の運動としてたのしんでいただけますし、デイサービスやサロンでの体操の時間に、またレクリエーションの前後に行なっていただくのに大変便利です。
内容的には、手のマッサージ、わき腹の運動、握力をつける指先の運動、歩行を安定させる為の、内腿や太腿の筋力をつける運動、骨盤周りの運動を取り入れました。
ガンバルーン体操で身体を動かす事を楽しさを感じていただきたいと願っています。
出演者についてコーチーズチーフディレクター健康運動指導士監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..弊社、登録フィットネスインストラクター5012人以上
2,080 円
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 商品コード2bb5tpn6f1商品名COL013 ガンバルーン体操 オレンジパート らくらく編 高齢者向けイスに座ったボール体操 《運動の強さ ＊》 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。
ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。
※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。
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※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
予めご了承ください。
※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。
※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。
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内容紹介ガンバルーン体操は、高齢者運動教室の現場から生まれた体操です。
どなたにも行なっていただけるよう、イスに座った運動を基本としています。
このDVDは、「教室仕立て」にしていますので、これを見ながら、実際にガンバルーン体操を行なっていただく事ができます。
今回のオレンジパートでは、日常的に行っていただきたい体操をまとめました。
《運動の強さ＊》ですので、初めての方、全く運動習慣のない方、車椅子の方にも安心です。
ご自宅での日々の体操として楽しんでいただけますし、高齢者施設やデイサービスでの体操の時間に、またレクリエーションの前後に大変便利です。
内容的には、手・顔のマッサージ、握力をつける為の指先の運動、立位や歩行に導くための内腿や太腿の運動などを取り入れました。
柔らかいガンバルーンを触り動かすことで、運動への意欲が湧いたり、継続へのきっかけになればと心から願っています。
出演者についてコーチーズチーフディレクター健康運動指導士監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..弊社、登録フィットネスインストラクター5011人以上
2,080 円
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 コピーライト©2024日本テレビ／テレビ朝日／新日本プロレスリング出荷目安の詳細はこちら商品説明＜Blu-ray BOX仕様＞【Blu-ray(6枚組)】収録時間：本編約1080分(予定)仕様：カラー／リニアPCMステレオ／16：9／MPEG-4 AVC★収録選手タイガー・ジェット・シン/アンドレ・ザ・ジャイアント/ボブ・バックランド/ダスティ・ローデス/ディック・マードック/ブルーザー・ブロディ/ダイナマイト・キッド/デイビーボーイ・スミス/スティーブ・ウイリアムス/スティング/クラッシャー・バンバン・ビガロ/ビッグバン・ベイダー★主な収録試合○タイガー・ジェット・シンVSアントニオ猪木 1974年6月20日 蔵前国技館 ※NWF世界ヘビー級選手権試合○アンドレ・ザ・ジャイアントVSスタン・ハンセン 1981年9月23日 田園コロシアム○ボブ・バックランドVS藤波辰巳1982年8月5日 蔵前国技館 ※WWFヘビー級選手権試合○ダスティ・ローデスVSハーリー・レイス 1975年12月6日 足立区体育館 ※オープン選手権公式戦○ディック・マードックVSアドリアン・アドニス 1984年5月24日 大阪府立体育会館 ※IWGPリーグ戦○ブルーザー・ブロディVSジャンボ鶴田 1988年3月27日 日本武道館 ※インターナショナルヘビー級選手権試合○ダイナマイト・キッド VSタイガーマスク 1983年4月21日 蔵前国技館 ※NWA世界ジュニアヘビー級王座決定戦○デイビーボーイ・スミスVSザ・コブラ 1983年11月3日 蔵前国技館 ※NWA世界ジュニアヘビー級王座決定戦○スティーブ・ウイリアムスVS小橋健太 1993年8月31日 豊橋市総合体育館 ※三冠ヘビー級王座挑戦者決定戦○スティングVSグレート・ムタ 1991年3月21日 東京ドーム○クラッシャー・バンバン・ビガロVS川田利明 1990年6月8日 日本武道館○ビッグバン・ベイダーVS北尾光司 1990年5月28日 大阪府立体育会館【封入特典】 カラーブックレット※デザイン・仕様・特典等は、予告なく変更になる場合がございます。
内容詳細■イントロダクション新日本プロレスと全日本プロレス、外国人レスラーの名勝負を団体の垣根を超え一挙収録したBLU-RAY「新日本・全日本 外国人レスラー烈伝」の第二弾が登場！プロレスの歴史は、外国人レスラー来日の歴史…。
“大巨人”アンドレ・ザ・ジャイアント、“超獣”ブルーザー・ブロディ、“インドの狂虎”タイガー・ジェット・シンなど、全日本、そして新日本マットに登場した歴代外国人レスラーたちの激闘を収めた記録集の第二弾。
言わば日本のプロレス史を彩った外国人レスラーたちが集結した、永久完全保存版！あの懐かしの外国人レスラーの勇姿がここによみがえる…！発売元：VAP/東京サウンド・プロダクション販売元：VAP©2024日本テレビ／テレビ朝日／新日本プロレスリング
28,925 円
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 武藤敬司ムトウケイジインタイキネンブルーレイ ボックス プロ レスリング ラスト ラブ ホールド アウト ムトウケイジ 発売日：2023年06月30日 予約締切日：2023年06月26日 東京サウンド・プロダクション TCBDー1341 JAN：4571519914905 【概略】 ■全日本プロレス/2004年10月31日 両国国技館/【武藤敬司デビュー20周年記念スペシャルマッチ】/武藤敬司&三沢光晴 vs 馳浩&佐々木健介/2006年8月27日 両国国技館/グレート・ムタ vs TAJIRI/2008年9月28日 横浜文化体育館/【三冠ヘビー級選手権試合】/諏訪魔 vs グレート・ムタ/■WRESTLEー1/2013年9月8日 東京ドームシティホール/【旗揚げ戦】/武藤敬司&ボブ・サップ vs レネ・デュプリ&ゾディアック/2014年5月4日 東京ドームシティホール/グレート・ムタ&TAJIRI vs アビス&カザリアン/2014年7月6日 両国国技館/グレート・ムタ vs 真田聖也/■NOAH/2022年7月16日 日本武道館/【PROーWRESTLING LOVE FOREVER.1〜THE FINAL COUNTDOWN〜】/武藤敬司 vs 清宮海斗/2022年9月3日 エディオンアリーナ大阪第1競技場/拳王&征矢学&タダスケ vs グレート・ムタ&グレートーOーカーン&NOSAWA論外/2022年9月25日 ドルフィンズアリーナ(愛知県体育館)/【PROーWRESTLING LOVE FOREVER.2〜OUT BREAK〜】/武藤敬司&藤田和之 vs 船木誠勝&中嶋勝彦/2022年10月16日 福岡国際センター/【PROーWRESTLING LOVE FOREVER .EX FUKUOKA FINAL〜TRANS MAGIC〜】/武藤敬司&小島聡&ニンジャ・マック vs 丸藤正道&ジャック・モリス&HAYATA/2022年10月30日 有明アリーナ/【PROーWRESTLING LOVE FOREVER.3 〜TRIUMPH〜】/武藤敬司&丸藤正道&稲村愛輝 vs 棚橋弘至&真壁刀義&本間朋晃/2023年1月22日 横浜アリーナ/【End of Nightmare】/グレート・ムタ&スティング&ダービー・アリン vs 白使&AKIRA&丸藤正道/■NOAH/2023年2月21日 東京ドーム /STARTING BATTLE1 【STARTING LOVE】/マサ北宮&稲葉大樹 vs 稲村愛輝&矢野安崇/STARTING BATTLE2 【TJPW Spark】/坂崎ユカ&山下実優&中島翔子&辰巳リカ vs 瑞希&伊藤麻希&渡辺未詩&荒井優希/STARTING BATTLE3 【WORLD WARRIOR BATTLE】/杉浦貴&小島聡&ティモシー・サッチャー vs ジェイク・リー&ジャック・モリス&アンソニー・グリーン/第1試合 【NEW EXPLOSION】/小川良成&Eita&HAYATA&クリス・リッジウェイ&ダガ vs 小峠篤司&YOーHEY&吉岡世起&アレハンドロ&宮脇純太/第2試合 【Dramatic Dream Future】/MAO&勝俣瞬馬&上野勇希&小嶋斗偉 vs 遠藤哲哉&岡谷英樹&高鹿佑也&正田壮史/第3試合 【DRAGONGATEvsNOAH】/シュン・スカイウォーカー&KAI&ディアマンテ vs 丸藤正道&イホ・デ・ドクトル・ワグナーJr.&ニンジャ・マック/第4試合 【AJPWvsNOAH】/宮原健斗&諏訪魔&青柳優馬 vs 拳王&中嶋勝彦&征矢学/第5試合 【FINAL DE LUCHA】/外道&石森太二 vs NOSAWA論外&MAZADA/第6試合 【TOKYO TORNADO】/高橋ヒロム vs AMAKUSA/セミファイナル 【SHINING THROUGH】/オカダ・カズチカ vs 清宮海斗/メインイベント 【PROーWRESTLING “LAST" LOVE】/武藤敬司 vs 内藤哲也/特別試合/武藤敬司 vs 蝶野正洋/ 【解説】 ファン待望の引退ロード全試合をノーカットで収録! 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) 日本語(オリジナル言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) 一部リニアPCMモノラル(オリジナル音声方式) 日本 2023年 MUTO KEIJI INTAI KINEN BLUーRAY BOX PROーWRESTLING `LAST` LOVE ーHOLD OUTー DVD ドキュメンタリー スポーツ ブルーレイ スポーツ
7,920 円
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 マントウテイーテイーレース'22（ブル 発売日：2023年03月31日 予約締切日：2023年03月27日 JAN：4938966011937 DVD ドキュメンタリー スポーツ ブルーレイ スポーツ
4,664 円
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桑田泉クワタイズミノクォーターリロン ウマクナルタメノドエスゴルフ クワタイズミ 発売日：2020年06月17日 予約締切日：2020年06月13日 ジェイ・スポーツ TBRー30048D JAN：4988104124487 【解説】 今季放送中の番組、シーズン7(各30分×6回分)より、重要なキーポイントだけを約130分に完全凝縮。
/今回はドSゴルフをテーマに、より理解し易いレッスン内容で、あなたのスコアアップを確実にサポート致します! カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2020年 KUWATA IZUMI NO QUARTER RIRON/UMAKU NARU TAME NO DO S GOLF DVD ブルーレイ スポーツ
5,234 円
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サイズ：XL◆商品名：OGK KABUTO(オージーケーカブト) 自転車 ヘルメット SB-03XL サイズ:60-62cm未満 カラー:ホワイト SG認証バイザー、アジャスター付きインモールドヘルメ ット安全性はもちろん、状況に応じて脱着が可能なバイザースタイル。
自転車用SG基準適合品サイズ:頭囲60~62cm未満■バイザー、アジャスター付きインモールドヘルメ ット ■安全性はもちろん、状況に応じて脱着が可能なバイザースタイル。
■サイズ SB-03L:57~60cm(未満)、SB-03XL:60~62cm(未満) ※サイズはあくまでも目安です。
■インモールド成形:外側のソフトシェルと衝撃吸収ライナー(EPS)を一体化する製法 で、ヘルメ ット自体が軽くコンパクトにでき、取り扱いもしやすい。
■自転車用SG基準適合品
6,908 円
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サイズ：L◆商品名：OGK KABUTO(オージーケーカブト) 自転車 ヘルメット SB-03L サイズ:57-60cm未満 カラー:ネイビー SG認証バイザー、アジャスター付きインモールドヘルメ ット安全性はもちろん、状況に応じて脱着が可能なバイザースタイル。
自転車用SG基準適合品サイズ:頭囲57~60cm未満■バイザー、アジャスター付きインモールドヘルメ ット ■安全性はもちろん、状況に応じて脱着が可能なバイザースタイル。
■サイズ SB-03L:57~60cm(未満)、SB-03XL:60~62cm(未満) ※サイズはあくまでも目安です。
■インモールド成形:外側のソフトシェルと衝撃吸収ライナー(EPS)を一体化する製法 で、ヘルメ ット自体が軽くコンパクトにでき、取り扱いもしやすい。
■自転車用SG基準適合品
6,908 円
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サイズ：L◆商品名：OGK KABUTO(オージーケーカブト) 自転車 ヘルメット SB-03L サイズ:57-60cm未満 カラー:ネイビー SG認証バイザー、アジャスター付きインモールドヘルメ ット安全性はもちろん、状況に応じて脱着が可能なバイザースタイル。
自転車用SG基準適合品サイズ:頭囲57~60cm未満■バイザー、アジャスター付きインモールドヘルメ ット ■安全性はもちろん、状況に応じて脱着が可能なバイザースタイル。
■サイズ SB-03L:57~60cm(未満)、SB-03XL:60~62cm(未満) ※サイズはあくまでも目安です。
■インモールド成形:外側のソフトシェルと衝撃吸収ライナー(EPS)を一体化する製法 で、ヘルメ ット自体が軽くコンパクトにでき、取り扱いもしやすい。
■自転車用SG基準適合品
6,908 円
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