＜p＞帝国クリニックには、経営者・著名人・インテリ層・外国人ビジネスパーソンなどのエグゼクティブなどが来る一方で、保険がきくこともあり、生活保護を受けているような一般の人も来院する。
エグゼクティブと一般人との大きな違いは、「病気になってから病院に行く」か、「病気にならないように病院に行く」かどうか。
自分の体が至宝であることを知っているエグゼクティブの健康法を切り口に、誰でもできる病気に対する予防をメインとした健康法を紹介する一冊！！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞免疫力を高めるサラダ、血糖値を下げるスクワット、不調のときの自己診断法……健康と体調を保つためには。
コロナ禍を通して、医学研究に裏付けされた小さな取り組みが私たちの健康を守るということがわかりました。
それは感染症対策に限ったことではありません。
働き盛りのひとにこそ始めてほしい、人生100年時代を生き抜く新習慣を紹介！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞・・・尿もれって、恥ずかしいことだと思っていませんか？一度なってしまったら、もう治らないと思っていませんか？それ、尿もれに対する大きな誤解です！・・・（著者より）性別や年齢に関係なく、多くの人が悩んでいる尿もれ。
特に女性は、実は出産経験の有無や年齢に関係なく、6割以上が尿もれ経験者。
多くの女性が尿もれに悩んでいます。
私自身にも、尿もれに悩んでいた時期がありました。
でも、看護師として身につけていた解剖学的な知識をベースに、尿もれがよくなるエクササイズを考案。
無事に尿もれを克服できました。
その経験を生かし、私は今トレーナーとして、多くのかたに「もれ止めエクサ」を指導させていただいています。
実際に「もれ止めエクサ」を実践した人からは、多くの声が寄せられています。
■声を大にして伝えたい！もれ止めエクサを始めたその日からピタッともれなくなった！（50代）■誰かといっしょにいるとき咳やくしゃみをするのが、怖くなくなりました（40代）■商談中や会食中に、トイレががまんできずに中座することがなくなりました（30代）■尿もれが心配で1日じゅう何度もトイレに行っていたのが、今は人並みの回数に！（40代）■尿もれパッドを1日3枚使うくらいもれていたが、今はほぼ用なし！（50代）■下着が汚れることが減りました。
おシモが清潔、快適です（50代）■トイレに行きたくなったら、骨盤底筋を引き上げ、もれるのを防いでいます（60代）また、尿もれはもちろんのこと、「ぽっこりお腹」「垂れ尻」「猫背」「腰痛」「肩こり」「生理痛」などに効いたとの声も多く聞かれます。
簡単な動作ですので、運動が苦手なかたでも気軽に始められます。
ぜひお試しを！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞第1章 珍食・奇食、いったいどっち？／第2章 「うまい！」は結局、元気な腸とよいウンチ／第3章 菌万歳！ 発酵する二人／第4章 和食力で免疫アップ！ “魚食人種”のすすめ／第5章 立て！ 日本の男たち／第6章 私たちはどうしてこんなに元気なの 藤田先生は医学的立場から、いかに腸を強くするかということを、小泉先生は腸を強くするためには何を食べたらいいかについて語った、読んで笑って健康に近づく1冊です！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞5万人の2年間のデータ分析でわかった「ストレスチェック」のズレとスキマを埋めるのは、日々の時間ごとの呼吸術でした。
メンタルヘルスを保つために、各企業で導入されている社員の「ストレスチェック」、実際には6割以上で、不調の初期サインが見落とされています。
というのも、社員ひとりひとりの「環境の変化」「行動の変化」による影響がすくい取れていなかったからです。
そこで、凸版印刷のグループ会社社員約5万人の2年間の調査データを、根来先生が監修して分析した結果、今のリモート生活の最大のリスクは、「社会的時差ボケ」であることがわかりました。
その知見をもとに、複数の企業とワーケーションも実施。
ストレス改善のビフォアー・アフターを自律神経の変化から読み解き、心と体の両方をほぐすメソッドとしてまとめたのが本書です。
ポイントは、ストレスには「耐える力」より「回復力」の強化ということ。
体を整える主軸となる、最適タイミングでの8種の呼吸術と、切り替えのスイッチとなる行動を101種、提案。
リモート時代に肝心なのは、「何をやるかよりも、いつやればいいのか」。
24時間遺伝子に見合った、生体リズムを整える行動のヒント集です。
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 著者：伊勢田 尭出版社：やどかり出版サイズ：単行本ISBN-10：490418503XISBN-13：9784904185032■通常24時間以内に出荷可能です。
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・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
ページやカバーに欠品はありません。
文章を読むのに支障はありません。
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 著者：伊勢田 尭出版社：やどかり出版サイズ：単行本ISBN-10：490418503XISBN-13：9784904185032■通常24時間以内に出荷可能です。
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2,478 円
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内容詳細目次 : 1 痛みとは？/ 2 痛みのメカニズム/ 3 痛みの制御機構/ 4 痛みの診断/ 5 痛みの治療/ 6 リハビリテーション/ 7 患者で診る痛みのメカニズムと治療
13,200 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細看護師は知的専門職である！その看護師が“一者”と“他者”を区別しないことの意味を問う。
目次 : はじめに?看護師は知的専門職/ 看護の定義/ 仕事のやり方/ アセスメント/ 診断/ アウトカムの明確化/ 計画立案/ 実施/ 評価/ 専門的遂行基準/ 看護師の身分/ 看護師の矜持/ 被抑圧者の行動：看護への示唆/ フェミニスト看護宣言
2,420 円
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内容詳細みんなが「生き生きと」働ける。
効率よく質の高い看護を実践できる。
そんな病棟をつくっているのは、スタッフ目線と管理者目線をあわせもつ主任のチカラなのです。
目次 : 1 主任に求められる役割（まずは「看護管理の全体像」を知ろう/ 「よい主任」ではなく「信頼される主任」をめざす）/ 2 主任に必要なチカラ（業務実践力 業務を円滑に進めるために必須のチカラ/ 問題解決力 組織をよりよくするために重要なチカラ/ リーダーシップ 主任としてスタッフの力を引き出すために必要なチカラ ほか）/ 3 「場面」で考える主任の行動・実践（チームで意見を出し合うという場面で主任としてどう動く？/ スタッフ指導が難しいという場面で主任としてどう動く？/ スタッフが「辞めたい」と言う場面で主任としてどう動く？ ほか）
2,310 円
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内容詳細目次 : 第1章 基礎編（ストーマってどんなもの？/ ストーマ装具とアクセサリーの種類と使い方を覚えよう！）/ 第2章 手技編（ストーマサイトマーキングをマスターしよう！/ 術直後の装具選択ってどうするの？/ 社会復帰用の装具選択とは？ ほか）/ 第3章 退院準備編（セルフケア指導ってどうするの？/ がん薬物療法を受けるストーマ保有者のケアとは？/ 利用できる社会資源には何があるの？ ほか）
2,200 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細チゃンネル登録者数27万人以上！YouTubeで大好評のひざ痛の治し方をまとめて書籍化。
動画とリンクした生活習慣の改善法やセルフケアを多数紹介。
目次 : 第1章 間違いだらけの変形性膝関節症（痛みの原因は「すり減り」ではない/ 「痛み」の原因/ 体重は痛みの原因ではない ほか）/ 第2章 痛みを強めている生活習慣を改善！（まずは4大姿勢を見直す/ 正しく立って進行をストップ！/ 負担大の出っ尻は今すぐやめる！ ほか）/ 第3章 痛みと変形を改善するセルフケア（太ももの筋肉をやわらげる/ ひざの内側をやわらげる/ ひざの裏側をやわらげる ほか）/ 患者レポート
1,782 円
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出荷目安の詳細はこちら※こちらの商品について「在庫あり」の場合でも土日祝日のご注文は2-3日後の出荷となります。
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4,950 円
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2,970 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細広域アトラスから詳細解剖へ、地図やガイドブックのようにアプローチできます。
初学者でも、目的とする画像解剖にたどり着き、豊富な画像とシェーマから解剖構造の基本や異常所見を理解できます。
専門医でも、解剖構造ごとに正常解剖と機能、変異、異常所見について手軽に調べることができ、日々の症例画像の読影に役立ちます。
目次 : 第1章 脳神経広域・準広域アトラス（画像からのアプローチ/ 解剖学的構造からのアプローチ/ 系統解剖からのアプローチ）/ 第2章 脳神経各領域解剖（大脳皮質/ 深部灰白質：大脳基底核/ 視床/ 大脳白質/ テント上脳室・脈絡叢 ほか）
10,340 円
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目次 : 第1章 脳神経広域・準広域アトラス（画像からのアプローチ/ 解剖学的構造からのアプローチ/ 系統解剖からのアプローチ）/ 第2章 脳神経各領域解剖（大脳皮質/ 深部灰白質：大脳基底核/ 視床/ 大脳白質/ テント上脳室・脈絡叢 ほか）
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