キネティックチェーンエアロ 足裏から上肢、体幹から指先、動きそのものが気持ちいい連動するエアロ 田中 咲百合 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　54分 今回のDVDは、「疲労を溜めずに、効果を引き出すレッスン」がテーマです。
その為に必要な動作テクニックと、コリオ作りのヒントが満載となっています。
健康の為に始めたはずのエアロビクスで、膝を悪くする。
何年通っても痩せられない。
そんな切ない結果の原因は、同じ筋肉を使い続けることによる疲労蓄積と、ステップの踏み終わりの重心が下で止まってしまっていることに要因があります。
足裏から上肢へ、体幹から指先へと、連動性を発揮できるコリオ構成を活用すれば、柔軟性や可動域は向上し、動作はもっとダイナミックなものになります。
その結果、筋活動量、エネルギー消費量は増え、ダイエット効果も上がります。
この連動性についての知識は、知って損はなく体に嬉しいことばかり、「疲労が抜けない」、「足がパンパンだ」という悩みを持つ方や、効果に対してのアプローチの引き出しが少ないと感じる方に、ぜひ参考にして頂きたいDVDです。
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DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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So much fun!! 〜Aero ver.〜 やっぱりエアロっていいね!! インストラクター ： 今堀 加奈子 ジャンル:　 中上級エアロ 収録時間:　57分 このDVDでは中上級クラス向けのコリオグラフィーを5ブロックご紹介します。
私は普段から、コリオグラフィーそしてブレイクダウンにはこだわりを持ってレッスンをしています。
コリオグラフィーでは1身体の流れ2スペースを大きく使うこと3似たような動きや流れにならないこと4アクセントのある動きを取り入れること、などを心がけています。
ブレイクダウンでは、伝わる、わかりやすい展開を心がけコリオグラフィーに応じて展開方法を工夫しています。
今回は私がコリオグラフィーを作る際、レッスンの際に心がけているこれらのことをギュッと詰め込んだ内容となっております。
是非ご覧いただき、みなさまの日頃のレッスンに一つでもお役立ていただけると幸いです。
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Welcome! Chie's World 2 クリエイティブの巻 インストラクター ： 山崎 千枝 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　44分 皆さんこんにちは!インストラクターの山崎千枝です。
このDVDはAEROBICS中級者を対象としたシンメトリースタイルの内容を5ブロック収録しています。
おもに私が着目していただきたいのは面の使い方です。
同じコリオグラフィーでも面の使い方を工夫することにより、より斬新なスタイルに生まれ変わります。
ユーモラス溢れる独創性の高い作品が出来上がるように試行錯誤した内容をたくさん詰め込みました。
このDVDから一つでもヒントを見つけ、皆さんのオリジナル発想と融合されることでまた新しいスタイルが生まれ、よりクリエイティブで史上最強な作品が出来上がる事確信しております。
では早速ご一緒にChie's Worldへと参りましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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◆タイトル: Hot Body Yoga◆現地発売日: 2010/09/07◆レーベル: Lions Gate◆その他スペック: DOLBY 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Find your Om at home and get the hot body you've always wanted with Denise Austin's HOT BODY YOGA. Designed to sculpt long, lean sexy muscle, both workouts include effective moves and poses that burn fat fast. Begin with Yoga Fit for a traditional body-slimming vinyasa, then advance to Yoga Sculpt, using small weights for accelerated toning. Perfect for all levels, this is the yoga practice you've been waiting for.Hot Body Yoga DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Hit the Spot: Thighs - 3 Quick Leg Toning Workouts◆現地発売日: 2017/06/16◆レーベル: Inspired Studios◆その他スペック: NTSC/オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 30分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Tone thighs and legs quickly with this 3 10 minute orkouts. The exercises are challenging, but the results of the workout are are stronger, defined, and firm thighs and legs.Hit the Spot: Thighs - 3 Quick Leg Toning Workouts DVD 【輸入盤】

Flow of Step 遠回りするわかりやすさ インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　67分 初中級のステップクラスのご紹介になります。
初級クラスから中級クラスへステップアップする際に、あまりの強度変化や難易度の変化にドロップアウトしてしまう方は少なくありません。
強度や難易度の変化は、クラスのレベルに沿う内容であるのはもちろんですが、各クラスのゴール設定を明確にしてお伝えする必要があります。
そしてそれをしっかりと確認していきましょう。
1つ1つ、1歩1歩の階段をスムーズに登って頂く為にも、そのクラスでお伝えするべき事、また、習得して頂く技術を織り混ぜながら、楽しんで頂けるアクセントやプログラミングをお届け致します。
ベースムーブメントからのレイヤリングの回数で、初中級や中級でもご紹介出来ますので、是非様々なクラスで応用して下さい。
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STEP WIND 18 インストラクター：高島 玲佳 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：63分 このDVDでは初級?初中級、そして中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。
前半は初級レベルを想定し、まずは「ステップ台を使って動くことに慣れる」「ステップエクササイズならではの動きに慣れる」点に着目して、分かりやすくストレスなく昇降や移動、アプローチの変化を行えるよう工夫しました。
特に前半はマーチを効果的に使いながら進めていく方法も取り入れています。
中盤から後半にかけては初中級?中級レベルを想定し、「変換要素をどのように加えていくか?」に着目し、その手段や方法、タイミング、選択肢の提示やキューイングなどを考え、増えていく変化要素に参加者の方々がストレスなく動いて頂くために!といった点に重きを置いて進めていきました。
実際の様々なレッスン、多くの場面で、参考にして頂けましたら幸いです。
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ミカエル・リャブコ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2015/01/29JAN：4571336932403

EANコード：4560161563265■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■1点から送料無料です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに傷みがあります。
基本的に付録・付属品等付いていない状態です。
型番：ENFG-1017発売年月日：2005年08月15日

TEPPEI'S AQUA 1 水の流れにそって動こう インストラクター ： 脇坂 哲平 ジャンル:　アクア 収録時間:　52分 皆さん、こんにちは。
インストラクターの脇坂哲平です。
今回このDVDでは、中上級者向けのアクアビクスのコリオをご紹介いたします。
普段私がレギュラーレッスンでこだわっていることは、いかに水の流れに逆らわず、スムーズに動けるかをポイントにコリオを展開していくことです。
水の中で は浮力があるので、少々の動きは多少流れが悪くても動けてしまいます。
ですが、この動きは少し足が出にくいなー。
など思わせてしまうと、やはりストレスを 感じてしまうのではないでしょうか?そこで今回は、できるだけ水の流れに逆らわず、足が自然と出るようなコリオに仕上げてご紹介したいと思います。
レイヤリングをかけていく段階も、スムーズに足が出るようになっていますので、そちらもご注目ください。
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AMY STYLE Amy ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　55分 台湾代表のフィットネスインストラクターであるAmyIRがお届けするスペシャルコリオです! エアロビクスの基本的な動きを中心に32カウントのシンメトリー、アシンメトリーの様々な展開での、細かな足さばきが特徴的なコリオを5ブロック収録! 世界でも活躍するAmyIRの力強い動きにもご注目ください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2020/01/20JAN：4571336939006武術の神秘的な現象をシステマが解き明かす／ノンコンタクト（非接触）のストライクとは打たれている感覚を生じさせ筋肉を硬直させる技術／日本の武術では合気・遠当てなどといわれる、触れずに相手を倒す神秘的な技法を、ロシアの武術・システマが解き明かす特別セミナー！“ノンコンタクト（非接触）”を「触れることなく相手を制する技術」と定義し、ミカエル＆ダニール・リャブコ師が、誰にでも実践できるように指導していきます。

商品説明制作・著作 ナスミーナ株式会社ビデオ制作ビデオセミナーどっとねっと ディスク枚数2枚収録時間Disc1-本編約98分Disc2-本編約70分 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています

ドレアス・レイネケ（指導）販売会社/発売会社：新書館(新書館)発売年月日：2009/07/01JAN：4560219321823

◆タイトル: Joy Bauer's Slimdown Workout◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
As THE TODAY SHOW health and nutrition export, Joy Bauer has become a trustest and recognized face to millions of Americans, she now presents her latest workout DVD, JOY BAUER'S SLIMDOWN WORKOUT.Joy Bauer's Slimdown Workout DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Striptease for Burlesque Exotic Dance and Every Day◆現地発売日: 2009/10/27◆レーベル: World Dance New York 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Directed by Jo Weldon. Starring Jo Weldon.Striptease for Burlesque Exotic Dance and Every Day DVD 【輸入盤】

一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容鈴木雅トレーニングメソッドVol.2（脚編） ●ミスター日本鈴木雅脚トレーニング公開講義 ●トレーニングのポイントとテクニックを学ぶ ●鈴木雅によるトレーニング理論講義 ●ゴールドジムマッスルキャンプの模様 収録時間1時間49分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

英語版・日本語字幕なし（正規品）　43分

Simple Flow Aero 2 スムーズな体の使い方と、流れながら動けるフロアの使い方 鈴木 宏堯 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　51分 今回ご紹介するDVDは、シンプルかつフロアを使い、流れで動けるエアロビクスです。
私が普段レッスンで心がけている「体の使い方」についてレクチャーさせて頂きます。
無理なく効果的に動くには、スムーズな足運びと流れのある体の動かし方であると考えます。
今回は第2弾として、以前よりもフロアの使い方に着目しました。
様々な面の使い方や頭の高さを変えることで負荷や強度調整が出来、「体のどの部位を意識しながら動いていけるのか」をテーマにしています。
様々なスタジオや教室があるため、場合によっては使いにくい動作もあるかもしれませんが、動く方向や高さ、体の部位の動きを工夫することで解決に繋がるのではないかと考えています。
是非トライし一緒に楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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未使用、未開封品ですが弊社で一般の方から買取しました中古品です。
一点物で売り切れ終了です。
【中古】(未使用・未開封品)渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】【中古】(未使用・未開封品)渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。
【重要】商品によって返品先倉庫が異なります。
返送先ご連絡まで必ずお待ちください。
連絡を待たず会社住所等へ送られた場合は返送費用ご負担となります。
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予めご了承の上、購入ください。
掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。
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お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。
営業時間　月〜金　11:00〜17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。
ご来店ありがとうございます。
当店では良品中古を多数揃えております。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。

◆タイトル: 28 Jours Special Abdos Fessiers◆現地発売日: 2018/07/20◆レーベル: Select Canada◆その他スペック: 輸入:カナダ 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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28 Jours Special Abdos Fessiers DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Yogini◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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A dynamic yoga practice designed specifically for women Women are blessed with innate creative energy. This energycalled shakti-lies at the heart of life, yet it's easy to become disconnected from it. Caught up in everyday activities, women can lose sight of their inner strength. In this rejuvenating yoga program, world-renowned instructor Shiva Rea offers five fluid practices to make you feel energized and powerful, vibrant and healthy.Yogini DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Billy Blanks Jr.: Dance Party Boot Camp◆現地発売日: 2012/12/04◆レーベル: Lions Gate◆その他スペック: DOLBY/ワイドスクリーン 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 45分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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Get ready to sweat and have some high-octane fun with Billy Blanks Jr.'s Dance Party Boot Camp. This 30-minute workout will supercharge your calorie burn with a nonstop mix of the hottest dance moves and boot camp conditioning. Billy and his wife Sharon Catherine will show you the steps and challenge your body to the max! Designed for all ages shapes and sizes it's the best time you'll ever have losing weight! Warm-Up (5-Minutes): Ignite your metabolism with a total body warm-up that sets your body in motion. Dance Party Boot Camp (30-Minutes): Get your sweat on and fire up the burn with a fast-paced dance workout that includes boot camp- inspired jumps squats twists and fat-blasting kicks. Cool down (5-Minutes): Gradually lower your heart rate and reward your body with soothing stretches and fluid dance movements.Billy Blanks Jr.: Dance Party Boot Camp DVD 【輸入盤】

二の腕キュッ!ウエストにくびれ! カーディオキック・ダイエット趣味教養木幡さち子発売日：2007年3月28日品　 種：DVDJ　A　N：4988026818655品　 番：TDBT-165

AERO choreography インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　61分 このDVDでは、同じ流れになってしまいがちなコリオグラフィーの変化のつけ方をご紹介しています。
1回だったものを2回へ、右に進んでいたものを左へ、そこで止めていた動きをもう一歩先へ、ダイナミックな動きの中でも動きの変化はつけられます。
流れに逆らったり奇想天外な足技に頼る事なく、全体のアクセントとなる箇所が1ブロックの中にいくつあれば十分なのか、いつものコリオパターンが少しの発想の転換で目新しいものに変化します。
同じ方向で身体を使うことを避け、様々な面をバランスよく使うように考えられたコリオグラフィーには「力」があります。
レッスンの最も大きな力であるリードスキルの補佐役として、このコリオグラフィーの「力」を感じて頂けたら嬉しいです。
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（趣味／教養）販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2006/08/23JAN：4988002508136欧米のセレブたちもハマっているヨガ。
それをいち早く導入したフィットネス・クラブ・チェーンのTipnessによる、ヨガ・プログラムを収録。
家で気軽にフィットネスが体験できる。

LATIN LOVER VOL.1 インストラクター ： 三井 俊一 ジャンル:　ラテンエアロ 収録時間:　48分 このDVDでは、ラテンエアロビクスのコリオグラフィーを5ブロックご紹介します。
ラテンエアロビクスの動きのベースはエアロビクスです。
そこに骨盤の回旋動作を入れラテンエアロビクスの動きに変えます。
構成はリードチェンジムーブから始め、動きを足し32カウント(1ブロック)完成させます。
そして層を重ねるようにレイヤリングを1段階ずつ加え完成形ま で導きます。
ご覧頂きたいポイントはレイヤリングの層の重ね方です。
参加して下さっている方の足が止まることなく、スムーズにクラスが進行するように色々 拘っています。
今回の流れを参考にして頂いたり、DVDの完成形を元に皆さんご自身の考えでレイヤリングをかけて頂く事も出来ます。
また、ラテンムーブメントを取り外すと通常のエアロビクスのコリオグラフィーとしてもご利用頂けます。
どうぞフルにご活用下さい! 三井俊一 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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AEROBIC HISTORY 2 Advance Style 福島 三和子・樋口 敬勇 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　61分 このDVDでは中級から中上級の内容を樋口敬勇が2ブロック、福島三和子が3ブロック合計5ブロック行ってまいります! 時代と共に日々変化しているエアロビクス。
ハイインパクトガンガン世代を歩んできた同じ歳の二人。
そんな私達が絶妙なバランスで、90年代を感じさせる動きから今風なものまで、バラエティにとんだ内容を組み込んでみました! 時代が流れてもやっぱりエアロビクスって最高!楽しい!!とカラダとココロで感じていただけたら・・・最幸ですね。
ダイナミック動作でのびのび・スッキリ、リズムチェンジ動作や方向転換でドキドキ・ワクワク♪完成までの二人の掛け合いも一緒にお楽しみください。
それでは、ご覧ください☆ ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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くまモンとハッピーエクササイズ! 〜4秒で健康に!「4Uメソッド」キッズくまモン、都竹茂樹教授、松下亜実、ケロポンズ発売日：2015年3月12日品　 種：DVDJ　A　N：4988001771852品　 番：COBC-6739

三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.28は、今回のデッドリフト特集第三弾はかなり濃い内容になっています。
デッドリフトにおける細かいテクニックをたくさん紹介してあります。
例えば、ワイドデッドリフトで最後の返しが詰まってしまう人などは、重心別スタンス理論を見ればなぜそうなのか納得するはずです。
2007年世界パワーデッドリフトダイジェストは二年ぶりに世界大会に復活してきたロシア勢の強さをご覧下さい。
　今回の目玉はなんと言っても67.5kg級の小岩井選手でしょう！小岩井選手のデッドリフト300kgを成功させた究極のテクニックを惜しむことなく見せていますから。
今回のデッドリフト特集は、伸び悩んでいる人をスランプから脱出させる情報がたくさん詰まっていると思います。
これをみてあなたもデッドリフトをもう一回り強くさせましょう!! ●DVD特典映像 デッドリフトの名前の由来や300kgの壁はなぜ存在するか？など、デッドリフトにおける都市伝説を紹介。
信じるか信じないかはあなた次第です。
　

三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.28は、今回のデッドリフト特集第三弾はかなり濃い内容になっています。
デッドリフトにおける細かいテクニックをたくさん紹介してあります。
例えば、ワイドデッドリフトで最後の返しが詰まってしまう人などは、重心別スタンス理論を見ればなぜそうなのか納得するはずです。
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　今回の目玉はなんと言っても67.5kg級の小岩井選手でしょう！小岩井選手のデッドリフト300kgを成功させた究極のテクニックを惜しむことなく見せていますから。
今回のデッドリフト特集は、伸び悩んでいる人をスランプから脱出させる情報がたくさん詰まっていると思います。
これをみてあなたもデッドリフトをもう一回り強くさせましょう!! ●DVD特典映像 デッドリフトの名前の由来や300kgの壁はなぜ存在するか？など、デッドリフトにおける都市伝説を紹介。
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