◆◆◆おおむね良好な状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 ジェイ・R．ホフマン、福林徹 出版社名 大修館書店 発売日 2011年04月 ISBN 9784469267136

ブレない体で、しなやかに美しく、キレのある踊りになる！ テーマは踊りながら使える「体幹」、そのカギが「腹圧」となります。
「腹圧」とは体の芯にあるコアマッスルが働いたときの圧力。
その「腹圧」を保つには「固めたり縮めたりする腹筋」はあまり必要ではなく、「腹圧」をかけながら体をコントロールして動かせることが大切。
本書で、そのトレーニングを行えば、バレエらしいのびやかな体の使い方ができるようになり、引き上げができ、肩の力も抜け、ターンアウトも明らかに変わる。
段階をふんで、使える「体幹」を育てていきます。
●本書について〜大好評の「バレエ整体ハンドブック」シリーズ第4弾！ ●島田智史（Satoshi Shimada）東京港区三田にある鍼灸院「 専心良治」院長。
現在、年間2,600人以上に対して施術を行っている。
整形外科で3年勤務後、2010年治療院開院。
開院後に施術した人数は約20,000人。
バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。
訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ。
【MAP NO.】330

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 大山周辺（大山1　弥山/ 大山2　豪円山　ほか）/ 県西部（粟島（明神山）/ 湊山　ほか）/ 県中部（蜘ヶ家山/ 馬ノ山　ほか）/ 県東部（鷲峰山/ 摩尼山　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細高校生ペアとして67年ぶりに全日本選手権を制した林田リコ＆宮下こころペアを鍛え上げた文大杉並高校の練習メニューを大公開！目次 : 第1章　グラウンドストロークの基本と練習/ 第2章　ネットプレーの基本と練習/ 第3章　グラウンドストロークで攻撃的にプレーする/ 第4章　ネットプレーの攻撃と守備/ 第5章　後衛と前衛の応用練習/ 第6章　実戦練習

出荷目安の詳細はこちら内容詳細詳細な連続写真とQRコード237本の動画。
レジェンドが基礎から教えるあなただけの“柔術の創り方”。
目次 : 第0章　中井式柔術の学び方（「柔術」とは何か/ 「やる人」が主体のBJJ　ほか）/ 第1章　フィニッシュ（腕ひしぎ十字固め/ 腕絡み系　ほか）/ 第2章　スタンド（スローイング系のテイクダウン/ タックル系のテイクダウン　ほか）/ 第3章　ガードの攻防（クローズドガード/ オープンガード　ほか）/ 第4章　ポジション（サイドポジション/ マウントポジション　ほか）/ 第5章　補強（補強論/ 受身論）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細“脱力”できれば、フシギと強い！柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。
日常動作や生き方にも通じる方法をわかりやすく教える！目次 : 「帯に短し、たすきに長し」?脱力のバランス/ 「七転び八起き」?迷ったら転がれ/ “陰陽”「楯の両面を見よ」?身体も頭も居つかないように/ “目・首”「目は口ほどにものを言う」?目が居つかないように/ “腕”「腕を上げる」?肩肘は下ろす/ “足”「地に足をつける」?蹴らずに大地を踏みしめろ/ “歩く”「犬も歩けば棒にあたる」?歩きださなきゃ始まらない/ “腰”「腰と重力の関係」?腰を落ち着ける/ “力の先”「暖簾に腕押し」?手応えのない力を目指して/ “分離と固定”「付かず離れず」?力に向かわず力から逃げず/ “皮膚”「皮を引けば身がつく」?皮膚で相手を捕らえる/ “呼吸”「息が通う身体」?呼吸と脱力の関係/ “脳”「脳みそを絞る」?脳も脱力が大事

著者：二杉 茂出版社：昭和堂サイズ：単行本ISBN-10：481229603XISBN-13：9784812296035■通常24時間以内に出荷可能です。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
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　　商品の痛みがある場合があります。

著者：二杉 茂出版社：昭和堂サイズ：単行本ISBN-10：481229603XISBN-13：9784812296035■通常24時間以内に出荷可能です。
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最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
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　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
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著者：二杉 茂出版社：昭和堂サイズ：単行本ISBN-10：481229603XISBN-13：9784812296035■通常24時間以内に出荷可能です。
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稚心を去るブランド：ワニブックスメーカー：ワニブックス

出荷目安の詳細はこちら内容詳細あなたに必要な「コア強化法」がわかる！コンディショニングの第一人者による決定版！！目次 : 第1章　姿勢が変われば走りが変わる（「走る」という動き?筋バランスと歪み/ 長距離走と筋肉の働き　ほか）/ 第2章　知っておきたい筋肉の話（筋肉が働く仕組み/ 脳と筋肉の関係を理解する　ほか）/ 第3章　ランナーのためのコンディショニング（コンディショニングとは/ リセットコンディショニングとは　ほか）/ 第4章　関節別R＆Aコンディショニング（股関節のコンディショニング/ 膝関節のコンディショニング　ほか）/ 第5章　ランナーのパフォーマンスを高めるアクティブコンディショニング（推進力を高める/ ぶれない体幹をつくる　ほか）

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細第101回全国高校野球選手権埼玉大会。
花咲徳栄5連覇。
7度目の甲子園へ。
目次 : 開会式/ 決勝戦　花咲徳栄?山村学園/ 準決勝1　春日部共栄?花咲徳栄/ 準決勝2　山村学園?大宮東/ 準々決勝1　春日部共栄?昌平/ 準々決勝2　市川越?大宮東/ 準々決勝3　花咲徳栄?山村国際/ 準々決勝4　川越工?山村学園/ 5回戦の記録/ キラリスタンド2019/ 勝敗表/ 熱闘の主役たち/ 部活を支える人/ 4回戦の記録/ 3回戦の記録/ 1・2回戦の記録/ 全出場チーム紹介/ 埼玉大会の足跡

出荷目安の詳細はこちら内容詳細テクニックが身につく練習法が満載！わかりやすく解説！パス、レシーブ、サーブ、スパイク、トスの基本技術からウォーミングアップやチーム練習まで完全網羅！目次 : 第1章　パス/ 第2章　サーブ/ 第3章　サーブレシーブ/ 第4章　ディグ/ 第5章　アタック/ 第6章　トス/ 第7章　ブロック/ 第8章　総合練習/ 第9章　身体のケア

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2008年11月 ISBN 9784583615721

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 伊達公子（テニス） 出版社名 東洋館出版社 発売日 2021年12月8日 ISBN 9784491045467

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 玉川大学教育学部健康教育研究センター、川崎　登志喜 出版社名 玉川大学出版部 発売日 2017年3月25日 ISBN 9784472405426

グローバリゼーションと身体 ニコ・ベズニエ スーザン・ブロウネル 共和国スポーツジンルイガク ニコ ベズニエ スーザン ブロウネル 発行年月：2020年09月20日 予約締切日：2020年09月19日 ページ数：476p サイズ：単行本 ISBN：9784907986650 ベズニエ，ニコ（Besnier,Niko） アムステルダム大学教授。
専攻は、文化人類学。
American　Ethnologist編集長（2016〜19） ブロウネル，スーザン（Brownell,Susan） ミズーリ大学セントルイス校教授。
専攻は、人類学 カーター，トーマス・F．（Carter,Thomas F.）（カーター，トーマスF．） ブライトン大学主任講師。
専攻は、人類学 川島浩平（カワシマコウヘイ） 1961年、東京都に生まれる。
ブラウン大学大学院歴史学研究科博士課程修了。
博士（アメリカ都市史）。
現在は、早稲田大学スポーツ科学学術院教授。
専攻は、スポーツ史、アメリカ研究 石井昌幸（イシイマサユキ） 1963年、島根県に生まれる。
京都大学人間・環境学研究科博士課程単位取得退学。
現在は、早稲田大学スポーツ科学学術院教授。
専攻は、スポーツ史、国際スポーツ文化論（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章／第1章　スポーツ、人類学、歴史／第2章　スポーツ、植民地主義、帝国主義／第3章　スポーツ、健康、環境／第4章　スポーツ、階級、人種、エスニシティ／第5章　スポーツ、セックス、ジェンダー、セクシュアリティ／第6章　スポーツ、文化パフォーマンス、メガイベント／第7章　スポーツ、ネーション、ナショナリズム／第8章　世界システムにおけるスポーツ／エピローグ　人類学にとってのスポーツ 遊戯、オリンピック、植民地主義、階級、ジェンダー、国家、人種、メガイベント…なぜ人はスポーツを必要とするのか？われわれの日常生活に欠かせないスポーツの民族誌を、幅広い視座と社会科学の方法論を駆使して描き出し、スポーツを“知／思想”として深化させる。
スポーツ学の到達点。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

◆◆◆カバーなし。
全体的に日焼けがあります。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 水谷豊 出版社名 叢文社 発売日 2004年03月 ISBN 9784794704832

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【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2016年11月25日 ISBN 9784583624815

出荷目安の詳細はこちら内容詳細テニス上達に役立つエクササイズ72。
トッププロのサポートから部活動のコーチまで、そのフィジカル強化指導に定評のある著者が、だれもが継続しやすい自体重トレーニングを精選して紹介。
「基本のトレーニング」「ストレッチ」「肩のエクササイズ」に加え、上級者向けの「プロ・サーキット・トレーニング」まで、写真でわかりやすく解説した。
目次 : 1　トレーニングの基礎知識/ 2　基本トレーニング・カタログ/ 3　障害予防のためのエクササイズ（腸腰筋ストレッチ（3段階）/ ハムストリングス・ストレッチ（ニーリング）　ほか）/ 4　肩の障害予防エクササイズ（ウィンギング/ ショルダー・ツイスト）/ 5　プロ・サーキット・トレーニング（プッシュアップ・プロ・サーキット/ スクワット・プロ・サーキット　ほか）/ 付録　自体重トレーニングの組み合わせ方（上半身と下半身の種目を交互に行う/ メイン種目の前にコンディショニング種目を行う　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細突然の現役引退??。
“雑草魂”が枯れるとき、上原浩治は何を思ったのか。
日米で約21年、数々の修羅場を乗り越え、「結果」と向き合ってきた男の最後。
そこにあったプロフェッショナルとしての確かな信念。
5月20日、読売ジャイアンツから引退を発表した上原浩治。
日本球界で11年、メジャーリーグで9年。
数々の栄光を手にしてきた。
衝撃的だったジャイアンツデビュー年。
20勝を挙げ、タイトルを総なめにした。
WBC優勝。
圧巻だった韓国戦のピッチングは世界中を驚かせた。
ワールドシリーズ制覇。
1年で87試合の力投は、地区シリーズのMVPをも手繰り寄せた。
ジャイアンツ電撃復帰。
クライマックスシリーズの山田哲人に見せた力投??。
一方で、数々の挫折も経験した。
度重なるケガ、敗戦処理、ポストシーズン三連続被弾……そして、最終年に味わった「二軍」生活。
なぜ、引退を決断したのか。
最後の2年を丁寧に振り返る。
日々の葛藤から見えてくる、ピッチャーとしての在り方、プロフェッショナルとしての生き方。
雑草魂の矜持と枯れた瞬間??同級生スペシャル対談2本収録。
上原浩治×高橋由伸　「由伸が監督じゃなかったら、ジャイアンツ復帰はなかった」上原浩治×松井稼頭央　「1年でもっともつらい時期はシーズンでもキャンプでもなく……」発行:JBpress発売:ワニブックス

出荷目安の詳細はこちら内容詳細現役生活22年。
引退して10年。
選手として、解説者として野球界を見続けてきて分かった、勝つために必要なこと、大切なこと。
数々の記録を残し、今もファンに愛され続ける立浪和義が語る勝負の心得。
目次 : 第1章　上達の心得（上達の秘訣は、しっかりとした目的意識と継続する力/ 目標は、小さく立てて大きく育てる　ほか）/ 第2章　組織の心得（勝負の厳しさを教えてくれた星野監督/ 仲良し意識よりもライバル意識がチームを強くする　ほか）/ 第3章　自分を磨く心得（人としても一流になることが人生を豊かにする/ 憂鬱な気分は、仕事ができる「ありがたさ」ではねのける　ほか）/ 第4章　プロフェッショナルの心得（長く活躍できてこそ一流選手/ プロとして活躍するために必要な条件　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細“筋肉体操”でおなじみの谷本道哉、柔道日本代表チームフィジカルトレーナーの岡田隆、スポーツ科学の研究者である荒川裕志、業界トップを誇る東京大学・石井直方チームが身体に効くストレッチングをわかりやすく解説！目次 : 第1章　ストレッチング理論編/ 第2章　ストレッチング実践編/ 第3章　ダイナミックストレッチング/ 第4章　PNFストレッチング/ 第5章　体幹モビライゼーション/ 付録章　コアコンディショニング

出荷目安の詳細はこちら内容詳細世界180カ国以上に輸出され、1951年のトヨタジープBJ型からまもなく70周年を迎えようとしているトヨタランドクルーザー。
BJ型、20系、40系に続き、ヘビーデューティ系としてランドクルーザーの本流を守っているのが本書でテーマとした70系である。
今まで、アフリカのサファリツアー、NGO、中東の漁師、オーストラリアの鉱山、牧場、鉄道などで使われている70系を間近に見てきた。
どこでも70系は酷使されていて、それは「正しい」使われ方であった。
70系がなければ生活が成り立たない、まさに家族の一員であり、プロフェッショナルの信頼すべき仕事の道具であった。
目次 : 序章　ランドクルーザー70系前史/ 第1章　主査構想?開発責任者の70系にかける想い/ 第2章　70系開発者たちの証言?近代的4輪駆動車を作る/ 第3章　改良を続ける70系?製品企画担当者に聞く/ 第4章　70系の改良の変遷史?絶え間なく進化を続ける/ 第5章　特装車?顧客の要望を目に見える形に/ 新型ランドクルーザー車両概要/ 生産年表/ 「ランドクルーザー」「レクサスLX・GX」販売台数/ 参考資料

出荷目安の詳細はこちら内容詳細WBSS決勝で勝利し、世界最強のチャンピオンに輝いた井上尚弥。
尚弥は大橋ジムに入門時から「原石」ではなく「光り輝く宝石」だった。
その光り輝く宝石をさらに磨き上げ、尚弥は今まさにモンスターへと進化した。
大橋会長がいかにして尚弥を磨き上げたか、その秘密が明かされる！目次 : 輝く者をさらに磨き上げる/ 第1章　輝く宝石の光をさらに鋭く…「モンスター」マネジメント/ 第2章　ジム経営者という「自分」をマネジメントする/ 第3章　ボクシングに学んだ普遍的な「人間力」の作り方/ 第4章　川嶋勝重のケース?才能を見つけて伸ばすための「原石」マネジメント/ 第5章　八重樫東のケース?ポテンシャルを引き出して輝かせる「金の卵」マネジメント/ 第6章　今の自分を作った原点…自分自身を振り返る

出荷目安の詳細はこちら内容詳細罪を悔いながら薬物依存の後遺症、うつ病と闘う日々。
最愛の母の死。
離別した息子たちへの想い…。
悔恨の涙とともに生まれた懺悔録。
目次 : 第1章　2018年　秋　四苦八苦/ 第2章　2018年　初冬　怨憎会苦/ 第3章　2019年　正月　五蘊盛苦/ 第4章　2019年　孟春　求不得苦/ 第5章　2019年　初夏　愛別離苦/ 第6章　2019年　盛夏　善因善果

出荷目安の詳細はこちら内容詳細前野智昭と読売ジャイアンツとの公式連載を書籍化。
選手へのインタビューやキャンプなどのレポートのほか撮り下ろしグラビアを収録。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細セイバーメトリクスがもたらす、もう一つの視点。
野球の“未解明”に一歩ずつ迫る、アナリスト陣のリポート集第8弾！目次 : SEASON　REVIEW（埼玉西武ライオンズ/ 福岡ソフトバンクホークス/ 東北楽天ゴールデンイーグルス/ 千葉ロッテマリーンズ/ 北海道日本ハムファイターズ　ほか）/ REPORT（打順は打者のパフォーマンスや監督の采配に影響を与えるか（市川博久）/ 台湾の大王・王柏融はNPBに適応できるのか（水島仁）/ 守備位置補正の検討（蛭川皓平）/ 基準点からの距離と滞空時間から見た右翼手のフライ処理（佐藤文彦／Student）/ 新しいストライクゾーンの導入（八代久通）　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細誰でももっと楽に、ケガも少なく、自己記録が更新できる！超人気コーチ金哲彦が贈る決定版！マラソン練習メニュー。
マラソン練習法の「バイブル」となった最強トレーニングメニュー集を、携帯しやすい新書サイズに再編集。
プロコーチやトップランナーたちが実践しているトレーニングメニューをベースに、その「軸」となる考え方やノウハウを理解して練習すれば、故障のリスクが減り、成功の確率が高まる！結果に大きな違いが出る、すべてのランナー必携の書！目次 : プロローグ　トレーニングメニューのつくり方/ 第1章　フルマラソンを完走する魅力/ 第2章　トレーニングの基礎知識/ 第3章　目標は完走　6時間以内で完走する！初心者マラソントレーニング/ 第4章　めざせ！サブ4　4時間以内で完走する！中級者マラソントレーニング/ 第5章　夢のサブ3　3時間以内で完走する！上級者マラソントレーニング/ 第6章　今からでも大丈夫　時間がないあなたへ　駆け込み30日トレーニング/ 第7章　マラソンあれこれQ＆A/ エピローグ　すべてのランナーの成功を願って

出荷目安の詳細はこちら内容詳細誰でももっと楽に、ケガも少なく、自己記録が更新できる！超人気コーチ金哲彦が贈る決定版！マラソン練習メニュー。
マラソン練習法の「バイブル」となった最強トレーニングメニュー集を、携帯しやすい新書サイズに再編集。
プロコーチやトップランナーたちが実践しているトレーニングメニューをベースに、その「軸」となる考え方やノウハウを理解して練習すれば、故障のリスクが減り、成功の確率が高まる！結果に大きな違いが出る、すべてのランナー必携の書！目次 : プロローグ　トレーニングメニューのつくり方/ 第1章　フルマラソンを完走する魅力/ 第2章　トレーニングの基礎知識/ 第3章　目標は完走　6時間以内で完走する！初心者マラソントレーニング/ 第4章　めざせ！サブ4　4時間以内で完走する！中級者マラソントレーニング/ 第5章　夢のサブ3　3時間以内で完走する！上級者マラソントレーニング/ 第6章　今からでも大丈夫　時間がないあなたへ　駆け込み30日トレーニング/ 第7章　マラソンあれこれQ＆A/ エピローグ　すべてのランナーの成功を願って