著者時田ひさ子(著)出版社廣済堂出版発売日2024年05月ISBN9784331524138ページ数222Pキーワードかくれせんさいさんのぐるぐるしこうからの カクレセンサイサンノグルグルシコウカラノ ときた ひさこ トキタ ヒサコ9784331524138

著者時田ひさ子(著)出版社廣済堂出版発売日2024年05月ISBN9784331524138ページ数222Pキーワードかくれせんさいさんのぐるぐるしこうからの カクレセンサイサンノグルグルシコウカラノ ときた ひさこ トキタ ヒサコ9784331524138

著者ラス・ハリス(著) 岩下慶一(訳)出版社筑摩書房発売日2021年01月ISBN9784480843210ページ数281，4Pキーワードじしんがなくてもこうどうすればじしんわ ジシンガナクテモコウドウスレバジシンワ はりす らす HARRIS R ハリス ラス HARRIS R9784480843210内容紹介自信のなさと戦うのをやめ、マインドフルネスとACTでネガティブな思考や感情をコントロールしよう。
恐れや不安と新たな関係を築けば、次の一歩を踏み出せる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次はじめに 冒険の一歩を踏み出すか、それとも何もしないか/第1部 ウォーミングアップ（どうして思い悩むのか？/古き良き日々 ほか）/第2部 諸刃の剣（かならずそうなるわけじゃない/釣り針から逃れる ほか）/第3部 何があなたを突き動かすのか？（燃料を補給する/成功の罠 ほか）/第4部 恐れを手なずける（恐れの罠/感情に居場所を与える ほか）/第5部 自信のゲームを始めよう（もやい綱を解いて出発だ/あなたを押しとどめているものは？ ほか）

著者ラス・ハリス(著) 岩下慶一(訳)出版社筑摩書房発売日2021年01月ISBN9784480843210ページ数281，4Pキーワードじしんがなくてもこうどうすればじしんわ ジシンガナクテモコウドウスレバジシンワ はりす らす HARRIS R ハリス ラス HARRIS R9784480843210内容紹介自信のなさと戦うのをやめ、マインドフルネスとACTでネガティブな思考や感情をコントロールしよう。
恐れや不安と新たな関係を築けば、次の一歩を踏み出せる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次はじめに 冒険の一歩を踏み出すか、それとも何もしないか/第1部 ウォーミングアップ（どうして思い悩むのか？/古き良き日々 ほか）/第2部 諸刃の剣（かならずそうなるわけじゃない/釣り針から逃れる ほか）/第3部 何があなたを突き動かすのか？（燃料を補給する/成功の罠 ほか）/第4部 恐れを手なずける（恐れの罠/感情に居場所を与える ほか）/第5部 自信のゲームを始めよう（もやい綱を解いて出発だ/あなたを押しとどめているものは？ ほか）

著者Tomy(著)出版社ダイヤモンド社発売日2022年11月ISBN9784478116128ページ数187Pキーワードせいしんかいとみーがおしえるこころのしゆうちやく セイシンカイトミーガオシエルココロノシユウチヤク とみ− トミ−9784478116128内容紹介生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。
日々ストレスがたまりがち……夜、ふとんに入ると、いつの間にかネガティブな心に覆われたりすることもある。
ほんの些細なモヤモヤも、それが積もれば大きな悩みになって、毎日が憂うつになる。
けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは消えてなくなる。
この本では、精神科医である著者自身が、これまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を[攻 撃][問 題][期 待][他 人][行 動][感 情][将 来][目 標]という読み切り小説仕立ての8つの物語と、わかりやすい解説とともに説いてくれる。
人気シリーズ『精神科医Tomyが教える1秒で〜』のスピンオフ企画。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次攻撃/問題/期待/他人/行動/感情/将来/目標

著者Tomy(著)出版社ダイヤモンド社発売日2022年11月ISBN9784478116128ページ数187Pキーワードせいしんかいとみーがおしえるこころのしゆうちやく セイシンカイトミーガオシエルココロノシユウチヤク とみ− トミ−9784478116128内容紹介生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。
日々ストレスがたまりがち……夜、ふとんに入ると、いつの間にかネガティブな心に覆われたりすることもある。
ほんの些細なモヤモヤも、それが積もれば大きな悩みになって、毎日が憂うつになる。
けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは消えてなくなる。
この本では、精神科医である著者自身が、これまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を[攻 撃][問 題][期 待][他 人][行 動][感 情][将 来][目 標]という読み切り小説仕立ての8つの物語と、わかりやすい解説とともに説いてくれる。
人気シリーズ『精神科医Tomyが教える1秒で〜』のスピンオフ企画。
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目次攻撃/問題/期待/他人/行動/感情/将来/目標

著者柳川由美子(著)出版社かんき出版発売日2022年04月ISBN9784761276034ページ数227Pキーワードふあんなじぶんおすくうほうほう フアンナジブンオスクウホウホウ やながわ ゆみこ ヤナガワ ユミコ9784761276034内容紹介あなたの中の「不安ちゃん」を一瞬で消します8千人を救ってきたカウンセラーも自ら実践カンタン、すぐできる、薬に頼らないこんにちは。
不安専門カウンセラーの柳川由美子です。
この本では、あなたの不安をたちまち軽くする方法をお伝えします。
「あれこれ考えすぎて不安になる」そういう人が少なくありません。
そんな人はたいてい、完璧主義でまじめ。
責任感が強くて、がんばり屋。
やさしくて、自分より相手の気持ちを優先しがち。
だからこそ本音を言えずにストレスを溜め込んで、心身のバランスを崩しがちです。
あるいは、何を見ても不安になるから、いざというときに実力を発揮できない。
そんな自分が情けなくて自信を持てないという人も、とても多い印象です。
「この不安が消えてくれれば、ラクなのに……」わたしが神奈川県鎌倉市とみなとみらいで行っているカウンセリングルームには、そんな悩みを抱えた人々が、連日、相談にやってきます。
中には、長年にわたってメンタルの薬を服用している人も。
ただ、彼ら彼女らがなぜ薬に頼るのかというと、実は不安への対処法をそれしか知らないからだったりします。
日常の中でできるちょっとしたセルフケアで、不安がスッとやわらぐことを知らないのです。
そうした方々に向けて、わたしのクリニックでは、カウンセリングを行うとともに、自分で簡単にできるセルフケアをお伝えしています。
ケア法をお伝えした相談者さんの数は8000人。
どれも、心理学や脳科学的な根拠に基づく、効果の実証された方法です。
実践した方からは、「長年抱えてきた心の問題が、短期間で解決した」「薬を飲まずにどんどん調子がよくなってきた」「発作的に強いネガティブ感情に押し潰されることがなくなった」「自分に自信がついた」と、うれしい声をたくさんいただいています。
そこでこの本では、相談者さんたちから、「すごく効きました!」「不安が軽くなりました!」そんな報告が多かった不安解消法だけをご紹介しています。
つらいときに、身近な人や専門家、薬に頼るのは、とても大切なこと。
そして、それと同じくらい── いえ、それ以上に、自分で自分を助ける方法を知っておくことがすごく重要です。
そうすれば、不安が大きくなる前に対処できて、不安に飲み込まれないようになるからです。
この本には全部で62個の方法を紹介していますが、「これ、ちょっとおもしろそう」と思えるものから、気軽に試してみてください。
あなたにぴったりの方法に、きっと出会えるはずです。
いざというとき、気分を落ち着けて余裕を取り戻させてくれるケア法は、あなたにとって必ず心強いお守りになります。
心をそっと守ってくれるあなた専用のケア法を、この本を通じて見つけてもらえたら、不安専門カウンセラーとしてこれほどうれしいことはありません。
?「はじめに」より柳川由美子※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「自信がなくて不安」がみるみる消える！/第2章 「対人関係の不安」がたちまち消える！/第3章 「パニック状態」がピタッと落ち着く！/第4章 「モヤモヤとした不安」がスーッと消える！/第5章 「つらいトラウマ」が静かに消える/第6章 ワクワクする心を取り戻す！/第7章 明日を気持ちよく始めるために

著者田辺有理子(著)出版社メヂカルフレンド社発売日2022年06月ISBN9784839216900ページ数155Pキーワードおこつたひとにふりまわされないじぶんおつくる オコツタヒトニフリマワサレナイジブンオツクル たなべ ゆりこ タナベ ユリコ9784839216900内容紹介本書は、2018年に発刊した『ナースのためのアンガーマネジメント?怒りに支配されない自分をつくる7つの視点』の続編です。
アンガーマネジメントは自分の感情との付き合い方で、前書はその基本を紹介しています。
その続編となる本書は、「怒った人に振り回されない自分をつくる」をテーマとして、怒りに対処するためのストレスケアと、人と人の相互作用における怒りの理解を深めることに焦点を当てています。
相手の怒りに振り回されない自分をつくるために、自分の感情と上手な付き合い方と怒りへの対応を学ぶことができます。
PART 1 ストレスと怒りの理解 1 ストレスとストレスへの対処法 2 怒りという感情を知る 3 怒りとコアビリーフPART 2 考え方の癖を知る 1 事例でみる怒りのパターン 2 考え方の癖をアセスメントするPART 3 アンガーマネジメントの基本ステップ 1 基本ステップ 2 医療現場での考え方 3 怒っているときの言葉選びPART 4 「怒り」の発生しやすい医療現場とアンガーマネジメント 1 医療現場の状況 2 医療現場で「怒り」が生まれる構造 3 医療現場のアンガーマネジメントPART 5 怒っている相手への対応 1 基本ステップと心構え 2 患者の怒りへの対応 3 暴力への対応 4 外部の関係者からの怒りへの対応 5 医師の怒りへの対応 6 看護師の怒りへの対応※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ストレスと怒りの理解（ストレスとストレスへの対処法/怒りという感情を知る ほか）/2 考え方の癖を知る（事例でみる怒りのパターン/考え方の癖をアセスメントする）/3 アンガーマネジメントの基本ステップ（基本ステップ/医療現場での考え方 ほか）/4 「怒り」の発生しやすい医療現場とアンガーマネジメント（医療現場の状況/医療現場で「怒り」が生まれる構造 ほか）/5 怒っている相手への対応（基本ステップと心構え/患者の怒りへの対応 ほか）

著者ぱくちゃ(著)出版社KADOKAWA発売日2022年12月ISBN9784048974707ページ数207Pキーワードきげんよくいきていきたいだけなんですめんたる キゲンヨクイキテイキタイダケナンデスメンタル ぱくちや パクチヤ9784048974707内容紹介会社と仕事に振り回されず、自分の幸せを最優先に考えたら、生きていくのが楽になってきた！ 米国・Z世代の間で広まってきた話題の言葉「静かな退職」。
「がんばりすぎない生き方」を実践する著者が伝える、新しい働き方・生きていくための提案。
Twitterで人気の著者は有名大学卒業後、大企業に入社したが、人生初のメンタルダウンを経験する。
そこから仕事、人生への向き合い方を徹底的に考え直し、メンタルダウンから復活を果たすことができた。
その個人的な経験から編み出した「自分の幸せを最優先に生きるための知見」をまとめた初の著書。
【目次】第1章 僕がメンタルダウンした理由第2章 楽に生きるために変えた人生への向き合い方第3章 心が正常でいられるスペースの見つけ方第4章 自分の心は自分でケアしてあげよう第5章 生活習慣がもたらす最高のメリット第6章 機嫌よく生きるために自分に課したお約束※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 僕がメンタルダウンした理由/第2章 楽に生きるために変えた人生への向き合い方/第3章 心が正常でいられるスペースの見つけ方/第4章 自分の心は自分でケアしてあげよう/第5章 生活習慣がもたらす最高のメリット/第6章 機嫌よく生きるために自分に課したお約束

著者日下由紀恵(著) 夏雪(画)出版社SBクリエイティブ発売日2020年07月ISBN9784815606206ページ数111Pキーワードわたくしだけのかいうんしきさいちよういろぬりで ワタクシダケノカイウンシキサイチヨウイロヌリデ くさか ゆきえ なせつ クサカ ユキエ ナセツ9784815606206内容紹介色エンピツ1本でできる開運・浄化最近、なぜか物事がうまくいかないなんとなくカラダの調子がよくない怒りや悲しみの感情を手放せないそんな心当たりはありませんか？それはあなたの中に“悪い気（邪気）”がたまっているからかもしれません。
大丈夫！それなら、停滞した気を浄化すればいいのです。
でも、 どうやって……？蓄積された邪気を取り除き、大きな幸運を呼び込むことが色エンピツだけでできると言ったら、信じてもらえるでしょうか？でも、本当なんです。
秘密は、塗る際の筆圧と指定された色、そして絵柄。
この本には20以上の未着色の浄化イラストが収録されています。
この浄化イラストに、感情を解き放つ指定色を着色することで、あなたの魂は癒され、シャワーのように幸運が舞い込むはずです。
不調を自覚している人も、運気を向上させたい人も、ぜひお手にとって試してみてください。
神様の力、そして自分の中に眠る可能性を実感できるでしょう。
※無限の力を手に入れる「オリジナル護符」付き※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 ぬり絵で心がきれいになるのはなぜ？/第1章 緊張をほぐす/第2章 悲しみを癒やす/第3章 怒りを昇華する/第4章 エネルギーを手に入れる/付録 オリジナルの護符をつくろう

著者桜井識子(著)出版社PHP研究所発売日2019年07月ISBN9784569843193ページ数271Pキーワードあなたにいまひつようなかみさまが アナタニイマヒツヨウナカミサマガ さくらい しきこ サクライ シキコ9784569843193内容紹介神仏や眷属と話ができ、スピリチュアルな世界をブログで発信して人気の桜井識子さんが、それぞれの神様が得意とする「本当のごりやく」を、神様に直接お尋ねしてきました。
開運したい、出世したい、金運アップ、縁結び、子宝・安産祈願、合格祈願、試合に勝ちたい……など心からの願い事は、専門の神仏にお願いするほうが、「一発逆転のごりやく」をいただける可能性が高まる、という識子さん。
そこで本書は、識子さんが訪れた100の神社仏閣を「勝負運」「金運」「人間関係運・恋愛運」「健康運」「福運」「その他のごりやく」で分類。
専門の神仏がどちらにいらっしゃるかがわかります。
「ごりやく」をいただくコツ、境内のパワースポット、眷属の働き、ご神木や聖水の場所と効果、おススメの縁起物、参拝の注意点などを紹介。
「ごりやく」を尋ねる識子さんと神仏や眷属との会話が楽しく、実際に訪れ、よい「気」をいただき、祈り癒されたくなる一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「勝負運」に強い神仏はココ！?仕事運、ビジネス関係、必勝祈願、合格祈願、などにごりやくがあります/第2章 「金運」に強い神仏はココ！?金運、招福、商売繁盛、などにごりやくがあります/第3章 「人間関係運・恋愛運」に強い神仏はココ！?縁結び、家内安全、夫婦円満、他人との円満な人間関係、などにごりやくがあります/第4章 「健康運」に強い神仏はココ！?平癒祈願、無病息災、安産、心の健康・安定、龍パワー、などにごりやくがあります/第5章 「福運」に強い神仏はココ！?開運、成功、子宝祈願、などにごりやくがあります/第6章 「その他のごりやく」に強い神仏はココ！?パワースポット、修行、癒やし、種類の違う神様のごりやく、などがあります

著者マベル・カッツ(著) 伊藤功(訳) 伊藤愛子(訳)出版社ヒカルランド発売日2016年03月ISBN9784864713573ページ数272Pキーワードほのぼのとほおぽのぽのくりーにんぐししようきよ ホノボノトホオポノポノクリーニングシシヨウキヨ かつつ まべる KATZ MA カツツ マベル KATZ MA9784864713573内容紹介古代ハワイから現代までに進化を重ねてきた平穏と幸福の引き寄せツール『ホ・オポノポノ』が操り人形のあなたを救う。
この分野で分かりやすい解釈に定評のあるマベル・カッツが師イハレアカラ・ヒューレン博士から学んだ日々、彼女自身の人生での困難や経験を経て生み出したホ・オポノポノ人生総決算の書。
現在を楽しもう、目の前にあるたくさんのチャンスに気付こう、そのためのクリーニングをしよう。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1部 ホ・オポノポノの秘訣（ホ・オポノポノは「引き寄せの法則」の重要なパズルのピース/ホ・オポノポノと記憶/ホ・オポノポノのクリーニング/ホ・オポノポノのトレーニングをする）/第2部 ホ・オポノポノとあなた（宇宙に助けを求めること?これがホ・オポノポノの基本です/人間関係の改善に役立つホ・オポノポノ）/第3部 ホ・オポノポノと社会とあなた（ホ・オポノポノで訪れる変化の時/豊かさへと続くホ・オポノポノの道/ホ・オポノポノは私の平和と地球の平和のツールです！）

著者前野マドカ(著)出版社すばる舎発売日2024年04月ISBN9784799111932ページ数170Pキーワードしごともじんせいもすーつとととのう シゴトモジンセイモスーツトトトノウ まえの まどか マエノ マドカ9784799111932内容紹介（本の冒頭より）仕事はけっこう好き。
毎日頑張ってるつもり。
そのはずなんだけど……「この会社にいて、私、ちゃんと成長できるのかな？」「満員電車、朝晩乗るだけで超ストレス!!」「休日なのに、仕事のことで、頭がいっぱい」「結局、仕事も、育児も、中途半端……」どうしてだろう。
頑張ってるのに、私、ぜんぜん幸せじゃない!?そんなときこそ、凝り固まった思考をほぐして、「幸せ体質」に変わる73の行動リスト。
毎日少しずつ、やればやるほど、心も体も、そして周囲の人とのつながりも、「良い状態（ウェルビーイング）」に整うヒントをご紹介していきます。
はじめに 「幸せにはたらく」ってどういうこと?1 WORK 仕事で幸せになる。
2 LEARN 学びでワクワクする。
3 MIND 心をヘルシーに保つ。
4 RESET コリをほぐして整える。
5 BODY 体から元気になる。
6 LIFE 生き方をデザインする。
7 DREAM 叶えたい夢を叶える。
あなたにしかつくれない幸せのカタチがある※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 WORK 仕事で幸せになる。
?ウェルビーイングなキャリアをつくる/2 LEARN 学びでワクワクする。
?ワクワクを追いかける「大人の学び」とは？/3 MIND 心をヘルシーに保つ。
?心の状態を「ウェブ診断」でセルフチェック/4 RESET コリをほぐして整える。
?余裕がないときこそ「ご機嫌スイッチ」をオンに/5 BODY 体から元気になる。
?「ちょっと大変、でも楽しい」健康管理の秘訣はバランス/6 LIFE 生き方をデザインする。
?「理想通りの人生」なんてつまらない/7 DREAM 叶えたい夢を叶える。
?「なんとかなる」の一歩で、きっと夢は叶う

著者坂口恭平(著)出版社晶文社発売日2020年07月ISBN9784794971845ページ数289Pキーワードじぶんのくすりおつくる ジブンノクスリオツクル さかぐち きようへい サカグチ キヨウヘイ9784794971845内容紹介誰にも言えない悩みは、みんなで話そう。
坂口医院0円診察室、開院！ 実際のワークショップを誌上再現。
自分で作る薬で元気になる？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次00 「自分の薬をつくる」ワークショップのための準備/01 オリエンテーション（薬＝日課/しおり/自分の薬をつくる?実例：私の場合/つくるということ/みんなアウトプットの方法を知らない）/02 ワークショップ「診察」（企画書を書くという薬/「否定する力」の使い方/相談してみる/将来の夢は今すぐ叶えてみる/職業の枠を取っ払っていく ほか）/03 まとめ?私たちにとって最良の「薬」とは/04 非日常につける薬?あとがきにかえて

著者ぱくちゃ(著)出版社KADOKAWA発売日2022年12月ISBN9784048974707ページ数207Pキーワードきげんよくいきていきたいだけなんですめんたる キゲンヨクイキテイキタイダケナンデスメンタル ぱくちや パクチヤ9784048974707内容紹介会社と仕事に振り回されず、自分の幸せを最優先に考えたら、生きていくのが楽になってきた！ 米国・Z世代の間で広まってきた話題の言葉「静かな退職」。
「がんばりすぎない生き方」を実践する著者が伝える、新しい働き方・生きていくための提案。
Twitterで人気の著者は有名大学卒業後、大企業に入社したが、人生初のメンタルダウンを経験する。
そこから仕事、人生への向き合い方を徹底的に考え直し、メンタルダウンから復活を果たすことができた。
その個人的な経験から編み出した「自分の幸せを最優先に生きるための知見」をまとめた初の著書。
【目次】第1章 僕がメンタルダウンした理由第2章 楽に生きるために変えた人生への向き合い方第3章 心が正常でいられるスペースの見つけ方第4章 自分の心は自分でケアしてあげよう第5章 生活習慣がもたらす最高のメリット第6章 機嫌よく生きるために自分に課したお約束※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 僕がメンタルダウンした理由/第2章 楽に生きるために変えた人生への向き合い方/第3章 心が正常でいられるスペースの見つけ方/第4章 自分の心は自分でケアしてあげよう/第5章 生活習慣がもたらす最高のメリット/第6章 機嫌よく生きるために自分に課したお約束

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 はせくらみゆき 出版社名 経済界 発売日 2010年08月 ISBN 9784766784732

著者佐々木薫(著)出版社主婦の友社発売日2024年02月ISBN9784074558582ページ数287Pキーワードあろまてらぴーだいぜんしゆうちしきからかつようほう アロマテラピーダイゼンシユウチシキカラカツヨウホウ ささき かおる ササキ カオル9784074558582内容紹介初心者から愛好者まですべてのアロマテラピーファンを対象にしたバイブル的一冊。
内容は、アロマテラピーとは何か、精油とは何かという初歩から、歴史、脳や体への働き方、香りの系統などの知識。
芳香浴、沐浴、トリートメントなど活用術。
目的別の暮らしへの生かし方レシピ、ブレンドレシピ、クラフトレシピなど実践術。
さらに精油117種、植物油＆バター33種のプロフィールを学名、歴史、作用など詳しく掲載。
アイウエオ順なので引きやすい。
オールカラーで美しいイラスト入り。
読み物としても楽しめる。
著者は日本におけるアロマテラピーの第一人者で、アロマテラピー・プロフェッショナルの佐々木薫。
信頼と安心の内容なので、手元において長く活用できる。
アロマファンなら必携の本。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次世界アロマテラピー紀行1/1 アロマテラピーの基礎知識/2 アロマテラピーの楽しみ方/3 精油ブレンドの基本と楽しみ方/4 身近な暮らしに生かすアロマテラピー/5 アロマクラフトの作り方/世界アロマテラピー紀行2/6 精油図鑑/7 植物油と植物バター図鑑/付録 アロマテラピーの用語や資格一覧

著者佐々木薫(著)出版社主婦の友社発売日2024年02月ISBN9784074558582ページ数287Pキーワードあろまてらぴーだいぜんしゆうちしきからかつようほう アロマテラピーダイゼンシユウチシキカラカツヨウホウ ささき かおる ササキ カオル9784074558582内容紹介初心者から愛好者まですべてのアロマテラピーファンを対象にしたバイブル的一冊。
内容は、アロマテラピーとは何か、精油とは何かという初歩から、歴史、脳や体への働き方、香りの系統などの知識。
芳香浴、沐浴、トリートメントなど活用術。
目的別の暮らしへの生かし方レシピ、ブレンドレシピ、クラフトレシピなど実践術。
さらに精油117種、植物油＆バター33種のプロフィールを学名、歴史、作用など詳しく掲載。
アイウエオ順なので引きやすい。
オールカラーで美しいイラスト入り。
読み物としても楽しめる。
著者は日本におけるアロマテラピーの第一人者で、アロマテラピー・プロフェッショナルの佐々木薫。
信頼と安心の内容なので、手元において長く活用できる。
アロマファンなら必携の本。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次世界アロマテラピー紀行1/1 アロマテラピーの基礎知識/2 アロマテラピーの楽しみ方/3 精油ブレンドの基本と楽しみ方/4 身近な暮らしに生かすアロマテラピー/5 アロマクラフトの作り方/世界アロマテラピー紀行2/6 精油図鑑/7 植物油と植物バター図鑑/付録 アロマテラピーの用語や資格一覧

帯津良一 川島伸介 ビオ・マガジンイノチヲイヤスキノチカラ ホリスティックヒーリング オビツリョウイチ カワシマシンスケ 発行年月：2024年05月01日 予約締切日：2024年04月01日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784865881363 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

◆商品名：大天使ミカエルオラクルカード(日本語版説明書付)新装版 (オラクルカードシリーズ)

著者：精神科医しょう出版社：KADOKAWAサイズ：単行本ISBN-10：4046060034ISBN-13：9784046060037■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：精神科医しょう出版社：KADOKAWAサイズ：単行本ISBN-10：4046060034ISBN-13：9784046060037■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：精神科医しょう出版社：KADOKAWAサイズ：単行本ISBN-10：4046060034ISBN-13：9784046060037■通常24時間以内に出荷可能です。
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　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ボグラルカ ハディンガー, Boglarka Hadinger, 安井 猛出版社：日本教育振興センターサイズ：単行本ISBN-10：4931229794ISBN-13：9784931229792■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：ボグラルカ ハディンガー, Boglarka Hadinger, 安井 猛出版社：日本教育振興センターサイズ：単行本ISBN-10：4931229794ISBN-13：9784931229792■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：ボグラルカ ハディンガー, Boglarka Hadinger, 安井 猛出版社：日本教育振興センターサイズ：単行本ISBN-10：4931229794ISBN-13：9784931229792■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：葉室 頼昭出版社：世界文化社サイズ：単行本ISBN-10：4418045023ISBN-13：9784418045020■こちらの商品もオススメです ● 神道〈いのち〉を伝える / 葉室 頼昭 / 春秋社 [単行本] ● しきたりの日本文化 / 神崎 宣武 / 角川学芸出版 [文庫] ● 神道〈はだ〉で知る / 葉室 頼昭 / 春秋社 [単行本] ● 神道と〈うつくしび〉 / 葉室 頼昭 / 春秋社 [単行本] ● 神道夫婦のきずな / 葉室 頼昭 / 春秋社 [単行本] ● にほんよいくに 1 / 葉室頼昭 / 冨山房インターナショナル [単行本] ● ジョーク力養成講座 / 野内 良三 / 大修館書店 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：共同通信社経済部出版社：株式会社共同通信社サイズ：単行本ISBN-10：4764104814ISBN-13：9784764104815■通常24時間以内に出荷可能です。
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