EANコード：0898681001252■通常24時間以内に出荷可能です。
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■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
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再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
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FUN!FUN!AERO! 増田　深雪 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 こんにちは!インストラクターの増田深雪です。
このDVDでは、中上級レベルのエアロビクスを5ブロック紹介しています。
「もっと足して!」「もっとピッチアップして!」「もう覚えちゃった!」お客様の要望は様々です。
が、複雑なコリオを追及したり、ピッチをあげることが必ずしも良いことばかりではないと思っています。
しっかり動いて運動量を確保して欲しい。
レイヤリングを重ねていく中で、お客様のモチベーションを上げていくのはインストラクターの力量です。
毎レッスンが勉強です。
このDVDでは、足し算引き算、ターン、面がえ、リズムチェンジ、フイラーなど色々な要素を取り入れ、難し過ぎずシンプル過ぎず、気持ちの良い方向へ自然と動けるように"流れ"を大切に組み立てています。
やっぱりエアロビクスって楽しい!!一緒に再確認しましょう。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容日本クラス別選手権3階級制覇、全日本選手権5位の実力者、"ジャガー"こと佐藤貴規選手が大きく動いた!! 2015年全日本選手権に向けて、今までに無い筋発達を求めて「ダボォ・ダボォ・大作戦!!」と呼ばれた極秘プログラムをカメラは追った!! 精神的にかなりのリスクを負いながら、日本選手権でのブレイクスルーを求めてトレーニングに打ち込む「求道者：ジャガー佐藤」の心意気を見よ!! 3時間半におよぶ熱き血潮湧き立つモーティベイショナルDVD!! 収録時間3時間29分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

商品詳細 商品内訳 ・舞踊体操DVDかビデオテープ1枚 ・カセットテープ1本 収録曲 舞踊体操 1.首の三つ振り .大腿四頭筋の運動 　♪お江戸日本橋（全身運動） 2.握力をつける運動/リズムバトンを使用 .腕の運動 　♪きよしのズンドコ節（全身運動） 3.手首の運動 .膝の屈伸運動 .腹筋運動 　♪島田のブンブン（全身運動） 4.上体ひねり運動 .胸を開き、大胸筋の運動 　♪河内おとこ節（全身運動）/リズムバトンを使用 民謡舞踊体操 1.準備体操　♪よさこい節 　・体を温めながらほぐします 2.全身運動　♪ソーラン節 　・リズムバトンを使って握力を高めます 　・特に脚と腰の運動 3.全身運動　♪炭坑節 　・肩関節の筋肉の緊張をほぐします 4.全身運動　♪花笠音頭 　・リズムバトンを使って握力を高めます 　・肩から腕のストレッチにかかとの運動を加え、 　　足の冷えなどの解消に役立ちます 5.全身運動　♪花笠音頭（洋装） 　・リズムバトンを使って洋装で軽快に動きます 備考 ※本商品は取り寄せになりますので、配送までしばらく時間をいただく事になります。
※バトンは付属しておりません。
※付属品はございません。
日本舞踊(にほんぶよう)・新舞踊(しんぶよう)・民謡(みんよう)・大衆演劇(たいしゅうえんげき)・よさこい・祭(まつり)・踊り(おどり)用品の 株式会社ODORI　Company（オドリカンパニー）

Smile Shape Step　ステップエクササイズで楽しく健やかに☆ インストラクター ：村上　佳菜子 ジャンル : 一般向け/ステップ/初・中級ステップ 収録時間 : 47分 ご自宅など限られたスペースでも気持ちよい汗がかけるステップエクササイズです。
台の昇降運動ですが、勿論台が無くても同じように動く事が出来ます。
エクササイズは普段の”歩く”ペースで動いていきます。
これを台を使ってご自身の身体をしっかり持ち上げて動く事で実際には”ジョギング”と同じ位の運動量が得られます。
つまり、身体にかかる負担は少ないのに汗が沢山出てシェイプアップ効果も高いのです。
特に下半身は引き締まりながら必要な筋力をつけます。
そして体力向上も期待出来ます。
動きが慣れてくると同じ動きでも更に全身を大きく使えてエネルギー消費量も上がりますので、是非続けてみてください。
そして、何よりも楽しみながらやっていただけたら身体にも心にもいいエクササイズです♪ ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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※動画は動きのみご確認いただけます。
音声は出ない設定になっております。
※クリックポスト送付となります。
商品はポストに投函されます。
代引でのお支払いはできません。
いきいき体操DVD III 収録時間 約52分52秒 曲目 1.幸せなら手をたたこう 2.おどるポンポコリン 3.およげ！たいやきくん 4.潮騒のメモリー 5.てんとう虫のサンバ 6.バラが咲いた 7.ら・ら・ら 8.亜麻色の髪の乙女 9.サザエさん 収録内容 全身体操／部分体操／やさしい体操 出演 真仲ひかる PRIMO ■使用上の注意 ◇体操は無理をせず体調に合わせて行って下さい。
必要に応じ体操を行う前に医師に相談して下さい。
◇体操はご自身のペースで行って下さい。
途中で気分の悪くなった場合は速やかに中止して下さい。
◇体操を行う際は、周りに障害となるものがない状態で行って下さい。
◇「いきいき体操DVD III」を使用する際は、使用者の責任においてご使用下さい。
事故・ケガ等に対し、製造元など制作に関わる全てのスタッフ・発売元・販売者及び出演者は一切責任を負いかねます。
ご了承下さい。
◇このディスクの規格はDVD-Rです。
一般に市販されているDVDプレーヤーで再生する事ができますが、すべてのプレーヤーでの再生を保証する規格ではありません。
予めご了承下さい。
パソコン・ゲーム機等DVD-ROMプレーヤーでは再生できない場合がございます。
DVDビデオ対応のプレーヤーをご利用下さい。
広告文 ： 株式会社エイブリー　TEL:0120-797-866 販売元 ： 株式会社エイブリー 区分 ： 日本　体操DVD いきいき体操DVD IIIの特徴 ■健康体操DVDで元気で笑顔で楽しく体操！ 「いきいき体操DVD III」は、おなじみの歌謡曲や童謡などの懐かしい曲に合わせて楽しくゆったり体操ができるDVDです。
全身体操・部分体操・やさしい体操を収録しています。
まずは、やさしい体操でゆっくり体を伸ばしてから、曲に合わせて体操する収録内容になっており、ゆったりと笑顔で体操が楽しめるようになっています。
「いきいき体操DVD III」は、椅子に座ったままでも立ってでもできます。
大勢でも一人でも楽しめる内容になっています。
懐かしい曲を楽しみながら、また、一緒に歌いながら楽しく運動してみて下さい！ ◆収 録 内 容◆　 I.やさしい体操 I (座り) Ⅱ.やさしい体操 Ⅱ (座り) 1.幸せなら手をたたこう 3.およげ！たいやきくん 5.てんとう虫のサンバ 7.ら・ら・ら 9.サザエさん 2.おどるポンポコリン 4.潮騒のメモリー 6.バラが咲いた 8.亜麻色の髪の乙女 (全再生時間：約52分52秒) ●「いきいき体操DVD III」には懐かしい曲や楽しい曲など全9曲が収録されています。
まず始めにやさしい体操で体をほぐしたら、歌に合わせて楽しく体操しましょう！ ●椅子に座ったままでも、立ってもできるので、どなたでも無理なく楽しんで体操していただけます。
●「いきいき体操DVD III」にはチャプターがついているので、やさしい体操や曲目を選ぶことができます。
慣れてきたら体調や気分に合わせて、お好きな曲で楽しく体を動かしてみて下さい。
■出演者紹介 真仲　ひかる 日本舞踊花柳流名取・専門部師範　花柳禄月城 元・宝塚歌劇団 '01年歌劇団退団後は、ストレイトプレイ、ミュージカルなどの舞台出演を経て '05年国立劇場で舞踊「春興鏡獅子」を舞高い評価を受ける。
一方で、自らのシステムによるストレッチ教室を展開し、花柳流師範として日舞の稽古場も開いている。
PRIMO　HIP HOP インストラクター＆振付師 幼稚園児から小学生までのダンス教室、親子で楽しめるダンス教室などを指導。
また、老人ホーム・病院の慰問を通し幅広い年齢層からの支持を受ける。
幼稚園、小学校運動会ダンス演技や、ダンスクラブの顧問なども担当。
健康DVDで元気に笑顔で楽しく体操！ 高齢者が楽しみながら運動できる健康DVD！懐かしい曲を聴きながら体操♪ 「いきいき体操DVD III」は、おなじみの歌謡曲や童謡などの懐かしい曲に合わせて楽しくゆったり体操ができるDVDです。
全身体操・部分体操・やさしい体操を収録しています。
まずは、やさしい体操でゆっくり体を伸ばしてから、曲に合わせて体操する収録内容になっており、ゆったりと笑顔で体操が楽しめるようになっています。
「いきいき体操DVD III」は、椅子に座ったままでも立ってでもできます。
大勢でも一人でも楽しめる内容になっています。
懐かしい曲を楽しみながら、また、一緒に歌いながら楽しく運動してみて下さい！ 【商標番号】商標登録第5767697号(T5767697) 【商標登録(標準文字)】いきいき体操DVD 【称呼(参考情報)】イキイキタイソーデイブイブイ、イキイキタイソー ◆収 録 内 容◆　 I.やさしい体操 I (座り) Ⅱ.やさしい体操 Ⅱ (座り) 1.幸せなら手をたたこう 3.およげ！たいやきくん 5.てんとう虫のサンバ 7.ら・ら・ら 9.サザエさん 2.おどるポンポコリン 4.潮騒のメモリー 6.バラが咲いた 8.亜麻色の髪の乙女 (全再生時間：約52分52秒) ■お問い合わせ ※安心してご利用いただくため、ご相談・ご質問を受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
★☆★☆★☆在庫あります！！★☆★☆★☆

白髭ゆかり（指導、監修）販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)発売年月日：2023/01/20JAN：4571336940286耳を触るだけで　クライアントの心身の状態が分かる！／ボディへの施術効果がアップ！／様々な症状が改善・軽減できる！／首こり　肩こり　リフトアップ　むくみ　眼精疲労　偏頭痛　腰痛　婦人科系トラブル　肌荒れ…／私たちの心身の不調は様々な形で現れますが、中でも耳は“健康のバロメーター”と言われるほど、多くのサインを発してくれます。
そんな耳にある、110のツボへの施術「耳ツボセラピー」を普段の施術と組み合わせる事で、様々な症状を改善する事が出来ます。
施術時間はカウンセリングを含めて30分程度、即効性があるので、ボディへの施術の前に耳ツボセラピーを取り入れて頂く事で、施術時間も軽減出来ます。
これからセラピストを目指す方も、簡単に始められます。
そんな耳ツボセラピーの素晴らしさをお伝えしたいと思います。

LIVE Dynamic Step インストラクター ： 野崎 ゆういち ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　62分 このクラスは、中級レベルのステップクラスです。
細かすぎず、フローを大切にしてダイナミックに身体を動かしていきます。
基本的なステップにリズムの変化、方向の変化など様々な変化をつけていきます。
難し過ぎるステップは入れませんので、今までエアロビクスだけしか受けて来なかった、またはステップは初級や初中級だけ…という方!これからステップ中上級に挑戦したい!という方にもオススメのクラスです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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上級プログラム・ラテンダンス（未開封・新品）+おまけのキックスタートガイド（中古）のDVD3枚セットです。

フィットネス 　DVD 【脚やせ即効プログラム〜7日間で太もも-3cmをめざせ！】 10%OFF 2011/7/20発売 夏にまだ間に合う！　ミニスカート、スキニーを格好よく着こなすあなたに大変身！ ○WiiFitヨガの実演監修も担当する前田陽子オリジナルの骨盤エクササイズで、夏の美脚をゲット！さまざまなヴァリエーションの動きが骨盤周りの筋肉を刺激し、速やかな代謝アップを促すと共に、骨盤の左右バランスを整えます。
■前田陽子、酒井りか 【ご注意】 ★ただ今のご注文の出荷日は、発売日翌日（7/21）です。
★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。
★お急ぎの方は、メール便速達（送料+100円），郵便速達（送料+310円）、もしくは宅配便（送料600円）にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。
収録内容（予定） DVD ■オープニング 1. 骨盤チェック：骨盤の安定性、硬さなど、下半身の状態をチェック 2.骨盤ストレッチ：しっかりと全身をストレッチ。
これだけでも運動量は十分 3.骨盤回し：腰を回転させる動きで代謝アップ。
老廃物を取り除き、左右均等に調整します。
4.骨盤調整：骨盤を上下に刺激してコアマッスルを刺激！下腹を引き締めます。
5.骨盤3D：キュッと引き締まった上向きのヒップラインを作ります。
6.骨盤ウェーブ：弧を描くように骨盤を動かし、ウエストのくびれを作っていきます。
7.骨盤リセット：エクササイズの後の解放感と下半身の安定感を確認しましょう。
　　　　　　　 ■エンディング ★特典映像：バストアップエクササイズ ○収録分数：約55＋10分 ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
「フィットネス」関連の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。
その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。
■お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。
お急ぎの方は、メール便（速達＝速達料金100円加算），郵便（冊子速達＝速達料金310円加算）にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。
■ギフト用にラッピング致します（無料） ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。
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ベーシックアクアダンス 展開のしやすい完成形とその導き方 インストラクター ： 石塚 由美 ジャンル:　 アクア 収録時間:　54分 初めまして、アクアインストラクターの石塚由美です。
このDVDは、アクアの代表的な6つの動き(ジャンピングジャック、シザーズ、スイング・キック、ロッキング、ケンケン、ステップ)から構成したアクアダンスコンビネーション(AQ8カウント×4)を4パターンお届けします。
普段のレッスンにおいて、「初級者にはなかなか動きが伝わりにくく、リピーターの方には間延びをしてしまう」こんな事はありませんか? これらは、完成形のブレイクダウン(分解)の工夫が必要です。
バランスの良いコリオグラフィーであれば展開をスムーズに導くことができます。
ストーリーのある展開を楽しみながら完成形へと導きましょう。
普段のレッスンで行っている私オリジナルの指導ポイントもお伝えしていきます!是非ご覧いただき皆さまのレッスンの参考にしていただけますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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アクアダンス ファンムーブ インストラクター ： 竹内 智樹 ジャンル:　アクア 収録時間:　68分 今回のテーマは『バリエーション力を磨く』です。
プールを利用されるお客様は年齢層はもちろん、体力、性別、キャリアも様々です。
そんな中、クラブで設置されているアクアダンスのクラスはレベル分けがされていないのが現状だと思います。
幅広いお客様を満足させるために必要なスキルの1つである『バリエーション力』が上がれば、毎回アクアダンスのコリオ作成がとても楽しくなります。
バリエーションが増える事で、クラスのマンネリ化を防ぎ、お客様の継続率アップに繋げていきましょう。
このDVDでは、コリオのバリエーションを広げる考え方にも触れながら展開していきます。
またプログラム作成時の3つのポイント、「1強度設定」「2動きのつなぎ」「3筋バランス」を考慮しつつ展開しました。
「ちょい足し」アレンジでも使っていただき、いつものコリオが新鮮な印象に!是非、みなさまの引き出しに付け加えていただけますと幸いです。
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【中古】【未使用未開封】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。
また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。
ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。
また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
ご注文からお届けまでご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
　　お届けまで3営業日〜10営業日前後とお考え下さい。
　※在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
※ご注文後の当店より確認のメールをする場合がございます。
ご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。
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■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
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英国のピラティス指導の第一人者、ドレアス・レイネケによるダンサーのためのピラティス。
クラシックからモダンまで、ダンスの幅広い知識を生かし、ロイヤル・バレエのタマラ・ロホほかを実際に指導しています。
ここに収録されているエクササイズは、テクニックの上達と怪我の防止に効果があるのが特徴。
お腹の引き上げやアン・ドゥオール（ターンアウト）など、バレエの基本に関する問題も無理なく解決します。
バレエの初心者にもおすすめ！ ※こちらの商品は、手数料として商品代金プラス500円いただいています。
　

（趣味／教養）,陳静販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2005/02/16JAN：4988013853201NHK『趣味悠々』内で放送されたフィットネスのDVD化。
講師は97年世界武術選手権大会第1位を獲得し、また中国の体育運動栄誉賞も受賞した陳静（チン　セイ）。
体だけでなく心もリフレッシュできるのがミソ。

身体のゆがみを整える！冷え症改善・面粋力UP！尿失禁防止・改善に抜群の効果！ W-UP（準備体操）で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整をしながら、身体全身を目覚めさせましょう。
その後、腹筋・臀筋を鍛え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛え、尿失禁や内臓下垂などの予防・症状軽減につなげます。
インストラクター歴25年の講師が一つずつ丁寧に指導していきます。
【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 健康ブームの昨今ですが、いきなり自分の身体の状態に合わない運動を始めることは、身体にとってマイナスに働きます。
自分の身体を知ること、大切ですね。
自分の身体と対話すること、大切ですね。
その為にも、自分の手で身体を隅々まで愛でるリンパマッサージで、自身の身体を味わいましょう。
そうして内側から、血流とリンパ液の流れを整えます。
ここまででも、身体はぽっかぽか。
内側が整ったところで、初めて外側へのアプローチに入ります。
W−UP（準備体操）で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整しながら、身体全身を目覚めさせましょう。
その後、腹筋・臀筋を鍛え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛え 尿失禁や内臓下垂などの予防・症状軽減につなげます。
さあ、まずは健康な身体造りへの第一歩、始めてみませんか？ インストラクター歴25年の講師が、一つずつ丁寧に指導していきます。
【備考】 発売日：2014年01月24日 ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。
身体のゆがみを整える！冷え症改善・面粋力UP！尿失禁防止・改善に抜群の効果！ W-UP（準備体操）で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整をしながら、身体全身を目覚めさせましょう。
その後、腹筋・臀筋を鍛え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛え、尿失禁や内臓下垂などの予防・症状軽減につなげます。
インストラクター歴25年の講師が一つずつ丁寧に指導していきます。
【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 健康ブームの昨今ですが、いきなり自分の身体の状態に合わない運動を始めることは、身体にとってマイナスに働きます。
自分の身体を知ること、大切ですね。
自分の身体と対話すること、大切ですね。
その為にも、自分の手で身体を隅々まで愛でるリンパマッサージで、自身の身体を味わいましょう。
そうして内側から、血流とリンパ液の流れを整えます。
ここまででも、身体はぽっかぽか。
内側が整ったところで、初めて外側へのアプローチに入ります。
W−UP（準備体操）で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整しながら、身体全身を目覚めさせましょう。
その後、腹筋・臀筋を鍛え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛え 尿失禁や内臓下垂などの予防・症状軽減につなげます。
さあ、まずは健康な身体造りへの第一歩、始めてみませんか？ インストラクター歴25年の講師が、一つずつ丁寧に指導していきます。
【備考】 発売日：2014年01月24日 ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。

たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 11 スパイラルスタイル 菊池 まゆみ ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　63分 「身体を絞って使って〜!胴体は無いと思って〜!手と足だけ〜!」というお話はよく聞きますね。
「胴体は短く手足は長く」が、スタイル良く見せるコツ。
スタイルを良くするのも、もちろん大事ですが、踊ってる時にスタイルを良く見せるのもダンスのひとつのテクニックです。
この時のポイントが「身体を絞る」つまりスパイラルさせる事。
そして1番大事なのは身体を絞る時にイメージしている身体の位置。
身体の中心をおヘソと捉えてしまうとおヘソから手の先までと、おヘソから足先までの距離が同じくらいになりますよね。
それをぐぐっともうちょっと上へ、肩甲骨の下あたりに中心をずらしてみましょう。
そしたら、あらら〜肩甲骨から下が全部足〜!脚長効果抜群〜!今回は、そんなイメージで作ったコリオが沢山入っていますのでお楽しみ下さいませ。
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◆タイトル: Exhale: Core Fusion Thighs and Glutes◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
This title contains five 10-minute workouts designed to lift your buns, tone your legs and trim your waist.Exhale: Core Fusion Thighs and Glutes DVD 【輸入盤】

【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。
入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。
その際はご了承くださいませ。
Jane Fonda's Complete Workout [ US / LIGHTYEAR VIDEO / DVD ] 新品！ ※リージョンコードはALLになります。
国内デッキでご覧いただけます。
※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。
ジェーン・ホンダの名作エアロビクスDVD！！ 【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編70分　

How to use of STEP 台と床のバランス インストラクター：山川 清志 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：87分 今回は、ステップ台の使い方にもう一度向き合ったコリオグラフィーをご紹介致します。
フロアーとステップ台の使い方をうまく融合したコリオグラフィーが多い中、今回は出来るだけステップ台に頼ったレッスンを展開していきます。
フロアでのフットパターンを少なく、ステップ台を使ったコリオグラフィーを多くしていくということになります。
台だけに頼ると体の動く範囲や足先だけのコリオグラフィーになりがちですが、その部分もクリアし新たなステップエクササイズをご紹介致します。
また今回のDVDでは、まったくフロアを使わないわけではありません。
あくまでも台を多くしたコリオグラフィーをご紹介致します。
皆様のレッスンにご活用頂ければ幸いです。
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◆タイトル: Bollywood Party Workout◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Hemalayaa continues to charm and inspire with her effervescent personality and easy-to-learn routines. Set to energetic bhangra beats, these two 20-minute dance workouts build confidence while they shape and firm the entire body.Bollywood Party Workout DVD 【輸入盤】

M-STEP-LINK 5 インストラクター：小林 実登 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：92分 数あるDVDのなかで、このDVDを手にとってくださりありがとうございます! このDVDでは、ステップ台へのアプローチの仕方、フロアの使い方を意識した内容となっております。
台へのアプローチは、前や後ろではなく、横からのアプローチの提案も多く含まれています。
横のアプローチを行うことでステップの可能性は広がります!展開方法や、キューイングの出し方に特に注目していただければ幸いです。
また、フロアを多く使うことでコリオグラフィーにメリハリを作り、お客様の集中力の継続、サプライズを作り出しています!フロアでの面の変化や、台を経由することでのステップならではのレイヤリングを行なっております。
皆様の普段のレッスンのヒントになれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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世界初！ディズニーエクササイズDVDが登場！さあ、リズムにのってレッツマウササイズ。
子供はもちろん大人も大好きなディズニー♪そんなディズニーの名曲にのって楽しくマウササイズしませんか？セレクトしたのは誰もが知っている有名な曲ばかり。
音楽を聴くだけで思わず口ずさみ、自然と体が動き出しますよ。
家族みんなで踊れば一体感が生まれ笑顔が溢れること間違いなし！

◆タイトル: Daily Energy Flow◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
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Renowned yoga teacher Shiva Rea teaches seven 20-minute practices to restore energy, strength and balance.Daily Energy Flow DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Strong Body, Fit Body With Erin O'Brien◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
This full-solution home workout features five vigorous segments in a circuit-training format, perfect for consumers looking to get fit and stay fit without spending hours at the gym.Strong Body, Fit Body With Erin O'Brien DVD 【輸入盤】

商品種別DVD発売日2020/06/10ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要概略【このDVDの使い方】／【ヨガの呼吸法について】／【すべてのポーズのポイント】／【ヨガと免疫機能について】／●1)元気になれる編／ヤル気が起きない時のポーズ…胸を開いて、前向きになる／・戦士のポーズ1…ヴィーラバッドラーサナI／・コブラのポーズ…ブジャンガーサナ／・橋のポーズ…セッツバンダーサナ／・うつ伏せの船のポーズ…うつ伏せのナヴァーサナ／・お腹を伸ばすポーズ…プールヴォッターナーサナ／体力をつけたい時のポーズ…筋力を使って、活性化する／・椅子のポーズ…ウトゥカターサナ／・半分の鋤のポーズ…アルダハラーサナ／・ガス抜きのポーズ…パヴァナムクターサナ／・船のポーズ…ナヴァーサナ／・弓のポーズ…ダニューラーサナ／●2)心が落ち着く編／イライラする時のポーズ…体を丸めて、穏やかになる／・ヨガの印のポーズ…ヨガムドラーサナ／・背中を伸ばすポーズ…パスチモッターナーサナ／・三角のポーズ…トリコーナーサナ／・山のバランスのポーズ…ターダーサナ／・鋤のポーズ…ハラーサナ／疲労を感じる時のポーズ…内臓や背骨をリフレッシュする／・ねじりのポーズ…クロコダイル／・猫と牛のポーズ…キャット＆カウ／・半分の聖者のねじりのポーズ…アルダマッチェンドラーサナ／・ねじった三角のポーズ…パリブリッタトリコーナーサナ／・体側を伸ばすポーズ…パールシュヴァコーナーサナ／●3)特別編…ヨガの呼吸法／元気になりたい時 〜ふいごの呼吸〜 カパラバーティ／集中力を高めたい時 〜蜂の羽音の呼吸〜 ブラーマリープラーナヤーマ『初めてでもできる 自宅でヨガ カラダとココロに効く厳選20ポーズ』元気になる、心が落ち着く／柔らかさ 運動経験は必要ありません／初めてでも手軽にできます／運動不足・ストレスを解消でき、免疫機能が保てます／1日1分1ポーズでもOK／気になったポーズひとつだけでも変化を実感！／ヨガをするのに、体の柔らかさ、運動経験は必要ありません。
それぞれのポーズが待つ、ちょっとしたポイントを押さえれば、誰でもヨガの良さを受け取れます。
／そこでこのDVDでは、初めての方でも映像を見ながら一緒にできるヨガを、人気インストラクター・中村尚人先生が、本当に分かりやすく指導していきます。
／特別編として「ヨガの呼吸法」も入っています！97分スタッフ&キャスト中村尚人(監修)、BABジャパン(制作)中村尚人、中野めぐみ商品番号PIL-5D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間97分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2020/05/20 発売日：2020/06/10 締切日：2020/05/25

アクアダンス ファンムーブ 3 インストラクター ： 竹内 智樹 ジャンル:　アクア 収録時間:　61分 今回のテーマは「バリエーションを楽しもう」です。
特にコンビネーションの展開法に着目した内容になります。
ベースの動きから丁寧にレイヤリングを重ね、アレンジを加える方法を4ブロックご紹介します。
1つの動きに対して様々な変化要素を加え、あえて遠回りをしながらその効果を身体で感じる事は、楽しさの演出だけでなく参加者の満足感から継続率アップに繋がります。
指導に関しては動作を明確に伝えるテクニック、注目を集めるコツ、参加者のやる気を引き出す言葉がけ、を意識して取り入れています。
いつものコリオ発想に付け加える事でマンネリコリオが新鮮な印象になるはずです。
是非みなさまの引き出しに付け加えていただければ幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
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◆タイトル: Tai Chi Fundamentals◆現地発売日: 2018/03/20◆レーベル: Synergetic◆その他スペック: DOLBY/NTSC/オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 86分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
If you're a beginner seeking a systematic approach to learning tai chi basics, this video is designed for you. Everyone from professional athletes to people with painful or limiting health conditions can benefit by learning Tai Chi Fundamentals. Tai Chi Fundamentals: For Mastering Tai Chi Basics presents 86 minutes of instruction in a clear, easy-to-learn format, set in beautiful surroundings.Tai Chi Fundamentals DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Shiva Rea: Meditations◆現地発売日: 2014/06/03◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Originally released in 2011.Shiva Rea: Meditations DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Shiva Rea: Meditations◆現地発売日: 2014/06/03◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Originally released in 2011.Shiva Rea: Meditations DVD 【輸入盤】