愛川空 主婦の友社マイニチノクラシデミツケタチイサナシアワセヌリエネコトハナノアルヒビ アイカワソラ 発行年月：2022年02月28日 予約締切日：2022年01月25日 ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784074506606 愛川空（アイカワソラ） 神奈川県生まれ。
阿佐ヶ谷美術専門学校卒業。
セツ・モードセミナー、FーSCHOOL　OF　ILLUSTRATION、山田博之イラストレーション講座を経て、現在フリーイラストレーターとして雑貨、書籍、雑誌などさまざまな媒体で活躍中。
主に花のモチーフを中心にボールペンや水彩絵具を用いて描く。
都内を中心に個展、グループ展を開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

多彩な色 アートセラピーシリーズ ジェレミ・マリエ 花島聖 グラフィック社ヒャク パズル ヌリエ アンド テン ツナギ マリエ,ジェレミ ハナシマ,ヒジリ 発行年月：2015年10月 ページ数：100p サイズ：単行本 ISBN：9784766127843 マリエ，ジェレミ（Mariez,J´er´emy） プロダクトデザイナー、キャラクターデザイナー、イラストレーター、デザイン工学教授。
専門分野は、デジタル絵画やテクスチャマッピング、3Dアニメーションなどのヴァーチャルアート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） フランスからやってきたいままでにない新しいぬりえ。
番号どおりの色をぬって、隠れたイラストを探しあてましょう！ 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

エムディエヌ編集部 エムディエヌコーポレーションエムディエヌヘンシュウブ 発行年月：2023年03月20日 予約締切日：2023年02月03日 ページ数：64p サイズ：単行本 ISBN：9784295204879 1　絵本のようなかわいい村（チッピング・カムデン（イギリス）／リクヴィール（フランス）　ほか）／2　花があふれる街角（バイブリー（イギリス）／ゴルド（フランス）　ほか）／3　活気みなぎるカラフルな街並み（ブラーノ島（イタリア）／サントリーニ島（ギリシャ）　ほか）／4　清らかな水辺の風景（ストラスブール（フランス）／ブルッヘ（ベルギー）　ほか）／5　ロマンチックな古都（プラハ（チェコ）／クラクフ（ポーランド）　ほか） 新感覚！線画ガイドに沿って輪郭を描く旅する塗り絵シリーズ。
美しい世界の街並みを、スケッチ気分で自由に描きましょう。
世界中の素敵な風景を19カ国30カ所掲載！解説も楽しめます。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

藤田　伸 東京堂出版フシギデキレイナスウガクアート　シキツメヌリエ フジタ　シン 発行年月：2019年05月10日 予約締切日：2019年03月14日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784490210057 藤田伸（フジタシン） 1957年生まれ。
多摩美術大学グラフィックデザイン専攻卒業。
グラフィックデザイナー。
有限会社リピートアート代表。
多摩美術大学統合デザイン学科非常勤講師。
受賞：日本デザイン学会年間論文賞、SICFスパイラルマーケット賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　敷きつめ模様を楽しもう！（敷きつめ塗り絵とは？／三角形／四角形／五角形／六角形／2つのかたちが作る模様）／第2章　4色塗り絵にチャレンジ！（4色塗り絵とは？／4色塗り絵／解答例／不思議で楽しい敷きつめの世界） 自由に塗って、あなただけの世界を描き出そう！「敷きつめ」は、かたちを楽しむ数学アート。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

すぐ塗れる、美しいオリジナル原画付き ビアトリクス・ポター 河出書房新社オトナノヌリエモリノナカノピーターラビットヘン ポター，ビアトリクス 発行年月：2010年08月03日 予約締切日：2007年05月23日 ページ数：42p サイズ：単行本 ISBN：9784309269498 自分の好きな色や画材を使って彩色し、美しい絵を仕上げてみませんか？塗り絵は色を選んだり指先を使うので、脳の活性化にとても効果的です。
仕上がった絵を飾ったり、家族や友人と一緒に塗ったり…手軽に美しい絵ができあがる質の高い塗り絵は、これからの大人の趣味にピッタリです。
なめらかな線画と塗りやすい画用紙の『大人の塗り絵』で、楽しいひとときをお過ごし下さい。
本書では、全世界35カ国以上で今なお読み継がれ、人々を魅了してやまないピーターラビットの世界を描いた絵を11点収録しています。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

脳トレ・介護予防に役立つ レクリエブックス 篠原 菊紀 世界文化社ヤサシイヌリエ　ショウワノクラシヘン シノハラ キクノリ 発行年月：2017年10月04日 予約締切日：2017年10月03日 ページ数：68p サイズ：単行本 ISBN：9784418172535 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

門馬朝久 河出書房新社オトナ ノ ヌリエ ポストカード ブック モンマ　トモヒサ 発行年月：2010年08月03日 予約締切日：2010年08月02日 ページ数：40p サイズ：単行本 ISBN：9784309717678 門馬朝久（モンマトモヒサ） 1952年生まれ。
北海道出身。
東洋美術学校卒業後フリーイラストレーターになる。
科学誌ニュートン、東京書籍、パズル誌の表紙等多数の挿画を手掛ける。
2005年より全国放浪スケッチ旅行を開始し、現在スーパースケッチストとして活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 千葉県柏市あけぼの山公園／山梨県西湖付近／埼玉県秩父市羊山公園／富山県五箇山／千葉県大山千枚田／山梨県まきば公園／神奈川県鎌倉市建長寺／長野県安曇野市／埼玉県川越市の蔵／富山県五箇山／兵庫県神戸市六甲山／山梨県野辺山より八ヶ岳／長野県白馬村より北アルプス／長野県白馬村／長野県海野宿／千葉県千葉市ふるさと農園 美しい原画のポストカード16枚、塗り絵のポストカード16枚、32枚収録。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

アルフォンス・ミュシャ編 塗絵を楽しむ会 リヨン社メイガ ノ ヌリエ ヌリエ オ タノシム カイ 発行年月：2005年10月 ページ数：1冊（ペ サイズ：単行本 ISBN：9784576051642 アルフォンス・ミュシャ（1860ー1939）の作品は、女性を主体に優雅で美しい装飾を絡み合わせた繊細でしなやかな曲線が特徴となっています。
19世紀末、女優サラ・ベルナールのポスターを描いたことで大成功を収め、アール・ヌーヴォーの代表的な美術家となりました。
本書では、原画を参考に細微な下絵を塗り、巨匠ミュシャの装飾芸術をご自身の手で作り上げることができます。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

ブティック・ムック ブティック社シキ オ イロドル ディズニー ヌリエ 発行年月：2016年01月25日 ページ数：72p サイズ：ムックその他 ISBN：9784834773552 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

サンエックス 宝島社スミッコグラシホッコリヌリエポストカードブック サンエックス 発行年月：2023年06月21日 予約締切日：2023年04月28日 ページ数：48p サイズ：単行本 ISBN：9784299043795 塗って飾って贈れるすみっコぐらし塗り絵！ポストカード30枚付き。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

ブティック・ムック ブティック社セカイ ワ ヒトツ タビスル ディズニー ヌリエ 発行年月：2015年09月02日 予約締切日：2015年09月01日 ページ数：72p サイズ：ムックその他 ISBN：9784834773361 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 デザイン ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

くらはしれい 日本ヴォーグ社クラハシレイヌリエブック　ヒミツノモノガタリ クラハシ　レイ 発行年月：2023年12月08日 予約締切日：2023年11月08日 ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784529063357 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

玄光社mook garden 玄光社BKSCPN_【本ポイントアップ祭り】 ガーデン カラーリング ブック コトリ ト ハナ ト ドウブツ ノ ヌリエ ガーデン 発行年月：2015年01月 ページ数：1冊（ペ サイズ：ムックその他 ISBN：9784768305911 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

門馬朝久 河出書房新社オトナノヌリエトウキョウノフウケイヘン モンマ　トモヒサ 発行年月：2010年08月03日 予約締切日：2010年08月02日 ページ数：40p サイズ：単行本 ISBN：9784309271378 門馬朝久（モンマトモヒサ） 1952年生まれ。
北海道出身。
東洋美術学校卒業後フリーイラストレーターになる。
科学誌ニュートン、東京書籍、パズル誌の表紙、住友林業の建築イラスト等、幅広いジャンルを手掛ける。
2005年、長い闘病生活を送った妻を亡くし、全国放浪の旅に出て心に残る日本の原風景を描き始める。
現在はスーパースケッチストとして活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　柴又帝釈天／2　レインボーブリッジ／3　迎賓館／4　椿山荘／5　東京タワー／6　東京都庁／7　旧古河庭園／8　旧岩崎邸庭園／9　皇居周辺／10　歌舞伎座／11　浅草寺雷門 本書では、下町の街角や由緒ある西洋建築などさまざまな魅力あふれる表情を持つ東京の風景の絵を11点収録しています。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

塗りやすい絵で、はじめての人にも最適 河出書房新社編集部 河出書房新社ヤサシイ オトナ ノ ヌリエ カワデショボウシンシャヘンシュウブ 発行年月：2010年09月13日 予約締切日：2010年09月02日 ページ数：40p サイズ：単行本 ISBN：9784309719276 ディズニーキャラクターの『くまのプーさん』の絵を11枚収録。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

大野 裕 ナツメ社ココロガオチツクイヤシノヌリエ オオノユタカ 発行年月：2021年12月15日 予約締切日：2021年10月14日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784816371219 大野裕（オオノユタカ） 精神科医、一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問、ストレスマネジメントネットワーク代表。
日本における認知行動療法の第一人者で著書多数。
認知行動療法の考え方を使って心を元気にするAIチャットボット『こころコンディショナー』を無料公開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 精神科医が監修。
ぬり絵ではじめる心のセルフケア。
モヤモヤ・イライラをスッキリ解消！ 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

大野 裕 ナツメ社ココロガオチツクイヤシノヌリエセカイノフウケイトハナバナ オオノユタカ 発行年月：2022年10月14日 予約締切日：2022年07月28日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784816372766 大野裕（オオノユタカ） 精神科医、一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問、ストレスマネジメントネットワーク代表。
日本における認知行動療法の第一人者で著書多数。
認知行動療法の考え方を使って心を元気にするAIチャットボット『こころコンディショナー』を無料公開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 精神科医が監修。
1日のリセットにぬり絵でリフレッシュ。
世界の美しい街並み、季節を彩る花々や景色に癒される！心が軽くなるアドバイス付き！ 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

安斉将 Gakkenニホンノシキノハナヌリエ アンザイマサル 発行年月：2023年09月22日 予約締切日：2023年07月15日 ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784058020500 安斉将（アンザイマサル） 1967年生まれ、神奈川県横浜市出身。
東京造形大学卒業。
出版や広告などの装画や挿絵、イラスト提供のほか、映画やコマーシャルへの作品提供、店舗ディスプレイ制作、ライブペインティングなど幅広く活動。
2010年、創作活動のさらなる充実を目指して青森県十和田市へ移住。
個展、グループ展開催多数。
安斉研究所主宰。
八戸工業大学非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 日本の四季は、美しい花々によって鮮やかに彩られています。
春にはサクラのピンクの花びらが風に舞い、街全体が華やぎます。
夏にはヒマワリの鮮やかな黄色が緑豊かな大自然に彩りを与え、秋にはヒガンバナやコスモスが静かな美しさを湛えます。
そして、厳しい冬に耐えて咲くウメが春の希望を灯すのです。
本書はそんな四季折々の風情を感じさせてくれる32種の花々を収録。
さあ、色鉛筆や絵筆を手に取って、自分自身の思いを花びらに託し、美しい色彩を重ねていく喜びを味わってみましょう。
四季の花々の世界に身をゆだね、心豊かな時間をお過ごしください。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

本田 尚子 河出書房新社オトナノヌリエキノハナトミヘン ホンダ　タカコ 発行年月：2019年10月18日 予約締切日：2019年09月05日 ページ数：40p サイズ：単行本 ISBN：9784309718095 本田尚子（ホンダタカコ） 兵庫県出身。
1980年代から絵を描き続け、2000年からは植物画家・西村俊雄氏に師事。
国立科学博物館主催の植物画コンクール入選10回。
2004年の同コンクールで文部科学大臣賞受賞（トウモロコシ／ピーターコーン）。
カルチャーセンター、植物園、自宅等で植物画講師を務める。
日本植物画倶楽部、つくばボタニカルアート同好会に所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） リラックスタイムに塗り絵を一枚…脳の活性化にも効果的！なめらかな線画と塗りやすい画用紙の『大人の塗り絵』。
人にも鳥にも広く愛される樹の花と実の絵を11点収録。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

大人の塗り絵 たけい みき 河出書房新社カワイイノマホウニカカルユメイロステージヌリエ タケイ　ミキ 発行年月：2022年05月09日 予約締切日：2022年03月16日 ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784309718293 たけいみき（タケイミキ） 「かわいい」プロデューサー。
イラストレーター。
1983年生まれ。
山梨県北杜市出身。
日本大学芸術学部卒。
デザイン事務所に勤務するかたわら日本メンタルヘルス協会にて心理カウンセリングを学び、独立。
レターセットやシール、ノート、手帳などのイラストやデザインを多数手掛ける。
繊細な絵と優しい色遣いで、幅広い年代の女性に絶大な人気を誇る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

ブティック・ムック ブティック社トッテモ カワイイ ディズニー ヌリエ ブック 発行年月：2022年09月01日 予約締切日：2022年08月15日 ページ数：65p サイズ：ムックその他 ISBN：9784834777352 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

やさしいパズルぬりえが100枚！ COSMIC　MOOK パズルdeぬりえ本舗 コスミック出版パズル デ ヌリエ パズル デ ヌリエ ホンポ 発行年月：2020年06月04日 予約締切日：2020年06月03日 サイズ：ムックその他 ISBN：9784774788487 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

ブティック・ムック ブティック社ユメ ト マホウ ノ セカイ ココロ ガ トキメク ディズニーヌリエ 発行年月：2023年01月30日 予約締切日：2022年12月15日 ページ数：72p サイズ：ムックその他 ISBN：9784834777475 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

エムディエヌコーポレーション発行年月：2020年12月15日 予約締切日：2020年11月23日 ISBN：9784295200864 齊藤さゆり（サイトウサユリ） 東京都生まれ。
武蔵野美術大学造形学部日本画学科卒。
日本画家、水彩画家、イラストレーター。
目黒学園カルチャースクール、よみうりカルチャー横浜講師。
東京のほか、ベルギーのブリュッセル、ポーランドのワルシャワやクラクフなど、海外でもワークショップを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） たんぽぽの丘／つぼみほころぶ桜／えんどう／アイリス／薔薇／紫陽花／鉢植えの日々草／ホタルブクロ／百合／朝顔〔ほか〕 「おとなのスケッチ塗り絵」第13弾。
季節うつろう散歩道の情景を、あなただけの塗り絵に。
（1）好きな画材を使って自由に表現できる。
（2）お手本を参考にオリジナルの作品が作れる。
（3）切り離して額に飾れば素敵なアートに。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

すぐ塗れる、美しいオリジナル原画付き 本田 尚子 河出書房新社オトナノヌリエノノハナヘン ホンダ　タカコ 発行年月：2010年08月03日 予約締切日：2010年08月02日 ページ数：40p サイズ：単行本 ISBN：9784309270029 本田尚子（ホンダタカコ） 兵庫県出身。
80年代から野の花、キノコを中心に描き続け、2000年からは植物画家・西村俊雄氏に師事。
国立科学博物館主催の植物画コンクール入選10回。
2004年の同コンクールで文部科学大臣賞受賞（トウモロコシ／ピーターコーン）。
カルチャーセンター、植物園、自宅等で植物画講師を務める。
日本植物画倶楽部、つくばボタニカルアート同好会に所属。
茨城県守谷市在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 春のリース／ホトケノザ＆ヒメオドリコソウ／フキノトウ／ツクシ／フデリンドウ／シロツメクサ＆アカツメクサ／ヘクソカズラ／故郷の小径／ヒルガオ／小貝川初秋／ツリフネソウ 自分の好きな色や画材を使って彩色し、美しい絵を仕上げてみませんか？塗り絵は色を選んだり指先を使うので、脳の活性化にとても効果的です。
仕上がった絵を飾ったり、家族や友人と一緒に塗ったり…手軽に美しい絵ができあがる質の高い塗り絵は、これからの大人の趣味にピッタリです。
本書では、四季折々の野の花の絵を11点収録しています。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

ブティック・ムック アンジェリア・ヴァン・ダム ブティック社マインドフルネス ココロ オ イヤス マンダラ ヌリエ ダム,アンジェリア・ヴァン 発行年月：2023年05月15日 予約締切日：2023年05月05日 ページ数：64p サイズ：ムックその他 ISBN：9784834777642 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

シシリー・メアリー・バーカー グラフィック社フラワーフェアリーズ ハナノヨウセイタチ ヌリエブック シシリー メアリー バーカー 発行年月：2022年07月08日 予約締切日：2022年06月16日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784766136210 バーカー，シシリー・メアリー（Barker,Cicely Mary）（バーカー，シシリーメアリー） 1895年、イギリス、サリー州生まれ。
生涯を通して体が弱かったシシリーは家庭で教育を受けていたが、13歳でクロイドン芸術教会へ入会。
16歳という若さでポストカード・セットを出版し、多くの芸術家たちの賞賛を得た。
またラファエル前派に傾倒し、自然の美を再現し、写実的に描くことを信念を持って追求。
『フラワーフェアリーズ／花の妖精たち』シリーズで最大の賞賛をあび、生涯を絵に描くことにささげた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 19世紀前半に出版されたシシリー・メアリー・バーカーの『花の妖精たち』シリーズは世界中に広まり、現代でも多くの人々に愛されている普及の名作です。
本書はそのシリーズのなかから選んだ、四季折々の表情を持つ妖精たちをモチーフにした塗り絵ブックです。
シシリーの作品をお手本にもできますし、あなただけのオリジナルの彩色をするのも素敵です。
妖精たちとの夢のようなひとときを、どうぞお楽しみください。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

ブティック・ムック アンジェリア・ヴァン・ダム ブティック社ビッグ ブロッサム ウツクシイ ハナ ノ マンダラ アート ヌリエ ダム,アンジェリア・ヴァン 発行年月：2023年02月27日 予約締切日：2023年01月26日 ページ数：64p サイズ：ムックその他 ISBN：9784834777482 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ

友野 なお 西東社グッスリネムレルフシギナヌリエニジノハナゾノ トモノナオ 発行年月：2020年03月06日 予約締切日：2020年01月22日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784791628810 友野なお（トモノナオ） 睡眠コンサルタント。
株式会社SEA　Trinity代表取締役。
千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程。
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士。
日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。
「社会予防医学」「社会疫学」のフィールドにおける睡眠を研究し、健康寿命の延伸、健康格差の縮小を目指す。
自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「ぐっすり眠れる」シリーズ第3弾。
おやすみ前のぬり絵が深い眠りを誘い、心と体を整える。
美容と健康にもぬり絵は効果的です。
本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

友野なお 西東社グッスリネムレルフシギナヌリエヒカリノラクエン トモノナオ 発行年月：2021年02月05日 予約締切日：2020年12月21日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784791630707 友野なお（トモノナオ） 睡眠コンサルタント。
株式会社SEA　Trinity代表取締役。
千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士。
日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。
「社会予防医学」「社会疫学」のフィールドにおける睡眠を研究し、健康寿命の延伸、健康格差の縮小を目指す。
自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

友野なお 西東社グッスリネムレルフシギナヌリエヒカリノラクエン トモノナオ 発行年月：2021年02月05日 予約締切日：2020年12月21日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784791630707 友野なお（トモノナオ） 睡眠コンサルタント。
株式会社SEA　Trinity代表取締役。
千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士。
日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。
「社会予防医学」「社会疫学」のフィールドにおける睡眠を研究し、健康寿命の延伸、健康格差の縮小を目指す。
自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法