著者小泉圭介(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2019年09月ISBN9784583111872ページ数151Pキーワードすいえいせんしゆのためのこんでいしよにんぐとれーに スイエイセンシユノタメノコンデイシヨニングトレーニ こいずみ けいすけ コイズミ ケイスケ9784583111872内容紹介泳いでばかりいると、筋力のアンバランスから身体にさまざまな不具合が生じる。
解決策は?。
多様なトレーニングを継続して行うことこそ、その第一歩となる。
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目次第1章 下半身のメカニズム（泳動作）（股関節の仕組みと働き/大殿筋の働き ほか）/第2章 下半身トレーニング 基礎編（股関節・体幹）（大殿筋トレーニング/バックブリッジ1 両脚 ほか）/第3章 身体のメカニズム（スタート・ターン）（スタート動作と股関節の関係/スタート動作のポイントとトレーニング ほか）/第4章 下半身トレーニング 応用編（荷重系）（ワイドスクワット（棒サポート）/ワイドスクワット ほか）/第5章 全身トレーニング 応用編（腕・脚と体幹の連動）（全身の連動と協調性トレーニングの理解/アンバランス（ストレッチポール） ほか）/付録 目的別トレーニング構成例

大修館書店シンクロナイズド スイミング 発行年月：1984年07月 ページ数：151p サイズ：単行本 ISBN：9784469261035 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2676899Kaji Sha / Premium Bo Tea N Gu 9 (KAZI Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/11JAN：9784807296750プレミアム・ボーティング 9[本/雑誌] (KAZIムック) / 舵社2021/11発売

著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4870992000ISBN-13：9784870992009■こちらの商品もオススメです ● 風と波を知る101のコツ 海辺の気象学入門 / 森 朗 / エイ出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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北島 康介 講談社【2012ロンドン】 キタジマコウスケノミズガコワクナクナルマホウノホン キタジマ コウスケ 発行年月：2008年08月02日 予約締切日：2008年07月25日 ページ数：104p サイズ：単行本 ISBN：9784062146531 北島康介（キタジマコウスケ） 1982年9月22日、東京都生まれ。
5歳から東京スイミングセンターで水泳を始め、本郷高校、日本体育大学を経てプロスイマーとなり、現在は日本コカ・コーラに所属。
2000年、シドニー五輪100m平泳ぎ4位入賞を皮切りに、02年釜山アジア大会200mで世界記録を更新して優勝、03年世界水泳バルセロナ大会では、100m、200mを制覇し2冠。
その後、04年アテネ五輪では、ライバルのハンセンを100m、200mで振り切り、日本競泳史上初の個人2冠を達成。
一時、世界大会での優勝から遠ざかるが、07年世界水泳メルボルン大会200mで王者に返り咲き、08年ジャパンオープン200mでは5年ぶりとなる世界記録を樹立（08年8月1日時点）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 親子でいっしょに学ぶ北島康介水泳教室（顔を水につける／ブクブクパー／目をあけてごらんほーら！／ユラユラフワフワ　ほか）／北島康介　スイエイクミキョク（5歳　ぼくがすいえいをはじめたころ／夏の日。
父親。
船の科学館／あのころ／瞳をあけて水の中　ほか） 金メダル・北島康介がはじめての水泳を怖くなくしちゃう。
親子で読む決定版！水泳入門読本。
北島康介もこれで泳げるようになった。
東京スイミングセンター40年の秘伝を公開。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者：日本海洋レジャー安全 振興協会出版社：成山堂書店サイズ：単行本ISBN-10：4425951956ISBN-13：9784425951956■通常24時間以内に出荷可能です。
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■ISBN:9784777026968★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】SURFSIDE　HOUSEふりがなさ−ふさいどはうすねこむつく319667332−96発売日202208出版社ネコ・パブリッシングISBN9784777026968

■ISBN:9784807296286★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】’19　BOATING　GUIDEフリガナ2019　ボ−テイング　ガイド　BOATING　GUIDE　カジ　ムツク　28　KAZI　62325−28発売日201905出版社舵社ISBN9784807296286

著者安村亜洲(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2024年03月ISBN9784583114736ページ数175Pキーワードすいえいにちだいぶざんこうこうしきめにゆーきほんお スイエイニチダイブザンコウコウシキメニユーキホンオ やすむら あしゆう ヤスムラ アシユウ9784583114736内容紹介高校水泳界をリードする名門・日大豊山。
一人ひとりの個性を生かしつつ、大事な基礎を3年間で築くことで、輝かしい実績を残せるチームとなる。
4泳法の強化メニューを中心に、水泳選手として、人間として、大きく成長する3年間の指導メソッドを集約！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 クロール（自由形）/第2章 背泳ぎ/第3章 平泳ぎ/第4章 バタフライ/第5章 スタート＆引き継ぎ/第6章 補強＆筋トレ/第7章 チームビルディング/第8章 トレーニング計画＆メニュー

著者：戎 祥司出版社：史輝出版サイズ：単行本ISBN-10：491573126XISBN-13：9784915731266■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：小島敦夫出版社：成美堂出版サイズ：単行本ISBN-10：4415011616ISBN-13：9784415011615■こちらの商品もオススメです ● まんが中国語入門 楽しく学んで13億人としゃべろう / 高 信太郎 / 光文社 [新書] ● 信長の忍び 戦国大戦「織田信長」カードつき特別版 7 / 重野なおき / 白泉社 [コミック] ● やさしい茶の湯入門 カラー図解でよくわかる / 成井 宗歌 / 金園社 [単行本] ● 目で見るヨット教室 / 石井正行, 高橋唯美 / 舵社 [単行本] ● ヨット百科 新版 / 舵編集部 / 舵社 [単行本] ● クルーザー運用の実際 / 『舵』編集部 / 舵社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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現代スポーツコーチ全集 宮下充正 大修館書店キョウエイ ノ コーチング ミヤシタ,ミツマサ 発行年月：1984年05月 ページ数：354p サイズ：全集・双書 ISBN：9784469161717 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者石井正行(著)出版社舵社発売日1992年03月ISBN9784807231034ページ数99Pキーワードびぎなーのためのよつとにゆうもん ビギナーノタメノヨツトニユウモン いしい まさゆき イシイ マサユキ9784807231034

最新ギアカタログ＆2021イヤーブック。
マイナビムック　NALU／SURFTRIP　JOURNAL／ ピークス マイナビ出版サーフ スタイル 発行年月：2021年03月29日 予約締切日：2021年03月27日 ページ数：240p サイズ：ムックその他 ISBN：9784839976187 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者日本サーフィン連盟(監修)出版社メイツ出版発売日2016年06月ISBN9784780417692ページ数128Pキーワードじゆにあのためのさーふいんさいきようじようたつ ジユニアノタメノサーフインサイキヨウジヨウタツ にほん／さ−ふいん／れんめい ニホン／サ−フイン／レンメイ9784780417692内容紹介★ トップを目指す次世代サーファー必読! ★ 基本から実践テクまで完全マスター! 正しいパドリング、魅せるライディング、育成トレーニング★ 親子&指導者のサポートにも役立つ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆世界で活躍できるトップサーファーを目指そう! サーフィンはまず、自然を相手にするスポーツです。
そのために常に同じコンディションで競技することができません。
そこに自分で持っている技術と体力で波にのぞみ、そして他の選手たちとの駆け引きを制して、結果がついてくるのです。
「海」という計り知れないスペースでスリリングな競技を行えるのはサーフィンの醍醐味といえるでしょう。
いま東京オリンピックの追加種目として注目されるなど、サーフィンの競技性と魅力がクローズアップされています。
もうすでに、世界のサーフィンシーンではUSオープンを制した大原洋人をはじめとする若い選手たちが活躍しはじめています。
その多くがジュニア世代からサーフィンの大会に出場し、アマチュアから実績を重ねてきた選手たちです。
本書巻頭インタビューでは、世界で活躍する大村奈央選手に話を聞き、ジュニアサーファーたちが上達するためのノウハウをアドバイスしています。
続けてサーフィンをするときのアドバイスや注意点、上達レベルに応じたサーフィンのテクニックやトレーニング方法まで、サーフィン上達のコツを完全網羅しています。
読むことでサーフィンの技術がレベルアップし、その魅力に引き込まれることでしょう。
これから競技としてサーフィンをはじめようとしている人はもちろん、すでに趣味としてサーフィンをしている人も参考にしてください。
本書を手にとってジュニア世代のサーファーたちが、世界で活躍することを願ってやみません。
一般社団法人 日本サーフィン連盟※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 サーフィン上達の心構え/2 波に乗ってテイクオフ！/3 ターンを駆使して波に調和する/4 サーフィントレーニング/5 テクニックをマスターして大技にチャレンジ/6 検定・大会に参加しよう！

コスミックムック コスミック出版カナラズウマクナルスイエイ キホントレンシュウホウ 発行年月：2023年05月29日 予約締切日：2023年05月08日 ページ数：128p サイズ：ムックその他 ISBN：9784774742694 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者：ベースボール・マガジン社出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：ムックISBN-10：4583611897ISBN-13：9784583611891■通常24時間以内に出荷可能です。
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■ISBN:9784766137552★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】ザ・サーフアトラス　波をめぐる伝説とまだ見ぬ聖地を探す旅　ゲシュタルテン/編　〔渡部未華子/訳〕ふりがなざさ−ふあとらすなみおめぐるでんせつとまだみぬせいちおさがすたび発売日202306出版社グラフィック社ISBN9784766137552大きさ317P　25cm著者名ゲシュタルテン/編　〔渡部未華子/訳〕

Brennanメソッド 葛原憲治 アジール・プロダクション アジール・プロダクシスイメックス ニ ヨル アクア エクササイズ クズハラ,ケンジ 発行年月：2008年03月 ページ数：101p サイズ：単行本 ISBN：9784902225396 葛原憲治（クズハラケンジ） 1964年愛媛県生まれ。
1983年防衛大学校を中退。
1988年愛媛大学教育学部を卒業。
1990年兵庫教育大学大学院学校教育研究科を修了。
1990年大阪大学健康体育部運動生理学部門の助手。
1996年ウェスタンミシガン大学大学院アスレティックトレーニング学科を修了。
NATA公認アスレティックトレーナー（ATC）とNSCA公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（CSCS）資格を取得。
1997〜2000年オリックスブルーウェーブではコンディショニング・コーディネーターとして傷害予防とリハビリを担当。
2000〜2001年神戸製鋼ラグビー部ではトレーナーとして全国社会人ラグビーフットボール大会優勝及び日本ラグビーフットボール選手権大会優勝のシーズン二冠に貢献。
2001〜2005年コクドアイスホッケー部では日本アイスホッケーリーグ3連覇、全日本アイスホッケー選手権大会2連覇、第2回アイスホッケーアジアリーグ優勝に貢献。
2004年アイスホッケー世界選手権では日本代表トレーナーとして帯同。
2005年王子製紙アイスホッケー部のストレングス＆コンディショニングコーチとしてオフシーズン及びプリシーズンのトレーニングとコンディショニングを担当。
2006年からJOC医科学スタッフとしてアイスホッケーをサポート。
現在、愛知東邦大学人間学部人間健康学科准教授としてCSCSトレーナーコースのプログラムディレクターを担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　スイメックスの流体力学／第2章　スイメックスの流水プール／第3章　アクアエクササイズ／第4章　心肺機能プログラム／第5章　アクアランニング／第6章　アクアランニングプログラム 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者：快適スイミング研究会出版社：学研プラスサイズ：単行本ISBN-10：4054035450ISBN-13：9784054035454■こちらの商品もオススメです ● 体脂肪を燃やすゆったりスイミング 楽なフォームで速く泳ぐ！燃焼型スイム・スタイルの決 / 高橋三喜生 / 宝島社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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マイナビ出版シンパン　ヨンエイホウガモットラクニハヤクオヨゲルヨウニナルスイエイタイカントレーニング 発行年月：2020年02月26日 予約締切日：2020年01月11日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784839972356 小泉圭介（コイズミケイスケ） 1971年1月、福井県出身。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了。
理学療法士（認定スポーツ理学療法）、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー。
日本水泳連盟医事委員、日本身体障がい者水泳連盟技術委員。
フィットネスクラブでインストラクター経験を積んだ後、理学療法士免許を取得。
複数の病院でリハビリテーション業務に携わり、東京衛生学園専門学校専任教員、国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部アスレティックトレーナー、東京スポーツレクリエーション専門学校専任教員を経て令和2年より東都大学幕張ヒューマンケア学部理学療法学科講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スイマーのための体づくりとは／2　キャッチで効率よく水をとらえるためのトレーニング／3　大きな推進力を生み出すプルのためのトレーニング／4　リカバリーで受ける抵抗を小さくするトレーニング／5　キックで大きな推進力を生むためのトレーニング／6　スタートとターンの能力を高めるトレーニング／7　動作の協調性を高めるトレーニング／付録　目的に応じて、無理のないトレーニングメニューを考える 推進力アップ！抵抗ダウン！クロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎ。
ゆったり泳いでぐんぐん進む！！痛みの出ない美しい泳ぎが身につくコアトレーニング。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 〓出版社 発売日 2010年07月 ISBN 9784777916726

ビギナーのためのトータルガイド 西沢あつし 村田泰裕 舵社シーカヤック デ ウミ オ アソボウ ニシザワ,アツシ ムラタ,ヤスヒロ 発行年月：2008年11月 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784807215157 西沢あつし（ニシザワアツシ） シーカヤックによる旅の紀行を得意とするフォトグラファー、ライター。
「カヌーライフ」（エイ出版）を中心に寄稿多数。
2004年、カナダ観光局によるカナダメディア賞特別賞を受賞 村田泰裕（ムラタヤスヒロ） 伊豆半島・松崎の「西伊豆コースタルカヤックス」代表を務める、現役ガイド、インストラクター。
1997〜8年にかけて、沖縄・波照間島〜北海道・宗谷岬までの日本列島縦断4，400kmを達成。
また、2003年にはカナダ・クイーンシャーロット諸島無補給一周900kmを成功させている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　シーカヤックを始める前に／2　揃えたい装備とウエア／3　海上で必要なスキル／4　海を味わうツーリング／5　シーカヤックで遊ぼう／6　日本全国フィールドガイド 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

出版社舵社発売日2018年06月ISBN9784807296033ページ数59Pキーワードぷれみあむぼーていんぐ2 プレミアムボーテイング29784807296033

野外活動指導シリーズ 日本野外教育研究会 杏林書院スイエイ ノ シドウ ニホン ヤガイ キョウイク ケンキュウカイ 発行年月：1990年09月01日 予約締切日：1990年08月25日 ページ数：258p サイズ：単行本 ISBN：9784764415324 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者：小出 康太郎出版社：久米書房サイズ：単行本ISBN-10：4906034098ISBN-13：9784906034093■こちらの商品もオススメです ● ダイビングドキュメンタリー / 小出 康太郎 / 久米書房 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 クルーワークとは(ポジションと役割乗艇位置 ほか)第2章 風上マーク回航(ダウンウインドセールメインセール ほか)第3章 風下マーク回航(風下マーク回航のパターンボートアプローチ ほか)第4章 外洋レース(オフショアレースとはリーチング ほか)第5章 スタートラインを切るまでに(どのレースに出るかエントリー ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2449545Kokeyaki Kazuhiro / Kaisetsu / Crew Work Toranomaki Tsuzukeメディア：本/雑誌重量：623g発売日：2020/01JAN：9784807210510クルーワーク虎の巻 続[本/雑誌] / 高槻和宏/解説2020/01発売

これ1冊でセーリングをマスター 高槻和宏 舵社シンマイ ヨットマン ノ タメノ セーリング クルーザー トラノマキ タカツキ,カズヒロ 発行年月：2007年02月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784807210404 ヨットに乗る／風向とヨットとの関係／セーリング艤装／ロープワーク／居住／電気装備／エンジン／セールを揚げてみよう／係留とアンカリング／なぜヨットは風上に向かって走るのか？／クローズホールド／フリー／気象／海象／荒天帆走 本書は、ビギナー・スキッパーを中心に、ある程度経験を積まれた人でも「いまさら人には聞けない」というような基本的なポイントをおさえて話を進めていきます。
モデルは、プロセーラーの伊藝徳雄さんと、大学生セーラーの茂木春菜さんのお二人です。
彼らと一緒に、楽しくヨットを学んでいきましょう。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者藤森善弘(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年02月ISBN9784780422979ページ数128Pキーワードでいーヴいでいーでさがつくきようえいひらおよぎ デイーヴイデイーデサガツクキヨウエイヒラオヨギ ふじもり よしひろ フジモリ ヨシヒロ9784780422979内容紹介★ 動画でレベルアップ!★ トップ選手が実演で「もっと速く」の極意を解説!★ 水中の動き・身体の使い方もよくわかる!★ 代表コーチ&選手がワンランク上の『実践テクニック』を1冊に凝縮!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆これからトップを目指していきたいと考えるスイマーの皆さんにお伝えしたいのは、自分の技術レベルや、その世代にあったトレーニングを焦らずに的確に行なって欲しいということです。
頑張ることはもちろん大切ですが、頑張るだけではトップレベルのオリンピック選手にはなれません。
まずは正確な技術を身につけ、泳ぎのポイントを頭で考えてカラダに伝える、そういった泳ぎの感覚を養ってください。
また、楽しくなければ長続きはしません。
「1番じゃなければダメだ」という考え方にとらわれず「4番、5番でも良い、いつか必ず1番になるんだ」という気持ちで、焦らず、慌てずに、正確な泳ぎをつくって欲しいと思います。
若い世代の読者の皆さんは、中学生の後半から高校生にかけては、もっとも我慢する力、持久力を高められる時期です。
そして、大学・社会人になってカラダができあがってからはパワーも身につけていくと良いでしょう。
昨今の水泳界は非常にレベルが高く、中学生や高校生といった若い世代がオリンピックを舞台に活躍するということは少々難しい時代だといえます。
ですから、技術、持久力、パワーを順番通り身につけて、最後に、さまざまな経験をいかして「頭をつかったレース」を行なえるようになると、きっと素晴らしい水泳人生を送ることができるだろうと考えています。
日本体育大学 水泳部 競泳ブロックヘッドコーチ藤森 善弘◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆PART1 平泳ぎの特徴平泳ぎは四泳法のなかでも、とくに毎ストロークのストリームラインが重要になる泳ぎです。
全5項目☆PART2 平泳ぎのキック平泳ぎのキックはとても独特で、キックの技術を向上させることが、そのままタイムを縮めることに直結します。
全11項目☆PART3 平泳ぎのストロークここではドリルを中心に平泳ぎのストロークについて学びます。
水感を高めることにも重きをおきながら、無駄のない、かつ、カラダに負荷のかかりづらいストロークを身につけましょう。
全8項目☆PART4 平泳ぎのレベルアップトレーニングワンランク上を目指すために知っておきたい、より細かなテクニックを解説します。
全12項目☆PART5 平泳ぎに活きる体幹トレーニング陸上トレーニングを通して、体幹まわりの筋肉を鍛えたり、肩や股関節といった各関節の可動域を広げることで、ハイレベルなテクニックを実践することができ、さらにケガを予防することもできます。
全14項目※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 平泳ぎの特徴（ストリームライン?毎ストロークのストリームラインを大切に/飛び込みから15m?姿勢を正して飛び込みスピードに乗って15m進む ほか）/2 平泳ぎのキック（股関節の使い方?股関節は「開いてはさむ」だけ/ヒザのゆるめ方?股関節を曲げずにヒザをゆるめる ほか）/3 平泳ぎのストローク（フロントスカーリング?ヒジを張って腕全体で水のかたまりをとらえる/チェストスカーリング?ヒジを立てて水をとらえる感覚を身につける ほか）/4 平泳ぎのレベルアップトレーニング（頭の位置?呼吸時はアゴを引いて頭頂部をやや斜め前に向ける/腰の位置?リカバリーで腰の位置を下げないように心がける ほか）/5 平泳ぎに活きる体幹トレーニング（陸上トレーニングの重要性?陸上でできないことは水中でもできない/仙腸関節をゆるめるトレーニング?腰痛やケガを予防する関節をゆるめる運動 ほか）

    "サーフィン・ア・ゴー・ゴー国内版 Ver．3" の詳細 出版社: マリン企画 レーベル: 作者: マリン企画 カナ: サーフィンアゴーゴーコクナイバン / マリンキカク サイズ: 単行本 関連商品リンク : マリン企画 マリン企画

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