<p>余命宣告を受けた著者は10年たったいまもこんなに元気!! (1)一日一食、(2)体温をあげる ガンとは血液の汚れの極み。 その、血液の汚れの原因は「体温の低下」と「食べ過ぎ」です。 ガンは治せる可能性のある病気です。 身体は、間違いなく治りたがっています。 ガンをむやみに怖がることはありません。 ガンは「自分で治せる!」病気です。 自分で作ったんですもの。 自分で治すことが可能なのです。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
新装版 ガンは自分で治す!(KKロングセラーズ)【電子書籍】[ ムラキテルミ ] 1,000 円
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<p>心と体を整えるために役立つヨガのポーズを10分のコースにした「デトックスヨガ」や、いすに座ったままで肩や腰のこりをとれる「椅子ヨガ」、深く質の良い睡眠にみちびく「寝る前ヨガ」など効果抜群のヨガを人気講師たちが教えます。 動画付きで初心者も安心<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 </p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
大人のための整えるヨガレッスン【電子書籍】[ サントーシマ香 ] 1,000 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 </strong></p> <p>ペダルを漕ぐたび骨盤調整&ムリなく筋トレ! 美のカリスマが編み出した、究極のボディメイク初公開! サドルとハンドルの高さを変えるだけで、いつもの自転車が痩せマシンに! ペダルを漕ぐだけで、理想のセクシーボディが手に入る! 明日、ママチャリのセッティングを変えて、キレイのスイッチをON!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
痩せる、くびれる、ヒップがあがる! ママチャリダイエット【電子書籍】[ 道端カレン ] 1,000 円
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<p>肩こり、頭痛、不眠、花粉症……あらゆる体の不調は、体軸がゆがんで自律神経がうまく作動しなくなることが原因といえます。 体軸がゆがんだことで交感神経が緊張し、腰から背中、肩、首がこるのです。 そんなとき「小指湿布」をこりのある側の小指の第2関節に貼っておくだけで、こりはみるみる取れ、体調も改善! みんなが悩む、肩こり、頭痛、めまい、不眠症、手の痺れ、五十肩、鼻づまり、夜間頻尿、アレルギー結膜炎から花粉症まで……あらゆる症状がみるみる回復した「バランスエイド」(小指湿布)と、「バランス体操」、「バランスボトル」、「バランスリング」など著者が編み出した方法すべてを、イラストや図で見やすく読みやすくわかりやすく解説します。 ラジオや雑誌で大反響! 今話題の「小指湿布」で体を改善する方法も網羅した健康書、満を持して発刊。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
[イラスト図解]かんたん自律神経健康法 小指湿布とバランス体操で気になる症状を改善!【電子書籍】[ 安田譲 ] 1,000 円
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櫻井大典/監修晋遊舎ムック 便利帖シリーズ 107本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名晋遊舎出版年月2022年04月サイズ95P 29cmISBNコード9784801818798生活 健康法 健康法商品説明食べる漢方の便利帖 食べ物の“薬効”を知って、体と心をととのえるタベル カンポウ ノ ベンリチヨウ タベモノ ノ ヤツコウ オ シツテ カラダ ト ココロ オ トトノエル シンユウシヤ ムツク ベンリチヨウ シリ-ズ 107※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2022/04/19 食べる漢方の便利帖 食べ物の“薬効”を知って、体と心をととのえる 1,000 円
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当店独自の小冊子「フコイダンの選び方」を制作しました。 今なら風味の確認サンプルとして、フコイダンライフ・ナノRを5包(1,800円相当)プレゼント! しかも送料無料でお買い求めいただけます! フコイダンライフ・ナノR各商品を初めてご注文いただいた方には当冊子を差し上げております(無料です)。 同時に注文されませんようご注意ください。 ※こちらを注文済みの場合は同封しておりません。 ※商品価格が記載されているためギフトの場合は基本的に同封しておりません。 同封をご希望される場合は各商品のご注文時に備考欄に「冊子希望」とご記入ください。 当店独自の小冊子「フコイダンの選び方」を制作しました。 今なら風味の確認サンプルとして、フコイダンライフ・ナノRを5包(1,800円相当)プレゼント! しかも送料無料でお買い求めいただけます! フコイダンライフ・ナノR各商品をご注文いただいた方には当冊子を差し上げております(無料です)。 同時に注文されませんようご注意ください。 小冊子「フコイダンの選び方」 サイズ:A5フルカラー ページ数:44ページ(表紙含む) 定価:1,000円(税込) フコイダンの販売に携わり10余年、低分子・高分子を超えた素晴らしいナノカプセルをまずは手に取ってご確認いただきたいと考えてプレゼントもご用意いたしました。 ※1:法令遵守のため体験談は記載しておりませんので予めご了承ください。 ※2:当店では電話営業(セールス)など行っておりませんのでご安心ください。 ※3:表紙に価格1,000円が、本文中に商品価格(21,930円)が記載されていますのでギフトの方はご了承ください。 小冊子1,000円+サンプル1,800円+送料600円=通常価格2,400円相当を送料無料の1,000円(税込)でご提供! ?フコイダンライフ・ナノR(プレゼント品) ? 栄養成分表示【2包(3.0g)当たり】 エネルギー:12kcal、 たんぱく質:0.09g、 脂質:0.36g、 炭水化物:2.2g、 食塩相当量:0.14g、 カリウム:23mg、 ヨウ素:5.8μg(0.005mg)、 カフェイン:0.7mg (1)フコイダン(ナノ型):約733mg (2)フコイダン(通常型):150mg (3)緑茶抽出物(カテキン含有):150mg (4)長命草:300mgを配合しています。 お召し上がり方 1日2?4包を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 名称 モズク抽出物加工食品 原材料名 モズク抽出物(オキナワモズク(沖縄産))、デキストリン(国内製造)、長命草粉末、緑茶抽出物/レシチン(大豆由来)、トレハロース、リン酸カルシウム 内容量 90g(1.5g×60包)※1箱あたり 保存方法 高温・多湿、直射日光を避け、なるべく冷暗所に保存してください。 販売者 株式会社ビー・エイチ・ラボ 賞味期限 2026年02月15日 ご注意 ・天然物由来原料を使用しているため、色調が若干異なる場合がございますが、品質には問題はありません。 ・妊娠中・授乳中の方や通院・入院中の方は、ご使用になる前に医師にご相談ください。 ・食品アレルギーのある方は、原材料名をご参照の上お召し上がりください。 ・小さなお子様の手の届かないところに保管してください。 ・開封後はお早めにお召し上がりください。 詳しいご案内は各商品の説明ページをご覧くださいませ。 広告文責 株式会社ビー・エイチ・ラボ TEL06-6462-5820 区分 書籍、健康食品、日本製 フコイダンライフ・ナノR各商品をご注文いただいた方には当冊子を差し上げております(無料です)。 同時に注文されませんようご注意ください。 ※過去にこちらを注文済みの方には同封しておりません。 ↑各セットのご注文もこちらから↑ 小冊子「フコイダンの選び方」フコイダンライフ・ナノR5包プレゼント 1,000 円
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講談社MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2020年07月サイズ115P 26cmISBNコード9784065200247生活 家庭医学 病院ガイド商品説明おとなの週刊現代 完全保存版 2020Vol.5オトナ ノ シユウカン ゲンダイ 2020-5 2020-5 シユウカン ゲンダイ 2020-5 2020-5 カンゼン ホゾンバン コウダンシヤ ムツク コウダンシヤ/MOOK ビヨウイン イシヤ トノ カシコイ ツキアイカタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2020/07/17 おとなの週刊現代 完全保存版 2020Vol.5 1,000 円
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講談社MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2019年12月サイズ111P 26cmISBNコード9784065186442生活 家庭医学 くすり・検査おとなの週刊現代 完全保存版 2020Vol.1オトナ ノ シユウカン ゲンダイ 2020-1 2020-1 シユウカン ゲンダイ 2020-1 2020-1 カンゼン ホゾンバン コウダンシヤ ムツク コウダンシヤ/MOOK クスリ ノ アブナイ ノミカタ エラビカタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2019/12/10 おとなの週刊現代 完全保存版 2020Vol.1 1,000 円
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【2012年 02月号 ※除籍本※ 】状態は「可」の商品です。 商品に(ラベルの貼付け、表紙にスレ傷、等)がありますが本文は綺麗です。 ★ご注文後、商品クリーニングを行い、クリスタルパック・封筒で梱包し、ゆうメール便にて発送致します◆コンディションガイドラインに準じて出品を行っておりますが、万一商品情報と異なる場合は、迅速に対応致します◆併売商品の為、売り切れの際は早急に注文キャンセルにて対応させて頂きます。 あらかじめご了承ください 【中古】暮しと健康 2012年 02月号 [雑誌]【午前9時までのご注文で即日弊社より発送!日曜は店休日】 1,000 円
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<p>自分が糖尿病だと診断されたらどうしたらいいでしょうか。 初めのうちは自覚症状が無いこともあり、何もせずに、ただ泰然自若として構えている人もいます。 しかし何も治療しないで長期間放置すると、血管系の合併症や動脈硬化にかかる確率も高くなり、多重の疾病に苦しめられることになります。 2型糖尿病の治療では、患者の日々の生活管理の努力そのものが極めて重要であり、また、その過程で、患者自身の自己責任を伴った判断が求められることも大きな特徴となります。 患者になってしまったら、急がば回れ。 心を鎮め、可及的速やかに患者に必須な糖尿病患者学の基礎から勉強を始めましょう。 </p> <p>多くの人々は、糖尿病関連の知識を十分持ち合わせていないことがほとんどでしょう。 昨今、インターネットで「糖尿病」を検索すればすごい量の糖尿関連情報が得られますが、まずその情報を整理し、的確に理解することが、“糖尿病患者学”の基礎を身に着ける早道あるいは出発点となるかもしれません。 ただ、これら得られた情報は、科学的に根拠のあるしっかりしたものばかりとは限りません。 適切なナビゲータなしでは、かえって混乱をきたします。 本書は,実践的な内容を中心とした上巻と分子的なメカニズムを中心としたアドバンスコースの下巻からなっています。 いずれも患者の立場で,患者としての素朴な疑問を大切にしながら,2型糖尿病コントロールの全体像をザックリと,しかしでき得る限り論理的に掴む,独自の手法を随所に入れ込む工夫をほどこしています。 本文に登場する計算および自己データ管理ができるiPhone アプリケーション「BMI-22」、本書の用語集として、また読後の確認用に使えるサイドアプリ「糖尿病用語99」が共に期間限定フリーでご利用いただけます。 </p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
賢い患者になるための患者学入門【電子書籍】[ BTTクラブ ] 1,000 円
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ポスト・サピオムック マネー&ライフ別冊シリーズ vol.3本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名小学館出版年月2022年08月サイズ114P 26cmISBNコード9784091031723生活 健康法 健康法週刊ポストGOLD がん治療の罠 見逃すと死に至る重病のサイン49シユウカン ポスト ゴ-ルド ミノガスト シ ニ イタル ジユウビヨウ ノ サイン ヨンジユウキユウ シユウカン/ポスト/GOLD ガンチリヨウ ノ ワナ ミノガスト シ ニ イタル ジユウビヨウ ノ サイン ヨンジユウキユ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2022/08/30 週刊ポストGOLD がん治療の罠 見逃すと死に至る重病のサイン49 1,000 円
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花房紀行/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名笑がお書房出版年月2024年02月サイズ141P 18cmISBNコード9784802134453生活 家庭医学 家庭医学その他商品説明すべての病気は自分で治すスベテ ノ ビヨウキ ワ ジブン デ ナオス ビヨウゲン ガ ワカル ト ケンコウ ニ ナル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2024/01/24 すべての病気は自分で治す 1,000 円
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<p>美容にも健康にも効果があるといわれているオリーブオイル。 種類、販売方法も多様化してきて、何を買えばよいか迷うところ。 オリーブオイルマイスターが基礎知識、選び方、保存方法などを伝授し、腸専門の医師が効果や摂取方法について解説する。 </p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
オリーブオイル・ハンドブック【電子書籍】[ 松生恒夫 ] 1,000 円
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晋遊舎ムック本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名晋遊舎出版年月2023年12月サイズ98P 30cmISBNコード9784801822245生活 健康法 健康法商品説明わたしの人生の悩みは女性ホルモンを味方にすれば解決するワタシ ノ ジンセイ ノ ナヤミ ワ ジヨセイ ホルモン オ ミカタ ニ スレバ カイケツ スル シンユウシヤ ムツク※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2023/12/19 わたしの人生の悩みは女性ホルモンを味方にすれば解決する 1,000 円
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<p>シリーズ累計20万部の『月曜断食』の進化版が初のビジュアルブックになって登場。 <br /> 多彩なイラストでわかりやすく解説するとともに、とくに成否の分かれ目となる回復食の摂り方や、<br /> 前著の反響として寄せられたさまざまな疑問点に丁寧に答えた決定本です。 </p> <p>本書では、100万人超のフォロワーをもつ大人気料理研究家リュウジ氏とのスペシャルコラボレーションが実現!<br /> 回復食、良食、筋肉を落とさない美食の3カテゴリーで、「手早くつくれて最高にうまい!」37レシピを提案します。 <br /> 「僕史上最高にヘルシーなレシビ」とリュウジ氏が太鼓判を押す料理で、月断の効果も倍増すること間違いなし!</p> <p>他にもカツヤマケイコ氏の抱腹絶倒コミックエッセイや、<br /> TVでお馴染みのダイエット外来ドクター・工藤孝文氏との対談なども収録。 </p> <p>「綺麗に、健康にやせたい」すべての人に贈る体質改善プログラムの決定版!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
月曜断食ビジュアルBOOK【電子書籍】[ 関口賢 ] 1,000 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2793226Kodansha / ’22 Weekly Gendai Premium 9 (Kodansha MOOK)メディア:本/雑誌重量:245g発売日:2022/10JAN:9784065301760週刊現代別冊 週刊現代プレミアム[本/雑誌] 2022 Vol.9 (講談社MOOK) / 講談社2022/10発売 週刊現代別冊 週刊現代プレミアム[本/雑誌] 2022 Vol.9 (講談社MOOK) / 講談社 1,000 円
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櫻井大典/監修晋遊舎ムック 便利帖シリーズ 129本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名晋遊舎出版年月2023年12月サイズ95P 29cmISBNコード9784801822269生活 健康法 健康法やせる漢方の便利帖 健康で美しい体づくりは毎日の食事からヤセル カンポウ ノ ベンリチヨウ ケンコウ デ ウツクシイ カラダズクリ ワ マイニチ ノ シヨクジ カラ シンユウシヤ ムツク ベンリチヨウ シリ-ズ 129※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2023/12/23 やせる漢方の便利帖 健康で美しい体づくりは毎日の食事から 1,000 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 </strong></p> <p>日本人の便秘人口は470万人とも言われ、多くの人が便秘に悩んでいます。 加齢とともに増え、症状も深刻化。 本書では腸と便秘のしくみを解説し、便秘によって引き起こされる病気などもしっかり解説。 便秘が改善する栄養素、食物繊維量、エネルギー、脂質、マグネシウム、ビタミンCを食材、コンビニ食、外食別にデータを表示。 便秘を改善してくれる栄養素を紹介しながら、その栄養素が多く含まれる食材や料理を多数収録。 自然に排便力がつく生活習慣や運動、マッサージも紹介し、1冊で十年来悩まされてきた便秘とサヨナラできる最強の便秘解消ハンドブックです。 </p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
食物繊維で腸スッキリ! 便秘解消データBOOK【電子書籍】[ 松生恒夫 ] 1,000 円
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<p><strong>あなたは大丈夫? 男性不妊に悩む人が増加中!1万人を診た男性不妊治療の権威が男性不妊にまつわるギモンやイロハをやさしく解説!</strong></p> <p>“近い将来、子どもを望む男性のみなさんが「子どもをつくれる体」をキープできるよう、本書が役立つことを願っています。 ”<br /> (「はじめに」より)</p> <p>いま、男性不妊に悩む人が増えていることを知っていますか?<br /> WHO(世界保健機関)によると、不妊のおおよそ5割は男性側にも原因があることがわかっています。 また、クリニックで検査を受けた男性の4人に1人は精液所見が悪い=子どもをつくる力が弱いというデータがあります。 </p> <p>ただ、多くの男性は「自分は問題ない」と思う傾向があり、男性不妊に対して「予防する」という考え方が根付いていないのもまた事実です。 検査をして男性不妊であることがわかると「まさか自分が原因だったなんて」とショックを受ける方も少なくありません。 </p> <p> しかし、不妊だからといって、子どもをつくることをあきらめる必要はありません!</p> <p> 男性不妊の原因には、生活習慣も深く関わっており、若いうちから健康な体づくりをすることが男性不妊の予防になることがわかっています。 生殖医療の分野は進化しており、治療法もあります。 </p> <p> 本書では男性不妊と深い関わりがある三大男性機能=「精子力」「勃起力」「性欲」を中心にマンガをまじえつつわかりやすく解説し、男性不妊の予防や治療についてお伝えしていきます。 <br /> 男性不妊検査を受けた方の体験談や、実際に妊活に悩んだ夫婦の対談など、リアルな声も収録しています。 まさに「男性妊活」のすべてを網羅した事典であり、将来子どもがほしいと願っている男性や妊活に悩む夫婦に贈る画期的な一冊です。 </p> <p>※このコンテンツはカラー表示できる端末でご覧下さい。 </p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
名医が教える 男性妊活の最強事典【電子書籍】[ 辻村晃 ] 1,000 円
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講談社MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2022年12月サイズ114P 26cmISBNコード9784065309414生活 家庭医学 老人性痴呆商品説明おとなの週刊現代 完全保存版 2023Vol.1オトナ ノ シユウカン ゲンダイ 2023-1 2023-1 シユウカン ゲンダイ 2023-1 2023-1 カンゼン ホゾンバン コウダンシヤ ムツク コウダンシヤ/MOOK ニンチシヨウ ニ ナラナイ イキカタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2022/12/15 おとなの週刊現代 完全保存版 2023Vol.1 1,000 円
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講談社MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2021年10月サイズ79P 26cmISBNコード9784065265505生活 健康法 健康法週刊現代プレミアム 2021Vol.3シユウカン ゲンダイ プレミアム 2021-3 2021-3 シユウカン ゲンダイ 2021-3 2021-3 コウダンシヤ ムツク コウダンシヤ/MOOK セカイイチ ワカリヤスイ セキチユウカン キヨウサクシヨウ オ ジリキ デ ナオス※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2021/10/30 週刊現代プレミアム 2021Vol.3 1,000 円
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徳留信寛/著Parade Books本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名パレード出版年月2022年11月サイズ199P 19cmISBNコード9784434305030生活 家庭医学 ガンがん予防取り扱い説明書 習い癖すっきり見直しがん予防ガンヨボウ トリアツカイ セツメイシヨ ナライグセ スツキリ ミナオシ ガンヨボウ パレ-ド ブツクス PARADE BOOKS予防できるがんは予防し、治せるがんは治す!生活習慣をリセットし、健康寿命を伸ばし、QOLの高い人生を送りましょう。 第1章 がんの頻度:罹患と死亡|第2章 がん総論:がん発生機序と背景要因|第3章 生活要因とがん|第4章 がん各論|第5章 スクリーニング|第6章 まとめ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2022/11/21 がん予防取り扱い説明書 習い癖すっきり見直しがん予防 1,000 円
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2902107Shogakukan / Weekly Post GOLD Isha No Uso Ni Damasarenai (Post Sapiomukku)メディア:本/雑誌重量:282g発売日:2023/09JAN:9784091040022週刊ポストGOLD 医者の嘘に騙されない[本/雑誌] (ポスト・サピオムック) / 小学館2023/09発売 週刊ポストGOLD 医者の嘘に騙されない[本/雑誌] (ポスト・サピオムック) / 小学館 1,000 円
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<p>【内容紹介】<br /> 寝たきりにならない方法教えます<br /> 毎日5分。 「歩く」を支える筋肉だけ鍛えればOK!<br /> 健康寿命を延ばせるロコモ対策決定版。 <br /> これ一冊で、ロコモ予防はもちろん、「立つ」「歩く」「坐る」「寝る」のすべてがわかる。 <br /> 「ピンピンコロリで大往生」も夢でなくなる。 </p> <p>【目次抜粋】<br /> はじめに<br /> 第1章 寝たきりにならないための新常識<br /> 教えてくれる人 大江隆史<br /> 第2章 正しく歩けば寝たきりは防げる<br /> (1)100歳まで元気に歩くための筋肉づくり<br /> 教えてくれる人 田中尚喜氏<br /> (2)合理的な身体の動かし方を知る<br /> 教えてくれる人 木寺英史氏<br /> 第3章 身体に負担の少ない「坐り方」を知る<br /> 教えてくれる人 光野有次氏<br /> 第4章 睡眠とロコモの意外な関係<br /> 教えてくれる人 山田朱織氏<br /> おわりに</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
人生100年、自分の足で歩く 寝たきりにならない方法教えます【電子書籍】[ かじやますみこ ] 1,001 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 </strong></p> <p>著名人がお忍びで通う広島の治療院で生まれた<br /> 奇跡のメソッド、初公開!</p> <p>歌舞伎役者・人間国宝の片岡仁左衛門氏、<br /> 元西武ライオンズ監督の東尾修氏、<br /> アンチエイジングの第一人者、伊賀瀬道也氏、<br /> 著名ヨガインストラクターの中村尚人氏、推薦。 </p> <p>このメソッドで行うことは、マッサージの真逆です。 <br /> 押さない! もまない! なのに、驚きの即効性!</p> <p>・マッスルリセッティングとは?<br /> コリや痛み、不調の原因カチコチ筋肉を<br /> 手で直接ゆるめる画期的メソッド。 全身31筋肉に対応し、<br /> 「首肩こり」「四十肩・五十肩」「腰痛・猫背」<br /> 「股関節・ひざの痛み」「手・ひじの痛み」<br /> 「冷え・むくみ」「歩行不安」「しわ・たるみ」等を<br /> 劇的に改善! とても簡単なので誰でもできます!</p> <p>・なぜ、30秒で効果が出るの?<br /> コリや痛みがあるとき、筋肉は引っ張られて緊張し、<br /> カチコチになっています。 <br /> 強く押したりもんだりすると、筋肉を傷つけたり、<br /> 脳を身構えさせたりで、ますます筋肉は固くなってしまいます。 </p> <p>引っ張りと逆方向に、筋肉を手で優しく寄せてゆるめると、<br /> 筋肉はゆるみ、血流もよくなって痛み物質や疲労物質が流れ去り、<br /> コリや痛みはとけていきます。 筋肉がゆるむと、<br /> 脳の警戒モードが解除され、ますますゆるむという好循環に!</p> <p>・マッスルリセッティングの効果を検証<br /> 10名に首のマッスルリセッティングを90秒行ったところ、<br /> 5分後に2.6度も手のひらの皮膚温が上昇しました。 <br /> これは、筋肉がゆるんで血流がよくなり、<br /> 副交感神経が優位になったことを示しています。 <br /> (第69回日本病院学会発表)</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
30秒でコリ・痛みがふわぁぁっととけるマッスルリセッティング【電子書籍】[ 黄烟輝 ] 1,001 円
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PCレイアウトで
SPレイアウトで
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