大矢幸弘／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名法研出版年月2015年05月サイズ179P 21cmISBNコード9784865131611生活 家庭医学 各科別療法図解でわかる!小児ぜんそく 成人ぜんそくにさせないズカイ デ ワカル シヨウニ ゼンソク セイジン ゼンソク ニ サセナイ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2015/05/27

柳本真弓／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名東京新聞出版年月2022年01月サイズ85P 18cmISBNコード9784808310684生活 健康法 マッサージ，指圧かんたんBEST30ツボカンタン ベスト サンジツツボ カンタン／BEST／30ツボ頭痛、肩こり、不眠、しびれ…まずはこれだけ!!推しツボ厳選紹介!ツボのツボ（そもそもツボとは?｜ツボの探し方・ツボの表情｜ツボの刺激のやり方）｜BEST30ツボ（中府（・せき・のどの痛み・風邪・花粉症などのアレルギー）｜合谷（・痛み全般・肩こり・便秘・ストレス・風邪）｜足三里（・食欲不振・胃痛・腹痛）｜後渓（・難聴・首痛・精神不安・寝違え・頭痛）｜志室（・腰痛・背中の痛み・頻尿・浮腫・腹張・不眠） ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2022/01/25

池田陽子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名青春出版社出版年月2022年11月サイズ190P 19cmISBNコード9784413232753生活 健康法 健康法秒速「ゆる薬膳。
」 女40歳からの体調を整えるビヨウソク ユルヤクゼン オンナ ヨンジツサイ カラ ノ タイチヨウ オ トトノエル オンナ／40サイ／カラ／ノ／タイチヨウ／オ／トトノエル体が冷えやすい、寝ても疲れがとれない、何をやってもヤセない、「今の自分」に合った食べ方をすれば毎日はもっとラクになる!美容・体・心の悩みに効く!“症状別”時短レシピつき。
「食べ物」を味方につけてオトナ女子の不調を改善!はじめに?忙しくてもラクラク完成!秒速「ゆる薬膳。
」でパワフル＆ビューティに｜1 体の内側からきれいになる!秒速「ゆる薬膳。
」美容の悩み編（老化?生命力を養う「黒食材」で腎をパワーアップして老化を防ぐ｜シワ?モイスチャー効果絶大な「白食材」で肌にたっぷり潤いチャージ、シワ撃退!｜薄毛?「食べるヘアケア」で抜け毛をストップ、しっかり増毛!ボリュームアップ! ほか）｜2 気になる症状を食べて改善!秒速「ゆる薬膳。
」体の不調編（疲労?「気」を補う長いも・卵・鶏肉・枝豆でパワーチャージして疲労回復｜疲れ目?あさりとクコの実で「肝」の働きを高めて目の疲れを取る｜耳鳴り?わずらわしい耳鳴りは、騒音防止食材でシャットアウト ほか）｜3 元気とやる気を引き出す!秒速「ゆる薬膳。
」心の不調編（ストレス?セロリ・大根・ゆずで「気」を巡らせてストレス解消｜やる気アップ?「陽」を補う赤貝・ねぎ・しょうがで「やる気スイッチ」をオンにする｜うつ?「心」をサポートする、かきと卵のタッグでうつな気分をなごませる ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2022/11/17

田中玲子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名BABジャパン出版年月2020年02月サイズ142P 21cmISBNコード9784814202645生活 健康法 マッサージ，指圧田中玲子の美点マッサージで美眼・美顔 眼精疲労解消!目のまわりの小じわ、たるみ、クマ解消!タナカ レイコ ノ ビテン マツサ-ジ デ ビガン ビガン ガンセイ ヒロウ カイシヨウ メ ノ マワリ ノ コジワ タルミ クマ カイシヨウクライアントの95％が悩んでいる!眼精疲労は、かすみ、ピント調節の不具合、視力低下、さまざまな美容の悩みのほか、肩こり、頭痛、めまいなど体調不良の原因にも!19万人超の施術から生まれた現代人特有のツボ「美点」が効く!!初公開!眼精疲労解消の美点マッサージ!!01 眼精疲労は現代人共通の問題!｜02 「世界が変わる!」と絶賛美点マッサージの効果｜03 美点マッサージ「準備」｜04 美点マッサージ「実践」｜05 美点マッサージを取り入れたフェイシャルケア｜06 自宅でできる美点セルフケア※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/01/23

ポスト・サピオムック マネー＆ライフ別冊シリーズ vol.10本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名小学館出版年月2023年07月サイズ98P 26cmISBNコード9784091040015生活 健康法 健康法週刊ポストGOLD 血圧を自力で下げるシユウカン ポスト ゴ-ルド シユウカン／ポスト／GOLD ケツアツ オ ジリキ デ サゲル ポスト サピオ ムツク マネ- アンド ライフ ベツサツ シリ-ズ 10※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2023/08/01

五十嵐康彦／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名法研出版年月2014年05月サイズ143P 21cmISBNコード9784865130072生活 健康法 マッサージ，指圧これで十分、自分で押せる症状別28の万能ツボコレ デ ジユウブン ジブン デ オセル シヨウジヨウベツ ニジユウハチ ノ バンノウ ツボ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2014/05/17

自分自身の変革 正しく気功革命に入門するためのDVDブックシリーズ 盛鶴延 コスモス・ライブラリー 星雲社キコウ カクメイ セイ,カクエン 発行年月：2013年12月 ページ数：161p サイズ：単行本 ISBN：9784434187414 付属資料：DVD2 盛鶴延（セイカクエン） 中国気功老師・神筆功伝人・精神科医。
1945年中国、上海生まれ。
5歳の頃から気功を学び、内気功、外気功、太極拳、少林拳、心意拳などを修め、中国の珍しい技術である導引術、神筆功を（書道気功）を行う。
上海市衛生学校卒業後、上海市精神衛生センターで精神臨床医として16年間勤務。
’80年よりWHO衛生教育医学新聞社にて『上海大衆衛生報』の編集委員・記者として7年間勤務。
その時、中国各地の気功名人を取材、流派を超越した気功法を学ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「自分自身の変革」について。
／気功は見えない世界に働きかける特別の方法／気功は「見えない世界の力」に働きかける／人生は、見えない力に引っ張られている。
／気功革命はその方法を驚くほど簡略化した。
／心の成熟、豊かさにもエネルギーは必要。
／変革には、特に新たなパワーが必要／気功の中級編は「丹田形成」／三つの丹田が大事。
／精→気→神について。
〔ほか〕 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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【毎日発送】 商品状態 著者名 岩田誠 出版社名 暮しの手帖社 発売日 2005年06月 ISBN 9784766001181

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞クリアリング効果、マインドフルネス効果、アウェイキング効果、潜在能力覚醒効果、DNA修復効果、身体活性効果、オーラ、チャクラの活性効果。
23種の周波数サウンドが、さまざまなゾーンに誘導。
＜収録内容＞第1章 周波数サウンドがあなたの脳と現実を変える!(周波数サウンドに脳と体が共鳴する!音の力でネガティブ脳をポジティブ脳に変換できる周波数サウンドを活用して、脳の「主人」になる ほか)第2章 空間の浄化から潜在能力の開花まで!6つの周波数チューナーがもたらす効果(4096Hzクリスタルチューナー?クリアで高い音色が心身と空間を浄化する256Hz+7.8Hzシューマンブレインチューナー?母なる地球との一体感をもたらし、脳・心・細胞を整える40Hz/70Hz/100Hzガンマブレインチューナー?悟りの脳波へと導き、宇宙的な視点をもたらす ほか)第3章 朝の目醒めから夜のセルフチューニングまで!「快適脳」をつくる7つの周波数サウンド(すっきりとした目醒めをもたらす「アウェイキング」一日を過ごす空間を浄化!「朝のスペースクリアリング」仕事や勉強がはかどる!「意欲をアップする」 ほか)＜アーティスト／キャスト＞山岡尚樹(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2465819Yamaoka Naoki / Cho / Kiku Dake De Zenno Ryoku Ga Mezameru Shuhasu Sound CD Book (anemone BOOKS 016)メディア：本/雑誌重量：222g発売日：2020/02JAN：9784865880779聴くだけで全脳力が目醒める周波数サウンドCDブック[本/雑誌] (anemone BOOKS 016) / 山岡尚樹/著2020/02発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞気がついていない身体が持つ「治癒力」発動法!手洗いやうがいで、なぜ心が浄化されるのか!?不安やストレスから、うつや発達障害まで、身体の声を知ることで、不調が解消する!身体心理学の第一人者が身体の声の気づき方、届けます!＜収録内容＞はじめに?脳が心身の不調をつくる!?第1章 身体の声に耳を傾ける第2章 腸から健康になる第3章 皮膚から癒す第4章 筋肉からの発信第5章 健康心理学がすすめる健康法＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2378151Yamaguchi Hajime / Cho / Karada No Muishiki No Chiyu Ryoku Shintai Ha Fucho Wo Naosu Chikara Wo Shitteiruメディア：本/雑誌重量：255g発売日：2019/07JAN：9784865812077からだの無意識の治癒力 ?身体は不調を治す力を知っている[本/雑誌] / 山口創/著2019/07発売

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中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 クヴァラヤ−ナンダ、S．L．ヴィネ−カル 出版社名 春秋社（千代田区） 発売日 2008年04月 ISBN 9784393710654

尿もれ・骨折・フレイルは防げる！治せる！ 太田博明 さくら舎キンニクハワカガエル オオタヒロアキ 発行年月：2019年08月08日 予約締切日：2019年06月27日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784865812114 太田博明（オオタヒロアキ） 日本の女性医療の第一人者。
骨粗鬆症診療・アンチエイジング医学領域でも日本をリードしている婦人科医。
1944年、東京都に生まれる。
1970年、慶應義塾大学医学部を卒業し、1977年に慶應義塾大学医学博士を取得。
1980年、米国ラ・ホーヤ癌研究所に留学。
1991年、慶應義塾大学病院産婦人科に中高年健康維持外来を創設。
当時から更年期ばかりでなく、高齢者の健康維持・増進に着目。
同年同大学病院漢方クリニックが開設され、産婦人科から兼担講師として唯一参加。
1991年に慶應義塾大学医学部専任講師、1995年、助教授となる。
2000年東京女子医科大学産婦人科主任教授。
2010年より国際医療福祉大学臨床医学研究センター教授、山王メディカルセンター女性医療センター長。
2019年より藤田医科大学病院国際医療センター客員病院教授となる。
日本骨粗鬆症学会理事長、日本抗加齢医学会理事を務め、現在は同学会監事。
1996年に日本更年期医学会（現日本女性医学学会）の第1回学会員賞受賞。
2015年に日本骨粗鬆症学会学会賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　50代からの健康は筋肉が決める！（健康寿命を延ばし、生活の質も高く保つ鍵は「筋肉」／メタボ・ロコモ・認知症にならないために筋肉を鍛えよう　ほか）／第2章　老化は筋力の低下から！（フレイルとは自立した生活から要介護へと移行していく段階／自分の足で歩けなくなるロコモティブシンドローム　ほか）／第3章　尿もれはこうすれば防げる！治せる！（「尿もれ・頻尿」など尿トラブルは医師にもっとも相談しにくい症状／加齢などが原因で筋肉が緩んでもれる「腹圧性尿失禁」　ほか）／第4章　よくある骨折・転倒はこうして防ぐ！（60代まではメタボ対策、70代以上はロコモ予防に重点／中高年期からは、やせていることをうらやましがってはいけない　ほか）／第5章　簡単！筋トレで若返る！（スクワット／ヒールレイズ（かかと上げ）　ほか） 筋肉の衰えが全ての疾患の原因！尿もれ・骨折・フレイルの対策を明示！加齢とともに忍び寄る筋肉の衰え。
でも、簡単トレーニングやひと工夫の食生活で、筋肉は何歳からでも簡単に若返る！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

田中旨夫 幻冬舎ヒャクイッサイ ゲンエキ イシ ノ シナナイ セイカツ タナカ,ヨシオ 発行年月：2019年12月 予約締切日：2019年10月31日 ページ数：213p サイズ：単行本 ISBN：9784344035515 田中旨夫（タナカヨシオ） 沖縄のあかみちクリニックの元院長。
101歳の現役医師。
医師歴76年。
1918年台湾生まれ。
沖縄で42年間医師として患者を診たのち、現在は台湾の「台湾正生婦幼聯合のCLINIC」で患者を毎日診ている。
医師であった父のすすめで医学の道へ進み、1943年に昭和医学専門学校（現・昭和大学）を卒業。
現在も週5日、内科医として働いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　“ちょっとした習慣”で、100歳を超えても若者並みに動ける！（規則正しい生活こそ元気のキモ／毎日30分の散歩で死ぬまで歩ける体になる　ほか）／第2章　食べ物だけで、体はこんなに変わる！（毎日15種類以上の野菜をとる／野菜をとって体のサビを落とす　ほか）／第3章　体に悪いものを徹底してとり除く（甘いものを食べない習慣をつける／中高年は糖質制限をしないほうがいい　ほか）／第4章　病は「元気で長生き」のきっかけになる！（西洋医学に東洋医学をとり入れた統合医療で成果を上げる／薬では治せなかった病気を治す　ほか）／第5章　100歳を超えても心がワクワクする気の持ち方（「心の健康」は「体の健康」に直結している／体を甘やかすと衰えやすい　ほか） 私が実践している習慣は、どれも超カンタンです。
それらを毎日続けられるかどうかで、健康寿命に大きな差がつくのです。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

菊池和子（体操） 宝島社モノワスレ ニンチショウ オ ゲキタイ ノウ ガ ヨミガエル キクチ タイソウ キクチ,カズコ 発行年月：2018年12月 予約締切日：2018年10月23日 ページ数：109p サイズ：単行本 ISBN：9784800290526 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。
日本女子体育短期大学卒業。
体育教師を経て「きくち体操」を創始。
川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。
体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。
日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「きくち体操」で脳がよみがえる理由／脳も体も元気になった7人の体験談　やってよかった「きくち体操」／脳がよみがえる「きくち体操」を始めましょう／思い通りに動けば頭がスッキリ！手の指から脳がよみがえる／最高の脳活　足首回しは全身に効く　足首回しで脳がよみがえる／「むき出しの脳」を刺激しよう　皮膚をさわって脳がよみがえる／脳に近いから五感も冴える！頭・顔から脳がよみがえる／姿勢を正せば脳が目覚める　背骨から脳がよみがえる／深い呼吸で酸素をたっぷり届ける　呼吸で脳がよみがえる／特別対談　脳内科医／「脳の学校」代表　加藤俊徳×「きくち体操」創始者　菊池和子「体操で脳はよみがえる？」 驚きの若さが話題！著者自ら実践する“いのちの体操”のキモがわかる決定版！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 河北新報社 出版社名 河北新報社 発売日 1992年12月 ISBN 9784873410555

橋本博史／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日東書院本社出版年月2016年08月サイズ191P 21cmISBNコード9784528021143生活 家庭医学 各科別療法図解膠原病がよくわかる最新治療と正しい知識ズカイ コウゲンビヨウ ガ ヨク ワカル サイシン チリヨウ ト タダシイ チシキ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2016/08/22

飯島勝矢／監修別冊NHKきょうの健康本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名NHK出版出版年月2022年02月サイズ95P 26cmISBNコード9784147941938生活 健康法 健康法口トレ・脚トレで“若返り”! 老化のもと「フレイル」を防ぐクチトレ アシトレ デ ワカガエリ ロウカ ノ モト フレイル オ フセグ ベツサツ エヌエイチケ- キヨウ ノ ケンコウ ベツサツ／NHK／キヨウ／ノ／ケンコウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2022/02/19

柳本真弓／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名東京新聞出版年月2022年01月サイズ85P 18cmISBNコード9784808310684生活 健康法 マッサージ，指圧かんたんBEST30ツボカンタン ベスト サンジツツボ カンタン／BEST／30ツボ頭痛、肩こり、不眠、しびれ…まずはこれだけ!!推しツボ厳選紹介!ツボのツボ（そもそもツボとは?｜ツボの探し方・ツボの表情｜ツボの刺激のやり方）｜BEST30ツボ（中府（・せき・のどの痛み・風邪・花粉症などのアレルギー）｜合谷（・痛み全般・肩こり・便秘・ストレス・風邪）｜足三里（・食欲不振・胃痛・腹痛）｜後渓（・難聴・首痛・精神不安・寝違え・頭痛）｜志室（・腰痛・背中の痛み・頻尿・浮腫・腹張・不眠） ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2022/01/25

ポスト・サピオムック マネー＆ライフ別冊シリーズ vol.10本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名小学館出版年月2023年07月サイズ98P 26cmISBNコード9784091040015生活 健康法 健康法週刊ポストGOLD 血圧を自力で下げるシユウカン ポスト ゴ-ルド シユウカン／ポスト／GOLD ケツアツ オ ジリキ デ サゲル ポスト サピオ ムツク マネ- アンド ライフ ベツサツ シリ-ズ 10※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2023/08/01

大矢幸弘／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名法研出版年月2015年05月サイズ179P 21cmISBNコード9784865131611生活 家庭医学 各科別療法図解でわかる!小児ぜんそく 成人ぜんそくにさせないズカイ デ ワカル シヨウニ ゼンソク セイジン ゼンソク ニ サセナイ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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池田陽子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名青春出版社出版年月2022年11月サイズ190P 19cmISBNコード9784413232753生活 健康法 健康法秒速「ゆる薬膳。
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田中玲子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名BABジャパン出版年月2020年02月サイズ142P 21cmISBNコード9784814202645生活 健康法 マッサージ，指圧田中玲子の美点マッサージで美眼・美顔 眼精疲労解消!目のまわりの小じわ、たるみ、クマ解消!タナカ レイコ ノ ビテン マツサ-ジ デ ビガン ビガン ガンセイ ヒロウ カイシヨウ メ ノ マワリ ノ コジワ タルミ クマ カイシヨウクライアントの95％が悩んでいる!眼精疲労は、かすみ、ピント調節の不具合、視力低下、さまざまな美容の悩みのほか、肩こり、頭痛、めまいなど体調不良の原因にも!19万人超の施術から生まれた現代人特有のツボ「美点」が効く!!初公開!眼精疲労解消の美点マッサージ!!01 眼精疲労は現代人共通の問題!｜02 「世界が変わる!」と絶賛美点マッサージの効果｜03 美点マッサージ「準備」｜04 美点マッサージ「実践」｜05 美点マッサージを取り入れたフェイシャルケア｜06 自宅でできる美点セルフケア※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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五十嵐康彦／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名法研出版年月2014年05月サイズ143P 21cmISBNコード9784865130072生活 健康法 マッサージ，指圧これで十分、自分で押せる症状別28の万能ツボコレ デ ジユウブン ジブン デ オセル シヨウジヨウベツ ニジユウハチ ノ バンノウ ツボ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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もっと動ける！もっと走れる！身体操法の基本 高橋佳三 宝島社コブジュツ デ カラダ ガ ミルミル ヨミガエル タカハシ,ケイゾウ 発行年月：2019年09月 予約締切日：2019年07月02日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784800296597 高橋佳三（タカハシケイゾウ） 1974年7月15日、福井県生まれ。
びわこ成蹊スポーツ大学教授。
筑波大学大学院博士課程人間総合科学研究科修了。
専攻はスポーツバイオメカニクス。
野球との関わりは深く、小学校2年次より大学3年次までは選手として、以後、現在にいたるまで指導者として携わる。
光岡英稔氏より、中国武術「韓氏意拳」を学ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　古武術に学ぶ「姿勢」（古武術とは何か？／背骨の積み上げ　ほか）／第2章　カラダの動きを取り戻す（自分のカラダの動きを知ろう！！／前屈のチェック　ほか）／第3章　動けるカラダを作る実践トレーニング（普通の腕立て伏せでは体幹がうまく働かない／肩甲骨を下げれば体幹が働く　ほか）／第4章　特別対談　高橋佳三×杉本龍勇・田中健太（高橋佳三×杉本龍勇　「速く」よりも「うまく」走る／高橋佳三×田中健太　東京オリンピック出場のその先へ） 一生動けるカラダを作る驚異のメソッド！！肩こりを解消！膝の怪我を防止！疲れにくいカラダになる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

なぁさん 廣済堂出版ナァサンノネタママスワッタママストレッチ ナァサン 発行年月：2020年03月31日 予約締切日：2020年01月22日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784331522844 なぁさん（ナァサン） 中田雄大。
1988年、兵庫県生まれ。
パーソナルストレッチ専門家。
少林寺拳法を13歳から、古武術を27歳から始め、現在に至る。
ストレッチ専門店「Nストレッチ」を経営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　肩まわりの悩み（菱形筋ー肩コリ・頭痛がつらい！／上腕三頭筋ー腕や肩がガチガチ　ほか）／2章　首まわりの悩み（胸鎖乳突筋ー首コリがつらすぎる／僧帽筋ー首も肩もいつも張っている）／3章　腕・腹まわりの悩み（上腕二頭筋ー首から腕にかけて重だるい！／前腕筋群（内・外）ーヒジから手首までが疲れる！　ほか）／4章　腰・尻まわりの悩み（大臀筋ー座りっぱなしで腰が痛い／中臀筋ー座りっぱなしで尻コリ　ほか）／5章　足まわりの悩み（大腿筋膜張筋ーO脚を治したい！／ハムストリングスーモモ疲れ・肩コリ・腰痛を解消　ほか）／6章　目的別インデックス（肩コリ／首コリ　ほか） 肩・首コリ、腰痛の改善。
体の柔軟性アップ。
体の動きが良くなる！かんたんなのにコリ、痛み、疲れに効果抜群。
字と写真が大きいから、ラクに実践できる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞食べもののもつ「陰陽パワー」に注目。
身近な野菜や調味料を活用して、からだのゆがみや不調を自然に、自力で治しませんか?＜収録内容＞第1章 台所は家庭の薬局です第2章 陰陽は森羅万象の法則第3章 基本の食べものと食べ方第4章 体調をととのえる食べ方のコツ第5章 この症状には、この手当て!第6章 いつでもどこでも、食べもの手当て法?実践編追補 食べすぎがもたらす現代病を改善するあとがきにかえて 子どもたちの「自由」と「自立」を尊重する食育を＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2783051Daimorichi KEI / Cho / Karada No Shizen Chiyu Ryoku Wo Hikidasu Shokuji to Teateメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/09JAN：9784763140173からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て[本/雑誌] / 大森一慧/著2022/09発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞体が冷えやすい、寝ても疲れがとれない、何をやってもヤセない、「今の自分」に合った食べ方をすれば毎日はもっとラクになる!美容・体・心の悩みに効く!“症状別”時短レシピつき。
「食べ物」を味方につけてオトナ女子の不調を改善!＜収録内容＞はじめに?忙しくてもラクラク完成!秒速「ゆる薬膳。
」でパワフル&ビューティに1 体の内側からきれいになる!秒速「ゆる薬膳。
」美容の悩み編(老化?生命力を養う「黒食材」で腎をパワーアップして老化を防ぐシワ?モイスチャー効果絶大な「白食材」で肌にたっぷり潤いチャージ、シワ撃退!薄毛?「食べるヘアケア」で抜け毛をストップ、しっかり増毛!ボリュームアップ! ほか)2 気になる症状を食べて改善!秒速「ゆる薬膳。
」体の不調編(疲労?「気」を補う長いも・卵・鶏肉・枝豆でパワーチャージして疲労回復疲れ目?あさりとクコの実で「肝」の働きを高めて目の疲れを取る耳鳴り?わずらわしい耳鳴りは、騒音防止食材でシャットアウト ほか)3 元気とやる気を引き出す!秒速「ゆる薬膳。
」心の不調編(ストレス?セロリ・大根・ゆずで「気」を巡らせてストレス解消やる気アップ?「陽」を補う赤貝・ねぎ・しょうがで「やる気スイッチ」をオンにするうつ?「心」をサポートする、かきと卵のタッグでうつな気分をなごませる ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2801831Ikeda Yoko / Cho / Byosoku ”Yuru Kusuri Zen.” Onna 40 Sai Kara No Taicho Wo Totonoeruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/11JAN：9784413232753秒速「ゆる薬膳。
」 女40歳からの体調を整える[本/雑誌] / 池田陽子/著2022/11発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞頭痛、肩こり、不眠、しびれ...まずはこれだけ!!推しツボ厳選紹介!＜収録内容＞ツボのツボ(そもそもツボとは?ツボの探し方・ツボの表情ツボの刺激のやり方)BEST30ツボ(中府(・せき・のどの痛み・風邪・花粉症などのアレルギー)合谷(・痛み全般・肩こり・便秘・ストレス・風邪)足三里(・食欲不振・胃痛・腹痛)後渓(・難聴・首痛・精神不安・寝違え・頭痛)志室(・腰痛・背中の痛み・頻尿・浮腫・腹張・不眠) ほか)＜アーティスト／キャスト＞柳本真弓(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2700989Yanagimoto Mayumi / Cho / Kantan BEST 30 Tsuboメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/01JAN：9784808310684かんたんBEST30ツボ[本/雑誌] / 柳本真弓/著2022/01発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2708161Ijima Masaru Ya / Kanshu / Kuchi Tore Ashi Tore De ”Wakagaeri” ! Roka No Moto (Bessatsu NHK Kyo No Kenko)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/02JAN：9784147941938口トレ・脚トレで“若返り”!老化のもと[本/雑誌] (別冊NHKきょうの健康) / 飯島勝矢/監修2022/02発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ここまで分かった!老化のメカニズム。
老化の原因はズバリ、体内にたまる「AGE」。
AGEを抑え、健康的でよりよい老後を送るための生活習慣を、AGE研究の分野で世界一に認定された著者が科学的根拠に基づいて具体的に解説!＜収録内容＞第1章 人はなぜ老化するのか?老化の意味とメカニズム(たった一つの臓器の機能不全が寿命を決める老化はなぜ起こるか ほか)第2章 老化物質AGEの正体(「糖化」によってつくられるAGEとはAGEは臓器にたまり、機能障害を引き起こす ほか)第3章 老化の原因「AGE」を抑える食習慣のルール(「正しい食べ方」でAGEを抑える「効果的な食材」でAGEを抑える ほか)第4章 AGEを抑える生活習慣のルール(体を動かす「睡眠負債」やストレスをためない ほか)第5章 よりよく年をとるための秘訣?健康情報に振り回されないために(身の回りのあやしい健康情報に要注意!なぜ、その健康情報を信じるのか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2614280YAMAGISHI SHOICHI / Cho / Fukenai Hito Ha Nani Ga Chigau No Ka Kyo Kara Hajimeru! Genki Ni Nagaiki Suru Tame No Seikatsu Shukanメディア：本/雑誌重量：247g発売日：2021/05JAN：9784772661898老けない人は何が違うのか 今日から始める!元気に長生きするための生活習慣[本/雑誌] / 山岸昌一/著2021/05発売

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老化の原因はズバリ、体内にたまる「AGE」。
AGEを抑え、健康的でよりよい老後を送るための生活習慣を、AGE研究の分野で世界一に認定された著者が科学的根拠に基づいて具体的に解説!＜収録内容＞第1章 人はなぜ老化するのか?老化の意味とメカニズム(たった一つの臓器の機能不全が寿命を決める老化はなぜ起こるか ほか)第2章 老化物質AGEの正体(「糖化」によってつくられるAGEとはAGEは臓器にたまり、機能障害を引き起こす ほか)第3章 老化の原因「AGE」を抑える食習慣のルール(「正しい食べ方」でAGEを抑える「効果的な食材」でAGEを抑える ほか)第4章 AGEを抑える生活習慣のルール(体を動かす「睡眠負債」やストレスをためない ほか)第5章 よりよく年をとるための秘訣?健康情報に振り回されないために(身の回りのあやしい健康情報に要注意!なぜ、その健康情報を信じるのか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2614280YAMAGISHI SHOICHI / Cho / Fukenai Hito Ha Nani Ga Chigau No Ka Kyo Kara Hajimeru! Genki Ni Nagaiki Suru Tame No Seikatsu Shukanメディア：本/雑誌重量：247g発売日：2021/05JAN：9784772661898老けない人は何が違うのか 今日から始める!元気に長生きするための生活習慣[本/雑誌] / 山岸昌一/著2021/05発売