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＜p＞忘れっぽい、集中力が続かない、意欲がない、落ちつきがない、衝動的…、ADHDやADHDの特徴に悩む人は大勢います。
＜br /＞ 本書はADHDの特性を持つ人のために、生活をコントロールして、トラブルを回避するための実践的なコツ、アドバイスを、豊富な臨床経験を持つ医師による解説と豊富なマンガで紹介します。
日米の医療機関での研究や、実際のADHD患者が行って効果のあった取り組みから、考え方やヒントが得られます。
＜br /＞ ・マンガだから読みやすく、わかりやすい！＜br /＞ 厚い本を読むのは苦手…という人でも気軽に読むことができます。
＜br /＞ ・ケーススタディから学べる！＜br /＞ ADHDは人それぞれ。
豊富な事例から自分なりのコントロール法を見出せます。
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著者観月環(著)出版社総合法令出版発売日2009年11月ISBN9784862801791ページ数79Pキーワードいやされるしーでいーぶつくねがいおかなえるななつ イヤサレルシーデイーブツクネガイオカナエルナナツ みずき たまき ミズキ タマキ9784862801791内容紹介「疲れている」「眠れない」「人生の目的を見失った」…そんなとき。
ただ、本書を眺め、音を流してみてください。
音・色・物語が、第4チャクラ（ハートのエネルギースポット）を活性化させます。
あなたに、ヒーリングをもたらす「音色つき絵本」。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次『癒されるCDブック』音源収録内容/Prologue/癒される物語?羊の国の不思議な魔法/Epilogue/「願いを叶える7つの物語CDブック」ラインナップ＆相乗効果があるCDの組み合わせ

著者ゆとりフリーター(著)出版社ワニブックス発売日2023年04月ISBN9784847072918ページ数251Pキーワードへいせいしよきうまれわにんげんかんけいがしんどい ヘイセイシヨキウマレワニンゲンカンケイガシンドイ ゆとり ふり−た− ユトリ フリ−タ−9784847072918内容紹介75万人が聴いた！ 大注目のラジオクリエイターによる初エッセイ「言われてないから、分からない」でのらりくらりと生きてきたのにそろそろ受け身では許されなくなってきた。
平成初期に「ゆとり世代」として生まれたものの、ゆとり教育は失敗だという風潮により少し上の年代からは哀れまれ、自由すぎる価値観を持った年下には侮られ、年が近い同年代とは分かり合えない。
そんな息苦しい人間関係に悩まされるゆとり世代女子による、「しんどい」人間との付き合い方を描いたイラストエッセイ。
「俺いなくても、店回ってる？」と言わんばかりに休日に用もなくバイト先に顔出すヤツ、「友達なんだからタダでやってよ」と、受けても断ってもモヤッとするお願いをしてくるヤツなど、職場の同僚や友人に対する共感しかない！ 心の叫びをまとめた1冊です。
（著者について）ゆとりフリーター1995年生まれ。
高校卒業後、飲食や販売など接客業を中心に、住み込み農家からスポーツクラブ、バーテンダー、トイレ掃除などアルバイトを転々とした経歴を持つ。
2016年、実家の押し入れから音声配信活動を開始。
現在は、音声配信・制作を中心にイラスト制作、コラム執筆など、ポッドキャストに留まらないゆとり"クリエイター"として活動中。
JAPAN PODCAST AWARDS 2020ベストパーソナリティ賞ノミネート。
Radiotalk番組『ゆとりは笑ってバズりたい』Twitter：＠yutori_radio_ Instagram：＠yutori_radio_※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 ムカッとする人間関係（休日に用も無くバイト先に顔出すヤツ/悪口の伝書鳩するヤツ ほか）/2章 モヤッとする人間関係（隙あらば自分語りするヤツ/独特なノリで話しかけてくるヤツ ほか）/3章 グルグルする人間関係（古参に怯えるにわかファン/なんでも真面目に受け取っちゃうヤツ ほか）/4章 1周まわって面白い人間関係（なんだか憎めない楽観主義すぎるヤツ/肝が据わりすぎなピュアピュアアルバイト ほか）

＜p＞手紙やカード、小物、ご祝儀、ちょっとしたものを包みたいときに、身近なおりがみや包装紙を使えば、かわいい包みや袋が出来あがります。
＜/p＞ ＜p＞本書では、ベーシックな折り方から応用編まで、折って楽しくもらって嬉しい、便利なおりがみを紹介。
＜br /＞ 使う紙の柄や色をかえることで、現代のさまざまなシーンで活用できるおりがみ76点を掲載しています。
＜/p＞ ＜p＞おりがみ工房『おりがみ　つつむ』『おりがみ　包みと結び』より抜粋。
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＜p＞90%以上の人が「呼吸がらくになった」と実感!＜br /＞ 薬に頼らず ぜんそく・セキが止まるすごい方法＜/p＞ ＜p＞ぜんそく体質を改善する方法は、とてもシンプルです。
＜br /＞ 誰にでもできて、難しいことは一つもありません。
＜br /＞ それでも、実践した多くの人から「呼吸がらくになり、薬の服用量も減った」と喜ばれています。
＜br /＞ この本では、その方法をできるだけわかりやすく説明します。
＜br /＞ ぜひ、みなさんも実践し、元気な生活を取り戻してください。
＜br /＞ (著者まえがきより、一部抜粋)＜/p＞ ＜p＞第1章 ぜんそくは治せる病気?治せない病気?＜/p＞ ＜p＞◇ぜんそくの患者さんがジワジワ増えてる＜br /＞ ◇対症療法と根本治療の組み合わせが大切＜br /＞ ◇ぜんそくは気道で起こるアレルギー反応!?＜br /＞ ◇季節や時間帯、感情など発作の要因さまざま＜br /＞ ◇小児ぜんそくは中学入学までに7割が消失!＜br /＞ ◇空セキが長く続く「セキぜんそく」が急増!＜br /＞ ◇薬物治療は症状を抑える対症療法＜br /＞ ◇ぜんそく患者さんは薬以外の方法をさがしている＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞第2章 自然な呼吸を妨げているのは「体のゆがみ」＜/p＞ ＜p＞◇「ぜんそくを治す」のが本来の目的＜br /＞ ◇薬によって得られるものと失うもの＜br /＞ ◇ぜんそくの人は運動を控えた方がいい?＜br /＞ ◇約40年の治療研究から導き出したぜんそくのしくみ＜br /＞ ◇自分の日常の姿勢を思い返してください＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞第3章 ぜんそく改善エクササイズを始めよう!＜/p＞ ＜p＞◇体のゆがみを正せば、ぜんそくは改善する＜br /＞ ◇エクササイズを行うときの三つのポイント＜br /＞ ◇すべての基本となるのは呼吸法＜br /＞ ◎横隔膜呼吸エクサ ◎両腕水平エクサ ◎スイミングエクサ ◎寝たまま横隔膜呼吸エクサ＜/p＞ ＜p＞第4章 このひと工夫でエクササイズの効果がアップ!＜/p＞ ＜p＞◇体操は4種類だけ行えば十分!＜br /＞ ◎ぜんそく改善エクササイズのやり方についてQ&A＜br /＞ ◎ぜんそく改善エクササイズが適応する症状 Q&A＜/p＞ ＜p＞第5章 生活習慣も見直せば回復はもっと早まる!＜/p＞ ＜p＞◇生活習慣の中にぜんそくの種が潜んでいる＜br /＞ ◇まずは鏡の前に立って体のゆがみをチェック＜br /＞ ◇スマホは顔の高さまで上げて、目線を下げない＜br /＞ ◇明け方の冷え込みに備えて就寝中も首を温めよう＜br /＞ ◇起床時は、布団の中で筋肉をほぐしてから起きよう＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞第6章 エクササイズを行った先輩たちのぜんそく体験談＜/p＞ ＜p＞◇30年以上続くぜんそくがピタリと止まり、薬も不要になった(男性/38歳)＜br /＞ ◇エクササイズを半年続けたらぜんそくのレベルが10から5に改善(女性/45歳)＜br /＞ ◇息苦しさで朝方に目覚める日が減り、日中もセキ込まなくなった(男性/68歳)＜br /＞ ◇薬を1日4回吸入する日もあったが、今では3〜4日に1回でも支障なし(男性/35歳)＜br /＞ ◇蓄膿症と併発したぜんそくが和らぎ、梅雨でもセキで悩まなくなった(女性/44歳)＜br /＞ ◇COPDのひどいセキと息苦しさが改善しゼーゼーという喘鳴も止まった(男性/70歳)＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞いつか必ずぶつかる介護という現実。
介護保険は社会のセーフティネットたりえているのだろうか？介護保険の仕組みと矛盾点を論理的に説明し、これからの介護保険のあるべき姿を現役ソーシャルワーカーが提示する。
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◆◆◆全体的に汚れがあります。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 寺内大吉 出版社名 ごま書房新社 発売日 1993年8月30日 ISBN 9784341015831

＜p＞テレビ・雑誌で活躍中、眠りとお風呂の専門家・小林麻利子さんが、おうち時間が増えたことで乱れがちな体内時計をリセット! 熟睡スイッチをONにする逆算メソッドをご紹介します。
まずは、あなたの睡眠課題をチャートでCHECK。
6つの最適時刻--「起床」「就寝」「就寝前のうっとり習慣」「入浴終了時刻」「入浴開始時刻」「夕食開始時刻」を順に決めたら、それをしっかり守るワークをこなすだけ。
自然と生活習慣が整って、熟睡スイッチがONになります。
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＜p＞健康長寿に必要なのは、しなやかな血管です。
私たちのからだを流れている血液の量は、血管の長さにくらべると少なめで、心臓や脳などの重要な部位には多く流れている一方、普段あまり使用していない部位には最低限の血液しか回らないしくみになっています。
そのため、たとえば運動不足の状態が長く続くと、足腰が急速に弱ってくるといったことが起こります。
とくに、40歳を超えたあたりから、血管の老化（動脈硬化）が進みやすくなるので、ちょっと油断をすると血液の流れがとどこおりやすくなります。
そうしたことが起こらないように、若く保ちたい部位の血管を強めにマッサージすることで、からだの内側から若さと健康を呼び覚まそうというのが、血管つよもみ健康法です。
全身の血管をつよめにもむだけで、血圧が下がり、肩こり、腰痛にも効果抜群！　NHK『ためしてガッテン』でも紹介され大反響。
【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者：プロスパー企画出版社：プロスパー企画サイズ：ペーパーバックISBN-10：4938695235ISBN-13：9784938695231■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■1冊から送料無料です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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　　商品の傷みがある場合があります。
基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

著者前野隆司(著)出版社大和書房発売日2022年12月ISBN9784479797722ページ数255Pキーワードこうふくがくのせんせいにききずらいことぜんぶ コウフクガクノセンセイニキキズライコトゼンブ まえの たかし マエノ タカシ9784479797722内容紹介「何もかもが微妙に平均に届かないけど、声を上げるほどじゃない」という“じゃない男性が幸福を手に入れるにはどうすべきかを示す！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 幸福学？それ、学問っていえるんですか？（自己啓発書を読んでも変われない、あなたのために/幸せのカギはたった4つ ほか）/2 恋愛？要はステータスの高さでしょ？（期待と絶望のマッチングアプリ/よい孤独とわるい孤独を区別できると、強い ほか）/3 お金？あるだけいいに決まってません？（40億円の資産をもつ、日本1不幸な男/明日からビル・ゲイツになってみない？ ほか）/4 友人？少ないですが、それがなにか？（友情と腐れ縁のあいだで/幸福も不幸も、あなたの友人に“感染”する ほか）/5 先生、ぼくにもっとできること、ありますか？（超実践的TIPS30）

＜p＞随一の展望地・京都タワー＜br /＞ 高さはなぜ131mなのか？＜/p＞ ＜p＞「清水には『清水の舞台』が二つある」「『七福神めぐり』は京都から始まった」「『北大路通』があるのに、なぜ『南大路通』はない？」「駅伝の発祥の地は京都だった」……。
＜br /＞ 知れば知るほど奥深い千年の都・京都。
街歩きがもっと楽しくなる謎の数々が満載！ 地図と照らし合わせながら読めば、きっと新しい京都に出会える。
地図と地名に隠された京都の謎を読み解く！＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第一章　これだけ知っていると、京都の街歩きが楽しくなる＜br /＞ 第二章　京都の謎を読み解く＜br /＞ 第三章　京都八百八寺の謎＜br /＞ 第四章　京都にはなぜ「対」が多い？＜br /＞ 第五章　地名から分かる京都の歴史＜br /＞ 第六章　京都の名産品、伝統行事の謎＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞「なぜ同じ話を何回も繰り返すのか？」「なぜ徘徊するのか？」ーー 認知症介助に悩むあなたのために、認知症患者の視点をマンガで紹介！ これを読めば相手の言動の理由が理解でき、心に余裕をもって支えることができます。
さらに認知機能の低下による症状の対応策を、シチュエーション＆段階ごとに脳の名医が解説！＜/p＞ ＜p＞監修者について＜br /＞ 加藤俊徳（かとう・としのり）＜br /＞ 脳内科医／医学博士。
加藤プラチナクリニック院長。
株式会社「脳の学校」代表。
昭和大学客員教授。
専門はMRI脳画像診断・発達脳科学、発達障害、認知症。
脳番地トレーニングの提唱者。
独自開発した加藤式MRI脳画像診断法を用いて、これまで1万人以上の診断・治療。
『1万人の脳を見た名医が教える すごい左利き「選ばれた才能」を120％活かす方法』（ダイヤモンド社）、『名医が実践する　脳が変わる超・瞑想』（サンマーク出版）、『記憶力の鍛え方』（宝島社）など著書は多数。
＜/p＞ ＜p＞※紙版書籍に付属する別冊付録「家族が認知症になった時の手続きガイド」も電子書籍版に収録しています。
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＜p＞自律神経から考えるインナーケアの決定版！　●くすみのない肌にするにはどうすればいい？　●ダイエットしてもいい感じにやせない……　●腸内環境が悪くなると落ち込みやすくなる　●これは更年期障害？　それとも自律神経の乱れ？　●疲れているのにぜんぜん眠れない……　不定愁訴、アンチエイジング、美容、睡眠、ダイエットーー意外なことに、これも自律神経のせいだったのです。
究極のアンチエイジングは、副交感神経を上げること。
だったら、こうすればいい！　体調もよくなって、魅力もアップする、一石二鳥の方法を、お悩み別に46項目で紹介。
　〈本書の構成〉第1章 そもそも、自律神経はなぜ大事なのですか？／第2章 「血流」をアップさせましょうーー呼吸・運動・入浴／第3章 「腸内環境」をきれいにしましょう／第4章 生活のリズムを整えましょう／第5章 美しく生きる自律神経のレッスン 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞生活習慣や食べ物、簡単な運動で医者や薬に頼らず血圧は自分で下げられ突然死を防げる！聴くだけで血圧が下がるCDつき！本書の最大の特長は聴くだけで血圧を下げる「朗読CD付録」がついていることです。
聴くことでイライラが静まって高い血圧を下げることができます。
また、日常のごく簡単な生活術から、野菜や果物など、自然が育んだ食材（まさに天然の降圧剤！）を食べたり飲んだりして下げるコツ、誰にでもできる血圧下げの簡単な運動やしぐさのやり方を、オールカラーでわかりやすく紹介しています。
もちろん、自然の方法ばかりですから、やり方さえ間違わなければ副作用が現れることもありません。
聴くだけ、食べるだけ、軽く動くだけ。
それらを楽しく生活に取り入れることでみなさんの血圧は、無理なく、そして確実に下がっていくでしょう。
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＜p＞総アクセス2400万突破（2015年4月現在）、No.1片づけブログ『ごんおばちゃまの暮らし方』発の本です。
家も、お部屋も人間関係も、スッキリ片づければいつ死んでも、まわりの人に迷惑をかけないですし、自分の気持ちも軽くなります。
いまから、人生の片づけ、はじめてみませんか？スッキリ！モノのない生活をするための「心構え＋具体的実践方法」！！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者枡野俊明(著)出版社秀和システム発売日2020年12月ISBN9784798062778ページ数199Pキーワードきもちがおれないぜんのしゆうかん キモチガオレナイゼンノシユウカン ますの しゆんみよう マスノ シユンミヨウ9784798062778内容紹介初めは人が習慣を作り、次に習慣が人を作ります。
悩み・不安・心配をゼロにするには、思考だけでは足りません。
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目次第1章 何事にも動じなくなる?心の安定を取り戻す禅習慣（嫌いな人にとらわれない?別のことに集中して負の感情を湧かせない/ちょっとしたことでイライラしなくなる?まずは呼吸を整えて、さらに呪文を唱えよう ほか）/第2章 自分のなかの芯を強くする?禅思考で図太い神経を養う（呼吸で「折れない自分」になる?丹田呼吸を数回おこなうだけで緊張度半減/“得意”を磨くと、自己嫌悪に陥らない?どこにいても主人公になれば存在が輝いてくる ほか）/第3章 あなたはあなた、他人は他人?シンプルに考えればうまくいく（みんなちがって、みんないい?わが子と比較せず、隣家の子も祝福できる人になる/“見返り”より素敵なものに気づく?功徳を求めず密かに積むことで“徳”はいっそう輝く ほか）/第4章 目の前の景色に気づく?いまの、たしかなものを大切に（知り合いを増やしても人脈にはならない?「本気で」苦楽をともにすることではじめて人脈となる/初対面での“人物”の見きわめ方?蓑を着る人を避け、ていねいに挨拶できる人に学ぶ ほか）/第5章 いつまでも我慢しなくていい?苦境を乗り越える禅の行動力（給料カットや解雇をどう受けとめるか?事態を受け容れて心を空にし、「まさか」を乗り切る/ほんとうの友人同士に「会う、会わない」は関係ない?自分より優れたところのある人とつきあおう ほか）

＜p＞飼い鳥と暮らす人、これから飼い鳥を迎えたいという人のための総合情報誌です。
＜br /＞ 成長の悩みやコミュニケーションの取り方、にぎやかな生活風景、全国のショップ情報など毎回納得の内容に加え、＜br /＞ カラフルなコンパニオンバードたちを眺めているだけでも楽しめる愛鳥家のための情報誌です。
＜/p＞ ＜p＞第1特集:いざというときの準備、考えておきましょう　鳥さんの防災＜/p＞ ＜p＞自身や台風など災害に直面した時に、鳥さんと暮らしている場合、避難はどうすればいいのか、＜br /＞ そして普段からできる備えについてなど、鳥さんと暮らすうえで知っておきたい防災についてまとめます。
＜/p＞ ＜p＞第2特集:鳥の色変わりを科学する＜/p＞ ＜p＞カラフルな色で楽しませてくれる鳥さんの羽根の色の秘密に迫ります。
＜br /＞ 人気のオカメインコやセキセイインコなどのカラーバリエーションが生まれる仕組みなどを解説。
＜/p＞ ＜p＞鳥図鑑1　ボウシインコ＜br /＞ 中型インコの中でも根強いファンの多いボウシインコの仲間を紹介。
＜/p＞ ＜p＞鳥図鑑2　フクロウ＜/p＞ ＜p＞作ってみたい　鳥モチーフ雑貨　＜br /＞ フィンチ様ご紹介　ダイヤモンドフィンチ＜br /＞ 文鳥ナゼナゼ?＜/p＞ ＜p＞ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者丸岡いずみ(著)出版社幻冬舎発売日2017年12月ISBN9784344032187ページ数173Pキーワードやすむこともいきることがんばるひと ヤスムコトモイキルコトガンバルヒト まるおか いずみ マルオカ イズミ9784344032187内容紹介気づかぬうちに意外な形で進行し、誰もが発症しうる「うつ病」。
「ここで気づけば重篤化しない」というターニング・ポイントを、自らの経験とともに医学的根拠を加えて解説した丸岡流・うつヌケの技術。
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目次第1章 うつ病への道（東日本大震災で2週間現地へ。
頭皮に大量の湿疹が発生/ロイヤルウエディングから帰国後、寝つきが悪い日々が続く ほか）/第2章 うつ病って何？（うつ病は脳の病気です/医学的には『新型うつ』はうつ病ではない ほか）/第3章 「うつフラグ」の見つけ方＆対応策（重症化する前にフラグに気づいて手を打とう/フラグ1 仕事が好きで頑張り屋である ほか）/第4章 私がうつをこじらせた＆救われた9つの理由（うつ病はその人やその状況、知識の差がよくも悪くもなる/こじらせた原因 ほか）/第5章 頑張らなくても生きていける（自分の宝が仕事から家族へとシフトした/何者でもない私を支えてくれる人たちへの感謝 ほか）

＜p＞メディアでも話題！予約が取れない隠れ家カリスマバストアップサロンの画期的美胸メソッド本。
セルフでできる美胸メソッドのQR動画がプラスされた改訂パワーアップ版。
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飛鳥新社 人生訓 239P　19cm ヒトミシリ　デモ　セレンデイピテイ　ミジカ　ナ　キセキ　ガ　バクゾウ　スル　ニジユウ　ノ　ル−ル　ミジカ／ナ／キセキ／ガ／バクゾウ／スル／20／ノ／ル−ル ハヤシ，カツアキ

＜p＞きん急事態発生！心ぞうマッサージ、AEDで命をまもろう。
周りの人が突然たおれたとき、呼吸がないときの応急手当と、災害時の応急手当をビジュアルでわかりやすく解説。
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集英社 心霊研究 156P　19cm キズツク　アナタ　エ エハラ，ヒロユキ

＜p＞“コンセプト”が間違ってると治るものも治らない！＜/p＞ ＜p＞なぜケガをするのか？　なぜ、治らないのか？＜br /＞ 早く治すには、どうすればいいのか？＜br /＞ 古式腱引き療法に伝わる、人体の回復力を最大限発揮させる秘伝コンセプト！＜/p＞ ＜p＞☆栄養学・バイオ電子工学博士　増川いづみ様より↓＜br /＞ 本書を推薦します！＜br /＞ 古の伝統療法が、進化して現代に生きる！＜/p＞ ＜p＞古流武術からの「腱引き」の即時に回復させる必然性と技は、稀有な探求、発想力と鋭い感性の達人により研磨され、独自の理論が付加されて現代に蘇りました。
健康で豊かな気持ちになれる身体の整え方の“真の叡智”が溢れている素晴らしい本です。
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＜p＞「結局、何をすれば本当に血圧が下がって安定するのか？」＜br /＞ ……医師みずから考え続けて、たどりついた答えが「8秒ジャンプ」でした。
＜/p＞ ＜p＞高血圧は、治療しないと高率で寿命を縮めます。
＜br /＞ なのに放置している人が大半。
今や3人に1人が高血圧患者という時代です。
＜br /＞ 「減塩」「ウォーキング」「降圧薬」など対策はたくさんあるのに患者数が増える一方なのです。
＜br /＞ おかしいと思いませんか？＜/p＞ ＜p＞高血圧専門医の著者が自身の高血圧と向き合い、出した答えは「続けやすい運動（セルフケア）」を実践すること。
＜br /＞ 著者がみずから試して、効果を実感したのが「8秒ジャンプ」でした。
＜br /＞ ジャンプであればいつでもどこでも行え、しかも簡単で運動強度も高く、降圧効果が期待できます。
＜br /＞ 著者自身も8秒ジャンプを実践し、150ミリの血圧が130ミリに下がって安定し、体重は10キロやせ、内臓脂肪も激減しました。
＜br /＞ さらに、ジャンプを試した患者さんの中には、＜br /＞ ・血圧150ミリ→120ミリ＜br /＞ ・中性脂肪200ミリグラム→120ミリグラム＜br /＞ ・ヘモグロビンA1c8％→7％＜br /＞ ・認知症の前段階が改善＜br /＞ といった変化の現れた人もいます。
＜/p＞ ＜p＞8秒ジャンプがなぜここまで効くのか、ほかにどんな病気や症状に効果が期待できるのか、くわしいやり方から効力アップ法まで徹底解説します。
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◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 コ−・ム−エン 出版社名 ゴマブックス 発売日 2006年06月 ISBN 9784777104048

著者青山俊董(著)出版社幻冬舎発売日2018年12月ISBN9784344034020ページ数196Pキーワードおちこまないれんしゆうびようきやふこうわじひ オチコマナイレンシユウビヨウキヤフコウワジヒ あおやま しゆんとう アオヤマ シユントウ9784344034020内容紹介病気も宝物になる。
別れも糧になる。
「当たり前」のすばらしさに気づいてみる。
仏教が教える、立ち直るヒント。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「当たり前」が教えてくれること（病気や不幸は「アンテナを立てよ」という仏さまからの慈悲の贈り物/当たり前のすばらしさに気づく ほか）/第2章 真理は一つ（天地悠久の真理の発見者/切り口しか見られないという謙虚さを ほか）/第3章 愛を着せ、愛を食べさせる（手仕事で子供の心を育てる/母へ送ったカタカナの般若心経 ほか）/第4章 親の生きる姿勢（三つ子の魂百まで/人の生命も自然の一環、自然の中で育てよ ほか）/第5章 勝ち負けだけが人生ではない（順逆共にお育て/国際人とは無国籍人になることではない ほか）

＜p＞最近、クチのこんなことが気になりませんか？　●クチがかわきやすい　●飲み込みにくい　●むせる、食べこぼす　●滑舌が悪くなった　●やわらかいものを好んで食べる　●食欲がない、少ししか食べない　この「ささいなクチの不調」は、すべて「危険な老化（＝フレイル）」のサインです。
近年の研究で、クチの力が強い人ほど健康寿命は長くなり、他方、クチの力が弱い人ほど要介護になりやすく、死亡率も高いことがわかってきました。
では、どうすればクチの力を強くできるのでしょう。
そのカギは、「舌」にあります。
舌の筋肉を鍛えることが、クチの機能回復につながるのです。
これからの時代は、舌とクチの健康が、命をつなぎ人生を楽しむために欠かせない条件になっていきます。
本書では、舌を鍛える簡単トレーニングや生活習慣を通じてクチの力をよみがえらせ、元気で長生きする方法を紹介します。
今日からすぐにお試しください。
【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞誰でもコミュニケーションに悩むことはありますが、相手がアスペルガー症候群を始めとするASD（自閉症スペクトラム障害）など発達障害を抱えていることで、よりコミュニケーションが難しくなることがあります。
コミュニケーションに悩み、心身に不調を来しているカサンドラ症候群と呼ばれる状態に陥ってしまう人も。
また、障害を持つ当人も悩んでいます。
＜br /＞ 本書では、身近なアスペルガー症候群の人とのコミュニケーションに悩んでいる人向けに、コミュニケーションを難しくさせるアスペルガー症候群を中心とした発達障害の基礎知識、検査、診断、治療法、また問題を解消するために取り組んだ人の例をわかりやすく、豊富なマンガを用いて解説します。
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